为您找到与孕妇吃什么水果帮助消化排便相关的共120个结果:
澳洲知名有机品牌,纯天然无添加,安全有保障。下面读文网小编给大家介绍澳大利亚孕妇护肤品,希望对你有用!
Botani是基于天然橄榄油的护肤品品牌,急救暗疮膏很有名。
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在澳洲,孕妇专用护肤品的出现已经有近100年的历史。下面读文网小编给大家介绍澳洲孕妇专用护肤品,希望对你有用!
平价版“茱莉蔻”
Sukin是来自澳洲的天然有机护肤产品系列,一直以来,品牌有一个概念,就是要为消费者提供高质素及价格相宜的天然有机护肤产品。Sukin天然有机护肤产品系列采用100%天然活性成分,绝对适合你的肌肤。所有产品均由澳洲天然的草本植物及香薰油提炼,决不加入以下九大有害物质,为肌肤及身体健康着想,亦同时免却大自然受产品残余物影响。
明星产品:
1、Sukin天然抗氧化眼部精华:是一款集去皱抗氧化,保湿消除黑眼圈的全方位型眼部精华。产品蕴含丰富的芦荟,黄瓜汁萃取,玫瑰果油,月见草,牛蒡可以有效的帮助眼部浮肿和缺水问题。而荨麻植物,欧洲樱草油,琉璃苣和维他命E等萃取精华则可以延缓细纹的产生,促进细胞再生,修护眼部周围细嫩的肌肤。
2、Sukin天然有机玫瑰果油有机面霜:混合玫瑰果,石榴和卡卡杜李,深层保湿使肤色容光焕发,面部有光泽。这款保湿霜结合了玫瑰果油和石榴帮助对抗肌肤干燥,防止过早老化的迹象。富含维生素C,会使皮肤容光焕发、活性植物慷慨的融合会使皮肤光滑和滋润。棕色的玻璃瓶包装,保证了油油在使用过程中保持新鲜。
3、Sukin天然有机玫瑰保湿喷雾:特别是在干燥的季节,这是玫瑰+洋柑橘的组合,Sukin家这款的优势就是完全没有防腐剂,很安心!保湿效果好,易吸收,味道可爱,应该是她最大的特点吧!请看她家的水水成分,就是玫瑰和洋柑橘,十分简单明了,孕妇妈妈在空调房里觉得干,完全可以选择这款!
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由于怀孕了不敢乱用化妆品,孕妇专用的化妆品品牌哪个好?下面读文网小编给大家介绍澳洲孕妇用的护肤品牌,希望对你有用!
1、Sukin天然有机玫瑰保湿喷雾:特别是在干燥的季节,这是玫瑰+洋柑橘的组合,Sukin家这款的优势就是完全没有防腐剂,很安心!保湿效果好,易吸收,味道可爱, 应该是她最大的特点吧!请看她家的水水成分,就是玫瑰和洋柑橘,十分简单明了,孕妇妈妈在空调房里觉得干,完全可以选择这款!
2、Natio香薰柑橘玫瑰爽肤水:绝不含酒精,天然植物成份帮助净化肌肤,有效清除残留,让肌肤软化再生。清除老死细胞及杂质,收敛毛孔,平衡油脂分泌,保护天然皮脂膜,水嫩保湿,令肌肤回复爽洁舒畅,让后续护理产品吸收度加倍!(牛尔老师大力推荐哦)
3、Natio香薰香薰净化面膜:含有丰富植物提取物芝麻以滋养和恢复皮肤光泽。柠檬可以洗净,净化皮肤、软化和滋养皮肤。矿物质及纯正澳洲海泥帮助畅通及收紧毛孔,回复疲倦皮肤活力,改善肌肤质感。
4、Aesop香芹籽精华:专为亚洲女性特别研发的保湿产品,高浓度保湿精华,含有抗氧化效果优异的葡萄籽与香芹籽成份,保湿和抗氧化二合一,快速改善肌肤问题,适合干性、中性及敏感肌肤。一开始使用会有黏糊糊的感觉,上脸后你会惊奇地发现很快就被吸收了。快速改善因外界污染、手机电脑辐射以及日常压力所带来的肌肤问题。
5、B 三倍 C 肌肤调理凝露:是 Aesop 家毋庸置疑的明星产品,也是我一直坚持使用的夜间集中护理产品。大量补充面部所需的维生素 B 和 C ,帮助恢复皮肤的胶原蛋白含量,油性、混合性及暗沉肌肤尤其适合!加入 2 – 3 滴大马士革玫瑰精露或者香芹籽美容精露一起使用还有保湿、抗氧化功效,可谓是款一举两得的护肤产品。
6、大马士革玫瑰身体洁肤露:含有大马士革玫瑰、豆蔻浓缩精油,低泡沫配方能温和彻底的清洁,又不会使肌肤干燥,特别适合夏天长期使用。「在沐浴过后,让你享受被情人拥抱的温暖感觉」!
7、Jurlique茱莉蔻玫瑰护手霜:这款茱莉蔻护手霜绝对是茱莉蔻的明星产品,它蕴含玫瑰、金盏花等天然护肤成分,能深入肌肤,达到保湿、滋润及护肤作用。它能令你的双手恢复柔软幼滑,且用后不会觉得油腻,可深层滋养肌肤。茱莉蔻护手霜的成分极易吸收,不仅能使双手恢复柔软,还能够帮助皮肤增加弹性及淡化细致;为手部的干燥和龟裂表皮提供一层滋润的保护膜,舒缓皮肤炎和湿疹。其味道自然芬芳,含有玫瑰精油成分,且没有添加任何香料。
8、Jurlique茱莉蔻玫瑰花卉水:这款Jurlique茱莉蔻玫瑰花卉水是茱莉蔻最受欢迎的产品之一,它特含的玫瑰精华能够平衡肌肤的PH值,保证肌肤水油平衡,恢复肌肤的细胞活力。同时有助于促进肌肤细胞更新,增加肌肤的抗氧化能力;能够有效舒缓及提升肌肤抵抗力;为肌肤时刻保湿,持久补充肌肤水分,让肌肤更加润泽,白皙,不见瑕疵。
9、Jurlique茱莉蔻玫瑰身体滋润乳液:这款玫瑰乳的质地非常轻盈细滑,蕴含多种植物活性成分,能够带给肌肤更深层的保湿,达到平衡和紧实肌肤的效果。使肌肤变得更加幼滑、亮泽、紧致和柔软。让你的身体时刻散发诱人的玫瑰香气,尤其适合干燥缺水,粗糙不光滑的肌肤,可以作为日常护理使用。
10、Sukin天然抗氧化眼部精华:是一款集去皱抗氧化,保湿消除黑眼圈的全方位型眼部精华。产品蕴含丰富的芦荟,黄瓜汁萃取,玫瑰果油,月见草,牛蒡可以有效的帮助眼部浮肿和缺水问题。而荨麻植物,欧洲樱草油,琉璃苣和维他命E等萃取精华则可以延缓细纹的产生,促进细胞再生,修护眼部周围细嫩的肌肤。
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冬天到了,气温下降,那么孕妇在冬天应该如何养生呢?下面读文网小编给大家介绍冬季孕妇养生知识,希望对你有用!
到了冬天,手部干燥、褶皱、龟裂是常有的现象,孕妈妈冬季如何护肤?此时护手霜就派上用场了。护手霜会在手部皮肤表面形成一层防水膜,经常使用可以保持手部皮肤柔软、滋润、减少冷风冷水的伤害。另外,嘴唇干燥,也是很多孕妈妈头痛的问题。总会不经意用舌头舔舔,结果越舔越干,越舔越裂。怎么办?正确的做法是随身携带一支安全的孕妇专用的滋养保湿润唇膏,随时涂抹,以保持唇部的滋润。总之,到了冬季,手唇的保湿要特别注意,孕妈妈不能因为大意而忽视它们的保湿,不然等到发现严重时再急匆匆的想要保养,那样就更难护理了!
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寒冷的冬季,孕妇必须以养生为目的的饮食,这样才对胎儿好。下面读文网小编给大家介绍冬季孕妇养生食谱,希望对你有用!
1、孕妇的心理健康
孕妇的心理卫生是否健康,直接影响着胎儿的健康。孕妇的情绪悲伤或恐惧,严重者会造成胎儿早产,甚至胎死腹中。 据介绍,人的情绪与大脑皮层、边缘系统和植物神经关系密切。情绪的变化会引起生理上的变化,医学临床研究表明,许多疾病都与患者的情绪有关,而孕妇的心理状态对胎儿的影响更为敏感。当孕妇的精神愉快、情绪和谐时,血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加,胎儿的活动便更加有规律性,促进胎儿神经系统发育。 相反,孕妇的情绪悲伤或恐惧,会使血液中增加有害神经系统和心血管系统的化学物质,引起肾上腺激素分泌过多,可能导致儿童颌发育不全形成腭裂。有的还可能会造成胎儿早产,甚至胎死腹中。人们都知道有“产后抑郁症”之说,其实,孕妇在怀孕期间,不同孕期也有不同的心理活动变化。
据了解,这些表现有几种情形,其中,焦虑性状态:孕妇表现为烦躁,紧张和恐惧疑惑;抑郁性情绪:表现为过分忧虑,懊丧、自责自卑、失落感;强迫性观念:常见有过分担心胎儿是否畸形而整天“瞎寻思”,处处谨小慎微。这些症状如果得不到及时有效的缓解,很容易导致心理疾病。为确保孕妇、胎儿的身心健康,妇产科专家提醒,孕妇应做好孕期保健,定期孕检及专家咨询,必要时应找心理专家予以指导。另外,家庭、社会也应给予孕妇特殊关怀,尤其是丈夫家人的体贴、关心,能帮助孕妇的不健康的心理症状减轻或消除。
2、孕妇睡姿之右侧卧位
会使子宫呈不同程度地向右侧旋转。这样,便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧,严重时,还会引起胎儿窒息、死亡。 最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位,这种体位,可使右旋子宫转向直位,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。还能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。孕妇体重标准:1.怀孕早期(孕12周内)增加2千克 2.怀孕中期(怀孕13-27周)增加5千克 3.怀孕晚期(怀孕28-42周)增加5千克,前后共增加12千克左右为宜。 前后共增加12千克左右为宜。 如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克,都是危险的信号。肥胖的妇女最好减肥后再怀孕,不宜于怀孕期间减重,但仍应注意每日摄取的总热量。 体重过轻的妇女,怀孕期间应多增加些体重,但应请教医师、营养师做适当的增重计划。怀孕初期体重增加很多者,应适当控制体重的增加。 怀孕期间体重增加很少者,不宜于末期急速增加体重,应请教医师、营养师做适当的增加怀孕期间体重计划。
看了“冬季孕妇养生食谱”
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大多数的准妈妈都是健康的,她们只需补充所需的食物和营养即可,而身体欠佳的妈妈也最好选择适当食补。下面读文网小编给大家介绍冬季孕妇养生食谱,希望对你有用!
羊肉200g,中药材肉苁蓉、续断各12g,料包、生姜和食盐适量。
羊肉洗净、切块,入锅内与绿豆十数粒(约5g)或者几片萝卜加水煮,暂不放调料,煮沸15分钟,将绿豆或萝卜和水一起倒掉,膻味即除。锅内再加清水、肉苁蓉、续断和调料。小火煨至羊肉烂熟即可,喝汤吃肉。
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冬季是进补的最好季节, 是自然界中休养生息的季节,人体的新陈代谢相对减慢,这有利于营养的吸收和储藏。下面读文网小编给大家介绍冬季孕妇养生汤,希望对你有用!
鸡蛋200克,桂圆肉50克,枣(干)30克,当归30克,调料:赤砂糖50克。
将桂圆肉、红枣、当归洗净。红枣去核。鸡蛋煮熟去壳。取瓦煲一个,放入桂圆肉、红枣、当归,加清水,用慢火煮20分钟。再加入鸡蛋,红糖煮15分钟即成。
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孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。下面读文网小编给大家介绍孕妇美容粥,希望对你有用!
橘子山楂粥去斑养颜
原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
制作程序:
橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。
2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。
3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。
药膳功效:美容护肤,去斑养颜。注意:孕妇忌吃山楂。
温馨提示:看了这些祛斑的方法,准妈妈们不妨试试,让你的面部焕然一新,注意生活规律,忌食烟酒,避免辛辣食物,注意面部的保养。在照顾到孩子的同时也能使自己光彩依旧。
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孕妇在家庭中的某一个时间段,是全家的焦点,在家里享受着最好的待遇,因为她肚子里的隆起是一个家庭延续的希望,所以孕妇养生更为注重。下面读文网小编给大家介绍适合孕妇的养生粥,希望对你有用!
1、鲜奶炖木瓜雪梨
先将鲜奶加糖煮热,再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨,煮m分钟即成。鲜奶+木瓜=双重美白效果,配以润心的雪梨,真是由外靓到内。
2、椰汁奶糊
椰汁1杯、粟粉5汤匙拌匀成粉浆,红枣4粒去核洗净。糖、鲜奶2杯、红枣及清水2杯同煮开,慢慢加入粉浆,不停搅拌成糊状至开,盛入碗中即可进食。滋阴补血。
3、川贝雪耳炖木瓜
雪耳用温水泡开。川贝3克、雪耳一起文火炖30分钟,加入木瓜、冰糖,再烧开即可。
清甜嫩滑的木瓜味道怡人,而雪耳亦非常爽口,加上具有化痰止咳、润肺散结作用的川贝,清新味美得令人停不了口。
4、冰糖藕片
藕片200克、枸杞10克、黄芪10克、鲜菠萝片100克与冰糖煮熟。夏季常服的滋补品。
5、姜汁冰糖米汤饮
取生姜汁5-7滴,加入米汤内,调入冰糖频频饮服。
6、银耳花生仁汤
将银耳15克用温水浸开,洗净;花生仁100克、红枣l0粒去核;蜜枣10粒洗净。将适量清水煲滚,放入花生、红枣同煲,待花生烂熟时,放雪耳、蜜枣同煲,煲好后下盐调味即可。清热降火,滋补脾胃。
7、无花果南北杏清炖苹果
无花果、南北杏各10克,加永炖10分钟。加入去皮后切成块的苹果,小火炖3-5分钟。
无花果的味道甘中带甜,加上苹果的甜味,甜得既天然又温和。无花果有清肠胃的作用,亦可滋润喉肺,适用于热伤风。
看了“适合孕妇的养生粥”
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夏季天气炎热,人们的胃口有所下降,这个时候喝点粥能够开胃清热,那么孕妇夏季养生粥有哪些?下面读文网小编给大家介绍孕妇夏季养生粥,希望对你有用!
1. 清淡饮食
受早孕反应影响,孕妇夏天常有食欲减退,故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物,以防痢疾。饮食调摄应以温软、易于消化、清淡富有营养为宜,适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、鸡、瘦肉、豆制品等。还可经常吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、薄荷粥等,少吃油条、烤饼、肥肉等厚味之物,以防生湿、生热。
2. 保持心情愉快
孕妇夏季如何养生,炎热天气,火气旺盛,孕妇在精神容易造成不安、心情容易烦躁,容易动怒,需要静心安神,保持心平气和、心情愉悦的状态,切不可烦躁激动,才有利于孕妇夏季保健养生。
3. 饮食清淡 注意补水
孕妇夏季如何养生,夏天天气炎热,孕妇的消化功能差,要注意饮食,需要定时定量。食物选择容易消化、清淡而营养的最佳。不能喝冷饮来解暑,多吃新鲜的时令水果和蔬菜,同时要养成多饮水的习惯。如果孕妇夏天出汗较多,可适当补充一些盐水,以补充孕妇因出汗而失去的盐分。
4. 室内宜通风透气
居室要通风,不要关闭窗户,经常开门通风。在中午炎热才开空调或电扇,室温降至26°C~28℃最为适宜。值得注意的是,在使用风扇和空调时,可以将风向直接对着自己,这样容易患病。
5. 避免太阳
夏天,孕妇就该少出门,多留在室内休息。一旦要外出时,要戴上帽子或撑伞等防护工具,避免阳光的直接照射而造成中暑。
6. 勤洗澡 勤换衣
季天气炎热,人体出汗多,体内水分消耗量很大。孕妇需要保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。孕妇的内衣要常换洗,保持身体清爽。内衣要选 择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好是肥大、不贴身,可以保持凉爽。
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用饮食排毒的方法是最安全的,只要选对食材,吃对东西,就能达到健康抗毒素的目的。下面读文网小编给大家介绍孕妇排毒食谱,希望对你有用!
准备食材:海带(鲜)100克,冬瓜500克,海虹30克,料酒5克,盐3克,味精1克,大葱5克,姜5克,猪油(炼制)15克。
做法:
1、准备好材料,海带切成块状,冬瓜去皮籽,切成块。
2、瑶柱用温水泡软,洗净,去杂质放进锅内。
3、加少许水、料酒、葱结、姜片,用中火煮至酥烂。
4、往锅内放熟猪油,烧至五成热时,放入冬瓜、海带略炒一下。加入开水,用中火煮30分钟。
5、再放入瑶柱及原汤,烧沸后用味精、食盐调味即可。
小编TIPS:冬瓜利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可以有效预防孕期水肿。
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夏季天气十分炎热,长时间的高温会让人体消耗多种营养素,如果不及时从食物中加以补充,身体会非常地虚弱,对于孕妇们来说更是如此。下面读文网小编给大家介绍夏季孕妇养生汤,希望对你有用!
1)黄豆排骨汤
原料:黄豆100克,猪排骨250克。
制法:将黄豆泡软,猪排骨洗净,斩成小块。锅里大概放8碗水,旺火煮佛,把料放入,转为文火炖40分钟,放盐调味即可。
功效:此汤富含优质蛋白质、钙及维生素、矿物质有利于胎儿大脑,骨髓的发育。
2)黄芪鲈鱼汤
材料:鲈鱼1条、黄芪6钱、红枣8粒、老姜2片
做法:
1、先将所有材料洗净,红枣去核,准备一块老姜切两片备用
2、热油锅,先爆香姜片,再放入鲈鱼煎至两面皆呈淡金黄色
3、在锅中注入八分满的水,待水滚后放入所有材料,以大火煮约20分钟,再转小火煮约两个小时就完成。
作用:这汤不但具有食疗效果,而且口感不错,可以治水肿,胎动不安,又能补气、补血。DHA(饱和脂肪酸二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸乙酯)能够帮助胎儿脑部发育。
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多数的孕妇在怀孕的时候多少都会长斑,有的人也称之为妊辰斑,这对于辛苦的准妈妈们可是一个很不好消息,因为孕妇也一样还是有追求美丽的权利的。下面读文网小编给大家介绍预防孕妇长斑的方法,希望对你有用!
1、怀孕期间,不能用化妆品是大家都知道的,所以那些祛斑霜啊,遮瑕膏啊什么的,自然派不上用场了。
2、怀孕期间,那些手术、激光、换肤祛斑什么的,自然也不能用了,万一影响的宝宝就不好了
3、药物祛斑就不用说了,肯定是不能用,众所周知的。
4、食疗祛斑的一些方法,对孕妇来说也是不行的,一定要注意了。
像有的祛斑食谱上说的有桂圆,尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但妊娠期间应该少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现yindao出血、腹痛等先兆流产症状。还有菠菜,本来可以去除妊娠斑的,但是菠菜中铁的含量并不多,其主要成分是草酸,而草酸对锌、钙有着不可低估的破坏作用。锌和钙是人体不可缺少的微量元素,如果人体缺锌,人就会感到食欲不振、味觉下降;儿童一旦缺钙,有可能发生佝偻病,出现鸡胸、罗圈腿以及牙齿生长迟缓等现象。如果孕妇过多食用。菠菜,无疑对胎儿发育不利。所以食疗的方法也要把握好才行,一个弄不好,对宝宝的影响就会很大的
5、还有花茶祛斑的方法,也是孕妇要注意的。
人参茶,薏仁茶,红枣茶,当归冲泡的茶,决明子茶,玫瑰,薄荷茶,菊花茶,茉莉花茶等茶都可能增加子宫收缩或出血,所以不宜多喝,芦荟露,木莓,当归,番红花,伏牛花,黑升麻,水芹菜籽,肉桂,牛膝草,蕨类,曼佗罗草,迷迭香,艾菊等等也有刺激子宫或是活血的作用,同样不适合孕妇食用,红茶或绿茶能防癌,不过怀孕时胎儿正值细胞分化成长期,所以少喝一点比较好。
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肾脏是我们重要的器官,如果肾脏排毒不给力,身体也会受到很大影响。下面读文网小编给大家介绍肾脏排毒食物,希望对你有用!
早起脚后跟不舒服
因为,人在休息时,血液是在肝,肾脏会暂时缺血,起床须把血液送至全身,由于肾脏不好,气太弱,血液来的太慢,关节失血自然就会僵硬,活动一下,血液循环到了关节才会轻松。
讲话费力
人活着就会讲话,讲话耗元气,本身肾脏不好气太弱,再把气耗掉就会不想说话,因工作不能不说话时,声音就会出不来,就会沙哑。
排尿不顺
肾脏有问题,大腿两侧会酸、软、无力,经常发痒。排尿状况不好,频尿,久了以后细胞慢慢坏死,最后就尿失禁。
畏寒肢冷
指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
哮喘:肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
腰痛
腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。
便秘
便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
腰酸腿痛、尿频尿急
长时间身体僵硬不变地坐在车里,外加开车精神紧张,久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。
头晕耳鸣
很多人经历过头晕的感觉,那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受,而且头晕患者常伴有耳鸣之声,妨碍听觉,长久下去,甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。
头晕无力
失眠多梦:肾作为人体重要的脏器之一滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。
呼吸加快
想要深呼吸总是觉得气不够,自然呼吸就会快,呼吸一短促,鼻腔就会缺血,鼻腔的黏膜因为缺血,抵抗力就会减低,空气中的尘蹒就会破坏它,破坏了当然就会敏感,天气潮湿、变化,承受不了就会发作,称为“过敏性鼻炎”。
看物模糊
看东西的瞳孔部份叫做“视觉”,就是由肾脏直接控制,肾有问题,不能将肾水送达到眼睛,眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊,严重会出现黑影,叫做'飞蚊症',久了以后压力会越来越大,造成“青光眼”。
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天气越来越热,人们比较容易上火,我们一般人上火了可以吃些药,但是药三分毒,为了宝宝的健康,处于非常时期的孕妇却不能够随便吃药,那么孕妇吃什么可以去火呢?下面读文网小编给大家介绍孕妇排毒去火食物,希望对你有用!
1. 草莓――解热去火
香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲,准妈妈吃草莓是很好的选择,因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦!
2. 柿子――清热润肺
秋冬季节准妈妈很适合吃柿子,尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子,不然会有口涩舌麻的烦恼哦!
3. 大豆――滋阴去火
大豆也能降火?是真的哦,大豆具有滋阴去火的功效,而且准妈妈吃大豆在降火之余还能够补充大量的蛋白质呢!真可能是一举两得哦!
4. 牛奶――解毒去火
孕妇吃什么可以降火?准妈妈你们知道牛奶也可以降火吗?因为牛奶是性微寒的饮品,具有滋阴、解热毒、去火的作用,准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的。
5. 秋梨――清热利尿
秋冬季节容易上火,孕妇吃什么可以降火?准妈妈降火首选秋梨哦!因为秋梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用,准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃秋梨也可预防上火哦!
6. 柚子――降火败火
上火后孕妇吃什么可以降火呢?柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状,而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦!尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦!
7. 白莲须――消热解毒
白莲须也就是莲花的花蕊,它具有固涩(即止血)、补肾、消热毒的良好功效,孕妇吃什么可以降火?准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦!
8. 无花果――清热解毒
无花果不但营养丰富而且准备妈妈上火之后食用还能缓解症状。无花果性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,可帮孕妇败火、缓解喉咙疼痛、治疗痔疮以及预防便秘哦!
9. 西红柿――去火降火
准妈妈你以为酸甜可口的西红柿只是能补充维生素C吗,那你就错了,准妈妈如果上火也可以通过食用西红柿来缓解和治疗,它也能够去火降火哦!
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体内湿气较重,可以吃些排湿气的食物,那么孕妇湿气重怎么办呢?下面读文网小编给大家介绍孕妇祛湿排毒的方法,希望对你有用!
海带绿豆汤
海带中的胶质成份能促进体内有毒物质的排出,绿豆性寒凉,可清热解毒。间中饮用海带绿豆汤,毒素自然地随着你的大小便排出。汤好饮有益,又不需要泄得那么辛苦。另外,薏米也是很好的祛湿食物,加在一起煲汤饮,又增加了祛湿的功效。
水
大家别忘记了最好的排毒载体:水。别以为春天潮湿,就不需要补充水份。身体里没有了水份的话,连厕所都不用去了,还怎么排毒?前一阵子流行的护肤品叫“八杯水”,其实直接喝八杯水来得更简单。不要以为喝八杯水是件苦差,其实这里面可以是果汁、汤水的呀。还有一点就是千万别等到口渴才去喝水,在工作的间隙,喝杯水休息一下,提提神,接下去也就做得更有精神,于公于私都有益。
苹果和鲜奶
别一味地尽信民间的排毒药物,简单的苹果和鲜奶,已经有排毒的功效了。试试早上起来喝一杯鲜奶,吃一个苹果。温和有益,又有排毒的效果。其他的水果,例如:草莓、樱桃(车厘子)、葡萄也有不错的排毒功效。
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