为您找到与圆脸内双适合什么双眼皮相关的共200个结果:
不是每种化妆方法都适合内双眼睛妹子的。下面读文网小编给大家介绍内双眼皮不适合的化妆方法,希望对你有用!
步骤一:把上眼线在画宽
把假睫毛贴好后,就开始画上眼线了,使用眼线笔沿着睫毛的根部,要注意把睫毛根部的空隙要仔细的填满,此时从眼头至眼尾部位画出一条较粗的眼线,这条眼线究竟怎么样才算宽呢?就是当您把眼睛睁开后,看到眼线与上眼皮的褶皱刚好重合即可。
步骤二:加重眼头眼线
因为刚才画的那条眼线是与上眼皮褶皱刚好重合的,所以接下来的第二步要加重眼头处的眼线,眼部的眼线要比眼睛中间部分的眼线略宽一点。
步骤三:拉长眼尾眼线
来到第三步就是要把眼尾的眼线进行拉长,使用眼线笔顺睫毛根部把眼尾处的眼线以平行的方式进行拉长,注意要根据自身的眼形不同进行拉伸,眼线的上边缘要进行自然的过渡,让眼部看起来更有精神。
步骤四:加重眼线防花妆
眼线很容易受到环境的影响而出现花妆,可以使用精细的眼线刷取防水防晕染的眼线膏在刚刚画好的眼线上重新描绘一次,也可以使用眼线液也能达到这个效果。
步骤五:点开眼角
因为内双的妹纸眼角总是呈现倒勾状的,为了让眼睛看起来更大更自然,可以使用眼线液在眼角处的眼线向处画出一点点,就可以达到开眼角的神奇效果了哦。
步骤六:扫上眼影
来到了最后一步就是使用眼影在眼尾弧线处进行晕染,可以使用眼影取出适量的棕色的眼影,先在手背处轻轻扫几下,又要沿着眼尾延长线上边轻轻扫,接着在眼皮中间也进行轻扫,最终所带来的效果就是提升眼尾放大眼睛。
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小眼睛女孩总是羡慕那些眼睛大大的女人,抱怨自己无论怎么化妆都不得要领。下面读文网小编给大家介绍内双眼皮小眼睛女生的化妆方法,希望对你有用!
妆容一
很时尚潮流的一款流行彩妆搭配上黑色边框的眼镜是不是很知性完美的气质感。立体稍细的眉形搭配上略粗的眼线,自然的底妆和粉色腮红打造出好皮肤好气色,最为凸显的是黑色边框的眼镜搭配上的玫红唇妆,知性气质感完美。
妆容二
很减龄的学生范气质感受,自然的眉毛颜色搭配上自然感十足的大眼妆,纤细卷翘的黑色睫毛膏打造出根根分明的睫毛最是精致的眼妆,无瑕底妆搭配上粉色的唇膏颜色,戴上眼镜很是时尚甜美感。
妆容三
这款眼镜妆很适合上班族的OL们了,配上的眼镜超有气质范,浅棕色眉粉填充毛孔空隙部位,浓密的睫毛给眼部增强了深邃迷人眼神,裸粉色的口红颜色很百搭,黑色大边框眼镜打造出女性干练独特美。
妆容四
深色眉毛颜色与发色搭配的恰到好处,眼部化妆简约但搭配上眼镜更加的气质,白皙的底妆妆容搭配上复古红唇妆,眼部佩戴上眼镜更加的眼力十足,超有女性独特感受。
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对于内双眼睛MM来讲,最关心的莫过于内双眼皮化妆技巧了。下面读文网小编给大家介绍内双眼皮厚的化妆方法,希望对你有用!
一:用指腹把眼皮拉起来
单眼皮女生画眼线之前需要用指腹把眼皮拉起来,这样做出来作用就是可以把睫毛根部露出来,这样画出来的眼线会更为精确。
二:把睫毛根全部涂满
画眼线的时候,注意要把睫毛根涂满,不要留出空白,如果不是会很难看的哦,眼尾的部位会稍稍向上翘一些,看起来更有精神。
三:选择水溶性眼线
因为单眼皮女生画眼线的时候特别害怕出现不平滑的效果,所以单眼皮女生最好选择水溶性的眼线。
四:从眼角开始画
单眼皮女生画眼线时最好要从眼角开始画且要画满,画眼线的位置要贴紧睫毛的根部。
五:下眼皮不要画满
上眼皮的眼线可以画满,但注意的是下眼皮不要把下眼皮的眼线全部画满,只需要画尾部的四分之三即可,最后画出来的效果会令双眼自然、变大。
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于内双眼皮的女生来说,化妆是件比较麻烦的事情,因为内双的不是很好化。下面读文网小编给大家介绍内双眼皮化妆方法,希望对你有用!
一:资生堂六角眉笔
这款日本的资生堂六角眉笔很好用效果很不错的哦,质地细腻柔滑不含香料且上妆简单,上色效果很赞,采用最新的独特笔芯设计,笔头部位柔硬适中,新手都很容易控制,方便携带经久耐用,持久完美妆容一整天。
二:爱丽小屋砍刀眉笔
物美价廉的一款爱丽小屋砍刀眉笔,笔芯质地很柔软,一边是螺旋刷头,另一边是砍刀型眉笔,助你轻松勾勒出精致自然的眉形。另外,此款眉笔含有维生素E的成份,对皮肤无刺激无伤害,防水防汗效果很不错,值得拥有。
三:悦诗风吟生机自动眉笔
悦诗风吟是韩国护肤化妆品之一,很受各大地区妹纸们的喜爱了。此款悦诗风吟升级自动眉笔超高人气,笔芯质感很好不易断,让画眉的妹纸们使用轻便,轻松描绘出立体感眉形或是小清新的一字眉形,是一款完美的眉妆化妆品。
四:kate极细笔芯自动眉笔
众所周知好用的一款kate极细笔芯自动眉笔了,极细的笔尖设计能够轻松描绘出你想要的任何眉形美感,上色效果好不易脱妆,能够帮你解决怕脱妆的尴尬场面,是一款良心产品之一哦。
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眼睛小不说还是内双,这样如何是好呢?下面读文网小编给大家介绍内双眼皮化妆步骤,希望对你有用!
眼妆:对于单眼皮或者眼窝不够深的MM,,要加强眼周的立体度,可以仿效西方人假眼窝的方式,在眼骨下方的凹陷处,用橙橘色眼影画出假眼窝,眼头前半利用香槟金色渐层打亮,强调出眼神的夏日活力。
颊妆:斜刷偏橘橘色腮红,让双颊呈现可爱的橘色调。
唇妆:要强调水润新鲜感,可在橘色唇膏之后叠加上透明唇蜜。
眼尾呈ㄑ字刷橘色眼影
用水沾湿眼影刷,沾取橙橘色眼影,从眼骨下方的凹陷处,画出ㄑ形眼影,眼褶和睫毛根部,则渐渐往眼头方向淡开,让眼部轮廓更加深邃。
眼头用香槟色提亮
香槟色比银色更加自然,眼皮後半刷上橘色後,取香槟金色眼影,从眼头往中间刷,晕开两色交界处,并带到眼头下侧,轻轻带出反ㄑ字的打亮。
眼线上扬0.3CM
眼线要填满睫毛根部,画到眼尾时,要将尾巴微微上扬约0.3CM,让眼睛线条往上,强调性感feel。
填满眼尾三角区
眼尾及下眼线,以眼线刷沾取咖啡色眼影粉,先把眼尾眼角的三角区块填满,然後从眼尾往眼头方向描绘下眼线,描绘到约1/3处即可。
涂抹橘色唇膏
在嘴唇上涂上偏蜜桃色的橘色唇膏,橘色口红会更漂亮且更衬托你的肤色。让你显得肌肤白皙而且有光泽。
透明唇蜜增加水润感
在双唇上叠加涂上透明唇蜜,让双唇有透明新鲜的水嫩感。
刷上蜜桃腮红
沾取粉橘系腮红,从太阳穴下方往笑肌方向轻刷,打造出度假般的妆感。
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掌握一些画眼妆的小技巧会让眼妆画的更好看,更简单。下面读文网小编给大家介绍内双眼皮眼部化妆步骤,希望对你有用!
一、单眼皮眼妆
1、眼妆要有层次感
总是能看见把两眼涂成“一团黑”的女生,其实这样并没有抓到画眼妆的重点。那么画眼影的要点又是什么呢?答案就是:层次感。单眼皮女生尤其要注意这一点。
2、巧用眼线修饰眼形
通过眼线是可以起到增加双眼的作用,若是一味修饰大眼妆,反而会显得非常不自然哦。小眼睛的女生最好不要上下眼线都画,以免让眼睛看起来更小,可以只从下眼睑尾往前画,画至眼睛长度的1/3或1/2处即可。
3、贴对睫毛放大眼睛
不同款式的假睫毛能打造不同的眼妆感觉,对于单眼皮小眼睛的女生来说,可以选择中间加密的簇状款式,这样眼睛看上去会圆一点,大一点哦。
STEP 1:在图示范围内涂抹上啡色眼影,打造出双眼皮的阴影,让眼部拥有一点层次感。
STEP 2:用啡色眼线笔紧贴睫毛根部描绘内眼线,眼尾处上挑并拉长5mm,让眼睛显长一点。
STEP 3:用眼线膏在眼球的中段加重加粗,上扬的眼尾也可以画粗一点。
STEP 4:把睫毛夹出弧度后粘贴上假睫毛,轻轻用镊子夹着假睫毛粘在眼尾真睫毛上面,先把中间固定在眼皮的中部,再照照镜子看看是不是确定粘在此处,再进行固定,最后用手帮忙调整头尾。
二、内双优雅眼妆
STEP 1:指腹蘸取浅橘粉眼影,以点压的方式晕染在上眼睑上,范围如图。
STEP 2:用眼影刷蘸取巧克力色眼影,晕染在睫毛根部上方,眼影宽度如图。
STEP 3:用黑色眼线笔填满睫毛根部的空隙,帮助睫毛自然地变浓密。
STEP 4:眼线笔贴着睫毛根部一直画到眼角,顺着眼型平拉眼线,大约拉长5mm左右长度。
STEP 5:蘸取巧克力色眼影晕染一下眼线,让眼线的线条更柔和。
STEP 6:下眼睑的眼尾以银白色晕染一下,眼部立刻变得神采奕奕。
STEP 7:以巧克力色眼影取代下眼线,晕染下眼角的1/3处,增大眼睛媲美开眼角的效果。
STEP 8:想要甜美一点的感觉,可以用粉色眼影再晕染一下下眼角的1/3处,下眼线更得更加柔和。
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超自然日常淡妆,你知道怎么化吗?下面读文网小编给大家介绍内双圆脸淡妆化妆教程,希望对你有用!
上眼皮是遮瑕的盲点
黑眼圈遮瑕在泪沟而非眼睑,暗沉眼尾也要遮瑕。上眼皮用专门修饰霜补正不匀肤色和血丝,让眼影发色更佳。
浅色柔和眉
挑选适合发色的眉笔,先从最重的眉峰至眉尾开始画,再用较浅的眉粉从眉头刷到眉中,接着以眉刷梳均匀,最后再用染眉膏。
圆圈式擦蜜粉更自然
不同于一般放射状直线刷法,刷蜜粉应依脸的弧度以画圆方式慢慢轻刷,让粉体更服贴肌肤。
海绵卷着上妆更服帖
上完粉底后,将海绵轻轻弹拍全脸匀妆,再用海绵对折卷成“蛋糕卷”状,推匀易卡粉的鼻翼、眼下、发际处和脸颊边界。
打亮修容是必备
斜椭圆腮红上法能让脸型显瘦,接着在鼻梁、眼下等五官凸面打亮,颧骨和腮骨则以暗色修容由外往内刷与腮红融合。
眼线笔打底很重要
眼线笔顺着睫毛根部描绘,并补满睫毛空隙,下眼线则用点涂方式补满后二分一睫毛空隙,使眼妆更深遂。
眼线液增加层次
之前笔状眼线已和眼影自然融合,眼线液于睫毛根部描绘极细的眼线,以加强眼神和眼妆层次。
眼尾深遂感使眼睛更有神
接着用棕色眼影着重在眼尾区域和下眼影后半段,深咖啡色眼影则描绘在睫毛根部和下睫毛后二分一处加强深邃感。
下睫毛也不能忽视
将睫毛分3段彻底夹翘,上睫毛确实从根部往上刷,下睫毛利用笔桿尾端辅助,就能轻松上色且不沾染眼皮。
立体眼窝打造术
以最实用的大地色眼影为例,先用浅金色眼影涂上眼皮打底,再用肤色眼影涂在眼窝范围内,创造眼窝的凹陷立体感。
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并不是每个女生都是双眼皮的,很多MM常常为自己的内双眼而烦恼。下面读文网小编给大家介绍内双眼皮化妆技巧,希望对你有用!
白色眼影打底,突出亮点
眼影打底选择白色的眼影颜色可以起到打高光的效果,可以将人们的视觉集中在你的眼部,提高吸引力,同时能够起到放大眼睛的效果,突出眼部立体感,眼影的画法很简单,就是从眉骨向眼窝处刷上白色的眼影就可以了。
选择蓝色眼影
选择淡蓝色的眼影来晕染眼窝,上色的幅度要比较广泛,要晕染到整个眼窝,这样睁开眼睛的时候眼睛就变大。
下眼睑绿眼影
选择绿色眼影,轻轻扫在下眼皮的接近眼尾的二分之一处,这样使眼妆显得可爱动人。
眼头提亮
在下眼睑的眼头二分之一处用白色眼影晕染,使眼角的更加明亮,更能突出眼妆的大眼效果。
深蓝色眼影作眼线
用细细的眼影棒沾取深蓝色眼影,在上眼睑出细细描画拉长,这能为后面眼线的画法作为基础,使眼线更细长、自然。
描画黑色眼线
用眼线笔在接近睫毛根部的部位描画眼线,线条要细,自然不厚重。双眼皮不明显的女生,不适合画粗线条的眼线,这会使眼睛浮肿哦!
刷上深蓝色眼影
上完眼线后,以少量多次为原则,补上多几次深蓝色眼影,使渐变色过度得自然。
加深内眼线
使用液体眼线笔在眼睑尾部补充空隙并稍作上拉处理,使眼线明暗突出,显现层次感。
睫毛扇形展开
刷睫毛膏的时候,上眼睑正中的睫毛要相对集中并刷得较长,建议采用细小的睫毛刷,才不容易弄脏眼皮部分。这样内双眼眼影的画法就完成啦,细看之下,眼睛真的变大变明亮了,让你更加自信哦。
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圆脸的女性只要选择合适的发现也会看起来萌萌哒。下面读文网小编为大家介绍圆脸适合的发型,希望对你有用!
大片的斜刘海
这款发型适合圆脸的小脸发型,大片的斜刘海,可掩盖额头,减小脸部面积,包裹脸形的秀发,使脸颊小巧可爱,增添了些甜美的味道。
蓬松动感的卷度
利用两颊两侧蓬松动感的卷度和齐刘海来改变脸部轮廓,瘦脸效果极佳。适合个性柔美的原来MM。
长发发型
此款发型是在日本发型杂志中,经常出现的长发发型很适合圆脸的MM哦!厚重的微卷侧分刘海能从视觉上缩小脸部面积,而两颊两侧向内微卷的蓬松发丝也有修饰圆脸的作用哦。
可爱俏皮的圆脸短发
可爱俏皮的圆脸短发,厚实齐整的侧发,向内卷翘的发尾,使得脸型显得圆润立体,微卷整齐的侧刘海,可爱度爆增,整体的搭配,让圆脸变得十分可爱。
位于眼睛上方的较长齐刘海
此款发型的重点是位于眼睛上方的较长齐刘海,可以很好的修饰圆脸,从视觉上拉长面部的比例,而又有效减少了脸部面积。喜欢长发的圆脸MM不妨试试这款发型。
蓬松微卷的齐刘海
蓬松微卷的齐刘海将脸型缩短许多,动感的发尾自然有型,优雅甜美。适合脸部瘦小的圆脸MM。
圆脸短发发型
非常适合轻熟女扮嫩的圆脸短发发型,厚重的刘海可爱稚气,有减龄的效果,贴在脸颊两侧的内卷发丝,是修饰脸型的关键,常见的内卷,不仅小脸,还可带来淑女的气质。
蓬松动感的蛋卷头
蓬松动感的蛋卷头,微侧的刘海有拉伸脸型的效果,脸颊两侧向内卷曲的发丝是瘦脸的关键哦。
超清爽的长圆脸女生短发
超清爽的长圆脸女生短发,整个发型的发量集中在耳朵上方,完美的发型轮廓使得造型整体清爽干练,短短的鬓发,让脸型的突出,将个性不足的圆脸,变得更个性十足,适合非清爽路线的圆脸美眉。
发丝的凌乱和蓬松感
利用发丝的凌乱和蓬松感增加了顶部头发的高度,从视觉上拉长了脸型的长度,脸部的焦点就不会集中在圆上了。
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有很多的女生都喜欢听一些欢快的歌曲,但是有一些女生不知道很多的欢快歌曲的歌名。下面读文网小编和大家一起来分享适合女生的欢快歌曲,希望你喜欢!
1.情人节的雨夜--万沛鑫
2.爱情乞丐--牛朝阳
3.手放开--李圣杰
4.天路--韩红
5.太早--刘允乐
6.question--河佑善
7.你把什么都带走--李泽坚
8.该死的温柔--马天宇
9.不一样的地方--何洁
10.我们的纪念--李雅微
11.拯救--孙楠
12.过期的情书--郑源
13.飞舞--王冰洋
14.又一夜--谢军
15.三毛--腾格尔
16.第一次爱的人--王心凌
17.人一旦变了心--汤潮
18.就是爱你--陶喆
19.悲伤恋歌--七公主
20.爱我就别伤害我--亮亮
21.爱上你我很快乐--水木年华
22.不死心还在--信乐团
23.这就是我--戴佩妮
24.好姑娘--李晓杰
25.幸福的方向--庄莹
26.眉飞色舞--郑秀文
27.幸福是什么--庞龙
28.启示录--陈旭
29.幸福恋人--郑源&沈丹丹
30.淡淡的歌--许飞
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有很多人都在饲养比特犬,但是比特犬比较适合什么人饲养呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的比特犬的饲养,希望能够对您有所帮助。
任何生物生存的最基本要求就是水和食物以及对自己的保护。对于比特犬来说就是将它的对不利因素的防卫意识转化为主动攻击,强化它的愤怒、弱化它的胆怯心理、增强它对运动的兴趣和对人类的亲密等。比特犬在看到其它的犬时,就会发起无休止的进攻,直到对手倒下或者自己倒下为止,因为它不这样做就会被环境或人类所淘汰。即使一只没有经过训练的比特犬,在成年后本能就会对靠近它的动物发起进攻。
比特犬的斗性就是指犬的攻击性与目的性两种本能的结合。比特犬的斗性,来自于本能的非条件反射和自然的条件反射,因此在打斗中比特犬的生命显得不重要,它的疼痛感、恐惧感被本能和自然的条件反射所抑制。这就是比特犬在比赛中竭尽全力、死而后已的原因。
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季节交替,空气干燥,人也容易急躁,那么哪个季节最适合养生呢?下面读文网小编给大家介绍适合养生的季节,希望对你有用!
冬虫草炖水鸭汤
冬虫草炖水鸭汤具有滋肺补肾、护肝养颜的功效。同时还可以增强人的免疫力、抵抗力,尤为适合春季。
芝麻益肤汤
芝麻的功效大家都比较熟悉,能改善乌黑发色,同时还能滋润皮肤防止龟裂,对于北方干燥多风的春季比较合适食用。
玉米胡萝卜排骨汤
春季是花粉症多发的季节,不过胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗花粉过敏和过敏性皮炎的功效,所以这款汤是春季家中不可少的必备。
莲藕煲瘦肉汤
春天多风且天气干燥,人往往容易上火,所以建议多喝水多吃水果,少吃油炸食品,多喝些润肠败火的汤比较适合,莲藕煲瘦肉汤就是小编要推荐的一种。
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伤心了,听几首欢快的歌曲冲掉心中的不快让这些欢快的歌曲装点你悲伤的世界。下面读文网小编和大家一起来分享最适合开车时听的歌中文欢快歌。希望你喜欢!
1) 中国最强音--黄雨田
2) 月亮男孩--Dj阿深
3) Gentleman--PSY
4) 老姑娘dj--陈幸子&于金胜
5) 如果我们分开--Dj小国
6) 火辣辣的妹妹--徐连国
7) 屌丝哥歌--张寒
8) 爱了就别说分手--Dj小国
9) I see you--郭思妙
10) 正能量--荣歌
11) 如果你不爱--蔡俊涛 美久广场舞
12) 傻傻的情歌DJ--洛鸣
13) 谢谢你给我的快乐DJ--洛鸣
14) Tonight--白雨铜
15) Daydream--汪思妍
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养生防病计划从来都不可松懈,那么哪个季节最适合养生呢?又怎么养生呢?下面读文网小编给大家介绍最适合养生的季节,希望对你有用!
1、枸杞
枸杞子自古就是补肾良药。枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收,最好是用温水微泡一下,或干嚼几粒。
2、桂圆
龙眼有滋阴补肾的功效,如果阴虚的女性建议多吃一些龙眼,会有很好的效果。龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。取桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,放凉后即可饮用。
3、五味子
五味子(北五味子)味甘酸,性温,有补肾宁心、益气生津、固表止汗等功效,常用于肺肾虚喘、内热消渴、自汗盗汗、心悸失眠、多梦健忘等证。五味子煎煮前最好压碎,药效更显着。正如已故着名中医蒲辅周所说:“凡用北五味子,必须捣破,五味乃全。”
4、韭菜子
韭菜子,即韭菜种子。据《本草纲目》记载,韭菜子的功效为补肝肾、暖腰膝、助阳、固精,主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗。韭菜子可单味用,或与菟丝子、补骨脂、淫羊藿等补肾壮阳之品配合使用。
5、杜仲
杜仲是很好的补肾药材。杜仲就是干燥的树皮,是中国特有的药材,具有补肝肾、强筋骨等功效。杜仲几乎无味,只有一些微苦,每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活,还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒,因此用量多少并没有特别的讲究,每天泡个八九克就行。
6、桑葚
鲜桑葚60克,加水煮沸后再小火煎煮10分钟,每晚睡前1小时服用。桑葚味甘,性寒,具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用,特别适合失眠伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。
7、菟丝子
菟丝子有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。
8、莲子
莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值,历代医药典籍多有记载。莲子心1.5克,开水冲泡,代茶饮。能清心火,固肾精,治女子性情急躁、带下赤白等。
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欢快的歌曲可以给人带来愉快的心情,让你瞬间可以摆脱烦恼的困扰,节奏欢快的歌曲有哪些?下面读文网小编和大家一起来分享适合开车时听的歌欢快的歌。希望你喜欢!
1) 为爱伤一次哭过千百回--DJQQ版
2) 为爱伤一次哭过千百回--DJ焱妃版
3) 为爱伤一次哭过千百回--DjPout.小辉
4) 为爱伤一次哭过千百回--DJ阿圣
5) 为爱伤一次哭过千百回--dj阿远
6) He To Nwing Up--艾薇儿暖场女声 DJ God Funk Remix
7) QQ炫舞七周年主题曲--炫舞国度
8) 炫舞国度--BOX.COM
9) 曙光Slow--王绎龙
10) 小小的配角--王绎龙
11) 南泥湾--高安
12) 你是火焰--王绎龙
13) 帅到没朋友--王绎龙
14) 我不是备胎--王绎龙
15) 有种你爱我--王麟
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我们在开车时都会选择听一些好听欢快的歌曲,但是大部分人不知道这些歌曲的歌名。下面读文网小编和大家一起来分享适合开车时听的欢快的歌曲,希望你喜欢!
1.今生不别离dj--刘清沨
2.爱到尽头才知道DJ--孙家山
3.池塘边--晓雨
4.梦想是个DJ--苏暖晴
5.哭一万次够不够DJ--罗天宇
6.带着我的爱嫁给他DJ--刘是非
7.SAY GOOD BYE--阿译
8.NOW FOLLOW ME--阿译
9.曾经的爱情--阿译
10.只能让你走dj--黄斌武
11.鞋子特大号--周杰伦
12.有钱就是任性--龙奔
13.我跟你什么仇什么怨--龙奔
14.最新Club串烧--湛江Dj阿深Dj
15.party Queen--阿译
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不同的季节,他们的养生方法也有很大的差异。下面读文网小编给大家介绍秋天养生的方法,希望对你有用!
一、秋季养生贵在防燥
秋季由于早晚温差变化大,许多人鼻粘膜、嘴唇、口腔和皮肤就显得干燥,甚至流鼻血、唇干裂、皮肤干裂出血。中医学认为“肺主肃降、失常易生喘咳;肺通调水道,失序则影响水液代谢;肺朝百脉,若病则易生心血管疾病;肺主皮毛,失调则引起皮肤炎。”为符合“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则,所以要注意滋阴润肺,保津尤要,要多喝开水,多食用补气养阴的药品,如西洋参、麦冬、玉竹、百合、生地、沙参等。不宜过度食用阳热辛燥的药物,如鹿茸、肉桂、附子等。
二、合理安排衣食住行
秋季冷热交替,变化较快,应根据气候变化,适当增添衣物,以预防寒气侵袭引起的感冒、关节痛等病。有慢性支气管炎、肺气肿、哮喘等呼吸道疾病的老年人,要注意防寒保暖,以防止旧疾复发或者加重。秋季饮食宜“清淡”为主,多饮开水、淡茶、豆浆及牛奶等饮料,可多吃萝卜、豆腐、银耳、梨等食物以生津、养阴润燥的功效。体质虚弱者、中老年人和慢性病患者,此时可多吃红枣、莲子、山药、鸡、鱼等进补食物,以起到健身祛病、延年益寿的作用。秋天应合理安排睡眠时间。深秋气候较寒冷,不宜终日闭户或夜间蒙头睡觉,要养成开窗而居、露头而睡的良好习惯,保持室内空气流通,以减少呼吸道疾患。秋季是户外活动和旅游的黄金季节。加强体育锻炼能运动筋骨、活动气血,从而增强机体的抗病能力。
三、适应秋乏
人们常说“春困秋乏”,秋乏是补偿盛夏季节气候环境给人体带来的超常消耗的一种保护性反应,也是机体在秋季这个宜人而又舒适的气候环境中得以恢复体力的保护性措施,也是机体达到一种新的平衡的一种过渡现象。面对“秋乏”,我们应采取积极的对策,一方面要加强营养,注意劳逸结合,使机体得以休整而获得新的活力;另一方面要加强体育锻炼,以使机体适应寒暑往来的气象变化。
四、谨防秋燥综合症
老年人对秋天气候变化的适应性和耐受力较差,比如因为风凉,容易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状,医学上称之为“秋燥综合症”。预防上饮食宜清淡,禁食生冷。起居上应做到早卧早起,意志安逸宁静,这样可以收敛神气,从而保持肺的清肃功能,有效地抵制燥邪的侵入。
五、秋季饮食原则
秋季饮食宜注意摄取平衡膳食,多食绿色蔬菜、水果等,要补气养阴,生津润燥,还应注意补充水份和维生素。
秋梨汤:大鸭梨3个,带皮洗净后,切碎块,以水煎熬汤,食梨饮汤。
木耳芝麻饮:黑木耳或白木耳5克,温水泡发,黑芝麻10克,炒香,将木耳与芝麻置锅内,加水熬,待成糊状,加白糖适量,分次食用。
荸荠豆浆饮:豆浆500毫升,荸荠汁50毫升,混匀,加白糖适量,煮沸饮。
银耳桂圆汤:银耳5克,桂圆50克,去壳核取肉,洗净,共煮,饮汤食桂圆肉。
六、秋季防病
夏秋是肠道传染病的多发季节,常见肠道传染病有痢疾、伤寒、急性肠胃炎、霍乱等。肠道传染病发病急,来势凶猛,传播较快,如果医治不及时病情会急剧恶化。预防肠道传染病,首先要注意饮食卫生,既不过食生冷和不洁之物,又不恣食肥甘和酗酒,做到饥饱适度,冷热调和。秋燥伤肺,有哮喘病和“老慢支”的患者特别要注意,以防复发。不仅要注意气候变化以及时增添衣物,也要注意改善居室环境,保持良好的情绪,并避免与致敏物质接触。
综上而言,秋燥是秋季的一大特点,我们应根据秋季的气候特点来调整饮食、加强锻炼,以起到防病治病的目的。
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