为您找到与夏日防晒12个小妙招相关的共200个结果:
夏天到了,姑娘们讨论最多的美容话题是防晒了吧。那么夏天应该如何防晒呢?下面就跟小编来看下夏天防晒妙招。
防晒要补涂,出门在外带着大瓶防晒多麻烦,百货公司专柜、路边赠送、甚至是皮肤科诊所,都有很多防晒品的试用包,别小看这些试用包,它们方便携带,可以放在皮包、车上或是化妆包,让你随时随地补充抵抗紫外线。
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卵巢是女性重要的身体部位,因此要多注重保养。那么吃什么保养卵巢呢?下面读文网小编给大家介绍保养卵巢的食物,希望对你有用!
每周平均吃5次胡萝卜的女性,美.国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜,不仅对卵巢有帮助,而且可以为女性摄入维生素,更有明目的作用。
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天天象棋闯关模式作为游戏中的一个核心玩法,玩家许多对于象棋残局有些比较深刻的了解。下面是有天天象棋残局11、12,欢迎参阅。
当棋局中出现一下情况判负,对方取胜:
将死——另一方走一步棋之后试图吃掉一方的帅(将),但该方的帅(将)却不能躲避;
困毙——轮到一方行棋,但按规定,己方无棋可走;
认输——由于子力悬殊,继续抵抗毫无意义的主动认输;
长打(即长捉、长将、长杀、或一将一要杀)的一方通常判负;
行棋违规、违纪、超时等情况判负。
当棋局中出现以下情况作和:
双方理论上无法取胜的简单局面;
符合“六十回合规定”——从任意一步开始,六十回合内双方均无损失一子;
一方提和,另一方同意和棋;
长跟、长兑、长拦、长献、一捉一闲、或一将一闲,循环三回合后可判和。
看过天天象棋残局11、12关怎么过
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象棋残局是象棋的基础,正规学象棋的一般都是先学残棋,再学开局,然后中局。下面是有天天象棋残局12关破解图,欢迎参阅。
帅(将):帅(将)是棋中的首脑,是双方竭力争夺的目标。它只能在九宫之内活动,可上可下,可左可右,每次走动只能按竖线或横线走动一格。帅与将不能在同一直线上直接对面,否则走方判负。仕(士):仕(士)是将(帅)的贴身保镖,它也只能在九宫内走动。它的行棋路径只有九宫内的四条斜线。
相(象):相(象)的主要作用是防守,保护自己的帅(将)。它的走法是每次循对角线走两格,俗称“象飞田”。相(象)的活动范围限于河界以内的本方阵地,不能过河,且如果它走的田字中央有一个棋子,就不能走,俗称“塞象眼”。
车:车在象棋中威力最大,无论横线、竖线均可行走,只要无子阻拦,步数不受限制。因此,一车可以控制十七个点,故有“一车十子寒”之称。
炮:炮在不吃子的时候,移动与车完全相同。当吃子时,己方和对方的棋子中间必须间隔1个棋子(无论对方或己方棋子),炮是象棋中唯一可以越子的棋种。
马:马走动的方法是一直一斜,即先横着或直着走一格,然后再斜着走一个对角线,俗称“马走日”。马一次可走的选择点可以达到四周的八个点,故有“八面威风”之说。如果在要去的方向有别的棋子挡住,马就无法走过去,俗称“蹩马腿”。
兵(卒):兵(卒)在未过河前,只能向前一步步走,过河以后,除不能后退外,允许左右移动,但也只能一次一步,即使这样,兵(卒)的威力也大大增强,故有“过河的卒子顶半个车”之说。
看过天天象棋残局12关破解图
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汽车是个很复杂的大机械,在运行中各机械部件不可避免地会产生磨损,那么汽车该怎样保养呢?下面读文网小编给大家介绍汽车保养小技巧,希望对你有用!
胎压必须定期检查,除了备胎以外,其他的轮胎最少要两个星期检查一次,而胎压的检查必须是在轮胎冷却的情形下进行,否则高温会使胎压升高,量起来不准。
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夏日里的风,夏日里的花,夏日里潮湿的楼梯拐角,夏日里的少女,这里有关于夏天的每个回忆。接下来是读文网网小编搜集整理的一些ja-shang tang夏日清爽人像摄影作品欣赏的内容,希望对你在摄影道路上有帮助。
摄影师ja-shang tang镜头里的少女,给人感觉清新又美好,就如同一阵微风荡漾在心里。自然光方面也控制得很到位,侧光的摄影令轮廓更加的明显。
以上是读文网网小编搜集整理的ja-shang tang夏日清爽人像摄影作品欣赏全部内容,如果喜欢可以收藏喔。
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想要美白、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,可以吃些美白皮肤的食物。下面读文网小编给大家介绍美白祛斑的食物,希望对你有用!
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
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相比起各种护肤技巧以及自制面膜,大多数的MM更倾向于通过吃来达到护肤效果。那到底有哪些简单易做,又美味的美容排毒汤呢?下面读文网小编给大家介绍养颜汤的做法,希望对你有用!
红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。
此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
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每个爱美人士都希望自己能够越来越美丽,所以不惜花费重金去美容院或者是购买昂贵的护肤品。其实通过饮食的调理,才能最好的美容养颜方法。那么你知道吃什么美容养颜吗?下面读文网小编给大家介绍养颜汤的做法,希望对你有用!
做法:
1、莲藕切片,藕节须切除,栗子去壳、去膜后备用
2、将莲藕、栗子与水入煲,炉火上加热至沸后,改中火煲
3、加葡萄干,再煲,加入调料即可
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喝糖水既可以作为中式饭食后的甜品,也可以作为夜宵的小品,可以为人们带来愉快的心情。那么什么糖水可以美容养颜呢?下面读文网小编给大家介绍可以美容养颜的糖水,希望对你有用!
原料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖。
做法:
1、银耳泡发后去蒂、洗净,撕成小朵;
2、莲子在温水里浸泡2个小时;
3、红枣用温水浸泡10分钟,用新牙刷刷洗红枣皱褶里的尘土;
4、锅中注清水烧开,倒入银耳、红枣、莲子,煮20分钟;
5、最后加入冰糖煮溶于汤水中,搅拌均匀即可。
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夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。那么夏季如何养肝护肝排毒?下面读文网小编给大家介绍夏日养肝护肝排毒的方法,希望对你有用!
1、苦瓜
生食性寒用以去火,熟食养肝,苦瓜炒蛋不可多食,性寒伤胃。
2、王浆、蜂蜜
按1:5的比例加起来用最好,单用也可,保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。
3、鸭子
鸭子性凉有滋阴功效,肝炎者一般阴虚内热,所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方。
4、甲鱼
滋阴清热软坚散结,肝炎肝硬化患者的膳食,鳖甲可用砂炒后醋淬研磨用,但脂肪含量高,急肝不可用。不可用死鱼,会产生有毒组胺。
5、葡萄
为夏季养肝佳品,可使用葡萄干,但要记得漱口!
6、大枣
有安五脏补血之功,鲜枣富含vc。可常食。
7、猕猴桃
富含vc,又补肝护肝之功,可用作肝炎的辅助治疗。
8、香蕉
性凉有滋阴之功,据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。
9、绿豆
增强肝脏解毒功能。
10、枸杞
为滋补肝肾佳品,可煮粥做菜泡茶等。
11、西红柿
富含vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。
12、柑橘
富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
13、梨
梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。
14、李
含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医说李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。
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对美眉来说,保持好身材是终身战斗,排毒、养颜也自是必不可少的!那么夏天排毒养颜茶有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍夏天排毒养颜茶,希望对你有用!
帮助消化、消除油脂。适合胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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不管是在美容,还是减肥的过程中,排毒都是必要的一步。那在减肥过程中,我们应该怎样才能有效排毒呢?下面读文网小编给大家介绍夏日减肥排毒食谱,希望对你有用!
一、水果早餐
排行榜首的是将早餐内容替换成水果的“早餐水果”,专家提到,吃太多的早餐会给肠胃造成负担,降低肠胃的蠕动能力,对于排毒减肥是非常不利的。要吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等应季水果,特别适合作为早餐食用,还能有效起到瘦脸的作用呢。
二、彩色饭团有效改善肠胃干燥状态
亚洲人主食以米饭为主,不吃米饭及碳水化合物的极端节食减肥法,很容易引发小肚肿胀的问题,引发腰间赘肉的增多。专家说道,大多数人都很喜欢吃米饭,因为米饭中会含有大量的水分一起到达大肠,有效改善肠胃干燥状态,更好的排毒。还有吃了杂粮和大麦都可以摄取到大量的膳食纤维,有效排毒,因此加入了杂粮和大麦的饭团是排毒瘦身的最佳食物。
三、番茄浓汤
只要在早餐的汤品或是果汁中加入几滴橄榄油,就可以将干燥的排毒环境改变,废物排出体中。因为橄榄油中的甘油酸酯很难被小肠消化和吸收,所以它会被直接带到大肠,对肠胃蠕动有刺激,轻松改变便秘问题效果显着。
准备材料:番茄汁200ml、生姜5g、橄榄油一大匙。
制作方法:将番茄汁和研磨好的生姜泥一起盛入耐热的容器内搅拌均匀,用600w功率的微波炉加热2分钟左右后再淋入橄榄油即可。
五、纳豆辣白菜
有研究表明,每天吃一盒纳豆,与喝一杯酸奶的清肠效果是相同的。纳豆与来自辣白菜中的植物乳酸菌相配合十分搭调,这世界上有多种多样的发酵食品,但是可以从中提取到鲜活状态的乳酸菌却只有少数的种类,辣白菜和纳豆就是代表性的食材,搭配米饭真是又健康又美味。
准备材料:辣白菜100g、纳豆100g、小葱切碎、白芝麻适量。
制作方法:将切碎的辣白菜和纳豆混合好,搭配米饭食用时再撒上一些小葱碎和白芝麻即可。
六、豆浆可可饮
甜甜的可可,非常适合于肠道畏冷的女性饮用。可可出了暖肠效果超级好以外,还富含大量食物纤维,和木素质。木素质可以吸收肠道内的水分自我膨胀,从而刺激肠壁使的肠道蠕动促进排毒减肥,用豆浆来冲调可可粉,燃脂效果翻倍。
准备材料:纯可可粉一大匙、蜂蜜一大匙、豆浆100ml。
制作方法:将蜂蜜和可可粉置入杯中搅拌均匀,豆浆放入微波炉内用600w功率加热1~2分钟后取出,冲入装有蜂蜜可可粉的杯中即可。
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很多中药都有排毒的效果,那么中药排毒方效果有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍中药排毒的好处,希望对你有用!
通过及时排出毒垢,各个器官的负担不再继续加重,逐渐健康起来,病情恶化速度会减慢,如:胃炎不再往胃癌方向发展,早期肝硬化不会进一步加剧,肾病不会发展为肾衰竭、尿毒病等。随着脏腑机能的恢复和吸收力的增强,营养品、药品能够发挥更大的作用,加快了慢性病康复的进程,减少了疾病折磨。能摆脱药物毒副作用,提高身体免疫力。控制血压、血脂、血粘、血糖及身体各项指标,不给并发症留机会。
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养生存在于我们生活中的点点滴滴,那么养生有哪些好的习惯呢?下面读文网小编给大家介绍养生的好习惯,希望对你有用!
每天上班的时候到了办公室门口我们深呼吸一下、用手按摩一下太阳穴这样可以减少我们的紧张感,要知道大脑长时间的处于紧张情绪之中会压迫到大脑的神经阻碍大脑之中的血流速度使得大脑无法正常的工作,而深呼吸按摩太阳穴都可以减缓大脑的压力让血流速度回复正常,这不仅给我们的健康带来好处,也可以使我们一天都充满活力。
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夏季天气炎热,加之紫外线又非常强烈,美女们都害怕被晒黑,那么夏季怎么防晒美白呢?下面读文网小编给大家介绍夏季防晒美白的方法,希望对你有用!
技巧一:
化妆水敷脸
皮肤在紫外线中裸露时间过长,会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的丝瓜水在两腮进行5-10分钟的敷脸,赋予皮肤湿润感和清凉感。如果暴晒后皮肤发红,可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷,或者其它温和补水的者哩质地的东西,有利于给皮肤降温和补水,这其间不要去角质,也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼,非常容易引起过敏。
技巧二:
晒后不能用热水洗脸
如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑,尤其是游泳或者户外运动后。
技巧三:
水膜让你小脸更白
晚上回到了家,在临睡前我们可以给脸部皮肤做个舒服的水膜。洁面后用针管取大约十毫升的丝瓜水泡开一粒压缩面膜,然后敷在脸上,过大约二十多分钟就可以揭下来了(有一点很重要,千万不要等到面膜很干了再揭,如果那样的话,会使得干了的面膜反过来吸收脸上的水分),揭下来后就可以在脸上抹晚霜和眼霜了。
技巧四:
遮阳伞、帽子必不可少
防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里,一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此,如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的,且不要选择晴雨两用的伞,因为伞的防晒大多依靠防晒涂层,如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉,起不到防晒效果。
技巧五:
番茄新功能,多吃可防晒
你知道吗?多吃一些番茄可起到防晒作用。如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好,这是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
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女人留住女人味就要注意卵巢保养,那么在日常生活中我们应该如何通过饮食方式来保养卵巢呢?下面读文网小编给大家介绍有益于卵巢保养的食物,希望对你有用!
香菇,具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收,香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
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