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玉米地膜覆盖栽培技术,重点应用于全国西南山区、西北干旱地区、东北冷凉地区等玉米产区,通过地膜覆盖增温、保墒、保肥效应,更换高产的杂交品种,配方增施肥料等,一般每亩可提高玉米单产150千克左右。玉米地膜覆盖高产栽培技术在很多地区进行推广,已经取得了显著的经济效益、生态效益和社会效益。下面读文网小编问你介绍一下玉米地膜覆盖栽培的优势及具体操作。 1、玉米地膜覆盖栽培技术1、玉米地膜覆盖栽培,是以保温、保墒、保肥为主的一项集成配套高产栽培技术,允分发探杂交良种、配方施肥、科学管理的综合作用,实现玉米高产稳产,全年增产增收。 播前准备首先选好地决,精耕细整。玉米地膜覆盖栽培,是精耕细作高效种植技术,只有选好地块,精细耕整,才能打好高产基础。 选地宜选择土层深厚、土质疏松、有机质丰富、肥力中上等的坪地或缓坡地。陡坡地、渍水地、岩壳地、石渣地都不宜覆膜。冬季深翻炕土,播种前秒耙或旋耕碎经,拣出石块、未腐烂的前作根茬和杂草,达到耕层深厚,透气性好,土壤细碎,土面平整的标准。 选用优良的杂交玉米品种,是玉米地膜覆盖栽培创高产的重要条件之一。只有选择比当地露地栽培品种的生育期长10~15天、产量潜力大的杂交品种,才能充分发挥地膜覆盖栽培的增产优势。播种前选晴天晒种2~3个太阳日,降低种子含水量,增强种子对水分的渗透能力,促进酶的活性,以提高种子的发芽率和发芽势。 地膜是覆盖栽培的主要生产资料。地膜的幅宽、厚度、拉伸强度等质量好坏,直接影响到增温、保墒、保肥的效果。应根据玉米种植方式、土壤质地、生产成本等因素选购地膜,并做好及早备肥等工作。 2、播种覆膜山区杂交玉米的种植方式,一般都是带状种植,带宽150~200厘米,秋播时用一半宽的面积种植小麦或马铃薯,预留半幅起垄种植2行玉米。高山和二高山地区,种植方式以马铃薯套种玉米为主,带宽设置150厘米比较适宜,冬播种植2行马铃薯,预留80厘米,春季起垄套种2行玉米;低山地区的种植方式以小麦套种玉米为主,带宽设置170~200厘米较为适宜,小麦播幅50%,预留50%起垄种植2行玉米。种植带向依据地形、地势、常年风向等自然条件而定。 玉米地膜覆盖栽培,把好高质量播种关十分重要,包括播种时期、播种密度、播种深度等。 播种适期要考虑三个方面的因素,即温度达到种子发芽的要求,土壤墒情能满足种子发芽和幼苗生长所需要的水分,具体播种时间一要看温度,二要看水分。播种密度依据品种特征特性而定。玉米播种后用平口耙将垄面整平,清除石块、残枝,喷施化学除草剂,随即覆盖地膜。覆膜方式可采取人工覆膜或机械疆膜,不管哪种方式,都必须把膜拉紧、铺平,四边用土封严,膜面保持35厘米以上,以利于采光增温。玉米生长期间雨水比较多,尤其是西南山区,降雨日数多、雨量大,容易出现渍涝灾害,特别是峡谷冲积坪囚,必须开好田间排水沟和田外排水渠,确保暴雨期间无涝灾,雨后田间无积水。 3、田间管理玉米地膜覆盖栽培的出苗比较集中,幼苗生长比较快,要切实做好破膜放苗,预防苗子徒长或晴天中午高温烧苗,发现缺苗及时补栽,确保全苗。玉米地膜覆盖栽培,幼苗生长快,分蘖比较多,应适时定苗,及时去掉分蘖是培育壮苗的重要技术环节。 玉米进入拔节孕穗期,是营养生长和生殖生长旺盛的阶段,也是玉米一生中吸收养分最快、数量最多,决定株壮、穗大、高产的关键时期。尤其是地膜覆盖后,地温升高,墒情适宜,微生物活动旺盛,加速养分分解.促进植株生长茂盛,适时足量追施穗肥,增产效果十分显著。 此外,玉米地膜覆盖栽培,植株生长旺盛,在雨水多、风灾频繁的高山地区,要特别加强预防倒伏措施。注意控制虫害,预防病害,危害玉米的主要害虫有地老虎、玉米螟、蚜虫等,常发病害有纹枯病、茎腐病、丝黑穗病、大(小)斑病、锈病、揭斑病等。 防治措施以农业措施为基础,物理和生物措施为重点,化学措施为辅助。 玉米果穗籽粒基部出现黑色层,籽粒的养分通道已经堵塞,标志着籽粒已达到生理成熟;从植株外形看,果核苞叶由绿色转黄,应适时收获,可使低山和二高山地区为套种作物早腾茬,高山地区减少阴雨霉烂及野兽危害,达到高产丰收。 |
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春玉米种植中,地膜覆盖是一项有效的抗逆栽培新技术,但因农民朋友对其种植要点掌握不好,有的田块没有收到地膜覆盖的效果。今天读文网小编就来给大家介绍写一下春玉米地膜覆盖栽培的技术。
选地势平坦肥沃、土层深厚、排灌方便,土质以轻壤、中壤为宜。适时耕翻,整细平,清除根茬、石子等,做到上虚下实,表土细碎松软,以增温保墒。
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玉米的种植方式多种多样,地膜种植就是其中一种。今天读文网小编就来给大家讲讲地膜种植玉米的方法。
干播湿出。玉米尽可能靠自然墒出苗。若田间湿度过小,影响玉米出苗时,可采用干播湿出技术。要求玉米播种后,及早进行滴水,滴水量不宜过大,一般在10-15方/亩,以利其苗。
中耕松土蹲苗 中耕具有松土、除草、增温、保墒、改善土壤通透性,促进根系发育,一般中耕2-3次。中耕原则“前后两次浅,中间一次深,苗旁浅,行中深。”
中耕时间,可分苗前中耕和苗后中耕。苗前中耕是在播后进行浅中耕,促进玉米早出苗、早齐苗。苗后中耕当幼苗其苗现行后进行2次以上的中耕,到灌头水前结束。
间苗、定苗 当玉米长到3-4片叶时,及早进行间苗把小苗、病苗、弱苗拔掉,利于壮苗早发。定苗一般在4-5叶期进行,地下害虫严重的可适当推迟6-7叶期。每穴留一株壮苗。田间保苗株数可根据品种对密度要求进行留苗,一般叶型紧凑、株型矮健,可是适当密些,叶型平展、株型松散可稀些。
化学除草。对杂草较重的地块,在玉米3-5叶期,可进行化学除草。
滴水滴肥 滴灌玉米施肥采用水肥一体化。当玉米进入拔节期,克根据田间受旱情况进行滴水滴肥。从第一次滴水开始到抽雄期结束滴肥,要求第一、二水每次滴肥5公斤/亩尿素和1-2公斤/亩磷钾滴灌肥,以后各次滴水时滴肥量减少为3公斤/尿素。
病虫害防治 根据作物受病虫害影响的不同,杀虫剂和除草剂的对应使用杀虫剂和除草剂的剂量,杀虫剂和除草剂喷具和施用方法也不同(如杂草有阔叶性杂草和双子叶杂草,使用的药剂的剂量和施用方法就有区别,除草剂的施用方法有喷雾和土壤处理和涂茎等方式,杀虫剂的施用方法根据虫害的不同施用的剂量有区分,施药方法有拌种、喷雾、灌根等)。
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在种植地膜玉米的过程中,需要掌握很多要点和诀窍。今天读文网小编就来给大家详细介绍一下种植地膜玉米的要点。
选用厚度0.006—0.008毫米、宽幅80—100厘米的地膜,亩用膜在3-4公斤。
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地膜玉米种植是一种常见的种植玉米的模式,那么地膜玉米怎么种植呢?今天读文网小编就来给大家讲讲地膜玉米的种植方法。
(1)选地整地。选肥力较好、土层深厚的土地,精细整 地,要求地块平整,土壤细碎。
(2)施足底肥。覆盖前,要施入优质有机肥1500千克以上,尿素50千克,磷肥40-50千克及适量的钾肥。
(3)化学除草。盖膜前每亩75克拉索或150克西玛津,也可用100克五氯酚加50克除草醚,对水50千克喷雾,防除杂草。
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麻姑茶,属绿茶类名茶。麻姑茶有明显益思、止渴、利尿、提神、解忧之功效,对伤风感冒、腹胀吐泻、肠胃不适有一定疗效,亦能防蛀牙、抗病毒。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的麻姑茶的保健作用,希望能够对您有所帮助。
1.抗衰老
麻姑茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。麻姑茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。
2.抗菌
研究显示,麻姑茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此麻姑茶具备整肠的功能。
3.降血脂
科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率的功效。麻姑茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。
4.瘦身减脂
麻姑茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
5.防龋齿、清口臭
麻姑茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
6.防癌
麻姑茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。
7.美白及防紫外线
专家们在动物实验中发现,麻姑茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8.改善消化不良情况
研究报告显示,麻姑茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点麻姑茶减轻病况。
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茉莉花茶,又叫茉莉香片,茉莉花茶的功效与作用包括清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表等。茉莉花茶适合人群较广,乃窨制花茶之冠,有“在中国的花茶里,可闻春天的气味”之美誉。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的茉莉花茶的功效作用,希望能够对您有所帮助。
因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若饮茶会加重便秘。
神经衰弱或失眠症
由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。茶叶中的咖啡因等对中枢神经有明显兴奋作用,因此患有严重的高血压、动脉硬化的病人与失眠者不宜多喝茶,更不要喝浓茶。
缺铁性贫血
因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物,加重贫血。茶碱会刺激体温中枢,加剧发热,因此发热病人不宜喝茶,忌喝浓茶。
缺钙或骨折
因为茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复
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桂花除富于寓意和用作观赏以外,还是窨制花茶,提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。尤其是桂花乌龙和桂花红茶研制成功,为乌龙、红碎茶增添了出口外销的新品种。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的桂花茶的功效作用,希望能够对您有所帮助。
桂花茶图册桂花茶温补阳气之功效。 主治:阳气虚弱型高血压病。症见眩晕,头晕,腰痛,畏寒肢冷,大便溏,小便清长,舌质淡,苔白,脉沉细。
说法一:桂花茶:桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥,或由于上火而导致声音沙哑,在绿茶或乌龙茶中加点桂花,可起到缓解作用。
说法二:桂花茶:对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。
说法三:桂花茶系桂林特产。茶叶用鲜桂花窖制后,即不失茶的真味又带浓郁桂花香气。饮后有通气和胃的作用。很适合胃功能较弱的老年人饮用。
作用功效: 桂花的作用及功效介绍:又名九里香,味辛,性温,香味清新迷人,具有止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用,对于口臭,视觉不明,荨痲疹,十二指肠溃疡,胃寒胃疼有预防治疗功效,能够止咳化痰,养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤,解除体内毒素;香味清新迷人令人神精舒畅,安心宁神﹗特别是能驱除体内湿气,舒畅精神,养阴润肺,可净化身心,平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。
注意事项: 桂花的注意事项:请置于室内阴凉干燥处,避免儿童自行拿取。
适宜搭配: 桂花冲泡时适合搭配:薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。
泡法喝法: 桂花的泡法及喝法:桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。
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湖南黑茶在历史上有着重要的地位。概括地讲,一是历史悠久,二是产量甚巨,三是质量优良,四是品类丰富。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的湖南黑茶的泡茶方式,希望能够对您有所帮助。
1:阴凉忌日晒,日晒会使茶品极速氧化,产生一些不愉快的化学成分,如日晒味,长时间不得消失。
2:通风忌密闭,通风有助于茶品的自然氧化,同时可适当吸收空气中的水分加速茶体的湿热氧化过程,也为微生物代谢提供水分和氧气。切忌使用塑料袋密封,可使用牛皮纸、皮纸等通透性较好的包装材料进行包装储存。
3:开阔忌异味,茶叶具有极强的吸异性,不能与有异味的物质混放在一起。而宜放置在开阔而通风的环境中。
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须选择晴天采茶,俟新梢伸育成驻芽顶叶中开面时,采摘二三叶,俗称“开面采”。不同地形、不同级别的新叶,应分别付制,采取不同的技术和措施。现今制作,仍沿用传统的手工做法,鲜叶经萎凋、做青、杀青、揉捻、烘焙等十几道工序。鲜叶萎凋适度,是形成香气滋味的基础,做青系岩茶品质形成的关键。做青时须掌握重萎轻摇,轻萎重摇,多摇少做,先轻后重,先少后多,先短后长、看青做青等十分严格的技术程序。近年来做青多以滚洞式综合做青机进行。
肉桂外形条索匀整卷曲;色泽褐禄,油润有光;干茶嗅之有甜香,冲泡后之茶汤,特具奶油、花果、桂皮般的香气;入口醇厚回甘,咽后齿颊留香,茶汤橙黄清澈,叶底匀亮,呈淡绿底红镶边,冲泡六七次仍有“岩韵”的肉桂香。
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甜玉米是玉米的一个种,甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的甜玉米的种植技术,希望能够对您有所帮助。
1间苗、定苗
出苗后,应及时查苗补苗。当幼苗3~4片叶时间苗,待4~5片叶时定苗。间定苗的原则是除大、除小、留中间,保证全田幼苗均匀一致。
2分期追肥、及时中耕在施足基肥的基础上,及早追肥,早施、重施攻穗肥,确保甜玉米植株生长一路青,这是种植鲜食玉米成败的关键,也是与普通玉米种植方式的主要区别。一般每667m2追施尿素30kg,分别在拔节期、大喇叭口期各追施15kg。每次追肥尽量深施,每次施肥应结合松土、培土、清沟,进行中耕除草。
3抗旱浇水
在苗期和抽穗开花后,如遇天气干旱要及时浇水,雌穗吐花丝后至收获期,是灌水的关键时期,当土地表面干燥时应及时灌水,防止果穗顶端缺粒。
4辅助授粉
一般气候条件下,玉米都可以自然授粉结实,但在特殊气候条件,如连续阴雨或高温,或植株长势弱的情况下,需人工辅助授粉。人工授粉时间一般在上午10时前,授粉方法较简单,只要将花粉轻轻放在花丝上即可。
5病虫草害综合防治
5.1杂草防治。通常可结合3~4叶期施苗肥,浅中耕除草;拔节期结合施穗肥。深中耕除草。也可在种前喷洒乙草胺灭草剂除草。
5.2病虫害防治。
①防治大小斑病用400%克瘟散乳剂500~1000倍液或50%甲基托布津悬乳剂500~800倍液叶面喷洒;
②防治黏虫用20%速灭杀丁乳油2000~3000倍液喷雾;
③防治玉米螟,在大喇叭口期用50%硫磷拌毒砂在田间撒扬;
④防治红蜘蛛用73%克螨特乳油1000倍液喷雾。
⑤在玉米拔节-抽雄期防治茎腐病,选用甲霜铜或DT按规定量喷雾。喷药时间宜选择晴天上午露水干后或下午4~6时喷雾,禁止使用高毒、高残留农药或“三致”作用的药剂。
6及时去雄
去雄可使植株体内有限的水分、养分集中用于果穗发育。去雄后采收的笋穗色亮、鲜嫩、穗行整齐。适时去雄是技术成功的关键,去雄过早,容易带出顶叶;去雄过晚,营养消耗过多,去雄失去意义。一般采收玉米笋去雄应在雄穗超出顶端未散布花粉时最佳;采收甜玉米嫩穗去雄在雄穗散粉后2~3d最佳。去雄时间以上午8~9时和下午4~5时为宜,有利于伤口愈合。在适期范围内,一般每隔1~2d去雄1次,分2~3次去完。
7除穗
为了生产出高品质、高合格率的果穗,必须除去多余的小穗,即只保留最大穗。甜玉米叶面积较小,为了保证足够的营养面积,分蘖可以保留不去除。
适时收获
一般在籽粒含水量为66%~71%(乳熟期)采收为宜,生产实践中,甜玉米的收获期对其商品品质和营养品质影响极大,过早收获,籽粒内含物较少,口感不是太好;收获过晚,果皮变硬,失去甜玉米特有的风味。一般来说,适宜的收获期以吐丝后17~23d为宜;若以加工罐头为目的的可早收1~2d;以出售鲜穗为主的可晚收1~2d,采收期6d左右。
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很多中药都有排毒的效果,那么中药排毒方效果有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍中药排毒的好处,希望对你有用!
通过及时排出毒垢,各个器官的负担不再继续加重,逐渐健康起来,病情恶化速度会减慢,如:胃炎不再往胃癌方向发展,早期肝硬化不会进一步加剧,肾病不会发展为肾衰竭、尿毒病等。随着脏腑机能的恢复和吸收力的增强,营养品、药品能够发挥更大的作用,加快了慢性病康复的进程,减少了疾病折磨。能摆脱药物毒副作用,提高身体免疫力。控制血压、血脂、血粘、血糖及身体各项指标,不给并发症留机会。
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糯玉米是非常受欢迎的玉米品种,那糯玉米如何种植呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的糯玉米的种植方法,希望能够对您有所帮助。
一、分期播种:可提前或延后,分期播种,分批上市。采取小棚或温床育苗,2月下旬即可播种。地膜覆盖直播栽培可于3月上旬播种,露地直播在4月上旬开始,一直可播种到7月中、下旬,形成从6月到10月的连续供应期。
二、优选良种:以苏糯玉1号、烟单5号、鲁糯玉1号等半紧凑型为好.
三、隔离种植:种植糯玉米时要与其他类型玉米隔离。隔离可采用空间隔离、时间隔离。利用空间隔离一般至少200米以上;时间隔离即与其他类型玉米播种期错开,使种植的糯玉米不受邻近的其他类型玉米“飞花”。一般情况春播期间隔约30天,夏播期间隔约20天。
四、合理密植:采用宽行0.8~0.9米、窄行0.4~0.5米种植,双株留苗为好。烟单5号、苏糯玉1号等半紧凑型杂交品种种植以每亩4000~4500株,鲁糯1号等平展型杂交种种植以每亩3500~4000株为好。春播稍稀,夏播稍密;肥地稍密,瘦地稍稀。
五、巧施肥料:播前每亩施厩肥1000公斤、复合肥30~40公斤作基肥;苗期、拔节期、穗期分别追施尿素2~8公斤、3~5公斤、6~10公斤。
六、注意虫害防治:糯玉米受玉米瞑及黏虫危害较普通玉米重,应注意防治。玉米暝及黏虫用2.5%澳氰菊酯乳油或20%速灭杀丁乳油1500~2000倍液防治效果较好。
七、适时采收:何时采收对糯玉米青穗的品质影响甚大。采收过早,干物质和多种营养成分不足,产量低;收获过晚,子粒缩水,皮变硬厚,口味欠佳,授粉后25~30天是糯玉米鲜穗的适收期。
栽培要点
适度稀植:适宜种植密度为2600-2800株/亩,种植糯玉米的地块要与其他玉米地块有300-500米的空间隔离,或15天左右的时间隔离。
合理浅播:覆土深度不宜超过3cm,北方地区春播、南方地区冬播应待地温稳定在12℃以上后方可播种。防止倒伏。积温较低地区或地块请谨慎种植。
适时收获:授粉后20-22天左右采收上市,注意适时采收。
适宜区域
全国大部分区域适合本品种植,在审定和引种适宜地区做鲜食糯玉米品种种植。南方地区避开高温时节授粉。
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茶文化与中医药,两者间有着十分密切的关系, 而且都与神农氏这一传说有关。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的饮茶的方式和保健作用,希望能够对您有所帮助。
我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。因此,不同季节喝茶也应做相应调整,一般主张:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。
春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。
◆春饮花茶
在春天的日子里,春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。
人喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理,将茶叶和鲜花拌和窨制而成,以茉莉花茶最为有名。这是因为,茉莉花香气清婉,入茶饮之浓醇爽口,馥郁宜人。高档花茶的泡饮,应选用透明玻璃盖杯,取花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。二三分钟后,即可品饮,顿觉芬芳扑鼻,令人心旷神怡。
◆夏饮绿茶
夏日炎热,骄阳似火,人在其中,挥汗如雨,人的体力消耗很多,精神不振,这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。
而且它营养成分较高,还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽,香气清幽,滋味鲜爽,夏日常饮,清热解暑,强身益体。绿茶中的珍品,有浙江杭州狮峰的龙井,汤色碧绿,清香宜人,被誉为“中国绿茶魁首”;江苏太湖碧螺春,茶色碧翠嫩绿,香气浓郁;安徽黄山毛峰,茶味清香。
冲泡普通绿茶,可取90℃开水泡之;高级绿茶和细嫩的名茶,其芽叶细嫩,香气也多为低沸点的清香型,用80℃开水冲泡即可,冲泡时不必盖上杯盖,以免产生热闷气,影响茶汤的鲜爽度。
◆秋饮青茶
秋天,天高云淡,金风萧瑟,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之“秋燥”,这时宜饮用青茶。青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。色泽青褐,冲泡后可看到叶片中间呈青色,叶缘呈红色,素有“青叶镶边”美称,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热,让机体适应自然环境变化的作用。
常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙,以闽南安溪铁观音、闽北武夷岩茶为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分,有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮,注重品味闻香,冲泡乌龙茶需100℃沸水,泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里,品时香气浓郁,齿颊留香。
◆冬饮红茶
冬天,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳
红茶茶汤
气渐弱,中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖”,因而冬天喝茶以红茶为上品。
红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵,使茶鞣质氧化,故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素,这些色素一部分溶于水,冲泡形成了红色茶汤。
传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红,以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯,常将祁红和印度红茶拼配,再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养,强身健体。
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秋季是万物收获的季节,秋高气爽,日照减少,气温渐降,自然界的各种动物都在忙着储存食物和能量,为即将到来的严冬做准备。下面读文网小编给大家介绍秋天养生的好处,希望对你有用!
1、补气养血:
这一点是大枣最主要的功效,在中药里面大枣被列为补益药,也是因为这一点。
如果您过度劳累,身体疲乏无力,吃上几个大枣马上就会浑身有劲儿。因为大枣中含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,还含有与人参中类似的达玛烷型皂甙,具有增强人体耐力和抗疲劳的作用。有人给小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,小鼠体重明显增加,并且在游泳试验中,比没有服用大枣的小鼠游泳时间明显延长,表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
贫血的病人长期服用大枣也可改善贫血症状,大枣中富含钙和铁,其补血效果通常是药物不能比拟的。常用于治疗再生障碍性贫血、白细胞减少症等,大枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
2、健脾胃:
有些人脾胃功能弱,消化不好,可以吃点大枣来解决。大枣能增加胃肠道黏液分泌,纠正胃肠病损,保护肝脏。《群芳谱》记载:“十月取大枣,中破之,去皮核,小火反复炙香,煮汤饮,健脾开胃甚宜人”。就是在大枣成熟的季节,把枣劈开,去掉枣皮和枣核,用小火慢慢烤,直到闻到香味飘出,然后用这样的枣煮水喝,健脾开胃的效果很好,您不妨试试。
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃大枣五至七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;大枣和生姜、半夏同用,可以治疗饮食过饱所引起的胃胀、呕吐等症状,现在还常用于治疗慢性萎缩性胃炎。
3、安神助眠:
大枣安神的效果非常好,如果失眠,吃几个大枣也能解决,而且没有服用西药的副作用。
可以在晚饭后将5~7枚大枣煎汤,临睡前喝汤吃枣,能加快入睡。也可加入少许甘草,安神效果更佳。
药王孙思邈的《千金方》里面有个“大枣葱白汤”专治心烦失眠,用大枣10枚,葱白3根,将大枣洗净浸泡后剔去枣核;葱白洗净;锅中放入适量清水,加入大枣,大火烧沸,小火煮约20分钟,再加入葱白煮约10分钟后,去除葱白即成。于睡前吃枣喝汤,疗效很好。
还可将大枣制成枣膏服用,安神效果也很不错,用鲜大枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用小火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀,即成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完。
因为大枣兼具安神、补血的双重效果,古代又常用来治疗脏躁证,相当于现在的更年期综合症,病人主要表现为心神不宁,无缘无故的悲伤恼怒,甚至哭泣,中医用甘麦大枣汤疗效确切,这个方子是以大枣为主要原料,和甘草、小麦同用,起到养血安神、舒肝解郁的功效。
大枣的安神效果也被现代医学所证实,大枣中所含有黄酮类化合物(黄酮-双-葡萄糖甙A)有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢神经抑制作用,所以大枣具有安神、镇静之功。
4、美容抗衰:
这是许多女性朋友非常关注的,只要您坚持吃枣,美容效果比用化妆品都好,因为大枣是补充气血的,能从内而外调节肌肤,而这样的美容效果才是最好的!
大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成,预防色素沉着及老年斑的产生。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,不会让皮肤干燥。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。常食大枣可使人面色红润,神采焕发。故俗话说得好:“一日吃三枣,终身不显老。”
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玉米蛇分布于美国南部、墨西哥等地,是爬宠市场上最受欢迎的品种之一。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的玉米蛇的饲养管理事项,希望能够对您有所帮助。
通风但坚固的饲养箱,当然必须要加装牢固的有锁顶盖,以防止它们走出来,在饲养箱内可布置一些枯枝,供其攀爬,亦在蜕皮时可帮助把旧皮甩掉,底材可用爬虫沙或鼠兔用木屑,甚至人造草皮或报纸,只要可保持干净易清洁即可。
底材可用白杨木屑,铺设1-2cm厚,或旧报纸,可以预备一个可供匿藏的石洞,但对其日后的驯服功夫有所阻碍。要在箱中设置一个坚固的水兜,供其喝水和浸浴。另备一盏低瓦数之夜用红灯泡,除可供晚上观赏外,亦可作平时保温用途,冬季时期亦可使用电毡保温。
温湿度:在日间保持在摄氏24-30度,晚上约维持于摄氏19-23度左右,湿度只要保持干爽就可以了。但喂饲后该把温度提高,有助于其消化食物
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如果你每天都坚持细心地呵护脸部肌肤,却发现它越来越黯沉、灰黄、干燥、失去弹性,很可能是因为毒素在作怪哦。要恢复白皙健康的肌肤,那就要给面部排毒。下面读文网小编给大家介绍做面部排毒的好处,希望对你有用!
一、蜂蜜排毒食谱
蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。
二、排毒减肥吃法
1、早晚服蜂蜜。每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜,每次吃两勺子(50一100克)用200毫升温开水调服。
2、揉搓腹部。每天清晨起床之前,平卧在床上揉搓腹部,以肚脐为中心,在肚脐及其左、右、上、下各个部门,依次进行揉搓。
揉搓的方法是先向左揉搓4次,立即转向右揉搓4次,如此不断地循环揉搓,时间不得少于30分钟。
这里要提醒的是,糖尿病人有便秘时不能使用此法。
三、柠檬排毒食谱
柠檬中富含维生C和各种酸性物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质,特别适合用于清肠减肥,减肥方法如下:
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置于冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助于排汗,目的是为了排除体内有害物质。
四、土豆苹果汁
土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高,是极好的减肥食谱。
材料:土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许
制作:将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽),用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。
吃法:当早餐或者晚餐饮用。
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在浴水中放人—些中药,能达到治疗保健的功效。下面读文网小编给大家介绍中药泡澡排毒配方,希望对你有用!
一、泡澡加菊花,防治头晕和眼花:
菊花:有散风清热、平肝明目之功能。
方法:用鲜菊花500~800克,加水放入锅内,煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁,既清热解暑,还有利于肌肤的柔嫩。
二、泡澡加葛根,降压降糖除斑痕:
中老年人及肤色较黑的人适用此浴法
葛根:具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。
方法:一般每次用葛根50~100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可用。
三、泡澡加蓟草,止血散淤效果好:
蓟草:一种菊科植物,具有止血散淤的功能。
方法:将其洗净放入锅内,加水煎熬半小时左右,过滤去渣,变温即可洗浴,此浴可增加皮肤弹性。对于一些产妇来说,可加适量的地榆、槐花洗涤肛门,既有止血效果,又可防治痔疮、肛裂等疾病。
四、泡澡加桑叶,护肤散风又清热:
桑叶:经过霜雪的桑叶,性味甘苦而寒,具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡,护肤而不脱脂。特别是皮肤粗糙者,浴后可使皮肤变嫩。
方法:将干桑叶100克左右放入锅内,熬10~15分钟后,倒入浴盆,待水变温即可洗用。
五、泡澡加薄荷,清热止痒好效果:
薄荷叶:有散风热、止痒的作用,对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。
方法:只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内,加水熬取药液,倒入浴盆即可。
六.茶浴
泡澡所用的茶叶一般都是粗老绿茶, 一般这类茶叶所含茎梗较多,口感较新茶要差一些。但是这类茶叶所含的其他各项成分要比新绿茶高,泡出来的茶水比新茶要浓,适合用来泡茶浴
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