为您找到与围棋基本着法名称相关的共200个结果:
目数指棋子在围棋盘上围成的空交叉点数量。"目"用于计算双方胜负.
在棋盘上围出一个交叉点算1目,提一个子算2目,提一个子又粘上也算1目。
有几种情况:
1.被双方的活子占领。
2.无须着子,已经可以确认被某一方所占领。
3.双方都不能占领,出现在双活的情况下。
第1种点,称为“子”;第2种点,无须着子,就可以确认为某一方地域的点,叫做“目”。在中国规则里面,子目皆空;日韩则省略了子这部分。
这个时候计算胜负,按中国规则,要计算双方第1、2两种点的总数,即数子;按日韩规则,也就是数目,只须计算上面的第2种点就可以。为什么呢?因为围棋的基本原则是双方轮流着子。也就是说,从开局到终局,第1种点——双方棋子占领的点,加上死子已经填回自己的空(终局时发生),总数是一样的。第3种既然双方都不能占领,就大家都不算。
最后要注意到计算胜负的方法不同,表现在一盘特定的棋上,打个比方说胜3/4子和一目半是一样的,即胜n子=胜2n目。这是因为数子法计算胜负,是计算与标准的偏差;数目法中,是计算双方的差距。最简单的比喻:三个苹果,我们来分。你拿两个,我一个。这种情况,在数子法中,认为你(比每人1个半的标准)拿多了半个,即胜半子;在数目法中,认为你(比我)拿多了1个,即胜一目。所以给人以“一子两目”的误解,其实,子和目是等大价值的概念
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围棋的基本规则,从总体上看,其内容还是比较容易理解的。然而,围棋规则中最为复杂和抽象的两项内容:关于“禁着点”与“劫”方面的表述,却具有相当之大的技术难度。下面读文网小编给你介绍关于围棋“劫”的基本理论,欢迎来阅读。
如果不懂得“打劫”,那么对局就要中断,据统计,每十盘棋中有七盘棋离不开“打劫”,而初学者大多喜欢激烈的攻防战斗,几乎是盘盘有“打劫”。那么,什么是“劫”呢?
图1
图1:双方战斗十分激烈,形成犬牙交错的局面,黑白双方都把对方的棋子围住,这种局面如果轮白下,可以在A位吃掉一个黑子;如果轮黑下,可以在B位吃掉白子,此时此刻轮到白棋下子。
图2
图2:白方在上图A位处吃了黑子,解除了黑方的手段,但是,黑似乎也可以在本图B位,再吃回白子,白又可以吃黑,双方如果这样轮流下去,棋局便无法进行了……。怎么办呢?
围棋规则对打劫是这样规定的,在对局的某一方刚刚提过对方一子,而对方又可以提回一子的情况下,对方不能马上回提,要在别处也下一着,使对方跟着在别处也下一着,然后才能回提。
图3
图3:这是最简单的“劫”,也叫“单片劫”,其价值比较小。但是“劫”的内容繁多,其表现形式多样,有的相当复杂,当今的高段棋手也为之“头痛”。虽然我们只在此课中介绍简单的部分,但要求大家一定重视它。
图4
图4同图三的形式都是打劫,双方都在争夺A点,但两图的内容却不一样。图四中的A处关系太大了,若黑“劫”胜了。可在B处吃白两子,如白胜了,可在B处吃黑一子,来回的出入是惊人的。
图5
图5:“劫”的表现形式是多样化的,此图中A位也能产生“劫”。
围棋“禁着点”
为了防止对局双方没完没了地在棋盘上互相送死,在中国与日本围棋规则上海专门设置二轮关于“禁着点”的规定。
如图:这是常见的几种“禁着点”图形。
右下图:此情况有些特别,黑方是不能下在A位的,这等于自杀或“自拔”,而白方下在A位,就可非常痛快地吃掉黑棋两个子。
所以说,“禁着点”是针对某一方来说的,等以后讲到“双活”的部分还要叙述,因为到那时,有的“交叉点”,谁也不能下,谁下谁吃亏。所谓“不能下”或“禁着点”的意义是相对的,作为对局的一方若在“禁着点”内下子,没有任何意义,或是吃亏或是受损。
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围棋是一种策略性两人棋类游戏,中国古时称"弈",西方名称"Go"。流行于东亚国家(中、日、韩等),属琴棋书画四艺之一。那么围棋有什么围棋基本术语呢?下面读文网小编给你介绍围棋基本术语吧,欢迎阅读。
围棋基本术语
围棋术语气:在棋盘上与棋子紧紧相邻的空交叉点,单独一个棋子的气数不超过四气,但两个或两个以上相连的棋子则可以有四气以上。在对方棋子的活路上落子紧迫,称为“紧气”。
围棋术语提:无气的棋子要被提子,拿离棋盘。提吃对方的棋子,称为“提子”。
围棋术语目:棋盘上,被一方棋子所围的空白交点,称为“目”。
围棋术语地:活棋所包围的目数和活棋本身之总和,称为“地”。
围棋术语空:用棋子围成的地域。
围棋术语劫:双方可以轮流提取对方棋子的情况。围棋规则规定,打劫时,被提取的一方不能直接提回,必须在其他地方找劫材使对方应一手之后方可提回。
“刺”的意思就是下一着棋,直接针对对方的断点或相当薄弱的环节,促使对方必应。刺含有先手的意义,显得很有紧迫感。古代的意义多指为刺伤对方眼位或透点一类的着法。《玄玄棋经》中说:“于可透点处促他一着,曰刺。”其实所说的刺的意义都大致差不多。
现代多与“点、觑”通用。
还有一种刺不见得非要刺向对方眼位或非在虎口外面着子,但这种刺也有切断对方连络的意思,也含先手意义。
在对局中“刺”这一手段很重要,在攻击中起着追杀,破眼的多种作用,也可利用先手之便补强自己。
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围棋起源于中国,传为尧作,春秋战国时代即有记载。你知道围棋的着法名称有哪些?围棋的段位和级位怎么区分?围棋有哪些规则?下面读文网小编给大家分享一下围棋的着法名称吧,欢迎阅读。
段位和级位棋手围棋水平的高低用段位和级位来区分,分为职业段位、业余段位和业余级位。 职业段位按低到高是:初段、二段、三段、四段、五段、六段、七段、八段、九段 业余段位按低到高是:1段、2段、3段、4段、5段、6段、7段、8段(日本授予业余围棋世界冠军的荣誉称号) 业余级位按低到高是:28级、……、3级、2级、1级
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围棋是以双方占地的多少来决定胜负。因为占据空角和守角最容易得地,所以在布局开始时,双方总是先争占空角,接着就是守住自己占的角,或者是挂对方的角,也就是不让对方守住所占的空角。此次为大家分享的是围棋布局大全:围棋基本布局。
占角容易围空,是因为它控制了棋盘的两面盘端。围同样多的地,中央要围四面,边上面围三面,而角上只围两面就行了,所以在角上着手的效率比起中央和边上要高得多。
如下图中所示,角、边和中央都围9目,但在中央要用12手棋,边上要用9手棋,而角上只用6手棋即可。
因此,一般的布局次序是:
1、占空角;
2、守角或挂角;
3、拆边。
但是星位与“三.三”都不必急于守角或挂角,这是它们的特性。
由于星位与“三.三”是中心点,所以下图白1挂,假定黑2小飞应,黑星位之子是中心点,白1与黑2的位置相对称,当然占据中心点的黑棋有利,因此星位不必急于挂角或守角。同样,下图中的白a、b、c在哪里挂角都一样,黑棋以星位为中心点总是可占据两个对称点之一的。
星位与“三.三”是以先手占空角,加快布局速度为目的。
对于星位与“三.三”没有适宜的挂手,同时,也没有适宜的着手去确保角地,(图5)的黑1大飞守角,白2点“三.三”即可活棋。黑a位小飞、b位关也是大同小异的。
“三.三”也存在同样的问题,如下图的黑1小飞守角后,形状当然不如小目的小飞守角所得更为实际。
占据“三.三”虽然可确得角空,然而所得却有限,即使再守一着也是微不足道。实际上,占据“三.三”就是在角上定了型,挂角不急,守角当然也不急。
所以,占据“三.三”与占据星位一样,守角的意义低于小目等,它的次一手是拆边。只有这样才能体现出速度。
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初学围棋者和围棋兴趣爱好者必须要先了解以下几条有关围棋下法的基本规则,下面读文网小编给你介绍围棋兴趣爱好者入门基本,欢迎阅读。
1.棋子要下在棋盘的边线之内(看19×19棋盘图),边线之外的棋子无效。
2.棋盘是由横线和竖线组成的,横竖相交的地方叫做交叉点,棋子只能落在交叉点上。
3.拿黑子的一方先行,双方交替落子。任何一方不可以连续下两手,否则判负。棋子有特殊的拿法,如下图:
4.每一个棋子落在棋盘上之后,都不可以移动,叫做“落子无悔”。除非“气尽”被提掉。凡是移动棋子或毁坏棋形,可以按照规则惩罚
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围棋是汉民族传统文化中的瑰宝,体现了汉民族对智慧的追求,下面读文网小编给你介绍如何下围棋基本步骤怎么走的,欢迎阅读。
黑希望凭借攻击这块白棋领先局面。那么如何攻击为好呢?此棋形常见于授子棋,从黑l尖靠开始,使白走重加以攻击。对白4、黑5跳。白6大飞虽是常形.但黑7尖是伏击白的薄味的手段中常用的手筋。对黑7,白8前后呼应,坚固。黑9飞,走向中腹。白1是不得巳。
此处仍存在黑3位跳的手段,然而,黑2占据下边的大场是试探棋形坚实的方法。对白3跳,黑4很必要。若脱先,反过来遭受攻击。白1、黑6,局部告一段落。大家觉得2图的结果怎么样呢2此局面是选白笔者与藤泽秀行九段在棋圣战中的对用,我认为黑的步伐坚实、顺畅。
黑凭借攻击白棋:
第一,要巩固右边的黑地(A位的三。三虽还空着)。 第二,要先走在下边的大场,将右下角做成实地。 第三,耍凭借黑棋从上边走向中腹限制左方的白模样。
第四,要仍能伏击白棋的薄味。 攻击产生了以上这样一些有利之点。
此处再稍微研究一下有关白的企图和黑的企图。 白当然企图在右上角点三.三进角。对白A的点角,黑如何应呢?
请大家用把攻击作为主题的想法去行棋。
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围棋作为一门科学,它可以最大限度地开发智力,启迪思维,锻炼头脑,陶冶情操,那么如何玩呢?下面是有围棋规则和方法,欢迎参阅。
『如何玩围棋』
1) 围棋是对奕双方以自己的棋子,在棋盘上互争领地的游戏。终局(对奕双方皆放弃下子)时占地多者获胜。
2) 棋子需下在线与线的交叉点。
3) 行棋:双方先决定谁执黑子、谁执白子;执黑子一方先下(让子棋除外),然后换执白子一方下,每次下一子,轮流交互地下至终局。棋子下定后不许再移动位置。
『拿子方法』
以食指和中指的指尖夹住棋子(中指在上、食指在下)。准确地将旗子轻轻放在棋盘的交叉点上。有些人习惯于用拇指和食指夹住旗子,这种姿势很不正确,不能登大雅之堂。
『胜负计算方法』
简单地说围棋中的胜负可以概括为:谁围的地域大谁就是胜者;反之,就是败者。棋盘上共有361个交叉点,一盘棋的胜负就是由对局双方所占据的交叉点的多少所决定的。
更精确的说就是由双方活棋所占据的地域的大小来决定的。一个交叉点为一子,每方以一百八十又二分之一子为归本数,超过此数者为胜,不足此数者为负。
中国的数子法是找其中一方计算。如白子来计算,白方的目地为:左上角的6颗白子+2目空(×记号)、和右下角的19颗白子+9目空。所以白方共有8+28=36目地。
看过围棋方法
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欣赏音乐是一种审美活动。在现实生活中,人们常常在不知不觉地欣赏着音乐,感到这首曲子很好听,那首曲子不好听,这种好听与不好听就是听觉上的官能欣赏,下面读文网小编和大家一起来分享好听的歌单名称。希望你喜欢!
1) 花开年少 (识汝不识丁 主题曲)--韩磊
2) 未了歌 (《发条城市》主题曲)--张磊
3) 一个人一座城--夏天Alex
4) 回忆至此--李行亮
5) 给我你的爱--张伦硕
6) 我们的--曾昭玮
7) 重点记号--杜军
8) 我唱我歌--叶世荣&海鸣威&刘惜君等
9) 我好像在哪见过你--薛之谦
10) 画风--后弦
11) 心灵猪汤-无敌--潘斌龙
12) 渡红尘 (蜀山缥缈录 主题曲)--张碧晨
13) 去三亚--新街口组合&刘晨晶
14) 天堂边缘--陈洁仪
15) 找个好对象--大庆小芳
16) 让心情随风儿摇摆--阿鲁阿卓
17) 不要等到无法偿还--丁少华
18) 父亲写的散文诗 (时光版)--许飞
19) 正在输入--任子墨
20) 娟儿--张天赋
21) 逃--侯旭
22) 如果没以后--樊凡
23) 忽然的雨--陈洁仪
24) Get Out--赵泳鑫
25) 绝地逃亡 (电影同名主题曲)--羽泉
26) 我讨厌你--朴灿烈&袁姗姗
27) 纯白之夜--大包子 DaBozz
28) 第十域晴空--祈Inory
29) 是不是--郭峰
30) 因为你是范晓萱--刘维
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相信在大家的电脑上都会保存一些自己喜欢的歌曲,随着时间的流逝保存的歌曲越来越多。在你的歌单里面,你觉得好听的歌曲有哪些呢?下面读文网小编和大家一起来分享好听的歌单名称大全。希望你喜欢!
1) 时光之门--女子偶像组合
2) 绅士作风--李治廷
3) 天下最美的女人--蒋大为
4) 勇闯新境界--信乐团·双华
5) 大英雄--黄贯中
6) 最佳偶像新人奖--杜天皓
7) 春夏秋冬的你--王宇良
8) 唱给天空听--阿兰
9) 看城市--陈一玲
10) 要我幸福--王祖蓝&冼杏嫦
11) Hey Ya!--As One
12) 乌龟--小贱(谭冰尧)
13) 漂--云菲菲
14) 爱在银河里--女子偶像组合
15) 宝贝 妈妈 (钢琴版)--张靓颖
16) 替你爱我--刘惜君&宁桓宇
17) 我从哪里来--马上又
18) 说不出口 (《欢乐颂》插曲)--刘涛
19) 花儿为什么这样红--刀郎
20) 草原之夜--刀郎
21) 敖包相会--刀郎
22) 冲动的惩罚--刀郎
23) 情人--刀郎
24) 怀念战友--刀郎
25) 在心里从此永远有个你(新版)--高安
26) 驼铃--刀郎
27) 年的第一场雪--刀郎
28) 爱情买卖--慕容晓晓
29) 依然把你放心里--高安
30) 在心里从此永远有个你--高安
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我们在一些音乐平台中听到自己喜欢的音乐都会收藏起来,并按照不同的类型进行分类,形成一个个歌单。并根据每个歌单的不同类型改一个不同的歌单名字。你的歌单名字是怎样的?好听的歌单名字有哪些?下面读文网小编和大家一起来分享好听的歌单名字。希望你喜欢!
心情音乐
情感音乐
欢快音乐
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纯纯音乐
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古典乐
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民间乐
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乡村乐
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爵士乐
rock music
摇滚乐
rap music
说唱乐
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欣赏音乐是一种审美活动。在现实生活中,人们常常在不知不觉地欣赏着音乐,感到这首曲子很好听,那首曲子不好听,这种好听与不好听就是听觉上的官能欣赏,下面读文网小编和大家一起来分享好听的歌曲名称。希望你喜欢!
1) 我是歌手烟花易冷--林志炫
2) 我是歌手我想有个家--羽泉
3) 我是歌手回来--黄绮珊
4) 小三和弦--杨梓
5) 收获爱情--苏勒亚其其格
6) 最爱我的人最懂我的心--天籁回音
7) 我的老婆是最美--天籁回音
8) 为爱闯天涯--天籁回音
9) 锁门--崔子格
10) 爱的味道--杨谨
11) 心跳--杨谨
12) 修炼爱情--林俊杰
13) 眼泪教我的事--__
14) 草原情思--苏勒亚其其格
15) 吉祥年--凤凰传奇
16) 幸福年年岁岁--郭欢
17) 幸福慢慢来--毛阿敏
18) 水墨丹青--李玉刚
19) 让我一次爱个够--孙露
20) 舞色--李玉刚
21) 给我你的爱--张杰
22) 我爱你中国--汪峰
23) 一辈子朋友--杨坤
24) 山路十八弯--阿普萨萨
25) 美丽中国--沙宝亮
26) 难忘今宵--李谷一
27) 甲板上的马头琴--王宏伟
28) 真英雄--小沈阳
29) 春暖花开--那英
30) 冬天里的一把火--吴克群
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相信在大家的电脑上都会保存一些自己喜欢的歌曲,随着时间的流逝保存的歌曲越来越多,下面读文网小编和大家一起来分享好听的歌曲名称大全。希望你喜欢!
1) 也许相见不如怀念--云菲菲
2) 伤我最深的男人是你--云菲菲
3) 亲爱的草原--云菲菲
4) 离开--云菲菲
5) 我是歌手
6) 秋意浓--沙宝亮
7) 新神曲
8) 金箍棒--龚琳娜
9) 干一杯--江涛
10) 我是歌手
11) 离不开你--黄绮珊
12) 心底的秘密--斯琴高丽
13) 放开手--斯琴高丽
14) 诀别颂--斯琴高丽
15) 没有了--陈瑞
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一个简单而完整的基础护理包括一定的步骤,完成这些步骤,对所有人而言都是必要的!下面读文网小编给大家介绍基本护肤步骤,希望对你有用!
第一步:清洁
选择弱酸性的洁面产品进行清洁为佳,用30~33度的温水与冷水交替洗脸,最后用毛巾擦干脸部。
第二步:保湿
洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部,不要等到脸完全干了再补水,这样保湿效果会大打折扣。MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水,一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水,油性肌肤的MM要用爽肤水,敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。
第三步:眼部保养
选用适合自己的眼霜产品,用无名指沾取米粒大小的分量,沿顺时针方向轻轻涂抹,按摩直至吸收。当然,想要拥有完美的双眸,不能单靠护肤品的功效,还要保持充分的睡眠!
第四步:精华保养
一般来说,20岁左右就可以开始使用精华液了!保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求,高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态!
第五步:面霜保养
冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜,而夏天则选择乳液为佳。乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜,防止水分流失,并补充肌肤养分。
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星空就像是一块纱,大大小小,星罗棋布的镶嵌着钻石,这纱又撒上了钻石粉末,然后铺在天空上。要将这美景保留下来就需要你更为高超的摄影技巧。
1、相机设置:首先关闭长时间降噪设置,因为相机的降噪时间和曝光时间一样长,如曝光60分钟,相机降噪时间也同样需要60分钟,合计耗时2个小时,一般机载电池单节难以支撑,中途断电,后果很严重,所以就不要冒险了,把降噪工作放到后期解决吧。
2、镜头设置:使用大光圈,拍摄的星迹越粗,小光圈星迹越细,光圈设置要尽量大些;f2.8——f4为佳,保证足够的进光量,获得显著的星迹。
3、曝光时间:曝光时间越长,轨迹越长。亦可以分次短时间曝光,后期多张合成,若你的相机不支持长时间曝光,或你有足够的后期制作能力,可尝试多次曝光。
4、多次曝光:你首先需要一根能自动控制曝光时间、拍摄数量、拍摄频率的快门线,设置为间隔1秒自动拍摄一张;每张曝光时间2-4分钟,拍摄张数为30张,同样可以获得一张曝光总长度60分钟的星轨作品,必须记住的是ISO设置要提高500-800,原因就不说了,你失败几次就知道了。
掌握了星轨拍摄,银河星云的拍摄就是小儿科了,有一台高感能力好的相机就无所不能了,推荐CANON 5D2(现在的5D3更好)。
1、使用与拍摄星轨同样的装备和附件,ISO设置为1600-3200或更高,曝光时间控制在50秒-30秒之间,曝光时间越短,获得的星云越清晰,当然需要你的相机有更好的高感噪点控制能力。
拍摄银河星云与拍摄星轨,曝光参数配合是相反的,高感是为了缩短曝光时间,曝光时间长了,会出现明显的轨迹,银河就雾化了,所以曝光时间越短越好。
2、拍摄银河星云,对大气的通透度和环境黑暗程度,要求更高,本文样片都是在高海拔地区或草原等,远离光和空气污染的地区拍摄完成。
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拥有光滑细腻的肌肤相信是所有女生的梦想,其实男士也一样。下面读文网小编给大家介绍男生皮肤保养的基本步骤,希望对你有用!
干性皮肤
皮肤看上去显得比较细腻,毛孔不明显,无油腻感,但皮脂分泌少,缺少光泽。比较容易受到外界物理、化学因素、紫外线与粉尘等影响,发生过敏反应。干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。
中性皮肤
中性皮肤是所有皮肤里最完美的肤质,男性里有这种肤质的人可算是凤毛麟角,但是完美的皮肤在恶劣的环境下,不注意保养很快就会“变质”。
中性皮肤挑选护肤品应根据季节和自己所处的环境,如果你居住在北方气候干燥的地区,你就应该选择一些适合油性皮肤的洗面奶或洁肤面膜,因为气候干燥的地区风沙较大,皮肤比较脏,所以必须注意清洁,否则很容易造成毛孔粗大的油性皮肤。
居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品,这些地方的天气总是湿漉漉的,皮肤不容易透气,灰尘同样爱附着在脸上,所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少。
油性与混合性皮肤
面部经常油亮亮的,毛孔粗大,肤质粗糙,皮质厚且易生暗疮粉刺,不易产生皱纹。混合性皮肤面孔中部、额头、鼻梁、下颌有油光,易长粉刺,其余部分则干燥。油性和混合性皮肤关键在于均衡油脂分泌,清洁及收紧毛孔。
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养胃,治疗学名词,即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。下面读文网小编给大家介绍生活养生养胃常识,希望对你有用!
早晚养胃粥
材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法:
1、莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。
2、三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。
3、根据个人口味调味后早晚食用。
功效:养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。
清晨养胃汤
材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。
做法:
1、将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。
2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。
3、滤汁入大碗,加入白糖调味即成。
功效:汤甜味美,养胃健脾,润肺生津。
健胃营养早餐
1.准备材料:小米80g,玉米糁(粗)40g,鲜百合20g。 也可以用干百合。干百合洗净后,需要在冷水中浸泡30分钟让其变软。
2.洗净:将小米和玉米糁洗净,备用。
3.加水:锅内加水1500ml,放入小米和玉米糁。
4.煮粥:用大火煮沸后,转小火焖煮30分钟。期间不时用勺子搅拌一下,避免粘住锅底。
5.加百合:加入百合,再煮10分钟。将粥盛在碗里就可以食用了。
黄精粥
原料:
黄精30g、粳米100g,冰糖适量。
做法:
黄精煎水取汁,入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。
用法:
每日食二次,以3~5天为一疗程。
功效:
适用于脾胃亏虚,肢软乏力,纳差食少,胃脘隐痛,肺虚燥咳,干咳无痰等。本方重用黄精以滋养脾肺。用于阴虚肺燥,咳嗽咽干,脾胃虚弱。
出处:
源于《饮食辨录》。
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很多网友平时工作都很忙,没有很多时间去美容院做护理。那么,平时在家我们应该怎样护肤呢?下面读文网小编给大家介绍脸部保养基本步骤,希望对你有用!
1:变美从正确洗脸开始
根据调查,7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品,而且洁面方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式,否则错误护理会日日侵害肌肤,让你擦什么护肤品都不见效。
2:必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养,很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2 。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因,有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!
3:常笑可以自动调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的,这不只是一种心理上的印象。
4:做好防晒,一件事顶一万件事
仅仅用一个数据来倾述防晒修护的必须性吧--欧美最新调查数据表明,坚持每天抹防晒霜的女性,在50岁的时候,会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。
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