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很多妹子不注意护肤或者经常化妆导致毛孔堵塞了,怎么办?毛孔堵塞会造成很严重的后果:长痘、长粉刺、冒黑头,护肤品不能被吸收,因此毛孔堵塞是美眉们的一大困扰!毛孔堵塞怎么办?一起来了解一下读文网小编为大家介绍毛孔堵塞的正确清除步骤。
当毛孔被打开以后,就要开始清理毛孔内的油脂及脏东西。深层清洁面膜,功效最好的当属各种泥面膜,可以根据自己的肤质进行选择合适自己的泥式面膜。注意,泥面膜的厚度一定要够,这样才能更好的隔绝空气,起到更好的清洁效果。深层清洁面膜停留在脸部的时间不宜太久,否则容易造成脸不变太过干燥,一般十几分钟就够了。时间到清洁泥膜时最好使用温水,才能更好的带走毛孔内的脏东西。
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毛孔堵塞最容易引发肌肤问题,那么怎么办?快来看看应该怎样内外兼修彻底摆脱毛孔堵塞吧。读文网小编为大家介绍毛孔堵塞怎么办。
以下几点导致了毛孔粗大,困扰着很多爱美女性。
诱因一:毛细孔污物堵塞
毛细孔污物阻塞,引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞,并输送到上层,待细胞老化之后,一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者,皮肤新陈代谢不顺利,无法如期脱落,致使毛细孔扩大。
诱因二:皮肤松弛老化
皮肤松弛老化,引起毛细孔粗大随着年龄的增加,血液循环逐渐不顺畅,皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性,如果再没有给予适当的保养与护理,益形加速老化,毛细孔自然也越加扩大。
诱因三:抽烟
抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一,当你享受吞云吐雾的飘飘然感受时,香烟却让你血管收缩,血液循环减慢,养分无法顺利地送达皮肤细胞,于是干燥、老化就提早报到,脸部线条自然下垂,毛孔撑大。
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人体的皮肤是具有呼吸功能的,因为在皮肤的内部含有很多的毛孔在呼吸,那么要是毛孔堵塞就会出现这样那样的皮肤病。下面读文网小编为大家介绍治疗毛孔堵塞的小窍门,希望对你有用!
用温水清洗脸:
由于热胀冷缩的原理,要是人每天用冷水洗脸,虽然会导致皮肤紧绷,但是冷水很难使毛孔扩张,这是将表面的垃圾进行了清洗,毛孔未张开则不会清除垃圾的效果,所以切记用热水清洗脸蛋,3分钟即可。
去角质:
人体新陈代谢的产物将会直接形成死皮,构成多余的角质将毛孔阻塞,使皮肤内部无法进行正常的呼吸,则会形成很多的沉淀物,则会出现多种皮肤问题。用去角质调理液进行去角质的操作,记得在T区多进行打圈按摩,这样有助于死皮的脱落,建议3天清除一次角质。
用热水清洗脸:
热水的用途是将毛孔全部打开,因为热胀冷缩的远离,热气可以打开皮肤中没有被打开的毛孔,这样皮肤可以畅通的呼吸了,可以保持皮肤更好。
用卸妆油:
卸妆油是一款可以深入毛孔的油状液体,可以深层次的进行清洁排污,用的时候和去角质是一样的,要多在T区打圈按摩,这样有助于更好的清除垃圾。
用温热的清水冲洗:
先用一点清水将脸打湿进行乳化,继续刚才的打圈按摩操作。之后再用清水冲洗,这样可以更好地将皮肤深处的垃圾吸附出来。
用点儿吸附面膜:
吸附面膜主要是可以将皮肤表面及皮肤深处的垃圾进行吸附处理,这样可以更好地保持毛孔的畅通,才可以更好地使用各种功效型化妆品,要不用再贵的东西也没有用。
正常使用护肤品:
现在可以正常的使用护肤品啦,按照水、乳、霜、精华等步骤来,才会使你的皮肤变得越来越好,贵在坚持,才能更好地有效地保护自己的皮肤。
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毛孔堵塞的最大危害就是形成痤疮,影响皮肤健康,有碍美观。下面读文网小编给大家介绍抗毛孔堵塞的原因,希望对你有用!
1、用手直接接触肌肤涂抹化妆水
直接用手接触肌肤容易将手上的细菌带去给肌肤,应该将化妆水倒入化妆棉擦拭全脸肌肤做保湿。所以通常在使用化妆水的话,推荐以化妆棉作为护肤工具。一是化妆棉可以节约化妆水的用量。另外则是能够进行全脸擦拭。使用化妆棉的话,眼部周围以及脸部轮廓。甚至是鼻子两侧都能兼顾到。
2、保养步骤过多,护肤品涂抹量太多
虽然肌肤保养很重要,然而也要注意适度。过多的保养品、营养,肌肤吸收不了,停留在肌肤上,造成毛孔堵塞,结果毛孔就被越撑越大。想要收缩毛孔,必须要有耐心,采取正确的调养方法,让肌肤重新呼吸。
3、卸妆工作没有做好。
很多MM,在化妆的时候都非常细致谨慎,然而到了该卸妆时,由于工作劳累、懒惰等原因,只是用洗面奶洗一下脸,而没有采用卸妆油等卸妆产品,整个过程并不完善。一两次偷懒可能还没有什么大的感觉,然而久而久之,这些没有被清洁干净的妆容,就会渗透进毛孔内,造成堵塞了。
4、美容液仅仅是涂在肌肤上
想收缩毛孔,美容液是不错的选择,但如果只是简单地涂在脸上,其收缩毛孔的功效是不能完全发挥出来的。只要配合正确的按摩手法,才可以起到事半功倍的效果。可以在涂抹完美容液后,把双手轻轻覆盖在毛孔粗大的部位,利用手掌温度加速精华成分渗透,并且适当按压,促进肌肤血液循环。
5、密不透气的底妆造成毛孔阻塞
肌肤每时每刻都在呼吸,而上妆时间过长的人,过度底妆就是对皮肤的毛孔做过长时间“闷不透气”的虐待。当然毛孔不只不能呼吸,里头的皮脂带下物,更无宣泄的管道,把一天八小时缓慢代谢的皮脂全部都挡在出口等待机会排出,毛孔口这个临时收容所当然就越撑越大!
6、补粉不停歇,毛孔难以透气
毛孔是肌肤呼吸的重要通道,如果堵塞了,肌肤就不能正常呼吸。可想而知,如果我们一分钟不呼吸,该有多难受,皮肤也是同样的道理。只要肌肤泛油光,只要有流过汗,爱美的女性就有不停地补妆虽然补的是“贴”粉,但对于毛孔来说,好不容易清出排洪通道,就又立刻给挡住了。
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《守望先锋》是暴雪首款团队射击游戏,具有不一样特点鲜明的英雄角色,带来全新6v6游戏体验。而在在一些守望先锋职业比赛中,我们经常会看到阵容各种出现双治疗阵容,通常是1个天使和1个卢西奥。那么以下是读文网小编整理的守望先锋双治疗阵容心得,就跟着读文网小编一起看看吧,希望大家能够喜欢。
本名:卢西奥科雷亚多斯桑托斯, 年龄:26岁
职业:国际DJ、自由战士
活动区域:巴西、里约热内卢
所属组织:无
卢西奥英雄技能简介
音速扩音器:卢西奥能用发射音波攻击敌人,或是产生音爆震开敌人。
切换曲目:卢西奥不断用音乐使自己和附近的队友充满活力。他可以在两首歌曲之间切换:一首能提高移动速度,另一首能恢复生命值。
强音:卢西奥能够提高喇叭的音量,借此增强歌曲的效果。
音障(终极技能):卢西奥的音波枪散发出防护能量,暂时在他以及附近的队友身上产生护盾。
背景故事
“来吧,一起动起来!”
卢西奥是一位国际名人,通过音乐和巡演激发社会正能量。
卢西奥?科雷亚?多斯桑托斯在里约热内卢长大。“智能危机”结束后,由于经济的一蹶不振导致这里变成了一个贫穷拥挤的贫民区。随着巴西开始进行长期的振兴计划,他想找到一个办法激发周围人的信心与活力。于是在音乐中,他找到了解决办法以及可以将人们团结在一起甚至让人们忘却烦恼的力量,哪怕只是那么一瞬间。他开始在街边、社区派对进行表演,随着年龄的增长便开始了一系列传奇的地下演出。
但当多国集团费斯卡集团计划重建城市的大部分地区时,卢西奥所在的社区陷入了混乱。费斯卡集团告诉卢西奥和他的邻居们,他们的生活将会得到极大的改善,但这一诺言从未实现。费斯卡集团以创造更有序的社会为名控制了整个居住区:强制宵禁、严惩那些在公司看来违法的行为以及将当地居民作为廉价劳动力使用。
卢西奥绝对不会容忍这一切。他偷走了费斯卡用来压迫人民的音波技术,反过来将人们团结在一起。最终,在一场暴动中,他们将费斯卡集团赶出了家园。卢西奥的领导能力让他在一夜之间成为了明星和社会正能量的象征。他的音乐在人们心中的地位如火箭般蹿升。也许他曾经只是个当地演员,但现在整个世界都成为了他的舞台。
随着影响力的不断扩大,卢西奥意识到他有机会可以改变这个世界,让这个世界变得更美好。
看过“守望先锋双治疗阵容心得”
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要做一个精细的女人,毛孔粗大的问题一定不能有。下面读文网小编给大家介绍解决毛孔粗大的护肤品,希望对你有用!
1、清除角质肥厚毛孔
征状:皮脂腺堵住导致粉刺、痘痘及毛孔粗大问题。
成因:不适当去角质、过度清洁都会促使毛囊开口处角质层增生速度加快,加上皮脂分泌过盛,就会使无法溶解的皮脂慢慢堆积,形成粉刺,受细菌感染进而发炎变成痘痘,这些情形都会撑大毛孔,不限于出油型或老化型毛孔,都有可能形成角质栓塞情形。
成分新对策:能溶解角质的深层清洁成分,如水杨酸、果酸、酵素仍是目前最有效的成分,深入毛孔,带走脏污与老旧角质,清洁毛孔后,再调理皮脂分泌,加强保湿,彻底改善毛孔粗大问题。
2、紧致松弛老化毛孔
征状:毛孔呈水滴状,脸部开始出现第一道细纹。
成因:别以为年龄增长造成的松弛只限于下垂的脸部肌肉,这同时也会发生在毛孔上,因周围肌肤弹力组织萎缩,失去张力,使毛孔渐渐地往纵向拉长,进而形成水滴型或Y字型毛孔。
成分新对策:针对老化型毛孔所推出的新品,主要在加强角质代谢,改善角质紊乱,温和焕肤,并提供修复、抗氧化等抗老功效;以期在照顾松弛毛孔时,也加强真皮层胶原蛋白补充,使肌肤由内而外弹性丰润,使毛孔更健康。
3、抑制油脂过盛毛孔
征状:止不住过度分泌油脂,才刚洗完脸,又油光满面。
成因:因荷尔蒙分泌导致的油脂分泌旺盛,不但皮脂数量增生,皮脂腺也会变大,加上日常的出油量多,自然撑大毛孔。夏天温度与湿度升高,也会带动肤温上升,使皮脂加速分泌。
成分新对策:先减少皮脂分泌,再缩小毛孔才是长久良方,以免缩小的毛孔仍会被撑开。新推出的产品多半以高岭土、智慧控油科技、尤加利等植物复方达控油效果,或以米糠蜡来吸收多余油脂,再配合毛孔紧实成分缩小毛孔,补充保湿度,展现细致柔润肤质。
毛孔粗大相关
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毛孔粗大就给人一种“蜂窝”的感觉,其实毛孔粗大也是很多的女性朋友们面临的最紧急的的肌肤问题,这也同时凸显了日常护肤的重要性。下面读文网小编给大家介绍毛孔粗大的护肤方法,希望对你有用!
补充胶原蛋白
多补充胶原蛋白,胶原蛋白能帮助肌肤恢复弹性、撑起肌肤。可以服用胶原蛋白粉之外,还可以多吃一些含有丰富胶原蛋白的食物,如:猪蹄、鸡皮、猪皮、鱼类等。平时饮食要清淡,多吃蔬菜水果。少吃辛辣、油腻、刺激的。
苏打水收毛孔
苏打水不仅能去黑头,收缩毛孔效果也是绝佳的。用苏打粉加入纯净水调制好,再用小苏打水把棉布浸湿,敷在毛孔粗大黑头,15分钟后用冷毛巾擦拭鼻子,再洗干净,然后涂点收敛水或柔肤水即可。
绿茶收缩毛孔
使用绿茶收缩毛孔的方法是:将绿茶泡开后,放一段时间等凉了之后,就用干净的手指蘸取茶水,轻拍在毛孔粗大的地方,这样可以紧致肌肤。还有一种方法是:直接将绿茶泡在脸盆里,凉了之后就直接洗脸,也能达到紧致肌肤的作用。注意,隔夜的绿茶不要用。
柠檬汁洗脸水
油性肌肤的姐妹不妨在洗脸水中加入几滴柠檬汁,不仅控油效果好,还能收敛毛孔、减少粉刺生成。用纯柠檬汁直接敷脸的事儿可不要做,强酸性的柠檬汁会让你的肌肤痛不欲生的。
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粗大的毛孔是挥之不去的梦魇,那怎么改善毛孔粗大呢?下面读文网小编给大家介绍毛孔粗用的护肤品,希望对你有用!
1:缺水
当肌肤的真皮层缺乏水分,表皮细胞就会开始萎缩,毛孔及皱纹等问题会显得分外明显,所以给肌肤保湿是相当重要的。选用兰韵堂极度保湿霜和兰韵堂蚕丝面膜,樱桃补水保湿面膜是很好的选择。
明星支招:李英爱——多喝水选择保湿面膜
“我最注重的是如何保持透明皮肤。每天早上一起床,就先喝一杯水(矿泉水)。
我的皮肤很薄,很容易干燥,所以首先要给皮肤提供水分。从早晨的第一杯水开始,当然喝水过多会引起水中毒,所以适量喝水加上肌肤的保湿工作,我会考虑适合亚洲人皮肤的护肤品和面膜补水保湿。
2:肌肤缺少胶原蛋白
胶原蛋白是让肌肤饱满、防止松弛的保证,而维他命A可以促进胶原蛋白的增长,让肌肤紧致不松弛,每个细胞都“蓬”起来,毛孔自然无影无踪。因此,如果条件允许,可以选择维他命A保养品,刺进胶原蛋白增长,收缩毛孔。当然最简单的方式就是选择兰韵堂的胶原蛋白原液混合在自己平时所用的护肤品里。
明星支招:河智苑——用天然面膜
河智苑属于油性皮肤,毛孔较大,皮肤分泌旺盛,因此非常注重皮肤清洁。除了仔细地洗脸外,还经常使用以面粉、淀粉、栗子皮为原料的天然面膜,据说对油性皮肤特别有效。
为了清洁皮肤,河智苑还经常用热毛巾敷脸,大概每星期敷2~3次,通过敷脸使毛孔扩张后,用冰箱中冷藏的紧肤水收缩毛孔。
3:肌肤老化
随着年龄的增长,皮肤的血液循环会减慢,皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性,如果没有适当的护理,皮肤便会加速老化,毛孔也会自然扩大。所以选用兰韵堂的青春活能回春膏和平时的面膜是很好的护理方法。
明星支招:孙艺珍——面膜+化妆水
具体做法是:先用热毛巾敷脸,然后做面膜,这样可以有效去掉皮脂,防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后,用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水,涂满全脸,轻轻拍打,达到收缩毛孔的目的。
4:过盛的油脂
T字位的皮脂分泌特别旺盛,当过盛的油脂堆积在毛囊表面,就会令毛孔膨胀,使得毛孔粗大。所以用兰韵堂极度保湿霜补水显得尤为重要。
明星支招:李孝利——冰是绝招
李孝利很重视每天基本的护理,每天早、晚洗脸,搽化妆水、化妆液,从不偷懒。
对付毛孔粗大,李孝利的密招是在对付眼袋的同时进行的,方法是:前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中,睡醒后便将冰冻匙放在眼部,即时醒神,眼肿全消,并同时用以收缩毛孔。
对付毛孔粗大,明星们有他们的护理方法,不知道你从中学到精髓了吗?尽快解决毛孔粗大,摆脱橘子皮肌肤吧
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很多人都会有牙齿松动的现象,那么怎么对付牙齿松动呢?下面读文网小编给大家介绍治疗牙齿松动偏方,希望对你有用!
为什么牙齿会松动?引起牙齿松动的原因?
为什么牙齿会松动?其实牙齿犹如一棵牢牢长在泥土(牙槽骨和牙龈相当于牙齿生长的土壤)里面的树木,树干立在地面上,树根深深埋在泥土里。只是牙根和牙槽骨之间是由千万根弹性纤维牵拉着的。这些把牙根悬挂在牙槽骨中间的纤维,医学上称它为牙周膜。患牙周炎时,牙周膜长期受到慢性炎症的刺激,使牙周膜纤维逐渐变性破坏。当这些支持牙齿的牙周组织逐渐被破坏后,牙龈出现萎缩,牙槽骨出现吸收,牙齿就会出现松动现象。
年纪轻轻牙齿就松动是怎么回事?这种情况怎么办?
牙齿松动,通常是牙龈萎缩引起。如果年纪轻轻而且以往没有牙病经历,也没有很严重的器官疾病(肠胃、肾),估计这种萎缩是遗传引起,遗传引起的牙龈萎缩有明显特征:牙龈颜色是粉红或发白,而不象牙周炎那样牙龈深红发紫的炎症表现,但是同样地明显出现了萎缩、牙缝增大、牙根外露、牙齿松动等症状。
牙龈萎缩是由于生理因素(衰老、退化)或病理因素(牙周炎或其他器官疾病)造成牙龈出现营养代谢功能障碍,牙龈无法经过消化系统吸收到足够养份,致使牙龈长期处于营养不良状态而出现萎缩。所以,如果年纪轻轻就出现牙齿松动的话,显然就是牙龈萎缩引起了。确认了是牙龈萎缩引起的牙齿松动,就可以及早就诊,重新牢固松动的牙齿。
牙齿松动相关
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所谓牙龈肿痛,实即牙齿根部痛,而且其周围齿肉肿胀,故称牙龈肿痛,也叫牙肉肿痛。那么牙痛怎么办呢?下面读文网小编给大家介绍牙肉痛的解决办法,希望对你有用!
一、自治疗法
(1)徐长卿12克,水煎2次,混合后分2次服,每日1剂。
(2)马鞭草30克,水煎服,每日1剂。
(3)五倍子15克,煎浓汁含漱。
(4)赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克,水煎,每日3次,每日1剂。
(5)葱白1根、白矾15克,将上药共捣烂,置于牙痛处,每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛,包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等,牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。
(6)老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴,用小蚌壳盖住,或以他物盖上亦可,捆好,少时觉微辣揭下,内起一泡,用针挑破,流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上,脉下小窝处。
(7)生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克,将药物捣烂,调拌麻油、蛋清,外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。
(8)独头蒜2-3只,将蒜去皮,放火炉上煨熟,趁热切开熨汤痛处,蒜凉再换,连续多次。本方用治牙齿疼痛,具有灭菌、解毒之功效。
二、饮食自疗法
(1)绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。
(2)猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛,劳累后易发者。
(3)红糖适量,荞麦根一把,水煎,分数次服。用于治小儿牙痛。
(4)猪肉适量、水芹鲜根30克,水煎,分数次服。
(5)鲜姜100克、丝瓜500克,将鲜丝瓜洗净,切段,鲜姜洗净,切片。二叶加水共煎煮3小时。每日饮汤2次。本方用治牙龈肿痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清热解毒、消肿止痛之功效。
三、外治自疗法
(1)云南白药粉加热水调成稀糊状,直接涂在龋洞和牙龈上即可。
(2)取六神丸数粒,置于龋洞中,咬紧即可止痛。
(3)切一片生姜咬在痛处,必要时重复使用,即可止痛。
(4)樟脑、冰片适量,共研成细末,放于牙痛处,并令病人吸气即可止痛。
(5)荔枝10只,在其肉内填入少许食盐,用火煨干后研末,擦痛处即可。
(6)取陈醋120克、花椒30克、熬10分钟,待湿后后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下),可止牙痛。
四、自疗注意事项
1、注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。
2、发现蛀牙,及时治疗。
3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
5、忌酒及热性动火食品。
6、脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。
7、保持大便通畅,勿使粪毒上攻。
8、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。
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干燥的天气让很多人都出现了便秘现象,便秘烦人又害健康,那么便秘怎么调理呢?下面读文网小编给大家介绍治疗便秘的排毒茶,希望对你有用!
1.器质性病因
主要包括:
(1)肠管器质性病变:肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。
(2)直肠、肛门病变:直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。
(3)内分泌或代谢性疾病:糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。
(4)系统性疾病:硬皮病、红斑狼疮等。
(5)神经系统疾病:中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。
(6)肠管平滑肌或神经源性病变。
(7)结肠神经肌肉病变:假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。
(8)神经心理障碍。
(9)药物性因素:铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。
如果便秘无上述等明确病因,称为功能性便秘(chronic functional constipation,CFC)。在有便秘史的人群中,功能性便秘约占50%。
2.功能性病因
功能性便秘病因尚不明确,其发生与多种因素有关,包括:
(1)进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足,对结肠运动的刺激减少。
(2)因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
(3)结肠运动功能紊乱所致,常见于肠易激综合征,系由结肠及乙状结肠痉挛引起,除便秘外同时具有腹痛或腹胀,部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
(4)腹肌及盆腔肌张力不足,排便推动力不足,难于将粪便排出体外。
(5)滥用泻药,形成药物依赖,造成便秘。
(6)老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难,或由于结肠冗长所致。
排毒茶相关
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众所周知,如果我们体内有毒素不仅对我们的皮肤特别是脸部皮肤影响大,而且还会造成身体这样那样的不适,甚至是便秘。下面读文网小编给大家介绍治疗便秘的排毒养颜方法,希望对你有用!
揉腹部有效治便秘
揉腹的具体做法是:起床后排空小便,喝凉开水300-500毫升。站立,两脚与肩同宽,身体放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30~50遍,按摩时无需压力过大,只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大,只要坚持此法,10天后均可见效。坚持每天做一次,30天后可完全达到自行正常排便的效果。
饮醋疗法
米醋30毫升(约两大勺),蜂蜜两勺,搅拌3-5倍的水,每餐后饮用。
醋可以促进排便,但是直接饮用会伤及胃和十二指肠,所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。
卡捷运动
卡捷运动是国外医生热心推荐的一种强化骨盆底肌肉的运动,对排便很有帮助。做卡捷运动时,应放松腹肌、腿肌与股部肌肉,像自己控制不让放屁或排尿的那种收缩动作,每次要坚持10秒钟或更长一些,然后放松10秒,如此收缩一放松共三次算一轮,每天应锻炼10轮。当肌肉强化后,还可增加轮次。当排便不利的症状得到控制后,轮次可不再增,但应该继续坚持每天至少做一轮,或每周三轮,使肌肉群继续保持强劲有力。
西梅汁
研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都不尽相同,但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。长久以来,西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时,由于西梅汁能够促进排便排毒,港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
魔芋+蜂蜜
把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。一定要坚持,可治疗久治不好的便秘。
早起一杯冷开水
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
饭后吃梨
梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%,钾的含量也不少。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维),它是非可溶性纤维,能帮助预防便秘及消化性疾病,可以净化肾脏,清洁肠道,长期便秘的人应多吃梨,并有助于预防结肠和直肠癌。
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守望先锋是一款比较好玩的多人组合射击类别的游戏,但是由于是新作,所以还是有不少玩家不熟悉守望先锋这个游戏,很多人都说守望先锋卢西奥治疗光环十分强大,其实并不是这样,摄像费卢西奥治疗范围受到视野和障碍物的影响。那么下面就让读文网小编为你分析守望先锋卢西奥治疗范围,就跟着小编一起看看吧,希望大家能够喜欢。
你的队友是不是狂鼠,狂鼠的轮胎好像也吃光环加血。
如果狂鼠放轮胎人又没死也在你范围内似乎就会出现6字。
地雷夹子和矮子的炮台则好像不吃DJ的光环。
看过“守望先锋卢西奥治疗范围”
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不少女性朋友经常熬夜,黑眼圈常常困扰着她们,但是熬夜是避免不了的,怎样可以让眼睛周围的黑眼圈尽快的远离我们呢?下面读文网小编给大家介绍治疗黑眼圈的方法,希望对你有用!
日常按摩——促进眼部血液循环
一般推荐消除黑眼圈的方法,都是以补充营养不足和促进血液循环为目的。除此之外,还应使用正确的美容手法勤做眼部按摩。
有一套最简单有效的眼部按摩操:四指搓热,按压整个眼睑,从内眼角按往太阳穴,再用中指按压太阳穴;每次按压都要重重地按下,再轻轻地提起。
急救措施——热毛巾+冷毛巾敷眼
要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的话,可将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴(要完全覆盖眼睛四周)。敷约20分钟,毛巾的热力会加速眼部血液循环。接着,再用冷毛巾同样方式敷30秒~l分钟,令毛孔收缩,最后涂上眼霜。
辅助措施:每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保养品。
眼霜、眼部啫喱,这些产品需要长期使用才会见效,用眼膜能比较快地消除黑眼圈。
DIY眼膜——可以说是不花钱的哦!
土豆眼膜
土豆捣成泥,用来敷眼周肌肤,或者用土豆片贴眼周。每次约15分钟,每周1~2次。
茶叶眼膜
将两个茶叶包(红茶除外)浸在冷水中,闭上眼,将湿润的茶叶包敷在眼睛上,15分钟后取下即可。
化妆遮盖——“消除”黑眼圈最神效的方法
明艳遮瑕膏
遮瑕力超好,能遮住黑眼圈及其他瑕疵,又不会显得油腻或厚重。用在隔离霜之后、上底妆之前,轻点于眼周,轻轻推开即可。
眼部运动
尽量睁大眼睛,持续几秒种;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开,动作要缓和,连续重复五次,一日可数次,可使眼部四周肌肤得到强化,富有弹性。
充分补水去除黑眼圈和细纹
必须供给足够的养分及补充失去的水分,选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少许眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,轻轻地“打印”在眼皮四周,最后以打圈方式按摩5—6次即可。
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黑眼圈是很多人都会遇到的一种状况,很多时候我们可能会认为补充足够的睡眠就会好了,其实不是这样的。下面读文网小编给大家介绍黑眼圈治疗方法,希望对你有用!
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。
2、改正不良的饮食习惯,勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物,勿过多抽烟、喝酒。
3、及时治疗所存在的慢性疾病,加强营养,适当补充维他命C、A、E。
4、穴位按摩:黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈。
5、温和热敷----热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。
6、彻底卸装----如果你经常化妆,一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆,特别是眼线和睫毛液,不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈,平时应使用眼部专用化妆品,不可以面部化妆品代替
7、如已形成黑眼圈,可用化妆来掩饰:
(1)在涂好粉底的脸上,用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏,抹匀。
(2)用化妆刷扫上透明干粉,这样更牢靠、持久。
(3)在眉骨后三分之一处涂上浅黄色,可增加眼睛的神采。
(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上,如皮肤较白者可用灰色;偏黄时可用淡黄色;而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈,不可选用。
(5)只画上眼线,如果要修饰眼型,也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描。经过这样的修饰,你的黑眼圈看上支就不会太明显了。
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黑眼圈是代表着面部皮肤开始衰老的最重要的因素了,那么怎么去除黑眼圈呢?下面读文网小编给大家介绍黑眼圈治疗法,希望对你有用!
1、马蹄莲藕去黑眼圈
将马蹄和莲藕洗干净去皮之后,然后用干净的刀子将马蹄剁碎,放到榨汁机中,和两杯水调和之后隔渣,敷在眼部周围10分钟左右就可以啦。莲藕和分别含有丰富的铁质、蛋白质,有活血去瘀作用,所以去黑眼圈的效果非常好。
2、土豆片去黑眼圈
刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。
3、去黑眼圈食谱
材料:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。
做法:先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。
效果:可以消除由于血虚所导致的黑眼圈现象。
4、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈
材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
方法:1、将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。2、将棉花球浸在混合液中。3、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可,也可以用棉花球代替化妆棉。
5、酸奶去黑眼圈
将纱布放进酸奶里完全浸湿,然后敷在眼部周围10分钟左右,让眼部肌肤充分吸收水分和营养,这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生,此外,还可以游侠去除眼袋哦。
6、蜂蜜去黑眼圈
蜂粉1茶匙+蜂王浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去,每天敷1次,1星期见效。
效果:蜂粉有杀菌作用并具粘性,蜂王浆含氨基酸,有漂白作用,且有促进新陈代谢功效。
7、热毛巾热敷去黑眼圈
多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常,所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼,然后在用冷却的毛巾交换敷眼,10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。
8、按摩去黑眼圈
起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈,按摩周围眼部的肌肤,5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环,消除黑眼圈。
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夏季天气炎热皮肤出油量大是导致毛孔大的主要原因。那么毛孔粗大如何收缩毛孔呢?下面读文网小编给大家介绍收缩毛孔的美容养颜步骤,希望对你有用!
1.用小苏打自制天然磨砂膏。小苏打很便宜,对去角质也很有效。
角质和死皮会堵塞毛孔,使毛孔粗大,最好使用天然的磨砂膏来清洁。
很多美容师和皮肤专家都推荐这个办法。
小苏打是天然的收敛剂,能够有效预防粉刺和痘痘。
2.用小苏打和水混合成薄糊状。
大约4茶匙小苏打配1汤匙水。
搅拌均匀,直到变成薄糊状。
等待2分钟左右。
3.把脸打湿。可以喷一些水,或者用湿毛巾擦。
如果事先不把脸打湿,小苏打糊可能会太粘。
不需要湿到滴水,只要潮湿就可以。
这个步骤还有软化角质的作用,便于清洁。
4.把自制的磨砂膏涂到脸上。画小圈按摩。
避开眼周,不要弄进眼睛里。
下巴和脖子部分也要磨砂。
按摩3分钟。
5.用温水冲洗,再用冷水收毛孔。确保洗干净。
若小苏打残留在脸上,会使皮肤变干或过敏。
冷水有助于清洁后收缩毛孔。
用干净的毛巾轻轻拍干。
6.每周使用一次这个办法。能够有效去角质和收缩毛孔。
如果皮肤太干或长粉刺,则不能每周使用。
皮肤敏感的人可以两周使用一次。
磨砂后使用轻薄的保湿乳。
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引起毛孔粗大的罪魁祸首不止一个,除了通常人们所知道的的缺水,油脂过度分泌外,肌肤代谢所造成的老度角质也会撑大毛孔。那么怎么缩小毛孔呢?下面读文网小编给大家介绍晚上护肤毛孔会变小的方法,希望对你有用!
每日认真做好清洁工作
认真做好每日的卸妆和清洁工作,清洁时,可先用卸妆乳或是卸妆油倒入掌心,不需和水,点在面上,轻轻推至全脸;再用洗面奶清洗一次,这样能排除油脂及污垢,连毛孔深处都得以干净清爽,达到彻底洁净的效果。
定期做清洁面膜
油性肌肤应每周2~3次给肌肤做蒸脸+清洁面膜,以疏通毛孔,清理油脂。混合性肌肤,可每周做1~2次。干性肌肤,可以每两周做一次。清洁敷脸是要借助“闷”的力道,软化毛孔口半固化的皮脂,目标是疏通皮脂代谢的油管,让毛孔维持干净。
善用收敛水
首先我们先准备好失落的化妆棉和有收敛作用的化妆水,然后把化妆水放在冰箱里面冰镇二十分钟,再用化棉片蘸湿,敷在毛孔粗大的地方,保持两至三分钟,很快你就会看到效果了,不但能够吸收化妆水中的水分,还能够起到紧致肌肤的作用。
做好保湿工作
毛孔粗大有很大部分原因是因为肌肤缺水造成的,当肌肤缺水时,皮肤就会分泌较多的油脂,引起细毛孔堵塞,从而导致毛孔越来越大。所以一定要做好肌肤的保湿工作,让肌肤每天都喝饱水,这样你的毛孔自然而然也会小很多。
冷水洗脸
在可以承受的范围内,每天坚持用冷水洗脸。根据热涨冷缩的原理,热水会让肌肤毛孔扩张,冷水则有助于收缩毛孔。
减少近距离接触电脑
除非工作需要,尽量少面对电脑。研究表明,长时间对着电脑,会让皮肤毛孔扩张,而显示屏吸附的粉尘会粘在脸上,造成毛孔堵塞。每次用完电脑后都要记得洗洗脸,洗去那些附着在脸上的粉尘颗粒。
养成良好生活习惯
首先我们就先要调理好自己的饮食习惯,不要总是喜欢吃油性的食物,要做到早睡早起,不要经常性的熬夜,不抽烟,少喝酒。使肌肤永远保持清凉,不要总是在太阳下暴晒。同时,内分泌的问题是最主要的,不良的生活习惯都会对皮肤造成不良的影响,所以我们要戒除。
鸡蛋+橄榄油+柠檬汁+粗盐
鸡蛋一个,柠檬汁一小勺,橄榄油一小勺,适量粗盐,将蛋清蛋白分离,将蛋清、柠檬汁、橄榄油和适量的粗盐放在小碗里,搅拌均匀后敷于面部,等微干时进行脸部按摩。粗盐能改善角质问题,橄榄油能帮助滋润肌肤,蛋清是收缩毛孔的关键,柠檬主要是为了达到美白的功效。一周大概1~2次,长期坚持即可让你的粗大毛孔消失无踪,而且肌肤还光滑细嫩无比。
栗子皮+蜂蜜
将栗子的内果皮用捣碎工具捣成至粉末状,取出适量的蜂蜜,将蜂蜜与粉末状的栗子皮搅拌均匀,涂抹于脸部,大概15分钟后用清水清洗干净。注意一定要选择新鲜的栗子内皮,这样才能达到收缩毛孔、滋润的效果,作为美容圣品的蜂蜜,其功效就不用我们多言了。
收缩毛孔大绝招做个白瓷肌女人
毛孔粗大,的确是个恼人的问题,粗大的毛孔会将分泌油脂的堆积与角质废物的堆叠堵塞在毛囊,最后形成“栓”一样的小颗粒,像小草莓一般一粒一粒的。今天小编就为你提供一些非常好的收缩毛孔的秘方,让你远离毛孔粗大困扰。
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