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了解更多的护肤常识是初学者最省钱的养生漂亮肌肤的办法。下面读文网小编给大家介绍女生护肤常识,希望对你有用!
第一步:早上:用洁面膏洗脸;晚上:卸妆(记得卸妆后一定还要用洁面膏洁面噢)
洁面膏的选择: 洗面奶,其主要作用是清洁和保湿,不要选择功能多而复杂的洗面奶,只要起到清洁作用即可。闻起来特别香的也不要选,里面可能含香精。
卸妆水、膏的选择:只要有清洁作用,卸妆作用即可,也可含保湿效果。
第二步:用化妆水,即爽肤水(柔肤水、调肤水)
化妆水的选择: 油性皮肤使用紧肤水,
健康皮肤使用爽肤水
干性皮肤使用柔肤水。
对混合皮肤来说,T字部位使用紧肤水,其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。
敏感皮肤则可以选用敏感水、修复水,
想美白的话就可以选用美白化妆水。
第三步:精华液
精华液的选择: 偏干性皮肤,需求:保湿润泽
偏油性皮肤,需求:控油抑痘
灵敏性皮肤,需求:冷静抗敏
第四步:眼霜
眼霜的选择: 25岁以下的年轻女生应该选用保湿,清爽的眼霜。
第五步:乳液
乳液的选择:年轻的美眉应该用保湿的,清爽的乳液,这个年龄段主要是以保水我住,锁住水分。
第六步:面霜
面霜的选择:面霜是锁水的最后一步,因为我们的新陈代谢还很旺盛,所以面霜不要选择中年妇女用的那些功能多的,复杂的面霜,尽可能只要能保湿就行
最后一步:隔离霜
这一步很重要,不是说不化妆就不要隔离了,隔离也是日常护理中的一部分。但是用了隔离霜,晚上一定要记得用卸妆的。
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正确的护肤步骤能使护肤效果事半功倍,那怎么样的护肤步骤才是正确的呢?下面读文网小编给大家介绍女生护肤的步骤,希望对你有用!
轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。最好用中指跟无名指,因为中指跟无名指的力道较小,不会伤害皮肤,大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部
好多人感觉洗脸不使劲揉揉搓搓会不干净,其实洗面奶会把皮肤里的杂质带走;不同肤质也有不同的洗脸方式,油性肌肤在“T”区多打几遍圈就可以了,而敏感肌肤则是轻轻的打圈脸颊上隔着泡沫轻轻揉几下即可。
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护肤保养一直是人们在做的工作,但是你们真的做对了么?下面读文网小编给大家介绍女生护肤小常识,希望对你有用!
1:美白用美白产品即可
很多人想要美白就一个劲的使用美白产品。美白最多也就是白到你全身最白的地方,其次,美白的起点其实是防晒。只有有效抑制黑色素生成,才能从根本上美白。养成每天出门前十分钟涂抹防晒乳的习惯,配合阳伞与墨镜才有可能战胜黑色素。
2:皮肤过敏用抗敏产品
出现过敏症状的时候就选择抗敏产品,这样其实是不对的。已经过敏的时候应该立刻去医院,找出过敏原因并且进行治疗。日常保养不当,气候变化有关,选择温和的护肤产品或是停止使用刺激性的护肤品即可解决。
3:皮肤特别干燥时用密集修复面膜
密集修复面膜可以在短时内让皮肤的角质层充满水分,但解决皮肤干燥的关键不在于如何让皮肤角质层短时内充满水分,而是怎样长时间的锁住皮肤水分。因此,除了使用密集修复面膜,之前还是要做好去角质,涂爽肤水,这样让面膜或者精华的效果更好。
4:油性皮肤每天洗脸3、4次
很多人觉得皮肤油就会增加洗脸的次数,其实这样反而让皮肤更干燥,皮肤突然出油可能与温度、激素水平、饮食有关,选择温和的清洁产品保证一天两次的清洁频率,配合控油保养品即可。
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对于女性来说,想要有一张完美无瑕的脸蛋,如何护肤是非常重要的。下面读文网小编给大家介绍女生护肤技巧,希望对你有用!
不良环境:夏季外出日晒强烈 出勤工作难免要面对夏日炎炎,骄阳在让你汗流浃背的同时,也令肌肤的黑色素不断滋长,许多OL经过一个夏天,整整黑了一个色号。如果只是从外在防护,总是会有所遗漏,所以内外一起白才是王道。 攻克方式:美白保健品 喝出白皙是这个夏天的新名字,与过去提到的少吃感光食物不同,除了不吃芹菜和木瓜以外,每天一瓶美白饮品,可以让肌肤从内部开始调节,减少黑色素形成的因素,每天一瓶再多艳阳天出勤都不用怕。
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好肌底是慢慢调出来的,那么美容护肤有哪些小技巧呢?下面读文网小编给大家介绍女生美容护肤小秘诀,希望对你有用!
Step 1选择适合混合性皮肤的精油
精油种类繁多,不同的精油对肌肤有不同的调理作用。
适合混合性皮肤的精油有:檀香木精油、薰衣草精油、金盏花精油等。
Step 2清洁
对于混合性肌肤来说,做好正确的清洁很重要,并不是选择去油效果越强的洗面奶,皮肤出油就会越少。首先应该避免选择泡沫型洗面奶,选择温和的乳液型洗面奶,清洁的时候,手法要温柔,对出油较多的部位可以以打圈的手法多洗几遍,脸颊部位则用力轻柔些。
Step 3深层护理
混合性肌肤最好每周做1到2次面膜清洁补水面膜,并且要注意敷在T区和两颊的面膜要分开选择,有控油收缩毛孔作用的面膜敷在T区,补水作用的敷在两颊和额头,如果觉得太麻烦,可以先选择补水的,涂在T区时可以加点珍珠粉。
Step 4精油冷敷
在前面清洁脸部的步骤后,将3-6滴精油加入冷水中,搅拌均匀后,将毛巾浸入水中,拧干后敷于脸部,并用双手轻轻按压毛巾,让带有精油的水分进入皮肤,可达到镇定肌肤,收敛毛孔,淡化痘印,促进皮肤自我修复的作用。
Step 5精油热敷
热敷的方法跟冷敷一样,将冷水换为温度适中的热水即可。热敷可打开面部毛孔,促进血液循环新陈代谢,有利于肌肤更好的吸收精油的成分,改善肤质。
Step 6 T区祛痘
茶树精油配上薰衣草精油在手心上弄匀后热敷在T区的痘痘上 五分钟后再用点点痘膏,持续使用还可以祛除痘印。
Step 7精油两颊保湿
将薰衣草精油、檀香木精油、橙花精油、玫瑰精油、天竺葵精油混合均匀,再配以橄榄油,用面膜纸或化妆棉吸收混合精油,敷于两颊,用指腹以打圈的方式由下往上按摩3-5分钟,也可用掌心来按压或揉搓。25分钟后用温水清洗脸部即可。
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美眉们应该根据自己的皮肤来选择适合自己的护肤品,那么适合女生的护肤品有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍女生适合用的护肤品,希望对你有用!
1、刷具定期清洗
刷具理想状态一星期就需要洗净一次,并且一个月用洗手乳或婴儿洗发精洗一次刷具〈注意不要用热水,因为热水会破坏刷毛的组织〉,接者润丝完将水分吸干,再使刷具自然风干。
2、手部保养也很重要
懂面相的人都知道,富贵命看手,但若是变成富贵手可不好啦!因此要多注重手及指甲的保湿,以保养脸般的心态来对待手,晚上睡前可以擦上含高度天然有机酸的护手产品并带上手套睡觉,早上起来会发现手跟小Baby的皮肤一样嫩呢!
3、运动完立刻洗澡
很多人喜欢在下班后去一趟yoga studio或健身房做运动,但运动完大量流汗后如果不立刻洗净很容易长痘痘。建议穿吸汗的衣服运动并在运动包里放干净的毛巾,一运动完可以擦拭肌肤,并换上干净的衣服,最好是可以立刻洗澡哦!
4、洗完澡一定要记得保湿
洗热水澡会带走皮肤里的油脂,所以冲完澡10分钟内一定要记得补充乳液或乳霜,不然水分就会开始蒸发。若想提醒自己记得擦乳液,可以把身体乳放在浴室看的到的地方,但要注意挤压型的乳液罐容易让水气跑进去而滋生细菌。
5、每年定期皮肤检测
就算妳很注重自己皮肤,每年还是要定期全面皮肤健诊,因为医生看到的东西是妳自己怎么看都看不出来的。建议是每年作全身健康检查的时候顺便一起检测肌肤,这样就不会忘记了。
6、每天出门都要擦防晒
根据医师建议,每天都应该要擦上至少SPF30的防晒乳,而且一定要补擦。若想要适时补擦适量防晒乳却又想要闷不透气,可以在购买标明清爽不油腻;或者试试喷雾型的防晒乳,也会比较清透喔!
7、定期去角质
婴儿的皮肤每14天就完整代谢一次,但一位30岁的女性可能要花上28天的时间。多花那么长的时间,皮肤细胞容易变干或失去光采,也容易有角质堆积的问题。因此一周一到两次去角质,可以帮助肌肤深层清洁。
8、睡前绝对要卸妆
相信这点大家肯定都知道,却不一定做得到!因此,从现在起要下定决心回家立刻洗脸,不要等看完偶像剧或康熙来了再去进行这件事,不管怎样至少先卸掉睫毛膏。若真的很累,就把卸妆湿纸巾或化妆棉等东西放在床头,再累,都要擦完再睡觉。
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每个人都想永远年轻,可是我们的年龄却越来越大了,皮肤也越来越差,那么该怎么护肤呢?下面读文网小编给大家介绍女生需要的护肤品,希望对你有用!
1:洗完脸后用纯净水擦拭一遍
大家都知道,自来水虽然是过滤过的,但并不是那么干净,洗脸后有些重金属还残留在面部。这时,你可以用瓶装的矿泉水浸湿化妆棉后在面部轻轻擦拭,脸蛋会变得异常清爽,坚持下来肤质确实有改善,小编亲身体验过哦!
2:生理期后加大护肤力度
生理期后到排卵前的十几天时间是保养的最佳时段,这两周里,请下猛料,别手软。美白精华祛斑精华都可以加大用量,皮肤吸收得好,效果也是棒棒哒~
3:尽量在十一点睡觉
保证充足的睡眠。尽量不要熬夜,最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段,正常规律的作息对皮肤的影响也不容小觑。
4:每周做一两次毛孔清洁
别以为毛孔清洁是看不见摸不着的事,但你还是得做!每周一两次的深层清洁面膜必不可少,如果有条件,使用洁面仪能更好地清理毛孔。想要效果更快更好,每个月去美容院做深层护理就够了。
5:不要让洁面品上时间停留
洁面泡泡丰盈饱满,在脸上揉搓的过程十分享受,但你也别贪图洁面的乐趣。洗完脸后尽快把脸上的泡沫冲走才是正事。洁面品长时间停留在皮肤上,会造成二次污染和刺激。
6:洗脸后立即开始补水
韩国流行“3秒保养法”,即洗完脸后要抢在3秒内开始做保湿功课,不能让肌肤一秒感到干燥。此时毛孔张开,肌肤表面的含水量丰富,赶紧涂上保养品,吸收效果会更好。
7:叫停拍打护肤手法
很多女生护肤时会拍拍拍个不停,拍打虽能促进循环,但是,拍打也会刺激到皮肤中的黑色素,并“激发”出它的活动力,所以停止拍打你的皮肤,取而代之用轻轻按压,或是“钢琴指”的方式。
8:掌心包覆面颊促吸收
涂完面霜后,脸上还油腻腻的怎么办?用你掌心来促吸收吧!保养结束后用温热的掌心包裹脸颊、额头、下巴等处,可以让保养品充分吸收。
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很多女性对于容颜都是很看重的,那么怎么才能拥有一个漂亮美丽额容颜呢?下面读文网小编给大家介绍女性护肤常识,希望对你有用!
一:做面膜时大笑会长皱纹
这绝对是无稽之谈。我们所做的表情只会令表皮层皮肤暂时收到影响,而皱纹的产生则始发于真皮层。因此,此类担心大可不必。
二:美容觉越睡越年轻
国外科学家研究得出结论,肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”即:自由基的存在;这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和破坏作用,同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维。一般从35岁开始,皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度,从而造成肌肤的纤维储备逐渐减少,真皮向外的表现效果不断减少,皱纹就会产生,并且变得越来越明显。
三:敏感型皮肤可使用婴儿护肤品
对于敏感型皮肤,我们一般更推荐使用不含有或含极少量容易引发过敏反应的表面活性剂、香料、酒精、防腐剂等成分的美容护肤产品。即使是在婴儿专用护肤产品中,也有不少是含有此类成分的。假如普通的护肤品敏感比较严重的话,我们可以改用敏感肌肤专用的美容护肤产品,从而对已经产生的敏感问题起到更好的护理与修复。
四:黄瓜片、茶包能缓解眼袋问题
由于没有人清楚真正引起眼部肿胀的原因是什么,不过特别可能是因为多余的脂肪堆积在眼部而形成的。要彻底解决,最好的方法是通过外科手术来清除多余的皮肤和脂肪。一些很针对眼袋和黑眼圈问题的美容产品,对于眼部问题还是能够起到积极作用的。
五:按摩可以瘦脸
有的人明明不胖,但却有双下巴,那是由于面部脂肪移位,向下堆积,原本尖尖的下巴就变成肉嘟嘟的“脂肪球”,昔日的小V脸也会逐渐变成大方脸。如果盲目地瘦脸,令脂肪“居无定所”,面部松弛的情况会更加明显。有些明星通过注射肉毒杆菌来瘦脸,时间久了面部会凹陷,形成难看的“僵尸脸”。
六:弹力蛋白比胶原蛋白更靠谱!
在人体的皮肤纤维组织中,胶原蛋白占70%以上,它的美容地位也是人尽皆知。但最新结果显示,弹力蛋白才是维持肌肤弹力的根本元素,虽然它在肌肤的纤维组织中只有不到5%的比例,但这小小的一部分决定了剩余95%的弹性和紧致度。
七:肤色暗沉是黑色素惹的祸!
人们总会把肤色暗沉与黑色素联系起来,用了很多美白产品,肌肤还是没有变白变亮,于是黑色素成了女人们唾骂的对象,其实我们错怪黑色素了。科学研究发现了一组决定肌肤光感的基因,当它们的运作发生变化时,肤色会变得暗沉,失去光泽。这一发现改变了人们对美白肌肤的认识,与此同时相应的光感透现科技也投入到了护肤领域。
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敏感性肌肤很容易受到外部刺激,同时出现“高原红”,所以护肤一定要注意。下面读文网小编给大家介绍敏感肌肤护肤小常识,希望对你有用!
1、因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降,角质层变薄导致皮肤滋润度不够,最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱。
2、遗传因素造成的肌肤极其敏感。
3、春季漫飞的花粉、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化,都可能是肌肤过敏的诱发因子。
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很多人在白天花了很多的时间去护肤,可是晚上就草草了事,难怪做了这么多护肤工作也没效果!下面读文网小编给大家介绍18岁女生晚上护肤方法,希望对你有用!
切记隔离!
严防指数:★★★★★
MM们每天一定要切记帮肌肤上一层隔离,隔离霜除了能够帮助皮肤抵挡一些辐射之外,还能隔离空气中的灰尘微粒,就算是灰尘吸附到脸上也不会对皮肤进一步造成直接伤害。而且现在的隔离霜大多具有防紫外线的功能,电脑屏幕的光线也会使皮肤里面的黑色素增加,黑色素沉淀从而形成斑点,长此下去,肌肤面临的问题可是很严重的哦!
加强补水!
严防指数:★★★★
若使用电脑的时间过长,会感到肩颈酸痛,这是因为乳酸堆积在筋肉中,阻碍血液循环、影响代谢,因此产生酸痛感,脸部肌肤也会有相同问题,如果能及时补充水分,促进循环代谢,就能常保好气色。
利用化妆水湿敷,能迅速为肌肤补充水分、恢复肌肤透明感,保水力不佳的眼周肌肤,更应加强保湿,避免因干燥产生细纹;为肌肤保湿最根本的方法,当然还是多喝水,也别忘了随时站起来活动筋骨,避免因久坐导致血液循环不良。
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夏日已经大驾光临了,紫外线日益强烈、肌肤皮脂分泌增多等夏季护肤问题你已经想好怎么对付了吗?下面读文网小编给大家介绍夏季护肤小常识和护肤小窍门,希望对你有用!
1、补水仍是重点:
其实无论是哪个季节,这补水成为了最为关键的护肤知识,很多人错误的以为夏季都不需要补水了,这可是不对的哦!夏季天气炎热,空气中的水分容易被挥发,这直接的后果就是脸部水分缺失。
要想保持肌肤水润健康,那么就要做好给肌肤补水的准备,早晚进行补水任务,最好的方法就是随身携带一瓶补水喷雾,感觉到肌肤干燥的时候,拿出喷雾直接喷一喷吧!另外可以敷一些黄瓜自制面膜之类的,蜂蜜、牛奶这些都能帮助肌肤补水,还带有很好的美白功效,美白补水两不耽误哦!
2、注意防晒
这可是夏季护肤的一个重中之重哦!因为本身夏季很炎热,这很容易因为强烈的紫外线而晒伤肌肤,容易滋生晒斑等问题,这可是一个需要解决的肌肤问题,大家可得注意哦!
注重防晒:夏季不同于其他季节,夏季护肤中防晒应该占很重要的位置,阳光中的紫外线对于肌肤损伤很严重。这同事也是造成肌肤开始衰老的情况。因为长时间强烈紫外线照射,皮肤的抵抗力逐渐下降,脸部沉淀的色素无法正常排出,脸部的皮肤越来越黑,这是很多女生们最害怕的事情。
3、皮肤的清洁:
天气的寒夜和油脂分泌情况有所增加,这会导致脸部肌肤的新陈代谢随之增多,很容易出现毛孔堵塞的情况,脸部出现难看的黑头问题,因此,早晚洗脸的时候要彻底清洗,也可以适当的在清洗产品中添加磨砂的产品,让脸部肌肤清洁更彻底,保持一最为清爽的产品。
4、皮肤晒红急救:
烈日炎炎,很多人没有做好防晒工作,脸部容易出现一些晒后症状,如:晒斑、晒红的症状,脸上和身上都发红怎么办呢?鉴于这个情况,那么到底怎样来彻底搞定呢?晒后出现这些症状,大家千万不能放任不管哦!否则发红的地方会慢慢变黑,十分难看。
教大家一个简单的妙招来搞定这皮肤晒伤的情况,把化妆棉蘸取化妆水敷在脸上,感觉到皮肤变凉为止,然后继续使用冰块敷一下,记住用润肤露滋润一下皮肤。夏季护肤一定不要忽视,否则肌肤会变得越来越好哦!
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炎热的夏季来临,面对肌肤问题的MM一定十分困惑,不知夏季用什么护肤品护肤。下面读文网小编给大家介绍夏季女生护肤品,希望对你有用!
1.过度清洁
避免使用强效去脂的清洁产品或频繁清洁肌肤。油性肌肤经强效清洗后,确实会感觉较清爽,甚至有些“干”。然而,这样“洗”去的,不仅是面部浮油,更可能是肌肤的天然保护。皮肤专家认为,正确的清洁方法,并非把“油”全部洗去,而是选择温和合适的控油清洁产品,清除多余油脂。
2把吸油纸当成救命法宝
一出油便用吸油面纸“猛”擦,恰巧手边没有吸油纸,便干脆以普通纸巾替代,油光暂消除了,却也损害了肌肤。有人因为害怕油腻,整个夏天绝少使用保养护理品。正确选用控油产品,同样可以给肌肤清新舒爽的滋润。
3T字区缺乏护理
额头与鼻子组成的T字区容易泛油,而且常常因油脂分泌而发生毛孔粗大、红肿等问题。正确选用T字区有专用护理品,含更多的抑油及控油成分,并可防止脱妆。
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随着外界的污染和岁月的流逝,肌肤会出现各种各样的问题。那么怎么护肤呢?下面读文网小编给大家介绍护肤小常识以及小窍门,希望对你有用!
【去黑头】
1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效
2、洗完脸不擦干,用细盐搓鼻子,可以去黑头
3、鼻子上的黑头用白蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏
4、祛黑头:一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟,不可太久,然后洗掉。
【改善毛孔粗大的面膜】
将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀后,将橄榄油加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀。平日可将做好的鸡蛋橄榄油面膜储存在冰箱里,一周做1-2次就可以让肌肤紧实,改善毛孔粗大,促进皮肤的光滑细致。
【晒后迅速变白】
1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,美白祛痘。
2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次。
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,连续几次使用,肌肤会白白嫩嫩。
【敏感肌肤如何安全换季】
1、选择弱酸性的洁面用品;
2、每次化妆后彻底卸妆;
3、减少去角质的次数;
4、选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品;
5、作好基础保湿补水功课;
6、注意防晒品的选择;
7、远离过敏源;
8、饮食注意营养均衡;
9、切忌用热水洗脸,不使用精油类产品。
【美白肌肤】
1、牛奶洗面,对付脸色暗沉;
2、周六周日不化妆;
3、面霜加维生素E,可以对抗皱纹滋生;
4、保湿面膜上妆前必备,以便应付皮肤干燥;
5、萝卜汁有妙用,可对付突然出现的暗疮;
6、柠檬片敷眼,让眼袋远离。
【祛斑】
1、含有维生素E的食品有预防作用。
2、茄子皮敷脸。
3、每天1个番茄可有效防止雀斑。
4、适量醋+水洗脸。
5、橙汁、柠檬汁加糖水适量饮用。
6、白醋+盐水用毛巾擦脸。
7、喝胡萝卜汁美白。
8、草莓榨成汁,加入蛋清。每天3—4次。
9、珍珠粉+水+蜂蜜敷面膜。
10、香蕉+全脂牛奶+水涂。
【去黑眼圈】
1、涂蜂蜜:在洗脸后勿擦干脸上的水分,让其自然干,然后在眼部周围涂上蜂蜜,先按摩几分种,再等10分种后用清水洗净,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。
2、敷酸奶:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟。
3、苹果片敷眼:将含汁量多的苹果切片,敷双眼每次15分钟。
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炎热的夏季,肌肤也面临各种问题,干燥、油脂、粗糙等,学习好夏季护肤的正确步骤,可以打好夏日护肤战。下面读文网小编给大家介绍女生夏天护肤步骤,希望对你有用!
功效:
户外活动(如游泳、爬山等)可能会令您的皮肤过度暴晒,防晒除了可以减少黑色素形成,也可以减低患皮肤癌的机会,更可以阻隔加速肌肤老化的UVA。SPF是指的是抵抗UVB的防护时间有多长,越高的SPF越能延迟晒红程度,亦代表防晒愈久,PA值则是日本化妆品联业工会所公布的UVA防止效果测定法标准,可分为PA+、PA++与PA+++三级,+号越多保护的指数就越高。UVA会加速皮肤老化,甚至皮肤癌。
用法:
在暴露在阳光前20分钟涂上,如直接暴晒,请每两小时重覆涂上,在涂上前先把汗水或其他水份抹走。
注意:
请用洁面乳或卸妆油将高度防晒霜洗走,才用洁面泡沫霜或洁面凝胶洁面。
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脸上的油也越来越多,夏季护肤最重要的是清爽控油。下面读文网小编给大家介绍女生夏天的护肤方法,希望对你有用!
1、生姜红糖茶:生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之,能有效缓解寒淤血型女性的痛经的痛苦。
2、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂煎水去渣,冲入红糖,热饮。能活血调经,主治妇女经期紊乱。
3、红枣木耳茶:黑木耳50克、红枣10个、红糖100克煎服,每日2次。经常服用,有去除黑眼圈的作用。
4、滋润茶:绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。
红糖面膜的制作:
1、红糖矿泉水去斑美白面膜
将3大匙红糖放在小锅里,加入200毫升矿泉水加热,直至煮成黏稠的糖胶状,关火。等糖胶冷却后,均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上,敷20分钟作用清洗掉。每周使用2次,能够有效地美白、去斑。
2、红糖红茶滋润面膜
取红茶和红糖各两汤匙加水煎煮后,再与适量面粉混合调匀敷面,15分钟后清洗掉,肌肤会变得很滋润,每周做2~3次。
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光照强烈的日子,阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害,导致皮肤色斑的形成及加重。因此,夏季肌肤护理要特别重视。下面读文网小编给大家介绍女生夏天的护肤方法,希望对你有用!
化妆要以淡妆为宜
夏季爱美的女士,尤其是那些注重自身仪表的女士,当然需要化妆。所以正确的选择是淡妆,脸上稍加一点色彩,使轮廓看来健康明快,人有精神即可。
忌:化浓妆。浓妆易阻塞毛孔,使皮肤排泄不通畅而引发皮肤的炎症反应。
切忌在夏季里祛斑
如果夏季防晒不当,脸上的斑点自然会增多。如果想到要祛斑,那你可得选择适当的祛斑时机了。一般来说,对于出现的斑点,我们推荐采用自制面膜进行预先处理,待进入秋季后再考虑全面祛斑。
忌:在夏季祛斑。夏季祛斑使皮肤的浅层一旦脱落,新生皮肤暴露在外,这种新生皮肤对烈日暴晒无耐受性,会很容易被灼伤及色素沉着,斑点反而越祛越多。
选择适当的护肤品
皮肤被强烈阳光暴晒后,会干燥起斑、出皱纹,所以最好选择透气性好、清淡、营养且渗透性强的化妆品,薄而匀地抹在面部,以滋润皮肤。经常在空调室内工作的人士,更要注意使用保湿效果好的化妆品。
忌:选用油脂性强或粘附性强的化妆品,尤其是果酸类护肤品。因为弱酸性的果酸护肤品一般可使皮肤出现轻度脱屑,强烈紫外线会使皮肤出现色素沉着。
要做好防晒与美白
目前大多爱美的人都知道夏季要防晒,但由于所用化妆品不当或使用方法不当,而达不到美白的效果。脸上搽防晒霜(粉),手、腿搽防晒油等等,并不等于皮肤就能始终免除紫外线的伤害。任何有效防晒护肤品抵抗紫外线的能力都十分短暂,所以防晒效果要好就需要适时补充。当你因工作不得不接触太阳光时,最好同时采取多种保护皮肤的措施,如既搽防晒品,又戴帽子或撑太阳伞等,同时在晚上还应适当使用美白护肤品。美白护肤品的成分一般能抑制黑色素的生成,能在黑色素形成的每个阶段发挥作用,最大限度地阻断皮肤色素斑的产生。
忌:用美白产品代替防晒产品。如果只在晚上美白不在白天防晒,不仅达不到美白的目的,皮肤反而受害。
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夏季,皮肤容易失去平衡,往往中性的皮肤,都会变成油性或干性。夏季如何护肤呢?下面读文网小编给大家介绍胖矮女生夏季护肤的方法,希望对你有用!
一:首先化妆水方面建议电脑族们使用非酒精性的,以及保湿和补水好的。
其实油性肌肤是最需要补水的了。而不是控油。
二:电脑族的MM一定要选用一款适合自己的隔离霜。
薄薄的一层隔离霜能够有效阻止几乎与尘埃接触。同时,它也能阻隔部分辐射。
三:对于油性肤质,平时一定要做好充分的补水工作。
无论你选择的护肤品是什么样的,重要的是清爽无油脂的补水方法。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾,工作一段时间之后就洗个脸,用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来。
四:注意补充营养。
长时间对着电脑工作的人,就应多吃些胡萝卜、绿茶、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,补充维生素A和蛋白质。特别是注意蔬菜及水果的摄取,新鲜的说过是人体的“清洁剂”,能够祛除体内的毒素,体内的毒素少了,皮肤自然就会光彩照人。
五:油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好,如果稍不注意,小痘痘就会趁机而入。
每周做去角质的工作,以及清洁面膜。同时,别忘了给皮肤清爽的补水。补水也会使毛孔收敛。
六:多喝绿茶。
茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气,有效改变脸色暗黄的肤质,让你既美颜又健康。
七:长期面对电脑如何护肤比较好?其实可以每天一袋酸奶。
酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素,可提升皮肤表皮的含水量,并实现长效美白效果,赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复由于电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题。
八:常喝红枣木耳粥。
众所周知,红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素,故被称为“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。
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很多人在白天花了很多的时间去护肤,可是晚上就草草了事,难怪做了这么多护肤工作也没效果,其实晚上护肤才是最重要的。下面读文网小编给大家介绍晚上护肤步骤,希望对你有用!
1: 眼角鱼尾纹如何避免呢?
眼角长出鱼尾纹是件多么烦恼的事情啊,相信这也困扰了不少人,想避免吗?教你个绝招。
用两手沿着下眼眶按摩6小圈,然后绕过上眼眶,回到眼尾处轻轻地按一下。即可轻松避免鱼尾纹。
2:如何消除脸部皱纹?
鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月 ,以使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效。
3:雀斑是皮肤的最大杀手。那怎样淡化雀斑呢?
首先要注意补水和防晒。还应口服VC、六味地黄丸等帮助调节内分泌,保持充足睡眠,多吃果蔬类食品,可以明显淡化斑点。
4:如何快速消除黑眼圈?
起床后洗完脸后,用洗干净双手在双眼作顺时针方向打圈按摩,约5分钟,可促进眼下的血液循环,黑眼圈瞬间可以变红润,这方法可管用了,建议试一试吧!当然,最直接最有效的就是使用积雪草倍润修护眼霜啦!
5:知道怎么样可以预防长痘痘吗?
每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的),持续一两个月,不但减少青春痘产生,还可以使痘疤都会慢慢退掉。
还有平常别情不自禁用手摸脸。这很容易造成细菌在脸上皮肤滋生。
还有注意经常洗头,头发的不干净也容易刺激脸部肌肤长出恼人的痘痘。
注意不要吃辛辣和油腻的食物、少喝汽水,少吃甜食,要吃多一些蔬菜和水果,可以使用控油的护肤品,例如芦荟锁水保湿面膜或者绣线菊祛痘控油面膜等等。
6:口香糖还有这功能?使面部皱纹减少?
没错,每天咀嚼口香糖5~20分钟,可使面部皱纹减少,面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉,改变面部细胞的代谢功能。
7:黑色素这可恶的皮肤杀手怎样能扼杀呢?
白萝卜含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
食用蔬菜后不能晒太阳,因为很多蔬菜在含有含有光敏性物质,过量地食用这些蔬菜之后再晒太阳,容易出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。如芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、无花果、羊蹄根等。
芹菜、香菜等这类“感光”蔬菜,让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀
胡罗卜、黑木耳、仙人掌&芦荟的果肉、橄榄汁、 卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品,能抑制黑色素生成。
猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等,含有大量维生素C,能有效美白肌肤,淡化和分解已形成的黑色素。
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