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无论是护肤还是化妆,都需要按照一定的步骤来。下面读文网小编给大家介绍女人每天护肤化妆步骤,希望对你有用!
1、打亮眼头
跳脱“发光眼屎”的ㄑ字画法
利用光线折射会让颜色看起来会轻盈。以前是流行过开眼头妆,刚画的时候仙气十足,但过半小时泪腺分泌出一些奇奇怪怪的东西,自然就会浸湿结块,远看就像坨白眼屎。
现在分享的就是解套方法,换用贴近肤色的粉、金色珠光,就不怕突兀,将眼影点在眼头上方的眼皮处,范围不超过1/3。
Tips:肤金色“弯月hi-light”不泡肿
珠光位置要放在眼头ㄑ字型的上眼皮,刷出下弦月型,再轻刷一点在眼珠正下方的卧蚕中央,让光源更有整体感。
2、眼尾一点银
用银色眼线灌入清凉感
金属色的消暑效果实际上比凉感色来得更强大。但金属+珠光真的很考验亚洲人的眼型。成功与否关键就在:位置!放在最不易泡肿、又最明显的眼尾,细细一条就能瞬间降温。
Tips:眼皮越泡、银色越往后
先画上黑色内眼线打底,再根据眼皮条件决定银色眼线的长短。
若像麻豆一样有明显双眼皮,可从1/2开始画,若是单眼皮或内双,切记要从1/4开始,再往外拖曳0.3cm。
3、高光修容
脸型立刻小1号
看多了女星们栽在镁光灯前的amazing shot,终于承认一个真理——凡事都不能贪心,尤其是高光修容!
本来就够刻意的伪立体轮廓,若再下手重了,绝对出糗。但若是做的够轻巧,脸瞬间小了、人也轻盈了。
Tips:高光修容不失手口诀表
a.底妆越水越好
打亮处用比平常浅一号的粉底,深色区则用最深的粉底色号。
b.打亮、修容海绵要分开
在推匀深浅色底妆的时候,海绵一定要分开,不然最后会混合在一起。
4、聚光蜜感唇妆
远离厚重感
不是选浅色唇彩就会显得轻盈,有时反而适得其反,只会让气色更糟、更暗沉。选择偏红感的鲜艷色最显白,只要记得质地改选水润感重一点的,或在唇中加上一点同色唇蜜,整个人也light许多。
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护肤保养是女人们每天必做的工作,掌握正确的护肤技巧让你的保养效果事半功倍。那么夏天的护肤步骤是怎么样的呢?下面读文网小编给大家介绍夏天护肤的步骤,希望对你有用!
1:夏季一天洗N次脸
炎炎夏日,出了满身的汗,脸上也油腻腻的,频繁洗脸也便成了常态,一天不洗个5678次脸都没有安全感!但经常地刺激皮肤,使皮肤失去弹性和光泽,变得制燥,最适宜的是早晚各一次,天气炎热可是适当增加一次。
2:用脏毛巾擦脸
流汗后或者洗脸后,用毛巾往脸上一擦,那个舒服!但你知道吗?毛巾圈绒比毛孔大数十倍,很难深入清除深处污垢油脂,久湿不制的毛巾还会滋生各种细菌,与皮肤摩擦令皮肤过敏!
3:错误的使用喷雾
脸上被晒得红红的,喷一下喷雾可以舒缓镇静,还能补充水分,但很多人不懂正确的是要喷雾。喷雾停留在肌肤上的时间不要超过一分钟,并要用纸巾吸走多余的水分,之后再拍上保湿乳液稳固才是正确的方法。
4:盲目选择洗面奶
反正宝宝银子多,甭管自己什么皮肤类型,洗面奶选各种功能性活追求大牌产品就对了!其实洗面奶说白了就是为了清洁皮肤,所有满足清洁彻底和滋润皮肤即可!
5:油皮不需要保湿
控油一直都是油皮的头等大事,尤其是炎热的夏天,出油更是严重。但皮肤轻易出油正是缺水的表现,油性肌肤更需要补水保湿步骤,来改善油水不平衡造成的冒油情况!
6:DIY护肤天然不伤肤
自制面膜,自制洗手液……各种diy玩的可高兴了!可是看似天然无害的diy护肤品,制作容器、道具,你都消毒了吗?而且成品的保鲜期也很短!很容易造成细菌感染,反而有害肌肤。
7:片状面膜敷久一点效果更好
其实片状面膜敷15-20分钟,肌肤已能吸收足够的养分!如果时间过长,面膜在变干的过程中,反而会逆向吸收肌肤水份,让干燥更加严重。
看了“夏天护肤的步骤”
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女人的皮肤是需要好好庇护的,那么女人在使用护肤品的时候要注意哪些步骤?下面读文网小编给大家介绍女人用护肤品的步骤,希望对你有用!
1、抽烟解闷
很多女性以抽烟为时髦,其实抽烟百害而无一利,烟草对女性健康的危害尤为严重。吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍,使绝经期提前1至3年,孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍,青年女性吸烟会抑制面部血液循环,加速容颜衰老。所以戒烟才是解决问题的根本途径!
2、忧愁抑郁
生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼压在心中显然是不妥,心情不好应学会心理调节。所以尽量想办法宣泄或转移,如找好友聊天,一吐为快,或纵情山水,饱览大好河山,使心胸开阔,热爱生活。
3、超负荷工作
随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。所以要注意缓解心理上的紧张状态,做到劳逸结合,张弛有度,合理安排工作、学习和生活,坚持体育锻炼。
4、浓妆艳抹
职业女性由于工作需要,对自己进行适当的化妆是必要的,但切忌浓妆艳抹。化学品会严重刺激皮肤,粉状颗粒物容易阻塞毛孔,阻滞皮肤的呼吸功能。所以不要把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上,忽略了自身的健康。
护肤品相关
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特别是二十五岁以后的女人,更是不断地采用各种方式想留驻青春容颜。那么正确的护肤步骤是怎么样的呢?下面读文网小编给大家介绍女人正确的护肤步骤,希望对你有用!
醋泡鸡蛋面膜做法
醋泡鸡蛋面膜的做法跟醋泡鸡蛋很相似,是在醋泡鸡蛋的基础上制作出来的,首先准备几个鸡蛋和米醋,将鸡蛋和米醋放到一个有盖子的瓶子里面,瓶子注意一定是要有盖的,如果找不到盖子,最好要有什么卡纸封住口,米醋放进去的时候不用放太多,漫过鸡蛋一点就可以了,以免造成浪费。盖住口之后,这时候可以将其放到冰箱备用,三天后取出来,取出来后用牙签将蛋捅破,因为浸泡了三天的醋,鸡蛋是比较软的了,要小心翼翼,捅破后取出蛋清,然后将其放到面膜纸上,这时候醋泡鸡蛋面膜就做好了。
醋泡鸡蛋面膜用法
做好了醋泡鸡蛋面膜后,这时候就可以用它了,在用它的时候要先将鸡蛋清均匀的铺在面膜上,注意不能东一片西一块的,以免影响效果,涂完了之后等面膜纸膨胀就好了,拿起来敷在脸上,然后敷一次可以用半个钟头左右,如果脸上哪些色斑比较多,可以多涂一点,也可以不用面膜纸,直接用棉签沾着醋泡鸡蛋涂到脸上,每次用一个鸡蛋,用完一个可以接着塞另一个鸡蛋进醋里面泡,这样可以持久的使用。
醋泡鸡蛋面膜做起来并不是很费劲,有些人可能会反感鸡蛋涂在脸上,觉得有些恶心,但是美丽是需要忍耐的,醋泡鸡蛋面膜的功效很强大,可以秒杀市面上很多的面膜,它能收缩毛孔、润肤去皱,可以美白肌肤,有兴趣的可以试一下。
护肤步骤相关
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一旦跨过25岁分水岭,皮肤自我修复能力就开始变差啦。因此年龄已经进入25岁的轻熟女不能再对护肤工作掉以轻心啦。下面读文网小编给大家介绍女人护肤步骤,希望对你有用!
1、多喝水
喝足够多的水,每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可别忘了多吃哦,才能帮助肌肤补水。
2、喷雾使用方法不对反而让肌肤缺水
虽然矿泉喷雾中含有微量矿物离子,可以镇静敏感肤质、补充水分,但喷雾中并不含能锁水的保湿成分,喷的次数一旦增多,同时又没有擦乳液锁水,那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环,反而造成皮肤缺水。喷雾在肌肤上停留的时间不要超过一分钟,多余的水分要用纸巾吸走,之后要马上擦上保湿乳液。
3、正确使用护肤品
美容液、柔肤水哪个要先使用?解析:要看美容液的功能是什么,通常美容液具有调理角质,提高下一步吸收的功效。
护肤步骤相关
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作为女人一定要懂得呵护好自己的脸,这样才能得到别人的尊重。下面读文网小编给大家介绍女人护肤的步骤,希望对你有用!
一:美白护肤
具体方法:先准备一小盆水,不要太热,最好是温水,然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手,然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净。
功效:长期这样做,可让皮肤美白光洁、细腻。 适合人群:皮肤粗糙的人。 用白醋洗脸的好处
二:细致毛孔、缓解痘痘
具体方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洁后,用手掌轻轻将白醋水拍在脸上,一次不用用太多,感觉整个脸都湿润了就行。
功效:坚持一个星期,就有了效果,皮肤很细嫩,不怎么长痘痘了,痘痘疤也淡了,皮肤不出油,毛孔也缩小了。 适合人群:油性肌肤、长有痘痘的人 用白醋洗脸的好处
三:美白
具体方法:将白醋和甘油以2:1混合,洁面后,常搽皮肤,一日2-3次 功效:能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一个月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。
适合人群:适用于皮肤粗黑者。 用白醋洗脸的好处
四:化解黑色素、淡斑
具体方法:用白醋捣入中药白术适量调和,密封浸泡一星期。每天洗脸后,擦试面部长斑的地方。 功效:坚持可令雀斑逐渐消除、隐退。
适合人群:面部长有斑点的人 用白醋洗脸的好处
五:减轻皱纹
具体方法:晚上洗脸后,取1勺白醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩一下,然后洗净就可以了。
功效:可帮助消除脸部细小的皱纹 适合人群:脸部有假性皱纹的人 用白醋洗脸的好处
六:消除疲劳
具体方法:沐浴时,在温水中加入5至六滴白醋。
功效:消除疲劳,还能使面部红润。
适合人群:长期熬夜加班的人 用白醋洗脸的好处
七:治疗黑头粉刺
具体方法:将白醋与甘油按5:2的比例混合,涂抹于皮肤患处,坚持使用一段时间。
功效:坚持使用,粉刺黑头将逐渐变淡以致消失,皮肤显得光滑.
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特别是二十五岁以后的女人,更是不断地采用各种方式想留驻青春容颜。那么基础的护肤步骤有哪些?下面读文网小编给大家介绍女人护肤基本步骤,希望对你有用!
【瘦腿】
腿粗毁一生,众多貌美如花的菇凉都在败在了粗腿之上,介绍几个瘦腿的懒人方法吧!
1、抬腿:
对,就是不停抬腿,不管是看电视还是洗脸刷牙,都抬腿,每天坚持,半个月见效!
2.骑自行车:
不是真的骑,而是躺床上,想象自己骑单车的画面,双腿不停踩,每天至少100下,绝对瘦5cm!
3.绑缚带:
有的人用保鲜膜,其实一点也不好,流失的都是身体的水分,不是脂肪。
【护养头发】
可以用醋来洗头,对油性头发效果很好,如果很严重就必须每天洗一次 。
具体步骤:是用温水稀释少量食醋, 洗后再用去油清爽型的洗发水洗 ,最后用一点护发素, 对枯燥和分叉有效 注意护发素尽量不要涂抹到头皮上, 容易生头屑。
用啤酒洗头时,先将头发洗净擦干 ,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上, 做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部 ,15分钟后用清水洗净头发, 再用木梳或牛角梳梳顺头发, 啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果 ,还可以使头发光亮。
一周只要一次即有成效 。洗头前 。取鸡蛋两个 。准备蛋白液及蛋黄水 ,蛋白液是从蛋尖打孔使蛋白液流出 直接使用 ,去除头部污垢 ,并营养头皮和头发, 蛋黄水是将两个蛋黄与水以二比一的比例 搅拌均匀备用 ,首先 ,用中指或食指沾蛋白液在发根处前后来回轻轻按摩 ,以温水清洗干净 ,完成清洁头发, 再用蛋黄水润发, 将蛋黄水慢慢淋在头发上 ,用双手轻轻按摩搓揉头发数十次后, 以温水冲洗干净 ,可营养头皮和头发。
【爱拍照吗】
是不是怎么拍都觉得自己的脸好大好圆 朋友拍的自己腿好粗好短 其实拍照也是有技巧的
想要脸瘦下巴尖 3个小窍门,
1、下巴微微向下压,
2、脸轻侧一些,
3、睁大眼睛了再微微提拉嘴角、尽量别露出牙齿、 好 。对着镜子试试 。是不是发现表情专业了很多。 这些动作幅度都不要太大 。对着镜子练习找到适合自己的角度就好了。
至于请朋友拍照 那你就跟他说 请把相机放低些再拍 这是由于大部分市面上的手机 卡片机镜头都有些广角的感觉导致的 所谓广角的感觉 就是近大远小的感觉明显 所以如果相机觉得太高 人的身体就会觉得很长 而退觉得又粗又短 建议推放至胸口的高度拍.
女人护肤相关
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夏季到了,除了减肥以外还有一件大事,那就是护肤,那么夏季怎么护肤呢?下面读文网小编给大家介绍夏季日常护肤的正确步骤,希望对你有用!
清爽保湿是基础
夏天使用清爽性的护肤品比较合适,而干性肌肤重点选择保湿补水的护肤品,夏天油性肌肤和混合型肌肤重点选择控油的产品,保持皮肤经常的清洁,要做到深层清洁,以免油脂分泌过多导致皮肤毛孔堵塞,形成痘痘和粉刺。清爽易吸收且功效强大的美容液可以代替乳液使用。先用一瓶质地清爽的化妆水给肌肤做二次清洁,然后再涂上一层美容液,你绝不会觉得皮肤油腻难受。
防晒很重要
夏天紫外线辐射大,阳光对于皮肤的损害也是很大的。这个时候除了非必要的情况下,不要在太阳底下暴晒之外,做好皮肤的防晒也是很重要的。出门前一个小时涂抹含pa值的防晒霜。做好防晒工作。所以,选择一款防晒指数高,清爽不油腻的防晒霜,是夏天护肤品必不可少的装备。
晒后修护很关键
夏天虽然天气黏腻,但是长时间被日晒的身体肌肤还是会干燥,尤其是关节部位,还有会被忽略的膝盖和双脚。这个时候如果再用润肤乳,只会让你觉得更黏腻不爽,不妨换成油类的润肤产品试试,当然要选择那些质地清爽的油。当晒后,要选择一些镇静舒缓的面膜,这样能让皮肤快速恢复到健康的状态。
美白不容忽视
夏季最让人恐慌的就是晒黑了,除了防晒之外,美白也是重中之重。美白精华、美白面膜通通都要用起来。一方面是预防,另一方面是弥补已经晒黑的肌肤。
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夏季由于肌肤油脂分泌过剩,给肌肤带来了许多难以避免的问题——出油,毛孔粗大,痘痘滋生,那么夏季如何有效护肤,拥有清爽的净白肌肤呢?下面读文网小编给大家介绍夏天的护肤步骤,希望对你有用!
一、生活作息不规律
在通宵疯狂玩乐之后,皮肤摸起来是不是油油的?如果持续睡眠不足或生活不规律,自律神经功能便会失调,导致荷尔蒙的平衡被破坏,造成油脂过度分泌。
二、高油,高热量食物摄入
众所周知,吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油。尤其是本身新陈代谢旺盛的人,因为将脂肪排出体外的功能很强,油脂的分泌也会较旺盛。
三、肤质也会遗传
的确,肤质是会遗传的。父母都是油性肤质,你是油性肤质的可能性就很大。另外,长期在相同的饮食习惯下生活,父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。
四、不正确的护肤方式导致油脂分泌异常
1.过度清洁:为了将油脂充分清洗干净,选择了清洁能力过强的洁面产品,或是洗脸时“搓”得太用力,频繁使用吸油面纸,都会使健康的皮脂膜受损,进而分泌更多的油脂。
2.缺少保湿步骤:因为夏天追求清爽的皮肤状态,所以很多人夏天不想擦乳液。而皮肤为了要保住水分,就会分泌更多油脂。
3.皮肤屏障受损:由于皮肤病,或长期使用含有激素的护肤品,导致皮肤屏障受损,丧失了肌肤原有的保湿及调节作用,所以皮肤出油异常。
五、过大的身心压力
荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响,如果分泌有错乱,首先就是引起皮肤问题。雄性激素过于旺盛,不管是油性或干性肤质的人,都会有这种情况。
夏天护肤步骤相关
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如果干性肌肤及早注重滋养,肤质看起来会细腻而干净。那么干性皮肤在夏天怎么护肤呢?下面读文网小编给大家介绍干性皮肤夏天护肤步骤,希望对你有用!
缺水性干性肌肤
这类肌肤的mm有些根本不知道自己属于干性肌肤,因为她们的皮脂腺没有问题,只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。肌肤内部水份与皮脂失去平衡,导致皮肤反馈性地刺激皮脂腺分泌增加,造成一种“外油内干”的局面。
补水是王道:很多mm看到自己满脸油光就盲目控油。其实,缺水性干性肌肤最忌讳用强性控油产品和吸油纸。因为这两样东西只能暂时去油,脸上没有了油脂的保护,皮脂腺又开始疯狂工作,不一会儿,油光重现。补水补水再补水,才是缺水性干性肌肤mm护肤的王道。只要肌肤不缺水,油光也就自然而然的消失了。
缺油性干性肌肤
这类肌肤的mm通常都知道自己是干性肌肤,因为她们皮脂腺分泌皮质较少,肌肤因为不能及时、充分的锁住水分而显得干燥,肌肤缺乏光泽,对外界刺激比较敏感。
补水还要补油:缺油性干性肌肤的mm需注意,选择护肤品时不能单纯考虑补水,还要考虑补充油脂。因为这类肌肤的皮脂腺先天不足,不能分泌足够肌肤所需的油脂,只单纯补水,肌肤没有锁水能力,补得快,蒸发得也快,只能造成“越补越干”的恶性循环。
干性皮肤相关
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炎热的夏季,肌肤也面临各种问题,干燥、油脂、粗糙等,学习好夏季护肤的正确步骤,可以打好夏日护肤战。下面读文网小编给大家介绍女生夏天护肤步骤,希望对你有用!
功效:
户外活动(如游泳、爬山等)可能会令您的皮肤过度暴晒,防晒除了可以减少黑色素形成,也可以减低患皮肤癌的机会,更可以阻隔加速肌肤老化的UVA。SPF是指的是抵抗UVB的防护时间有多长,越高的SPF越能延迟晒红程度,亦代表防晒愈久,PA值则是日本化妆品联业工会所公布的UVA防止效果测定法标准,可分为PA+、PA++与PA+++三级,+号越多保护的指数就越高。UVA会加速皮肤老化,甚至皮肤癌。
用法:
在暴露在阳光前20分钟涂上,如直接暴晒,请每两小时重覆涂上,在涂上前先把汗水或其他水份抹走。
注意:
请用洁面乳或卸妆油将高度防晒霜洗走,才用洁面泡沫霜或洁面凝胶洁面。
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合适的护肤产品外,更要注重科学的护肤步骤。下面读文网小编给大家介绍夏天基础护肤的步骤,希望对你有用!
出门前几分钟涂防晒?
防晒品涂抹后,需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用。根据剂型的不同,形成时间有所差异,因此防晒霜至少要在出门前提前30分钟涂抹,才能发挥好的防晒效果。
防晒一天擦一次就行?
不同的防晒品防汗、防水程度不同,如果要外出,并且知道自己会长时间在阳光下活动的话,应该随身带上防晒霜,然后每隔1小时补擦一次。
往脸上喷纯净水能补水?
这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感,但随着这些水分的蒸发,还可能将表皮原有的水分一起带走,令皮肤更加干燥。正确的做法是,用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。
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斑点、干纹和轻微松弛,你就知道防晒是何等的重要。夏季到来,很多mm开始关注夏季相关的防晒知识。夏季如何防晒?正确的夏季护肤防晒步骤有哪些?下面读文网小编给大家介绍夏天护肤防晒步骤,希望对你有用!
1、早上10点至下午2点这个时间段避免外出
想美白,不想晒黑,那就要避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
2、使用防晒产品
每当外出,要及时使用防晒产品,出门前20分钟就要涂抹好,而且每隔2-3小时再擦一次,此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤,天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。
4、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
因为这些蔬果含有某些成分,很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀,也要避免食用白萝卜、香菜、韭菜等感光食物。
5、及时美白
紫外线易令肌肤变黄、变黑,造成色素沉着,色斑加重,水分容易流,要及时美白,使用同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜,最适合夏季的皮肤护理。
6、补充维生素C
维生素可以抑制黑色素的生长,美白效果明显,除了可以口服维C片,还应在饮食中多摄取,多吃含维C的果蔬,如柠檬、黄瓜、番茄、苹果等。
7、晒后修复
先将全身用水浸湿,涂抹上清凉的沐浴露,再用温水将泡沫冲洗干净,沐浴完成后可以抹些身体的护肤品。
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夏季由于肌肤油脂分泌过剩,给肌肤带来了许多难以避免的问题——出油,毛孔粗大,痘痘滋生,那么夏季如何有效护肤?下面读文网小编给大家介绍夏天护肤正确步骤,希望对你有用!
一:用隔离霜代替防晒霜
夏季防晒霜是人手必备的,但依然会被晒黑,大家不妨试试使用带有防晒倍数的隔离霜,防晒效果比使用防晒霜的更好哦!而且防晒霜的质地比隔离相更油腻,而且隔离霜还有效隔离辐射、灰尘、彩妆等,保护肌肤。
二:晒后修护很重要
晒后修护非常重要,而且很多明星也强调过晒后修护的重要性,但很多人都忽略了,这就是为什么越防晒越黑的原因之一,晒事修护最好的方法就是敷面及使用防护霜,如果肌肤被晒伤,不妨使用化妆水浸泡化妆棉敷脸半小时,可立刻让晒伤的肌肤得到缓解,有效防止晒黑,敷完面后,记得涂上修护霜或使用晒后修复面膜。
三:避免红黑食物
红黑色的食物所含黑色素较多,食用红色食物后被晒,肌肤会更容易晒黑,而过多食用黑色食物则会令黑色素沉淀,肌肤就会变黑,所以,在夏季应习题少吃红萝卜、木瓜等红色类食物,也少吃黑醋、酱油、咖啡等食物。
四:遮阳伞、帽子不可少
无论防晒指数多高的防晒霜都不及遮阳伞和帽子好,夏季外出不想被晒伤晒黑,就一定得注意使用遮阳伞和帽子防护,选择遮阳伞最好选择防UV的,防晒效果会更好。
五:把握好出门时间
一天中紫外线最强烈的时间是上午10:00——15:00之间,这段时间最好避免外出,这是有效防晒的方法,这段时间待在屋里才更安全哦!
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夏天天气炎热,皮肤护理不仅仅要注意防晒,还要注意护肤品的使用方法。下面读文网小编给大家介绍夏天用护肤品的护肤步骤,希望对你有用!
去角质绿豆面膜
材料:绿豆粉、蒸馏水
1、准备4茶匙绿豆粉。
2、加入适量的蒸馏水到绿豆粉中搅拌,成为糊状。
3、把搅拌好的绿豆泥涂于脸上,大约15-20分钟后,用温水洗净就可以了。
这个绿豆面膜每周做2-3次。可以清洁肌肤,去掉面部角质,绿豆粉还可以降火气,减少面部痘痘的生长,是护肤的好面膜。
控油保湿绿豆面膜
材料:绿豆粉、白芷粉、纯乳酪或蜂蜜
1、分别取绿豆粉3茶匙,白芷粉2茶匙,和约一勺的纯乳酪,没有乳酪可用用适量蜂蜜代替。
2、将绿豆粉和白芷粉混合,汇入乳酪或蜂蜜搅拌均匀,让它们混合再一起。
3、将搅拌好的面膜敷在脸上,约15分钟后用清水洗净便可。
这个控油保湿绿豆面膜同样每周可以做2-3次。这款面膜具有消炎抗菌和清洁皮肤的功能,适合油脂分泌过多暗疮肌肤使用。但是干性肌肤,就最好不要用这款面膜啦。
多功效绿豆面膜
材料:绿豆粉、养乐多。
1、准备3茶匙绿豆粉加入少许养乐多,搅拌成泥状。
2、把搅拌好的绿豆泥涂在脸上,用指腹由里向外打圈,进行全连按摩。
3、按摩5-8分钟后,用清水洗净。
这款多功效面膜可以去角质、平衡油脂分泌、消炎以及改善暗沉肤色,是平时美容护肤的首选,多效功能,修护我们的肌肤。
西瓜面膜来补水
西瓜在不大夏天里不但是个消暑的好水果,如果肌肤缺水,还可以用西瓜做面膜来补水保湿。让你在大夏天里不仅解口渴,更让肌肤解渴。来看看西瓜补水面膜的做法吧。
1、把西瓜切成片状后,去掉西瓜肉备用。
2、取适量去除了西瓜肉的西瓜皮,放入冰箱冰镇20分钟。
3、将冰镇后的西瓜皮取出轻轻按摩洗净的面部肌肤,大约10分钟。
4、将备好的西瓜肉捣碎,直接敷在面部。然后用纸膜敷在有西瓜肉的脸上,帮助做主皮肤吸收。
姜片面膜帮去痘印
每天晚上洗完脸之后,切两片新鲜的生姜片,贴在有痘印的地方,然后用手按住让生姜片紧贴皮肤,不让生姜片掉落。15—20分钟后拿下。敷完后用纸巾轻轻擦拭敷过的地方,不用洗脸,直接睡觉。
用生姜片贴痘印的地方会让脸上出现热辣辣的现象,有的还会出现局部红肿现象,不要担心,这些都是正常的,因为生姜性热,有一定的刺激性。注意不能直接贴在痘痘上,敏感性肌肤的人群也不适合用。
祛痘消印绿豆面膜
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨粉1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量
1、将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合。
2、夏天的话,加入牛奶调和,冬天的话,就加入蜂蜜调和。
3、将调好的面膜敷于面部,20-30分钟后清洗。
这款面膜可以每周进行2-3次,可以祛痘痘,消痘印。还配合了季节的变化,加入不同适合的材料调和,更容易让肌肤吸收。
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夏季到了,对于许多爱美的美眉来说是一个悲喜交加的季节,喜的是可以穿自己喜欢的裙子了,悲的是炎热的天气也是最容易脱妆的,那么,夏季该怎么护肤呢?下面读文网小编给大家介绍夏天护肤步骤,希望对你有用!
油性肤质的保湿方法
对于油性肤质的人群来说,保湿之前皮肤的清洁是很重要的。清洁皮肤可以让深层去油脂面乳在脸上停留的时间延长,彻底清除脸上毛孔的油脂和灰尘。油性肌肤注意到了清洁与控油调理之后,要做补水保湿,才能更有效果,油性肤质用补水面膜是一种直接补水保湿的手段。
中性肤质的保湿方法
中性肤质是几种肤质中最好的一种,肤质细腻,毛孔较小,不干不油。但是仍然也有要注意保湿工作,不过,这类肤质的人群,只需要做好日常的肌肤保养,然后生活规律,就能保持最佳的肌肤状态。
干性肤质的保湿方法
干性肤质的肌肤是需要精心呵护的,因为它属于易衰型肌肤,毛孔细小不明显,易产生细小皱纹,对于外界温度和湿度的反应最大,而季节交替时天气变化也较大,所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪,提前将护肤品准备好,以应不时之需。
敏感性肤质的保湿方法
敏感性肤质地热人群皮肤是比较薄的,外界对其的刺激会很明显的感受得到,很容易会出现局部微红、红肿等过敏现象。于是这类人群想要保湿的话,要选用微酸性的保湿产品,多补充维他命C,保湿日霜禁用有控油效果的配方。
混合性肤质的保湿方法
拥有混合性肤质的人多半是那些肌肤状态不稳定的年轻人,这类人群的T字部位易出油,眼周和两颊会呈干性。于是保湿的时候要分区保养,对于干燥的部位要更多的补水保养,然后还要选择些含有丰富营养成分的护肤品。偏油性部分就可以继续用清爽型的护肤保湿产品。
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夏季护肤的步骤要掌握,一步都不容疏忽。下面读文网小编给大家介绍夏天护肤步骤,希望对你有用!
红枣补气益肾好食物,红枣的营养价值,红枣可是一种很受欢迎的食物呢,吃红枣很健康的呢,如果你想要自己的身体更好,多吃红枣才会有好处的呢,红枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、多种氨基酸及多种维他命,特别是维他命含量之高有天然维他命之称。
现代研究表明,红枣对贫血、高血压、急慢性肝炎、胃肠道疾病都有很好的疗效,加上能安五脏、止痛解毒的蜂蜜,制成蜂蜜红枣茶,具有快速恢复疲劳,舒缓压力,预防心脏病,降血压,抑制器官老化的功效,还有利于消化,对皮肤美容也有疗效,最主要是味道甜美,枣香怡人,是秋季女性食补美容的首选。
红枣不但味美,而且还是滋补良药,它有强筋壮骨补血行气、滋颐润颜等功效。红枣作为药用,早在《本草备要》中就有记述“补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。
”明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道:“红枣气味甘平,安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经,补少气,久服轻身延年。”
蜂蜜红枣茶
材料:红枣50g,清水100g,蜂蜜50g。
做法:
1、洗干净红枣备用。
2、把红枣加100g水放进微波炉,高火20分钟,中间翻动一次。
3、取出放凉得到枣泥,不要仍掉富含维生素的枣皮。
4、把放凉的枣泥和500g蜂蜜加入食物料理机,搅打5分钟,就得到了蜂蜜红枣茶。
5、装进用热水烫过的密封罐,每天早晚记得喝上一大勺,也可以冲水来喝,味道很不错。
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