为您找到与吃什么可以去除口臭清理肠胃相关的共200个结果:
气色不好是因为肠道里有太多的垃圾了,那么怎样清理肠道垃圾呢?下面读文网小编给大家介绍肠胃垃圾排毒的方法,希望对你有用!
一、喝盐水法清肠
准备:清肠前一天要吃清淡一点,不要大鱼大肉,不吃不易消化的纤维,心情愉悦。准备好一壶开水,大概有六瓶矿泉水的量,放入两勺盐(汤勺平平的为一勺),搅拌均匀。十点左右睡觉,上好闹钟,定在五点五十,保证第二天早上能起得来。
过程:早上五点五十起床,喝一杯温开水,活动一下,另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松,冬季要注意保暖。
准备就诸,在凌晨六点,身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水:用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水,600ML(相当于一瓶矿泉水的量),温热,盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此,喝水应该讲究技巧,如果小口小口地喝水,水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口),吞咽动作快一些,这样,水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动。
二、吃流食法清肠
每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥,来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,
每天进食热量小于1900千卡,如果钙的摄入少于每天780毫克,体内脂肪就容易增加,而当钙摄取大于1000毫克时,体重相应下降3—4公斤。在研究中发现来源于牛奶和奶制品(如奶酪等)的钙才有这种作用,而豆类和补钙保健品作用不明显。
三、苹果牛奶法清肠
第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。
注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净,然后慢慢地一小口一小口吃。提示:一定要去皮。
第二天:酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份,每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。也可牛奶、酸奶同时喝,但要注意量。
控制反弹:如果到达理想体重后,体重回升,就可以用这个方法再来一遍,这才是真正的苹果牛奶法。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。
不能喝水,是因为我们在减肥期间如果摄入了水份,那么身体肯定先消耗摄入的水份,而不会消耗体内的水份,苹果日断水,基本上减的就是身体的水份,到了牛奶日,水份减的差不多了,就会减到脂肪。
四、一天酸奶清肠
具体方法是这样的:一天七八盒酸奶清肠,每盒125ML,大概两斤,其它什么也不吃。但可以喝水。
早上:三盒脱脂酸奶
中午:三盒脱脂酸奶
晚上:两盒脱脂酸奶。
浏览量:3
下载量:0
时间:
因为平日口腔清洁不够,很容易造成食物残渣在口腔内发酵腐败引起口臭。下面读文网小编给大家介绍去除口臭的小窍门,希望对你有用!
食材:芹菜200g、豆干140g、油适量、盐适量、鲜鸡汁适量、葱适量、姜适量、干红椒适量、花椒适量
做法:1、准备食材。
2、豆干放入加了料酒、盐、生抽、老抽、香叶、姜、花椒、八角、红糖、桂皮的汤锅中大火煮开,转中火煮二三分钟后关火。
3、浸泡约两三个小时入味后捞出。
4、将卤好的香干沥净略挤水份,用厨房纸吸净水份。
5、切成粗细均匀的条。
6、西芹洗净撕去老筋
7、切成细段。
8、锅中放适量油,放葱姜干红椒花椒。
9、炒香后铲出不用,只留锅中油。
10、将香干放入,小心煸炒。
11、加入芹菜段快速翻炒。12、加入适量盐,鲜鸡汁调味后盛出。
浏览量:3
下载量:0
时间:
很多的人的生活作息也变得越来越不规律,睡眠不充足、加班熬夜造成了难看的黑眼圈,用什么方法去除黑眼圈呢?小编告诉你。
1、用食指、中指、无名指合拢起来,从两眉间顺着眼眉向外按摩,直按摩到额角的太阳穴,反复做20次。
2、从鼻梁顺着下眼皮向外按摩到耳前,同样反复做20次。
3、从额角向下按摩,一直按摩到颧骨下。
浏览量:4
下载量:0
时间:
长期熬夜,黑眼圈会越来越严重。有什么方法去除黑眼圈的吗?小编今天推荐可以去除黑眼圈的方法,一起看看吧。
将鸡蛋洗净放入水中煮熟,剥掉蛋壳,将白白的鸡蛋趁温热的时候对眼部肌肤进行打圈,能促进眼部肌肤的血液循环,还能使肌肤快速吸收鸡蛋中的营养物质。平时多吃鸡蛋,鸡蛋中含丰富的蛋白质,对消除黑眼圈有一定的功效。
浏览量:2
下载量:0
时间:
熬夜、压力大都会造成黑眼圈,实在不能避免啊,有什么方法去除黑眼圈呢?小编今天就分享一些可以去黑眼圈的偏方,试试看吧。
芝麻中含有丰富的维生素E,维生素E对眼球和眼肌有很好的滋养作用,所以对于改善和治疗和眼圈有很好的疗效,黑芝麻中含有大量的维生素E,所以吃黑芝麻可以改善黑眼圈。
浏览量:2
下载量:0
时间:
眼袋和黑眼圈不但影响了你外貌的美观还会严重影响到生活,有什么方法可以去除呢?小编今天就分享对付眼袋和黑眼圈的方法,一起看看吧。
黄苓滋养睡眠眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤,通过阻断空气,将养分大量导入眼周肌肤底层,并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下,敷5至10分钟即可,你可利用这段时间闭目养神。最后将眼膜揭下,用营养水轻轻擦去眼周的残留物质就好了。
浏览量:3
下载量:0
时间:
白净无瑕的肌肤给我们一种很干净的感觉,但因为各种原因导致脸上长斑,那怎么办?有什么方法可以祛斑的呢?小编今天推荐美白祛斑的方法,一起看看吧。
准备白果、草果各二两、黑豆一两,一同研成细粉,然后再分成30份,每天早晨取一份倒入洗脸水中,进行洗脸,使用一个月后,肌肤会变得非常白嫩。
浏览量:2
下载量:0
时间:
苦逼的职场生涯让妹子们熬夜熬出黑眼圈,怎么办?有什么方法可以去除呢?小编今天就推荐有效去除黑眼圈的方法,一起看看吧。
将眼珠往正下方望去,此时,眼眶骨有一处凹陷,此穴位就是承泣穴,用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环,改善眼部水肿,消除黑眼圈。
浏览量:2
下载量:0
时间:
脸上长斑即使再美的脸蛋也不漂亮了,脸上长斑怎么办?有什么方法可以去除斑点呢?小编告诉你。
做法:将晒干的丝瓜干研磨成粉之后加入少量的蜂蜜一起混合均匀;洗脸之后,将混合物涂抹在长斑的肌肤处,大概保持15分钟的时间,再用温水洗净即可。
小贴士:丝瓜含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的美白效果,而且其中还含有磷、钙、铁、木糖胶和植物黏液等,长期使用能让皮肤变得更加细腻。
浏览量:2
下载量:0
时间:
一对可爱的熊猫眼挂在脸上,就像是盖章一样的非常抢眼,不想要黑眼圈怎么办?有什么方法可以快速去除呢?小编今天就推荐一些去除黑眼圈的方法,一起看看吧。
先准备一个鸡蛋,一枚银戒指。把准备好的鸡蛋放入水中煮熟,然后捞出去壳,用毛巾包住,再放入纯银戒指。闭上眼睛,在眼部周围肌肤打转,顺时针、逆时针各约10次。
浏览量:3
下载量:0
时间:
生活上,随着年龄的增长,工作休息时间不规律,眼部肌肤新陈代谢减缓,胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失,黑眼圈问题不断加重。有什么方法去除黑眼圈呢?怎么可以去黑眼圈呢?小编告诉你。
把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了黑眼圈却多了雀斑。
浏览量:4
下载量:0
时间:
水汪汪的大眼总是令男生们难以抗拒,可是每天起来就看见黑眼圈“挂在”眼睛周围好苦恼,怎样才可以去除黑眼圈?
土豆中含有维生素B1、B2、B6等大量的营养元素,都是对肌肤具有养颜美容效果的物质。把土豆片去皮后,再将土豆切成薄薄的一片,贴在眼睛周围的皮肤上,不仅能够减轻下眼袋的浮肿,还对去黑眼圈有显著的效果,美白眼肌肤有效去除黑眼圈。还会减少眼周围小细纹的出现,令眼肌肤光滑、白皙。
浏览量:2
下载量:0
时间:
很多人都会受到痘痘的困扰,然而在护理期间不得当,导致留下了痘印痘疤,这些痘斑疤怎样才可以快速去除呢?小编今天和大家分享去除痘斑疤痕的方法。
减少油炸、辛辣食品的摄取,刺激性的食物可促进痘痘的反复生长,若是不想有更多的痘疤,就要减少痘痘生长的空间。良好的饮食习惯,可以加快体内的新陈谢,肠胃蠕动也会更加频繁,加快身体细胞的排毒功能。
浏览量:2
下载量:0
时间:
现代人经常熬夜,作息时间不规律,往往会出现眼袋浮肿黑眼圈的问题,那么,怎样可以快速去除黑眼圈和眼袋?小编今天教你去除黑眼圈眼袋的快速方法。
将马蹄和莲藕洗净去皮,然后放入榨汁机里榨成汁,将残渣拿来敷眼,10分钟洗净即可,汁液可以自己服用,每晚睡前敷一次效果更佳,能够起到淡化黑眼圈、消除眼袋的作用。
浏览量:2
下载量:0
时间:
长斑,这个很多人都会有的一种情况,并且大多数的斑都是长在脸上的。怎样可以去除脸上的斑?跟着小编一起来看看吧。
虽然现在已是冬季干燥,但是紫外线还是很强的,因而在户外活动就要选择有效的避光措施,如打伞、戴帽等。
浏览量:2
下载量:0
时间:
黑眼圈看上去会让人觉得疲惫没精神,不化妆怎样可以去除黑眼圈呢?面小编就来为大家介绍一下黑眼圈去除方法。
不化妆怎样可以去除黑眼圈 盐水热敷:
往一杯热水中放一汤匙盐,用棉花吸收,包牢靠,敷在脸上,反复多次之后,可以看到黑眼圈有改善喔。
薏米有去肿活血的效果,多喝薏米水能够消肿,用化妆棉沾薏米水敷在眼部周围,可以有效让第二天黑眼圈不会跑出来喔。
浏览量:4
下载量:0
时间: