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眼袋的出现特别影响脸部美观。如何能有效的去除眼袋呢?下面来看看有效的去除眼袋方法吧,或许有惊喜咯。
对于假性眼袋的调理,首先要从身体内部着手。多摄取饱含维生素A和维生素B2的食物,例如动物肝脏、优质蛋白以及番茄、土豆等。这些物质可提供眼部细胞新生所需的营养,及时修复眼周问题。
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每日顶起两个大眼袋,眼睛变得黯淡无光,看起来比实际年龄老了10岁。下面读文网小编为大家介绍简单有效去眼袋方法,希望对你有用!
冰敷
早上起床,直接去冰箱拿一块冰块,用纱布包着并来回在眼周滚动,一直敷到冰块融化完为止。
注意日常饮食
日常饮食对人身体健康非常的重要,有眼袋的人士需注意,饮食习惯清淡为主,要多吃胡萝卜洋葱等食物。零食方面可以细嚼口香糖,以便促进面部血液循环,加速新陈代谢。
敷冬瓜片
冬瓜有利尿的功效,能够消肿。把冬瓜切成薄片,敷在眼部周围,待15分钟后取下。这种方法非常简单,易于操作,关键效果也非常显著。
除了上述小编为大家推荐的简单有效去眼袋方法,我们还应该养成良好的作息,保证每天8个小时的睡眠时间。另外,在睡觉前一个小时切记不要喝水,睡觉时注意把枕头适当垫高一点,促使堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散,以防止第二天眼袋的形成。
按摩眼部
起床之后是去眼袋的最好时间,将脸洗干净后,呈顺时针方向打圈,促进眼部的血液流通,减轻眼袋症状。也可以用鸡蛋进行眼周按摩,我们趁洗脸的时候煮个白水蛋,去壳用蛋白在眼周周围滚动,可以有效的消除眼部疲劳,对去除眼袋效果非常明显。
涂抹维生素E
睡前涂抹维生素E对眼袋有明显的改良效果,用针刺破维生素E胶囊,沾取中间的粘液拍打在眼睛周围。睡眠质量不好的朋友,可以准备1-2勺纯牛奶,在上述方法上,用化妆棉沾取牛奶敷在眼周,可以帮助睡眠,加快眼周的血液循环。
茶叶敷眼
日常生活中,我们可以将喝剩的茶叶收藏利用。头天喝的绿茶不要倒掉,用纱布将其包裹起来,放入冰箱冷藏,待等二天清晨睡醒,可以直接敷到脸上。此方法对去掉眼袋有很好的效果。
自制黄瓜眼膜
黄瓜是美容界的“良药”,将黄瓜切成薄片,把脸洗净后,直接敷在眼睛周围。可以减少黑眼圈的诞生,有镇静皮肤的功效,坚持一段时间,眼袋自然就掉了。但是,敷完黄瓜后,切记不要暴晒,以免消了眼袋多了雀斑。
喝咖啡
睡前难忍饥渴,总会喝上一大杯水,早晨醒来就变成了肿泡眼。这时候来杯热咖啡是再好不过了,不仅可以代谢体内多余水分,消除眼袋,也能让人精神饱满,提高工作质量。
盐水敷眼
将少量盐巴放入沸水中,用玻璃棒搅拌均匀,然后用化妆棉沾取盐水敷在眼睛周围,待化妆棉稀释干后,摘下再换一张继续敷上。此方法每次需重复2-3次,大概一个周就可以看到效果。
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很多女性朋友们当然也包括男性朋友如果熬夜加班或者晚睡,第二天起来脸上就会浮现出黑眼圈磨灭掉每天早晨应该有的精神状态,那么要怎么样消灭掉这些烦人的黑眼圈呢,下面就让小编带你们一起看看快速去黑眼圈小妙招:
方法一 :马蹄渣
马蹄洗净,然后切成块,放入果汁机中加水榨成果汁,然后用东西将渣和水包起来敷在眼睛上10分钟左右,可以很好的起到去黑眼圈的效果,是一个对付问题肌肤很不错的方法哦,大家不妨试一试。
方法二:苹果片
将新鲜的苹果切成薄皮,然后敷在眼部,躺在床上休息十五分钟。每天坚持使用这个方法,黑眼圈就会逐渐消失,眼部肌肤也会变的越细嫩。
方法三:牛奶
准备医用棉花球,放入新鲜的牛奶中,吸足牛奶,然后敷在眼部,卧躺15分钟,每天坚持使用,牛奶具有美白嫩肤的功效,还能消除眼袋和黑眼圈。
方法四 :红糖
红糖中含有的营养物质正是眼部肌肤所需的,将红糖加入清水放入锅中熬煮至糖浆,然后再取出,凉至温热,在眼部盖上一块纱布,将温热的糖浆倒入纱布上,15分钟后洗净即可。
方法五:蜂蜜
清洁完脸部后,趁脸上的水分还未完全干透,取适量蜂蜜涂抹在眼周,再加以正确的按摩手法,10分钟后用清水洗净。能增加眼部肌肤弹性、促进血液循环,达到去除眼袋、黑眼圈的效果。
方法六 :土豆片
把土豆洗干净然后切成薄薄的一片敷在黑眼圈的地方,待10分钟以后拿开,轻轻地在眼睛下方按摩,可以有效地吸收精华。土豆具有很好的美白功效,用土豆来小黑眼圈也是一个很不错的选择哦。
方法七:冰敷
把冰块包在薄薄的毛巾里然后敷在眼睛上,使眼睛周围的血管收缩,帮助消除眼睛肿胀,缓解肌肤的疲劳,起到很好的去除黑眼圈的效果,早上起床眼睛浮肿的时候最适合用这个方法了,让你能美美的出门哦。
选择一些温和的眼霜,很多眼霜中都添加西方传统上有天然排毒化瘀的植物精华,让这些植物精华分子促进眼部周围的血液流畅从而改善黑眼圈,经常使用眼霜不仅可以去除黑眼圈,还能保护眼部周围的肌肤。
方法八 :盐水敷
一勺盐倒进一杯热水中搅拌,待盐全部融化后就用药棉蘸取盐水敷在眼袋上,等冷了继续换热的,反复敷在眼袋上,几天以后就可以看到眼袋慢慢消下去,很好的起到去黑眼圈的效果了。
方法九 :睡眠充足
MM要养成良好的休息作息时间,这样才能抑制黑眼圈的形成,每天最少要睡够7、8个小时,因为晚上10点到凌晨2点处于睡眠状态的话血液循环会处于最佳状态,错过了这段时间黑眼圈就会变得更重。
方法十:饮食调理
吃对眼部有益的食物,如鱼类,胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。每天用枸杞泡茶喝。还可使用鲫鱼炖苹果,能快速改善眼袋黑眼圈。
方法十一:生活习惯
经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物都是导致眼部问题的元凶,所以一定要保证充足的睡眠、不熬夜。少吃辛辣、刺激类的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。
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黑眼圈和眼袋是现代人常见的肌肤问题,睡眠不足或是吃东西方面亦或是生活习惯都会导致这种问题的产生,有哪些去除黑眼圈和眼袋的方法呢?小编今天就推荐一些有效方法,一起看看吧。
如果前一天晚上没有睡好,第二天早上起床眼睛必定会浮肿,喝一杯浓浓的咖啡就能消除眼部浮肿的情况。咖啡能够减轻眼部浮肿现象,记住不要放糖。
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现代人工作压力大,眼袋已经不是上了年纪才会有的了,有了眼袋显得精神不佳还很老态。下面读文网小编给大家介绍去下眼袋最有效方法,希望对你有用!
1:斜卧
每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,借此姿势增、加头面部血液循环,消除下眼睑松垂或形成囊袋,改善面部肌肤营养状况。
2:无花果/黄瓜敷眼
睡前,在眼睛下部贴辅无花果或黄瓜片,坚持下来可减轻眼袋。也可以用热水将木瓜和薄荷叶冲制成茶,晾凉后,蘸取涂在眼睛下部皮肤,有助于加快眼部淋巴循环,有利于排水排毒。
3:自制眼膜
对付下眼袋,经常采用洋甘菊、上等红茶或玫瑰籽制剂敷眼,还有用加温蓖麻油或橄榄油,每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时,这些物质都有助于解决眼睛下部出现囊袋问题。
小编提示:热敷最好在睡前进行,效果更佳。
4:土豆敷眼
可先用土豆片擦下眼睑,然后用土豆片敷在下眼睑上,15~20分钟即可取下,长期使用,可以消除下眼袋。
5:眼部泄水
睡前半小时不要喝水,这回影响眼部循环,导致排水不畅而形成眼袋,可以通过打开眼部穴位,来实行泄水计划
方法:闭上眼睛,平躺在床上,用食指轻轻按压攒竹穴,也就是眉头下方凹陷处,可以很好地缓和眼睛的疲劳,帮助多余水分尽快排出。
6:食物均衡调理
日常饮食中经常咀嚼胡萝卜、芹菜或口香糖等。平时还需要经常吃胶状体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意饮食平衡,这可为眼部组织细胞的新生提供必要的营养,对消除下眼袋大有好处。
7::维E按摩眼部
晚上睡前,把维生素E胶丸中的透明粘液涂在眼睑下部的皮肤上,再辅以轻轻的按摩,可以消除下眼袋、延缓衰老。
按摩眼部手法:
揉眼轮匝肌:用食指或中指指腹轻柔地在患侧眼轮匝肌上操作,患者需要闭上眼睛,月5分钟。
点按四百、瞳子髎和球后穴:用拇指指腹在每个穴位点按1~2分钟,手法轻度适度,待所点穴位酸胀较明显时再点按其他穴位。
按揉脾俞、肾俞:拇指指腹按揉脾俞、肾俞各1分钟。
8:乳脂类拍打脸部
秋冬季节在面部多用些乳脂类保养品,注意用手指朝上击打颜面,在眼周脆弱的皮肤上,特别注意使用轻敲动作。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
9:热毛巾敷眼周
可是视情况而定,用热毛巾敷眼周处,或以双手摩擦生热,掌抹眼部,时间约5~10分钟。
小编提示:眼部穴位按摩时,注意力度要轻,不宜用力过大,以免产生皱纹或损伤肌肤。
10:睁眼方法
经常眼睛一开一闭,锻炼眼部肌肉,每次10分钟左右。可有助于缓解眼部眼袋和黑眼圈。
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OL们经常出现会挂上两个大大的眼袋,因为熬夜,高生活节奏带来的工作压力所导致,长期以往发展成定型眼袋很难消除,那么究竟怎么有效消除眼袋呢?下面读文网小编给大家介绍去眼袋有效方法,希望对你有用!
1.CHANEL香奈儿完美修护眼霜
产品介绍:能够有效减少眼部浮肿,使眼部肌肤明亮有光泽。具滋润作用、淡化幼纹及皱纹、黑眼圈、紧致眼睛周围肌肤,重塑眼部的紧实轮廓,其功能基本上能涵盖眼睛的所有问题。不过比较适合年级更大的人,因为这款比较油,年轻的MM用了后会有太厚的感觉,反而给眼睛造成负担,所以可以作为自己的后备品。
网友点评:这款眼霜添加了角鲨烯、维他命E、透明质酸和起到改善干燥及敏感的成分神经酰胺,活性成分则用了水解大豆萃取、酵母、海藻萃取,体现高科技的胜肽更是少不了,分别用了四胜肽和五胜肽,可以起到消炎、保湿抗皱、促进胶原蛋白再生的作用。乳霜状的质地淳厚而不油腻,涂抹起来很好推,吸收后摸起来眼周肌肤很润,柔滑有弹性。用了一段时间发现对细纹真的有所淡化,很惊奇!
2.Guerlain娇兰动能高科技特效紧肤眼霜
产品介绍:高科技特效紧肤抗皱眼霜乃特为娇嫩的眼部周围肌肤而设,专门针对皱纹以及松弛肌肤,提供抗皱及紧肤作用,有效去除皱纹和鱼尾纹;有效拉提松弛下垂的上下眼睑;结合两个独家专利注册的科技之高效能配方;镭射胶原激生素能够有效而准确的针对皱纹形成的原因,从而发挥作用,而紧致复合配方则能够加强真皮与表皮间的粘合度,从内而外将皱纹填平,肌肤回复光滑。
网友点评:基础保养后使用这款眼霜,除了保湿滋润外,也有感受到有提拉的作用,眼部肌肤紧实后,脸部表情看起来也比较精神些,不显老态哦~味道也蛮好闻的,不会过香挺温和的。应该也适合较为敏感肌的人吧~~
3.Estee Lauder雅诗兰黛 弹性紧实柔肤眼霜
主要科技/成分: *新概念4C微塑科技,自肌肤微结构,充盈胶原蛋白,塑紧弹性纤维,强健肌肤微结构网。 光活化提拉"复合物,于日间利用可见光激发肌肤自生胶原蛋白。夜间密集提拉"复合物,帮助肌肤强韧微结构。 *卓越创新的"弹力胶原三次方"复合物,为肌肤提供紧实力量。长效保湿因子传送有效水分,减轻肌肤的干燥紧绷感。
产品介绍:4C逆时抚痕眼霜,自肌“芯”为娇嫩眼周方寸间注入精准微塑能量,重塑眼部轮廓,抚淡细纹皱纹,隐褪恼人眼袋,年轻双眸平滑紧实,更见眼角显著上扬!双眸顾盼间神采飞扬,年轻更显成倍加分。
网友点评:很滋润,很好用,特别是吸收非常的快,一抹一按就被吸收了,用好后的眼部肌肤也饱满了很多,还滑滑的,很滋润,眼部肌肤有紧实的感觉,感觉被紧实了被提拉了。很不错的一款眼霜,雅诗兰黛弹性紧实柔肤眼霜让我的眼部肌肤紧实饱满水嫩还滑滑的哦。
4.HR赫莲娜活力修颜眼霜
针对肌肤问题:眼部周围肌肤活力降低,皮肤密度降低造成眼部皮肤松弛、眼袋及浮肿现象
HR赫莲娜先端科技: 源自整形外科的技术灵感,配方蕴涵PRO-PHOSPHOR前磷氨基酸,促进肌肤自身合成活化磷,能体拉肌肤,使面部轮廓紧致,五官清晰有致,植物精华塑性因子,形成网络,能即刻拉紧肌肤。
产品介绍: 瞬间提升眼周肌肤,淡化皱纹,减少细纹,改善眼部微循环,消除眼袋及浮肿现象,特别针对较为老化的眼部肌肤。
网友点评:很多网友都嚷着超好用的一款眼霜哦,尤其是它去眼袋的效果更是成为了它吸引众多FANS的有力武器。使用这款眼霜以后,可以明显的感受到眼袋问题的日益减缓,所以,将它排在第一是绝对有依据的。而且,这款眼霜的质地轻薄,用起来很清爽哦~
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职场MM们经常熬夜、面对电脑,眼袋的出现变得非常的常见了。眼袋一旦出现不快速治疗就会导致无法根除的现象,那么怎么去除眼袋呢?下面读文网小编给大家介绍去眼袋最有效的方法,希望对你有用!
1、吸脂法去眼袋
原理:从人的皮肤特定情况出发,采用内路加紧肤的技术。从睫毛根部行内路切口,去掉外、中、内三个脂肪球,并将松弛的肌肉挂靠在框骨膜上以加紧肌肉,同时切除多余松弛的皮肤,使人看起来精神百倍。
优点:手术时间短,无痕,术后不反弹、不外翻、不变形、不会留下瘢痕。 缺点:因为要开刀,所以风险比较大,常见的并发症有:疼痛,出血、青紫、肿胀。
2、激光去眼袋
原理:采用新型的高能超脉冲激光,从睑板内侧结膜处切一约0.3CM的切口,然后从切口处依次取出内,中,外三块脂肪团,再使用激光气化收缩真皮组织,手术短, 能够很好的将眼袋内收提紧,改善皮肤松弛,无痕,恢复快,保持时间长,防止眼袋再次形成作用。
3、内切口去眼袋法:
内切口奶袋法适用于年龄较小,皮肤弹性好,皱纹 少而形成的眼袋。
原理:内切口去眼袋是在下睑板内侧做一个小切口,用眼科剪剥离眶隔膜,切除多余的脂肪组织,再将切口缝合即可。这种方法的切口在结膜下,表皮不留下任何切口踪迹,术后无明显水肿,恢复快,术后即可上班,不影响工作。
4、外切口去眼袋法
外切口方法适用于适合年龄较大、下眼睑皮肤松驰、眼轮匝肌肥厚及皱纹较多而形成的眼袋。
原理:外切口去眼袋是在离下眼睑睫毛缘2-3毫米的地方、平行于下眼睑的边沿切开皮肤,去除多余的眶膈脂肪、眼轮匝肌和松弛的下眼睑皮肤。术后需加压包扎24小时,5天拆线,五天左右消肿胀和淤血。
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眼袋给人以精神不振的感觉,怎样去除眼袋才有效呢?下面读文网小编给大家介绍去眼袋最有效方法,希望对你有用!
1、PROYA珀莱雅海洋水动力电眼胶冻
规格:25g 参考价格:158元
产品介绍:轻盈的闺啫喱质地,瞬间渗入肌肤,感受无与伦比的清新。维生素E和玫瑰提取液,有效促进血液循环,缓解眼部肌肤疲劳,改善浮肿和眼袋现象,减淡黑眼圈,令双眼晶莹柔滑。优化的精纯海洋深层水,全新增加多种深海活性分子,促进水通道蛋白的合成,配合海洋莴苣活性能量加速肌肤内部水分循环,令眼部肌肤畅享水润感受。富含抗氧化胶原蛋白成分,预防并淡化细纹、皱纹及干纹。
2、URIAGE依泉亮眸活性眼霜
规格:15ml 参考价格:298元
产品介绍:针对眼部三大问题,全面预防并改善黑眼圈、眼袋、幼纹。精纯维他命A促进细胞再生,延缓眼部皮肤老化。精纯维他命E抵抗自由基,延缓衰老。绿茶精华增强眼部皮肤血液循环,法兰西玫瑰精华增亮肤色,轻松改善黑眼圈。太阳花籽油促进多余水分排出,消除眼袋和浮肿。含78%依泉天然等渗温泉水,清爽不油腻,不会造成眼部脂肪粒的产生。
3、HR赫莲娜极致之美精华眼霜
规格:15ml 参考价格:980元
产品介绍:一支眼霜解决5大老化问题,数十种生命精华活性成分被包裹在无数的Bio-Sap植物精华微囊中,通过Double Weave Network双重编织网络科技稳定持久的释放出来。只需轻轻一抹,双眸即刻惊喜改变:充分润泽,收紧,眼周肌肤显著明亮。
4、NEUTROGENA露得清光彩活力眼霜
规格:15g 参考价格:115元
产品介绍:温柔清洁,滋润保湿
特含Melibiose(密二糖)成分,令表层内的胶原蛋白组织回复紧致,减轻眼袋及松弛浮肿的现象,使眼睛周围的肌肤更有弹性。温和果酸配方能去除积聚的暗沉角质。纯云母晶能减轻黑眼圈现象,使肤色均匀。
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有些人平时生活中压力过大,休息不好、睡眠不好,也容易引起眼袋。此外,长期在电脑前工作,以及长期的脑力劳动,而的不到足够的休息,也容易产生黑眼圈以及眼袋。那么 如何消除眼袋呢?下面读文网小编给大家介绍简单有效的去眼袋方法,希望对你有用!
第一招 茶敷
大多数女性都有喝花茶的习惯,将泡好的一小杯茶叶放入到冰箱中冷冻十五分钟,然后用化妆棉浸湿,之后将它敷在眼皮上,能够减轻眼袋浮肿程度。
第二招 睡前按摩
睡觉之前用双手手指的无名指指腹,按压在眼肚中央的部位,按摩10次即可,每晚持之以恒,能够缓解眼部浮肿的问题,也能舒缓眼部疲劳。
第三招 水果敷眼
睡觉之前在眼下部分的皮肤上贴上无花果片或者黄瓜片,每晚都敷可以减轻眼袋。也可以用木瓜家薄荷浸泡在热水中制茶,晾干后敷在眼下皮肤上,减轻眼袋。
第四招 冰敷
每晚睡觉之前把不锈钢的勺子放入冰箱的冷冻室,第二天早上起来洁面后直接冰敷十分钟,浮肿的眼睛便会得到改善,这是最简单也能直接见效果的方法。
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牙齿发黄虽然不是什么病,但是却是非常影响自身形象的。许多人选择洗牙来达到美白的效果,殊不知既破费又易令牙神经外露。下面读文网小编给大家介绍最有效的牙齿美白方法,希望对你有用!
(1)根据使用对象购买牙刷
根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同,我国牙刷标准规定了刷头尺寸。成人牙刷较大,少儿牙刷较小,幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过42毫米,刷毛高度不超过13毫米,刷丝的直径在0.2~0。3毫米之间,这些在牙刷包装上一般都有注明,买牙刷时只要注意看,就能买到大小合适的牙刷。
(2)宜选购小头牙刷
不同类型的牙刷有不同规格。刷头均有大小之分,要想让刷头能刷到口腔的每一个部位,一般宜用小头牙刷。
(3)磨毛牙刷可避免刺伤牙龈
除齿状形牙刷外,使用磨毛牙刷可有效达到口腔保健目的。它的外包装一般住有"磨毛"二字,用手触摸刷毛端面,没有锋利、毛刺等感觉。
(4)要注意外观和价格
从外观看牙刷洁净、刷毛平整、包装严密的产品,质量比较可靠。对于那些没有产地、没有质量认证的牙刷,不宜购买使用。从价格上看,买3~6元一支的牙刷就可以了。
(5)牙刷使用时间不超过3个月
按口腔卫生要求,一把牙刷使用时间最好不超过3个月。也许牙刷用了3个月其外表没有什么损坏,但刷毛内已隐藏了一定数量的细菌,对口腔卫生保健不利。
美白牙齿相关
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相信很多人都有牙齿黄的烦恼,那么牙齿黄怎么美白呢?下面读文网小编给大家介绍美白牙齿有效方法,希望对你有用!
1、在家尝试美白牙贴
不用怀疑,只要按照程序来做做,牙贴就能发挥美白的效果,但需要注意的一点是,每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
2、用毛巾沾双氧水擦拭牙齿
双氧水可以消毒、清除氧化物,如果想要看到实时效果,就要用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿,之后要记得刷牙漱口,把双氧水冲洗干净。
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有一口白白的牙齿是每个人的追求,但是事实中,很多人的饮食习惯和生活习惯都导致牙齿发黄,颜色比较难看,所以牙齿美白是很多人都想做的事情。下面读文网小编给大家介绍美白牙齿最有效的方法,希望对你有用!
水:适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
薄荷:薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
无糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
芭乐/香蕉:热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
芹菜:纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
绿茶:绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
香菇(香菇食品):香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
芥末:内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
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年轻的时候有点婴儿肥,会让人觉得很可爱。可是如果婴儿肥一直伴随着你的话,一不小心就会显得土气。那么怎么瘦脸呢?下面读文网小编给大家介绍瘦脸的有效方法,希望对你有用!
瘦脸可以通过沐浴来进行,因为热水浴可以让全身都大量出汗,包括脸部,使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢,因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时,可以先用热水再用冷水清洗,做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。
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对于女生来说,皮肤一定要够白才行,那么怎么全身美白呢?下面读文网小编给大家介绍快速全身美白的有效方法,希望对你有用!
喝花茶
花茶味道清香恬淡,这里就举一个玫瑰花茶的例子,众所周知, 玫瑰清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王,炎炎夏日,姑娘们少喝外面卖的那些含碳含色素的饮料,不妨试试花果茶。
玫瑰茶啊、菊花茶啊、枸杞红枣茶啊等等,这些茶都有清肠养颜的效果,枸杞红枣还有补血气的功效,女性必备。
多吃富含维生素C的食物
维生素C能抑止色素母细胞沉积,不仅可以有效预防黑斑和雀斑,还能将多余的色素排出体外,彻底改善暗哑的肤色,令肌肤重新变得白皙明亮。
新鲜的大枣,柑桔类,橙子,红果,草莓,猕猴桃,酸枣,沙棘;辣椒,番茄,菠菜,菜花,苋菜,这些瓜果蔬菜都富含丰富的维生素,姑娘们不要犹豫,赶快吃起来。
多食豆类食物及成品
要皮肤白其实好简单,只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质,对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙,多吃有益,兼令皮肤更白滑,是又廉价又自然的美白补品。
切记勿暴晒,做好防晒工作
建议不要出去暴晒,如果要出门,也得把准备工作做好了才出去,一支防晒霜和一把小花伞是必不可少的 ,建议姑娘们使用全身涂抹的防晒霜,凡是见光的地方都涂抹一些,以免出现肤色不均等尴尬现象,而且对全身肌肤也是一种呵护哦。
敷美白补水面膜
敷美白面膜主要是针对脸部美白,这是脸部美白最有效的一种方法。大家也可以尝试黄瓜敷面,是很大众的一种美容方法了,不过屡试不爽,效果不错。
浴盐去身体角质
用浴盐去身体角质,只有将老化角质去除,身体才会滑溜溜的,细胞吸收能力也会更好,这是全身美白的第一步。
身体乳锁水美白
全身美白自然少不了身体乳,姑娘们用浴盐洗完澡后,记得全身涂抹上身体乳,皮肤白的可以买一些补水的身体乳,皮肤黑的建议买一些强效美白的身体乳,有过敏症状的,可以买一些温和不刺激的身体乳。
牛奶浴
家里有浴缸的,可以时常来个牛奶浴,把浴缸清理干净,牛奶倒入大约1000ml,放入清水,然后美美的来个牛奶浴,时间大概十五到二十分钟,对全身美白是很有效的一种方法,小资情调的,咱们还可以喝杯红酒 ,红酒也是美白养颜的。
食疗美白小窍门
多喝水,每天八杯水
每天八杯水,坚持不懈,不要间断,这样可以帮助你排除体内的毒素、轻盈体态、也有美容养颜的效果,皮肤水嫩嫩,首先从喝水开始。
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夏季正是阳气至盛之时,再吃点烤串,就容易引发人体内的燥热之气,这时候,来一杯消暑祛湿的养生茶最好不过了。下面读文网小编给大家介绍祛湿养生茶,希望对你有用!
糙米:
糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
红豆:
红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。
胡萝卜:
胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。
地瓜:
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
山药:
山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
绿豆:
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
牛 蒡:
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用,长期服 用。芦笋:芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A,料理可将尖端微露水面,能保 存最多营养素。
燕麦:
燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!
薏仁:
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。
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斑点不仅影响心情,更会让美眉们逐渐失去自信心。有很多女性朋友都在讨论怎样祛斑效果最好。下面读文网小编给大家介绍祛斑最有效方法,希望对你有用!
绿叶面膜:
香芹菜绿叶切成碎末,同一茶杯酸奶混合,放置2~3小时,每天2~3次将绿叶糊状物抹在脸上,静躺30分钟左右,不可言语,然后用清水洗去面膜。
胡萝卜汁:
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,每天2~3次抹脸,20~30分钟后洗掉涂抹护肤霜。
金盏花叶汁:
用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
西红柿汁:
将西红柿榨汁,加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每日2~3次,每次洗10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜,可使雀斑消失。
萝卜和西红柿片:
脸洗净,涂护肤霜,然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸,使脸部皮肤细腻、洁白。
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