为您找到与古典屏风百科相关的共43个结果:
随着大家的居室越来越大,屏风的作用也开始显得越来越重要。越来越多的人选择在家中摆放一扇古典屏风。今天读文网小编就来给大家讲讲家居收藏中古典屏风的布置方法。
中式书房的陈设不再是纯粹的某一形态,而是利用多元文化的融合,丰富层次,自然而然凸显文化底蕴,这既诠释了主人对生活的理解,又有着对自我个性的坚守。
在这个办公空间里,书架、书桌、坐椅、屏风构成了书房的主体。在与古件、布艺、插屏、台灯等饰物的搭配下,避免了单调的感觉,让书房的休闲意味呼之欲出。
在屏风的摆放上,则常被放置于窗前,或是在圈椅后面加置地屏,或是配上造型大气的交椅配长条桌,身后立围屏的形式来布局,也有人利用它辟出一块清新恬静的小空间,摆上舒适的椅子和简单的茶几……塑造出沉静、纯粹的书房气质。
起坐之间,我们能感受到现代的气息,同时也能感受到东方风情。
浏览量:2
下载量:0
时间:
作为舞蹈中的典型,中国古典舞与西方现代舞有着太多的相同之处,如“欲放先收,欲左先右,动中有静,静中有动,刚中有柔,柔中带刚”,甚至“子午阴阳,相对想向,对比均衡”的道理也并非中国古典舞所独有,各舞种都没有离开这些运动的规律和法则,只是说法,表现形式不同。接下来读文网小编将为你介绍中国古典舞的“韵”与西方现代舞的“气”的比较。
一、中国古典舞的“韵”
中国古典舞“身韵”强调“启于心,发于腰,行于体,达于梢”,每一步的手、眼、身、法都有韵味在其中。它(身韵)使得中国古典舞超越了“芭蕾框架+戏曲构件”的做法,确立了中国古典舞的“舞魂”。
从最简单的比拟手势到复杂的武打技巧,都蕴涵着极丰富的舞蹈动作,这都称之为“身段”。“身段”作为身体的动作,要遵循一定的方法,便称为“身法”。“身段”视身体为“两轴三面”(腰为大轴,颈为小轴,头 胸与小腹为三面),“身法讲究”则讲究“大轴运身,小轴运神(眼神)”,讲究“以腰为轴,四肢为轮”形成以腰为动力之源,以腰为操纵上下身的总枢纽。
“身韵”总的说包括形和神两个方面。形是客观存在的外部舞蹈动作,神是表达内在感情的手段。神,广义讲是通过内在情感表露在形体上的神态,也是形的依据。从外部技术来讲,神又是指眼神的运用。神和形的凝结才产生身段的身法韵律。神无形则不显,形无神则僵死。在“身法”之中,又含有“身段运律”,它是神和形在一定规律要领下统一协调表现的整体。
“身段运律”包括逢开必合的规律拧中寓倾的规律,身法迂回的规律,转体留身的规律,静中显动的规律,动中有静的规律,塑形用线的规律等;动律要求是牵一发而动全身,一动全身动,脉脉相通。相对而言,律是外部的手、眼、身法、步规定的做法和规格,韵是内部的意、气、劲、神。“韵”含在中国古典舞动作的中间,它是非常细致的,在我们的学习中要明其理,得其势,精其势才能得其法。除模拟形象外,还要立意、用气、求劲、找神,才能使中国古典舞的韵味更浓!
二、西方现代舞的“气”
“气”在这里讲来源于意识,与太极相似,气聚丹田,运用意识将气游走于全身形成了动作的发力,是集中意识于身体的某一点。
现代舞之母邓肯在自传里曾提到“我日日夜夜一连几个小时纹丝不动地站立着,双臂交叉在胸前,按住太阳神经丛……我不停地探索,终于发现了一切舞蹈动作的内在动力——这能源动力的触发点,产生各种动作变化的单一体以及编创舞蹈所必需的幻觉映象……芭蕾学校告诉学生原动力在背后中心脊椎下端,服从这一轴心就能自由摆动。这样的方法导致了人为的机械的动作,根本谈不上表现人的灵魂。与此相反我找到的是表现精神的原动力,它一旦进入身体的各个部分,身体便会变得晶莹透彻,成为反映精神形象的对应力量。也就是说身体执行内心命令的势力成了我们所知道的生命动作的整体。(这种“气”完全是舞者的意识,动作的感觉)
我国新舞蹈艺术的拓荒者和奠基者吴晓邦认为人之所以要动作是产生于人的一种内心欲望或发自某种感情冲动。吴晓邦是为着舞蹈艺术活动的需要来研究人体运动的自然法则的,当他把这种研究运用到舞蹈教学之中时他便提出了“呼吸、动作、想象”的问题。在“呼吸、动作、想象”的统一性舞蹈教学中。“动作”是唯一的直观实在。“呼吸”和“想象”分别是这“直观实在”的生理机制和心理机制。吴晓邦指出人的感官在将外界刺激反映到大脑皮层后,会影响心率并进而改变“呼吸”。舞蹈的情感是通过动作来表示的,动作上有抑扬顿挫、缓急轻重、刚柔粗细……这些有意识的动作,需要“呼吸”在其中贯串下去才能使观众接受这种情感并由此去理会这种情感和想象的具体对象,将“呼吸、动作、想象”统一的舞蹈教学观念贯彻到舞台表演中去。吴晓邦指出舞蹈表演中的三要素是“气”“意”和“形”。由“气”“意”灌注并驱使“形”有三种理解,即形象、意象、和隐象。形象是客观的,以人物为主体;意象指物我相交、主客观统一的一种情致;隐象则是作品中不直接描写而预示出来的那一部分。强调气、意、形在舞蹈表演中的统一,是指舞蹈表演应创造有情感、有性格、有意绪、有气韵的“形”。这样的“形”才是 “形象思维”而不是“形式思维”的产物。
浏览量:3
下载量:0
时间:
食谱在兼顾中国传统饮食的基础上,更多地考虑了美容的营养需求,反映了现代营养学与传统中医食疗方法相结合达到美容的理论、方法和技术。下面读文网小编给大家介绍美容食谱百科,希望对你有用!
材料:香蕉一个、半匙橄榄油。
方法:将香蕉捣烂去皮后,加半匙橄榄油,一起放入碗中,搅拌均匀后,涂在脸上10分钟后洗去。一周2~3次。
功效:秋季皮肤干燥,橄榄油能滋补皮肤,恢复滋滑,而香蕉有保持皮肤紧绷,恢复弹性的效果,对预防痘痘发生祛痘印也有很好的功效。
浏览量:2
下载量:0
时间:
Olga Astratova是一个来自拉脱维亚的纯艺术女摄影师,现居里加。她的人像作品精致,简约,有着复古的典雅,有着诗情画意的氛围。下面是读文网小编带来的关于Olga Astratova古典气质人像摄影图片欣赏的内容,欢迎阅读!
以上是读文网网小编搜集整理的Olga Astratova古典气质人像摄影图片欣赏全部内容,觉得有用的朋友可以收藏喔。
浏览量:2
下载量:0
时间:
即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪,也可以以纤体产品配合正确的按摩手法,促动功效叠加,让塑身效果更显着。下面读文网小编给大家介绍美容美体保健百科,希望对你有用!
1、美体灸:
肥胖症除部分与遗传因素有关外,主要是饮食过多,摄取高蛋白,高脂肪及高糖类食物,并缺乏运动而引起体内热能的摄入与消耗不平衡,形成脂肪堆积而发胖。中医认为,过食甘肥厚腻,贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常,产生水湿痰浊内停,流溢肌肤,蓄积于皮里膜外而肥胖。部分肥胖者可出现肺泡换气受限综合证,糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等,女性可伴有月经不调,闭经和不孕等病发证。
艾灸取穴:主穴取三焦俞,阳池;配穴取大椎、命门、三阴交、地机。用法:艾,每天1次,30次1个疗程。
2、保健灸法:
保健灸可以调整脏腑功能,促进机体新陈代谢,增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能,调整和提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力,从而达到防病健身延年益寿的目的。
(1)、灸足三里:足三里是阳明胃经的合穴,为五腧穴之一,为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气,壮元阳,祛风邪及强身壮体益寿的作用,俗话说:“若要安(足)三里不干”,是古今最常用的保健穴。常用法采用艾条温和灸或化脓灸。用温和灸每次10-15分钟,灸至局部有温热感出现红润为度,每日或隔日1次,每月灸10次。
(2)、灸关元穴:关元属任脉经穴,为足三阴与任脉之会,手太阳小肠的募穴。具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和血,通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀胱的张力,促进垂体—性腺功能,提高机体免疫力,防病强身保健。古人有“关元主诸虚百损”。对防治遗尿、遗精,习惯性便秘等有较好效果。为中老年人保健灸常用穴。采用艾炷无瘢痕灸。
(3)、灸气海穴:气海穴属任脉经穴,为保健要穴。具有培补元气、益肾固精,调理冲任及强壮作用,灸之能调整胃肠及肾的功能,提高机体免疫力。对腹泻、遗尿、阳痿、遗精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用。古人有“气海者,人元气所生之地也”。
(4)、灸肾俞穴:肾俞穴为足太阳膀胱经背俞穴,具有补肾益精强健腰背,聪耳明目,壮骨健身,温阳散寒等强壮作用。灸之能调整肾;功能,促进肾上腺皮质功能,调整膀胱张力,兴奋网状内皮系统的吞噬能力,主治肾虚腰痛,精少早衰,诸虚百损等。对肾虚腰痛、遗精、阳痿、早泄、遗尿、哮喘等有防治作用。
3、美容灸:
(1)面部皮肤皱纹:引起面部皱纹增多的主要的原因,是多种慢性疾病,内分泌功能障碍及皮肤血液循环障碍有关。皮肤张力弹性纤维减少,局部组织缺氧均能产生加重皱纹。中医认为,皱纹发生是与禀赋不足,脾胃虚弱,劳神过度导致的营养不足,精血衰少,皮肤失于濡养,促使早衰而产生皱纹。
艾灸取穴:百会、印堂、阳白、颧髎、下关、翳风、扶突、膈俞、肾俞、神阙、阿是穴。
方义:阿是穴及邻近穴位可疏通局部经络气血,除皱纹;百会益气升阳;隔俞养血活血化瘀;肾俞补益精化血;神阙补益脾胃,培元固本。
(2)、黄褐斑:黄褐斑主要原因是内分泌失调,机体性激素和自主神经功能紊乱引起。其他如某些药物和疾病,以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病发生或加重。中医认为:肾气不足、肝郁气滞,血瘀;脾气不旺肝血不足不能润泽颜面,以及虚火湿浊熏蒸颜面致生褐斑。
艾灸取穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪,褐斑局部。
浏览量:2
下载量:0
时间:
珍珠粉自古以来就是养颜的圣品,古代的嫔妃把珍珠粉看做是美容的上品,现代人也吧珍珠粉的用途发挥的淋漓尽致。下面读文网小编给大家介绍珍珠粉美容大百科,希望对你有用!
1、治疗溃疡,促进口腔健康
珍珠粉具有清热解毒,收敛伤口之效,特别的纳米珍珠粉的平均粒径细达40~100纳米,相当于毛孔的 1/60,能够以最大的表面积与溃疡面接触,发挥其功效。同时珍珠粉有清胃火降心火之效,配合内服能够标本兼治。
2、养肝明目,缓解视力疲劳
珍珠粉有清热解毒之效,能够清肝火。肝主目,肝火旺则目生翳,视力模糊。
3、辅助降压,提高生活质量
中医理论中高血压属于肝阳上亢所致,近代医学研究结果证明,我国中药瑰宝——珍珠粉有镇惊安神、养阴熄风、镇肝潜阳的功效,从而达到降压的功效。
除以上所述的几大功效外,内服珍珠粉还有治疗咽炎、治疗便秘和排内毒、治疗心律失常、辅助治疗2型糖尿病、治疗妇科病等功效,这些功效在现代医学里都已经得到了证实。内服一定要坚持长期、规律,否则效果会大打折扣。
4、增强免疫力,巩固防御体系
长期坚持内服珍珠粉能能有效提高人体免疫系统中的T、B淋巴细胞的活性,从而增强免疫抗病能力。
5、补充钙质,强身健体
钙含量高,珍珠粉中含有90-92%的活性钙,其中纯钙量达到38-40%,若每天服用600mg则相当与服用纯钙量为220-240mg。珍珠粉的纯钙量比常服的补钙剂葡萄糖酸钙大4倍,而且是纯天然的钙质,安全又健康。
6、葆春延衰,青春常在
珍珠粉本身含有的锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD的成分,用珍珠粉涂面,可促进人体肌肤超氧化物歧化酶(SOD)的活性,抑制黑色素的合成,保持皮肤白皙。此外,由于SOD具有清除自由基的作用,故用珍珠粉涂面可防止皮肤衰老、起皱。值得注意的是,珍珠粉应内调外养,持续调理,历史上的慈禧太后年满六十仍旧青春不老,或许也是一个很好的证明。
7、改善睡眠,乐享安睡之夜
据《本草纲目》记载"珍珠,镇心安魂魄",《中华人民共和国药典》中也记载珍珠具有安神定惊作用,用于惊悸失眠。
浏览量:2
下载量:0
时间:
处暑是反映气温变化的一个节气,它是温度下降的一个转折点。是气候变凉的象征,表示暑天终止。下面读文网小编给大家介绍百科全说处暑养生,希望对你有用!
葱根的功效:散风寒,消炎,杀菌,预防感冒和支气管炎,通闭塞。
治疗初期的感冒:葱根加葱白煮水,一日三次。
凉拌葱根的方法:切下葱根清洗干净、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会。
治疗风寒重感冒的方法:葱根连葱白整个切下,加几片生姜,一个陈皮煮水,水开后煮3-5分钟(上火、风热感冒不能放姜)。
如何区分风热、风寒感冒:风热感冒:嗓子疼、痰是黄色;风寒感冒:嗓子不疼,较痒、痰是白色。
浏览量:3
下载量:0
时间:
秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。下面读文网小编给大家介绍秋季健康养生知识,希望对你有用!
到了秋天,天气会渐冷,但不可一下增加过多的衣服,有意的让机体经受一些寒凉之气的锻炼,这样冬天便能够更好的适应,而且可有效增强抗病能力。
浏览量:3
下载量:0
时间:
任何以为主人都希望自己的狗狗拥有一身飘逸柔顺的毛发,特别是长毛狗狗。下面读文网小编给大家介绍狗狗美容知识,希望对你有用!
宠物美容剪刀牙剪工具 狗狗猫咪剪毛剃毛器 剃刀牙剪6.5套装
¥:18.00元 月销售
宠物梳子套装 狗狗梳子 贵宾泰迪针梳美容开结 狗梳毛刷洗澡工具b
¥:13.50元 月销售55
超值宠物清洁四件套装 针梳 排梳狗狗梳子 宠物美容工具四件套
¥:28.00元 月销售
Goldenleaf 宠物美容 套装工具 全套14件 狗狗美容工具套装 宠物
¥:398.00元 月销售
宠物美容工具 得乐宠物脱毛梳子 狗狗褪毛刀 祛毛刀 刮毛器 套装
¥:23.00元 月销售
家庭猫猫 狗狗美容工具 套装 宠物指甲钳 宠物梳 开结梳 退毛梳子
¥:48.00元 月销售
多格带锉刀新款狗狗指甲刀(套装)宠物指甲剪美容工具 大中小号
¥:13.00元 月销售
家用狗狗猫咪专业宠物美容套装工具包排梳+直剪刀+牙剪+收纳
¥:48.50元 月销售
多格带锉刀新款狗狗指甲刀(套装)宠物指甲剪美容工具 大中小号
¥:13.00元 月销售
多格带锉刀新款狗狗指甲刀(套装)宠物指甲剪美容工具 大中小号
¥:13.00元 月销售
宠物剪刀修毛剪子 狗狗剪刀宠物美容剪刀套装 狗剪毛工具狗毛剪刀
¥:12.80元 月销售
宠物用品带挫指甲钳大中型犬指甲剪套装狗狗指甲刀带锉刀美容工具
¥:16.00元 月销售
浏览量:4
下载量:0
时间:
近些年,中国流行乐坛上刮起了一股强劲的特殊乐风,许多原创作曲者们陆续创作出具有中国古典特色韵味的音乐作品,这种音乐作品运用了大量古典诗词、古典文化、传统乐器等元素,使人为之眼前一亮,著名作曲人方文山就将这一音乐大餐取名为“中国风”。下面读文网小编给大家分享了关于古典中国风歌曲推荐,希望你喜欢。
1) 天下
2) 心中的日月
3) 清明上河图
4) 逍遥叹 《仙剑奇侠传》插曲
5) 卷珠帘
6) 六月的雨 《仙剑奇侠传》插曲
7) 秋画
8) 大中国
9) 蝴蝶泉边
10) 笑红尘 《东方不败风云再起》电影主题曲
11) 谁动了我的琴弦
12) 水云间
13) 半城烟沙
14) 皇帝
15) 穷开心
16) 离开伤心的地方
17) 诀别诗 电视剧《少年杨家将》主题曲
18) 三寸天堂 《步步惊心》电视剧片尾曲
19) 千百度
20) 单车恋人
21) 中华民谣
22) 蝴蝶
23) 千年泪 《天外飞仙》电视剧插曲
24) 但愿人长久
25) 小小
26) 三国杀
27) 如果当时
28) 冬天快乐
29) 花满楼
30) 琉璃月
31) 手掌心
32) 修仙缘
33) 在那不遥远的地方
34) 诛仙·生死恋
35) 月牙湾
36) 清照醉花影
37) 恨恨恨
38) 飞天
39) 七里香
40) 三世缘
看了“古典中国风歌曲推荐”文章
浏览量:2
下载量:0
时间:
美容护肤,一个女人们绝对无法拒绝的美丽诱惑。下面读文网小编给大家介绍美容护肤知识,希望对你有用!
资生堂安热沙防晒露SPF50+/PA+++
280元 / 60ml
通过有效地组合多种紫外线防御剂,令紫外线防御效果持续;通过肌肤表面和内部的双重效果,从紫外吸纳伤害中保护肌肤;强效防止汗、水、皮脂、具有优异的防水效果。即使容易干燥的肌肤也能持续保持湿润而舒爽的肌肤状态,具有高贴合性,防止由于水、汗、皮脂造成的脱妆。
雅漾清爽倍护便携防晒乳 SPF30+ PA+++
168元 / 30ml
清爽倍护便携防晒乳成分精简安全,适合敏感肌肤,雅漾防晒产品具有良好的光稳定性,涂抹于肌肤后,其防护力不会由于时间的推移而衰退。
欧珀莱柔护防晒隔离液 SPF30+ PA+++
170元 / 45ml
温和,能够有效抵御紫外线。抑制因紫外线导致的过剩黑色素及色斑的生成,并防止因日晒导致的干燥及肌肤粗糙。质感轻盈水润,使用后的肌肤舒适滑爽。不泛白,无厚重油腻感。适用于日常生活,如上班、上学、散步及较长时间的户外运动等。
肌肤之钥 防晒乳霜
880元 / 50ml
外出型的顶级乳霜,同步抗老及修护,三重抗氧化配方及亮采复合精华防止紫外线造成的所有老化现象并彻底阻绝氧化所造成的细胞压力智能型防晒。
兰蔻新柔皙轻透防晒乳 SPF30+ PA+++
695元 / 50ml
超强防护XL-UVA,保护细胞,轻盈质地,妆效持久、无瑕,而且还有淡斑效果,适合所有肌肤,敏感肌亦可使用。
贝玲妃轻爽防晒乳液 SPF45 PA +++
310元 / 50.3ml
具有瞬间保湿的功效,能保持肌肤表层的水份。肌肤天然锁水屏障获得进一步强化,帮助肌肤储存水分,长效保湿。SPF 45 PA +++大幅度隔离辐射的配方,有效抵御阳光侵害。含有具抗氧化功效的维他命E营养成分,能保护肌肤,抵御自由基的侵害。
雪肌精美白防晒乳 SPF30+/PA+++
280元 / 60g
双重有效成分防止紫外线照射导致的黑斑和色斑以及因干燥所致的晦暗。全面阻隔导致肌肤弹力下降的UVA,以及加剧日晒影响的UVB。令肌肤皙白清透,持续保持健康水润。
不易因流汗或遇水而影响持续防晒效果。兼具妆前基底效用,可提高基础彩妆的持妆力。脸部和身体肌肤皆可使用(无需专用卸妆品)。
浏览量:4
下载量:0
时间:
中国风歌曲歌词具有中国文化内涵,使用新派唱法和编曲技巧烘托歌曲氛围,歌曲以怀旧的中国背景与现在节奏的结合,产生含蓄、忧愁、幽雅、轻快等歌曲风格。也是中国流行音乐的代表曲种。下面读文网小编和大家一起来分享中国风古典歌曲大全。希望你喜欢!
1) 愿望
2) 江南
3) 独唱情歌
4) 爱江山更爱美人
5) 北京一夜
6) 铁血丹心 《射雕英雄传之铁血丹心》电视剧主题曲
7) 不死之身
8) 天下无双 《神雕侠侣》电视剧主题曲
9) 我们都一样
10) 霸王别姬
11) 兰花指
12) 东风破
13) 下个路口见
14) 娃娃脸
15) 水墨丹青
浏览量:3
下载量:0
时间:
21世纪初流行歌曲领域中,以周杰伦的《东风破》为代表的中国风歌曲产生并迅速风靡大江南北,然而对于中国风歌曲的定义各界莫衷一是。你喜欢中国风歌曲吗?下面读文网小编和大家一起来分享古典中国风歌曲。希望你喜欢!
1) 谁将平生葬倾城
2) 桃花开
3) 青丝结
4) 相思碑
5) 月圆花好
6) 独孤九剑
7) 寒夜词
8) 如意
9) 尘劫
10) 杏花天影
11) 英里
12) 江湖
13) 西狂
14) 武将
15) 惊鸿舞
浏览量:2
下载量:0
时间:
冬季养生重点在于“冬藏”,那么男士冬季怎么养生呢?下面读文网小编给大家介绍男士冬季养生知识,希望对你有用!
1.睡前1小时关闭电脑和电视
美国弗吉尼亚州临床心理学家迈克尔·布鲁斯发现:一个晚上睡不好觉就会让人的反应速度与喝醉酒的人相同。布鲁斯建议老年人在睡觉前1个小时就关闭电视和电脑,以充分补偿宝贵的睡眠时间。
2.睡前冥想,并感恩身边的人
睡觉前在卧室里做冥想,心中默念各种美好祝福,能提升心理健康状况和免疫系统功能。美国心理学博士罗伯特·埃蒙斯博士指出,那些有意识地向家庭成员、朋友、同事表示感谢的人,不太可能出现焦虑、抑郁情绪和头痛、肌肉疼痛等压力表现。
3.起床后、下地前,做伸展运动
无论晚上的睡眠多么让人放松,醒来后有些部位的肌肉还是会处于紧绷状态。在起床后,下地前,做伸展运动能让这部分肌肉充分拉伸。美国梅奥诊所的专家认为,短短5分钟的伸展练习应从脖颈开始,逐渐延伸到臂部、肩部、下背部和小腿部位,能改善血液循环、增进关节健康和提高人体柔韧性和灵活度。做完这些热身练习之后,强壮的肌肉会让你平安无恙地度过新的一天,运动养生。
4.在穿衣镜里看看自己
无论有多么健康,大部分人也会避讳在镜子里看自己的形象。正是由于这一点,人们有可能会错过身体发生的重要变化。美国威斯康星大学运动生理学专家安·沃茨·加文博士说:“看镜子中自己能让你熟悉自己的正常状态;如果身体上出现了不明原因的隆起和炎症斑点,有可能是严重疾病的预警信号,应当及时就医排查。”
浏览量:4
下载量:0
时间:
书法是中国上下五千年来的优秀文化传统,它与中国文化相表里,与中华民族精神成一体,有着深厚的文化内涵,是世界艺术之林的奇葩。下面小编带给大家的是古典书法字体,希望你们喜欢。
解译一:
悬腕是执笔法中的一种。手腕灵活与否对运笔至关重要,肘部不靠桌面,腕凭空悬起,称为“悬腕”。写字仅仅堤腕还不能上 下纵横自如地运笔。悬腕能使肩部松开,全身之力由于无所罣碍,才得集注毫端,点画方能劲健。
写字时手腕悬空。 宋 赵希鹄 《洞天清禄集·古翰墨真迹辩》:“ 山谷 乃悬腕书,深得《兰亭》风韵,然行不及真,真不及草。” 明 方孝孺 《题宋仲珩草书自作诗》:“ 子山 善悬腕,行草逸迈可喜。” 清 昭连 《啸亭杂录·成王书法》:“其师少时,犹及见 董文敏 握笔,惟以前三指握管悬腕书之。”
解译二:
悬腕说的是写书法时候的手臂姿势
自腕至肘皆悬中而不着案,叫“悬腕”。
元代书法家陈曾在《翰林要决》中说:“悬着空中最有力”。清代书法家朱履贞在“书学捷要》中也说:”悬则骨力兼到,字势无限“。诚然,这种运腕方法是书法中最佳的一种。腕至肘不着案以凌空取势,不仅容易将全身力气送至毫端,而且,无论是直笔横下,还是横笔直下,笔力自能沉劲,纵横如意。来源书法屋,书法屋是一个书法学习基地。尤其是写大楷或行草书,转动灵活,生气勃发,不会出现拘滞的弊病。
当然,这种方法对初学者来说,开始不容易掌握,时有颤抖的现象,感到很吃力,出现这种现象是很正常的,千万不要畏缩,只要经常实践,腕力便会渐渐增强。
为什么要悬腕,悬腕写字,就可使手转动灵活;如不悬腕,紧贴桌面写字,手就无法活动, 笔管也必然运转不灵。
看过“古典书法字体”
浏览量:2
下载量:0
时间:
秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以,顺应秋季的自然特性来养生,即保肺,可起到事半功倍的效果。下面读文网小编给大家介绍秋季养生知识,希望对你有用!
1、预防感冒
秋季感冒增多,预防感冒,首先要根据气温变化适当增减衣服,尤其是老年人更要注意;其次室内的空调温度不要过低,一般在25℃~27℃最好。秋季是疾病的高发期,遇到疾病一定要及时就医以免耽误病情。
2、早起早睡
早睡以顺应阴精的收藏,早起以舒达阳气。近代研究表明,秋天适当早起,可减少血栓形成的机会;起床前适当多躺几分钟,舒展活动一下全身,对预防血栓形成也有重要意义。
3、加强锻炼
秋天气候渐冷,衣服不可一下增加过多,有意让机体冻一冻,经受一些寒凉之气的锻炼,这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽,是运动锻炼的好时期,尤其应重视耐寒锻炼,如早操、慢跑、冷水浴等,以提高对疾病的抵抗力。
4、慎食瓜果
夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患,却已使肠胃抗病力有所下降,入秋后再大量食瓜果,势必更助湿邪损伤脾阳,脾阳不振不能运化水湿,腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此,入秋之后应少食瓜果,脾胃虚寒者尤应禁忌。
5、适时进补
常言道:“秋季进补,冬令打虎”,但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医治疗原则是虚者补之,虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分;对症服药能补益身体,否则适得其反。还要注意进补适量,忌以药代食,提倡食补。秋季食补以滋阴润燥为主,如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。这些食物与中药配伍,则功效更佳。
6、注意养阴
秋季天气干燥,秋季养生要注意养阴。秋天养阴,第一,要多喝水,以补充夏季丢失的水分。第二,多接地气,秋季我们要多走进大自然的怀抱,漫步田野、公园,这都有助于养阴。第三,避免大汗淋漓。汗出过多会损人体之“阴”,因此,秋季锻炼要适度。
7、健康饮食
秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。
8、调理脾胃
立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果,尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交,调理脾胃应侧重于清热、健脾,少食多餐,多吃熟、温软开胃,易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物,秋季调理一定要注意清泄胃中之火,以使体内的湿热之邪从小便排出,待胃火退后再进补。
9、预防秋乏
俗语说的好“春困秋乏”。秋乏,是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应,常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼,但要注意循序渐进;保持充足的睡眠,亦可防秋乏。
10、预防秋燥
秋天雨水较少,天气干爽,人体容易虚火上延出现“秋燥”,中医认为,燥易伤肺,秋气与人体的肺脏相通,肺气太强,容易导致身体的津液不足,出现诸如津亏液少的“干燥症”,比如皮肤干燥,多有咳嗽。防秋燥,重在饮食调理,适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物,比如酸角、西番莲、梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。
浏览量:4
下载量:0
时间:
我们现在的人都天天忙碌,没有一点自己的时间,身体慢慢跨掉,损害了自己的身体健康,那么我们该怎么养生呢?下面读文网小编给大家介绍养生百科小知识,希望对你有用!
1、脸上长脂及粒不用脂肪粒针处理,冷喷机细吹轻按了,只要用一支5毛钱的金霉素软膏睡前涂一层,3天就OK了。对付脸上长的痘痘也同样有效;
2、鼻尖的黑头不用花上百元的去角质按摩膏了,只要用一点盐每天洗脸时在鼻尖打转不到二十圈,就可以轻松除掉;
3、夏天在外晒了回家,脸发红发烫,不用贴晒后修复面膜了,用家里种的仙人掌去掉皮,用里面的肉捣成糊状,敷在脸上15分钟就搞定;
4、用糖洗脸可以去除痘印色斑;
5、用醋和水按1:5的比例调合,浇在头上,5分钟后再上一点护发素冲洗,可以使头发顺滑,还能起到固色的效果,尤其对染红颜色特别管用;
6、用柠檬汁喷在头发上,用吹风机热风吹干,头发会出现美丽的微酒红色,就象精心染过一样,实在是紧急塑造发色的妙用良方;
7、黑眼圈长期不去,可以用西红柿每天早中晚各一个,吃上半月就可以去掉;
8、睫毛太短,画眼妆不好看,可以用鱼肝油,每晚睡前刺破一个,将油抹在睫毛根部,三个月后就可长到睫毛上搁铅笔的的地步哦;
9、脱发,用藿香正气水和啤酒轮流使用,抹在发上保留几分钟,发质发色会焕然一新;
10、眉毛不够浓,用生姜削成笔状,每天在眉毛上涂一次;
11、牙不够白,用花生米打成粉后当成洁牙素刷牙,再用新鲜草莓在牙齿上打磨,3个月以后,你会发现奇迹就在你的眼前;
12、头发油:那是因为肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了。 每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了,泡到出汗效果最好了。
13、双手和脚的皮肤保养:准备一副宽松的手套,每天晚上睡觉前,就用橄榄油、美加净混合起来,厚厚的涂在手上,戴上手套睡觉,坚持一段时间以后,双手就会越来越嫩,小细纹也都淡化了。
14、手指关节粗大:就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头,最关键的是按摩手指的两侧,从根部到指尖,一个一个的按摩,这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决,手指慢慢的就会粗细均匀了。
15、脚底的死皮:刨刀能够快速的磨去死皮,开水先泡脚,然后磨,磨完之后涂厚厚的橄榄油、美加净,穿上厚棉袜。磨脚是每周一次,而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩!用美加净的珍珠银耳营养霜,保湿效果也很好。
16、皮肤保养:每天都吃阿胶,红枣和桂圆来代替肝脏补血。这三样是补血圣品,桂圆少吃,一天三粒,红枣10-20粒,阿胶早晚都要吃,一天两遍。电脑辐射,隔离霜一定要用,半天补一次,不要早上涂一遍就算,中午补,晚上加班之前再补,不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝,外企喜欢喝咖啡,你就喝绿茶,加点当归和黄芪,补血补气,一定要大量的喝水。
16、眼睛过度劳累:最好在电脑前养一两棵仙人球,替你吸收辐射。中途站起来活动活动,深呼吸,不要一直坐着。离公司的打印机远一点,那个的辐射更厉害!闭目养神多看绿色。
17、如果公司是铺地毯的话,那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行,养养肺。长期对着电脑,肝脏也很疲劳,所以心情一定要尽量舒畅。每天睡前使劲捏捏腋窝,大臂还有肋骨两侧,使劲的捏,这是通过疏通经络,来防止乳房的疾病,并且能让你心情舒畅,心里不觉得压得慌。
18、美白:美白产品还是要少用,对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后,很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉,整天喝柠檬水可以加快美白。还有一个小秘方,就是用白醋做主水,加五分之一的甘油或者橄榄油,如果嫌刺激的话,可以加纯净水在里面,坚持每天涂两遍,一个星期就能看到效果。
19、细纹:要保湿、保湿、加强保湿!怎么样保湿都不过分!产生细纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤,橄榄油可以做保湿面膜,做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了,自然细纹就LEAVE啦!介绍一个方,就是在酸奶里面加入酵母粉,发酵,隔天用它敷脸,脸上的粗糙小凸起立刻就消失,并且皮肤能变白变亮。油性皮肤更要加强保湿,补充水分,不然肤质粗糙得更快。爽肤水,一定要配合化妆棉使用!洗完脸之后不要用毛巾擦,就用化妆棉擦干,然后用水泡湿了的化妆棉,粘取爽肤水使用。按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈,眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉,鼻子从上向下,面颊我们之前讲过了,嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。爽肤水一定要多敷,不要怕浪费,多敷几遍。保湿做好了,就不用怕细纹。
20、泻肝火:可以用之前讲的泡脚的方法,也可以自己按摩,大手臂、腋下、还有身体两侧的肋骨,方法就是用大拇指和食指,使劲的捏骨头上面的肉,最好的是肉和骨头中间的那个地方,最有效果,一定要使劲,越疼越用力,疼就有效果了。
浏览量:4
下载量:0
时间:
文化地理学意义上的古典含义是表现的一种文化概念。它可以是人类过去的一种意识形态,可以是过去比较典型的物质构造形态,还可以是物质与精神相融合的经典杰作。下面读文网小编给大家提供古典美女图片,希望对你有用!
希腊文化的古典时期则为希腊文化的全盛时期,不但产生了荷马史诗这样不朽的作品,而且涌现出大批诗歌。包括抒情诗、讽刺诗、哲理诗等。有的歌咏神话故事和农民生活;有的以写作战歌为主;有的以冷嘲热骂为特色;有的则抒写爱情。到公元前5世纪,底比斯的诗人品达创作了许多颂诗,热情歌颂全希腊竞技会的胜利英雄,在古代希腊享有极高的声誉。
从公元前5世纪开始,戏剧在雅典获得了空前的繁荣。古希腊戏剧起源于每年春秋两季对酒神的祭仪和民间歌舞,有悲剧和喜剧。城邦政府直接组织和管理戏剧的创作与演出,剧场是半圆形的、砌有阶状座位的露天广场,可以容纳数以万计的观众。雅典对于入场的公民还发放一种观剧津贴。
悲剧的杰出代表是三个雅典作家:爱斯奇里斯、索福克利斯和幼里披底斯。
爱斯奇里斯创作的时期是公元前5世纪初期,恩格斯称他为“悲剧之父”,他具有强烈的爱国精神,作品中充满信心和勇气。《波斯人》一剧就热情洋溢地描写了雅典城邦对波斯帝国的胜利。《奥瑞斯特亚三部曲》取材于希腊传说中奥瑞斯特为报父仇而杀死母亲和她的情夫的故事,反映当时社会和氏族制度的旧思想、旧传统的冲突。他的《普罗米修士》一剧取材于普罗米修斯盗取天火的神话,普罗米修斯是位庄严而崇高的英雄,为人类的幸福和光明,他不畏强暴,不怕牺牲,不惜忍受苦难与暴力进行了不屈不挠的斗争。
幼里披底斯的创作时期是在公元前5世纪末,他被誉为“舞台上的哲学家”。他大约写了92部剧本,其中《美狄亚》、《特洛伊妇女》、《腓尼斯少女》等18部悲剧最为著名。他的创作可看作是古典悲剧艺术的集大成者。
索福克利斯被誉为“戏剧艺术的荷马”。他对音乐与诗歌的造诣很深。他28岁参加戏剧比赛,击败了爱斯奇里斯而获头奖,他是希腊悲剧作家中获奖最多的一位。
希腊喜剧的最杰出作家是雅典的阿里斯多芬(公元前450-前385年),被称为希腊“喜剧之父”。他喜剧创作的特点是具有很浓厚的喜剧色彩,用诙谐或幻想的形式评论时事,讽刺人物。严肃的社会-问题,在他的喜剧中都以嘻笑怒骂的方式表达出来。
在建筑方面,希腊人善用柱廊,创造了多利亚、爱奥尼亚、科林斯三种石柱的形式,为日后西方建筑所沿袭。三种形式中,主要的是多利亚式和爱奥尼亚式,前者朴实,后者秀丽。它们的共同特点是庄严、和谐、精致、爽朗,被认为古代建筑艺术中的杰作。
希腊的古典雕刻在现实主义表现方面也达到了很高的成就,绘画作品除陶绘外已完全毁灭。雕刻最初受到埃及雕像形式的影响,其主要题材是神像和运动竞技优胜者的纪念像。
希腊人的宗教观念把神看作是理想的、完美的人,因此神像也力求表现为逼真生动的人的形像;运动竞技优胜者的纪念像更要求真实刻划健美的人体。到公元前5世纪时,希腊 雕刻家创造了许多卓越的雕像和浮雕。
最著名的三个雕刻家是米隆、菲迪亚斯和坡力克利特。米隆以表现运动中的人体著称,其杰作有“掷铁饼者像”,极为生动地刻划出体育家在掷出铁饼前的一刹那间的紧张姿态。菲迪亚斯的主要作品是雅典卫城帕尔特浓庙的雕像和浮雕。庙中的雅典娜女神像高达12米,用黄金象牙镶刻表面,极为庄严、豪华,是伯里克利当政时雅典城邦繁荣的反映。坡力克利特的艺术特点是形象坚实有力,他的代表作有“持矛者像”等。
古希腊的雕塑雅典卫城依然被学者们誉为希腊“建筑艺术的博物馆”。
浏览量:3
下载量:0
时间: