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女人每个月都会排出一颗卵子,卵子的质量影响着宝宝的健康,想要宝宝聪明,妈妈们在孕前就要注意提高自己的卵子质量,那么,女人如何提高卵子质量?
1.动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。
2.鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。
3.海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。
4.韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
5.豆类:豆类食物含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。可以多吃黑豆、豆浆等。
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想要宝宝聪明,妈妈们在孕前就要注意提高自己的卵子质量,那么,女人如何提高卵子质量?
1.年龄。
女性最佳生育年龄是23-30岁,女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验:40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组,30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组,结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子的受孕能力有重要影响。
2.保持身体健康。
女性的身体越健康,卵子发生染色体变异的几率越低,不仅能更容易怀孕,怀孕后的流产率也会降低,当然身体越差,卵子发生染色体变异的几率则越高,质量越差,导致不孕、流产的概率越大,因此保证身体健康很有必要,一旦发生疾病则需尽快接受治疗。
3.适当的运动。
适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,确保卵子的质量。因此,对于任何一个计划怀孕的女士而言,应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如,在计划怀孕前的3个月,进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高各身的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。
4.调整情绪。
据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。
5.调节饮食。
尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤,黑豆可以预防卵巢早衰,豆浆则可有效调整内分泌,避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育,利于女性排除优势卵泡。当然更多食物可预防卵巢早衰等疾病,利于卵巢发育,患者朋友如有需要,制定合理饮食方案。
6.避免经期性生活。
经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。
当然,改善日常生活环境也很有必要,汽车尾气、工业排放、辐射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异,影响生育。
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如何睡着就可以轻松减肥?睡眠不足容易长胖你知道吗?也许有人会不相信但是事实真的是这样的,下面小编给大家说下提高睡眠质量减肥的方法。
1.一定要吃早餐,如果能在固定的时间吃早餐这样就最好了。
2.为了能重新调整体内的物质循环周期,早上要多晒太阳。
3.在睡前3小时之内不要吃东西。
4.可以的话,晚上泡一个热水澡,水温大概在38度左右,好好地泡15分钟,放松身心。
5.在睡前尽量不要看电视、玩电脑或是手机,让大脑好好地休息。使用一些有香味的精油,让身心快速进入睡眠状态。
6.选一个适合自己的枕头,用毛巾叠起来代替枕头也可以,这样能便于调节高度,同样很好用。
7.每天要进行适度的运动锻炼,并且让它成为你的生活习惯。
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无论是任劳任怨地充当朋友和家人的摄影师,还是深陷自拍之中不可自拔的病患,现在大多数人都将设备从手机、数码相机升级到单反相机。但是大家慢慢地发现,就算单反在手也不一定能够拍出完美的人像照片,人像拍摄依然是许多人心中那抹不可言说的伤,那道迈不过去的坎。事实上,外行人像摄影和内行人像摄影之间的鸿沟是巨大的。今天,为了帮助大家跨越这条鸿沟,小编给大家献上能提高人像拍摄质量的8个摄影技巧。
通过外接闪光灯或者别的附件你同样能拍出更专业的人像照。建议你拍摄时可以携带一个小型的便携式背景灯和两个柔光伞,这对你的拍摄会有非常大的帮助。
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尽管狗狗看起来一天到晚都在睡觉,但是只有在深度睡眠状态下身体才能够得到充分的休息,但是狗狗一天当中进入深度睡眠的时间其实并不多。所以提高狗狗的睡眠质量,对它们一天的状态和健康都有着很重要的作用。今天读文网小编就来为大家介绍如何提高狗狗的睡眠质量。
尽量将狗狗的窝安排在一个安静的环境中,狗狗是个机警的动物,之所以长时间在浅睡眠状态,也是因为它们要时刻留意外界的状况。所以我们常常会看到,即使狗狗在睡觉,一旦听到声响很快就能做出反应。此外狗狗在睡觉的时候我们也尽量不要去打扰它们,有的狗狗可以说是走到哪里睡到哪儿,在狗狗睡觉的时候也尽量不要弄出太大的动静。
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苗木怎么种才赚钱是每一位苗木种植者共同的疑问。今天读文网小编就来给大家讲讲提高苗木经济效益的一些小诀窍。
随着红叶石楠育苗技术的普及,数量越来越大,价格越来越低,而绿化工程需要红绿搭配的,比如红叶石楠与金森女贞搭配,红叶与大叶黄杨等的搭配,以至于造成这两三年金森女贞、金边黄杨、大叶黄杨的价格都高于红叶石楠。
还是强调一个多样性,品种搭配的问题,这几年你有一块金边黄杨、大叶黄杨,找上门的人很多,而红叶石楠市场上到处都有。
注意一个趋势,高档的绿化开始用各种草本了,禾本科一些草类,一些宿根花卉类,这些品种的用量可能越来越大,而亩产值可能惊人。我种植一些玉带草(有人叫金边玉带,其实叶边是白色的),开始只有10株,一年自动繁殖到20万株,占地0.5亩了,不少来访者看到就要引种,半亩地产值15万元没有问题。
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苗木质量的高低,关系到苗木直接影响苗木生产效益,读文网小编从苗木出圃管理、苗木运输方法、苗木假植方法及苗木在造林作业中的管理四个方法具体介绍增强苗木质量的环节。
苗木在苗圃起苗后,应选择背风、背阴处,并立即进行选苗分级工作,严禁在大风天、光照强烈时起苗。
选苗应选择干形良好、顶芽饱满、色泽正常、根系发达的苗木,严格按规程规定的苗木等级标准进行分级,按规定数量打捆假植,或放入苗木窖中浇水,以保证苗木活力。若是秋起苗,则要做好防寒、防鼠等防护工作。
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苗木质量是很多种植苗木的人需要知道的。今天读文网小编就具体来给大家讲讲苗木质量的标准。
主要有苗木水分状况、矿质营养状况、碳水化合物含量、生长调节物质状况、细胞浸出液电导率、根系活力、叶绿素含量、有丝分裂指数、打破芽休眠的日期、胁迫诱导挥发性物质等。
(1) 苗木水分状况
(2) 苗木矿质营养状况
(3) 苗木碳水化合物含量
(4) 苗木体内的生长调节物质
(5) 导电能力
(6) 根系活力
(7) 叶绿素萤光及叶绿素含量
(8) 有丝分裂指数
(9) 打破芽休眠的日期
(10) 胁迫诱导挥发性物质
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苗木栽培成活率决定园林苗木生产的效益,那么怎么提高园林苗木的成活率呢。这里读文网小编就为大家介绍一下提高园林苗木成活率的方法。
新种植后的树木,必须在1-2年内加强管理,并采取一些保证成活的技术措施加以养护,才能保证成活。主要的养护管理措施如下:
①支撑树干:刚栽上的大树特别容易歪倒,要用结实的木杆搭在树干上构成三角架,把树木牢固地支撑起来,确保大树不会歪斜。
②浇水:在养护期中,要注意平时的浇水,发现土壤水分水足,就要及时浇灌。在夏天,要多对地面和树冠喷洒清水,增加环境湿度,降低蒸腾作用。
③生长素处理:为了促进新根生长,可在浇灌的水中加入0.02%的生长素,使根系提早生长健全。
④施肥:移植后第一年秋天,就应当施一次追肥。第二年早春和秋季,也至少要施肥2-3次,肥料的成分以氮肥为主。
⑤包裹树干:为了保持树干的湿度,减少从树木蒸腾的水分,要对树干进行包裹。裹干时,可用浸湿的草绳从树基往上密密地缠绕树干,一直缠裹到主干顶部。接着,再将调制的粘土泥浆厚厚地糊满草绳裹着的树干。以后,可经常用喷雾器为树干喷水保湿。
⑥新植树木应在连续5年内充足灌溉,土质保水力差或根系生长缓慢树种,可适当延长灌水年限。
⑦浇水树堰高度不低于10㎝,树堰直径,有铺装地块的以预留池为准,无铺装地块的,乔木应以树干胸径10倍左右、树冠垂直投影的1/2为准,并保证不跑水、不漏水。
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青虾的产量和质量对于养殖户的收益有很大的影响,今天读文网小编就来给大家讲讲提高青虾产量和质量的方法。
养殖池塘面积不限,一般以不超过50亩为宜,水深为1.0-1.5米。清塘、消毒、种草等按河蟹养殖操作规程进行。
亩放鲢鱼、鳙鱼5-8尾,每亩投放活螺蛳200-250千克,种植水草以轮叶黑藻、黄丝草、伊乐藻等为主,水草覆盖率控制在60%左右。秋季幼虾生长期间,适当施肥及投喂少量粉状饲料。
使用杀虫药和消毒药既要避开河蟹的蜕壳高峰,也要避开青虾的蜕壳高峰。
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烤烟种植,算是整个农村种地最为辛苦的一种。今天读文网小编就来给大家讲讲种植烤烟的方法。
一、适时揭膜培土的好处
1、促多生根。
一是揭膜培土后,有于利接纳雨水;二是截断土壤毛细管,减少土壤水分蒸发;三是增加烟株周围活土层,烟株不定根多,根系扎得深,水肥吸收面积增大,利于早发快发,抗倒伏。
2、及时吸收水肥。
揭膜培土后,让水分进入墒面,促进中层肥转化分解,保证烟株旺长的水、肥供应。
3、改善烟株通风透光条件。
培土后,杂草清除,烟株间通风透光,湿度低,不利于病虫害发生。
4、防底烘。
不揭膜培土,遇高温天气,会便下部烟叶受害(底烘),揭膜培土后。可防止膜下垄体温度过高烧根现象。
二、适时揭膜培土的好处
1、促多生根。一是揭膜培土后,有于利接纳雨水;二是截断土壤毛细管,减少土壤水分蒸发;三是增加烟株周围活土层,烟株不定根多,根系扎得深,水肥吸收面积增大,利于早发快发,抗倒伏。
2、及时吸收水肥。揭膜培土后,让水分进入墒面,促进中层肥转化分解,保证烟株旺长的水、肥供应。
3、改善烟株通风透光条件。培土后,杂草清除,烟株间通风透光,湿度低,不利于病虫害发生。
4、防底烘。不揭膜培土,遇高温天气,会便下部烟叶受害(底烘),揭膜培土后。可防止膜下垄体温度过高烧根现象。
三、揭膜培土操作步骤
揭膜培土,就是在团棵期揭除移栽时覆盖在烟垄上的地膜后,将烟株行间或垄沟的土壤培到烟株茎基部和垄顶部,利于烟株形成较发达的根系,扩大吸收养分面积,便于排灌,增强防涝能力,为烟株早生快发创造良好的环境。揭膜培土 可按“灌溉—揭膜—施肥—浇药—培土—喷药”六步操作:
第一步,揭膜前1天,进行隔沟交替灌溉,提高土壤水分含量。如果土壤水分充足,可省去第一步。
第二步,揭膜。先薅铲沟底(减少压膜土壤)后,两人同时用力从膜中间向两边撕开揭起地膜,减少残膜
第三步,环施肥。在距离烟株10cm处环施烤烟专用复合肥、钾肥施。
第四步,浇药。用京博霜脲锰锌+噁霉灵,顺烟株茎杆淋下,防黑胫病和根黑腐病。
第五步,高培土。薅铲烟株10cm处表土,将烟沟中土壤培到烟株附近。培土后,地烟垄高25-30㎝,田烟35cm以上,烟墒上口宽50cm以上,烟墒饱满。
第六步,喷药。培土后,及时喷施京博斯润+品高尚+京博锌防治病毒病,隔天喷250单位农用链霉素防治青枯病。
培土后,要做到垄面宽,垄背缓,沟底要平,灌排畅通。
四、揭膜培土操作注意事项
1、揭膜前3-5天,摘除底部老黄无烘烤价值的脚叶(一般2片叶左右),待摘除叶的伤口干结愈合后再揭膜培土。摘底脚叶时,应先健株后病株,防传播病害。
2、培土应选择晴天,雨天或土壤湿度过大时不宜进行。
3、揭膜后应立即进行培土,以防垄体失水过多。培土前,先清除垄体和垄底杂草。
4、培土时,尽量避免损伤根茎,以免病原物从伤口侵入。
5、揭膜干净彻底,被土壤压实的地膜边缘部分也应清除干净。
6、完成揭膜培土后,将杂草、废膜等杂物带出田间,统一集中处理。
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烤烟质量的提高有利于提高种植收益,是每个种植户的愿望。今天读文网小编就来给大家讲讲提高烤烟质量的方法。
秸秆还田是把不宜直接作饲料的秸秆(玉米秸秆、高粱秸秆等)直接或堆积腐熟后施入土壤中的一种方法。作物秸秆是有机肥料中的重要资源,秸秆还田对保证农业持续增长,提高土壤肥力,维持土壤有机质的平衡,补充土壤钾素,提高土壤养分含量,改善土壤物理性状,增加土壤微生物的数量和优化农田生态环境,减少土壤水的地面蒸发,保持耕层蓄水量,缓解降雨时地表径流对土壤的冲刷,有利于提高降水的利用率和抗旱减灾等具有重要意义。
秸秆还田在增加土壤有机质及养分含量的同时,还改善了土壤的物理性能,增强了土壤通透性。秸秆还田后经腐烂分解后形成的腐殖质,是土壤结构的胶质剂,有利于土壤团粒结构的形成,使土壤通透性好,并增加土壤的保肥保水能力,使土壤的容重下降,孔隙度增加,土壤含水率提高,有利于作物抗旱。连年进行秸杆还田,可减少化肥用量,降低生产成本。生产实践表明,施用秸秆对改良土壤结构效果显著,施用禾本科秸秆能改善土壤通透性,可以调控烤烟氮素营养,使烤烟硝态氮前高后低,进而改善烟叶质量。
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苦瓜是葫芦科苦瓜属植物,一年生攀援状柔弱草本,多分枝;茎、枝被柔毛, 苦瓜广泛栽培于世界热带到温带地区。种植苦瓜要如何提高产量呢?那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的苦瓜的种植技术,希望能够对您有所帮助。
温度
苦瓜起源于 热带,要求较高的温度,耐热而不耐寒,但通过长期的栽培和选择,适应性较强,10-35℃均能适应。根据试验资料,苦瓜种子萌芽的适温为30-35℃。苦瓜的种皮虽厚,但在40-50℃温水叶中浸种4-6小时,在适温下催芽,经过48小时就开始发芽,60小时便有 70%以上萌芽。20℃以下发芽缓慢,13℃以下发芽困难。在 25℃左右发芽快而粗壮,经15-20天使可育成4-5片真叶的壮茁。苦瓜开花结果的最适温度为25℃左右,在14-25℃范围内,温度越高越有利于苦瓜植株的生长发育,结果早,产量高。
光照
苦瓜属于短日作物,喜光不耐荫。春播苦瓜,常遇到低温阴雨,光照不足,使幼苗徒长,叶色发黄,茎蔓细弱,开花结果期需要较强的光照,充足的光照有利于光合作用,多积累有机养分,提高座果率,增加产量,提高品质。
水分
苦瓜喜湿而怕雨涝,在生长期间要求有70-80%的空气相对温度和土壤相对湿度。如遇较长时间的阴雨连绵天气,或暴雨成灾排水不良时,植株生长不良,极易发生沤根死苗和感病烂瓜。
土壤
苦瓜对土壤的要求不太严格,适应性较广,南北各地均可栽培。一般以在肥沃疏松,保土保肥力强的土壤上生长良好,产量高。
营养
苦瓜对肥料要求较高,如果有机肥充足,植株生长粗壮,茎叶繁茂,开花结果多,品质好。特别是生长后期,若肥水不足,则植株衰弱,叶色黄绿,花果少,果实细小,苦味增浓,品质下降。因此及时追肥,特别在结果盛期要求有充足的氮磷肥。
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守望先锋这个游戏是一个与众不同的多人在线枪战类游戏,对于新手玩家来说可能还没有那么快上手进入到游戏的节奏,觉得玩守望先锋反应不够快,注意力不容易集中。那么下面就让读文网小编为你介绍守望先锋提高反应力的方法,就跟着小编一起看看吧,希望大家能够喜欢。
守望先锋是一款第一人称的团队射击游戏,玩家可以在其中体验到各式职业的英雄以及游览世界各地的风光。游戏将在5月24日正式上线,届时玩家即可在未来世界中左右战局。此外,守望先锋国服畅玩版售价198元,典藏版售价328元,相对于畅玩版来说,典藏版会额外赠送5款绝版英雄皮肤与其他暴雪游戏的联动奖励
在守望先锋中,英雄分为四大类,分别是突击型、防御型、重装型和支援型。这四种类型在战斗中发挥的功能各有不同却有缺一不可。
在守望先锋的游戏中,游戏地图分三大类12张,它们分别是推车模式(国王大道、直布罗陀、努巴尼、多拉多、好莱坞、66号公路)、占点模式(花村、阿努比斯神殿、沃斯卡娅工业区 )以及控制区域模式(漓江塔、尼泊尔、伊利奥斯)。
守望先锋除了在各种地图中突突突以外,还有一些额外的内容供玩家体验,其中包括开箱与饰品系统、成就系统、竞技比赛模式(天梯)以及乱斗模式。#p#副标题#e#
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在过去的摄影教程中往往都会有一条原则,应该让太阳位于自己的身后,以顺光拍摄,使得被摄对象正面受光。这是一条古老而广为人知的拍摄建议,对于胶片时代而言,遵循这一建议拍摄出来的照片往往都是很成功的。但是现在的数字摄影时代,规矩常常也是不破不立,我们为什么不想一想,如果正对阳光拍摄,是不是也能得到让人眼前一亮的逆光照片呢?现在逆光人像已然成为影友们比较喜欢试用的拍摄方法之一,本期小编为你讲解如何利用逆光来拍摄细节丰富、影调微妙的人像照片。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
提高逆光摄影技巧一、了解光线角度光线的角度也非常重要,比如说,正午的阳光可以作为逆光光源,但是,因为光源的角度非常高,所以此时它产生的效应更接近于顶光,而逆光的强度就比较小。当早晨或黄昏、太阳接近地平线时,地面上的物体基本上完全是被逆光照射的,因此效果更为突出、更加强烈。同样的道理,冬季也比夏季更适合拍摄逆光照片,因为冬季的日弧线位置非常低,逆光的效果也就更好。
提高逆光摄影技巧二、认识光线条件从逆光视角来观看场景,可能会让人觉得难以驾驭,而且,也的确有几个问题是特别需要注意小心的,但是一旦你掌握了逆光拍摄,那么就拥有了让照片别具一格的有力手段,让其他顺光拍摄的照片瞬间黯然失色。并不是所有的情况、所有的题材都适合以逆光表现,所以,保持谨慎是很有必要的对于任何实验性的创作都是如此。学会准确地认识光线条件,以及正确地选择适合以逆光表现的拍摄人物,这两点是拍摄成功的逆光作品的关键。理论上来说,任何形式的光线都可以作为逆光光源,但是光线越强,逆光的效果就越好。
提高逆光摄影技巧三、逆光可创作的人物题材适合以逆光角度拍摄的人像题材是非常丰富的 :清新人物、婚纱写真、纪实人文、创意人像等等。如果想要表现人物的头发、轮廓以及特殊的唯美效果时,逆光是一个有力的表现手段。所以金黄色头发的,以及体型轮廓优美的人物是非常适合以逆光拍摄的,因为它能强调出拍摄对象轮廓的细节。被逆光照射的人物也会在朝向相机的方向形成长长的阴影,从而为画面提供额外的兴趣点。
提高逆光摄影技巧四、曝光与测光方式即便抛开拍摄对象以及光线形式不提,仅仅有一点,能决定逆光照片成败的就是曝光。只要掌握了正确的曝光,你就几乎完全能够驾驭逆光了。重要的是,你需要排除背景的影响,让拍摄主体得到正确的曝光。对于大多数拍摄对象来说,正常情况选择一种基于画面整体情况的测光模式都不会出错,比如评价测光或者矩阵测光。但是,如果在逆光拍摄时仍然选择这样的测光模式,那几乎注定会失败的,因为来自背景的光线会严重误导测光系统,让拍摄主体严重过曝,甚至变成了剪影。为了避免这一问题的发生,你需要换用点测光或者区域测光模式,这样,就能够仅仅针对拍摄主体的区域进行更准确的测光。在这样的测光模式下,背景光线不会影响相机的判断,主体能够得到正确的曝光。
选择点测光模式,对拍摄主体直接测光。这种测光方式能够确保你的拍摄主体得以正确曝光。如果你的单反相机不提供点测光模式,也可以用以下方式 :将距离拉近或者焦距拉长,让拍摄主体占据整个画面视野,以手动模式拍摄,然后再重新构图。
提高逆光摄影技巧五、充分利用构图和轮廓光仔细考虑光线以及背景,通常低角度的太阳是最适合作为逆光光源的。但尝试在干净的深色背景,或者在树林中拍摄逆光人像照片,让拍摄模特更加鲜明地被凸显出来,强调戏剧化的光线效果。
无论是在影棚还是户外,逆光人像总能呈现出独特的风格。当人物与逆光都处正确的位置时,后者会在人物的头部周围形成漂亮的轮廓光,让头发显现出柔和、闪烁的光泽,并且让人物从深色的背景中跳脱而出。
提高逆光摄影技巧六、正确地掌控光线
1、思考光线
在拍摄浅色的背景时,能够强调你的拍摄对象被逆光照亮的部位,让受光的面积保持相对均衡,让画面更加鲜明。同时,还能减少主体身后明亮区域的面积,排除这些区域的干扰。
2、试验曝光
进行包围曝光,考察不同的曝光参数对画面效果的影响。对人物主体周围的高光区域曝光,能够制造出极有戏剧感的效果,仅有主体的轮廓线是可见的。在对RAW文件进行后期处理时,通过调节“曝光”设置,也能达到这一效果。
3、降低反差
当阳光较弱,或者在天空中的位置较低时,会让画面的反差降低,从而减少死黑的阴影以及死白的高光。
4、遮光罩
在逆光拍摄时,一定要在镜头上加装遮光罩,以避免眩光。在正对光源拍摄时,眩光往往是最大的问题之一,所以不妨让镜头始终带着遮光罩,如果有必要的话,还可以用手或者卡纸在镜头上方挡一下。此外,你还可以试验一下,把太阳正好“藏”在被摄主体的后方,看看能获得怎样的有趣效果。
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在过去的摄影教程中往往都会有一条原则,应该让太阳位于自己的身后,以顺光拍摄,使得被摄对象正面受光。这是一条古老而广为人知的拍摄建议,但有时我们总想抛开这个建议玩一玩小突破,逆光摄影就能让你眼前一亮。下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
提高逆光摄影技巧一、了解光线角度
光线的角度也非常重要,比如说,正午的阳光可以作为逆光光源,但是,因为光源的角度非常高,所以此时它产生的效应更接近于顶光,而逆光的强度就比较小。当早晨或黄昏、太阳接近地平线时,地面上的物体基本上完全是被逆光照射的,因此效果更为突出、更加强烈。同样的道理,冬季也比夏季更适合拍摄逆光照片,因为冬季的日弧线位置非常低,逆光的效果也就更好。
提高逆光摄影技巧二、认识光线条件
并不是所有的情况、所有的题材都适合以逆光表现,所以,保持谨慎是很有必要的对于任何实验性的创作都是如此。学会准确地认识光线条件,以及正确地选择适合以逆光表现的拍摄人物,这两点是拍摄成功的逆光作品的关键。理论上来说,任何形式的光线都可以作为逆光光源,但是光线越强,逆光的效果就越好。
提高逆光摄影技巧三、曝光与测光方式
只要掌握了正确的曝光,你就几乎完全能够驾驭逆光了。因为来自背景的光线会严重误导测光系统,让拍摄主体严重过曝,甚至变成了剪影,因此你需要排除背景的影响,让拍摄主体得到正确的曝光。逆光情况下用点测光或者区域测光模式,这样,就能够仅仅针对拍摄主体的区域进行更准确的测光。在这样的测光模式下,背景光线不会影响相机的判断,主体能够得到正确的曝光。
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围棋是中华民族传统文化的瑰宝,是集竞技性和文化性于一身的特殊体育项目,围棋项目的产业化作为文化产业的典型代表,具有深厚的历史文化积淀和广阔的市场开发价值;下面是有快速提高围棋水平方法参阅。
一、学棋首先是认真二字。
著名足球教练米卢说过:态度决定一切。棋道的探索也是如此。学习贵在用心。只要认真对待每一盘棋,下棋时多思考,复盘时认真领会老师的点评,棋艺的提高将指日可待!
二、布局
重视布局,首先要学会审时度势,保持势地均衡、棋形完整,有一个良好的大局观。
布局要不拘于形式,自由灵活
布局可以不受形式的束缚,进行多样的尝试。这样可以开拓思路,增长见识,切实提高能力。为锻炼自己,在一定时期可以重点练习一种布局,比如“中国流”等。
基本边角的常见变化一定要掌握。随着棋力的提高,有必要了解更多的定式知识,但一定要记住:定式是死的,应用是活的,要根据全局的需要,采用相应的定式,取得整体的效果。
打谱是学习布局的一种好方法。常打高手的谱,对提高大局观很有帮助。
布局要点:势地均衡。
三、中盘
围棋一盘棋的胜负很多时候是通过中盘作战来解决的。而决定中盘战斗的力量,正是通过实战的锻炼逐步培养起来的。
中盘力量的提高主要来自于实战的锻练。要想提高中盘的战斗力,首先就要不畏强手,敢于战斗,在吃了几回亏以后,慢慢地就会知道为什么会吃亏。只有吃了亏,才能学会防守躲避,学会灵活迎战,学会审时度势,敢拼才会赢!而每一次胜利又为今后的作战打下良好的基础。
一盘棋的攻击和防守决定了中盘战斗的成败。要确定攻击的方向,明确攻击的目的。要知道攻击的目的不是吃子,边攻击边围空就是最理想的攻击。
中盘要点:急所比大场更重要。
四、关于打入
对手面对打入绝不会袖手旁观,打入首先面临的是被攻击的问题。如果因受到攻击所蒙受的损失,超过了破坏对方地盘所得到的利益,打入就没有意义了。另外,打入的棋受到包围,虽然活了,但是对方形成了厚味,这时如果其厚味起的作用,超过了所占的地盘的话,应该说打入是不成功的。
有的人害怕打入,有的人因冲动而打入。那么到底什么样的打入才算成功的呢?
成功的打入:1、打入后,可以把对方的棋分成两块进行攻击。周围有一定配合时,应果断地打入。2、夺取对方根据地的打入很厉害,条件是周围自身的棋要够厚。3、可以破掉对手大空的打入也非常有必要,但要考虑受到攻击时的消极影响将会有多大。
失败的打入:1、打入的棋子受到攻击,招致比破坏更大的损失。2、使对方形成厚势,得不偿失。在打入前必须考虑对方形成厚势会起多大作用。3、最坏的结果是打入的棋子全部被吃掉。
五、官子
官子的大小,直接决定一局棋的输赢。而怎样收官子,只能来自于计算。下棋,计算是第一位的。计算是围棋的灵魂,第一生命。
官子提高途径:平时多做死活题、手筋题,切实提高计算力。
六、实力、气力和运气
著名围棋大师吴清源归纳出围棋胜负的三个要素:实力、气力和运气。
实力就是棋艺。棋艺水平高,实力才会强。要想赢棋,没有实力就象沙滩上的房屋经不起风浪的考验。
气力是精神力。两军相逢勇者胜,特别是在双方实力相近的时候,就要看谁的意志顽强、毅力坚韧了。下棋和打仗一样,要有不怕输、不服输的精神,激励自己的行为,超越自我。
对待胜负的态度应该是,胜不骄,败不馁。
运气是机遇,下棋是要有一点运气的。特别是比赛,有些人很有胜负感,善于把握战机,这是令人羡慕的。但机会是均等的,要靠自己去争取。“不积跬步,无以至千里。”机遇总偏爱有准备的人,有一个清醒的头脑,一个有准备的心,胜利的天平就会偏向于你,生活的道理不也是如此吗?
七、实战中容易出现的错误
分不清大小,对绝大多数定式不会灵活运用
布局目的性不强,喜欢不假思索地跟在别人后面走棋。
局部死活算不清楚。中盘战斗力量较差,尤其是处理弱棋的功夫很欠缺,攻击的时候也找不到要点。
不敢弃子,围棋学会了弃子才能真正提高。有得必有失,欲取之,必先予之。
忽略先手的价值,莫名其妙的缓手连发。
算不清劫的多少,劫的大小,在劫争中吃亏,而且往往忽略对手劫争的手 段。
以为别人会中自己的圈套,其实却是 作茧自缚。
后半盘的定型走的不好,特别是在优势的情况下,不断的手软,直到大优变小优,小优变成输一目或者半目。
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偶想给大家说的就是:围棋棋力的根本就是计算。正是因为有了计算才能让我门否定坏的,保留好的并计算出更好的招法,这有是水平提高的过程;下面是有如何提高围棋水平方法,欢迎参阅。
时间过得很快,转眼之间,孩子们已经在我这里学棋几个月的时间了,他们的水平究竟怎么样?如何才能比较迅速地提高孩子们的围棋水平?相信这是每一位家长都比较关心的问题。
关于如何提高孩子的围棋水平,其实我在《致学棋孩子家长们的一封信》中已经说过一些,这里所谈的,只不过是再一次强调有关的要点罢了。
要提高孩子的围棋水平,首先要认真上课。我们每周都有两次围棋课,每课九十分钟,在这一周三个小时的时间里,能不能认真听讲,认真训练非常重要。总的来讲,在我这里学棋的孩子一般都是比较认真的,其前提,是这些孩子都很喜欢围棋。当然,也有几个孩子比较淘气,有时候也弄得我有些头痛。但总的来说,淘气是他们的天性使然,不存在品质好坏的问题。而且我发现,淘气的几个孩子围棋水平还都不错。当然,我绝对无意鼓励孩子淘气。我的意思是,课堂纪律固然很重要,但我不想用违背人性的办法去管理课堂纪律,希望能得到家长们的理解。总之,孩子们在课堂能学到多少东西,取决于我的教学水平,我是非常认真地对待每一堂课的,因为我喜欢围棋,也喜欢孩子们。
第二,要搞好日常学习。要做到这一点其实是不容易的。有两种学习态度:一种是“三天打鱼两天晒网”。另一种是持之以恒,坚持不懈。前一种方法是这山望着那山高,浅尝辄止,学一学,玩一玩。另一种方法是相信自己,相信自己通过不断的训练一定能够提高水平。我们都知道一个成语,叫做“滴水穿石”,你们看,一滴水的力量是多么地微不足道,和石头比起来是多么地弱小,但是因为它能够持之以恒,每天坚持不懈地去做,一滴、一滴…..昼夜不停,最终却能够滴穿一块大石头!在目前的科学条件下,还没有发明一种可以使一个人立即提高某一方面技能的方法。比如发明一种药水,给孩子们注射进去,好好地睡一觉,第二天一觉醒来就成围棋高手了,老天不是这么安排的。俗话说:“一分耕耘,一分收获”,人们决不会获得他不去追求的东西。因此,我建议在孩子完成学校所留的作业的基础上,能够每天花一点时间用在围棋上,哪怕半个小时,二十分钟也可以。因为只有持之以恒,才会有所收获。
所谓日常学习,一是做练习题,二是下棋。要做到这两点,就需要善于使用电脑。在目前的网络时代,任何一个人学习任何一项技能,如果不善于使用网络资源都是一种浪费。但是用电脑学习围棋,家长也有自己的顾虑:一是有的孩子眼睛不好,怕在电脑前坐久了会影响视力,这可以理解。但是我要说的是,电脑已经与人类相处了几十年,目前还没听说因为电脑严重影响人类健康的例子。以我的经验,只要控制好时间(比如不超过一小时),一般不会影响孩子的视力,更何况,孩子以后就不与电脑打交道了吗?不是的。我的孩子今年8岁,每天我们都允许他上网30分钟至一个小时,但他的学习成绩始终在班里名列前茅,上学期还考了全班第一名。因此,我建议要引导孩子与电脑和谐相处,使电脑成为孩子进步的工具,不要患上“电脑恐惧症”,有了这个前提,就可以运用电脑搞好日常的围棋训练了。
如何训练呢?一是要有计划的做围棋练习题。“三齐儿童网”上的练习题有很多,我也曾经设计过有关的电子表格,供孩子做训练记录,但不知道目前的执行情况怎么样。我也曾经制定过奖励办法,孩子每完成一定的题量可以给孩子加星,星星积累到一定量就给予奖励,希望家长们能够督促孩子多做练习。
二是要多下棋。下棋,可以在网上下,也可以和家长下。但和家长下棋有一点不好,孩子会比较在意输赢,在电脑里下棋孩子对胜负就会看淡一些。在目前阶段,我建议在QQ游戏里找初学者下围棋。以孩子们目前的围棋水平,可以下十九路的围棋了。经过研发,QQ围棋游戏已经有了存储围棋棋谱的功能,家长可以安排孩子每天下一盘棋,然后将棋谱用U盘带给我看。我可以将孩子的对局过程在课堂上进行分析,这样对孩子提高围棋水平很有益处。
基于以上原因,我决定从本周起给孩子们留作业,希望能够得到家长们的配合。总之,要提高孩子的围棋水平,一是要在网上多做练习题,二是要在网上多下棋。坚持不懈,持之以恒。在兴趣的驱使下,坚持做下去,一定会取得令人欣喜的成果!
看过如何提高围棋水平
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