为您找到与夏天需要用化妆品吗相关的共200个结果:
化妆也是日常生活的一部分,那么日常妆容需要些什么呢?下面读文网小编给大家介绍日常妆需要的化妆品,希望对你有用!
Qdsuh巧迪尚惠眼线液笔
参考价格:38元
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这款眼线液笔是极细精致的笔头设计,出水流畅,轻松上色,可以描画出自然迷人的眼线,是日常妆必备眼线笔,而且配方安全,不会给肌肤带来负担,佩戴隐形眼镜者也可使用哦。
火烈鸟眼线液笔
参考价格:29元
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这款火烈鸟眼线笔的性价比非常高,比较容易着色,上妆之后能带给你柔美顺畅的线条,能防水,不会晕染,持久定格眼妆,就算新手也不怕画眼线啦,日常妆很多妹纸都用了哦。
Chanel香奈儿防水眼线笔
参考价格:235元
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香奈儿防水眼线笔质地柔和润滑,可收缩式笔杆设计便于调节笔头的长短,对于上妆的力道把握很有帮助,很适合初学者日常妆哦,运笔流畅,而且一整天也不会晕染,用眼部卸妆液就能轻松卸干净。
KATE持久眼线液笔
参考价格:99元
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KATE持久眼线液笔的笔尖极细,画起来非常容易,轻松上色,一笔成型,让线条更加自然生动,而且防水持久,不用担心晕染的问题哦,上妆后线条非常自然生动,是日常妆必备眼线液笔之一。
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夏季是热情奔放的季节,万物复苏,肌肤也要换颜,那么夏季用什么护肤品好呢?下面读文网小编给大家介绍夏天需要哪些护肤品,希望对你有用!
乐敦制药Acnes25是专门为成人痘研制的。它有三个产品,一个是祛痘膏,一个是脸部祛痘化妆水,一个是背部祛痘喷雾。我用下来觉得效果都不错,特别是背部祛痘喷雾,非常显著,洗完澡喷一下胸口和背部,一周左右就能消掉很多痘痘,这个最主要是消炎,像我平时吃辣不出汗就出痘痘,排毒比较困难的人真的好心酸,反正每次大吃大喝发出来的痘痘就用这个喷雾喷一下,蛮快消除的。
其实,祛痘,很大一方面是饮食和睡眠问题,很多好皮肤都是睡出来的,像小编这种深夜狗就不说了。
白兔祛痘膏,个人觉得有奇效,真的可以去我的闭合粉刺,因为我长得是闭合粉刺,鼓起一个包,又痛,涂完之后睡觉,第二天早上痘痘周围会有一层像白色粉末一样的东西,这是在催熟痘痘,也有妹子用了一天没什么特别的效果,那就要继续涂下去第三第四天差不多就能熟了,这个药膏价格也是美丽,我发现日系的药膏基本涂上去都没什么刺激的感觉,就是无感的软膏,但是效果挺棒的。
SPC蜂毒面膜,这个面膜一共有30片,不是独立包装的面膜,可以天天用的那种,蜂毒主要是祛痘消炎的,说实话折合下来三块钱左右的一张面膜,效果又不错,实在是很良心的平价面膜。
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夏季天气温度升高,很多MM们一定很烦恼,其实皮肤问题的原因跟我们的护肤品是分不开的。下面读文网小编给大家介绍夏天需要什么护肤品,希望对你有用!
它的防晒指数是spf50 pa++++
购买地区香港 价格:215元
这款大名鼎鼎的防晒产品其实我不用介绍大家都应该知道,各路名人网红都在推荐。它的超强防水效果,防汗效果真的非常好。
但是有一点,就是防晒的它都有点油。所以如果你是经常暴晒。或者在紫外线很强的地方,比如新疆,云南,等地,或者出去旅游,去海边,那你必须用这个啦。那么你就应该用这款。它的防晒效果持久性特别好。保证一夏天晒不黑。
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夏季的来临,预示着过度的光照会使皮肤变黑并加速衰老,出汗多很容易导致毛孔粗大等一系列肌肤问题,因此夏季肌肤护理应特别重视。下面读文网小编给大家介绍夏天需要用护肤品吗,希望对你有用!
SANA家明星产品之一的豆乳美肌洗面奶,丰富的泡沫豆乳成分,能深入毛孔溶解化妆品及彻底清洁表层污垢和化妆品的残余,而大豆异黄酮素成分能高度保湿、美白、抗衰老,能得到更深层的修护,洗面后肌肤清爽不紧绷,温和无刺激,孕妇和敏感肌放心使用。
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很多爱美的女人就算怀孕了也想做个漂亮的怀孕妈妈,可是有备孕妈妈更要注意健康,那么备孕期女性可以使用化妆品么?如果想要化妆那么又需要注意哪些问题呢?
不管是备孕还是怀孕,并不是什么化妆品都能用,都可以往自己身上抹,也不是什么都不能用,怎么选择、怎么使用化妆品是关键。
我们在选择化妆品时,应尽量选择一些纯天然的化妆品,目前市面上有不少专门针对孕妇的化妆品,在备孕期间也可以作为选择,选购的时候要到正规的商场购买,看看化学成分,应选择品质好、有保证、成分单纯,以天然原料为主导的,性质温和的产品。化妆的时候需要注意一些细节。
1、卸妆一定要彻底干净无残留,不要让化学物质长时间停留在皮肤上。
2、妆容淡雅,避免浓妆艳抹,尽量不要涂抹口红,如有使用,喝水进餐前应先抹去,防止有害物质通过口腔进入母体。
3、妊娠期不文眼线、眉毛,不拔眉毛。
温馨提示:爱美之人人人皆有,但是为了宝宝,妈妈们最好还是别化妆。平时养成护肤习惯,勤运动,注意生活作息,多吃水果,多喝水,好皮肤自然就来了,也不需要化妆了,一举两得。
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日本美妆品牌有自己本土独有的特色,一直坚持高品质、高研发、高性价比,这也是它们能在众多美妆品牌中脱颖而出的原因,日系的高端品牌众多,所以造成了很多MM的选择恐惧症,有哪些是你必须要知道的日本高端化妆品?下面读文网小编给大家介绍日本高端化妆品品牌,希望对你有用!
用量省,按压一泵,用起泡网也能打出丰富的泡泡,泡沫不虚,细致度很好。洗完后的感觉就象它的名字一样,水润保湿不会干燥,无残留感。关键用量很省啊,50ml中样够用2个月呢~
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夏天是皮肤最容易受到伤害的季节,在烈日炎炎下,如何保护皮肤呢?下面读文网小编给大家介绍夏天美容护肤的方法,希望对你有用!
越舔越干燥的嘴唇
对于过敏或者神经性皮肤炎所引起的嘴唇干燥的话就需要进行过敏检测哦;若是因为寒冷或者其他环境因素所造成的嘴唇干裂的话,就需要紧实短时间密集的保养了;还有一种情况如果是由于长期日照所引起的干燥问题,可以选择镭射治疗来决绝这个问题了。持续感到干燥的双唇通常会不自觉的湿润嘴唇的习惯,这个动作只能起到暂时潮湿的作用,减轻不适感,但是反而会加剧嘴唇的干燥感。
保养过度也会造成嘴唇干燥
很多人感觉都嘴唇干燥的习惯擦抹护唇膏来延迟皮肤的保养感觉,一直润滑嘴唇的人,慢慢地对油脂的要求会变高,如此一来,嘴唇才会有柔软的感觉,就可能形成一种对润唇膏的依赖,因此,减少不必要的护唇膏使用的次数噢。
嘴巴附近出现令人困扰的泡泡
嘴巴附近的泡泡就是疱疹,最有效的疗法就是立即通过服用抗疱疹药剂。而且最好就是在疱疹出现前服用,怎样预计疱疹是否要出现了呢?其实,疱疹出现的前一至两天,在这个时候,嘴唇上就会出现轻微的发痒或者刺刺的感觉。这个时候就要开始治疗了。
白斑的出现
白斑的形成主要的原因是黑色素细胞的流失,也就是我们表皮制造色素的细胞,为什么细胞会流失呢,使我们身体的免疫系统破坏了黑色素细胞。白斑造成的困扰通常非常激烈,尤其当这个现象出现在年轻的女士身上,且位于明显位置时。可惜的是,要治疗这种白斑需要很长的一段时间。
饱受油光满面之苦
这个夏天真熬人,特别在办公室里面忙乎的mm,心情真是别样的烦躁。办公室超强的空调会把肌肤表面的深层水分迅速抽干,让肌肤暗沉又出油,所以给肌肤定时补水才是最重要的。
有的人皮脂持续过度分泌,也会经常受到油光满面之苦,只要是因为皮脂腺分布在T字位所以这个位置的皮肤就会显得特别油腻。因此,彻底的清洁和保养,尤其在涂抹少量的乳液、粉底依旧无效的话,就要考虑用药物来调节皮脂的分泌,降低皮脂腺的活动力,让皮脂恢复正常了。
脱皮的眉毛
有些女性会出现眉毛发红脱皮但不会痒的现象,这看起来多不美观的,鼻子的两边、眉毛都会有这种脱皮的现象出现,这是数以一种皮脂溢性的皮肤炎,这中托脱皮现象主要的原因是保养肌肤没有完全,经常会在寒冷的冬天出现。只要经常涂抹润肤乳就可以解决了。
黑头和粉刺
许多混合型肌肤的人感觉自己的脸干巴巴的,于是就大量使用滋养度高的润肤乳液。但是肌肤干燥只是U区的问题,所以如果不加以区分对待,原本就有些油腻的T区就会营养过剩,造成黑头粉刺的产生。不要盲目的滋养,而是单纯的去“补水”即可;尽量U区T区分别护理,不要盲目为整个脸部“进补”。
夏日高温,有紫外线和细菌撑腰,痘子们来势汹汹。但是对全体痘友来说,我们的痘争精神和战痘力不变,哪怕只要还有一粒小红点,只要还有一个小痘疤,战“痘”就不会停止!
护肤后肌肤敏感、粗糙
不同品牌的功能护肤品是不宜“集优”混搭的。越是优秀的护肤品,在配方设计方面越讲究,其有效成份的组合是经过验证的,并非随意添加,以求协同增效。不同品牌的混搭使用,肌肤不但不能有效吸收,而且,还可能造有效成份之间功能拮抗抵消。而且,因为每个牌子的成分都不一样,功效也会有一些差别。使用不同品牌的护肤品,只会使肌肤一直处于刺激适应状态,造成肌肤机能紊乱。所以,选用真正有技术含量的同品牌的系列产品,才是发挥护肤品功效的基本原则。
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想要画一个彩妆,需要哪些彩妆品呢?下面读文网小编给大家介绍初学必备妆品,希望对你有用!
1.欧莱雅L‘OREAL
始创于1907年法国,世界最大的化妆品公司之一,世界化妆品行业的领先者,欧莱雅(中国)有限公司。
2. 雅芳AVOU
1886年创立于美国,全美500强企业之一,世界上最大的美容化妆品公司之一,雅芳(中国)有限公司。
3 .妮维雅NIVEA
于1911德国,BDF(拜尔斯道夫)旗下品牌,大型全球性护肤品与身体护理品品牌,妮维雅(上海)有限公司。
小编推荐:根据肤质选择洗面奶品牌
4 .玫琳凯Marykay
于1963年美国,最大的护肤品和彩妆品直销企业之一,化妆品十大品牌,玫琳凯(中国)化妆品有限公司。
5 .玉兰油OLAY
于1950年,宝洁公司旗下品牌,全球500强企业,世界上最大最著名的护肤品牌之一,宝洁(中国)有限公司。
6 .DHC蝶翠诗
1972年日本,跨国大型企业集团,日本最著名的化妆品品牌之一,行业著名品牌,上海蝶翠诗商业有限公司。
小编推荐:根据肤质选择洗面奶品牌
7. 薇姿Vichy
创立于1931年法国,欧莱雅集团旗下品牌,世界最大的化妆品公司之一,世界著名品牌,法国欧莱雅集团。
8. 欧珀莱AUPRES
中国名牌产品,中日合资企业,大型公司企业,行业著名品牌,化妆品十大品牌,资生堂丽源化妆品有限公司。
9 .露得清/可伶可俐
分别创立于1954年美国和1992年美国,世界著名品牌,化妆品十大品牌,强生(中国)投資有限公司。
10 .旁氏POND’S
创立于1846年美国,世界上最大的日用消费品公司之一,世界企业500强,联合利华股份有限公司。
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车主们都知道汽车养护对于汽车很重要,那么汽车保养要带什么呢?下面读文网小编给大家介绍汽车保养的知识,希望对你有用!
一、磨合期:购车后的1年内
新车购买后的前两年,是车辆功能的完整期,可以说是汽车状况最佳的时候,相当于人的青年期。如果车辆有什么致命的质量问题,基本上在一年内可以发现。
如果没有质量问题,那么在这个阶段内车辆的车况极好,只要进行常规保养,基本上不会有什么问题。在这个阶段内,大家注意安全驾驶。
一年内的新车,日常常规检查不可少。一般来说要从以下九项常规检查入手。
① 检查传动皮带、排气系统、蓄电池状况;
② 更换机油和机油滤芯;
③ 检查、清洁空气滤清器;
④ 检查制动系统的性能及制动液的质和量;
⑤ 检查转向系统及助力油的质和量;
⑥ 检查底盘各球头拉杆防尘罩;
⑦ 检查前后悬架的状况;
⑧ 检查轮胎的状况;
⑨ 检查空调系统的性能。
做好常规保养能让车操控起来更顺畅,及时消除小毛病,车会使用得更长久。每年做一些常规检查是很必要的。
二、黄金期:购车后的3年内
很多主流车型都实现了3年10万公里的质保承诺,而且大部分车辆的特殊部件也是3年质保期。
对于一个要跨越三年质保期的车,要做的保养是以下几方面:
1、先进行常规大小保养项目,如换机油机滤等。
2、全车检查:重点检查与行车安全相关的项目
①检查雨刮器、灯光及倒车雷达的工作状态
②检查发动机舱项目
③检查车辆底盘状况
④全车轮胎检查
⑤刹车系统部件检查
三、成熟期:3-5年
用上3-5年的汽车,便进入了车辆的成熟期。成熟期的意思就是车辆的状态进入最巅峰阶段,过了这个阶段就要开始逐渐走下坡路。
一般来说,五年车龄的二手车比较多,因为这个时候车辆从外表看上去车况还不错,能够卖个好价格。这个阶段,车辆要对以下几方面着重检查保养:
① 刹车片:刹车片也叫刹车皮。在汽车的刹车系统中刹车片是最关键的安全零件,所有刹车效果的好坏都是刹车片起决定性作用。
一般来讲成本越低的刹车片磨损得越快。摩擦材料使用完后要及时更换刹车片,否则钢板与刹车盘就会直接接触,最终会丧失刹车效果并损坏刹车盘。
② 燃油泵:汽车开到三年以上,燃油泵就差不多该清洗或更换了。
③ 减振器:如果发现行驶起来没有新车那么平稳,遇到这种情况应该检查汽车的减振器。
减振器的作用是为了减少汽车的震动,它是悬挂系统的一部分,如果减振器的弹簧不再有弹性,在高速行驶时就会抖动得很厉害,下雨天更是特别危险。
四、衰落期:6-10年
车辆如果开了十年以后,汽车的性能可以说是逐年下滑,大病三六九、小病天天有,维修保养的费用也是逐年上涨。
在此期间,一些油封和密封件已经老化,找到故障后应及时彻底根治,否则会导致更高的维修费用。橡胶件、空调、车漆、动力系统等方面问题会比较突出。
这个时期,必须对汽车加强养护,定期更换易损件,时不时到维修站或养护中心检查一下车况,每次出发前和停车后都必须做好例行的检查、维护工作。
五、淘汰期:10-15年
车子在用过十到十五年后,各种隐性、显性的危险就开始不断出现。这时期的汽车也一样,车主使用时也是忐忑不安,唯恐它歇在路上。
汽车用到这个阶段的时候,各部件的性能都已经大不如前。在实际使用当中,发动机的转速尽量不要拉得过高,而且应当避免激烈驾驶,这样才能让汽车顺利走完余下的路程。
1、动力系统维修保养:如果车龄超过10年,行驶超过15万公里,发动机可能需要进行大修,并且需更换变速箱油,检查机油是否有泄露;
2、需要对水箱进行彻底的清洗;
3、检查底盘有无重大受伤,并且引发生锈。
4、检查悬挂减震是否漏油,进行修复。
5、轮胎、电瓶等等应该已经更换过几次,注意保持周期性的检查更换。
经历了这5个周期,一辆车的生命也走向了尾声。
提醒:如果您想让您的爱车多陪伴您几年,你可以在汽车保养问题上多下点心思。另外关于换车,在合适的时间把车辆卖掉也是一个很关键的选择。
这样可以最大程度节省用车费用。如果经济允许,很多车主一般都会在3-4年左右直接置换升级汽车。
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化妆品的广告效果图总是让人忍不住诱惑而去购买~~ 关于化妆品商业摄影,由读文网小编为您整合。
化妆品商业摄影一
化妆品商业摄影二
化妆品商业摄影三
化妆品商业摄影四
化妆品商业摄影五
化妆品商业摄影六
化妆品商业摄影七
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每个人都有自己的化妆习惯,要给个人配出适合她的化妆品,除非了解她的皮肤和外貌,不然还是有难度的。那么哪些是初学者必备的化妆品呢?下面读文网小编给大家介绍初步学化妆必备化妆品,希望对你有用!
1.应避免的香精香料成份
□ 香精parfum □ 香精perfume □ 香料parfumix □芳香剂frangrance
□ 秘鲁香脂balsam peru (多用于彩妆产品里)
香精香料已成为目前越来越多的化妆品引起皮肤过敏的主要根源。
2.应避免的人造防腐剂
□ 1,2-dibrom 2,4-dicyanobutane □ 4-羟基苯甲酸4-hydroxybenzoic acid
□ 对羟基苯甲酸丁酯butylparaben □西吡氯铵cetylpyridinium chloride
□ 氯已定chlorhexidine □氯咪巴唑climbazole □脱氢醋酸dehydroacetic acid
□ 二氯苯甲醇chlorobenzyl alcohol □digluconate 双葡萄糖酸盐
□ 双咪唑烷基脲diazolidinyl urea □ DMDM 乙内酰脲DMDM hydantoin
□ 对羟基苯甲酸乙酯cetylparaben □ 福尔马林formaldehyde
□ hexamine diisethionate □ 咪唑烷基脲 imidazolidinyl urea
□ 甲基氯异噻唑啉酮 metylchloro isothiazolinone
□ 甲基二溴戊二腈 methyldbibrome glutaronitrile
□甲基异噻唑啉酮methyl isothiazolinone □ 对羟基苯甲酸酯methylparaben
□ 肉豆蔻基三甲基溴化铵myrtrimonium bromide □ PHB-ester
□苯氧乙醇phenoxylethanol □ 山梨酸钾potassium sorbate
□ 对羟基苯甲酸丙酯propylparaben □ 苯钾酸钠sodium benzoate
□ 脱氢醋酸钠sodium dehydroacetate □ 三氯生tricolsa
□ 吡硫翁锌zinc pyrithione
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汽车保养最要经常做的是洗车,那么需要保养的有哪几方面呢?下面读文网小编给大家介绍汽车需要保养的几个方面,希望对你有用!
内饰彻底杀菌消毒
由于夏季炎热,很多车主不常开车窗,并且为了空调的风力大,常常只选择内循环。长久以来,车厢内的空气就会变得混浊,特别再碰上雷雨前高温湿热天气,细菌同样容易滋生。车主此时可以选择自购一些内饰清洁剂或到汽车美容店对爱车内饰进行一次彻底清理。
挥发快 汽车防冻液不可少
夏季冷却液蒸发快,要经常检查冷却液是否缺少,如果缺少,要及时补充同一品牌的防冻液,不可补充其它品牌的防冻液或水。因为防冻液是汽车发动机冷却系统内的主要工作介质,其主要作用是使发动机冷却系统通过强制循环,使发动机保持合适的工作温度。
机油
在高温季节应选择相对粘稠度较高的机油,因为夏季发动机内的水温升高容易导致机油的粘稠度下降,从而会导致机油氧化。
刹车
夏季来袭不外乎下雨天,而雨季道路潮湿对轮胎与地面之间的摩擦系数降低,特别是轮胎花纹处有积水的情况下。一个敏锐的刹车系统就显得格外重要,因此要时常检查刹车系统,尽量做到有备无患。
防患未“燃”
夏季是车辆自燃的高发期,一些车龄较久的车型线路和油路管线容易老化,往往会引起车辆自燃。因此要重点检查汽车的油电等电路,发现线路老化应及时送修。最好不要擅自改装电气线路,香水、打火机等易燃易爆物应远离爱车,有条件时尽量停放在车库或是阴凉处。车内常备灭火器并注意定期更换,停车尽量避开有干草、油漆等易燃杂物路面。
保护车漆 停车停在阴凉处
虽然它似乎没有生命,但确实也怕晒,长期暴晒会发旧、起皱。普通的美容打蜡,虽然有些作用,但因为任何车蜡都含有矽的成分,久经紫外线照射会锈蚀车漆,留下点点黑斑。而且车蜡本身起不到增强硬度、抗紫外线的作用,会因温度过高而很快流失,因此,停车时应当把车停放在阴凉处。
防止爆胎
夏季道路温度较高,因此一定要定期检查胎压,因为气压不足行驶,会导致轮胎胎体屈曲过度,轮胎胎体屈曲过度会产生高热,内部气密层橡胶会被烧成黑斑,进而橡胶和胎体帘子布剥离,更严重的话,气密层橡胶会被高热烧熔,产生熔化,持续高热使轮胎的内部结构被严重破坏。如果轮胎在强度下降的情况下继续行驶最终会导致轮胎损坏,更严重的会导致爆胎,带来安全隐患,所以请一定要做好相对的检查以及保养工作。
空调最好来次大清洗
夏季应对汽车空调管路进行一次彻底清洁和消毒。夏季车内空调将长时间使用,做一次彻底清洗是很必要的。除了清除异味之外,空调进风口吸入的大量灰尘、脏物以及滋生的细菌等,都容易影响人的健康。
需要注意重点清洗空调的部位包括:汽车冷凝器,这部分将影响空调的制冷效果,冷凝器通常安装在车头和水箱一起,清洗时要注意防止散热叶片被树叶等堵塞影响散热效果;空调滤芯起着过滤车内空气的作用,用了一段时间后就容易变黑,清洗过程中吸掉空调滤芯上的杂物和表面灰尘,然后再漂洗即可。
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汽车保养是指根据车辆各部位不同材料所需的保养条件,采用不同性质的专用护理材料和产品,对汽车进行全新的保养护理的工艺过程。那么汽车保养需要更换什么呢?下面读文网小编给大家介绍汽车保养需要更换的东西,希望对你有用!
留意洗车剂真假
很多车主在洗车店洗车的时候,都会发现洗车工人会先用水将汽车身上的污垢冲洗掉,然后告诉车主打一层水蜡,而在这个时候车主们往往有这样的一个心理作用,就是在洗车的时候看到的泡泡越多自己就越高兴,因为此车主们觉得这样就将爱车清洗得很干净。
其实有的时候洗车并不是像车主们想象的那么单纯,有的洗车店告诉车主们打的是水蜡,而其实大多数的洗车店用的都是洗衣粉与洗涤剂,所以车主们要特别的留意才好。
太阳下不宜洗车
很多车主特别喜欢在太阳底下给爱车“洗澡”,尤其是在夏季,因为很多的车主会认为在太阳底下洗车,可以帮助汽车降温,可以让车身上的水珠很快的蒸发掉,从而达到汽车快速干的效果,真是一举两得。
还有一点就是在太阳下将爱车清洗干净,看着爱车发出耀眼的光芒也是一种享受。其实,大太阳下最不适合洗车,特别是中午日照最强烈的时候。虽然强光能尽快晒干车身上的水,但水滴在蒸发前却会在车漆上产生局部高温现象,使车漆失去光泽。
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很多女性很喜欢喝花茶,因为喝花茶除了可以解渴外,还可以美容养颜。那么女人夏天喝什么花茶最养颜呢?下面读文网小编给大家介绍夏天女人美容养颜花茶,希望对你有用!
1、宜定时。夏季要按时进餐,不能想吃就吃,不想吃就不吃,这样会使脾胃生理功能紊乱,诱发胃病。
2、是宜清淡。夏天气温高,出汗多,饮水多,胃酸易被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱,致使食欲不振,如果过食油腻食物,会伤害脾胃,影响营养消化吸收,因此,夏季宜食绿豆、西瓜、荞麦、大枣、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鲫鱼、豆浆、梨等清淡食物。
3、宜搭配。夏季饮食要注意食物结构的合理,讲究搭配。细粮和粗粮要搭配好,一个星期应吃三餐粗粮;稀的与干的要搭配好,早上吃面食、豆浆,中餐吃米饭,晚上一天吃干饭,一天吃稀粥。荤菜与蔬菜要搭配好,以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主,辅以肉虾类等荤食。
4、宜药粥。夏天不适合大补,最好少吃油腻,多吃清热降暑的食物,如绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”。
5、忌生冷。炎炎夏季,适当吃些凉食或喝些冷饮会让人感觉身心舒适,但是,这些食物不宜吃得太多。吃太多会损伤脾胃,影响食欲,甚至导致胃肠功能紊乱。尤其是老年人和儿童,更要注意。
6、忌过饱。夏天的饮食不能过饱,尤其是晚餐更不应饱食。特别是老人和儿童,他们的消化能力本来就不强,夏季更差,吃得过饱,消化不了,容易使脾胃受损,导致胃病。
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到了夏天,很多人都经常犯困,看起来没有精神。这时需要吃点提神的食物,来缓解困倦。那么夏季吃什么好呢?下面读文网小编给大家介绍夏天女人排毒养颜食物,希望对你有用!
一、红枣乌鸡汤
材料:枸杞,红枣,生姜,乌鸡。
做法:
1、将乌鸡洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干。
2、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。
3、煲内加入清水,猛火烧开,然后放入以上材料,再开,改用中火煲2到3小时即可。
功效:红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。
二、山楂赤豆汤
材料:山楂15克,金银花5克,赤小豆200克,冰糖100克。
做法:
1、先将山楂、金银花同入锅内,加水适量,煮20分钟。
2、20分钟之后去渣,加入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。
功效:此排毒养颜汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。
三、核桃松仁粟米汤
材料:冰糖,粟米,核桃仁,松仁。
做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。
功效:核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。
四、枇杷雪梨银耳百合汤
材料:枇杷,雪梨,银耳,百合干,冰糖,蜂蜜。
做法:
1、将银耳,百合干放入清水中浸泡至少一小时。
2、泡发后的银耳将黄色的根蒂剪掉,撕成小朵,同百合干一起放入锅中,加入足量清水煮开。
3、再调小火熬煮1-1.5小时,至银耳粘稠软烂。
4、枇杷剥开,切成两半后,取出枇杷核备用。
5、再将雪梨洗净,连皮切小块,放入煮好的银耳汤中,开中火,煮至沸腾。
6、最后放入冰糖,保持略微沸腾状至冰糖溶化即可关火盛汤。最后再淋入一勺润肺止咳的枇杷蜂蜜,搅拌均匀即可。
功效:枇杷雪梨银耳百合甜汤,可以集美白、润肺、止咳平喘、润肤祛痘、排毒通便等夏季养生的多种功效为一身,经常食用,能美容养颜,滋润身心。
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夏天强烈的阳光照射,会令肌肤长各种的斑,夏天祛斑最好的方法让你做无斑女人。下面读文网小编给大家介绍夏天祛斑最佳方法,希望对你有用!
1、色斑是如何炼成的?
想去斑,便先要了解色斑是如何炼成的。刚刚您中枪的生活习惯,都在不知不觉间使皮肤里的黑色素累积。一般来说,黑色素会随着新陈代谢而排走,但假若长期接触紫外线、作息不定、压力大、饮食不定时甚至经常面对电脑屏幕等,都会促使肌肤角质细胞新陈代谢变差,黑色素未能排掉而形成不同类型及深浅度的色斑。
2、每天防晒 预防胜于一切!
要避免色斑出现,除了养成良好的生活及作息时间外,还千万不要忽略防晒这个步骤!不论晴天阴天,紫外线都会加深现有色斑的色素,使黑色素变得活跃。
每天防晒便是最好预防色斑形成的方法,选用适合自己肤质、备有防UVA及UVB的防晒产品,于出门前30分钟涂抹,假如要进行户外活动,每2至3小时也要补涂防晒用品。
3、美白去斑 才是真正白富美!
做好每天防晒之余,美白去斑修护亦是重要任务!具有4款质感、针对不同肤质选用的ALBLANC润白美肌防晒乳液SPF50+ PA++++有效提升透明、净白及明亮感,缔造富层次的润白亮肌。
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12小时全面防御UVA及UVB,润白美肌加防晒
柚子精华加速肌肤新陈代谢
尤加利精华促进肌肤自身形成细胞间脂质,恢复肌肤保湿及防御功能,为角质层深处补充水分
药蜀葵精华则抑制黑色素生成,预防及减淡黑斑及色斑
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身体积累过多毒素,人就容易长痘、变胖,想要排毒,不妨 从饮食下手!下面读文网小编给大家介绍夏天排毒食物,希望对你有用!
功效:清理血管
花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一,除了可以防止感染,还是很好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,减少心脏病与中风的危险。它还能使血管壁加强,对肥胖、视力衰弱及水肿有功效。常吃花椰菜可增强肝脏解毒能力,预防感冒和坏血病的发生,长期食用还可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。
推荐食谱:香炸花椰菜
制法:
花椰菜切颗、洗净、沥干,放入鸡蛋、生粉后搅匀;油锅烧热后,放入花椰菜,炸至金黄时捞起;锅内留油,放入姜、红椒,下入炸好的花菜,调入椒盐、味精、葱花炒透,淋入麻油即成。
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排毒瘦身是女性永恒的话题,身体积累过多毒素,人就容易长痘、变胖,想要排毒,不妨从水果下手。下面读文网小编给大家介绍夏天排毒水果,希望对你有用!
番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。研究发现每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。番茄含有丰富的营养,又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。
所以番茄是妹纸们美容最佳的食物。番茄里面含有番茄素有着卓越的抗氧化功效,可以防止肌肤表面老化,有效去除痘痘,越是鲜红的番茄,越能体现效果,不仅能祛痘还能美白。
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