为您找到与女书法家高秀清讲解欧楷笔法知识视频相关的共200个结果:
女人一生要掌握的美容知识太多了,应该不定时科普一下。下面读文网小编给大家介绍美容知识的视频,希望对你有用!
1、(蜂蜜+甘油+水+面粉)
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面部20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。
2、(蜂蜜+蜂王浆+蛋清+花粉+水)
蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去;再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
3、(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)
蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。对皮肤干燥有明显效果。
4、(蜂蜜+水)
蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。
5、(蜂蜜+醋)
蜂蜜和醋各1~2汤匙,温开水冲服,每日2~3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
6、(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)
蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。
7、(蜂蜜+苹果+乳脂)
将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏敷面,令你肤洁如玉。
8、(蜂蜜+鸡蛋清)
蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。能减少皱纹,紧缩面部皮肤。
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围棋艺术,千变万化,具有经久不衰的魅力,这是它流传几千年至今受到人们喜爱的原因。下面读文网小编给你介绍少儿围棋基础知识讲解,欢迎阅读。
围棋棋盘口诀1
横十九,纵十九,相乘三百六十一,一百八十另半个,大家一样算和棋。
围棋棋盘口诀2
横数十九竖十九,相交三百六十一,九颗星星排整齐,九个部位莫忘记。
围棋方位口诀
九颗星星排整齐, 正中天元不忘记。“四、四”位置叫星位,周围一圈分仔细。星位上面是高目,小目放到下面去。小目旁边是目外, “五、五” “三、三”分高低。
围棋落子口诀
黑子先行白子后,单双决定第一手,轮流落子不能改,要想悔棋不能够。
围棋用兵口诀
棋盘好比是战场,棋子就是你的兵,你当司令来指挥,巧妙布阵善用兵。
围棋行棋口诀
黑子先走,白子后,棋子走了不能移,走棋先在哪儿走,金角、银边、草肚皮。
低年级的孩子,他们集中注意力的时间往往只有10至15分钟。利用学生好玩天性,采用游戏、动漫唱歌等的教学形式,调动他们的积极性。
我们大多数孩子学棋毕竟不是为了当上职业棋手,我们所要的是享受围棋带来的益处、快乐和熏陶,遇到困难,持之以恒的坚持下去,不半途而废,不被挫折击倒,这是通向成功的必然之路!
看了“ 少儿围棋基础知识讲解”
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五子棋有助于修身养性,已在各个游戏平台有应用。下面读文网小编给你介绍五子棋的基础知识讲解,欢迎阅读。
除了我们平时所熟知的,连成五个子算赢的普通规则(暂且叫做“传统规则”)外,现今五子棋有较流行的十种规则,其最终的目的都是要限制、削弱黑棋先手的优势。
1、三手交换规则
黑白双方依次落子,由黑先下,当棋盘上有三个子时(两黑一白),如果此时白方觉得开的局不利于自已可以提出交换,黑方无条件接受!也可以不交换,主动权在白方!然后继续下棋,任一方先在棋盘上形成横向、竖向、斜向的连续的相同颜色的五个(含五个以上)棋子的一方为胜。
2、禁手规则
禁手是针对黑棋而言的,禁手是指一手黑棋棋形成:双活三,双四,长连(五子以上)为输!这种方法限制了黑棋先行的优势!禁手对白棋无效!
3、RIF正式规则
∑注:该规则为国际连珠连盟的正式规则,前十届连珠国际比赛均采用此规则,是目前使用人群最多的规则。
- 第一位选手开局(指定的26种开局)
- 第二位选手默认执白,如果觉得第一位选手开局对黑有利可以交换(即三手交换)!并由执白者下第四手棋!
- 第五手黑棋要在棋盘上下两子(即五手两打)这两手不能对称(即两手棋的相对位置不能一样),然后由白方从这两手中拿掉一个对白不利,对黑优势最大的那个子后下第六手棋!
- 开始轮留下子,黑棋有禁手!任何一方如果不想落子,可以放弃一手!
4:Yamaguchi 26种开局规则
∑注:国人称“山口规则”,第十一届连珠国际比赛采用此规则。
- 第一位选手摆出26种开局之一,并且提出要求本局需几个第5子。
- 另一位选手有权交换。
- 执白者在棋盘上任意位置放第4子。
- 执黑者按前面提出的要求在棋盘上放若干个第5子。
- 执白者从这些第5子中选择一个,然后落第6子。
- 开局阶段结束后,按连珠规则正常继续进行。
5、Yamaguchi 52种开局规则
- 第一位选手摆出52种开局之一(在中央7×7区域内),并声明需第5手的数量。
- 另一位选手有权交换。
- 执白者在棋盘上任意位置放第4子。
- 执黑者按前面的声明在棋盘上放若干个第5子。
- 执白者选择从这些5子中选择一个并下第6子。
- 开局阶段结束后,按连珠规则正常继续进行。
6、Yamaguchi 规则
- 执黑者在天元放第1子。
- 执白者在中央3×3区域内放第2子。
- 执黑者在中央7×7区域内放第3子,并且提出要求本局需几个第5子。
- 另一位选手有权交换。
- 执白者在棋盘上任意位置放第4子。
- 执黑者按前面提出的要求在棋盘上放若干个第5子。
- 执白者从这些第5子中选择一个,然后下第6子。
- 开局阶段结束后,按连珠规则正常继续进行。
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学吉他基础知识都有哪些?小伙伴们别着急,现在由读文网小编为你们整理好学吉他基础知识视频,让你们一次学个够!
如果民谣的话,先认识一下六线谱,这种谱子比较直观,练练指法,先认识一下C调和G调的音阶,多认识一下和弦,多学学和弦转换的窍门,练练节奏,以及分解和弦。主要是提起兴趣来。只要能弹唱一首曲子读文网小编猜想您的兴趣就会大增的。
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口琴是现在很多年轻人喜欢的乐器,那你知道10孔c调口琴的一些入门知识吗?以下是读文网小编收集整理了10孔c调口琴入门知识,仅供大家参考学习。
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平常我很少拍摄生态或其它微小物品,因此手边并没有微距镜头。下面是读文网网络小编搜集整理的一些近摄环的相关知识的内容,希望对你在摄影探索道路上有帮助。
近日突然想将大量的旧底片翻拍成数字文件,可是适合的微距镜价格都很贵,而有限的摄影预算又必须花在刀口上,于是只好改用较为便宜的近摄环。
近摄环本身并无光学镜片,它用来连接相机与镜头之间,让原来的镜头具有近拍的功能。
市售的近摄环以日本制和大陆制为主,价格都是几百块左右;日制的质感好、价格高,国内出品的相对价廉而粗糙。比较之后,我买了日制的「Kenko Extension Tube Set DG」。
Nikon D600+50mm/f1.8+近摄环
这款近摄环共有12mm、20mm、36mm等三个不同长度的独立接环;可个别使用,也可串接在一起,所以可组合成7种不同的近摄距离和倍率。值得一提的是,接环有电子接点,因而自动对焦、自动测光都还能正常运作。
近摄环通常搭配标准镜头使用,但我除了50mm标准镜头之外,也将它接在70-200mm小黑六上使用的。变焦镜头接上近摄环之后,变焦调整环就变成对焦环了。
小黑六+近摄环,试拍蒲公英
根据说明书,假如使用50mm镜头,放大倍率可从0.24到1.47倍;也就是说,1公分的物体,最大能在3.6公分长的全片幅感光组件上放大为1.47公分大小。
靠近一些
再靠近一些
目前我只做了简单的测试,还没有真正用于翻拍底片;初步的印象是:方便、好用,但拍摄的质量稍逊于专用微距镜头也是事实。一组近摄环能够接在几款不同镜头上,让它们都变成近摄镜,对于不想花大钱买微距镜的同好,近摄环也是一项不错的选择。
以上是读文网网络小编给大家带来近摄环的相关知识的全部内容,觉得有用处就赶快收藏吧。
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军棋怎么下,军棋是我国深受欢迎的棋类游戏之一;下面是有军棋知识,欢迎参阅。
赢方得 2 分,输方得 -2 分。
40 步内结束,赢方不得分。
两人对战:
赢方得 1 分,输方得 -1 分。
30 步内结束,赢方不得分。
看过军棋下棋方法
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秋季时节天气转冷,容易导致多种疾病。所以秋冬养生要防病,那么怎么预防呢?下面读文网小编给大家介绍秋冬季养生防病知识,希望对你有用!
最后,还有一件事也是很重要的。那就是吃早餐。很多人不重视早餐,那是不对的。不吃早餐,既不懂得享受生活,又是一种损害身体的愚蠢行为。
有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐。
其实一天三顿饭早餐最重要,早餐是一天活力的来源,为了多睡一会儿而省掉早餐是最不划算的,一来健康大打折扣,二来失去了享受宁静早餐的美妙感觉。
长期不吃早餐会造成营养不良、贫血、抵抗力降低,并会产生胰、胆结石。所以早餐一定要吃,最好呢,是在7点到8点吃早餐。因为这时人的食欲最旺盛。
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在炎热的夏天,稍微运动一下就是满头大汗,汗液可以把身体里的毒素排出体外,同时也损失掉了很多的水分。下面读文网小编给大家介绍身体养生知识,希望对你有用!
成年后的我,身长约15厘米,体重大约350克。别看只有普通梨子的大小,却一直默默地为体重是我200倍的身体,源源不断地输送血液。有人做过计算,我一生泵血所做的功,大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰。我的权力很大,却清正廉洁。虽然我有两房两室,不停地收集全身的血液,却从不截流和独享,每次都用尽全力把血液输送出去,供给全身的各个器官。
请求:我喜欢粗一点的主食,主人多吃全谷物食物,胆固醇就会下降,冠心病的几率就小。我最爱吃西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等红色的食物,而榛子、核桃、杏仁等坚果类食物是我最爱的零食。快走是我喜欢的一项运动。
身体养生相关
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地气转寒,也就是说现在大地开始变得越来越冷了,我们的足部、腿自然要穿的多一些,厚一些,保证寒湿之气不会通过下肢侵袭身体,沿经络伤害脏腑。下面读文网小编给大家介绍秋冬季养生穿衣知识,希望对你有用!
1、露脚穿凉鞋易痛经
俗话说,病从寒起,寒从脚生。因此足部的保暖很重要,尤其是女性需要特别注意。秋季早晚温差大,而且又多雨,喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉,导致子宫、下腹部血液循环不畅,造成经期提前或延迟,严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。专家建议,即使在秋天多雨季节,最好也不要为贪图方便赤脚穿凉拖。在室内空调房里,最好还要记得穿双薄丝袜。
2、秋季少穿高领衣
高领衣是常见的秋季御寒服装,不过,专家提醒您,穿高领衣可要当心“衣领病”。据了解,“衣领病”又叫“衣领综合征”,医学上称之为“颈动脉窦综合征”,导致这种症状主要是高领或领带过紧压迫了颈动脉窦,从而引起血压快速下降和心率减速,致使脑部供血迅速减少,以至出现头晕或晕厥等现象。预防“衣领综合征”,最好的办法就是穿适合的高领衣服,系领带和领结时切勿过紧。特别是患有高血压或糖尿病、甲亢等病症的人,更应避免穿过紧的高领衣服。一旦发现“衣领综合征”的病人,应迅速将病人仰卧,并解开衣领,抬高双下肢,让更多的血液回流心脏,使病人尽快恢复过来。
3、露肩装易发颈椎病
颈椎病的诱因很多,落枕、睡姿不当都可能会引发颈椎病。另外,引起颈椎病的原因和受凉有很大关系。秋季气温较凉,此时依然常穿吊带装、露背装的女性,颈背肌肉很容易因寒气侵入诱发颈椎病。专家提醒,爱美女性秋凉后还应尽量少穿露肩、露背装,以免颈椎、腰椎受寒。如果一定要穿,不妨在外加件镂空的小外套,或者披条质地柔软的丝巾,既能够保护颈椎,又不失仪态。
4、露脐装虽亮眼,当心病从“脐”入
入秋以来,很多爱美女性仍穿露脐,导致肚脐受凉,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。
肚脐是胎儿脱离母体后,被剪断的一小部分脐带经过一段时间后脱落,形成“疤眼”,虽然肚脐已不能发挥实际的生理作用,但它通人体内外,是保健要穴,中医称之为“神阙”或“脐中”穴,它既是治疗某些疾病的重要穴位,也是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,是某些病毒侵入肌体的“门户”。因此,在着露脐装时应注意对脐部的养护。首先要注意脐部的卫生,要常清洗积于此的汗液。其次就是要注意防“风”,早、晚天气较凉爽,或者阴雨天气温较低时最好不要穿过露的服装,电扇、空调的凉风不要正对着脐部猛吹,穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快等,以防病从“脐”入。
5、紧身牛仔裤秋天要少穿
入秋后,妇科炎症的患者多了起来,其中以霉菌性阴道炎居多。霉菌是一种真菌,一般性的消毒剂很难将它彻底杀灭,汗液中的一些有机物对霉菌来说是很好的“粮食”。入秋后,很多女性喜欢穿紧身内裤和牛仔裤,这样便在特殊部位营造了一个高温潮湿的小气候,便于霉菌大量繁殖。所以紧身牛仔裤秋天要少穿
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专业的养生知识,可以帮助人们打通身体和情绪的阻塞。下面读文网小编给大家介绍身体养生知识,希望对你有用!
椰汁
椰子水是最天然的饮料,含有天然比例的钙镁钠钾,被称为“优质的天然电解质水”。
黄瓜
作为夏季的的时令蔬菜,黄瓜是非常好的,既可以做菜又可以凉拌,在渴的时候来两根黄瓜,嗯,这感觉爽。
西瓜
西瓜的补水不光补充水分,它含有的钠、钾的完美比例,能让水分渗透进细胞,达到真正补水的目的。
草莓
看着红艳艳的草莓心情就会莫名的好。草莓不单是富含水分的当季水果,也是富含维C的优质水果哦。
蔬菜和水果不能只吃一样哦,搭配着来,口味和营养才能更全面
水果配酸奶
黄瓜、草莓、哈密瓜、芒果等水果切成块,再配上酸奶
想要皮肤水嫩,蔬菜水果也可以做到,从补水开始做个水润美人吧
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养生的最高境界是养心,所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。下面读文网小编给大家介绍身心养生知识,希望对你有用!
他特别提醒人们要尽量做到:“生活有节度,法则阴阳,和于术数,饮食常有节,起居有常度,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去!”他举例曹魏时的皇甫隆年过百岁而体力不衰,耳目聪明,颜色和悦之盛事,乃是抑性养性以自保。皇甫隆给曹操介绍自己的长寿经验时说:“蒯京道人年一百七十八而甚丁壮,乃练精之功。他‘朝服食玉泉’( 常咽口中津液),‘琢齿二七遍’(每日叩齿)”。
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冬季来临,气温下降,风冷干燥,如何保持身体健康应当引起人们的关注。下面读文网小编给大家介绍秋冬季养生小知识,希望对你有用!
如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含有少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。
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每一个人通过科学合理的养生方式,都能拥有一个健康的身体.下面读文网小编给大家介绍生活养生常识,希望对你有用!
忌着凉
冬季是心血管疾病高发期,因为寒冷常常引起老人冠状动脉收缩,导致心肌缺血,加重心脏负荷。血管不好的老人外出要随时注意保暖。
忌蒙头睡觉
冬季很多老人怕冷,就会蒙头睡觉,但蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少,二氧化碳等增多,使正常呼吸受到影响,甚至造成窒息,或诱发心血管病。心血管不好的老人,正确的睡眠方法是:右侧卧位,低枕,头露被外,双腿屈伸。
忌睡醒就起
老人冬季早上醒来之后,如果立即就起床,常常会导致心绞痛发作。老人睡眠醒来必须先在床上躺一会儿,待“醒透”后再起床。
忌洗澡时间过长
老人怕冷,洗澡时常常水温较高。但较高的水温,会产生大量的水蒸气,这就会造成空气中氧含量不足,心脏不好的老人血液就会供氧不足,从而引发心血管疾病爆发。洗澡时间最好控制在10~20分钟之间,如果有人陪护在身边会更好。
忌外出过早
冬季清晨,是室外温度最低时间段,外出易引起来感冒咳嗽,易引发心脑血管疾病;并且太阳没出来之前,空气的氧含量过低,外出锻炼,会造成血液供氧不足,易诱发心血管疾病。冬季老年人最好选择上午10点后,太阳出来了到室外活动。
忌活动过剧
冬季本来人体消耗的能量就会增多,如果再剧烈运动,就需要消耗更多的能量,而能量的供给是依靠血液,这就会增加心脏的负担。对于心脏不好的老年人,这就是致命的危险。冬季老人不宜做剧烈运动,可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等。
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