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夏天到临,除了做好防晒工作,我们的美白工作也是一定要做的哦。那么有哪些自制的美白面膜呢?下面读文网小编给大家介绍夏季自制美白面膜,希望对你有用!
一、小黄瓜马铃薯面膜
材料:小黄瓜1/4根,马铃薯半个,面粉适量,矿泉水适量。
制作方法:1、将马铃薯去皮;2、小黄瓜去头、尾洗净均切成小块,装入榨汁机打成泥;3、加入适最的矿泉水,过滤取液;4、加入面粉搅拌均匀,调成糊即可。
使用方法:用温水洁面后,用毛刷(或直接用手)将调好的面膜均匀地涂在脸上,15-20分钟后用温水将脸洗净即可。一周2-3次,坚持5周后,肌肤就会变得水嫩润泽。
功效:滋润保湿,清洁肌肤。适用任何肤质。尤其是干燥粗糙肌肤,适合用来做基础保养。
二、黄瓜酒甘油面膜
材料:黄瓜1000g、伏特加酒200ml、纯净水20ml、甘油20ml。
制作方法:
1、黄瓜去皮、切丝,注入伏特加酒,于阴凉处存放两个星期。
2、将黄瓜丝取出,滤净,留黄瓜酒待用。3、将黄瓜酒倒入碗中,并加入水与甘油,充分调匀。
使用方法:用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上,30分钟后洗净即可。
功效:除菌、滋润补水、保湿。
三、黄瓜榛仁面膜
材料:一只黄瓜、半汤匙柠檬汁、一汤匙榛子、一个鸡蛋白(用搅拌机将其搅成蓉状)。
制作方法:1、将黄瓜去皮,再放进食物搅拌机中。2、将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中,将过滤出的滤液用一个碗装起来。3、将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中,一边将其打匀,一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。
使用方法:将其均匀地涂抹于整个面部。保持15-25分钟,用温水冲洗干净。
功效:充分为肌肤补充水分,并滋润肌肤,促进肌肤锁水能力。
四、小黄瓜酸奶面膜
材料:小黄瓜1/3根、酸奶80ml。
制作方法:1、小黄瓜1/3根磨成泥;2、将黄瓜泥倒入80ml酸奶中;3、混合后均匀搅拌。
使用方法:直接敷脸,肌肤感觉很舒适,敷后皮肤会变得柔嫩白皙。涂满脸部时要避开眼睛,5分钟后再用水冲洗干净即可。涂抹在手臂上还能起到舒缓发热皮肤的作用。
功效:小黄瓜有磨砂效果,酸奶有美白效果,两者搭配效果绝佳。
五、小黄瓜鸡蛋面膜
材料:小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。
制作方法:1、小黄瓜用打果汁机打碎。2、鸡蛋白与黄瓜汁调匀。3、徐徐加入面粉调呈糊状。
使用方法:敷在脸上(避开眼周),5-10分钟之后,用清水洗净即可。
功效:滋润保湿肌肤。
六、白醋黄瓜面膜
材料:白醋2滴、黄瓜半根、鸡蛋l个。
制作方法:黄瓜去皮榨汁,加入蛋清,滴入白醋搅拌均匀。
使用方法:均匀涂于面部,不用避开眼周,闭眼休息10分钟后洗净。
功效:调理面部肌肤,补充细胞水分和养分,锁住水分。
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夏季天气炎热,很多女生都会敷面膜来给皮肤补水,那么夏季敷什么面膜好呢?下面读文网小编给大家介绍夏季面膜护肤常识,希望对你有用!
补水面膜
不要以为夏天需要控油,就不需要补水了。出油越厉害的肌肤,越需要补水。出油很厉害,其实就是外油内干的表现。因此,夏天也要定期给肌肤补补水,可以选择一些清爽型的补水面膜。
美白面膜
美白,是夏天永恒不变的保养话题。不想在这个夏天过完,忽然发现自己的肤色暗了一个号,那就赶紧勤快的进行美白吧!
深层清洁面膜
夏天容易出油出汗,再加上接触外界脏空气等,汗水、油脂跟脏空气夹杂在一起,很容易堵塞毛孔,所以我们需要给肌肤来个深层清洁。深层清洁面膜,纸膜或者泥膜都可以。但是本人觉得泥膜的清洁能力更强,效果也更好。如果你不是极过敏或非常干燥的肌肤,可以选择泥膜。
紧致修复面膜
夏天容易出油,油脂会将毛孔撑大。尤其是夏天容易长痘,长过痘的肌肤毛孔都会扩张。所以夏天我们的一个护理重点就是收缩毛孔。特别是在我们做完深层清洁之后,更需要对毛孔进行收缩。因此,夏天可以选择使用紧致修复型的面膜。
镇静舒缓面膜
夏天一个不能忽略的点就是日晒啦。不管有没有做好防晒,我们多多少少都会接收到日晒。尤其是如果长时间在户外活动,经常会出现被晒红晒伤的情况,这个时候,一片晒后修复面膜必不可少。因此,夏天我们也应该多做些镇静舒缓修、晒后修复类型的面膜。
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应对夏季紫外线猛烈的问题,一款好的面膜必不可少,不仅为肌肤保湿,还深入基底层修复和调理。下面读文网小编给大家介绍夏季护肤面膜有哪些,希望对你有用!
一:黄瓜敷脸的功效——美白消斑
1、黄瓜还含有丰富的黄瓜酶,能促进机体新陈代谢,收到润肤护发的美容效果。
2、黄瓜是一味可以美容的瓜菜,被称为“厨房里的美容剂”,经常食用或用来做面膜可有效地抗皮肤老化,减少皱纹的产生。
3、如果因日晒引起皮肤发黑、粗糙,用黄瓜粉敷脸,有良好的改善效果。
做法:用黄瓜汁搓洗脸孔,或捣烂敷面一小时后洗净,既舒展皱纹,又润肤消斑。
二:鲜黄瓜的功效——润肤美容、减少皱纹效果
1、鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶。
2、能有效地促进机体的新陈代谢,扩张皮肤毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,有令人惊异的润肤美容效果。
做法:每日用鲜黄瓜汁涂抹皮肤,就可以收到滋润皮肤、减少皱纹的美容效果。
三:黄瓜敷脸的作用——排毛孔废物,去除褐斑
1、黄瓜敷脸能消除黑眼圈,黄瓜具有摄取身体多余热量的作用,还能消除皮肤的发热感,使发热皮肤平稳。
2、同时黄瓜敷脸能排出毛孔内积存的废物,去除褐斑,使肌肤更加美丽,特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
做法:把一根新鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦拭,接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦拭干净。
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夏季护肤必知常识,连敷面膜是好是坏?懂一些夏季的护肤常识,不但可避免美容误区,同时可更好发挥护肤品功效,利于肌肤健康。
干性肌肤的本身的天然保湿机能较弱,因此细胞也会因为缺水变得不饱满,这也会影响肌肤对于保养品的吸收,所以干性肌肤在敷面膜之前一定要使用保湿型化妆水,增强肌肤对于保养品的接纳度,使保湿成分以及营养物质更好的渗透。
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面膜能快速给肌肤提供养分等,能解决肌肤问题和提供肌肤所需。那么亲,你使用的方法和选用的面膜都适合吗?读文网小编为大家介绍夏季护肤面膜的小窍门
晚上洗澡后是使用美白面膜的最佳时机。因为在沐浴后毛孔还处于张开的状态,这时候敷上冰凉的面膜可以帮助毛孔的收缩哦,而且现在许多的美白成分都有见光死的性质,就是遇到光就会氧化,美白成分残留被阳光照射后很容易形成色斑,这样就更糟糕了,所以晚上沐浴后可以来一块美白面膜哦。在敷面膜的时候还可以把多余的面膜精华均匀涂抹在颈部,加以按摩,让颈部的肤色和脸部一致,把颈部也照顾好。
面膜小tips:把要敷的面膜提前放紧冰箱冷冻大概20分钟,再敷脸,敷上的感觉超棒,而且效果也更佳哦。
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想要养出好皮肤,这些日常生活的小细节一定要注意。那么夏季面膜护肤小常识有哪些?
密度
要选择比较厚的面膜纸。比较厚的面膜纸可以将精华液或营养成分相对锁定住。太轻则意味着面膜纸相对比较薄。
服帖感
面膜纸是否贴合面部曲线和凹凸,是否考虑到鼻翼四周、眼周部分的服帖程度?这些问题直接影响肌肤对面膜中吸附的营养成分的吸收。面膜与脸部的服帖程度取决于面膜上的剪裁刀数。通常面膜纸裁切的刀数大多为8刀,好的面膜剪裁可达到12刀
材质
面膜的材质会影响面膜使用的舒适感和效果。天然纯棉质地的面膜是近年来最流行的材质,合成纤维材质次之。稍厚、有分量的面膜纸能吸收足量的保湿精华,对肌肤“加压密封” 的包裹效果更好。生物纤维面膜纸效果最好,一般在专业的美容院线使用,因为比较贵,一般人较难负担这个价位的产品。
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夏季不美白就容易被晒成黑人啦!美白是夏季护肤常见,那么如何美白呢?下面就来了解一下夏季实用的四款美白面膜。
做菜时,若有用剩下的豆腐小块,不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用,经常使用,一个月后就能看到肌肤变白嫩了。
材料:豆腐适量
做法:将手洗干净,将豆腐块放在手掌心。轻轻地揉搓豆腐,然后将豆腐泥敷在脸部,轻轻按摩。
夏季如何美白 美白的面膜有哪些 如何自制美白面膜
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面膜之所以具有出色的保养效果,最主要的也在于面膜的“包裹”效应,令肌肤与空气完全隔离,让肌肤充分吸收营养。眼下正值炎炎夏日,当日间饱受紫外线、高温、空调风等各种外部环境摧残,我们的肌肤也越来越脆弱,在仲夏夜与面膜相遇,短短15分钟,就能帮你快速找回肌肤光彩。但比如美白、保湿、舒缓、清洁,这些不同功效的面膜,使用方式可是不一样的,下面告诉大家什么情况下使用何种面膜才能达到最佳效果!
对于夏日里皮脂分泌旺盛导致毛孔变粗并扩张的油性与混合性肌肤而言,能够直达毛孔深处进行彻底清洁的深层清洁与净化面膜无疑是上佳选择。洗干净脸后,先用热毛巾敷脸,帮助打开毛孔,然后用具有深层清洁面膜厚厚地涂在肌肤上。倘若你是混合性肌肤,两颊肌肤较为干燥,则只需将面膜使用在容易出油的T区位置即可。待面膜7-8分干 (大约5-10 分钟后) 用温水与纱布洗净。最后,再拍上具有收缩毛孔作用的收敛型化妆水,你会发现毛孔变细小了,肤色也变白净了。
Special Tip:
使用深层清洁面膜前蒸个桑拿绝对是彻底清洁毛孔的绝招。热气与蒸汽能更快地软化角质,打开毛孔,帮助污垢溶出,也令后续护肤成分更容易渗透至肌肤深处。
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面膜是女生经常使用的护肤方法,但在夏季,挑选哪种类型的面膜对皮肤好,也许您并不是很了解,夏季天气炎热,皮肤分泌油脂增多,需要特别的保养方法,读文网小编为大家介绍两款面膜。
1、 你需要正确洗脸 洗脸谁不会?NONONO!在夏天,油皮妹绝不是洗脸的次数越多,脸上就越清爽哦!洗脸的目的是洗去毛孔里的污垢,而不是皮脂保护膜,建议用点具有抑制油脂的洁颜泥来帮忙。
2、 角质更新要做好 要定期养成去角质的好习惯,夏季日晒强烈不必过于频繁,尽量用颗粒小的产品以免对皮肤造成过大的刺激。当角质更新了,也有助于控油,毛孔也变得清透起来了。
3、 让毛孔统统隐形 晚上基础保养后可以用点含有高浓度维A或具有紧致毛孔成分的精华,帮你在夜间修护毛孔,肌肤也能恢复水油平衡。
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在夏季做了基础护肤外,选择合适的面膜做一下晚间保养就非常有必要了。夏季是肌肤最大限度绽放美丽的季节,也是肌肤最容易出问题的季节。有的人会因为阳光造成肌肤的晒伤和红肿;有的人整个夏天都待在空调房间里,造成皮肤缺水干燥,甚至引起老化;有的人在夏天不愿意出门,更是造成血液循环不良,肤色黯沉。
洗完澡或泡完澡后毛孔张开且肌肤水份充足,这个时候敷面膜效果最好,而且经过温水泡过的面膜更能滋养肌肤,当你要敷面膜的时候,先准备好要敷的面膜,将其放入到45℃左右的温水中,不拆面膜包装,浸泡5分钟后就可以取出敷在脸上。
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美白祛斑的方法有很多种,除了使用美白祛斑产品外,大家还可以选择自己动手来自制美白祛斑面膜,取材简单,天然安全,还经济实惠。下面读文网小编给大家介绍自制祛斑面膜,希望对你有用!
1、牛奶美白
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服,这也是生活小常识)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2、芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。
4、蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
5、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。
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很多爱美女性都有敷面膜的习惯,但是你知道怎么自制面膜吗?下面读文网小编给大家介绍自制养颜面膜,希望对你有用!
1、柠檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。
2、桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。
3、茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。书上说半个月可去雀斑(不是我个人言论,如果不管用,不要怪我)。
4、百合美白液
将百合花瓣装入瓶内,注入医用的酒精后密封。一月后以2倍的冷开水稀释,对皮肤有美白作用,对油性皮肤尤佳。
5、菊花面膜
菊花内含丰富的香精油、菊色素,可有效抑制皮肤黑色素的产生,可制成菊花粥,可捣烂与蛋清拌匀敷面,可美白肌肤,去处皱纹。
6、桃花护肤液
桃花含有丰富的山奈酚和香豆精,是难得的养颜佳品。将新开的花朵沁入白醋或低度纯粮酒中,静置待液色微红后既可,洗脸后取少两甘油与之相揉搽脸,用之洗脸亦可,可延缓衰。
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自制的面膜都非常好,而且经济实用,那么自制排毒面膜有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍自制排毒养颜的面膜,希望对你有用!
橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。
柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。
黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。
白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤
银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。
苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
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很多女孩会觉得每天敷面膜才会变的漂亮,那么晚上护肤怎么敷面膜呢?下面读文网小编给大家介绍晚上面膜护肤的正确步骤,希望对你有用!
第一步:过敏测试
对于不太熟悉且从没用过的面膜牌子和不同功效的面膜,有必要做一下过敏测试,这样可以避免出现过敏现象。并不是说面膜质量的问题,而是肤质对面膜的成分有无过敏性的问题。对于肌肤敏感的人来说,有一些面膜是不可以轻易使用的,比如说富含高效营养物质的面膜,因为营养物质过高会很容易造成肌肤敏感问题。所以,在使用面膜之前,请将少许的面膜或面膜液体抹在手背上,30分后洗去,若无出现发红或发痒的反应,便可使用在脸上。
第二步:清洁脸部
清洁脸部肌肤,可以清洁掉肌肤上的油脂、角质和污垢,避免这些物质阻塞了毛孔,让毛孔能够自由呼吸。清洁脸部后方才可以做面膜,这时候的脸部是干净的,有利于吸收面膜的精华,提高其功效,同时,也可以避免一些不必要的灰尘进入毛孔。
第三步:热毛巾敷脸
在清洁脸部肌肤后,可以用湿的热毛巾一下脸,并加上按摩三分钟左右,这样可以让毛孔张开,便于接下来的面膜精华深入毛孔内部。另外,剩下的温度对面膜也有一定的加温作用,有利于营养的吸收。
第四步:糊状面膜的涂抹顺序
对于糊状面膜,要考虑先涂抹干燥的部位,越干燥的部位需要的敷面膜的时间越长,最好从T字部位开始,最后是U区。可以按照下面的顺序来涂抹:
1.颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头,由下往上;
2.眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。
第五步:用后及时去掉面膜
一般情况下,敷一次面膜大概需要的时间会控制在15至20分钟,这个时间段过去后,面膜的液体与营养已经被肌肤所吸收,面膜会开始变得干燥,即使是睡眠面膜也是一样的,如果还继续敷脸的话容易使皮肤紧缩,导致皱纹的出现。去掉面膜的时候,应该从面膜的边缘开始,自下而上地慢慢撕去。
第六步:冷毛巾敷脸
做完面膜洗干净脸后,可以用冷毛巾来敷脸,这样可以使毛孔收缩,防止做完面膜后毛孔变粗大,这是做面膜最后一步的护肤工作。
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纯中药制作的面膜,没有副作用、过敏、依赖性等,而且价格实惠,比市面上的化妆品好得多。下面读文网小编给大家介绍自制中药排毒面膜配方,希望对你有用!
配方:绿豆、白芷、黄芪、百合等等
步骤:步骤:将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克,加入清水60ml或纯牛奶60ml或蜂蜜60ml,将其搅拌成糊状,躺于沙发或床上,把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上,30分钟后,用清水洗净即可,隔日一次,建议晚上睡前使用
功效:多功能抗衰老面膜,能增加皮肤吸氧量、激活细胞新陈代谢及更新过程,令疲倦暗淡的肤色,瞬间回复通透,润滑、亮泽。
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我国发掘和运用中草药进行美容已有数千年历史,很多美容中药已被现代医学证实确有很好功效。下面读文网小编给大家介绍中药排毒面膜配方,希望对你有用!
红糖饮:
【乌梅红糖饮】
材料:乌梅15克,红糖;30克。
作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。
功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
【黑木耳红糖饮】
原料:黑木耳30克,红糖10克。
做法:将黑木耳用文火煮,加红糖,分2次服,1日服完。
功效:活血止血。
【生姜红糖水】
主料:生姜 红糖 大蒜
做法:
1.生姜去皮洗净,切丝;
2.大蒜洗净,拍碎;
3.锅中加入一大碗水;姜丝放进去,开始煮
4.锅中水烧开后,放入红糖,用勺子搅拌均匀,大火煮2分钟
5.加入大蒜,大火煮3分钟即可
功效:缓解痛经、月经不调、驱风寒、补气益血。
红糖汤:
【红糖杞子木耳汤】
材料:黑木耳30克、杞子15克、红枣5个、红糖50克。
做法:将木耳用温水泡发,红枣、枸杞洗净备用。然后把木耳放入锅里煮至透明柔软,再放入红枣、枸杞、红糖,当所用的东西都熟透时,再转用小火炖煮。
功效:补气血、去除黑眼圈。
【红糖党参赤小豆汤】
材料:党参30克、赤小豆30克、丹参15克,红糖适量。
做法:准备一个砂锅,然后把以上的材料洗净,放进锅里,水煎取汁。
功效:温经通脉、化瘀止痛。
【山楂红糖饮】
原料:取个大、肉多的新鲜山楂30克,红糖30克。
做法:
1、将洗净的山楂切成薄片备用。
2、锅置火上,加入适量清水,放入山楂片,大火熬煮至烂熟。
3、再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可食用。
功效:增进食欲,促进消化,还可以补血益血。
【柠檬红糖饮】
主料:柠檬 红糖 白胡椒粉
做法:
1.柠檬洗净后切成两半,一半切薄片,一半不切。
2.把切好的半个柠檬挤出汁子到杯中。
3.杯子放入剩下的半个柠檬片
4.加入一大勺红糖;放入2g左右的白胡椒粉,倒入70度左右的温开水。
功效:排毒、润肺、美白、润肤。
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晚上护理对皮肤是最好的,因为肌肤经历一天的劳累,相信大家不会放过护肤的任何机会,抓住机遇才能成为真正的皮肤美人。那么晚上敷完面膜后怎么护肤呢?下面读文网小编给大家介绍晚上敷完面膜后的护肤方法,希望对你有用!
保持皮肤干净
敷面膜之前,一定要先清洗皮肤。皮肤表层堆积的油污、皮脂等会影响细胞分裂,阻碍肌肤吸收更多的养分。先对皮肤进行彻底的清洁,保持干净才能让肌肤更好的吸收面膜中的精华。
保持皮肤湿润
敷面膜之前应该保持皮肤处于湿润状态,这样能够帮助皮肤吸收水分和营养。如果是干性皮肤的话,可以先用热毛巾敷脸3分钟左右再敷面膜。
不选择单薄的面膜
厚实的面膜中营养较为充足也能够在敷脸中让肌肤温度上升以促进血液循环,帮助肌肤吸收更多的盐分。但是也要注意不宜选择过于厚实的面膜,一般能够遮盖住整张脸就可以了。
根据肤质选择面膜
在使用面膜的时候应该按照自身的肌肤状况来选择不同的面膜。比如缺水肌肤就要注意补水,敷面膜之前先用热毛巾热敷张开毛孔,这样有利于水分吸收;如果是问题肌肤,应该选择一些具有较高营养、水分的面膜;如果是轻熟肌的话应该注意补充胶原蛋白,使用修复型面膜。
清理残留精华
敷完面膜后,脸上会残留有面膜精华,这个时候应该用温水洗净再用冷毛巾敷面,帮助收缩毛孔,最后使用润肤护肤品进行常规保养即可。
敷面膜躺着好还是坐着好敷面膜躺着较好。这是因为在敷面膜的时候,脸上的面膜含有大量的水分以及精华素,给脸部造成负担,根据地心引力的影响,坐着敷面膜会使得脸部下垂,因此会造成顾此失彼,皮肤虽然补水了,却使得脸部皮肤变得松弛了。
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夏季多喝茶有助排除体内毒素,那么女人夏季喝什么茶有助于排毒养颜呢?下面读文网小编给大家介绍夏季女人排毒养颜茶,希望对你有用!
山楂赤豆汤
山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟后,滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此方块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
银耳红枣羹
银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
燕窝蜜枣汤
红糖适量,将燕窝用清水泡开,除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟,再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
银耳枸杞羹
银耳15克,枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好脸色之功效。
美容羹
新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细,加水适量,与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸,即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
三味美颜汤
将藕、胡萝卜、苹果切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素,胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。
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夏天减肥,排毒很关键。那排毒方法有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍夏季简单排毒法,希望对你有用!
人沾惹了各种俗气后,会产生多种毒素,如果不做好清理,则会影响到身体的健康水平,而人体中的毒素可分为七种:气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒、痰毒,根据不同的毒素有不同的排毒方法。
气毒
气毒分为外来和内生。外来是指我们所吸收到的空气中的毒素,每个人每天会吸入1000多升空气到肺中,许多细菌、病毒、粉尘等有害物质都会进入到体内,内生则是指人在正常呼吸后所产生的二氧化碳等废气。两种毒素累积,可能会出现呼吸系统疾病、如咳嗽、肺炎,甚至肺癌等。
治疗方法:大口的吸入干净的空气,大口的呼出浊气,可清洗肺部。
脂毒
如果平日里多食大鱼大肉,则容易让血脂升高,体重增长。
治疗方法:饮食多注意,多摄入山楂、黑木耳、黄瓜、白菜、各种粗粮,以及绝大部分的红色蔬果,它们都能排毒。
血毒
饮食太过混乱,而且多含有食品添加剂,这类食物一旦堆积在血液里,则会肝功能的失调,解毒效果也会大打折扣。
治疗方法:喝绿茶,清血毒,或是多吃些葡萄、西瓜、绿豆等也能帮助解毒。
汗毒
汗水是通过毛孔排出来的,人体很多垃圾都能依靠这种方法排出来,但若是不能顺利出汗,则会积累在体内,形成一种毒。
治疗方法:运动是最好的方法,或者做点家事,总之适当的出汗是最好的。
宿便
大便排泄不仅将我们每日所食的东西排出体外,还能清除许多的垃圾,要知道排便可清除身体中50%的毒素。
治疗方法:每天早上空腹喝一杯水,养成习惯,若是肠胃还不适,那么可适当的加些蜂蜜水;平时还应该多食麦片或全麦面包,睡觉前或早上醒来,都可以在肚子上做做按摩,以促进肠胃蠕动。
痰毒
一起床就发现自己有一两口痰,但有些人则会一天到晚都有咳不完的痰,这就是痰毒堆积的症状,可能是由于饮食不当或是由于肺出了问题。
治疗方法:多喝些萝卜、百合、杏仁、银耳、梨,可有助于润燥、排痰;尤为一提的就是大白萝卜,可补气化痰,每天吃一天,咳痰症状会有所缓解。
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