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热情的夏天来了,可是肌肤问题也跟着来了。夏天的肌肤护理工作十分的重要。下面读文网小编给大家介绍夏天基本护肤步骤,希望对你有用!
平时卸妆时,可以在T区和下巴等角质易堆积的部分多加按摩,直道感觉有颗粒状油脂溶出即可,这种方法不仅可以深层清洁毛孔,还能温和去角质,且不刺激肌肤。
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日常妆容我们该怎么化呢?基本步骤有多少人知道呢?下面读文网小编给大家介绍日常护肤化妆基本步骤,希望对你有用!
步骤一:卸妆水、卸妆油
如果是早上护肤就省去这一步。首先要卸妆是因为我们化妆的时候,乳液、隔离、粉底、彩妆,再透气的产品这样一层一层的涂在脸上,也难免会让皮肤产生负担,应该先用过卸妆油把这些都弄掉,再用化妆棉把溶掉了彩妆的卸妆油擦掉的一瞬间,糊了一天的“面具”被揭开,会有一种豁然开朗的感觉。除去层层阻碍,后面涂抹护肤品也更容易被吸收。
步骤二:洗面奶
如果你认为卸妆后可以不用洗面奶,那就大错特错了。彩妆即使被卸掉,卸妆油的残留也会对皮肤产生刺激,何况皮肤本身代谢出来的东西,尤其是夏季,接触的粉尘、汗液等等多,这些都混在卸妆油里,卸妆油残留在脸上,就相当于这些东西也残留在脸上,不用洗面产品是绝对不可以的。
所需要的护肤品就是洗面奶。比如说你是油性皮肤,就用去油的洗面奶,如果是干性皮肤,就用保湿温和一点的洗面奶。
步骤三:爽肤水、柔肤水、收敛水/紧肤水,
具体使用什么就看你的需要选择,它们的主要作用就是深层清洁和补充水分,并能保持皮肤水油平衡,使皮肤达到一个最佳状态。爽肤水等已成为夏季护肤品中不可缺少的一个产品。它的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值,并调理角质层,使肌肤更好地吸收,并为使用保养品作准备。所以洗完脸之后,使用爽肤水,可以迅速补充水分。
步骤四:霜、露、精华液、乳液
这些都是对抗你的皮肤问题的,可以都用,也可以只用其中一种或者几种。针对你的皮肤问题,如果有斑就用祛斑的,如果有痘就用抗痘的,如果想延缓皮肤衰老就用抗皱的。一起用的时候,顺序是露、液、霜。如果还有其他皮肤问题比如眼袋,黑眼圈,还要加上眼霜。
步骤五:防晒霜
防晒霜必不可少,尤其是夏季。当然晚上睡觉不用。如果去酒吧等有紫外灯的情况下也需要用。皮肤再好,也需要防晒,正确的说是防紫外线。而长期紫外线的伤害也会加速皮肤的老化,造成各种皮肤问题。总之,防晒是必须,必须,必须的。
日常化妆步骤相关
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特别是二十五岁以后的女人,更是不断地采用各种方式想留驻青春容颜。那么基础的护肤步骤有哪些?下面读文网小编给大家介绍女人护肤基本步骤,希望对你有用!
【瘦腿】
腿粗毁一生,众多貌美如花的菇凉都在败在了粗腿之上,介绍几个瘦腿的懒人方法吧!
1、抬腿:
对,就是不停抬腿,不管是看电视还是洗脸刷牙,都抬腿,每天坚持,半个月见效!
2.骑自行车:
不是真的骑,而是躺床上,想象自己骑单车的画面,双腿不停踩,每天至少100下,绝对瘦5cm!
3.绑缚带:
有的人用保鲜膜,其实一点也不好,流失的都是身体的水分,不是脂肪。
【护养头发】
可以用醋来洗头,对油性头发效果很好,如果很严重就必须每天洗一次 。
具体步骤:是用温水稀释少量食醋, 洗后再用去油清爽型的洗发水洗 ,最后用一点护发素, 对枯燥和分叉有效 注意护发素尽量不要涂抹到头皮上, 容易生头屑。
用啤酒洗头时,先将头发洗净擦干 ,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上, 做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部 ,15分钟后用清水洗净头发, 再用木梳或牛角梳梳顺头发, 啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果 ,还可以使头发光亮。
一周只要一次即有成效 。洗头前 。取鸡蛋两个 。准备蛋白液及蛋黄水 ,蛋白液是从蛋尖打孔使蛋白液流出 直接使用 ,去除头部污垢 ,并营养头皮和头发, 蛋黄水是将两个蛋黄与水以二比一的比例 搅拌均匀备用 ,首先 ,用中指或食指沾蛋白液在发根处前后来回轻轻按摩 ,以温水清洗干净 ,完成清洁头发, 再用蛋黄水润发, 将蛋黄水慢慢淋在头发上 ,用双手轻轻按摩搓揉头发数十次后, 以温水冲洗干净 ,可营养头皮和头发。
【爱拍照吗】
是不是怎么拍都觉得自己的脸好大好圆 朋友拍的自己腿好粗好短 其实拍照也是有技巧的
想要脸瘦下巴尖 3个小窍门,
1、下巴微微向下压,
2、脸轻侧一些,
3、睁大眼睛了再微微提拉嘴角、尽量别露出牙齿、 好 。对着镜子试试 。是不是发现表情专业了很多。 这些动作幅度都不要太大 。对着镜子练习找到适合自己的角度就好了。
至于请朋友拍照 那你就跟他说 请把相机放低些再拍 这是由于大部分市面上的手机 卡片机镜头都有些广角的感觉导致的 所谓广角的感觉 就是近大远小的感觉明显 所以如果相机觉得太高 人的身体就会觉得很长 而退觉得又粗又短 建议推放至胸口的高度拍.
女人护肤相关
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对于平日不喜欢做脸部清洁的男士们来说,脸上的油脂、死皮问题都比较明显,因此护肤步骤很重要。下面读文网小编给大家介绍男士护肤步骤,希望对你有用!
胡歌
小编其实一直很喜欢胡歌,觉得他的古装造型真的超级经典的!从仙剑的李逍遥,神话中的陆小川,真的每个角色都经典每部剧都好看,可惜遭遇车祸导致他要整容,连他自己也觉得没以前帅,不过小编还是很喜欢他的!
我们还是先看看胡歌的护肤方法吧。
爱吃清火水果车祸后复出拍《射雕英雄传》的他当时伤其实还没恢复好,拍摄进度很赶加上经常熬夜,使胡歌脸上长出了许多痘痘。刚开始都不敢碰,因为脸上的伤还有一点地方没有完全好,所以就只能在拍摄的时候让化妆师多盖些粉遮住,后来拍摄到后期,我的脸伤全好了,但是痘痘反而越来越多,幸好一起拍摄的林依晨推荐了一款有效的药妆祛痘产品,胡歌就轻轻用了两个星期左右,痘痘竟然全部祛除了,连痘印都不见了,让胡歌不禁笑称“蓉儿果然是最精灵的”。
爱吃清火水果
很多明星对水果都是偏爱有加,胡歌也不例外,他最爱吃的水果却很特别:西瓜和香蕉。香蕉的作用大家都知道可以降血压,当然还能滑肠兼止泻。而西瓜的果汁非常丰富,不仅能清热解暑,补充营养,还能达到美容及延缓衰老的功效;这二种水果对美容养生都是有很大帮助的。他说“体内火气浮燥时,脸上就容易长痘痘,吃这两种水果都可以有降火的效果,不过还是不能多吃,所谓物极必反嘛”。
王凯
在《伪装者》里饰演明诚,在《琅琊榜》里演靖王的王凯,现在可谓红透半边天,网友们甚至都称他为剧里的颜值担当了,还有网友称33岁的他为小鲜肉,这个称呼连王凯自己都hold不住。
无油配方洁面是男士的首选
绝大部分男性的肌肤比女性厚,毛孔比较粗,皮脂腺也比较发达,油脂分泌旺盛。所以如果不能及时清理,就很容易导致毛孔堵塞,长粉刺或者暗疮等,因此大多数男士护肤品是无油配方。如果油性肌肤的男士可以选择一款无油配方的洁面乳。
要补水保湿,收缩毛孔
男士洁面后,一定要做好控油保湿,收缩毛孔,所以可以选用化妆水 。化妆水能起到补水保湿的功效,并防止水分的蒸发,达到很好的锁水功能。如果是容易长痘的皮肤,可以选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。
但临床上最多见的是“眼睑痉挛”,即眼皮跳。眼皮在医学上称为“眼睑”,主要由眼轮匝肌和眼睑提肌构成。眼睑在视神经、面神经 等的支持下,完成眨眼、闭眼功能,起到保护眼球、清洁和润滑角结膜的作用。眼睑跳并非皮肤在跳,而是眼轮匝肌、眼睑提肌在神经的支配下进行收缩而牵连表面 皮肤随之运动。其产生的原因主要有两种:一种是失眠或睡眠不足、眼睛过度疲劳、神经衰弱、贫血、烟酒过度、月经不调等;另一种是某些眼病引起的,如屈光不 正、结膜炎、角膜炎、麦粒肿,甚至血管、神经炎症等。我们偶尔发生眼睑跳,多半是休息不够或吃了刺激性食物所致。
这种眼睑跳不影响健 康,其发作是一过性的,发作时间很短,常常只是几秒钟,跳动程度也不严重,一般不需要进行特殊处理,只要闭眼休息,进行局部按摩或热敷,眼睑跳就会消失。 出现这种情况平时要注意用眼习惯,定时休息,尽量在空隙时远眺让眼睛放松,多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。
但眼睑跳发生频繁或持续时间长、眼睑跳幅度大,就有可能是器质性疾病,如屈光不正、结膜炎、角膜炎、麦粒肿,甚至血管、神经炎症等,因此需要及早就医。
对于眼球跳动的问题临床比较少见,主要也考虑受精神紧张、疲劳、睡眠不足和长时间电脑辐射等的影响,平时要多注意休息,也可进行局部按摩或热敷。但也不排除血管性搏动、神经病变等器质性疾病引起,要尽早就医检查。
另外,还有一种眼球震颤,它是一种不自主的、有节律性的、往返摆动的眼球运动。患者多无明显自觉不适。具体情况建议患者到医院就诊进一步确诊。
吴磊
如果把90后出生的明星称为小鲜肉,那99年出生的吴磊鲜得可以滴出水。在《琅琊榜》里饰演飞流的吴磊真是时时刻刻都萌得小编一脸血,所以说小编在《琅琊榜》里最喜欢的其实是他啦,反正吴磊一出现,小编的少女心就不住地荡漾。真是太鲜了!
年轻就是资本,像吴磊这种99后的小鲜肉,真的做好补水保湿就能从内而外散发一阵阵充满胶原蛋白的鲜肉感,但这个年纪的男生正值发育阶段,要及时做好控油保湿工作,不然不仅会吸引到像小编这种姐姐,还很容易受到痘痘的青睐。
靳东
不同于在《伪装者》里的深沉心机男,在《琅琊榜》里的靳东很讨人喜欢,坏坏的却总是为我们的殊哥哥的身体保驾护航,但每次他欺负小编的飞流的时候小编都想叫他住手!让我来!他为了《伪装者》增肥,活生生从150斤吃成170斤变成一个小胖子,但是还是那么帅啊!网友见到他在《琅琊榜》里白白胖胖的样子都笑称果然胖子然是需要剪裁合适的服装的。
虽然早就告别了“小鲜肉”的年纪,但却在男人四十一枝花的“腊肉”年纪重新发出了光彩。脸型细长、肌肤总体紧致的靳东,即使偶尔出现几条小细纹,也只是更为他增添了魅力。比起脸白肉嫩的欧巴,正经脸大叔才是首选,虽然年纪大,但人家皮肤也没下垂啊!据说生活中的靳东十分热爱网球运动,他说自己喜欢网球的优雅,无论输赢,都可以从容冷静、宠辱不惊,甚至可以打到80岁。或许正是这种云淡风轻的人生境界才能塑造出如今成熟却不沧桑的魅力男人吧。
黄维德
外表俊朗、气质成熟稳重的黄维德,更因踏实勤勉的作风、不俗的演技备受圈内好评,被称为当之无愧的古装男神。而目前正在横店拍摄古装大戏《琅琊榜》的黄维德,饰演位高权重尊贵儒雅的誉王古装造型更令人备受期待。
小编在这里要提醒男生们,不要忽视剃须后的皮肤护理哦!很多男性往往忽视剃须后的皮肤护理。剃须时皮肤角质层会受损,使得皮肤较为干燥和敏感,如不加以护理,可导致皮肤加速老化。因此,应使用须后舒缓产品镇定皮肤,温和不刺激的乳液或面霜可以深入滋润须后皮肤,缓解紧绷感并延缓老化。
高鑫
相信很多人都知道这个呆呆的蠢蠢的太子就是在红极一时的《情深深雨蒙蒙》里堪称颜值担当的尓豪,看了对比照只能说岁月真是把杀猪刀,将曾经的高高瘦瘦的翩翩公子,变成了现在的蠢蠢的太子,不过也有人说高鑫是为了角色而故意增肥的。但是,小编还是希望看到帅帅的高鑫多一点!
当然,除去太子行头换回现代装的高鑫虽然比尓豪时期胖了点,但那个帅脸也是在的。因此,小编奉劝各位男生要养成良好生活习惯,健康有规律的良好生活习惯不仅是打造无暇好皮肤的重要基础,还能让你保持好的身材,不然在老同学聚会时一个个中年发福的样子会打破女同学埋藏在心底的美好回忆哦!吃健康食品并建议每日坚持饮用2L以上的水,定期做运动,保持良好的睡眠,比太子殿下帅不是梦!
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男士护肤也很重要,特别是一些经常出席社交场合的人。那么,男士怎样正确护肤呢?下面读文网小编给大家介绍男士护肤基本步骤,希望对你有用!
一、井柏然
戛纳红毯上的儒雅谦和气质,举手投足间的绅士风度,井柏然分分钟迷倒一大片。在《花儿与少年》第二季中,他与小鲜肉杨洋凭借高颜值和好肤质赢得了大票粉丝,与姐姐们站一块,“鲜嫩”本色尽显。最近他还代言了欧莱雅的男士护肤系列,水润无瑕的肌肤真让女生们都羡慕不已。
井柏然五官清秀井柏然五官清秀,皮肤干净,给人一种阳光又正义的感觉。净爽水嫩的肌肤才是优质型男的标配,只有做好保湿工作,才能让鲜肉永远不皱。他喜欢清爽保湿的护肤品,每天的护肤程序一样也不能少,从洁面到爽肤到精华到乳液,每一步他都认认真真,从不偷懒。妹子们,男人保养这么勤快,我们还有理由偷懒吗?
二、杨洋
《花儿与少年》第二季中,当红“炸子鸡”杨洋凭借着高颜值和独特的综艺感,圈了很多羊毛粉和花粉,杨洋在节目中频频秀脸更是获得网友点赞:“皮肤好,白得跟护肤品广告似的”。91年的杨洋拥有天生的好底子,保养起来更是比女人还精致,让小编感觉自愧不如。
从伦敦开始,杨洋就与井柏然成为“好室友”,两人还经常一起讨论护肤心得。杨洋就曾因为冒痘痘而向郑爽借粉底遮盖,井柏然也是一回到酒店就立马给自己贴上面膜。不过长痘痘了光靠遮盖是不够的,晚上回去要及时洗干净脸,再涂上祛痘胶,并定期做清洁面膜,毛孔畅通了自然就不起痘了。
三、马天宇
在《花样姐姐》中,马天宇作为主要颜值担当,自然对脸蛋马虎不得,温暖无害的暖男面孔实在讨喜,马天宇曾在超级访问里被喻为女性朋友的贴身小棉袄,细心,体贴,周到。看他以前出演的影视作品,水嫩青葱的模样真比女生都好看,细腻的肤质更是不用多言。
马天宇素颜皮肤细嫩白皙堪比女生马天宇素颜皮肤细嫩白皙堪比女生,他的保养方法是控油祛痘和防晒。天宇的基础护理程序挺好的,而那个茶树精油去痘的选择也非常合适,而且马天宇本人十分注重防晒,在户外拍摄在化妆前都会要求化妆师用他自己准备的防晒霜。
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化妆护肤是每天必做的事,那么真的会吗?下面读文网小编给大家介绍日常护肤化妆的基本步骤与图解,希望对你有用!
额头的部位容易产生抬头纹和痘痘,在涂抹化妆水的时候要以螺旋形轻轻画圈按摩擦拭。
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夏季到了,除了减肥以外还有一件大事,那就是护肤,那么夏季怎么护肤呢?下面读文网小编给大家介绍夏季日常护肤的正确步骤,希望对你有用!
清爽保湿是基础
夏天使用清爽性的护肤品比较合适,而干性肌肤重点选择保湿补水的护肤品,夏天油性肌肤和混合型肌肤重点选择控油的产品,保持皮肤经常的清洁,要做到深层清洁,以免油脂分泌过多导致皮肤毛孔堵塞,形成痘痘和粉刺。清爽易吸收且功效强大的美容液可以代替乳液使用。先用一瓶质地清爽的化妆水给肌肤做二次清洁,然后再涂上一层美容液,你绝不会觉得皮肤油腻难受。
防晒很重要
夏天紫外线辐射大,阳光对于皮肤的损害也是很大的。这个时候除了非必要的情况下,不要在太阳底下暴晒之外,做好皮肤的防晒也是很重要的。出门前一个小时涂抹含pa值的防晒霜。做好防晒工作。所以,选择一款防晒指数高,清爽不油腻的防晒霜,是夏天护肤品必不可少的装备。
晒后修护很关键
夏天虽然天气黏腻,但是长时间被日晒的身体肌肤还是会干燥,尤其是关节部位,还有会被忽略的膝盖和双脚。这个时候如果再用润肤乳,只会让你觉得更黏腻不爽,不妨换成油类的润肤产品试试,当然要选择那些质地清爽的油。当晒后,要选择一些镇静舒缓的面膜,这样能让皮肤快速恢复到健康的状态。
美白不容忽视
夏季最让人恐慌的就是晒黑了,除了防晒之外,美白也是重中之重。美白精华、美白面膜通通都要用起来。一方面是预防,另一方面是弥补已经晒黑的肌肤。
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夏季由于肌肤油脂分泌过剩,给肌肤带来了许多难以避免的问题——出油,毛孔粗大,痘痘滋生,那么夏季如何有效护肤,拥有清爽的净白肌肤呢?下面读文网小编给大家介绍夏天的护肤步骤,希望对你有用!
一、生活作息不规律
在通宵疯狂玩乐之后,皮肤摸起来是不是油油的?如果持续睡眠不足或生活不规律,自律神经功能便会失调,导致荷尔蒙的平衡被破坏,造成油脂过度分泌。
二、高油,高热量食物摄入
众所周知,吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油。尤其是本身新陈代谢旺盛的人,因为将脂肪排出体外的功能很强,油脂的分泌也会较旺盛。
三、肤质也会遗传
的确,肤质是会遗传的。父母都是油性肤质,你是油性肤质的可能性就很大。另外,长期在相同的饮食习惯下生活,父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。
四、不正确的护肤方式导致油脂分泌异常
1.过度清洁:为了将油脂充分清洗干净,选择了清洁能力过强的洁面产品,或是洗脸时“搓”得太用力,频繁使用吸油面纸,都会使健康的皮脂膜受损,进而分泌更多的油脂。
2.缺少保湿步骤:因为夏天追求清爽的皮肤状态,所以很多人夏天不想擦乳液。而皮肤为了要保住水分,就会分泌更多油脂。
3.皮肤屏障受损:由于皮肤病,或长期使用含有激素的护肤品,导致皮肤屏障受损,丧失了肌肤原有的保湿及调节作用,所以皮肤出油异常。
五、过大的身心压力
荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响,如果分泌有错乱,首先就是引起皮肤问题。雄性激素过于旺盛,不管是油性或干性肤质的人,都会有这种情况。
夏天护肤步骤相关
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如果干性肌肤及早注重滋养,肤质看起来会细腻而干净。那么干性皮肤在夏天怎么护肤呢?下面读文网小编给大家介绍干性皮肤夏天护肤步骤,希望对你有用!
缺水性干性肌肤
这类肌肤的mm有些根本不知道自己属于干性肌肤,因为她们的皮脂腺没有问题,只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。肌肤内部水份与皮脂失去平衡,导致皮肤反馈性地刺激皮脂腺分泌增加,造成一种“外油内干”的局面。
补水是王道:很多mm看到自己满脸油光就盲目控油。其实,缺水性干性肌肤最忌讳用强性控油产品和吸油纸。因为这两样东西只能暂时去油,脸上没有了油脂的保护,皮脂腺又开始疯狂工作,不一会儿,油光重现。补水补水再补水,才是缺水性干性肌肤mm护肤的王道。只要肌肤不缺水,油光也就自然而然的消失了。
缺油性干性肌肤
这类肌肤的mm通常都知道自己是干性肌肤,因为她们皮脂腺分泌皮质较少,肌肤因为不能及时、充分的锁住水分而显得干燥,肌肤缺乏光泽,对外界刺激比较敏感。
补水还要补油:缺油性干性肌肤的mm需注意,选择护肤品时不能单纯考虑补水,还要考虑补充油脂。因为这类肌肤的皮脂腺先天不足,不能分泌足够肌肤所需的油脂,只单纯补水,肌肤没有锁水能力,补得快,蒸发得也快,只能造成“越补越干”的恶性循环。
干性皮肤相关
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炎热的夏季,肌肤也面临各种问题,干燥、油脂、粗糙等,学习好夏季护肤的正确步骤,可以打好夏日护肤战。下面读文网小编给大家介绍女生夏天护肤步骤,希望对你有用!
功效:
户外活动(如游泳、爬山等)可能会令您的皮肤过度暴晒,防晒除了可以减少黑色素形成,也可以减低患皮肤癌的机会,更可以阻隔加速肌肤老化的UVA。SPF是指的是抵抗UVB的防护时间有多长,越高的SPF越能延迟晒红程度,亦代表防晒愈久,PA值则是日本化妆品联业工会所公布的UVA防止效果测定法标准,可分为PA+、PA++与PA+++三级,+号越多保护的指数就越高。UVA会加速皮肤老化,甚至皮肤癌。
用法:
在暴露在阳光前20分钟涂上,如直接暴晒,请每两小时重覆涂上,在涂上前先把汗水或其他水份抹走。
注意:
请用洁面乳或卸妆油将高度防晒霜洗走,才用洁面泡沫霜或洁面凝胶洁面。
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合适的护肤产品外,更要注重科学的护肤步骤。下面读文网小编给大家介绍夏天基础护肤的步骤,希望对你有用!
出门前几分钟涂防晒?
防晒品涂抹后,需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用。根据剂型的不同,形成时间有所差异,因此防晒霜至少要在出门前提前30分钟涂抹,才能发挥好的防晒效果。
防晒一天擦一次就行?
不同的防晒品防汗、防水程度不同,如果要外出,并且知道自己会长时间在阳光下活动的话,应该随身带上防晒霜,然后每隔1小时补擦一次。
往脸上喷纯净水能补水?
这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感,但随着这些水分的蒸发,还可能将表皮原有的水分一起带走,令皮肤更加干燥。正确的做法是,用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。
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斑点、干纹和轻微松弛,你就知道防晒是何等的重要。夏季到来,很多mm开始关注夏季相关的防晒知识。夏季如何防晒?正确的夏季护肤防晒步骤有哪些?下面读文网小编给大家介绍夏天护肤防晒步骤,希望对你有用!
1、早上10点至下午2点这个时间段避免外出
想美白,不想晒黑,那就要避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
2、使用防晒产品
每当外出,要及时使用防晒产品,出门前20分钟就要涂抹好,而且每隔2-3小时再擦一次,此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤,天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。
4、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
因为这些蔬果含有某些成分,很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀,也要避免食用白萝卜、香菜、韭菜等感光食物。
5、及时美白
紫外线易令肌肤变黄、变黑,造成色素沉着,色斑加重,水分容易流,要及时美白,使用同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜,最适合夏季的皮肤护理。
6、补充维生素C
维生素可以抑制黑色素的生长,美白效果明显,除了可以口服维C片,还应在饮食中多摄取,多吃含维C的果蔬,如柠檬、黄瓜、番茄、苹果等。
7、晒后修复
先将全身用水浸湿,涂抹上清凉的沐浴露,再用温水将泡沫冲洗干净,沐浴完成后可以抹些身体的护肤品。
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夏季由于肌肤油脂分泌过剩,给肌肤带来了许多难以避免的问题——出油,毛孔粗大,痘痘滋生,那么夏季如何有效护肤?下面读文网小编给大家介绍夏天护肤正确步骤,希望对你有用!
一:用隔离霜代替防晒霜
夏季防晒霜是人手必备的,但依然会被晒黑,大家不妨试试使用带有防晒倍数的隔离霜,防晒效果比使用防晒霜的更好哦!而且防晒霜的质地比隔离相更油腻,而且隔离霜还有效隔离辐射、灰尘、彩妆等,保护肌肤。
二:晒后修护很重要
晒后修护非常重要,而且很多明星也强调过晒后修护的重要性,但很多人都忽略了,这就是为什么越防晒越黑的原因之一,晒事修护最好的方法就是敷面及使用防护霜,如果肌肤被晒伤,不妨使用化妆水浸泡化妆棉敷脸半小时,可立刻让晒伤的肌肤得到缓解,有效防止晒黑,敷完面后,记得涂上修护霜或使用晒后修复面膜。
三:避免红黑食物
红黑色的食物所含黑色素较多,食用红色食物后被晒,肌肤会更容易晒黑,而过多食用黑色食物则会令黑色素沉淀,肌肤就会变黑,所以,在夏季应习题少吃红萝卜、木瓜等红色类食物,也少吃黑醋、酱油、咖啡等食物。
四:遮阳伞、帽子不可少
无论防晒指数多高的防晒霜都不及遮阳伞和帽子好,夏季外出不想被晒伤晒黑,就一定得注意使用遮阳伞和帽子防护,选择遮阳伞最好选择防UV的,防晒效果会更好。
五:把握好出门时间
一天中紫外线最强烈的时间是上午10:00——15:00之间,这段时间最好避免外出,这是有效防晒的方法,这段时间待在屋里才更安全哦!
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夏天天气炎热,皮肤护理不仅仅要注意防晒,还要注意护肤品的使用方法。下面读文网小编给大家介绍夏天用护肤品的护肤步骤,希望对你有用!
去角质绿豆面膜
材料:绿豆粉、蒸馏水
1、准备4茶匙绿豆粉。
2、加入适量的蒸馏水到绿豆粉中搅拌,成为糊状。
3、把搅拌好的绿豆泥涂于脸上,大约15-20分钟后,用温水洗净就可以了。
这个绿豆面膜每周做2-3次。可以清洁肌肤,去掉面部角质,绿豆粉还可以降火气,减少面部痘痘的生长,是护肤的好面膜。
控油保湿绿豆面膜
材料:绿豆粉、白芷粉、纯乳酪或蜂蜜
1、分别取绿豆粉3茶匙,白芷粉2茶匙,和约一勺的纯乳酪,没有乳酪可用用适量蜂蜜代替。
2、将绿豆粉和白芷粉混合,汇入乳酪或蜂蜜搅拌均匀,让它们混合再一起。
3、将搅拌好的面膜敷在脸上,约15分钟后用清水洗净便可。
这个控油保湿绿豆面膜同样每周可以做2-3次。这款面膜具有消炎抗菌和清洁皮肤的功能,适合油脂分泌过多暗疮肌肤使用。但是干性肌肤,就最好不要用这款面膜啦。
多功效绿豆面膜
材料:绿豆粉、养乐多。
1、准备3茶匙绿豆粉加入少许养乐多,搅拌成泥状。
2、把搅拌好的绿豆泥涂在脸上,用指腹由里向外打圈,进行全连按摩。
3、按摩5-8分钟后,用清水洗净。
这款多功效面膜可以去角质、平衡油脂分泌、消炎以及改善暗沉肤色,是平时美容护肤的首选,多效功能,修护我们的肌肤。
西瓜面膜来补水
西瓜在不大夏天里不但是个消暑的好水果,如果肌肤缺水,还可以用西瓜做面膜来补水保湿。让你在大夏天里不仅解口渴,更让肌肤解渴。来看看西瓜补水面膜的做法吧。
1、把西瓜切成片状后,去掉西瓜肉备用。
2、取适量去除了西瓜肉的西瓜皮,放入冰箱冰镇20分钟。
3、将冰镇后的西瓜皮取出轻轻按摩洗净的面部肌肤,大约10分钟。
4、将备好的西瓜肉捣碎,直接敷在面部。然后用纸膜敷在有西瓜肉的脸上,帮助做主皮肤吸收。
姜片面膜帮去痘印
每天晚上洗完脸之后,切两片新鲜的生姜片,贴在有痘印的地方,然后用手按住让生姜片紧贴皮肤,不让生姜片掉落。15—20分钟后拿下。敷完后用纸巾轻轻擦拭敷过的地方,不用洗脸,直接睡觉。
用生姜片贴痘印的地方会让脸上出现热辣辣的现象,有的还会出现局部红肿现象,不要担心,这些都是正常的,因为生姜性热,有一定的刺激性。注意不能直接贴在痘痘上,敏感性肌肤的人群也不适合用。
祛痘消印绿豆面膜
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨粉1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量
1、将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合。
2、夏天的话,加入牛奶调和,冬天的话,就加入蜂蜜调和。
3、将调好的面膜敷于面部,20-30分钟后清洗。
这款面膜可以每周进行2-3次,可以祛痘痘,消痘印。还配合了季节的变化,加入不同适合的材料调和,更容易让肌肤吸收。
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夏季到了,对于许多爱美的美眉来说是一个悲喜交加的季节,喜的是可以穿自己喜欢的裙子了,悲的是炎热的天气也是最容易脱妆的,那么,夏季该怎么护肤呢?下面读文网小编给大家介绍夏天护肤步骤,希望对你有用!
油性肤质的保湿方法
对于油性肤质的人群来说,保湿之前皮肤的清洁是很重要的。清洁皮肤可以让深层去油脂面乳在脸上停留的时间延长,彻底清除脸上毛孔的油脂和灰尘。油性肌肤注意到了清洁与控油调理之后,要做补水保湿,才能更有效果,油性肤质用补水面膜是一种直接补水保湿的手段。
中性肤质的保湿方法
中性肤质是几种肤质中最好的一种,肤质细腻,毛孔较小,不干不油。但是仍然也有要注意保湿工作,不过,这类肤质的人群,只需要做好日常的肌肤保养,然后生活规律,就能保持最佳的肌肤状态。
干性肤质的保湿方法
干性肤质的肌肤是需要精心呵护的,因为它属于易衰型肌肤,毛孔细小不明显,易产生细小皱纹,对于外界温度和湿度的反应最大,而季节交替时天气变化也较大,所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪,提前将护肤品准备好,以应不时之需。
敏感性肤质的保湿方法
敏感性肤质地热人群皮肤是比较薄的,外界对其的刺激会很明显的感受得到,很容易会出现局部微红、红肿等过敏现象。于是这类人群想要保湿的话,要选用微酸性的保湿产品,多补充维他命C,保湿日霜禁用有控油效果的配方。
混合性肤质的保湿方法
拥有混合性肤质的人多半是那些肌肤状态不稳定的年轻人,这类人群的T字部位易出油,眼周和两颊会呈干性。于是保湿的时候要分区保养,对于干燥的部位要更多的补水保养,然后还要选择些含有丰富营养成分的护肤品。偏油性部分就可以继续用清爽型的护肤保湿产品。
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夏季护肤的步骤要掌握,一步都不容疏忽。下面读文网小编给大家介绍夏天护肤步骤,希望对你有用!
红枣补气益肾好食物,红枣的营养价值,红枣可是一种很受欢迎的食物呢,吃红枣很健康的呢,如果你想要自己的身体更好,多吃红枣才会有好处的呢,红枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、多种氨基酸及多种维他命,特别是维他命含量之高有天然维他命之称。
现代研究表明,红枣对贫血、高血压、急慢性肝炎、胃肠道疾病都有很好的疗效,加上能安五脏、止痛解毒的蜂蜜,制成蜂蜜红枣茶,具有快速恢复疲劳,舒缓压力,预防心脏病,降血压,抑制器官老化的功效,还有利于消化,对皮肤美容也有疗效,最主要是味道甜美,枣香怡人,是秋季女性食补美容的首选。
红枣不但味美,而且还是滋补良药,它有强筋壮骨补血行气、滋颐润颜等功效。红枣作为药用,早在《本草备要》中就有记述“补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。
”明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道:“红枣气味甘平,安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经,补少气,久服轻身延年。”
蜂蜜红枣茶
材料:红枣50g,清水100g,蜂蜜50g。
做法:
1、洗干净红枣备用。
2、把红枣加100g水放进微波炉,高火20分钟,中间翻动一次。
3、取出放凉得到枣泥,不要仍掉富含维生素的枣皮。
4、把放凉的枣泥和500g蜂蜜加入食物料理机,搅打5分钟,就得到了蜂蜜红枣茶。
5、装进用热水烫过的密封罐,每天早晚记得喝上一大勺,也可以冲水来喝,味道很不错。
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一个简单而完整的基础护理包括一定的步骤,完成这些步骤,对所有人而言都是必要的!下面读文网小编给大家介绍基本护肤步骤,希望对你有用!
第一步:清洁
选择弱酸性的洁面产品进行清洁为佳,用30~33度的温水与冷水交替洗脸,最后用毛巾擦干脸部。
第二步:保湿
洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部,不要等到脸完全干了再补水,这样保湿效果会大打折扣。MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水,一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水,油性肌肤的MM要用爽肤水,敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。
第三步:眼部保养
选用适合自己的眼霜产品,用无名指沾取米粒大小的分量,沿顺时针方向轻轻涂抹,按摩直至吸收。当然,想要拥有完美的双眸,不能单靠护肤品的功效,还要保持充分的睡眠!
第四步:精华保养
一般来说,20岁左右就可以开始使用精华液了!保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求,高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态!
第五步:面霜保养
冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜,而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜,防止水分流失,并补充肌肤养分。
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