为您找到与古筝基础知识教学从零开始相关的共200个结果:
“1+1”古筝基础教学法的教学对象为学龄前、初级阶段学习的学生,具有低龄化、业余化等特点。以下读文网小编为大家精心准备了:1+1古筝的基础教学,希望能对大家有所帮助!
1.撮类指法
a。 撮:大指用托,中指用勾,两种指法在两根弦上同时相对拨弦。演奏时要求大中二指弹弦整齐,同出一声以及斜下方的触弦角度。且忌大中二指弯曲而向上“扣弦”。
撮在筝曲中广泛使用,有时演奏单个的八度和音,不时演奏连续出现的八度和音。撮主要用于八度和音的演奏。偶尔也用于五度、六度、七度和音的演奏。
b。反撮:大指用劈,中指用剔,两种指法在两根弦上同时反向拨弦。反撮是与撮相反的种指法。反撮用于八度和音的演奏。它不单独使用,常紧跟在托、撮、勾、托或托勾的后面使用。
c。剔撮:大指用托,中指用剔,两种指法在两根弦上同时向外拨弦.也称为“撮指”。剔撮是河南流派中特有的一种指法。在河南筝演奏家曹东扶先创作或订谱的筝曲中经常可以
遇到。剔撮主要用于八度和音的演奏。在“八度摇”指法中也包含有剔撮的成份。
d。劈撮:大指用劈,中指用勾,两种指法在两根弦上同时向里拨弦。劈撮极少使用。它有时用于上行八度和音的快速连续拨奏。在“八度摇”指法和“重勾劈托”指法中都包含着劈指的拨奏。
e。小撮:大指用托,食指用抹,两种指法在两根弦上同时相对拨弦。小撮主要用于演奏三度、四度和音,有时也用于演奏二度、五度和音。
f。反小撮:大指用劈,食指用挑,两种指法在两根弦上同时反向拨弦。反小撮用于小三度、四度(偶尔也用于二度)和音的演奏。它不单独使用,常跟在抹托、托抹或小撮的后面使用。
g。重撮:大指用托,食指用抹,中指用勾三种指法在三根弦上同时使用。重撮常用于在八度内增加一个音符的音型中,也常用于密集位置的三和弦的演奏。
2.摇类指法
a。食指摇:食指用抹和挑连续交替向里向外快速拨弦。触弦时要求大指轻轻捏在食指近指尖第一关节上,这可以使食指稳固并增加辅助的力量;中、名、小三指自然放松而略有抬起,名指或小指不可有扎桩的动作;手掌根部轻轻搭于前岳外(但重心不要放在筝头上)。不时手掌不搭前岳山外而略有悬空,力量通过肩传至大臂再传到小臂,带动手腕的摇动,形成食指尖的密集拨弦。这时食指本身主动用力甚少,主要起着控制触弦深浅和角度的作用。假指甲的质量,以及触弦的角度深浅对摇指的音色、音量都有直接的关系。食指摇在筝曲的旋律演奏中广泛使用,尤其在长音的演奏上。
b。拇指摇:大指用托和劈连续交替向外向里快速拨弦。拇指摇靠大指的指根关节拨弦,即以拇指与手掌的连接处为动点,带动全指运动。其它小关节不要向里弯曲。大指与弦的角度,以30-40度为宜。拇指摇有时用扎桩有时不用扎桩,在快速演奏长音或时值较长的符用扎桩(扎桩一般用无名指进行);在演奏不断变化的时值较短的一些音符时不用扎桩。拇指摇除用大关节的拨弦方法外,也有的人是用大指的小关节拨弦的。
在演奏时值较长的音符时,拇指摇常与三种指法相配合。即:
1>用勾指法与低八度音相配合,称为“勾拇指摇”。
2>用撮指法演奏出八度音,在高音(长音)上紧接着用拇指摇,称为“撮拇指摇”。 3>先用历音,紧接用拇指摇,称为“历音拇指摇”。拇指摇在旋律的演奏中广泛使用,即用于长音也用于短促音的演奏。由于手形的便利,它在使用中更便于与其它指法的变换和配合,在这一点上,拇指摇比食指摇要方便灵活。
c。八度摇:大指和中指在八度和音的两根弦上用劈撮和剔撮连续交替快速拨弦。八度摇靠手腕演奏手指关节不动,大中二指要保持八度的弦距,且手指略有弯曲以适应这种指法的需要。八度摇仅用于连续八度和音的演奏,它在筝曲中使用比较少。
d。双指摇:食指和中指同时向里向外连续交替快速拨弦。双指摇的动作与食指不同: 1>食指摇用大指轻按在食指上,由食指拨弦;而双指摇的食指、中指都是独立进行拨弦。
使其角度合理,免去噪音。
2.码子上小骨片的小槽过细过深,筝弦卡死在小槽中,演奏时发出沙沙的噪音。应对码子小槽加宽修整。
3.前岳山至筝头穿弦孔之间的一段短弦,接角前岳山外侧过多,且似触非触(也称慢性接触),拨弦后,弦的振动引起这段弦嘶嘶鸣叫。应对前岳山修整或调换,使短弦尽量不接触其外侧。暂时克服的办法:在短弦放衬条,增加短弦对接触面的压力,避免杂音。
4.筝弦与后岳山的接触部位处于慢性接触状态,拨弦后,引起此部位的杂音。克服的办法有二:第一是放松琴弦,降低琴钉上的栓弦部位,再紧弦至原音高。用此办法增加弦对的岳山的压力,从而避免杂音;第二是在接触部位中放置少许绵软物品,减小弦的振动,避免杂音。
5.假指甲劈裂,拨弦时发出沙哑噪音。应修理或调换假指甲。
6.拨弦后,码外弦段(即码子左侧弦段)发生共振,两种或几种声音混杂。这时调整弦的张力,移动码子的位置,以消除共振的根源。
7.筝接触琴桌的四个角不在同一平面上,因晃动而伴有碰击声。应因定筝的两个角于琴桌上,亦可用螺丝拧上,消除筝的晃动。
8.琴桌接触地面的四个角不在一个平面上,因晃动而伴有碰击声。应在琴桌右侧的两条腿底部做一横条,并在靠近身体的桌腿底部做踏板,必要时用脚踏横条或踏板,以求平稳。
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古筝1+1的方法,有利于老师的教学和学生的学习,是一种很好的教学方法。以下读文网小编为大家精心准备了1+1古筝基础教学法,希望能对大家有所帮助!
“1+1”古筝基础教学法在古筝教学中的运用主要体现在技法教学和初级乐曲教学中。技法教学是学习古筝的基础,对古筝演奏至关重要。而初级乐曲教学科学性、规范性的注重,将会给更高阶段乐曲教学理念和模式的形成打下良好的基础。
1、技法教学部分
在技法教学部分,”1+1”古筝基础教学法的主要理念是“模仿带来放松”、 “兴趣引领学习”。我们面对的大部分学员尤其是年龄较小的孩子,最小模块的动作模仿教学显得至关重要,尽量少强调具体的动作要领,以免引起不必要的紧张。例如:扎桩托的弹奏,理论上包含九个动作要领,但在实际教学过程中,动作要领讲解一带而过,主要集中于两个动作的模仿:一是放弦,二是弹奏,那么将这两个动作连贯起来便完成了扎桩托的弹奏。
其次,“1+1”古筝基础教学法在教学顺序上也进行了大幅度调整,历史性地确定了从“扎桩的托→颤音→抹→勾→提弹的托→四点(勾托抹托)”的教学顺序,并将四点练习和颤音教学贯穿于古筝教学的全过程。比如“托”指法的教学,我们把扎桩的“托”作为入门指法,其理由是:有支撑的弹奏学生更容易找到触弦点,且更容易保持放松的状态。紧接着介入颤音的教学,使学生在巩固练习扎桩的“托”的同时又加入左手的韵律教学以提高学习古筝的兴趣,很自然的引入古筝演奏的双手弹奏。
2、乐曲教学部分
“1+1”古筝基础教学法在乐曲教学中的运用主要体现在对乐曲教学程序的调整和重点难点讲解上。即“乐曲解析→乐曲难点→分段讲解→全曲连贯演奏”的教学程序,在早期的乐曲教学中,即可以确立这一教学理念。
(1)了解全曲可以提升学生用演奏表达乐曲意境的兴趣。
(2)重点难点讲解在”1+1”古筝基础教学法中强调在课上解决每首乐曲的重点难点,解决并演奏乐曲难点会提高学生学习的成就感,这样会大大减少课后自主练习的枯燥感。
(3)分段讲解在乐曲教学中是极其重要的一个过程,采用分段学习的方法有针对性地对乐曲进行重点段落的慢速练习,熟练后将整首乐曲中的乐句或乐段连缀起来快速练习,从而达到最佳的学习效果。
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在技法教学部分,"1+1"古筝基础教学法的主要理念是"模仿带来放松"、"兴趣引领学习"。我们面对的大部分学员尤其是年龄较小的孩子,最小模块的动作模仿教学显得至关重要,因此老师讲解时尽量少强调具体的动作要领,以免引起不必要的紧张。以下读文网小编为大家精心准备了:11古筝基础教学法,希望能对大家有所帮助!
教学内容:
1、颤音教学;
2、学习乐曲《沧海一声笑》、《渔光曲》。
教学目的:
通过本节课基本掌握颤音的弹奏,能连贯弹奏乐曲《沧海一声笑》、《渔光曲》。
一、 指法概述
1、颤音是古筝演奏中左手非常重要的一个技法,在乐曲中起着美化、润饰、延长乐音等作用。颤音的种类很多,今天要学习的是基础颤音的弹奏。它的指法符号为“
2、颤音的弹奏方法是:右手弹奏琴弦后,左手在琴码左侧相应琴弦上均匀地按、松琴弦,使右手所弹奏的音产生有规律的波动效果。
二、分步教学
颤音的弹奏需要一个长期的训练过程,初学时先慢速练习掌握正确放松的发力方法,熟练后再进行快速练习。下面就来分步学习。
1、左手按弦练习
右手平放在调音盒上左手保持半握拳手型,上下慢速均匀地按松琴弦。每一拍有两个动作:按,松。注意每次按弦后要及时松开。
2、双手配合弹奏
左右手分别在中音5上正确放弦; 右手弹奏中音5后,左手在琴码左侧相应琴弦上均匀地按、松琴弦。
1)慢速练习
”。
谱例:
练习方法:数一时右手弹奏中音5,数二、三、四时左手向下按弦,每次按弦后立即放松。
慢速弹奏掌握后,可以适当加快左手的按弦速度。
2)快速练习
双手配合慢速、快速按弦是颤音的辅助练习,熟练掌握后便可以弹奏颤音了。
大家在练习过程中需要注意几个问题:
1、左手按弦时肩膀放松,手臂的力量自然下沉,集中于指尖,快速按弦后迅速还原。
2、左手的按弦幅度要小而均匀。
3、左右手的弹奏顺序是:先弹后颤,左手在右手弹奏后的余音上按松琴弦, 不能左右手同时进行。
三、小乐曲
乐曲《沧海一声笑》
这首乐曲为D大调,四二拍。
1、视唱乐曲《沧海一声笑》
乐曲中出现了大量附点节奏。与前面所学的四分附点音符有所不同,这里出现的是八分附点音符。比如第一小节,就应该这样来划拍。
此外,这首乐曲中还出现了十六分音符。如第一小节第一拍附点音符6后面的5就是十六分音符。十六分音符的时值是四分音符的四分之一。
那么第八小节第二拍还出现了一个八分音符与两个十六分音符连结的节奏型。这些新的节奏型都要进行重点练习。
2、示范弹奏乐曲《沧海一声笑》
大家可以看到,乐曲的中的二分音符,都运用了颤音技法。比如说前两小节。因此大家在练习这首乐曲的过程中要重点练习有颤音的地方。
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随着人们对传统文化重视程度的提高,作为一种备受青睐的古典乐器,古筝艺术越发得到社会的广泛认可和接受。以下读文网小编为大家精心准备了:1古筝的基础教学法,希望能对大家有所帮助!
古筝使用的场合最佳温度为20℃,最佳湿度为50%。一般情况下,温度保持在16-28℃、湿度在50~70%之间的空间内使用古筝对乐器振动和发音都较有利。
古筝在使用时应轻拿轻放,避免碰撞或剧烈震动。
古筝应置于干燥、阴凉通风处,避免潮湿、雨淋和阳光直接曝晒(北方地区冬季不能靠近散热的暖气片,以免曝烈或变形),不要放在厨房内或容易接触油烟的地方,油烟的吸附会直接影响乐器音色。
古筝使用后可用干软布拭抹去琴弦上的汗渍等,以防琴弦生锈。不用时最好用筝罩罩上,以减少灰尘、光线或潮湿空气等对古筝侵蚀。
古筝应经常使用,有利于琴弦张力的稳定,琴体经常震动,能促进音色日趋完美。
古筝的音准受温度、湿度及震动等条件的影响。一旦发现琴的声音不准应及时调音,否则会影响演奏效果。
定期对古筝进行护理,可用软毛刷或干软布等清理擦拭琴体,切不可用水淋洗,特殊情况可向厂方或当地经销商咨询。
如短时间不弹筝,也不要将弦子松掉或将筝柱下掉,只要防潮、防晒、防灰即可,不可直接放在地上或挂在潮湿的墙上。湿气较重时,将古筝放入盒内,并在盒内放入干燥剂。
古筝的高音弦易断,可购置1—9弦做备用,低音弦一般不易断。断了弦要立即补上。
经常把音调准,才能保持音色的纯净。
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《1+1古筝基础教程》是"1+1"古筝基础教学法的具体体现,以下是读文网小编为大家精心准备的:1+1古筝基础教学法讲解。欢迎参考阅读!
如果说“重发轻随”是指弹琴时力度的控制和变化的简要概括,那么“弹按尾随”则可以视为为追求乐音音色变化的重要手段或者必经之路。筝乐的音色与乐器本身的材质木料、制造工艺、演奏者个人的素养与功底有着很大的关联。演奏者个人的素养与功底除了在右手的力度、触弦方法等方面之外,也包括左手方面。弹奏古筝,左手的按弦是非常重要的。右手在弹弦的同时,左手要在筝马的左侧进行按、颤、揉、滑等手法,来控制乐曲的表现、色彩与音韵等轻重、长短等。
传统意义上的古筝,左右手的分工是相当明确的。一般而言,右手职弹,左手司按。换成通俗的话来说就是,右手掌管有效弦长部分的弹奏,左手掌管各种按弦的技巧。在传统筝曲中,对左手做韵的要求是十分讲究的。左手也历来被筝家喻为古筝音乐的灵魂。相对于右手的弹,左手更难把握。右手的运指章法、技巧等等都是可以看得见的,是可以通过眼睛发现的,而左手是眼睛看不出来的,它要由耳朵来做评判。左手在筝马左侧弦段的各种按弦技巧,眼睛所做的除了要找到那一根弦之外,别无他用。你不能用眼睛来判断左手手指按下的具体深度,而是用耳朵识音控制左手。
一定程度上来说,左手做韵的特点是区分各古筝流派的重要出发点之一。比如,同样是4和7两个按变之音,在潮州、客家、陕西、河南等各个派别中的旋法及做韵的技巧都不同,这些都与当地的文化背景、语言等休戚相关。在潮州,左手主要按捺右手大指所弹的琴弦,有些时候还要兼顾食指所弹的琴弦的按颤,以便美化旋律,获得“一音数韵”、“以韵补声”的作用。这就是所谓的“弹按尾随”。然而,“弹按尾随”还可以从更细微的角度来理解。
“弹按尾随”中的“按”,不单单指的是古筝演奏中的按音、固定按音两种,而是一种泛化的统称。它涵盖着颤音、揉音、滑音、点音等一系列控制着乐曲的音乐表现、风格和特点的按弦技法。也可以称为揉奏技巧。在这里,笔者考虑到乐谱中滑、颤、按等在一个系统内比较复杂,由此只拿“颤”来讲一下笔者所理解的“弹按尾随”。
“弹按尾随”,从字面来讲,左手要尾随着右手要弹奏的琴弦,施以一定的做韵技巧,从而为音乐表现增色,美化旋律曲调。左手的尾随,导致了“一音数韵”、“以韵补声”的显著特点。
笔者认为,“弹按尾随”应该体现在如下几个方面:
(1)时间上。再来体会一下“尾随”一词。右手弹奏之前,左手不能先出手为快,应该等右手要弹奏的弦发出声音,然后再施以一定的压力。一般而言,左手的颤音加在大指、食指所弹的弦上。左手要跟牢。笔者把左手做出来的韵视为两个音之间的桥梁,要注意时间上的合拍,不能提早结束,也不能过于延后。左手提早结束,容易导致两个音之间的空间,造成两个音间的明显分离;而左手延后,则往往产生很多无用功,比如右手的后一个音已经弹完了,前一个音的颤音还未结束,仍在持续。这些也往往会造成双手间的不协调。那我们的“四点”也就是“勾托抹托”来看,两个托指都要加上颤弦技巧。第一个托指弹完,左手要停于该弦上加以做韵,不能过早结束,要等到弹奏抹指的同时,再抬起来或者离弦。换句话说,也就是食指的抹喊着手的停。如此反复练习,才能找到左右手协作的感觉。
(2)力度上。笔者认为,并非在时间上的协调、相吻合或者前呼后应就是“弹按尾随”了。除了在时间上的相应之外,在力度上的运用也应该相协调的。比如,我们弹奏一个力度小的音,左手尾随的颤音没有必要施加过大的力,否则就小题大做啦。当然如果音符的上方有明确的标注的,比如某个音符上方是重颤符号,那么我们就不能随意用力了。比如河南筝曲中的游摇技法。左手的颤弦技巧所用的力度应该根据右手的力度变化而作出相应的变化,而不能右手轻弹,左手施以较大的按弦力气,右手重弹,左手施以较轻的力气。除非乐谱的音符上方明确地标注着重颤的符号。左右手之间的用力要讲究平衡,讲究双手之间的协调。
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近年来,社会上掀起了阵阵学筝热,那么没你知道应该如何学习古筝呢?以下是读文网小编为大家精心准备的11古筝基础教学法以及相关教程。欢迎参考阅读!
一台好的古筝,调试也起着至关重要的作用。
调试过程中一般有以下几个注意点:
1、不要松弦。
2、按照筝码示意图的位置安装筝码。比如说8号筝码的正确摆放位置:筝码示意图上有一个8的数字和9的数字,形成了楼梯一样的直角,安装筝码的时候直接将筝码的任意一只码脚贴在空白直角处即可。
3、在运输过程中,示意图的位置可能略有偏移,可略做调整:筝码示意图的直角垂直线,也就是筝码距离右侧岳山的位置是相对固定的(D调),上下的位置可略做调整,保证此号筝码两侧穿弦孔与筝码顶部白色牛角上的搁弦槽三点一线即为正确。
4、保证琴弦排列均匀,因古筝的两端是不规则的,右岳山(调音盒这端)宽一般为35厘米左右,前岳山宽为30厘米左右,21根琴弦每根弦的间距应为1.45厘米,21根弦孔的距离位置为29厘米左右(此为相对数字,可上下有0.5厘米的误差)。全部琴弦应该显示为一梯形,我们在调整弦序的时候可以直接以右侧为标准(距离右岳山两指宽),目侧即可。
5、个人对琴弦软硬的要求。我们的是在D调的情况下做的一个适合于大多数用户的调试,有的用户喜欢琴弦软一点,那么可以在我们现有的示意图的位置上,先松一下琴弦(这很重要,否则筝码右移会瞬间突破弦的极限导致断弦),然后将筝码平行右移08-1.5厘米,再用校音器做一下调试到标准音高即可达到目的;有的用户喜欢弦硬一点,则可以将筝码按照我们示意图的位置平行左移0.8-1.5厘米,再略紧弦,用调音器做一下微调即可达到目的,不过这样会增加弦的紧张度,减少使用寿命,一般我们不建议。
6、古筝音都调试好了,某根弦的音有点发闷,经过检查,琴弦没有破损,也调试到标准音高,就是感觉不太好。这样的情况非常少见,如果经过检查,操作规范依旧存在这样的情况,那么可以检查一下前岳山(S形岳山)与穿弦孔这一小截的琴弦(1.5厘米左右)是否在安装筝码的过程中出现与面板上主体琴弦不在一条直线的情况,若是,则将琴弦先松开一点,然后轻轻的拨回到直线上即可解决。
7、正确摆好支架的位置。古筝的支架一高一矮,高的放在琴足的凹槽即可,矮的放在S形出音孔的内侧,不要超过,也不要压着,若是感觉不稳定,可以将矮的支架左右角度略做调整即可。
8、清空调音盒。右侧的调音盒是调音专用,有的用户喜欢将扳手、指甲、胶带、MP3、手机等物品放进去,当成储物仓和化妆盒,那么这样就会导致产生杂音。
9、琴弦要搁在筝码牛角的槽里面,轻则产生杂音,重则在演奏过程中会出现跑码、甚至码子飞离古筝的情况。
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1 1”古筝基础教学法在古筝教学中的运用主要体现在技法教学和初级乐曲教学中。技法教学是学习古筝的基础,对古筝演奏至关重要。而初级乐曲教学科学性、规范性的注重,将会给更高阶段乐曲教学理念和模式的形成打下良好的基础。以下是读文网小编为大家精心准备的:11古筝基础教学法教学。欢迎参考阅读!
“1 1”古筝基础教学法由著名古筝教育家、演奏家、古筝基础教育专家王小平副教授于2007年创立,历时3年,进行了100多个班级教学实验,拍摄了1000多小时教学及研究实录,并于2010年终于出版发行了以“1 1”古筝基础教学法为纲的《1 1古筝基础教程》,作为“1 1”古筝基础教学法的具体体现,《1 1古筝基础教程》必将对现代古筝基础教育事业产生巨大影响。
“1 1”古筝基础教学法
摘要:随着古筝事业的飞速发展,全国习筝人数已达300万人之巨,但目前古筝培训事业却又面临师资严重不足以及习筝者日常学习古筝负担偏重的状况。“1 1”古筝基础教学法在这种背景下应运而生。“1 1”教学法能最大限度地提高现有师资的使用效率、老师的教学效率以及学生的学习效率,做到让“老师轻松教、学生快乐学”。本文就“1 1”古筝基础教学法的创立背景、基本概念、教学理念、教学原则、教学形式、教学效果以及此教学法在古筝教学中的运用、市场效应等方面进行了详细的阐述。
关键词:动作模块、轻松教、快乐学、重模仿、轻讲解、以练带教
一、”1 1”古筝基础教学法的创立背景
近十年来,古筝培训事业飞速发展,全国学习古筝的人数已达300万人之巨。古筝师资力量严重不足以及学生日常学习古筝负担偏重的状况,已经在一定程度上抑制了古筝基础教育的发展。近年来,为了最大限度地提高现有师资的使用效率、最快速度地提高全国古筝老师的教学水平并且有效减轻学生学习古筝的负担,我们一直致力于研究如何科学、高效地开展古筝教学尤其是集体课教学,真正做到“老师轻松教、学生快乐学”。经过多年的研究,前后进行了近100个班级的集体课教学实践,拍摄了1000多盒教学录像带,形成了今天的“1 1”古筝基础教学法。“1 1”古筝基础教学法的教学模式大大降低了教学难度,在最大程度上提高了老师的教学水平和教学效率,同时也减轻了学生学习古筝的负担。
二、“1 1”古筝基础教学法的概念
1、“1 1”古筝基础教学法的基本概念
“1 1”古筝基础教学法的基本概念是“1 1”=技法模块化教学 乐曲段落化教学。
“1 1”古筝基础教学法是指把所要教授的古筝基本技法分解成数个有着有机联系的 最小动作模块,一个模块一个模块地进行分步教学;把古筝乐曲划分为一个一个的段落,一个段落一个段落进行分步教学的教学方法,其核心就是“1 1=技法模块化教学 乐曲段落化教学”。
(1)、“1 1”古筝基础教学法中的“最小的动作模块”
“最小的动作模块”是指可以一次性模仿成功的“若干个动作的有机组合”,其“最小”的主要标准是指“可以一次性模仿成功”。 例如,扎桩托的弹奏,理论上包含两个动作模块:一是放弦,二是弹奏。“放弦”这一模块包含了右手半握拳、手腕放平、手臂打开、沉肩垂臂、大指放弦、无名指、小指扎桩、其余手指放松等动作的有机组合;“弹奏”这一模块则包含了大指弹奏、弹完后顺势落在下一根琴弦上等两个动作。将这两个动作模块连贯起来便完成了扎桩托的弹奏。
(2)、“1 1”古筝基础教学法的应用范围
“1 1”古筝基础教学法的研究价值重点体现在前两年的古筝教学中,即基本技法教学部分和初中级乐曲教学部分。
2、“1 1”古筝基础教学法的教学原则
“1 1”古筝基础教学法在实际教学过程中的教学原则是:“1 1=重模仿 轻讲解”。针对现在古筝教学对象低龄化的特征,本教学法最显著的特点是动作的模仿教学,而且把模仿动作模块化。而教学过程中对一些理论性的文字表述要淡化,老师在讲解的时候一带而过。
在古筝教学中,我们的教学对象大多数是学龄前儿童,这一年龄段的孩子因为年龄小理解能力不如大孩子或者成年人,但他们的模仿能力是很强的,例如,扎桩托的弹奏,理论上包含九个动作要领:①右手半握拳;②手腕放平;③手臂打开;④沉肩垂臂;⑤大指放弦;⑥无名指、小指扎桩;⑦其余手指放松;⑧大指弹奏;⑨弹完后落在下一根琴弦上。但在实际教学过程中,由于孩子年龄比较小,理解力不强,因此老师在教学过程中不要讲很多理论性的东西,动作要领讲解要一带而过,重点在引导学生对两个动作的模仿:一是放弦,二是弹奏,将这两个动作连贯起来便完成了扎桩托的弹奏。这样整个教学过程变得通俗易懂,因此老师在教学的过程当中,要遵循重模仿、轻讲解的教学原则,从而达到老师轻松教,学生快乐学的目的。
3、“1 1”古筝基础教学法的教学形式
“1 1”古筝基础教学法在课堂中的教学形式表现为“1 1=教 练”,即课堂教学以学生练习为主,以教师辅导为辅,以练代教。“1 1”教学法在每节课中都有非常严谨的量化标准,例如针对年龄较小的学生注意力集中的时间比较短的特征,首次提出“以练代教”的教学模式并首次创立了“226课堂时间分配方案”,每堂课新授课的时间大约占整堂课的20%左右,其余时间一律用于集体练习。这种教学模式的效果使孩子在课堂上就已经解决了学习的难点,学会了新的知识,回家练琴就没有什么难度,时间也可以相对短一些,并且非常轻松,下一节课也能够在很短的时间完成集体还课,形成一种良性循环。每课时的安排20%左右是复习及还课,20%左右上新课,60%左右进行新授课的课堂练习(重点练习难点部分)。
4、“1 1”古筝基础教学法的教学理念
“1 1”古筝基础教学法的教学理念是“1 1=老师轻松教 学生快乐学”。学古筝选择老师是关键。如果老师有科学规范、形象生动的教学方法,学生的学习能起到事半功倍的效果。我们在技法教学的过程当中,首先是进行定位练习,也就是说每一个新学的技法,我们都是以5(sol)为例,待学生初步掌握了这个技法以后,再进行走弦(移位)的练习。例如在“托”指法的教学中,我们先在中音“5”上,练习托指法,学生不断地练习这个技法,待在中音“5”上基本掌握了这个技法以后,再进行中音“6”、中音“3”、中音“2”、中音“1”的练习,然后就可以进行走弦的练习。在“托”指法的教学过程当中,我们穿插一些孩子们熟悉喜欢的小乐曲,或是一段乐句,让孩子用“托”指法进行练习,提高了他们的学习兴趣。在回家练习的过程当中,因为是用他们熟悉的小乐曲或小乐句来代替“托”指法的练习,孩子很喜欢弹,不枯燥,学习就轻松了。
三、”1 1”古筝基础教学法在古筝教学中的运用
“1 1”古筝基础教学法在古筝教学中的运用主要体现在技法教学和初级乐曲教学中。技法教学是学习古筝的基础,对古筝演奏至关重要。而初级乐曲教学科学性、规范性的注重,将会给更高阶段乐曲教学理念和模式的形成打下良好的基础。
1、技法教学部分
在技法教学部分,”1 1”古筝基础教学法的主要理念是“模仿带来放松”、 “兴趣引领学习”。我们面对的大部分学员尤其是年龄较小的孩子,最小模块的动作模仿教学显得至关重要,尽量少强调具体的动作要领,以免引起不必要的紧张。例如:扎桩托的弹奏,理论上包含九个动作要领,但在实际教学过程中,动作要领讲解一带而过,主要集中于两个动作的模仿:一是放弦,二是弹奏,那么将这两个动作连贯起来便完成了扎桩托的弹奏。
其次,“1 1”古筝基础教学法在教学顺序上也进行了大幅度调整,历史性地确定了从“扎桩的托→颤音→抹→勾→提弹的托→四点(勾托抹托)”的教学顺序,并将四点练习和颤音教学贯穿于古筝教学的全过程。比如“托”指法的教学,我们把扎桩的“托”作为入门指法,其理由是:有支撑的弹奏学生更容易找到触弦点,且更容易保持放松的状态。紧接着介入颤音的教学,使学生在巩固练习扎桩的“托”的同时又加入左手的韵律教学以提高学习古筝的兴趣,很自然的引入古筝演奏的双手弹奏。
2、乐曲教学部分
“1 1”古筝基础教学法在乐曲教学中的运用主要体现在对乐曲教学程序的调整和重点难点讲解上。即“乐曲解析→乐曲难点→分段讲解→全曲连贯演奏”的教学程序,在早期的乐曲教学中,即可以确立这一教学理念。
(1)了解全曲可以提升学生用演奏表达乐曲意境的兴趣。
(2)重点难点讲解在”1 1”古筝基础教学法中强调在课上解决每首乐曲的重点难点,解决并演奏乐曲难点会提高学生学习的成就感,这样会大大减少课后自主练习的枯燥感。
(3)分段讲解在乐曲教学中是极其重要的一个过程,采用分段学习的方法有针对性地对乐曲进行重点段落的慢速练习,熟练后将整首乐曲中的乐句或乐段连缀起来快速练习,从而达到最佳的学习效果。
四、《1+1古筝基础教程》是”1 1”古筝基础教学法的具体体现
首先《1+1古筝基础教程》的编撰理念是以正常的教学顺序决定教学顺序,加之教材右侧的教学备注,体现了明显的教案特征,对学生在技法学习的过程中容易出现的问题及解决的方法进行了讲解,方便了老师的教学和学生的自主学习。其次教程在技法教学部分大量穿插了儿童乐曲,并相应减少枯燥的练习曲,目的是为了提高学生的学习兴趣并减轻学生的练琴负担。第三、教程的编写具有很强的延展性,看上去是一本更适合儿童集体课使用的教程,成人学习也会饶有兴趣,其科学的教学程序使其在教学运用中可以根据学生的年龄、授课形式等进行因材施教。比如一对一小课的学生可以适当合并课时,提高进度(不建议小课学生在初期基础教学中过分提高进度)、成人学生可以采取合并部分课时并插入部分流行音乐改编的古筝曲教学等等。
综上所述,1 1古筝基础教学法是古筝基础教学研究的新的起点,它会给我们的老师和我们的学生带来科学规范形象生动的教学与学习方法,真正做到“老师轻松教,学生快乐学”。
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古筝是一种极富表现力的乐器,它丰富的表现力既能细致微妙地表现人们的内在情感,又能描绘出动人壮观的恢弘场面。以下是读文网小编为大家精心准备的:古筝基础教学教程。欢迎参考阅读!
韵味,为筝之特色。左手按弦位置的恰当,对技巧的表现起决定的作用。理想的按弦位置距筝柱左侧约16公分处,这是根据筝弦的张力和左手伸展的适度来决定的。我们常见的不适当的位置往往都超过20公分。因为距筝柱越近,琴弦的张力越大,弦紧按不下去;距筝柱越远,弦就越软,按弦的张力就小些。有些弹筝者为了按滑时用力轻松些,左手就伸展得远,这样按弦位置就改变了。左手过度伸展,增加了手臂的负担,演奏形态变得不自然,按滑又往往触及面板。常见一些筝的左侧面板上按有不少指甲印迹,就是按弦位置不当造成的现象。基础训练中要注意左手按弦位置的准确自如,这样左手技巧才能得到充分的表现。
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烫发就是使用化学和物理方法,使自然的直发,形成卷曲形状。下面读文网小编给大家介绍美发烫发基础知识,希望对你有用!
冷烫原理:还原剂中的阿摩尼亚打开毛鳞片,乙硫醇酸切断二硫化物键利用烫发工具改变其结构,氧化剂中 的臭化纳及过氧化纳重组及固定二硫化物键,达到所需卷度即:二硫化物键组合被切断与再组合
热烫原理:A剂中阿摩尼亚打开毛鳞片,乙硫醇酸切断二硫化物键,利用高温重新排列四大键,再利用B剂中 嗅化钠及过氧化钠固定四大键,达到所需卷度氢键在高温135°以上产生记忆性
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有一部分人不熟悉美容知识就开始护理肌肤,结果,肌肤不但没有护理好,反而会加重了。下面读文网小编给大家介绍基础护肤知识,希望对你有用!
第一步
用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图节省时间,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。一般推荐最好能用纯净水,自来水这样的水质已经开始残害脸部肌肤了。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步
用洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。当然干性皮肤不宜使用大量泡沫的洗面奶,一般不会打起大量泡沫的,只需要在手心均匀打开,再涂抹脸上。
第三步
轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。
第四步
清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反复几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
第五步
检查发际
清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是忽略了这一步。
第六步
冷水撩洗20下
最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。(注:敏感肌肤因为皮肤角质层薄,第六步可以省略)
照着以上的程序洗完脸,再照照镜子,你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人,常会兴奋得马上想再试一次,可是千万不要这样做,过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效,比如防皱、美白,但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸,会发现你肤质在慢慢改善。
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集邮可以增长科学文化知识,提高艺术鉴赏能力,保存历史研究资料,并给人以健康的娱乐那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的2016年集邮年册,希望能够对您有所帮助。
集邮年册指的是上个世纪80年代刚刚出现的,一种收集邮票的本儿,它收集了当年发行的某个类型的全部邮票,其实集邮年册也分为两种,一个是空册一个是实册,空册的集邮年册价格通常比较低,因为里面只是一些简单的文字介绍和图案,实册价格比较高,大约囊括了当年发行的没有某个类型的全部邮票,没有一张漏失。
对于一些邮票收藏者来说,集邮年册是一个很方便的武器,它不仅能一套就囊括了全部邮票,而且他的空白处也注明了缺少什么邮票,其实邮票普通年册也非常有用,他为当年发行的全部邮票和全部纪念邮票都留下了空白,玩家收藏到一枚邮票就可以粘贴在这里,而且集邮年册的价格非常便宜,很多朋友都可以轻易承受。
我国的集邮年册非常有特点,不是私人企业发行的,而是中国集邮总公司发行的,每年的发行量也很少,各地年册上也会印一些带有当地的图案风景,不同地方的集邮年册有不同的色彩,但是除了普通年册里的邮票之外,全国的集邮年册都是统一的,现在随着市场经济的发展,不少企业也委托中国邮政做一些带有特色标志的集邮年册,也反映了我国集邮市场的非常火爆程度。
集邮年册的出现一定程度上代表着我国收藏邮票市场的发展,因为只有收藏市场行情好了,很多爱好者才有可能花大价钱去买一本集邮年册,如果集邮年册的销量不好则代表当年的收藏市场行情普遍下滑。
以收集、鉴赏和研究邮票为中心内容的群众性文化活动。集邮可以增长科学文化知识,提高艺术鉴赏能力,保存历史研究资料,并给人以健康的娱乐;还可以增进各个国家、各族人民之间的相互了解。“集邮”一词,最早出现于法文“philatélie”,意思是爱好邮票,是法国人海尔宾于1865年根据希腊文philos(爱好)和ateleia(原意是免税,这里指免费凭证,即邮票)组成的。在“集邮”一词出现之前,英语国家使用stamp collecting(邮票收集),法国则用timbromanie(邮票迷),philatélie一词出现后,timbromanie一词被淘汰,stamp collecting一词仍在英语国家与philately一词并用。
集邮 - 方法
集邮图册主要有三种:①传统集邮。基本上按国家和时间顺序收集,也包括对某一个时期、某一个地区、某一类或某一种邮票的收集。②专题集邮。又分三种:一是把图案内容同类的邮票作为一个专题;二是把为了同一个目的发行的邮票作为一个专题;三是按主题收集,集邮者先确定一个主题和它的内容情节,然后选择能说明这些情节的邮票,按照内容要求的顺序排列出来。③小品集邮。不要求有系统,也没有严格的规定,内容和形式可依个人的意图和爱好确定。
集邮常用的工具是邮票目录、镊子、放大镜和集邮册。集邮册分插册和由活页贴片合成的贴册两种。正规的邮票保存方法是把邮票(或邮票外加护邮袋)用胶水纸固定在贴片上。贴片上邮票的排列和注释是衡量集邮水平的标准之一。为了测量邮票齿孔的度数,集邮者还需要备有一把量齿尺。
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种植这个名词我们都知道是什么意思,那你知道种植的一些相关的知识吗?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的种植的基础知识,希望能够对您有所帮助。
育苗
①将种子用细土拌匀后均匀撒于土面,低温时要覆膜,高温时要遮阴,保持土壤湿润直至发芽。
②苗期保持土壤湿润即可,5~6片真叶时定植,一般每盆1棵。
日常管理
①喜光照,要求通风透光,较耐连作;生长适温25~30~C,低于5℃植株会受冻。
②株高30厘米以上时追施1次腐熟有机肥,其后视长势施肥,约每月1次;开花至挂果时增加施肥次数,约每1O天1次,以磷钾肥为主,每次采收后要施肥1次。生长期应一直使用有机肥,以花生麸效果最佳。
③挂果期应保持土壤湿润,忌忽干忽湿,一般在傍晚浇水。
④挂果较多时应进行疏除,一般每株以不超过40个为宜,最好让果实自然下垂生长。
采收
果实饱满、下端成钩状时即可采收。若需留种,应防止其他茄科植物的花粉混入。若品种纯正,则上半部分无种子,下半部分才有种子。
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一直听说皮肤护理是一个系统工程,但或许你只有一个笼统概念。下面读文网小编给大家介绍美容基础学知识,希望对你有用!
一、健康、洁净、明亮是肌肤美白的最高境界。越来越多的美容专家提出警告,我们追求的不是苍白而是美白的最佳境界,不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。
记住,美白的标准应该是健康、洁净、明亮的肤色。
二、美白+防晒,才是真正的美白。美白是一个深层导入的过程,防晒则是对肌肤表层加以保护。如果一款产品既要美白又要防晒,取各自的最大功效不可能同时发挥好。
先涂美白品,再涂防晒品,才是美白肌肤的基础。
三、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙。在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点,一般都具有可逆性,即还可以自己慢慢变回来。
一旦过了25岁,肌肤状况便开始走下坡路,一些斑点失去了自动的可逆回转,这时就需要美白产品的保养,来帮助肌肤恢复原有的白皙。
四、牢记ABCS:国外的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”,A即远离阳光,B即涂美白防晒产品,C指戴帽,撑伞遮阳光,S是请告诉大家。
五、深入基底。有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层,并在渗透的过程中逐步释放有效成分,让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎于零。
六、没有速效美白品:专业人士强调不要怀疑美白产品的功效,尤其是在用了不到两个月的时候。
真正能看出效果的美白保养一般需要持续45-60天,为求肌肤白嫩,这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。
结语:以上为大家介绍了美容护肤的一些基础知识,这对于女性来说是个很大的帮助,同时提醒大家肌肤的护理对于我们来说是一种学问,也是一生都需要追寻的。如果方法不对,那么我们将错过在最美的时候绽放自己的光辉。
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现在很多MM早就已经在15,16岁最美年华的时候开始保养了,只为了冻龄,既然留不住青春就让青春年华缓慢缓慢的逝去。下面读文网小编给大家介绍女生基础护肤知识,希望对你有用!
1、精华液
多人一听到精华就觉得是要等30岁以上才用的上,其实从25岁开始就要用了哟!
25岁左右的MM们:适合使用补水精华素,可以快速增添肌肤水动力;
如果年龄超过35岁,肌肤已经开始呈现不同程度的皱纹,就要使用抗衰老的精华素了。
正确的手法应该是:从下往上涂抹精华液
均匀推开精华液的手法是要从下向上进行涂抹的,才贴心tips:手心捂热精华液最好。利用手心的温度促进精华液更好的渗进肌肤里面。把双手搓热,把它捂 住脸部,然后再轻轻拍打就可以了。
用量:不是越多越好,可能因为不能吸收的多余成分会造成肌肤负担,因此不要使用过量,以免造成脂肪粒的出现,一颗黄豆大小的精华液就已经足够。
夏天每次只需2~3滴,冬天每次3~5滴就可以了。T字区一天只需擦1次,眼睛和嘴唇周围擦2次。
精华应该在洁面、爽肤水之后使用
使用精华液应在护肤程序中的第三层,也就是在洁面、爽肤水之后使用。用于爽肤水之后,护肤霜之前。令精华素的养分更充分、直接地进入皮肤深层,令皮肤的柔软性、弹性更好。
如果你使用一种以上的精华时,顺序应该按有效成分作用于皮肤的深度依次为保湿、美白、抗皱,所以同时使用两种就以此顺序:保湿——美白——抗皱。有利于吸收,帮助肌肤的紧致,配合适当的按摩,帮助精华液的吸收。
2、乳液
乳液是一定要用的,因为如果不用乳液锁住水份的话,前面的水就白补了,而且容易让这些没干的水份反而带走身体的水份。而且,乳液不是附在皮肤表面的,而是被皮肤吸收的,即使流汗,已经被皮肤吸收的乳液自然也是不会被冲走的。
3、面霜
今天来纠正大家的一个误区:
️夏天不需要涂面霜?
面霜其实比乳液还重要!
面霜作为基础护肤最后一步是为了更好的锁住水份,在皮肤表面形成一层保护膜,防止水份流失和补充营养!有很多人说每天都用好多爽肤水,脸还干。
干就对了,你光补水不锁水根本没用!
水份是会流失蒸发的,面霜就是这个作用!
4、面膜
Q:如何区分清洁和保养型面膜?
如果说明书中有注释要清洗的那一定要清洁型面膜。而保养类的面膜可以不清洗。
一般滋润面膜或补水面膜(纸膜类的)揭去纸膜后最好按摩2至3分钟,让脸上剩余的精华全部被吸收!要注意的是:揭下面膜的方向要与汗毛的生长方向一致(即自上而下)。
Q:还有很多妹子会问“面膜能天天用嘛?”
我的回答是不能,即使是温和的也不能天天用,容易引起角质层增厚,导致红肿,敏感等不良反应。
如果滋养类的面膜我们频繁使用,那么很容易导致暗疮的产生,因为皮肤该得到的营养很充足了,在继续加营养,就是营养过盛,皮肤也是吸收不了的,也是一种浪费!
如果是做补水类的纸膜滋润皮肤,这是可以的,因为这类面膜多是以水为主要成分,再没别的了!
一般面膜敷多久?
肯定有人觉得面膜不干我就不撕下来,酱紫面膜上的精华都满满的滋润进我的皮肤啦,no no no
时间“超支”,会导致肌肤失水、失氧。除了按说明书上说的时间,你可以根据不同的面膜做一个大概的估算:
水分含量适中的,大约15分钟就卸掉,以免面膜干后反从肌肤吸收水分;
水分含量高的,可以多用一会儿,但最多30分钟就要卸掉!
5、眼霜
如果买了眼霜不按摩,那等于白搭!这里分享一个简单的眼霜按摩手法:
涂眼霜的时候,先用无名指蘸取适量的眼霜由外向内,轻轻的点在眼部。
顺着内眼角至眼尾轻轻的上扬按摩,提拉眼部肌肤。
轻轻的按压停顿,来回几次。帮助更好的吸收。
感觉到眼周有明显的干涩,换点压式手法,防止眼皮被拉扯,再直至精华液全部吸收就可以啦!
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护肤品,具有保护皮肤的护肤产品。随着社会经济的不断进步和物质生活的极大丰富,护肤品,不再是过去只有富人才拥有的东西。下面读文网小编给大家介绍护肤品基础知识,望对你有用!
误区1:化妆水一定要用化妆棉
如果没有充分考虑你的肤质就盲目地建议你这样做那么就不用考虑了存在“捆绑销售”的成分是必然的!
如果是油性肌肤,化妆水+化妆棉确实能很好地清洁角质,减少瑕疵;
如果是敏感性肌肤或化妆水质地浓稠,这时候化妆棉就不如自己双手啦!
另外使用化妆棉时,化妆水一定要充分浸湿才能最大限度减少对肌肤的摩擦。
误区2:粉底和防晒霜没差啦
深度怀疑说出这话是因为你家防晒霜断货吗?
很多妹纸也认为,粉底有SPF指数就可以代替防晒霜了。但事实完全不是这么回事儿,有实验室数据表明,粉底要达到防晒霜的效果,增加3-5倍的使用量才可以,但估计酱紫的效果和日本艺伎也没差啦!误区
误区3:植物的就是王道
是不是很多妹纸在看到“天然精华”、“植物成分”这几个字就激动得不要不要的,然后在导购的一番“循循善诱”下就盲目冲动买了一堆护肤用品,期待自己用完之后能美成仙然而事实并没有什么卵用!
这是因为植物性的护肤水乳虽然渗透力强容易吸收,但是很容易渗入毛孔也极易造成毛孔堵塞,进而引发痘痘。
相反矿物油也未必不好,虽然渗透性差,但是有很强的封闭保湿性,也不失为一款养出水嫩皮肤的法宝。
所以,植物的和矿物的,究竟哪个对肌肤更好,还要护肤的具体需求而定!只是注意,除了合成脂之外,它们对肌肤都是友好的存在。
误区4:片状面膜更补水保湿
每当有导购员跟我说这句话我都会生气,然后给一个实力冷漠的“呵呵脸”。
为什么?很简单的道理啊,面膜的补水保湿能力大小,是片状还是膏状并不重要好么?!关键要看成分啊,成分啊,成分!重要的事情说三遍!
误区5:睡眠面膜可以每天用
如果有美容导购员这样对你说,你一定要丢给ta一个实力白眼——ta无非是在对你促销想让你多买罢了!
这个问题还是要分情况而定,如果你有了保湿效果很好的面霜,那么睡眠面膜完全没必要再用;
如果你是油性皮肤或混合型皮肤,那么每天使用睡眠面膜只会给你皮肤造成更多负担,容易引发炎症。
睡眠面膜和保湿啫喱成分非常相似,只是胶质更多,有封闭作用防止水分流失,皮肤比较干的妹子可以每天尝试。
误区6:痘痘千万不能挤
痘痘不能挤?这对于强迫症的妹纸来说简直不能忍!
其实痘痘是可以挤的,而且正确清理痘痘能加速肌肤恢复。但是必须要等到痘痘成熟,挤起来已经没有明显的痛感。但前提是,痘痘已经成熟,不存在明显的疼痛感。
方法也很重要哦!应该先消毒,然后用粉刺针来搞定才不会留下很明显的痘印。
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男士的肌肤,可能不会像女士那样有复杂需,但是男士的基础护肤也不能忽视。下面读文网小编给大家介绍男士护肤基础知识,希望对你有用!
1、金秀贤
一部《来自星星的你》让金秀贤红遍全球,在哪都能看到他的广告代言,感觉整个世界都被他“刷脸”了。颜好脸嫩就是任性,他曾表示,“希望在41岁结婚,对象希望比我小20岁。”果然男神爱嫩肌,自己不年轻怎配得上20岁的小姑娘啊,想必他对自己的保养很自信咯。
质感男人一定要是面无油光的,金秀贤代言护肤品时,会突出其面部肌肤的水润光泽感。无论你是干性皮肤还是油性皮肤,补水和保湿都是让皮肤保持光彩和活力的最好方法。使用保湿产品都是每天比不可少的一步,它们可以提供充足的营养,让你的皮肤看起来更健康。男女都要遵循这一点哦。
2、李敏镐
09年因饰演《韩版花样男子》中的具俊表红遍亚洲,11年出演韩版《城市猎人》的男主角李敏镐人气飙升,13年出演《继承者们》,将继续花美男效应。漂亮的男人都会代言护肤品,李敏镐的好皮肤就是资本呢!
李敏镐特别注重肌肤的保养,并不会只涂抹爽肤水,因为爽肤水是增添水分的产品,乳液是调节皮肤内油份的产品,所以呵护肌肤的首要条件就是不可摈弃这两款产品。若想打造更剔透的肌肤,也可以使用面膜片来做保养,面膜片只需20分钟就能还你润滑肌肤哦。
3、李治廷
不同于马天宇的阴柔气质,李治廷则更MAN,谁说型男就不保养了呢,在《花样姐姐》里,他带的护肤品可不比姐姐们少。就算年龄摆在那依然可以卖萌,肌肤光滑甚至嫩过姐姐们,一身健硕的肌肉让人流口水,这样的型男是你的菜吗?
不同于马天宇的阴柔气质,李治廷则更MAN别看他一副爷们的样子,去年还与科颜氏有过合作呢,没有好颜面怎会有护肤品牌邀约呢?除了基础的男士护肤,他还注意健身和补给营养。出发前他打包了5KG的蛋白质粉,肌肉男原来是这样修炼的,体内蛋白质充足了,皮肤也会看起来更加饱满有弹性呢!李治廷果然是深藏不露的保养高手。
说了这么多鲜肉,编辑不得不概叹,现在男人都比女人会保养了。这些当红小生个个拥有白皙细腻的好皮肤,还有那些让女生疯狂的男神,李易峰、吴亦凡、金秀贤、李敏镐,他们又是如何保养的呢?意犹未尽的你想知道吗。
4、李易峰
一部《古剑奇谭》让李易峰成为国民男神,受万人追捧。后来又与唐嫣合作《活色生香》,男扮女装也分外妖娆。透亮的肤质,温柔的眼神让人心为之融化。前不久他接了植村秀卸妆油的广告代言,果然皮肤好的男神都去代言护肤品了。
李易峰认为,男人的魅力来源于眼睛,动人深邃的眼眸会给人一种神采飞扬的感觉,所以男人要从眼部保养开始,不然等出了问题想要弥补就晚了。涂适当的眼霜,按摩眼睛是可以的。女孩儿们,我们天天化妆,眼睛更是备受摧残,护眼行动更是刻不容缓啊。
5、吴亦凡
提起吴亦凡,很多女生都会疯狂尖叫吧,这个长得像漫画里走出的男人,皮肤同样白皙细腻得不真实。很多人都质疑吴亦凡整容,但是去韩国这么多年的吴亦凡不仅没有整容,还对护肤有一套,上妆和素颜都一样帅气。难怪这么多MM沦陷其中。
因为工作原因,吴亦凡经常要上很厚的粉底,再加上男生的角质比女生代谢慢,所以吴亦凡护肤注重洗脸去角质,一周两次的去角质(包括脖子)保持皮肤白嫩如新生。因此,男士去角质是必须的工作。男士可以选用磨砂型的去角质产品,每周去角质1-2次,女生则可以适量减少去角质的频率。
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护肤品具有养颜美容的功能,能增强皮肤的弹性和活力。下面读文网小编给大家介绍护肤品的基础知识,希望对你有用!
矿物油时代
上个世纪70年代,日本大家名牌化妆品企业,被18位因使用其化妆品而罹患严重黑皮症的妇女联名控告,此事件既轰动了国际美容界,也促进了护肤品的重大革命。
早期护肤品化妆品起源于化学工业,那个时候从植物中天然提炼还很难,而石油,石化,合成工业很发达,所以很多护肤品化妆品的原料来源于化学工业,仍然有很多国际国内的牌子再用那个时代的原料,一个价格低廉,原料相对简单,成本低。所以矿物油时代也就是日用化学品时代。所有护肤品化妆品中的致癌物,有害物质全部来自那个时代。
天然成分时代
从上个世纪80年代开始,皮肤专家发现:在护肤品中添加各种天然原料,对肌肤有一定的滋润作用。这个时候大规模的天然萃取分离工业已经成熟,此后,市场上护肤品成分中慢慢能够找到的天然成份!从陆地到海洋,从植物到动物,各种天然成份应有尽有。有些人甚至到人迹罕至的地方,试图寻找到特殊的原料,创造护肤的奇迹,包括热带雨林。
当然此时的天然有很多是噱头,可能大部分底料还是沿用矿物油时代的成分,只是偶尔添加些天然成分,因为这里面的成分混合,防腐等等仍然有很多难题很难攻克。也有的公司已经能完全抛弃原来的工业流水线,生产纯天然的东西了,慢慢形成一些顶级的很专注的牌子。
抗氧化时代
在人们欢呼各种新的自然成份不断被发现的时候,肌肤依然过早老化,代谢功能不断退化,肌肤并没有因新原料的不断应用而延缓衰老。护肤品专家们这时才惊异地发现:肌肤衰老的根本原因是“肌肤氧化”,只有对抗氧化才能阻止肌肤衰老。此时的护肤变的跟身体保养一样,需要一些功效性的作用,而不是保护,维持而已。
护肤图片
这个时代最著名的理论就是自由基理论,最著名的抗氧化之父是雷派克博士,他跟一批科学家开创了自由基氧化的理论,并且逐渐被很多企业应用。对抗自由基分为两种,一种是维生素,例如维生素C,E,这些属于对抗型的抗氧化,这类元素再跟自由基对抗中牺牲。还有一类属于植物营养素,比如葡萄籽精华,番茄红素,叶黄素等等,这类属于消耗型的抗氧化,这类元素在跟自由基对抗中,把自由基吃掉。所以这个时代的特点是内服外用的结合。对消费者知识要求更高,更专业些。慢慢护肤行业变的跟医生,律师一样,私人化和专业化。国外很多有经济能力人聘用专业的私人营养师,私人美容师。
零负担时代
2010年前,零负担产品开始在欧美台湾流行,以往过于追求植物,天然护肤的产品因为社会的发展,和为了满足更多人特殊肌肤的要求,护肤品中各种各样的添加剂越来越多,所以,导致很多护肤产品实属天然实际并不一定天然,很多使用天然成分,矿物成分的由于产品的成分较多,给肌肤造成了没必要的损伤,甚至过敏,这个给护肤行业敲响了警钟,追寻零负担成为现阶段护肤发展史中最实质性的变革。
2010年后,零负担产品开始诞生,以台湾婵婷化妆品为主,一批零负担产品,将主导减少没必要的化学成分,增加纯净护肤成分为主题,给用过频繁化妆品的女性朋友带了全新的变革,“零负担”产品的主要特点在于,产品激烈减少了很多无用成分,护肤成分,例如玻尿酸,胶原蛋白等均为活性使用,直接肌肤吸收,产品性能极其温和,哪怕再脆弱的肌肤只要使用妥当,一般也没有问题。
基因时代
随着人体25000个基因的完全破译,当然这其中也有跟皮肤和衰老有关的基因被解除,才刚刚开始,但是潜藏在大企业之间的并购已经暗流涌动,许多药厂介入其中,罗氏大药厂斥资468亿美金收购基因科技,葛兰素史克用7亿2千万收购sirtris的一个抗老基因技术。
还有很多企业开始以基因为概念的宣传,当然也有企业已经进入产品化。这个时代的特点,就是更严密,更科学,因为技术的先进,而且他的新奇,必须要有严格的临床和实证,严格检测,基因的技术在世界各地都是严格控制的。未来的趋势是每个人的体检都会有基因图谱扫描这项,根据图谱的变化来验证产品的功效,美国有些已经做到这方面的工作了。这也是一个未来的趋势。
这几个时代并不是完全割裂的,是逐渐演变的,各个公司之间也有互相代替,就跟IBM代替了美孚石油,微软慢慢取代IBM,google慢慢取代微软一样,企业就是在这种时代更替和标准重新规划中找到自己的定位的,没有永远独大的企业,大企业不断的收购也是为了在下一个时代中希望能继续站在最高处。
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