为您找到与如何调理面部暗沉及色斑相关的共200个结果:
皮肤白的人都会有个小烦恼,那就是脸上的色斑比较明显,想要变得更美,怎样消除面部色斑?今天小编为大家带来了几个消除面部色斑的小方法,快一起来看看吧!
把柠檬榨汁,并加糖水适量饮用。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等。经常饮柠檬汁不但可以美白肌肤,还可以使黑色素沉淀,达到祛斑淡斑的作用。减肥的姑娘们也可以每天多坚持喝柠檬水,不仅美白还可以瘦身呢。
浏览量:1
下载量:0
时间:
俗话说“一白遮百丑”,美丽无瑕的肌肤一定要没有斑点,当脸上布满色斑时,再美丽的妆容也会黯然失色。总是一个说不尽却令人心痛不已的话题,皮下黑色素总是向白皙肌肤宣战,每到这个时刻,我们仿佛如临大敌。怎样去掉面部色斑?小编告诉你去掉面部色斑最有效的方法,让你彻底摆脱色斑这个讨厌的家伙。
将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净,此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。
浏览量:1
下载量:0
时间:
在生活中每个都是希望自己的皮肤是光滑细腻,但是往往在不轻易间脸上就是出现色斑,这是很多人都比较讨厌的事情,怎样去除面部色斑?今天小编就给大家介绍色斑如何去除。
洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
浏览量:2
下载量:0
时间:
肌肤再也不复年轻时的光滑洁净,如何才能扫除肌肤亚健康状态?下面读文网小编给大家介绍面部肌肤深层排毒的方法,希望对你有用!
Tips 1:我们脸上和颈部有许多淋巴,经常按摩这些淋巴,可以促进细胞血液循环和肌肤的新陈代谢,改善面部水肿、肤色暗黄。
Tips 2:按摩基本要求:
1.保持动作和力量连贯性。
2.掌握好力度:操作时必须具备一定的力度和功力,指手法直接作用与体表的力,指维持手法所需要之力。
浏览量:3
下载量:0
时间:
男人都应该注意护肤美容、穿衣搭配,那么男士脸部皮肤保养办法有哪些?下面读文网小编给大家介绍男性面部保养步骤,希望对你有用!
清洁
男性皮肤护理的基础就是清洁,特别是剃须前,一定要将面部皮肤清洁干净。男人的皮肤护理要在清洁时仔细些,护理完毕,就能立刻变得柔软干净,并不那么烦琐。但如果是暗疮皮肤千万不要马虎,以免暗疮好了以后会留下疤痕。美容香皂、植物型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。每日2次,每次3分钟。
正确剃须
男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要经常刮胡、修面。刮胡子应该在早晨,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。
最佳方法:选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水以及高品质的剃须刀。在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后,再开始刮,这样会避免伤到皮肤。
滋润
虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗阳光对皮肤的侵害,却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长,新陈代谢逐渐放缓,荷尔蒙分泌不甚均衡,局部皮肤分泌过剩,雄性激素的刺激,加之男人活动量比女人大,皮肤的油脂比女性分泌旺盛,你会误以为皮肤够油了,无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态,皱纹便乘虚而入,所以保湿不只是干性皮肤的专利,也是油性皮肤不可或缺的。
对于有时间,又愿付出精力的男士来说,只完成以上简单的保养步骤,可能还有意犹未尽只敢,何况皮肤类型的差异、工作和生活环境的差异也是不可小视的。根据个人皮肤状况,有必要的男士,建议可以加入以下保养步骤:
去除角质
由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大,容易出油,更容易吸收外界的脏污,因此,定期的面部去角质是非常重要的。
最佳方法:使用男士适用的清爽型深层磨砂膏,要尽量轻地在脸上画圈,注意力度要轻,时间不要太长,最后清洗干净。每星期进行一两次就可以。
注意防晒
经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。
最佳方法:选择适合肤质的防晒品,每天出门前涂上一些。
按摩
按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是:先在脸上涂一些按摩膏,然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上画圈式进行按摩,每天早、晚洗脸时进行,每次按摩十分钟左右。
戒烟
香烟中含有多种有害物质,如尼古丁、焦油、一氧化碳等,它们都能损害人体健康,令皮肤灰暗无华。
眼部护理
眼角皱纹的增多易显老态,应用眼部专用产品眼霜来仔细地护理,蘸黄豆大小的眼霜涂在眼的周围,用双手轻轻地按摩吸收。
浏览量:3
下载量:0
时间:
脸上不断长出痘痘,这是很多爱美人士的烦恼,那么怎么祛痘呢?下面读文网小编给大家介绍面部排毒祛痘的方法,希望对你有用!
如果皮肤已经积淀了毒素,那么就需要紧急排毒了,那我们要怎么给肌肤排毒,清理肌肤深处得的垃圾呢?没有做好脸部排毒的工作,用多少护肤品都是白搭!
做好面部排毒的工作,可以延缓细纹得出现,清除毛孔里使毛孔堵塞的垃圾,减少出油的情况,让你不再暗淡,还你光彩照人的脸!快点一起来了解部排毒的方法吧!
面部中毒的症状为如睡眠不佳、晨起口气浊重、口腔溃疡、面部或者胸背部长痘痘、颜面色斑、面色暗黄无华、容颜早衰、等均是体感明显的而又容易自我察觉的常见症状。
影响容颜得毒素有很多种,而最大得毒素是自由基。环境污染、抽烟、喝酒等不正常生活作息严重影响自由基生长速度,这样就导致斑点、细纹、毛孔粗大。白天出门很难避免紫外线,空气灰尘的侵害,加上化妆后留下的残妆,都会附和在肌肤表面上,堵塞毛孔,会引起黑头,粉刺,痘痘等。
浏览量:2
下载量:0
时间:
由于大多数男士不注意自己的皮肤问题,所以一般都会比女士的皮肤要差,其实男士的皮肤也是可以变好的。下面读文网小编给大家介绍男生面部保养美白步骤,希望对你有用!
1、睡眠
所谓“美女是睡出来的”,男士何尝不是,保证睡眠对于男士美白很重要,男士们最好在晚上11点前睡觉,这样不仅对身体好,对皮肤的保养也特别的重要。
2、多吃维生素C的食品
男士美白的方法有很多,首先就是要补充维生素C,可以多吃一些含有维生素C的食品,例如:番茄、柚子、橘子、番石榴、柳丁、葡萄柚、深绿蔬菜等,这样可以达到脸部美白的效果,但是得坚持才行哦!
3、洗脸
男士早上起床和晚上下班后,都要记得洗脸,这是男士美白最重要的一步,男士可以选择清爽不油腻的洗面奶,进行彻底的深层清洁,以便将脸上的污垢都清洗干净。
4、注意皮肤的湿度
男士美白,同时当然也要保湿,这对于皮肤的保养也特别的重要,可以购买适合自己的面膜来敷脸,当然,最好就是“自制蜂蜜面膜”,这样比护肤品的效果还会更好,毕竟纯天然嘛!
5、注意拥有充足的水分
男士想要达到美白的效果,拥有充足的水分,也很重要,可以多喝水,这样才能让肌肤保持丰盈状态,不会干燥,当然,适当的做做面部按摩,对补充脸部水分,保持皮肤的舒爽很有好处,也才能达到美白的效果。
浏览量:3
下载量:0
时间:
内分泌是负责调控动物体内各种生理功能正常运作的两大控制系统之一,由分泌激素(荷尔蒙)的无导管腺体(内分泌腺)所组成。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。下面读文网小编给大家介绍排毒调理内分泌的方法,希望对你有用!
1、新鲜蔬果
新鲜蔬果含有丰富的营养元素,如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等,不仅有抗衰老等功效,而且还有助于调节内分泌失调。
2、含蛋白质的食物
鱼类是富含蛋白质的食物之一,而且还含有丰富的OMEGA - 3,Omega - 6和ω- 9油。这些油都是脂肪的最佳来源,每周食用两次鱼肉,将有助于保持内分泌系统的平衡。
3、大蒜
大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力,又能提高人体抵御外界感染的能力。此外,它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。
4、多吃绿色食物
绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等,它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况。因此,黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。
5、某些药材
中药作为中国医药史上的瑰宝,其对各种疑难病症都自有一套疗法。对于维持内分泌平衡,一些中药药材同样有效,包括人参和银杏等。人参是高激素食品,有助于保持人体激素平衡和荷尔蒙的平衡状态。
6、多吃富含钙和维生素B的食物
富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等,富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。
7、多吃黄色食物
黄色食物包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等,不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果,在平时的一日三餐中,经常吃一些黄色的食物,还可以增强胃肠功能,改变寒性体质,利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力。
浏览量:3
下载量:0
时间:
如果你每天都坚持细心地呵护脸部肌肤,却发现它越来越黯沉、灰黄、干燥、失去弹性,很可能是因为毒素在作怪哦。要恢复白皙健康的肌肤,那就要给面部排毒。下面读文网小编给大家介绍做面部排毒的好处,希望对你有用!
一、蜂蜜排毒食谱
蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。
二、排毒减肥吃法
1、早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜,每次吃两勺子(50一100克)用200毫升温开水调服。
2、揉搓腹部。每天清晨起床之前,平卧在床上揉搓腹部,以肚脐为中心,在肚脐及其左、右、上、下各个部门,依次进行揉搓。
揉搓的方法是先向左揉搓4次,立即转向右揉搓4次,如此不断地循环揉搓,时间不得少于30分钟。
这里要提醒的是,糖尿病人有便秘时不能使用此法。
三、柠檬排毒食谱
柠檬中富含维生C和各种酸性物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质,特别适合用于清肠减肥,减肥方法如下:
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。
四、土豆苹果汁
土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高,是极好的减肥食谱。
材料:土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许
制作:将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽),用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。
吃法:当早餐或者晚餐饮用。
浏览量:4
下载量:0
时间:
秋天是一个秋高气爽、万里无云的季节,然而却会给我们带来干燥的气流过来,导致我们出现皮肤干燥的现象。那对我们来说,皮肤干燥怎么办呢?下面读文网小编给大家介绍面部皮肤干燥的保养方法,希望对你有用!
1、皮肤出现脱皮现象,有可能是干性皮肤的原因,冬春两季天气比较干燥,尤其是春季。
2、换季节的时候,皮肤容易缺水分,所以建议你补水,然后也要注重保养,护肤品相对油些。
3、脸上肌肤严重缺水,需要大量补水以及及时防晒。目前所用的护肤品很可能不适合你,如果是干性皮肤,不适合用泡沫型洗面奶的。
小贴士:
均匀涂抹面颊
从额头处开始,将保养品均匀地涂抹开来,然后用手指像弹钢琴般轻轻点压面部。 在干燥部位加涂根据个人情况,在易脱皮的部位,可以加涂一层保养品,给予其双重的深度滋润。
双唇是脱皮重点
用指腹从嘴角一侧向另一侧,以画小圈的方式轻轻按摩。让双唇得到滋润。 滋润唇角肌肤用手指在唇角上下移动着轻轻按摩,可以改善唇角脱皮,避免唇角生出皱纹。
浏览量:3
下载量:0
时间:
日常面部基础护理是我们每天都必须履行的护肤步骤。下面读文网小编给大家介绍面部保养正确步骤,希望对你有用!
1.草莓:
草莓含有丰富的维生素C,等量的草莓比等量的橙子所含的维生素C的量还要多,非常有助于保持皮肤的细腻。同时他含的维生素A和钾元素还可以使肌肉结实,延缓老化。同时,草莓的热量非常低,食用不必担心发胖。
2.西兰花:
除维生素C以外,它含有营养皮肤的维生素A和B,可以防止皮肤的粗糙,抗御皮肤病。
3.菠菜:
含有大量的铁,可以从自然饮食的角度给身体补充铁,防止因为铁缺乏造成的贫血和相应的营养不良,而很多女性的颜面问题恰恰是由于这种原因造成的。
4.脱脂奶:
奶类是人体钙质的最优来源,由它提供的钙人体最易吸收,可以防止因缺钙引起的面容衰老,女性一般应以每日3杯牛奶为宜。
5.豆腐及豆制品:
这类食物含有大量的维生素A和钙质、蛋白及纤维素,且热量极低,向来是美容食品中的上品。
6.全麦面包:
面包越粗越利于美容。因为粗面包很全面的保留了麦子的营养成分,其中包括蛋白质、铁、钾和维生素B族元素,可以使人的皮肤细嫩,眼睛明亮,防止干燥的发生。
7.肝脏:
动物的肝脏对于美容的效果很确定,但因为它的胆固醇含量较高,所以以一周吃一次为宜。
8.鱼:
鱼肉的蛋白质是最优质的,它比猪、牛、羊、鸡的肉营养价值都要高,且脂肪含量很低,可以很好的营养和修复受损的皮肤,应该是肉类的首选。
9.火鸡:
火鸡肉含的铁量比普通鸡肉为多,同时含有维生素B和钾,可以帮助皮肤和肌肉保持丰盈。
浏览量:3
下载量:0
时间:
敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。那么敏感肌怎么保养?下面读文网小编给大家介绍敏感性皮肤保养方法,希望对你有用!
误区1:忌用碱性强的洁面乳
红血丝皮肤的女生不能用碱性强的洁面乳,最好用透明的,那种洁面乳没有太多化学成分,是植物性的纯天然洁面乳。而且每天见面的次数不要太多,睡前一次就够了。
误区2:不要过度护肤
护肤不要过度,对于敏感性肌肤来说,高浓度、高效率的护肤品是高风险和高敏感。护肤品也不要选功效性太强的产品,使用后会给肌肤增加负担。
误区3:敏感期任何保养品都不能用。
应该使用一些镇定舒缓产品来提高皮肤的抵抗力,而不是全部不能用。在敏感期间,含有防腐剂、香精、酒精、油脂等刺激物质的保养品就应该停用。但是为了敏感皮肤的恢复,适量用一些温和的洗面奶及柔肤水,帮助杀菌并清洁、柔和肌肤还是很有必要的。
误区4:别去角质
有敏感性红血丝的MM皮肤本来就很薄,哪怕一点点过热、过冷脸上都会立马变色。在护理肌肤中,去角质是很损肌肤的,所以红血丝皮肤的MM要少去角质,不然会加重肌肤的症状。
误区5:皮肤泛红用散粉遮住就可以。
当心散粉具有刺激性,加剧对敏感皮肤的刺激,无疑是雪上加霜。应该查明皮肤泛红的原因再做决定,因为皮肤泛红很可能是敏感肌的表现,这时不正确的使用散粉,容易堵塞皮肤毛孔加剧病情。
浏览量:2
下载量:0
时间:
基本的护肤很重要,学会高效简洁的保养法可以让我们皮肤年轻有弹性,抵抗时光的侵袭。下面读文网小编给大家介绍面部保养步骤,希望对你有用!
1:保湿即是不断补水
许多MM遇到肌肤枯燥、脱屑的时分,就会以为肌肤太缺水,有必要要强力补水,乃至每天做面膜,本来这么做的效果反而会致使过度护肤。本来肌肤呈现这么的状况并不是简略的由于肌肤缺水,表皮之所以会觉得枯燥,那是由于肌肤屏障受损,或许肌肤的天然保湿成分丢失,致使本身的保湿能力下降了,水分丢失过快。
这时分应当做的的用一些富含油分的、具有修正效果的商品进行修正保湿屏障,别的还要注意坚持环境的湿度,避免水分丢失过快。让肌肤屏障康复完成后,这些状况天然会不见。
2:每天敷面膜
每天敷面膜会致使肌肤角质层吸水过度,皮脂膜受损,肌肤屏障变得残缺不全,肌肤灵敏、枯燥,很难修正。
保湿面膜贴能够每天敷,可是水洗类面膜就应当适度运用,每周两到三次即可。撕拉式面膜、软膜粉等具有较强去角质效果,灵敏性肌肤应当避免运用,一般肌肤最多一星期或许2周运用一次,以避免去角质过度,失掉正常的屏障功能。
3:洗脸前不先洗手
大多数女孩在洗脸前都没有先洗手的习惯,可是你想想:你的手可能刚摸过钞票,地铁上的扶手,捋过头发上的油脂……这些细菌、尘垢和油脂都经过你的手转移到了肌肤上,这可能是一个长痘和肌肤发炎的主要原因。
4:不看肌肤医师
有严峻的肌肤疑问,不应当求助baidu知道或许护肤品,你最应当做的,是去看肌肤科医师。有些肌肤疑问需求药物医治,比方严峻的痤疮,可能需求用到富含过氧化二苯甲酰成分的药用软膏,这些处方药能帮你对症下药,延迟只会让疑问更严峻。
5:等皱纹呈现了才用抗老商品
无论什么年岁段,最主要的是防晒和保湿,什么时分用抗老化商品都不算早。假如你20来岁,即是用去皱和抗老面霜的绝佳时期,避免是关键,不要比及疑问呈现了,再去修正。
6:疏忽脖子的养护
脖子和手是最简略泄漏年岁(也是最简略被疏忽)的部位,你必定见过那些脸部没有皱纹看不出年岁的高雅美女,可是当你看到她们的脖子,会立刻发现她们的实在年岁。许多人都会忘记脖子的养护,那么从今天开端,让你的养护从脸部往下延伸,把脖子也纳入平常护肤程序中,数年后你回谢谢自个的尽力。
7:油性肌肤就要挑选去脂强商品
一些MM一到夏天就拼命用皂基等强碱性的洁面商品洗脸,以为这么就能够有效的将油脂“刮”洁净。却不曾想这么的做法会危害肌肤表层的皮脂膜,皮脂膜不完善了,皮脂腺就要加快皮脂的排泄,致使更多的皮脂涌出毛孔。
本来真实的去油要做到不是拼命洗脸,而是从根本上控油。首先要做的给肌肤弥补足够的水分,让肌肤康复水油平衡状况,能够挑选具有保湿效果的洁面品,清洗的一起保护油脂保护膜。然后,用补水锁水的保湿乳液进行保湿肌肤,还可运用一些含酸类焕肤成分的商品来削减出油量.
浏览量:3
下载量:0
时间:
随着越来越多的人关注美容健康,关注面部皮肤,“排毒美容”这个词已经不再陌生。是下面读文网小编给大家介绍面部排毒的方法,希望对你有用!
好处一
可及时排出皮肤正常代谢所产生的废物,以及消化机能紊乱而产生的内在毒素,有效预防因毒素积累过多而造成毛孔堵塞,黑头及长痘等现象的出现。
好处二
对面部进行排毒护理,可促进面部的血液循环,提高面部细胞的活力,有助于预防暗疮、痤疮、色斑等皮肤问题。此外,皮肤新陈代谢好了,可有效防止皱纹细纹的过早出现,减慢皮肤老化。
好处三
排除面部多余毒素还有助于皮肤对护肤品营养成分的快速吸收,间接预防皮肤干燥缺水,或因面部循环不畅而导致面色发黄、暗淡无光,成为人们眼中的“黄脸婆”。
好处四
有助于消除脸部水肿及平衡皮肤油脂分泌。面部排毒促进废物排出的同时,可以使脸部紧绷的神经放松,毛孔舒张,进而避免油脂堵塞毛孔,达到清理毛囊的作用,进而平衡皮肤油脂的分泌。
面部排毒相关
浏览量:3
下载量:0
时间:
对皮肤干燥和暗黄的女性来说,排毒美容产品,比单纯的保湿和美白更加治本。下面读文网小编给大家介绍面部排毒保湿美白的方法,希望对你有用!
一:蔬菜美白
1、番茄美白 材料:番茄一个
方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑。
2、马铃薯美白 材料:马铃薯1-3 。面粉或者奶粉适量。
方法:马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加。
3、白菜美白 材料:新鲜的白菜适量
做法:白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。
二:能美白滋润肌肤的水果
润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果
净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝
排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨
促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨
净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓
三:其它美白食物
1 枸己美白 材料:新鲜的120克,干的60克,水适量。
做法:枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用。
2 冬瓜籽仁美白 材料:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量。
做法:将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑。
3 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克,桂花200克,桔皮100克。
做法:将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白。
4 鸡蛋清美白 材料:鸡蛋清一个,面粉,黄瓜汁适量。
方法:蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。
5 牛奶美白 材料:牛奶适量
做法:牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次。皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,可消除斑。
浏览量:3
下载量:0
时间:
女性内分泌失调是常见的一种疾病,那么吃什么可以调理内分泌呢?下面读文网小编给大家介绍女性排毒调理内分泌的食物,希望对你有用!
夥伴食物:红葡萄、草莓、樱桃、蔓越莓、覆盆子、黑莓,以及其他新鲜、冷冻或乾燥的莓子。
建议:每天食用1~2杯。
蓝莓的外型虽然小,营养威力却非常大,也比其他蔬果含有更多强而有力、对抗疾病的抗氧化剂。蓝莓的功效包括降低罹患心血管疾病和癌症的风险,并且有助於维持健康的肌肤,缓和皮肤松弛下垂和眼袋。
蓝莓含有高量的抗氧化植物性营养素,在预防心血管疾病、糖尿病、老年失智症、癌症,以及黄斑部退化和白内障等退化性眼疾方面,扮演了重要的角色,同时也证实有助於减少乳癌的发生率。蓝莓可以舒缓腹泻和便秘,还可以减轻消化系统的发炎症状。而蓝莓也可以降低出血性大肠杆菌,促进泌尿道健康。
浏览量:3
下载量:0
时间:
岁月总是悄无声息的从我们身边慢慢溜走,同时也带走了我们最爱的肌肤。那么你知道美白去皱的方法吗?下面读文网小编给大家介绍面部去皱美白的方法,希望对你有用!
一、柠檬红糖茶
桂圆有三样药:桂圆壳、桂圆核、桂圆肉。桂圆壳轻,它是走头部的,专门祛除头部的风邪。桂圆核重,它的作用往下走,专门祛除下焦的湿气,还能止痛。
桂圆肉不轻不重,它作用于人体的中部,专门补益心脾、养气血。很多人以为红枣最补血,其实桂圆肉补血的效果更好,而且不像红枣那样容易生湿热。
喝桂圆茶好多人害怕上火,如果把桂圆连壳一起泡茶来喝,那就不容易上火了。桂圆壳祛风解毒,单用桂圆壳泡茶,可以调理受风引起的头晕。
原料解析:
柠檬:有利于减少脂肪,可美白、润肤、降低胆固醇,并具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。
红糖:可加速皮肤细胞代谢,为细胞提供能量。加速血液循环,刺激肌体的造血功能,强化皮肤组织结构和皮肤弹性。
特别功效:中青年女性常喝,有调经、理血、养颜的作用,还可预防黄褐斑。
保健功效:理气、养肝。
饮茶小贴士:
1、柠檬皮能理气、化痰、舒肝、健胃,吃柠檬一定要把皮留下。
2、柠檬能结三季果,但主要是在冬天成熟。其他季节上市的柠檬大多是用催熟剂催黄的。因此,新鲜柠檬买回来一定要用加面粉的清水泡上10分钟,冲洗干净再食用。
3、储存红糖最好使用玻璃器皿,密封后置于阴凉处。
二、桂圆红枣茶
桂圆有三样药:桂圆壳、桂圆核、桂圆肉。桂圆壳轻,它是走头部的,专门祛除头部的风邪。桂圆核重,它的作用往下走,专门祛除下焦的湿气,还能止痛。
桂圆肉不轻不重,它作用于人体的中部,专门补益心脾、养气血。很多人以为红枣最补血,其实桂圆肉补血的效果更好,而且不像红枣那样容易生湿热。
喝桂圆茶好多人害怕上火,如果把桂圆连壳一起泡茶来喝,那就不容易上火了。桂圆壳祛风解毒,单用桂圆壳泡茶,可以调理受风引起的头晕。
原料解析:
桂圆:具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。
红枣:有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代药理研究表明,红枣能使血中含氧量增强,滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。
保健功效:补益心脾,适合脾虚、贫血的人。
特别功效:改善气色。
饮茶小贴士:
1、体质偏寒的人可以在茶包袋中加入一点姜粉,或者在泡茶时加两片生姜,效果会更好。
2、感冒咳嗽痰多时忌饮。
3、孕妇慎用。
浏览量:1
下载量:0
时间: