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我们都知道不同的中药都有着其各种惊人的功效,而其中有部分的中药对于那些爱美的女性而言有着养颜抗衰老的作用。下面读文网小编给大家介绍美容补血的中药方子,希望对你有用!
配方:猪里脊、粳米各50克,花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净,剁成肉末,入食盐、花椒、茴香、香油调拌,待用 粳米煮粥,粥将成时放入上述原料,再煮至肉熟米烂 每日2次。
功效:猪里脊即猪脊背上的瘦肉,结缔组织较少,质地细嫩柔软,无腥臊异味,入馔效佳。含蛋白质20%左右,并富含B族维生素和铁等,脂肪约为8%。
据中医古书记载,猪肉味甘咸性平,具有滋阴、润燥的功效。《本草备要》谓 “猪肉其味隽永,食之润肠胃,生津液,丰肌体,泽皮肤。”《随息居饮食谱》称 “补肾液,充胃汁,滋肝肾,润肌肤。”
配方中猪里脊滋阴血,润肌肤 粳米健脾益气 花椒、茴香既可调味,又可温中补虚。全方滋养阴血,补中益气,常服可收肌肤滑润光泽之效。
禁忌:痰湿内蕴者不宜服用。
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让自己美丽确实是一门精湛艺术。远在古埃及时期,人们为了滋润皮肤和防止太阳晒,在皮肤上涂抹各种敷剂和油膏以达到美白护肤的功效。下面读文网小编给大家介绍古代美女美容秘方,希望对你有用!
药浴美容在我国有着悠久的历史。据历史记载,中国古代的许多后妃们都有泡药浴的爱好,以药浴来保养肌肤、美容驻颜。其中代表性的人物如唐朝的杨贵妃、武则天,清朝的慈禧太后等。杨贵妃是我国古代四大美女之一,她由于长期坚持泡浴,身材丰满匀称,肌肤柔嫩滑腻,深得唐明皇的宠爱。据说,杨贵妃沐浴的时候,唐皇常常躲在一旁窥视。由此可以想见沐浴中的贵妃身体是何等迷人。
唐代女皇武则天也喜欢泡浴。据说,她每巡视一地,在处理完政事之余总喜欢到当地的温泉泡浴。她对泡浴特别讲究,总爱将各种花瓣撒入温泉中,尽情享受花瓣浴的乐趣。唐仪凤元年(公元676年),武则天随唐高宗来到河南汝州,一住18天。其间,二人尽享温泉圣浴,心悦神爽。临走时,唐高宗欣然下诏免去了汝州当年租税的一半,并赐帛于80岁以上的老人。
圣历三年(公元700年)3月18日,武则天率领文武大臣从洛阳出发,再次来到汝州。当时正值春花烂漫时节,当看着热气蒸腾的温泉,武则天禁不住产生沐浴之意。经常药浴全身和泡足可增强免疫,抵御外邪,促进循环,调节神经,疏通经络,活化细胞,软化角质,加速代谢,平衡内分泌失调,延年益寿之功效。
清朝的西太后慈禧更是历代皇妃中深明沐法效用的佼佼者。据德龄公主回忆,慈禧年过七旬依然保持着少女般的身材和容颜,令周围人惊羡不已。而慈禧保养肌肤的秘诀就是常年使用中药泡浴。据《清宫秘史》记载,慈禧甚喜水沐,有五日一小沐、十日一大沐的习惯。其沐前,由专人用精草、茵陈、决明、木瓜、桑叶、薏米、蝉衣等中药盛于布袋内,熬水浸泡。这些沐浴药方,均由宫廷御医精心拟就,其药有清风热、爽肌肤、祛湿热、解身毒、明五官之功效。
中医药是中华民族的瑰宝,是我国人民几千年来与疾病作斗争的工具,药浴是中医疗法的重要组成部分。中华泡浴系列产品由中科院华南植物园邱声祥博士独家首创,中华泡浴药材均来源于边远大山深山区的野草植物,由半枫荷、大发散、九节风等18种亚热带珍稀草药根据不同症状配置成7大组合。中华泡浴,适用人群极其广泛,绿色、安全无任何副作用,是目前药浴市场上最好的泡浴治病、保健养生产品!
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虽然古代不像现在化妆品业如此发达,什么洗面奶、面膜、精油、乳液、面霜等等一切应有尽有,但聪明的古人发明了许多方法用以驻容养颜,历朝后宫驻容养颜资本最为丰富。下面读文网小编给大家介绍古代宫廷美容秘方,希望对你有用!
清朝慈禧太后乃我国近代史上著名的政治人物,也是一个十分讲究养生美容的女性。据史料记述:慈禧的身体直到晚年都一直保养得很好,特别是脸部,由于保养得法,就是到了六十多岁,仍然红颜未衰,皱纹很少,光滑白晰。
每天一清早,漱洗完毕后,慈禧就要喝一杯人奶,吃一茶匙珍珠粉,然后躺在床上命太监在她脸上轻轻地涂上一层在春天采摘的鲜桃花浸泡的“花液”,等到十几分钟后,再用柔软的毛巾轻轻抹去。慈禧喜欢吃茯苓饼。据《神农本草经》载称:“茯苓性平,味甘淡,久服安魂养神,宁心补脑,健脾和胃,润肤悦颜。”清《桓园录》有述,慈禧命御厨“用七成白粳米,三成白糯米,再加三成茯苓、莲子肉、桂圆肉、芡实米、山药来拌匀,蒸熟后,切成饼片。慈禧还常命御膳房做茯苓饼,在逢年过节时赏赐群臣。
用过晚膳之后,慈禧又开始了晚间的养颜。她命太监将玉容散(含有鸟粪的美容秘方)清涂在脸部易生皱纹的地方,直到上床前半小时才用温水将脸洗净,使皮肤毛孔收缩,这样就把脸上很紧的一部分皮肤能重新恢复弹性,同时又能使那些已生成的细小皱纹不再伸长或扩大。
噙含人参,增补元气。这是慈禧的另一美容之术。机体的生命活动,全赖气血的相辅相成,气血调和则精神旺盛,体质强健,容颜娇美,百病不生。故调理气血,对女性来说是至关重要的,慈禧深谙这一养生之道。据《慈禧太后人参底簿》载称:“自光绪二十六年十一月二十三日至二十七年九月十八日,计三百三十一天,共用噙化人参二斤一两一钱。即每日一钱,按日包好,天天服用。”据说慈禧能获寿七十三岁,也是得助于此。
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明清前的中国是世界上最发达的国家,犹以唐代为盛。在美容、养身方面更是一枝奇葩。下面读文网小编给大家介绍古代宫廷美容秘方,希望对你有用!
白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各
90克,白附子白茯苓各15克,皂角(去皮、弦)三个,绿
豆少许,共研为极细粉末备用。于每次洗脸时取适量敷面后以水洗之,即可。这是金国章宗时宫女的洗面美容方。《必用全书》上说它有使皮肤洁净润泽之功效,并可防止粉刺、雀斑、色素沉着及皮肤搔痒等症。
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我们都知道古代人的医术是很博大精深的,那些宫廷中的女人皮肤都很好,那么,你知道她们都有着什么样的美白养颜的秘诀吗?下面读文网小编给大家介绍古代宫廷美容养颜秘方,希望对你有用!
1、红焖萝卜海带
海带、萝卜适量,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适量为原料。将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水),然后洗净切成丝、萝卜亦切成粗 丝。将素油烧熟,加海带丝炒几下,放入丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、酱油及清水烧开,改中大火烧至海带将烂,再放入萝卜丝焖熟即可食用。能利水消气,减肥。
2、防己黄芪汤
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服, 每日2次。
医院报道,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后体重从69公斤减到67公斤,腹围从100厘米减至 85厘米。总胆固醇由341减至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。
3、鲤鱼汤——《饮膳正要》
荜芨5克,将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞,剖腹去内脏洗净,切成小块;姜、葱洗净,拍破待用。 把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内,加水适量、置武火上烧开,移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用,也可佐餐,吃鱼喝汤。能利 水消肿而减肥。
4、冬瓜粥——《粥谱》
新鲜连皮冬瓜80克—100克(或冬瓜仁,干的10克—15克、新鲜的30克),粳米100克为原料。将冬瓜用刀刮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂 锅内,一并煮成粥即可(粥内不要放盐)。或先用冬瓜仁煎水去渣,再净粳米放粥煮,每天早晚两次时,常食有效。能利尿消肿,减肥降脂。
5、薏米粥——《本草纲目》
用薏米30克,白糖适量作原料。将薏苡仁洗净,置于砂锅内,加水适量,再将砂锅置武火上烧沸,后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成,随意饮食。能健脾除湿,减肥消肿。
6、荷叶粥
用鲜荷叶1张(约200克)、粳米100克、白糖适量为原料。将米洗净,加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥成淡绿色,再煮沸片刻即可。服时酌加白糖,随时可服。能清暑,生津,止渴,降脂减肥。
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在我国历代浩如烟海的中医文献和养生古籍中,记载着许许多多关于美容养颜的方法。下面读文网小编给大家介绍古代美容方法,希望对你有用!
1、减肥汤
槐角30克。开水冲服,每次l-3克,每日3-4次。
主治年老体弱肥胖症。
2、平陈汤
摈榔75克,厚朴15克,酒军7.5克,青皮15克,苍术15克,半夏15克,云苓15克,壳15克,白芥子10克,焦楂15克。日服1剂,早晚各服1次,疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。
3、荷术汤
荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。
4、轻身一号
黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服,每日2次。主治单纯性肥胖症。
5、消痰健脾汤
枳实、白芥子、防己、杏仁各9克,白术、茯苓、大腹皮各12克,冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克,法夏6克,陈皮5克,川骨皮10克。日服1剂,早晚服1次,疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。
6、三花
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。每日服1包,80-100摄氏度水冲泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月。主治单纯型肥胖症。
7、实消痞丸
枳实15克,厚朴10克,党参15克,白术10克,茯苓10克,甘草10克,白芥子10克,莱菔子15克,泽泻10克,山楂30克,首乌30克,大黄15 克。头痛头晕者,加川芎10克,菊花10克;大便干燥难解者,加芒硝15克冲服。每日1剂,每次煎200-300毫升,分2-3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。
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古代的美女都创造了数不尽的美容技法与偏方,其特点是取材于天然,副作用小,以达到养颜美容、延年益寿的功效。下面读文网小编给大家介绍古代美容秘方,希望对你有用!
1、每天清晨当闹钟响起,你是否也和小编一样懒洋洋的不想起床。这时如果你想再睡一会,又不错过美容的时间,就是用模糊的意识,将昨晚准备好的面膜撕开,然后敷在脸上,时间大约敷个15—20分钟左右,等皮肤差不多吸收了面膜的精华后,相信你差不多也该起床了。这样坚持做可以让你的皮肤越来越好,而且在拍婚纱照当天上妆也会非常服帖、容易。
2、绝对不要因为要控制体重而不吃早餐哦!早餐是我们一天中摄入营养最佳的时刻,小编推荐全麦面包、牛奶或者是鸡蛋和一碗香喷喷的粥,可以让你拥有绝对的好气色。
3、对于女性而言:防晒不仅关系到美白,更重要是能缓解衰老。最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水,喝水不仅可以促进肌肤排毒,还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出,一般白开水是极佳的。
4、要想更好地排出身体的毒素,绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类、杂粮等食物可以让排毒效果更好,拥有一个好肠胃是重要的前提,所以准新娘们可以选择一周一天只吃素食,可以达到降脂减肥和抗氧化抗老的作用哦。但千万不要每天吃素,荤素搭配也是重要的,才能保证营养。
5、准新娘想要拥有凹凸有致的身材,小编建议一年四季穿塑身内衣。因为腰部曲线是女性的分水岭,这个习惯一定要坚守住!说到塑形,有个神技能可以和大家分享一下。那就是如果你吃了脂肪高的食物,马上吃脱脂或低脂乳制品或钙片,可以避免脂肪被身体吸收。
6、在饭后来一杯黑咖啡,可以很好的抑制食欲,更能帮助你促进新陈代谢。
7、手部的护理也是很重要的!准新娘涂上护手霜后,将手侵入热水中,几分钟后再重新擦干手,再涂一层,这样手会变得温暖柔软,可以很好的预防手部粗糙老化的作用。
8、想要拥有美丽的秀发,就要经常护发,护发最好的方法就是按摩。将手指在头皮上轻轻揉动,按头皮血液流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行。长此以往你定能拥有飘逸的秀发哦。
9、想要诱人的美人尖,就每天坚持做仰头、低头、侧转头以及水平环转头的动作,并在生活中尽量保持抬头挺胸的姿态,可消减颈间脂肪,并赶走双下巴。
10、女性颈部的保养也是很重要的,每晚护肤时给颈部涂保湿乳液,由下至上按摩15—30下,直至乳液完全被吸收。切记按摩时千万不能直上直下,而要用打圈的方法。
11、准新娘们在经期结束的第一周内一定要加强身体的修复,这是内分泌的重建时刻,一定要保证睡眠、健康的饮食,可以延缓衰老的速度哦!
12、最后一定不能忘了在拍婚纱照时的笑容,很多美女看起来姿态很美,笑容很幸福,其实是对着镜子练出来的!对着镜子练习微笑、站姿,坚持就能拥有甜美的笑容了哦!
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如今,美容方法千奇百怪,也许古代的美容方法有它非常之可取的地方。下面读文网小编给大家介绍古代美容偏方,希望对你有用!
每天洗脸后,用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤,再用手巾揩净,坚持一个月,美容效果显著。或者,每天将黄酒1升放入洗澡水中,连洗两个星期,肌肤自然变得细腻无比,若能用美玉摩擦更妙。
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我们都知道古代出了很多的美女,可那个没有化妆品的时代,她们是如何护肤的呢?下面读文网小编给大家介绍古代美容药方,希望对你有用!
李时针:土瓜粉治“面黑面疮”
大家知道吗?在我们中医传统中早就有人关注去痘印疤痕的方法了。下面要跟大家分享的就是去除痘印的良方——土瓜根粉。据李时珍《本草纲目》记载:纯土瓜根粉可治“面黑面疮”。土瓜根具有清热解毒,消肿散结,行血破瘀的功效,能够全面清除面部毒素,活血化瘀、改善皮肤的血液循环,消除面部黑点,有效祛除痘印痘疤。
在《本草纲目》之前,《神农本草经》、《肘后备急方》、《新修本草》、《太平圣惠方》、《圣济总录》等古书药典就已经记载有不少“土瓜根”的方子。比如,北宋王怀隐主编的《太平圣惠方》一书中就记载有一则“白面方”。
白面方制作方法:牡蛎(烧为粉)、土瓜根、白蜜适量。先将牡蛎、土瓜根研为细末,然后用蜜调和。每晚用以涂面,早晨用温水洗去。此方可以使皮肤白皙,减少细小的面部皱纹。《圣济总录》卷O一一记载:土瓜根上为细散,以浆水和研成膏,每临卧以浆水洗面后,涂少许,可治面部粉刺、痘、瘤,使皮肤光滑皙嫩。这些都说明了土瓜根具有一定的美白去痘印功效。
武则天:益母草泽面方
如果说起唐代,大家肯定会随之想起武则天,她不仅获得了皇帝的宠爱,而且还是专宠,让许多后宫佳丽都望尘莫及,究竟是用了什么方法,能够让皇帝专宠于她呢?据史料记载,武皇帝小名“媚娘”,不仅明眸皓齿,而且肤如凝脂,当然了,她还这和她极善美容之术,有着密切的关系,下面小编就为小美们揭晓武皇帝的中医美容秘方。
有一个很有名的美容秘方——“益母草泽面方”是武则天常用的,后世的医书中也曾经收录并改名为“神仙玉女粉”。益母草是妇科的良药,既可内服,也可外用。外用敷面,有治疗肤色黑、祛除面部斑点和皱纹等功效,经常使用能使皮肤滋润有光泽。
据传,练益母草的要求是在农历五月五日这天,采收全珠益母草,不能带泥土。将益母草暴晒干,研成细末,过筛;再加入适量的面粉和水,调成面团,捏成鸡蛋大小;再暴晒干,然后用一个四旁开窍的黄泥炉子,上下各铺一层炭,将药放在中间,点火煅烧。大约一整天后,将药取出,晾晒,用瓷研钵研细,过筛再研,研得越细越好。之后用时加十分之一的滑石粉,百分之一的胭脂,调匀,研细,沐浴或洗面时用药末擦洗。
王焘在注解中说:刚开始用这个药洗面,会觉得手开始变得润滑,脸上也有了光泽,以后逐渐会面生血色,脸色红润,如果长年使用,四五十岁的妇人,看上去也会像十五六岁的女子一样年轻。武则天八十岁的时候,还能保持秀美的容貌,看来跟她经常使用这个美容秘方不无关系。
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在很多画卷上,我们都可以看到古代美女的皮肤细腻嫩白,相信大家都会好奇,在那个缺少现代护肤品技术的古代,美女们是怎么进行皮肤护理的呢?下面读文网小编给大家介绍古代女子美容秘方,希望对你有用!
第1道——喝人奶、牛奶
西太后一生不变的一个习惯,就是喝人奶,喝牛奶。这是她最习惯的一件事,也是她很痴迷的一件事。用太后自己的话说,这是她一生养颜美容的有效妙法之一。
满清宫廷之中,早点通常保留着关外东北人的习惯,喝奶子,要对茶,称为奶茶。最独特的是,太后喝的这奶茶,不是由御茶房供应,而是由储秀宫内的小茶炉供应。奶茶由太后调制浓淡,确定可口的味道,每天再由小茶炉专门为太后制作供应。这里,一来较近,二来专门负责的老太监老张,干干净净,为人可靠。
第2道——银耳
银耳,又称为白木耳,性味 甘平 ,含有对人体有益的多种成分,特别是蛋白质和脂肪,是人体不可或缺的养颜美容品。能够补肾强体,固精调血,润肺止咳,补气补脑,强 心 美肤 ,尤其是能够滋阴养颜,养肤润肤,对于女性的养颜美容,有特殊的疗效。
如果女性年老体虚、 咳嗽 气喘 、身热口渴,就应该 多食 银耳,会很快得到调理和滋补,能够提高造血 功能 ,增强免疫力,增进健康细胞的生长。
《本草再新》上说 银耳,能润肺滋阴。宫里的人都知道,常吃银耳,可以永保青春,容颜不老,它是 保健 、防病、养颜、美容和延年益寿的健康食品。
第3道——热水浸泡
侍水的宫女,双手端着银盆,盆 内 放满了冒着腾腾热气的热水。侍女用热手巾先把西太后的手包起来,放在银盆的热水里浸泡,等热水变温渐凉,再换热水,再次浸泡,就这样换水三次,把手背、手指的关节都泡得温暖了,看上去白里透红、细嫩柔软,达到最佳效果。
宫女们都知道,太后的这双手,几十年如一日,就是在她们的精心呵护和保养下,才如此娇柔,这归功于这一整套养颜美容妙法,每天早晨的第二道敬献,功不可没。
第4道——热敷
这热敷 美容保健 妙法,是太后自己发明的养颜秘方之一,也是她最津津乐道的永保青春之妙方。当时宫里的侍女们称为洗脸,确切地说,就是用热气腾脸,也就是现代人美容的所谓热敷。
用特制的银盆,装满洒了香料的热水,再以细腻柔软的纯棉毛巾,浸透热水之后,按照肌肤的纹理,细心地敷,感觉就像是在细软的绸缎上滑动一样。
长年累月地热敷,脸上基本上没有 任何 皱纹,而且总是能够保持得光鲜滑润,白晰美丽,富于光泽。
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古代的美女,没有现在那么多的美容条件,但她们的容貌也是让很多男性神魂颠倒的,这是为什么呢?下面读文网小编给大家介绍古代女子美容术,希望对你有用!
清初人李渔,则从遗传学的观点来谈皮肤的黑白;在《闲情偶寄》卷六里,谈到肌肤的好坏时,他主张皮肤洁白的人,是胎儿成形时,受父亲精液的影响所致。传统医学认为:胎儿的成形,是受精、血两种因素的影响;精是白色,来自父亲,血是红色,来自母亲;如果阴血先至,阳精后冲 ,血开裹精,精入为骨,就成了男胎;如果阳精先入,阴血后参,精开裹血,血入居本,就成了女胎。李渔更进一步地主张,精血在子宫里相混时,如果精液的影响较大,胎儿吸取了较多精液的成份,则生下来的小孩皮肤较白:“人之根本维何?精也血也。精色带白,血则红而紫矣!多受父精而成胎者,其人之生也必白。”这种注张虽然缺乏科学的根据,但美丑的确是与遗传因子有着很大的关系的;苏州、杭州虽然有好水,但并非所有苏州、杭州的佳丽都白晰美丽,就是因为还必须加上遗传的因素。
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健康美容已成为很多女性关注的问题。一些中医药材在美容方面也有很好的功效,这些古代流传下来的独特中医美容秘方就可以帮女性朋友们解决健康美容问题。下面读文网小编给大家介绍古代中医美容秘方,希望对你有用!
牛奶是世界性营养保健饮料。在我国更有悠久的食用历史。牛奶内服、外用均有滋润皮肤的作用。民间传说一用牛奶洗澡可以使皮肤细嫩,富有弹性。笔者不提倡用牛奶洗澡,但可在洗脸或洗澡后用牛奶擦涂,10一20分钟后再洗去。
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美容起源于人类的祖先。自从有了人类,就有了美容。美容即是美化人们的容貌。随着社会的发展与科技的提升,美容从内容到形式上都有着不断的变化和提升。下面读文网小编给大家介绍美容养生的相关知识,希望对你有用!
一、葡萄(带皮、籽服用)。
葡萄中对人体最有用的不是它的维生素,而是其富含花青素。花青素的抗氧化效果是VC的20倍,VE的50倍。且它完全是水溶性
的,服用再多的量也不会在体内沉积,完全是一种没有副作用的完美抗衰老物质,也是目前科学界公认的,在美容业、保健业首选的抗氧化、防衰老产品。(注:深
色葡萄中才富含花青素,尤其是籽中含量最高。)
二、大豆。
其富含卵磷脂及异黄酮。卵磷脂是人体细胞中重要的组成部分,它的存在,可以促进细胞的新陈代谢,让人体延缓衰老。其所含异黄酮是一种植物雌性激
素,它可以平衡女性的荷尔蒙,让女性得到漂亮的肌肤及完美的女性特征美,同时荷尔蒙的平衡,对月经综合症有很大的改善作用,更为重要的是,这些大豆提取物
在防治心脑血管疾病方面,被医学界认为是相当有效的。
三、石榴。
石榴中大量的含有一种成份叫鞣花酸,是目前医学美容界最为认可、应用最广、用于皮肤美白的成份,其阻断黑色素的生成功效十分卓越,且完全无毒副作用。
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不管是什么年龄段的女人都希望自己能够永远不老,保持年轻!那么有什么方法可以美容抗衰老呢?下面读文网小编给大家介绍美容养颜抗衰老的方法,希望对你有用!
1、缺水型肌肤
肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话,也会让皮肤看起来暗沉没有光泽喔,而长期的缺水也会导致细纹和干纹产品,出现提前老化。
2、阳光曝晒型肌肤
紫外线是皮肤衰老的大敌,时常曝晒在阳光下、没有擦防晒乳的习惯、或是没有确实做好防晒保养,会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养,那么色斑,皱纹和光老化问题也将接踵而至。
3、角质肥厚型肌肤
这类暗沉问题在于肌肤的新陈代谢,堆积了过多的老废角质无法代更新,让肌肤产生暗沉问题。虽然说油性皮肤者不易长皱纹,但是过于油腻,角质过厚的肌肤一旦出现老化,就不易去除的深层皱纹。
4、缺血缺氧型肌肤
肤色并非真的黝黑,而是血液中含氧量不足或是贫血,造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。成因可能是营养不良、偏食,使得人体缺乏造血所需的营养素,或血液中带氧量不足,让血液颜色偏暗,影响肤色的呈现。
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粥是最养人的食物,不仅养胃,而且还能改善肤质。那么春季喝什么粥美容养颜?下面读文网小编给大家介绍春季美容养颜粥,希望对你有用!
一、苹果
苹果中的维生素很全面,对肌肤美容能起到一定的功效。其中维生素B2和维生素C能起到很好的保湿美白作用,香甜的果肉对肠胃还能清理垃圾。
二、香蕉
别小看香蕉哦,香蕉中的钾元素能帮助春燥的人抚平情绪,增加大脑中的愉悦因子。便秘的女性常吃更有益于排毒,不容易形成垃圾堆积。
三、菠萝
菠萝里含有一种“菠萝酶”,能有效分解蛋白质,改善血液循环,对于春季有很好的健胃消食作用。
四、芒果
芒果的维生素A含量高达3.8%,含糖量11%-19%,蛋白质0.65%-1.31%,补充人体所需维生素外还能让肌肤更加水润白皙。
Tips:吃完饭后,不宜吃芒果,容易引起胃部消化。一些辛辣食物也不宜和芒果同吃,易导致发黄病。
五、梨
梨子是生津止渴的水果,它对呼吸系统有很好的修复作用。多吃还能软化血管,清理血液中的垃圾,这样斑点和痘痘就不会有了。
六、山竹
山竹对体弱者有很好的调养效果,丰富的维生素和蛋白质能为肌肤带来充足的营养。体燥者多吃更是有益于清热解毒,春季吃再适合不过了。
七、草莓
小小的一颗草莓中含有大量的铁元素,比起一般蔬果更能提供充足的铁。建议每天都吃一点草莓,月经时也会比较顺畅。
八、樱桃
樱桃自古以来就是养颜盛品,丰富的维生素C和维生素A能帮助肌肤细胞活化,促进新陈代谢外还能让肌肤更加嫩白。对于痘疤和斑点来说,是不错的“清扫工具”。
九、猕猴桃
猕猴桃是水果之王,果实内含有糖类,蛋白质中氨基酸丰富,蛋白酶十二种,维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分,能缓解春燥带给肌肤的紧绷和暗淡。
十、葡萄
现在越来越多的护肤品中含有葡萄籽元素,据专家分析,葡萄籽有延缓衰老的功效,对于除老的肌肤有很好的预防作用。多吃葡萄除了抗衰老外,还能增强肌肤免疫能力。
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排毒养颜粥,帮你排净身体内毒素,从根本上起到减肥瘦身的作用。下面读文网小编给大家介绍春季减肥美容养颜食谱,希望对你有用!
材料:藕200克,海带丝10克,小排骨100克。小香葱、盐各少许。
做法:
①锅中放少许水烧开,将排骨放进去煮至肉变色后,倒去汤水。
②倒入冷开水,放入洗净的海带丝大火煮开转小火炖熟,再放入藕片稍煮,加盐调味即可。
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除了饮食外,喝茶也是一种进补的好方式,不但驱寒暖身,还滋补养颜。哪些茶适合冬季喝呢?下面读文网小编给大家介绍冬天女人美容养颜茶,希望对你有用!
一:香蕉蜂蜜茶——润肤养颜
材料:香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。
做法:香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。
功效:软化血管、滑肠通便、养颜润肤。适用于便秘、皮肤干燥者。
Tips:每日1剂,代茶饮服,食用香蕉。
二:红枣桂花茶——健脾养胃
材料:红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。
做法:先将红枣洗净,入锅后加水1 000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。
功效:养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
Tips:代茶饮用,并可食枣。
三:荔枝绿茶——补肾益气
材料:荔枝干6枚,绿茶3克。
做法:将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。
功效:益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄患者。
Tips:每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。
四:芝麻润肤茶——补肾养肾
材料:芝麻500克,茶叶750克。
做法:将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟香,研为细末,贮瓶备用。
功效:补肾养肺、润肤乌发。适用于皮肤干燥、毛发干枯者。
Tips:每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。连续25天为1疗程。
五:牛奶红茶——美肤养颜
材料:鲜牛奶100克,红茶3克,食盐适量。
做法:先将红茶熬成浓汁,去渣取汁;牛奶煮沸后,加入茶汁,同时加入适量的盐,调匀即成。
功效:营养滋补、润泽皮肤、红润容颜。适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥。
Tips:清晨空腹代茶,缓缓品饮。
六:芝麻糖茶——抗衰老
材料:芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。
做法:芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。
功效:滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。
Tips:每日1剂,分3次温服。
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书法艺术元素是汉字的最好表现手段之一,具有实用性和艺术性并重的特点。下面小编带给大家的是中国古代书法字体,希望你们喜欢。
1、意前笔后
章法的谋篇布白是创作书幅的总体设计,必须首先立意,然后起笔书写,而书写又具有落笔定形,“不得重改”的特点,所以只能笔居意后作书,这就形成了意前笔后的笔法原则。因而,书法圣贤都强调意在笔前,然后作书。蔡M,论书说:“夫欲书、先散怀抱,任意悠情,然后书之。”卫夫人告诫说:“意后笔前者败,意前笔后者胜”王羲之指出:“夫欲书,先干研墨,凝神静思,预想字形大小、候仰、平直、振动,筋脉相连,意在笔前,然后作字。”书谱》也说:“心不厌精,手不忘熟意前笔后,潇洒流落,翰逸神飞。”由此可见进行书法写作只能手随意运,笔随手转,手双畅,翰不虚动,下笔有由”。至于临时发挥得好,写出了自己满意的书幅,就认为作书是“笔前意后”,这显然是一种误会。因为写得自己满意,不见得就符合书法艺术的法度,即使符合书法的某种方法,那也只能是在学习中的一点进步罢了。
2、选用字体
书法以汉字为载体(亦称媒体),而汉字具有真、行、草、隶、篆等字体及书体。作书谋篇时,需要选择最为适用的一种字体书写成篇,以字体的形体美表现书法艺术的形质美。选用字体的方法大致是:首先,按照所书的文字大意(文字内容),选择最切合的字体,使得字体与文义协调统一,以文字的形、意美(主要是字形),充分体现书法的形质美。如对古雅的文义配以古老的字体,对潇洒的文义配以洒落的字体等。其次,根据书幅的格式—中堂、条幅、匾额等不同需要,选择贴切的字体。再次,针对时代、社会、“二为”方向以及具体环境等情况,选配人民较为乐见的字体。同时,还要考虑到简化字体的应用。周恩来在《当前文字改革的任务》的报告中说:“书法是一种艺术,当然可以不受汉字简化的限制,因此汉字简化不会对我国书法艺术有什么不利影响,同时我们也欢迎书法家按照简化字书写,以提高简化字的艺术水平。”总之,作书布白要全面考虑,这样就容易符合谋篇“随遇而设”的情况,起到章法新巧的效果。可见忽视书法艺术的独立性,把文字内容当成书法内容的观点,或者认为书法是塑造字形,与字意毫无关系的议论,显然都是不正确、不可信的。
3、纵横成幅
章法构成书幅的形式,有纵横两大类。纵幅通称竖幅,有两种形式:一是纵有行,横有列,所谓“纵横成行”。幅式的写法,字体的展促变化不大,排列整齐,清朗美观,宜用篆、隶、楷等字体书写。二是纵有行,横无列,即成行不成列的写法,每行字数不等,字体大小不一,字距疏密不同,俯仰奇正各随其宜,变化不居而又协调统一,浑然成章。这种分布形式,以行、草字体书写为宜。至于横幅的写法,也有两种形式:一是排列成横行的写法,又称“横批”,主要的是匾、牌、碑额、门额等写法,传统写法是自右向左写,而今也出现了自左向右写的样式。二是以短竖行缀成横幅的写法,也就是手卷、长卷及一些题跋等书写形式,现今已有很大的发展,也把诗、词写成这样的横幅,裱成轴子,并有代替竖幅“中堂”的趋势。不过,纵横成幅的书幅形式和方法虽然不同,但是对于篇幅完整、行气贯通和气势恢弘的要求是相同的。至于今人把无行无列的杂乱字幅,说成是书幅的第三类幅式,并与草书的越行写法混为一谈,称赞其具有“自然美”的议论,显然是不正确的。书法是“书而有法”的高级艺术,书法的艺术美并不等于自然美。《书谱》摒弃杂书俗字,保持书艺纯洁性的宏论,足以发人深思。
4、首字领篇
书法作品的第一个字,具有统领全篇字的作用,犹如列队的排头兵,奏乐的定音鼓,飞行的领头雁,重要而显明。《书谱》指出“一字乃终篇之准”,说明这样的一个字,是全篇的标准、准绳。张敬玄论书说:“法成之后,字体各有管束,一字管两字,两字管三字,如此管一行;一行管两行,两行管三行,如此管一纸。”因此,进行书法艺术创作的谋篇,首先要按照所用字体的笔法和结字法,把第一个字的体势意态,写得有法有化,规范而灵活,成为全篇的标准书体。然后依据这一个字的字体类别和书体风格,把全篇的字写得大小适宜,疏密匀称,参差有致,争让得体,浓淡协调,虚实互成,首尾相顾,浑然一体。从而把笔法的奇妙和结字的新巧,融合于字里行间,充分表现出书法艺术的形质美。
看过“中国古代书法字体”
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