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黑果枸杞蒙名为“乔诺英— 哈尔马格”、藏药名“旁玛”,属于茄科枸杞属。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的黑枸杞的种植技术,希望能够对您有所帮助。
中药古籍
《维吾尔药志》记载,维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等,民间用作滋补强壮、明目及降压药。
《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于:治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮,降压药用。
营养成分
野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。与红枸杞相比,其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,药用,保健价值远远高于普通红枸杞,被誉为“软黄金”,野生的“蓝色妖姬”。
主要作用
增强免疫力、延缓衰老:野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。
补肾益精、预防癌症:黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此,因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
生津止渴、改善循环:花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素(Anthocyanosides)的食品蓝莓。
补血安神、改善睡眠:黑枸杞中的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素(Anthocyanosides)是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。
润肺止咳、减缓衰老:随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大,人们正常的生物钟也会不时的发生改变,比如连续的加班加点等,使得人们的生活习惯不得不接受改变,于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素(Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)后,人们感觉头脑大为清醒,睡眠得到彻底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂,延缓人体细胞组织衰老,保持年轻状态,延年益寿。
明目作用:长期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明显保护视力的作用,对青少年假性近视,中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变,白内障,视疲劳,干眼症都有良好的保健作用。
黑果枸杞还可防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。
看了“人工保护黑枸杞产”
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国际象棋(International Chess),又称欧洲象棋或西洋棋(港澳台地区多采用此说法),是一种二人对弈的战略棋盘游戏;下面是有国际象棋开局,欢迎参阅。
B00 王兵开局 King's pawn Opening
B01 斯堪地维纳亚(中心反击)中心防御 Scandinavian (centercounter) center defense B02 阿廖欣防御 Alekhine's defense
B03 阿廖欣防御 Alekhine's defense
B04 阿廖欣防御,现代变例 Alekhine's defense, Modern variation
B05 阿廖欣防御,现代变例,4„Bg4 Alekhine's defense, Modern variation, 4...Bg4 B06 罗巴特什(现代)防御 Robatsch (Modern) defense
B07 皮尔茨防御;乌菲姆采夫防御 Pirc defense
B08
B09
B10
B11 皮尔茨,古典(双马)方案 Pirc, Classical (Two knights) system 皮尔茨(乌菲姆采夫),奥地利进攻 Pirc, Austrian attack 卡罗-卡恩防御 Caro-Kann defense 卡罗-卡恩防御,双马,3„Bg4 Caro-Kann, Two knights, 3...Bg4
B12 卡罗-卡恩防御 Caro-Kann defense
B13 卡罗-卡恩防御,兑换变例 Caro-Kann, Exchange variation
B14 卡罗-卡恩防御,帕诺夫-鲍特维尼克进攻,5„e6 Caro-Kann, Panov-Botvinnik attack,
5...e6
B15 卡罗-卡恩防御 Caro-Kann defense
B16 卡罗-卡恩防御,布龙斯坦-拉尔森变例 Caro-Kann, Bronstein-Larsen variation B17 卡罗-卡恩防御,斯坦尼茨变例 Caro-Kann, Steinitz variation
B18 卡罗-卡恩防御,古典变例 Caro-Kann, Classical variation
B19 卡罗-卡恩防御,古典变例,7„Nd7 Caro-Kann, Classical, 7...Nd7
B20 西西里防御 Sicilian defense
B21 西西里防御,格兰披治进攻 Sicilian, Grand Prix attack
B22 西西里防御,阿拉宾变例(2.c3) Sicilian, Alapin's variation (2.c3)
B23 西西里防御,封闭式 Sicilian, Closed
B24 西西里防御,封闭式 Sicilian, Closed
B25 西西里防御,封闭式 Sicilian, Closed
B26 西西里防御,封闭式,6.Be3 Sicilian, Closed, 6.Be3
B27 西西里防御 Sicilian defense
B28 西西里防御,奥凯利变例 Sicilian, O'Kelly variation
B29 西西里防御,尼姆佐维奇-鲁宾斯坦变例 Sicilian, Nimzovich-Rubinstein variation
B30 西西里防御 Sicilian defense
B31 西西里防御,尼姆佐维奇-罗索里莫(带„g6,无 „d6) Sicilian, Nimzovich-Rossolimo attack (with „g6, without „d6).
B32 西西里防御 Sicilian defense
B33 西西里防御 Sicilian defense
B34 西西里防御,加速侧翼象,兑换变例 Sicilian, Accelerated Fianchetto, Exchange variation B35 西西里防御,加速侧翼象,现代变例带Bc4 Sicilian, Accelerated Fianchetto, Modern variation with Bc4
B36 西西里防御,加速侧翼象,马洛契绑定 Sicilian, Accelerated Fianchetto, Maroczy bind B37 西西里防御,加速侧翼象,马洛契绑定,5„Bg7 Sicilian, Accelerated Fianchetto, Maroczy bind,5„Bg7
B38 西西里防御,加速侧翼象,马洛契绑定,6.Be3 Sicilian, Accelerated Fianchetto, Maroczy bind,6.Be3
B39 西西里防御,加速侧翼象,布列热尔变例 Sicilian, Accelerated Fianchetto, Breyer variation B40 西西里防御 Sicilian defense
B41 西西里防御,卡恩变例 Sicilian, Kan variation
B42 西西里防御,卡恩变例,5.Bd3 Sicilian, Kan, 5.Bd3
B43 西西里防御,卡恩变例,5.Nc3 Sicilian, Kan, 5.Nc3
B44 西西里防御 Sicilian defense
B45 西西里防御,泰曼诺夫变例 Sicilian, Taimanov variation
B46 西西里防御,泰曼诺夫变例 Sicilian, Taimanov variation
B47
B48
B49
B50 西西里防御,泰曼诺夫(巴斯切科夫)变例 Sicilian, Taimanov (Bastrikov) variation 西西里防御,泰曼诺夫变例 Sicilian, Taimanov variation 西西里防御,泰曼诺夫变例 Sicilian, Taimanov variation 西西里防御 Sicilian
B51 西西里防御,卡纳尔-索科尔斯基(尼姆佐维奇-罗索里莫,莫斯科)进攻 Sicilian, Canal-Sokolsky (Nimzovich-Rossolimo, Moscow) attack
B52 西西里防御,卡纳尔-索科尔斯基进攻,3„Bd7 Sicilian, Canal-Sokolsky attack, 3...Bd7 B53 西西里防御,切克霍夫变例 Sicilian, Chekhover variation
B54 西西里防御 Sicilian
B55 西西里防御,普宁斯变例,威尼斯进攻 Sicilian, Prins variation, Venice attack B56 西西里防御, Sicilian
B57 西西里防御,索金(非舍文宁根) Sicilian, Sozin (not Scheveningen)
B58 西西里防御,古典式 Sicilian, Classical
B59 西西里防御,布列斯拉夫斯基变例,7.Nb3 Sicilian, Boleslavsky variation, 7.Nb3 B60 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔 Sicilian, Richter-Rauzer
B61 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,拉尔森变例,7.Qd2 Sicilian, Richter-Rauzer, Larsen variation, 7.Qd2
B62 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,6„e6 Sicilian, Richter-Rauzer, 6...e6
B63 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,劳泽尔进攻 Sicilian, Richter-Rauzer, Rauzer attack B64 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,劳泽尔进攻,7„Be7防御,9.f4 Sicilian, Richter-Rauzer, Rauzer attack, 7...Be7 defense, 9.f4
B65 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,劳泽尔进攻,7„Be7防御,9„Nxd4 Sicilian, Richter-Rauzer, Rauzer attack, 7...Be7 defense, 9...Nxd4
B66 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,劳泽尔进攻,7„a6 Sicilian, Richter-Rauzer, Rauzer attack,
7...a6
B67 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,劳泽尔进攻,7„a6防御,8„Bd7 Sicilian, Richter-Rauzer, Rauzer attack, 7...a6 defense, 8...Bd7
B68 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,劳泽尔进攻,7„a6防御,9„e7 Sicilian, Richter-Rauzer, Rauzer attack, 7...a6 defense, 9...Be7
B69 西西里防御,里赫特尔-劳泽尔,劳泽尔进攻,7„a6防御,11.Bxf6 Sicilian, Richter-Rauzer, Rauzer attack, 7...a6 defense, 11.Bxf6
B70 西西里防御,龙式变例 Sicilian, Dragon variation
B71 西西里防御,龙式变例,列文菲舍变例 Sicilian, Dragon, Levenfish variation
B72 西西里防御,龙式变例,6.Be3 Sicilian, Dragon, 6.Be3
B73 西西里防御,龙式变例,古典式,8.0-0 Sicilian, Dragon, Classical, 8.O-O
B74 西西里防御,龙式变例,古典式,9.Nb3 Sicilian, Dragon, Classical, 9.Nb3
B75 西西里防御,龙式变例,南斯拉夫进攻 Sicilian, Dragon, Yugoslav attack
B76 西西里防御,龙式变例,南斯拉夫进攻,7„0-0 Sicilian, Dragon, Yugoslav attack, 7...O-O B77 西西里防御,龙式变例,南斯拉夫进攻,9.Bc4 Sicilian, Dragon, Yugoslav attack, 9.Bc4 B78 西西里防御,龙式变例,南斯拉夫进攻,10.O-O-O Sicilian, Dragon, Yugoslav attack,
10.O-O-O
B79 西西里防御,龙式变例,南斯拉夫进攻,12.h4 Sicilian, Dragon, Yugoslav attack, 12.h4 B80 西西里防御,舍文宁根变例 Sicilian, Scheveningen variation
B81 西西里防御,舍文宁根变例,凯列斯进攻 Sicilian, Scheveningen, Keres attack B82 西西里防御,舍文宁根变例,6.f4 Sicilian, Scheveningen, 6.f4
B83 西西里防御,舍文宁根变例,6.Be2 Sicilian, Scheveningen, 6.Be2
B84 西西里防御,舍文宁根变例(保尔森),古典变例 Sicilian, Scheveningen (Paulsen), Classical variation
B85 西西里防御,舍文宁根变例,古典变例带„Qc7和„Nc6 Sicilian, Scheveningen, Classical variation with ...Qc7 and ...Nc6
B86 西西里防御,索金进攻 Sicilian, Sozin attack
B87 索金进攻带„a6和„b5 Sozin with ...a6 and ...b5
B88 西西里防御,索金,列昂哈德变例 Sicilian, Sozin, Leonhardt variation
B89 西西里防御,索金,7.Be3 Sicilian, Sozin, 7.Be3
B90 西西里防御,纳道尔夫变例 Sicilian, Najdorf
B91 西西里防御,纳道尔夫变例,侧翼象变例 Sicilian, Najdorf, Zagreb (Fianchetto) variation B92 西西里防御,纳道尔夫变例,侧翼象变例 Sicilian, Najdorf, Zagreb (Fianchetto) variation B93 西西里防御,纳道尔夫变例,6.f4 Sicilian, Najdorf, 6.f4
B94 西西里防御,纳道尔夫变例,6.Bg5 Sicilian, Najdorf, 6.Bg5
B95 西西里防御,纳道尔夫变例,6„e6 Sicilian, Najdorf, 6...e6
B96 西西里防御,纳道尔夫变例,7.f4 Sicilian, Najdorf, 7.f4
B97 西西里防御,纳道尔夫变例,7„Qb6 Sicilian, Najdorf, 7...Qb6
B98 西西里防御,纳道尔夫变例,7„Be7 Sicilian, Najdorf, 7...Be7
B99 西西里防御,纳道尔夫变例,7„Be7主线 Sicilian, Najdorf, 7...Be7 Main line
看过国际象棋开局
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牙齿的健康生长与蛋白质、钙、磷、维生素A、C、D等营养素和甲状腺激素有关。那么儿童如何保护牙齿呢?下面读文网小编给大家介绍儿童牙齿保护方法,希望对你有用!
在环境因素中,后天因素起着很大的作用,其中咀嚼功能退化是主要原因之一。儿童食品越来越精细,大量奶制品、面包、膨化食品,使孩子的咀嚼功能越来越弱,牙齿和口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼,导致肌肉无力、萎缩,颌骨也不能很好地发育,但牙齿的数量并没有减少,所以儿童牙齿错合畸形的发病率也越来越高。
另一方面,精细的食物还容易引起牙齿龋坏,出现牙齿缺损、乳牙过早丢失、恒牙萌出间隙不足,进而造成牙齿排列不齐。因此,预防儿童牙齿畸形应注意以下5个问题:
1、注意口腔健康。加强营养并重视口腔卫生,发现有龋齿,及时充填龋齿。
2、纠正不良习惯。少让孩子吃甜食,发现有吃手指头、咬嘴唇、吐舌头、用口呼吸等不良习惯,父母须及时引导提醒,耐心教育,帮助孩子克服不良习惯。
3、合理喂养。提倡母乳喂养,避免得奶瓶龋。采用人工喂养时,最好能使用近似乳头的奶嘴,奶嘴的开孔不可过大,直径以1-2毫米为宜
4、儿童能够咀嚼食物后,加强儿童咀嚼功能训练,充分锻炼口腔肌肉功能,进而有效刺激下颌骨的生长发育。日常生活中要给孩子多吃一些坚硬耐磨的食品,如排骨、牛肉干、烧饼、锅巴、馒头干、苹果等。
5、注意保护孩子的乳牙,特别是乳牙龋坏脱落最易导致恒牙发育错颌畸形。乳牙排列是恒牙列排列的先导,乳牙确实导致两侧牙齿向空隙挤压,导致牙列不齐,遇到此类问题就需马上进行矫治。
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牙齿是我们重要的器官之一,牙齿对我们起着很重要的作用,吃东西,还有说话作为门面。那么长28颗牙齿的人命运如何呢?下面读文网小编给大家介绍28颗牙齿的命运,希望对你有用!
疏牙的人身体状况良好,为人率性,对朋友坦诚。但反面来看,就是个性大而化之,所谓“牙疏牙疏”,即不能保守秘密,而事实上他们也是的确如此,牙齿有露缝的人,直言好说,不能守密,有这样的朋友,就算与他交情再好,还是应该对自己的私稳保持警觉哦!他们可能常常因说了也不知道,或不该说的话而导致贫困或多灾多难,而且与六亲的亲情淡薄,缺乏孝心。所以牙疏的人最好是先想后说,还是慎而言之吧!
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很多成年人都会出现牙齿脱落的情况,对于这个病情,很多的患者们会问到导致成年人牙齿脱落的原因是什么?下面读文网小编给大家介绍掉牙齿的原因,希望对你有用!
1、茶叶
茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多,碱性的茶水可以中和口腔的ph值,减少口腔细菌的滋生,从而尽量避免了细菌对牙齿的侵害。
2、茭白
菰类对保护牙齿也有帮助。茭白里所含的香菰多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。菰类带有独特的风味而且热量又低,不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2-3次各种菰类,是简单又不花大钱的保健方法。
3、葡萄干
让人意外的是,酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等,这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
4、薄荷
薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物,可以经由血液循环到达肺部,让你在呼吸时感觉气味清新。另外,薄荷还可以缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。
5、水
喝水可以保护牙齿,使牙龈始终保持湿润状态,并能刺激口腔分泌唾液。因此建议在每一次吃完东西后都喝上一杯水,冲走口腔中留下的残渣,及时保护牙齿健康。
6、芋头
芋头因富含纤维素,所以有减肥与排毒的功效。但是除此之外,芋头还有一个功效可能不太为人所知,芋头含氟量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
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父母是都希望孩子能够有健康的牙齿,但是现在很多的孩子牙齿健康都会出现问题,这也是很多父母所担心的。下面读文网小编给大家介绍儿童保护牙齿的方法,希望对你有用!
我们不仅要养成良好的刷牙习惯,而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头,也可造成流弊,最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法,很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分,但只要给予充分诱导,一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓,且缺乏耐性,不能应付复杂的刷牙技巧,应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士,可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷,方便抓握,或使用电动牙刷。
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无论从外在或内在的角度来说,牙齿对我们都是非常重要的,因此我们必须要好好保护牙齿的健康。下面读文网小编给大家介绍儿童保护牙齿的方法,希望对你有用!
①竖刷法:这种刷法对牙龈有良好的按摩作用,能有效地清洁牙齿间隙,是一种值得推荐的刷牙方法。操作时把刷毛以45度角放在牙龈上,然后向牙冠转动,每个部位重复8-10次动作。刷牙齿的咬颌面时,把刷牙平放在牙面上前后拉动刷去窝沟内的残渣。
②BASS刷牙法:刷牙齿的唇、舌面时,刷毛头与牙面成45度指向牙龈方向,刷毛进入牙间隙,作短距离来回颤动,刷洗咬颌面时,刷毛平放在牙面上,作前后短距离颤动刷净窝沟,这种刷牙方法清洁力较强,能有效地清除牙颈部和龈沟内的菌斑。BASS刷牙法属于短距离横刷法,虽是横刷,但由于距离短,几乎是一种颤动,不是普通横刷法大幅度拉动损伤牙颈部。如把竖刷法与BASS刷法结合,效果更好。
③ 生理刷牙法:牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻微拂刷,此方法可促进血液循环,增进牙周组织,适合于牙周组织正常的儿童使用。刷牙次数一般主张早晚各一次,再在每顿饭后辅以漱口,每次刷牙时间一般不少于2-3分钟。
刷牙时需要提醒儿童注意,不要把牙膏咽下,吞咽牙膏非常有害,刷牙后要彻底漱口。 儿童牙刷要求很高,一般父母购买时可参照以下数据购买:
刷头长度 16-18毫米,不超过28毫米;
刷头宽度 8-9毫米,不超过10毫米;
毛束高度 8-9毫米,9-10毫米;
毛束排数 不超过3排;
刷毛直径 0.18毫米;
牙刷全长 120毫米左右,150毫米左右。
牙刷用过之后要用清水把牙刷彻底冲净,甩干刷毛上的水滴,然后把牙刷向上放置在通风处吹干。牙刷要定期消毒,并且2-3个月后就要更换。
6个月至6岁的婴幼儿处乳牙生长期。龋齿的发病率较高,危害性也比较大,乳牙萌出后不久就可以患龋齿,而且发展速度很快。因此,在这个时期主要应该注意以下几个方面:
儿童由于年龄小,不能很好地刷牙,故食物残渣、软垢常常滞留在牙面上,父母应经常检查孩子的口腔卫生情况,并协助孩子清洁牙齿。
孩子1岁可以开始学刷牙,4岁后最好使用氟化物牙膏。
睡前一定要清洁牙齿。
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角质层虽然很薄,却是肌肤不可多得的天然保护层,它既是肌肤的锁水衣和御寒衣,又是输送水分、营养的通道,还能帮肌肤防御紫外线、空气污染和辐射的伤害。下面读文网小编给大家介绍保护角质层的护肤品,希望对你有用!
一、洁面乳。
对于角质层薄的肌肤患者而言,在选择护肤品洁面产品时,可选比较温和没有刺激性的洁面乳.另外,洁面时用温水洗脸,避免使用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质的洁面乳洗脸,以免再次损伤角质层。角质层薄用什么护肤品都不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。这是因为皮肤的角质层薄本身就比较薄,如果再次损伤的话角质层是很难修复的。因而保养的首要原则就是维护角质层不在受任何刺激。
二、爽肤水。
清洁面部后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑的感觉,而一般的爽肤水内都含有酒精,酒精除了会使角质层受损面部发红外,还会令皮肤很紧绷.所以角质层薄的患者在选择角质层薄用什么护肤品时应选择性质温和又不含有酒精,香料的爽肤水。涂时应用手指指腹轻弹,不宜用力拍打。
三、日霜。
角质层薄的患者在选择护肤品时不宜选用带刺激性而浓度高的修复霜.由于秋冬阳光不如夏季强烈,日霜中便不需要使用油光控制的成分,但应以能着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主.
四、隔离乳。
角质层薄的患者在受到外界刺激时面部会比较发红发烫,因此外出或者上彩妆之前,涂上一层隔离乳就显得尤为重要。角质层薄用什么护肤品时一定选择比较熟悉的隔离乳。能有保湿,补水,隔离灰尘、辐射的作用。
五、面膜。
角质层薄的皮肤常常不能保持住足够的水分,无论是在夏天的冷气房中,或是在冬天干燥的气候中,都会比一般人感觉到皮肤缺水、干燥,因而角质层薄用什么护肤品保湿是非常重要的。可以适当的使用含保湿成分的化妆水、护肤品外,也可以定期做保湿面膜。角质层薄不要选择有化学成分的面膜,主要的作用是保湿就可以。
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饲养国家保护动物这一行为违法吗?今天读文网小编就来给大家讲讲个人饲养保护动物是否违法。
拿到相关部门的许可证。
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《国际象棋自学速成》是一本国际象棋自学入门书。下面读文网小编给你介绍国际象棋自学速成介绍,欢迎阅读。
第一章 国际象棋基本知识
第一节 棋盘、棋子及走法
第二节 将和将杀
第三节 王车易位
第四节 吃过路兵
第五节 和棋
第六节 代数记录法
第七节 子力价值
第八节 一步杀练习
第二章 开局和中局的基本原则
第一节 初级将杀法
第二节 开局的原则
第三节 开局的分类
第四节 开放线和半开放线
第五节 兵形
第六节 开局与中残局的联系
第三章 国际象棋基本残局
第一节 双车杀单王
第二节 单后杀单王
第三节 单车杀单王
第四节 双象杀单王
第五节 马象杀单王
第六节 双马对王
第七节 王单兵对王
第八节 方格法则和追两只兔子
第九节 突破
第十节 远方通路兵
第十一节 简单后对单兵
第十二节 简单车对单兵
第十三节 简单马对单兵
第十四节 简单象兵残局
第四章 中局战术技巧
第一节 牵制战术
第二节 击双战术
第三节 消除保护战术
第四节 闪击战术
第五节 磨盘战术
第六节 引离战术
第七节 引入战术
第八节 开线战术
第九节 腾挪战术
第十节 穿透进攻战术
第十一节 拦截战术
第十二节 堵塞战术
第十三节 破坏兵结构战术
第十四节 小兵刺儿的战术
第十五节 长捉战术
第五章 典型中局战法
第一节 f6格弃马
第二节 古典弃象
第三节 弃双象典型局面
第四节 攻克王前堡垒象
第五节 f线叠兵的攻防
第六节 灵活用车
第七节 潜入次底线
第六章 国际象棋开局
第一节 意大利开局
第二节 双马防御
第三节 苏格兰开局
第四节 苏格兰弃兵开局
第五节 四马开局
第六节 西班牙开局之兑换变例
第七节 西班牙开局之开放变例
第八节 西班牙开局之柏林防御
第九节 西班牙开局之马歇尔弃兵变例
第十节 西班牙开局之正统变例
第十一节 俄罗斯防御
第十二节 法兰西防御
第十三节 卡罗康防御
第十四节 阿廖欣防御
第十五节 西西里防御之阿拉平变例
第十六节 西西里防御之阿根廷变例
第十七节 西西里防御之保尔逊变例
第十八节 西西里防御之龙式变例
第十九节 西西里防御之英国式进攻
第二十节 西西里防御之索金进攻
第二十一节 西西里防御之拉乌捷尔进攻
第二十二节 后翼弃兵开局
第二十三节 斯拉夫防御之正统变例
第二十四节 斯拉夫防御之鲍特维尼克变例
第二十五节 格林菲尔德防御
第二十六节 古印度防御之现代变例
第二十七节 古印度防御之泽米士进攻
第二十八节 古印度防御之彼得罗辛变例
第二十九节 古印度防御之南斯拉夫变例
第三十节 别诺尼防御之现代变例
第三十一节 别诺尼防御之古典变例
第三十二节 尼姆佐维奇之泽米士变例
第三十三节 尼姆佐维奇之鲁宾斯坦变例
第三十四节 尼姆佐维奇之列宁格勒变例
第三十五节 尼姆佐维奇之古典变例
第三十六节 新印度防御
第三十七节 卡塔隆开局
第三十八节 荷兰防御之石墙变例
第三十九节 荷兰防御之列宁格勒变例
第四十节 英国式开局
第四十一节 列奇开局
第四十二节 不正规开局
第七章 测试与提高
第一节 孤兵的局面理解
第二节 双马防御的局面理解
第三节 四马开局的典型理解
第四节 卡罗康防御的局面理解
第五节 法兰西防御的局面理解
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国际象棋的竞争使双方投入一场不流血的战斗,是双方思想和意志的一场激烈尖锐的战斗以及体力上的坚韧不拔的较量。下面读文网小编给你介绍国际象棋开局技巧书籍介绍,欢迎阅读。
第一章 开局的任务和基本原则
第一节 开局的重要性
第二节 开局的基本要素
第三节 开局基本原则及其灵活运用
第四节 开局的首要任务
第二章 争夺中心
第一节 总论
第二节 现代布局争夺中心的新观念
第三节 典型的中心结构
第三章 中心弱兵和阵地弱点
第一节 中心弱兵
第二节 阵地弱点和弱格
第四章 弃兵弃子局
第一节 古典弃兵局
第二节 现代弃兵弃子变例
第三节 实战布局中的弃兵弃子弈法
第五章 开局中的战术攻击技巧
第一节 开局中的基本战术
第二节 现代开局的战术攻击技巧
第六章 开局时的侧翼攻击活动
第一节 侧翼攻击
第二节 从侧翼夺取中心
第三节 异方向王车易位
第四节 延迟易位
第七章 阵形转换与局面简化
第一节 阵形的复杂变换
第二节 局面的强行简化
第八章 现代开局的新战法
第一节 打破常规战法
第二节 打破子力平衡,展开激烈对攻
第三节 黑棋的积极反击
第九章 开局形势的判断和估计
第一节 局面判断和估计的基本要素
第二节 开局的判断和估计
第三节 不同兵种对抗局面的估计
第十章 开局计划
第一节 开局计划的制定
第二节 典型的开局计划
第十一章 开局常用套路
第一节 王翼弃兵局
第二节 苏格兰布局
第三节 意大利布局
第四节 双马防御
第五节 斯堪的纳维亚防御
第六节 西班牙布局
第七节 法兰西防御
第八节 西西里防御
第九节 卡罗?卡恩防御
第十节 后翼弃兵局
第十一节 古印度防御
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初学者最适合“意大利开局”,熟悉以后可以练习“西班牙开局”、“西西里防御”、“王翼弃兵局”、“卡罗卡恩防御”等,下面读文网小编给你介绍国际象棋的开局技巧,欢迎阅读。
D07 拒绝后翼弃兵局,奇戈林防御,1 d4 d5 2 c4 Nc6
D08 拒绝后翼弃兵局,阿尔宾反弃兵,1 d4 d5 2 c4 e5
D13 拒绝后翼弃兵局,斯拉夫防御,兑换变例,1 d4 d5 2 c4 c6 3 Nf3 Nf6 4 cxd5 cxd5
D16 拒绝后翼弃兵局,斯拉夫防御,阿拉宾变例,1 d4 d5 2 c4 c6 3 Nf3 Nf6 4 Nc3 dxc4 5 a4
D17 拒绝后翼弃兵局,斯拉夫防御,捷克防御,1 d4 d5 2 c4 c6 3 Nf3 Nf6 4 Nc3 dxc4 5 a4 Bf5
D18 拒绝后翼弃兵局,斯拉夫防御,荷兰变例,1 d4 d5 2 c4 c6 3 Nf3 Nf6 4 Nc3 dxc4 5 a4 Bf5 6 e3
D22 接受后翼弃兵局,阿廖欣防御,1 d4 d5 2 c4 dxc4 3 Nf3 a6 4 e3 Bg4 5 Bxc4 e6 6 d5
D26 接受后翼弃兵局,古典变例,1 d4 d5 2 c4 dxc4 3 Nf3 Nf6 4 e3 e6
D33 拒绝后翼弃兵局,塔拉什防御,施莱切特-鲁宾斯坦体系,1 d4 d5 2 c4 e6 3 Nc3 c5 4 cxd5 exd5 5 Nf3 Nc6 6 g3
D36 拒绝后翼弃兵局,兑换变例,局面路线,1 d4 d5 2 c4 e6 3 Nc3 Nf6 4 cxd5 exd5 5 Bg5 c6 6 Qc2
D39 拒绝后翼弃兵局,拉戈金变例,维也纳体系,1 d4 d5 2 c4 e6 3 Nc3 Nf6 4 Nf3 Bb4 5 Bg5 dxc4
D40 拒绝后翼弃兵局,半塔拉什防御,1 d4 d5 2 c4 e6 3 Nc3 Nf6 4 Nf3 c5
D54 拒绝后翼弃兵局,反新正统变例,1 d4 d5 2 c4 e6 3 Nc3 Nf6 4 Bg5 Be7 5 e3 O-O 6 Rc1
D56 拒绝后翼弃兵局,拉斯克防御,1 d4 d5 2 c4 e6 3 Nc3 Nf6 4 Bg5 Be7 5 e3 O-O 6 Nf3 h6 7 Bh4
D58 拒绝后翼弃兵局,塔塔科维尔(马卡贡诺夫-邦达列夫斯基)体系,1 d4 d5 2 c4 e6 3 Nc3 Nf6 4 Bg5 Be7 5 e3 O-O 6 Nf3 h6 7 Bh4 b6
D60 拒绝后翼弃兵局,正统防御,1 d4 d5 2 c4 e6 3 Nc3 Nf6 4 Bg5 Be7 5 e3 O-O 6 Nf3 Nbd7
D61 拒绝后翼弃兵局,正统防御,鲁宾斯坦攻击,1 d4 d5 2 c4 e6 3 Nc3 Nf6 4 Bg5 Be7 5 e3 O-O 6 Nf3 Nbd7 7 Qc2
D68 拒绝后翼弃兵局,正统防御,古典体系,1 d4 d5 2 c4 e6 3 Nc3 Nf6 4 Bg5 Be7 5 e3 O-O 6 Nf3 Nbd7 7 Rc1 c6 8 Bd3 dxc4
D70 新格林菲尔德防御,1 d4 Nf6 2 c4 g6 3 f3 d5
D79 新格林菲尔德防御,6.O-O主变,1 d4 Nf6 2 c4 g6 3 g3 d5 4 Bg2 Bg7 5 Nf3 O-O 6 O-O c6 7 cxd5 cxd5
D84 格林菲尔德防御,接受弃兵变例,1 d4 Nf6 2 c4 g6 3 Nc3 d5 4 Bf4 Bg7 5 e3 O-O 6 cxd5 Nxd5 7 Nxd5 Qxd5 8 Bxc7
D87 格林菲尔德防御,兑换变例,1 d4 Nf6 2 c4 g6 3 Nc3 d5 4 cxd5 Nxd5 5 e4 Nxc3 6 bxc3 Bg7 7 Bc4 O-O 8 Ne2 c5
D91 格林菲尔德防御,三马变例,1 d4 Nf6 2 c4 g6 3 Nc3 d5 4 Nf3 Bg7 5 Bg5
D97 格林菲尔德防御,俄罗斯变例,1 d4 Nf6 2 c4 g6 3 Nc3 d5 4 Nf3 Bg7 5 Qb3 dxc4 6 Qxc4 O-O 7 e4
D99 格林菲尔德防御,斯梅斯洛夫变例,1 d4 Nf6 2 c4 g6 3 Nc3 d5 4 Nf3 Bg7 5 Qb3 dxc4 6 Qxc4 O-O 7 e4 Bg4 8 Be3
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国际象棋是世界上最受欢迎的游戏之一,数以亿计的人们以各种方式下国际象棋。下面读文网小编给你介绍国际象棋怎么玩图解,欢迎阅读。
首先我们介绍国际象棋的棋盘。国际象棋棋盘为正方形,由横纵各8格、颜色一深一浅交错排列的64个小方格组成。深色格称黑格,浅色格称白格,棋子就放在这些格子中移动,每个玩家的右下角为白格。8条竖格分别用小写字母a、b、c、d、e、f、g、h表示。8条横格分别用数字1、2、3、4、5、6、7、8表示。这样每个格子的坐标都可以用字母+数字的形式来标识。
然后我们介绍各个棋子以及棋子的布局。棋子共32个,分为黑白两组,由双方各执一组,各16个。兵种是一样的,分为六种,每方配置的棋子如下:王一个、王后一个、车二个、象二个、马二个、兵八个。具体放置如下图所示。
接下来我们介绍基本的走棋规则,每一局由白方先行,每次走一步,双方轮流行棋,直到对局结束。
下面我们介绍各个棋子的走棋规则。首先介绍王,王是横、竖、斜都可以走,每次限走一格。
特殊:如果将要移动到的位置受到对方棋子的攻击(王被照将),则王不能移动到这个位置。
下面介绍王后。王后是:横、竖、斜都可以走,格数不受限制,但不能越棋子走。如下图所示,黄色格子是王后可以走的。
下面介绍象,象这颗棋子的走法规则为:只能斜走,格数不限,不能越过棋子走。如下图所示黄色格子为象可以走的位置。
下面介绍马。马的走棋规则为:每步棋先横走或竖走一格,然后再斜走一格,可以越子,没有中国象棋中蹩马腿的限制。如下图所示当马处于此位置时候的可走棋位置。
下面介绍车。车的走棋规则为:横、竖均可以走,不能斜走。格数不受限制,除王车易位的情况,平时不能越棋子走。如下图所示为当处于一般情况下,车的可行走位置。
下面介绍最后一颗棋子兵。兵的走棋规则为:只能向前直走,每次只能走一格。
特殊情况:走第一步时,可以走一格,也可以直进两格。如下图所示黄色格子为兵可走的位置。
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国际象棋是世界上最受欢迎的游戏之一,数以亿计的人们以各种方式下国际象棋。下面读文网小编给你介绍有什么国际象棋教材,欢迎阅读。
1.Murray Chandler:《Chess Tactics for Kids》(适合初学者)上中品
2.Kasparov:《checkmate tactics》(适合初中级)上中品
3.Susan Polgar:《chess tactics for champions》(适合中级)上中品
4.Sergey Ivashchenko:《the manual of chess combinations》(适合初学者至大师以下)上中品
5.Charles Hertan:《forcing chess moves》(适合中高级)上中品
6.Viktor Khenkin:《1000 checkmate combinations》(适合中高级)上中品
7.Graham Burgess:《the gambit book of chess puzzles》(适合中高级)上中品
8.Yakov Neishtadt:《improve your chess tactics》(适合中高级)上中品
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在所有棋盘游戏中,国际象棋是一种把战略战术和纯技术融为一体的理想游戏。下面读文网小编给你介绍国际象棋怎么玩新手入门,欢迎阅读
棋盘摆放要正确,即要保证自己的右下方为白格即可。
每一次开局都是白棋先走,黑棋后走,白、黑轮流走。
3 兵有“升兵”之说。即如果己方的兵走到对方的底线时,这时候兵就可以升为除国王和兵以外的其它棋子,由于王后的威力最大,所以,兵经常升为王后。
相信知道以上规则后,您就可以尝试着玩国际象棋了,不过要成为高手,还要掌握一定的技巧和多加练习。
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在线国际象棋是一款在线对战国际象棋,可以和全世界的玩家对战,支持和对手聊天的软件。下面读文网小编给你介绍在线国际象棋怎么玩,欢迎阅读。
Chess-presso是一款在线对战国际象棋,可以和全世界的玩家对战,支持和对手聊天。
系统要求
在线国际象棋系统版本:
1.5以上
屏幕分辨率:
QVGA(320×240) ,WQVGA(400×240) ,HVGA(480×320) ,640×360 ,VGA(640×480) ,WVGA(800×480) ,FWVGA(480×854) ,qHD(960×540) ,DVGA(960×640) ,480×1024 ,WSVGA(1024×600) ,WXGA(1280×800) ,XGA(768×1280) ,1280×720
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《3D版国际象棋》是一款棋牌类游戏。下面读文网小编给你介绍3D版国际象棋怎么玩,欢迎阅读。
国际象棋是一项比较考验智力与策略的游戏,这是一款3D版的国际象棋游戏,很有真实感
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在比赛中,国际象棋棋子采用立体棋子,下面读文网小编给你介绍国际象棋怎么摆放位置,欢迎阅读。
无论是白方视野还是黑方视野,棋盘的最右下角的一格一定要是白色,白后一定要放在白格上,黑后一定要放在黑格上。白王一定在e1格,黑王一定在e8格
这也就是为什么白黑两方王翼和后翼的方向会刚好相反
下图为黑方视野的棋子摆放
棋子的走法:
王:直、横、斜都可以走,但每次限走1格
王关系这整盘棋的胜败,任何一方的王被将死,游戏就结束了。(这一点和中国象棋的将(帅)一样,不同的是,国际象棋的王没有“九宫”的限制)一般在开局阶段,王都会藏在己方兵阵中,受到保护。但在残局时,往往要“御架亲征”。
王不能走到手对方棋子攻击的格上去,当被将军时,也不能不采取应付措施
在棋盘中间能走到的格有8个
在棋盘边线能走到的格有5个
在棋盘角落能走到的格有3个
车:直、横都可以走,且格数不受限制,除王车易位外,不能越过其他棋子。(这就和中国象棋的车一样了,不同的是,国际象棋的棋盘比中国象棋的要窄,显得很拥挤,也就是说火力很密集,因此下国际象棋不要过早出动车,以免在拥挤的棋盘上被捉死。)
车的威力仅次于后,同属重子。一般在中局后段或残局时发挥作用
在棋盘中间能走到的格有14个
在棋盘边线能走到的格有14个
在棋盘角落能走到的格有14个
象:斜走,格数不受限制
象只能在同色的格内活动,和马同属轻子。象的威力取决于局面的性质,开放的局面中,象的威力大于封闭的局面
在棋盘中间能走到的格有13个
在棋盘边线能走到的格有7个
在棋盘角落能走到的格有7个
后:直、横、斜都可以走,且格数不受限制
后是所有棋子当中威力最大的,初学者千万不要把后单纯地当成车或象来用。后的价值仅次于王,属于重子。在开局阶段一般不轻易出动,以免被对方棋子驱赶浪费步数。
在棋盘中间能走到的格有27个
在棋盘边线能走到的格有21个
在棋盘角落能走到的格有21个
马:先横走或直走一格,然后再斜走一格
走法相似于字母“L”,国象中马没有蹩马腿一说,所以可以穿过其它棋子,和象同属轻子
在棋盘中间能走到的格有8个
在棋盘边线能走到的格有3个或4个
在棋盘角落能走到的格有2个
兵:只能向前走,每次只能走一格。但走第一步时,可以最多直进两格
兵在初始位置,即2线或7线,可以选择1步或者两步,以后只能走一步。
兵的吃子方法与行棋方向不一样,(不象其它棋子能走到的格就是能吃的)它是直进斜吃,即如果兵的斜进一格内有对方棋子,就可以吃掉它而占据该格
吃过路兵
如果对方初始位置的兵直进两格,刚好形成本方有兵与其横向紧贴并列,
则本方的兵可以立即斜进,把对方的兵吃掉。
这个动作必须立刻进行,缓着后无效。
每局棋中,双方各有一次机会,让王朝车的方向移动两格,然后车越过王,放在与王紧邻的一格上。王车易位根据左右分为“长易位”和“短易位”。
任何一个兵直进达到对方底线时,即可升变为除“王”和“兵”以外的任何一种棋子。(一般情况都是变后)
好了,完工。
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