为您找到与夏季皮肤防晒相关的共200个结果:
夏季肌肤最重要的护理工作是防晒。夏天担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞、戴上墨镜,并在外出前仔细涂抹上防晒霜,阻止紫外线的侵袭。然而,这些只是外在的防晒措施,人们还要注重内在的调养。那么你知道日常生活中有哪些食物有助于防晒呢?读文网小编为大家介绍夏季美白防晒的小窍门。
红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素,非常有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。不过,这类食物不可吃得太多,否则容易让肤色显得“黄黄”的。
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干性皮肤跟油性皮肤的护肤方法有所不同,当肌肤加速变干燥时,最重要且最有效的方法是加强保湿。下面读文网小编给大家介绍干性皮肤夏季护肤品,希望对你有用!
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C,能促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进高密度脂蛋白增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
猕猴桃
猕猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸,还含有丰富的矿物质,对防晒有一定帮助。
番茄
番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸,这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
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夏季炎热容易出汗,特别是油性皮肤的MM,那么夏季油性皮肤怎么化妆呢?下面读文网小编给大家介绍夏季油性皮肤化妆步骤,希望对你有用!
1:补充皮肤水分、勿用油质面霜 好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,夏天还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎”的,就不要再继续使用了。
2:选择水质的防晒液或隔离/BB霜因为是油性肌肤的原因所以脸部很容易长粉刺,夏天一款清透的水质隔离霜、防晒霜是必备的。水质的防晒霜擦在脸上很快就被吸收了,不会有油腻的感觉,而且很容易推开。
3:用保湿爽肤水代替收缩水 含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔,但夏天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
4: 深层洁肤面膜与水分面膜交替用 深层清洁面膜,如手撕式或矿物泥面膜,都有去污及控油作用,但夏天不能只控油,所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
5:放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳 为了对付油脂,夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。
6:外出必备吸油面纸和保湿化妆水 夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的必做的防油功课,如果是高温天气最好再带瓶含有保湿成分的化妆水上街,每次吸完油都要记得补充水分!
7:夏天晚霜当秋冬季节日霜用 现在已经是夏末秋初的季节了,很多的MM的护肤品都准备换季了,其实夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉,例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润,此时便可转作秋冬季节的日霜用。
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去油,其实有很大的学问。油性皮肤的皮脂腺分泌比较旺盛,皮肤长时间呈现油亮感,肤质较厚,毛孔粗大,容易长粉刺和暗疮,面部彩妆很难持久。下面读文网小编给大家介绍油性皮肤夏季护肤品,希望对你有用!
材料:小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。
制作方法:1、小黄瓜用打果汁机打碎。2、鸡蛋白与黄瓜汁调匀。3、徐徐加入面粉调呈糊状。
使用方法:敷在脸上(避开眼周),5-10分钟之后,用清水洗净即可。
功效:滋润保湿肌肤。
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油性皮肤面部一到夏季,总没完没了冒油光,让人烦到死,油性皮肤要怎样护肤才好?小编今天就推荐夏天护肤方法,一起看看吧。
出门就出汗,是产油的原因之一,所以在出门的时候手上要时刻备着纸巾和手帕纸来吸脂吸汗。需要的时候只需轻轻按压脸颊就可以了,保持面部不被油脂侵蚀。
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气温的逐日升高让你清晰的感受到肌肤在紫外线面前的怯懦。那么该怎么防晒呢?下面读文网小编给大家介绍夏季防晒护肤步骤,希望对你有用!
一、防晒知识扫盲
只有夏天需要防晒吗?
UVA是长波紫外线,能射入人的肌肤并且穿透真皮层,使皮肤晒黑,引起皮肤光老化。UVB是中波紫外线,它可到达真皮层,使皮肤被晒伤,但它可被云层、玻璃、衣服、雨伞等阻隔。UVB通常存在于户外,且在夏季或晴天较为强烈。而UVA则是无论四季晴雨、室内室外都无孔不入的。所以一年四季都需要防晒。
SPF和PA是一回事吗?
SPF指的是对UVB的防护力,SPF值后面的系数表示可以延长皮肤被UVB晒伤的时间。A则表示延长皮肤被UVA晒黑的时间,PA 表示可延缓2~4倍晒黑的时间,以此类推。早年的防晒产品包装上通常只标注SPF值,也就是说只防晒伤不防晒黑,而近年来PA值的加入则让防晒品拥有了更全面的防护功能。
防晒霜到底需不需要卸妆?
如果配方中含有防水、油性质地这样的字眼,那就必须用卸妆产品。而如果只是化学防晒剂等普通的成分,用洗面奶清洗就好了。如果你实在不放心,生怕有些化学成分引发脸部刺激的话,那保守一些、多添加一个卸妆步骤也无妨。
二、防晒衣选购技巧
纹路和透光
防晒衣纺织的纹路越细、越密实,防晒效果才越好。透光越少,防紫外线效果也就越好。
用途
优质的防晒服大部分适用于各种环境,无论是登山、运动、旅游、漂流、空调房等都适合使用,其用途更广,所以大家在选购防晒服时只需要挑选一件高品质的防晒服。
添加剂
棉质防晒衣和“皮肤衣”防晒衣,均添加了二氧化钛防晒剂。而袖套式防晒衣则完全没有防晒剂。“皮肤衣”添加的防晒剂比棉质的要多,即防晒效果也更好。
材质
挑涤纶>蚕丝>棉黏胶、锦纶、腈纶材质做的防晒衣效果更好。优质的防晒服面料轻薄、透气,另外防晒服的透气性也是选购时需要考虑的因素。
颜色
深红色和藏青色>其他颜色(值得提醒的是,浅色衣服对紫外线的防护作用很差,特别是那种白得耀眼的棉质服装里面往往含有荧光增白剂)
标签
看标签上正规防紫外线产品应标有国家标准的编号及UPF值。如果UPF的测定值大于30,并且UVA的透过率小于5%,标识为30 。
防晒护肤相关
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夏季到来,很多mm开始关注夏季相关的防晒知识。夏季如何防晒?下面读文网小编给大家介绍夏季防晒护肤正确步骤,希望对你有用!
孕妇儿童
回绝美白防晒品;避免具有速效嫩肤功效的防晒品;别碰引起皮肤过敏的物质;购买防晒用品时,要注意包装上的标识;首选物理性防晒霜;使用前一定要在后耳根测试皮肤反映。
颜色
皮肤暗黄的女性可以使用紫色的防晒隔离;肤色较好的选择自然色;肤色较深选择象牙白;敏感肤质选绿色;较为苍白的肌肤选择粉色。
根据肤质
油性皮肤选渗透力较强的水剂型;干性皮肤质地滋润;混合性选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜;而敏感性肌肤推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品。
根据场合
上下班路上防晒SPF8-SPF15、PA 的产品;办公室防晒用防晒粉底即可;沙滩选择防晒指数SPF35-SPF50、PA 的产品;游泳选择防晒指数SPF35-SPF50、PA 的产品;美黑选择高SPF、低PA的防晒霜。
成分
在挑选防晒霜的时候,如果具有维生素A、C、E,以及抗氧化的油茶成分,那会更加的防止我们的肌肤变老化而且不晒黑。
质地
防晒喷雾适合身体上使用,特别是旅游的时候;防晒泡沫适合在身体上,只要把泡沫推开就好;防晒着哩在脸部使用会很好,质地清晰,兼容性较好。
夏季为什么要防晒?一是防止晒伤,二是防止皮肤老化,三是防止晒黑,对于爱美的人们来说,夏季防晒是重点工作。下面小编分享给大家夏季防晒攻略大全,一起来看看该怎么防晒吧,真正的实用哦。
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爱美的女生都知道夏天最怕的就是皮肤被晒黑,所以这个季节的防晒工作是不能放松的,而对于夏天防晒霜什么牌子最好也许更是大家极为关注的话题。下面读文网小编给大家介绍夏季护肤防晒霜,希望对你有用!
一、紫外线的三种类型
紫外线简称UV,是指阳光中波长200至400nm的光线,紫外线的波长越短对人体的伤害越大,依其波长可以分为三种。
UVA:波长320至400nm,穿透力最强,穿透真皮层造成皮肤晒红晒伤,UVA射线会严重破坏真皮的胶原纤维,使肌肤缺水、老化、丧失弹性,严重时会造成永久性伤害。会加强UVB对皮肤的伤害力,引起黑斑,是皮肤老化的主因。
UVB:波长280至320nm,可以侵入肌肤表皮层,是肌肤发炎、干燥、脱皮的元凶,会使皮肤晒红晒伤,直接刺激麦拉宁黑色素细胞,产生斑点晒斑,也会造成皮肤癌。最具杀伤力的时段是早上10:00到下午2:00。在海边、草地等阳光折射率强的地方,UVB射线也最强。
UVC:波长200至280nm,波长最短,会造成肌肤急性晒伤,本来可以被臭氧层吸收,不过近年来由于臭氧层被破坏,预期UVC对皮肤的伤害也会愈来越大。
二、防晒系数SPF与PA
目前市面上的防晒产品主要还是针对于UVA和UVB的防晒。防晒霜一般会有两个防晒指数,SPF和PA。
SPF,是对紫外线UVB的防护。SPF是Sun Protection Factor的缩写,即太阳保护指数,后面的数字是衡量防晒霜阻挡阳光中紫外线B(UVB)强度的和持久性。对于这个指数相信很多人不会陌生,大多人也都知道是与防晒时间相关的。但是具体怎么计算成防晒时间,恐怕知道的人并不多。在不涂防晒产品的情况下,在阳光下停留皮肤会稍稍变成淡红色的时间为基础时间,一般为10-20分钟,因为每个人的肤质不同,这个基础时间是一个时间段,而不是准确的几分钟。
而SPF系数表示的就是能够提供有效防晒的时间与基础时间的倍数关系,例如SPF 15,提供的有效防晒时间为10-20分钟的15倍。所以SPF的倍数越大,延长有效防晒的时间久越长,但是对于皮肤的负担也就更大。还有一点值得注意,虽然SPF指数在有效防护时间上有较大差异,但是在阻隔UVB的能力却不是成倍增长,SPF15的防晒霜能阻隔93%的UVB,SPF30的能阻隔97%的UVB,而SPF50的能阻隔98%的UVB。
PA,是对紫外线UVA的防护。跟SPF不同,不是用数字倍数计量的,而是用“+”。也是由于个人的肤质和体制不同,所以提供的具体防护时间也有所不同。通常一个“+”代表队UVA的有效防护时长为2-4个小时。“+”字越多, 防止UVA 的效果就越好,有效防护时间也就越长。但是与SPF一样,系数越高,对皮肤的负担也越大。
三、防晒霜的使用
1、不分四季,不分阴晴天,出门前20分钟一定要涂抹,记得一定要提前涂抹才能有效防晒。
2、涂抹防晒之前一定涂抹乳液或者面霜,可以起到隔离的作用,可以降低防晒霜对于皮肤的刺激。尤其是在是用化学防晒时。
3、如果需要化彩妆,最好在防晒霜涂抹10分钟之后进行。
4、涂擦防晒品的次数并不是一天只擦一次就足够,这要具体情况具体对待,一般的防晒用品防汗程度为30分钟,防水时间为80分钟,如长时间在阳光下,应该反复多次涂擦防晒品,最好隔1小时擦一次。
5、防晒产品一般都需要进行卸妆,才能彻底清洁,只是常规洗面奶会使得防晒霜无法清洁,日积月累对皮肤造成严重负担和伤害。
6、如果一旦晒伤,一定要注意晒后修复,黄瓜、芦荟都是非常好用的补水镇定的宝贝。饮食上多吃含高蛋白及维生素B的食物,可以提高对阳光的抵抗力。维生素C可以修护晒伤后的肌肤,亦可防止黑色素、黑斑的产生。
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夏季天气越来越热,皮肤暴露在太阳底下,势必会造成很大伤害,如何有效的在夏季防晒呢?下面读文网小编给大家介绍夏季脸部护肤防晒步骤,希望对你有用!
避开最强时间段
上午10点之后到下午三点之前是一天中阳光最强烈的时间段,没有非常必要的大事,尽量待在室内,不要出门。
遮阳帽
遮阳帽能够有效地保护面颈部和肩部皮肤被阳光暴晒,出行带上遮阳帽既能有效防晒又能起到装饰的作用。这是前几天出差去一个城市一家最大的购物中心淘的一个帽子,这家店的风格还算不错,比较简单,有点快销品味道,价格适中,所以,索性从头到脚装扮了一身。
涂防晒霜
出门前半个小时在脸颈部及身体上抹上防晒霜,要保证你所涂的防晒霜适合户外运动,防水防汗,只有这样的防晒霜才能在一定的程度上起到防晒防黑的作用。防晒霜的防晒时间是有限的,防晒时间(分钟)等于SPF(防晒指数)乘上15 分钟。
戴防紫外线的眼镜
对面强烈的阳光加上各种物体的反射,人的眼睛会接受很多的紫外线反射,紫外线不仅能把眼睛晒伤,如果长时间接受紫外线可能会引发白内障等其他眼疾。佩戴这样一幅能防紫外线的眼睛对于夏季出行的人百利而无一害。
遮阳伞不可少
炎炎夏季大家都喜欢穿短袖短裤等其他暴露的衣服,长时间暴露在外经过紫外线照射的皮肤很可能会癌变,遮阳伞有防紫外线的功能,并且遮阳伞的遮盖面积比较大,可以把整个人都遮住夏季出门带上一把遮阳伞很有必要。
穿长袖长褂
穿长袖长褂的目的就是尽量大面积的把自己武装起来避免皮肤被长时间高强度的暴晒,起到防护作用。
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防晒其实是最重要的一个护肤方法,也是护肤的关键之所在,特别是在夏季的时候,那么夏季如何防晒最有效呢?下面读文网小编给大家介绍夏季防晒护肤方法,希望对你有用!
第1步:清洁
很多女士对清洁步骤不够重视,经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品,这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤,还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提,而且比其它季节显得尤为重要。
第2步:调理
调理水俗称爽肤水或化妆水等,在四季护肤中都十分重要,在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。
第3步:美白
紫外线易令肌肤变黄、变黑,造成色素沉着,色斑加重,水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受,因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜,最适合夏季的皮肤护理。
第4步:防晒
防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品,化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化,部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品,当然是理想的选择。
第5步:抗氧化修复
除使用具抗氧化功能的基础护肤品外,定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单,效果出众,特别是日晒后马上使用,肌肤能获得即时的改善效果。
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爱美的干妹子如何才能给干性皮肤注入足够的水分,让肌肤水当当的呢?下面读文网小编给大家介绍干性皮肤夏季护肤步骤,希望对你有用!
1、清洁工作
一定要选用含有温和表面活性剂(浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油)成分的柔和、抗敏感洁面
产品洗脸,因其脂质和保湿因子的含量较高。而一般的肥皂或洁面品会使皮肤干燥,过早出现皱纹。如果皮肤特别干燥,可以只在晚上用温水配合卸妆乳液和柔和抗敏感洗面奶洗脸,早上不用任何洁面品只用温水洗即可。
2、日常保养工作
白天——特别注重皮肤表面水脂质膜的修复和加强,选择成分足、质量好、添加保湿成分、防护性强的日霜是非常重要的。抹润肤产品时,要让其慢慢地渗入皮肤,用中指轻轻画圈按摩,注意不要使劲揉搓皮肤。
晚上——眼部是夜间保养时的重点,选择眼部保养品时,尽量以滋润补水为主。面部使用含有滋润、营养成分的晚霜。
特别护理:
1、清晨起床一杯水
早晨起床后,务必先喝一杯水,这样可以促进血液循环,防止血液粘稠。如果十分疲劳时,可泡热水澡,补充能量,但时间不宜过长。
2、额外的按摩护理
发现肤色暗淡无光时,立即使用按摩霜进行按摩护理。之后可以欣喜地感到肌肤恢复了应有的透明感,对湿润的肌肤进行化妆修饰,效果自然明显。你也可以用口者喱状的保湿霜,以按摩的方式涂抹在肌肤上,或者用化妆水按摩皮肤,再用卸妆棉擦净,肌肤也会立即呈现晶莹剔透感。
干性皮肤相关
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夏天一到,油性皮肤的朋友就开始烦恼,满脸的油光让人很不舒服,有什么方法帮助减少油脂的分泌呢?下面读文网小编给大家介绍夏季油性皮肤护肤步骤,希望对你有用!
每个星期进行一到两次的痘痘集中修护,可以有效改善出油及痘痘情形。
Step1:用洁面乳或性质温和的磨砂膏 彻底清洁肌肤。
Step2:取适量的控油去痘面膜均匀涂敷于全脸。
Step3:然后,你可以躺在床上听听音乐看看书,建议把腿放于较高位置,可增强面膜的使用效果。
tep4:5-10分钟后,用清水彻底洗净即可。
对于油性肌肤的青春痘护理,我们有以下5个建议
1.选对洗面奶
使用油性肌肤专用的洗面奶在起床和睡前各洗一次脸不要使用滋润型的洗面奶不仅洗起来会觉得没洗干净也会在毛孔留下太多油脂但是也不要用“超去油”的碱性肥皂像是洗衣肥皂)碱性肥皂会把脸洗得太干太绷刺激皮脂腺分泌洗了脸会更快油回来
2.避免使用收敛水
收敛水涂在脸上会刺刺的感觉很紧绷这一类产品通常含有酒精成分长期下来不仅可能伤害肤质也会刺激皮脂腺分泌更旺盛皮肤科医师建议在感觉脸上油光很明显时不妨使用吸油面纸
3.慎选保湿乳液
基本上油性肌肤是不需要保湿乳液的如果一定要使用乳液皮肤科医师则推荐非油性而具保湿成分的乳液比方说含有果酸或者是以甘油glycerin)与玻尿酸hyaluronic acid)为保湿主成分的面霜
4.防晒秋老虎威力不可小觑
过度的日晒会加深痘疤的颜色恶化痘痘的发炎程度所以每天至少在出门前要涂一次防晒产品记得选用清爽型或痘痘专用的防晒品而且防晒系数SPF)至少要在15以上
5.搭配使用控油产品
市面上的油脂调节产品目前只有elubiol这项成分经医学证实真正能有效抑制皮脂腺分泌大部分的控油面膜或者控油凝露是以不织布的毛细现象或是产品中的小颗粒来吸附油光并能藉此遮盖脸上的小瑕疵虽然不能真正“控油”但是搭配使用也能提供油性肌肤一定时间的清爽外观。
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夏天对于满脸油光的MM来说非常难受,掌握油性皮肤的护理方法很必要。下面读文网小编给大家介绍夏季油性皮肤护肤方法,希望对你有用!
步骤一:温和洁面
温和洁面,跟油污说再见。对于大多数的油性肌肤来说,能够做到温和并且彻底地清洁皮肤是很重要的。油脂污垢在毛孔堆积,假如没有得到深层的清洁,会让毛孔变大,形成毛孔粗大的问题。另外强调温和的原因是,脸部肌肤相对身体的其他皮肤来说是比较娇嫩的,假如过度过量地清洁,让肌肤的油脂分泌混乱,从而会让出油的情况加剧,得不偿失。另外还会因为过度的清洁而让皮肤松弛老化,毛孔变大。
步骤二:调节水油平衡
调节肌肤水油平衡,帮助收缩毛孔。清洁完皮肤之后,我们需要及时为肌肤补充水分,同时也起到二次清洁的效果。为了能够让补水缩毛孔二者兼备,可以事先把化妆水放到冰箱中冷藏。冷藏的化妆水倒在化妆面上,把它敷在t区和脸颊,敷脸五分钟。帮助肌肤补充水分,调节水油平衡,缓解肌肤的出油问题。另外也通过冷敷的方法帮助收缩毛孔。加微信公众号zghymm66教你做个好孕妈妈
步骤三:适当补充油脂
适当补充油脂,帮助控油修复。不要以为油性肌肤就要“滴油不沾”,其实适当地补充油脂能够起到锁水保湿的作用,而且还能够让毛孔,角质的代谢正常,修复扩张的毛孔。使用适量清爽控油型的乳液涂抹在容易出油的t区,然后轻轻地带过脸颊,不要反复揉搓,否则会让乳液中矽粉揉散,破坏控油效果。假如是衰老型毛孔肌肤,选择含有胜肽、神经酰胺或者胶原蛋白成分的面霜是非常适合的。
步骤四:做好夜间控油工作
控油工作除了白天要做,晚上也要做。因为晚间肌肤的油脂分泌会更加的旺盛,而夜间分泌的油脂要在第二天白天才浮现在脸上,因此想让第二天清爽美丽,在前一天晚上就要做好控油工作。
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夏季天气炎热,加之紫外线又非常强烈,美女们都害怕被晒黑,那么夏季怎么防晒美白呢?下面读文网小编给大家介绍夏季防晒美白的方法,希望对你有用!
技巧一:
化妆水敷脸
皮肤在紫外线中裸露时间过长,会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的丝瓜水在两腮进行5-10分钟的敷脸,赋予皮肤湿润感和清凉感。如果暴晒后皮肤发红,可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷,或者其它温和补水的者哩质地的东西,有利于给皮肤降温和补水,这其间不要去角质,也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼,非常容易引起过敏。
技巧二:
晒后不能用热水洗脸
如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑,尤其是游泳或者户外运动后。
技巧三:
水膜让你小脸更白
晚上回到了家,在临睡前我们可以给脸部皮肤做个舒服的水膜。洁面后用针管取大约十毫升的丝瓜水泡开一粒压缩面膜,然后敷在脸上,过大约二十多分钟就可以揭下来了(有一点很重要,千万不要等到面膜很干了再揭,如果那样的话,会使得干了的面膜反过来吸收脸上的水分),揭下来后就可以在脸上抹晚霜和眼霜了。
技巧四:
遮阳伞、帽子必不可少
防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里,一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此,如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的,且不要选择晴雨两用的伞,因为伞的防晒大多依靠防晒涂层,如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉,起不到防晒效果。
技巧五:
番茄新功能,多吃可防晒
你知道吗?多吃一些番茄可起到防晒作用。如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油,那么防晒的效果就会更好,这是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
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夏季怎样美白皮肤是护肤的重点,美白除了要外养,还要内调。下面读文网小编给大家介绍夏季美白皮肤的方法,希望对你有用!
步骤一
清洁 很多女士对清洁步骤不够重视,经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品,这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤,还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提,而且比其它季节显得尤为重要。而且,夏天比较容易出汗,油脂分泌也会比较旺盛,所以清洁就成了首要的任务。夏季洗脸宜用温水,不仅容易洗净油脂和污垢,还能感受真正清凉感觉。
步骤二
补水 补水也是夏季护肤的必要工序之一。因为流汗并不代表皮肤处于湿润状态,当汗水蒸发后,表皮仍是会干燥的,如果没有适时补充水分的话,再加上日光的伤害,皮肤很快会干燥无光泽,所以补水就非常必要了。另外,由于夏天皮肤油脂分泌旺盛,适当补水也可以保持皮肤的水油平衡。
步骤三
护肤防晒 防晒是所有女人在夏季都不会忽视的关键一步,其重要性不言而喻,夏日防晒有几点需要注意:1、要在出门前二十分钟使用防晒护肤品,并根据时间及外出的活动来选择SPF值适合的防晒护肤品。 2、每年要更换新的防晒品,并注意储放于阴凉的地方,因为防晒品打开后一般情况下是不能维持几年之久的。
步骤四
晒后抗氧化修复 夏天太阳光紫外线强烈,晚上一定要注意修复肌肤。自制黄瓜面膜是不错的选择。
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夏季女性朋友们经常会穿凉鞋,肌肤暴露于阳光及空气中,一段时间以后,脚部肌肤受损情况比较严重那么如何保养脸部呢?下面读文网小编给大家介绍脚的保养方法,希望对你有用!
1.经常要用温水泡脚,洗完脚后每天抹上甘油或者凡士林。或者使用软化角质的保养制品,例如含尿素、水杨酸成分的软膏、滋养霜,都能有效帮助改善脚跟的粗糙现象。
2.定期、适度地以磨砂板、浮石等辅助产品去除老化角质及死皮,不过千万别过度去角质造成慢性发炎。
3.用热水泡脚5分钟,把浴盐抹在有厚皮的部位,如脚跟、脚掌打圈按摩5分钟,再用水清洗干净,然后用润肤露滋润。
4.不要剪、撕裂开的皮,以免形成伤口。
5.别穿太高太紧的鞋,少走路,以免摩擦脚后跟,使角质层更厚。
6.用水浸泡脚后跟的时间不能太长,最好不超过半小时。
7.如果皮肤粗糙干裂到出血,最好到医院请大夫开一些含抗生素的、油脂含量高的药膏。抗生素可以避免伤口感染,油脂可以保护角质层,减少疼痛。
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我们几乎每天都在做皮肤保养,但为什么有的人发现自己越保养皮肤越差呢?下面读文网小编给大家介绍脸部皮肤不好的保养方法,希望对你有用!
第一步:用温水湿润脸部;
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分流失。
第二步:使洁面乳充分起沫;
无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,注意这一步是最重要的一步。因 为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具哦~
第三步:轻轻按摩15下左右;
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。
第四步:清洗洁面乳泡沫;
用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
第五步:检查发际;
清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。
第六步:用冷水撩洗20下。
最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
照着以上的程序洗完脸,再照照镜子,你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人,常会兴奋得马上想再试一次,可是千万不要这样做,过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效,比如防皱、美白,但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸,会发现你肤质在慢慢改善。
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爱美之人都想拥有光滑细腻的肌肤,但是随着年龄的增长,平时不注意休息保养的MM,皮肤粗糙暗黄等问题就会来,该怎么保养好呢?下面读文网小编给大家介绍皮肤粗糙的保养方法,希望对你有用!
1,葡萄
葡萄清甜味美很受大家的喜爱了,葡萄具有一定的抗衰老效果,同时还有补气养血和健脾养胃等功效,是一种营养丰富价值很高的水果之一了,葡萄所含大量的水分和养分容易被人体吸收,很适合女性经常食用,美容护肤效果也是超赞的哦!
2,苹果
苹果是一款很天然的美容水果了,这是大家都非常熟悉了解的美容食物,苹果中富含大量的保湿因子和水分,营养丰富对皮肤保湿和补水的效果都很不错。另外,苹果中富含有维生素C的营养成分,可帮助皮肤抑制黑色素的生成和沉淀,每天养呈吃苹果的好习惯对淡化雀斑及黄褐斑的问题肌肤很有帮助。同时苹果所含的果酸成分具有一定的祛斑作用,有效疏通毛孔。
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