为您找到与去皱效果最好的护肤品相关的共200个结果:
皮肤干燥起皮怎么办?季节的更替往往会令我们的皮肤产生不适,更严重的还会因干燥而脱皮。下面读文网小编给大家介绍补水效果最好的护肤品,希望对你有用!
1:保湿先洁面
肌肤良好的吸收力需要建立在干净清爽的基础上,皮肤保湿也是同样的道理,想要提高肌肤的吸收力、肌肤得到长久水润保湿,必须先做好面部清洁工作,只有彻底清除皮肤毛孔内的油脂和污垢,肌肤的吸收力才能得到质的提升。
2:保湿先洁面
肌肤良好的吸收力需要建立在干净清爽的基础上,皮肤保湿也是同样的道理,想要提高肌肤的吸收力、肌肤得到长久水润保湿,必须先做好面部清洁工作,只有彻底清除皮肤毛孔内的油脂和污垢,肌肤的吸收力才能得到质的提升。
3:保湿精华不可少
为皮肤保湿,你选择什么样的护肤品?保湿乳液还是保湿面霜?美容专家告诉我们,最佳保湿护肤品是保湿精华,它能为肌肤提供长效保湿,锁住肌肤表面水分,防止水分流失,并且高渗透的特点也及容易被肌肤吸收,达到最佳的保湿效果,因此一款保湿精华可是皮肤保湿的必备之物哦!
补水护肤品相关
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日常养护中,什么护肤品的美白效果最好呢?下面读文网小编给大家介绍美白效果最好的护肤品,希望对你有用!
1、白醋+木瓜美白
将去皮的木瓜切成片,之后烧水将木瓜煮成农职,去适量的木瓜汁加入适量的白醋调匀,之后均匀的涂抹在脸上,可以每天做2~3次,在木瓜汁稍微干后用清水清洗干净。这个方法对于美白和去除黄褐斑、蝴蝶斑等有效果,特别是美白效果非常好。
2、白醋甘油保湿补水
白醋加甘油除了上述的能去粉刺和痘痘之外,还有补水保湿的效果。方法是:取适量的白醋和甘油,按照2:1的比例来调配,搅拌均匀之后装入消过毒的化妆瓶之中(一定要消毒哦)。在每晚做好面部清洁之后,使用化妆棉签,蘸取少量的汁液涂抹在脸部肌肤上,能让肌肤一整夜滋润,达到为肌肤补水保湿的效果。
3、白醋+白术祛斑
白醋可以祛斑美白,方法是将适量的白醋和中药白术混合在一起,放在玻璃瓶中密封并浸泡一周。洗完脸之后,用白醋和白术浸泡的汁液擦拭长斑的地方,长期使用,能让脸上的雀斑和黑斑逐渐变浅甚至消褪。
白醋护肤注意事项
虽说白醋能够美白护肤,但是操作不当可是会得不偿失,造成相反的后果哦。
1、白醋中含有酸类物质,对皮肤有柔和的刺激作用,能一定程度的的扩张血管,进而杀死一些皮肤上的细菌,让皮肤变得光滑。但是在使用白醋护肤的时候,一定要将比例调配好,不然白醋中的酸类物质会对皮肤造成一些刺激。
2、白醋中的酸类物质是有酸性和腐蚀性的,我们在选择白醋时要选用植物酿造的白醋,千万不能使用工业白醋,在使用时要用温水稀释,降低浓度,不能直接使用。
所以在使用白醋美白护肤的方法时要注意白醋的适当调配和选择,虽然这些白醋美白护肤小窍门对于美白、保湿、除皱等功效,但是使用时还是需要注意。
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因为冬季气温较低,人体肌肤油脂分泌速度大为减缓,皮肤变得干燥且脆弱,据调查显示,每年冬季如果未能做好保湿补水工作,则肌肤衰老速度将是平时的两倍。下面读文网小编给大家介绍冬天补水效果最好的护肤品,希望对你有用!
一:阳光不强,不需要防晒
皮肤出现晒斑。容易过敏的皮肤上可能还会出现红斑,小疹子。
对策:谨防一次性大量强烈目光暴晒。如在春游时,要载上宽边防护帽或用阳伞遮挡。饮食上,多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果。对一些可诱发春季皮炎的光感性物质,如泥鳅、螺、无花果等,尽量少吃或不吃。当然,最重要的是选择一款适合自己的防晒产品啦!
二:同一款护肤品冬夏通杀
南方的春季空气湿度高,皮肤血管和毛孔随之扩张,自流量大为增加,皮脂分泌比较旺盛,有些MM还使用冬天油分较多的护肤品,这样会使毛孔堵塞,出现小痘痘。
对策:冬天比春天干燥,水分蒸发快,所以使用的保湿品多油性偏大;而在春天,皮脂分泌开始旺盛,皮肤呈现多油少水状况,所以就护肤品而言,要换成油性低而补水性强的护肤品。如维生素、柠檬、奶液为主的护肤品,既不影响皮肤的正常排泻,又能给皮肤提供充足营养。
三:只靠化妆水保湿
由于讨厌脸上油乎乎的感觉,很多人根本不碰含油保养品,洗脸后只搽保湿化妆水,以为这样皮肤就会水嫩透亮,却不知如此非但不能吸饱水,反而令肌肤更干。这是因为,如果没有后续的锁水产品,化妆水很快就会蒸发,尤其当外界很干时,蒸发的速度会更快,甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。春寒料峭,我们对肌肤的保湿和滋润工作要同时做到位。
对策:多数人的肌肤在初春的日子都会非常干燥,甚至有人会感到肌肤涩痒难忍。这都是气候造成的后果。正确的护肤方法是给肌肤全面的滋养和补水。让肌肤充分吸收水分,为肌肤持续补水。你要做好最基本的保湿工作——三重保湿,保湿水、保湿凝露、保湿霜,并每周做一次滋润面膜护理,让肌肤保持柔软润滑。
四:频繁去角质
春天的到来,令每位MM都迫不及待穿上印花裙想和百花斗艳。冬天累积角质令每位MM头痛,于是采取各种各种方法对付死皮。去角质可以帮皮肤重拾光彩,但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上),或同时使用好几种去角质产品,会让角质层变得越来越薄,失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
对策:经过一个冬季,皮肤老化的角质会贴在皮肤的表面,不轻易脱落,因此皮肤会显得暗淡没有光泽。所以这时候进行轻度的磨砂或去死皮是非常必要的,但要选用非常温和的细粒磨沙品或性质柔和的去角质液。建议两周使用一次,用完洁肤后最好再敷上一个保湿面膜,以补充肌肤所缺的水份。
五:认为做好保湿就不用抗老了
脸上出现一条细纹、一个斑点都会纠结不止,投入大量精力和财力,对付那些小细节。但肌肤状况也不见好转。其实,细节再完美,皮肤缺乏活力,整体循环代谢都处于不良状态,再怎么抗老也无效。冬天刚过去,春天的天气还是比较干燥和寒冷,这时候我们更需要注意做好皮肤的保养工作。
对策:保湿做足可以防止干纹出现,但并不能阻止胶原蛋白流逝带来的细纹!保湿确实是帮助提升肌肤“品质”的好方法,充盈了水分的肌肤弹性饱满,相比于干燥肌肤,自然比较不容易产生皱纹。但这并不代表做足保湿就可以不抗老,没有干纹不代表细纹不会出现!实际上,过了25岁肌肤中的胶原蛋白已经开始慢慢流失,而这时候只做好保湿是远远不够的。你除了要防止干纹,更要开始防止胶原蛋白流失造成的细纹。
六:含漂白成分的面膜才能使肌肤变白
错。市面上有些面膜含漂白成分,敷后能令肌肤即时变白,但细看却感觉白得很“实”。真正的美白应该是白得晶莹剔透。选择的时候,最好挑选那些含有保湿成份的美白面膜,它能够真正改善肤质,美白皮肤之余,也能够使得到滋润保湿,充足的水份能让肌肤看起来白皙而有透明感。
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如今,人们生活在一个充满污染的环境里,灰尘、化学物质、毛屑和可以致病的微生物,而外出时又会遇上风沙、尘埃、花粉等等。而这些外在刺激都会使皮肤加速老化,沉淀毒素产生雀斑。同时,因为新陈代谢衰退的缘故,色斑不易消失。下面读文网小编给大家介绍天然祛斑方法,希望对你有用!
三七粉,别名:田七粉,金不换。产自于云南文山,有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。三七粉可以治一切血病。一般外伤时医生会建议吃三七煲鸡,疗伤效果显著。
三七粉具有很好的活血化瘀的功效,三七粉中的有效成分有很好的抗衰老功能,促进色素和毒素的清除,从而让皮肤看起来自然光滑亮白,有弹性。除此之外三七粉消除老年斑有很好的作用,可以防止老年色素沉积在血管上,阻止血管变性可以有效推迟老年斑的发生。
三七粉祛斑效果良好、没有任何的副作用、使用简单等特点,而受广大爱美女性的青睐。
内服调理气色
1、每天睡前用一小勺三七粉,大约2-5克左倒入一杯牛奶中,搅拌均匀一起全部喝下。
2、将同样少量的三七粉加入温开水中,加入适量蜂密兑着喝。二者都能调理气色,由内而外美白祛斑。
注:服用三七粉最好是少量多次
如:每天吃5克,你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶,分量分别为2克、2克、1克,效果就比你一次吃5克好,少量多次才能达到养生的功效。
外敷祛斑美白
1、三七粉牛奶面膜
原料:三七粉10克、水,牛奶。
制作方法:三者调匀放在一旁待用。洗完后脸把做好的面膜均匀地涂抹在脸上,让面部肌肤吸收进它里面的营养之后,大约等到半个小时,洗去即可。
2、三七粉蜂蜜面膜
原料:三七粉10克、蜂蜜。
制作方法:两种材料搅拌均匀,直接敷涂在面部,等半小时左右,洗去即可。这个用法有活血、润肤、抵抗衰老的功效。长期使用,肌肤就会变得光滑、细嫩。
3、三七粉蛋清面膜
原料:三七粉10克、两个蛋清。
制作方法:搅拌均匀后涂抹在脸上,半个小时后洗掉即可,用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。
4、三七珍珠粉面膜
原料:三七粉、珍珠末、灵芝粉、陈皮粉各用一汤匙的剂量,蛋清一个。
制作方法:原料调均匀后均匀地涂抹在脸上。半小时后洗去即可,有很好的美白祛斑效果。
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现在面对祛斑,很多人都已经意识到,若只一味用护肤品 ,并不能达到持久的效果,那么,有没有什么祛斑有效偏方?下面读文网小编给大家介绍祛斑土方法,希望对你有用!
内部因素
1、压力当人受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做准备。如果长期受到压力,祛斑人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。
2、荷尔蒙分泌失调:避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素,会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点,因避孕药而形成的斑点,虽然在服药中断后会停止,但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加,从怀孕 4 - 5 个月开始会容易出现斑,这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是,新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因,都会使斑加深。有时新长出的斑,产后也不会消失,所以需要更加注意。
3、新陈代谢缓慢:肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候,紫外线的照射也会加速斑的形成。
4、错误的使用化妆品:使用了不适合自己皮肤的化妆品,导致皮肤过敏,在治疗的过程中如过量照射到紫外线,皮肤会为了抵御外界的侵害,在有炎症的部位聚集麦拉宁色素,这样会出现色素沉着的问题。
5、 遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始,女性居多,春夏重,秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部(特别是鼻部)。
6、 紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,后者可以吸收紫外线,保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通雀斑颜色加深。
7、 内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起色斑形成(中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀,比较复杂)。
8、 生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。
外部因素
1、紫外线:照射紫外线的时候,人体为了保护皮肤,会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
2、不良的清洁习惯:因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感,这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时,人体为了保护皮肤,黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素,当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
3、遗传基因:父母中有长斑的,则本人长斑的概率就很高,这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人,要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的,还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。康,利,莱专家推荐的去斑套装可淡化黑斑、色斑、老年斑、黄褐斑、雀斑、日晒斑、蝴蝶斑;有效抑制皮肤色素因子生成、排出皮肤深层色素、增进色素代谢;它能深入调理皮肤细胞,给细胞以充足的营养,促进角质层的修复,可改善细纹,美白、祛斑去黄气、均匀肤色,改善肤质,缩小毛孔。让皮肤光滑、细腻、有弹性。
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市场上各种品牌和类型的护肤品实在太多,经常令许多爱美的女生挑花眼,然后买一堆用得上或者用不上的护肤品囤在家里,后果往往是不仅花了很多钱,皮肤也越来越糟了。那么怎么能找到好用又能变美的护肤品呢?下面读文网小编给大家介绍好用护肤品排行榜,希望对你有用!
GLAMGLOW白瓶面膜
主攻:清洁
GLAMGLOW的面膜有白瓶、黑瓶、绿瓶和蓝瓶四种颜色,其中以黑色主打亮颜去角质的清洁面膜盛名在外,江湖俗称"发光面膜",内容物中含有磨砂颗粒和茶叶状的东西,在清洁去角质方面绝对要给大拇指,但我更推荐白瓶Super Clearing,这货的清洁力实在是太强悍了,敷上去时,几乎感觉不到里面的磨砂颗粒和茶叶渣,虽说是双重焕肤,不过使用感更温和,清洁力更不在话下。
LUSH薄荷面膜
主攻:祛痘
这款祛痘面膜叱咤江湖很多年了,是我冰箱的常客,保质期只有4个月,爱极它的巧克力味和彻骨凉爽感,清洁力与镇静消炎效果也是杠杠的,每次爆痘就用它安抚,另外因为有磨砂颗粒,清洗时可以顺便按摩做埋深层清洁,毛孔底层的污垢也能排出。而且它敷了十分钟就必干,你不会忘掉去清洗它。
欧蜜千叶玫瑰透亮盈肌面膜
主攻:美白
这款我用过三十张以上,已经多次推荐,我是怎么发现它的呢?事由一次到北京出差,午夜12点北京的朋友还说要带我出去玩,多日劳累我面呈菜色倦态横生,她抛来这张面膜,就像给灰姑娘用仙女棒加持,我就叮的一声变成夜场小公主,艳遇无数(吼吼吼),以后它就成了我皮肤瞬间发光的终极必备,身边的朋友在我介绍试用过后无一不回头的,黑头减少、毛孔收缩、皮肤光滑透亮,连痘疤也有明显淡化,每次一用完皮肤就发光,可以说只要你用过,一般的蚕丝面膜基本都可以扔掉了。推荐到淘宝官网买。
APIVITA海藻面膜
主攻:保湿
在希腊它家是以形形色色的清洗式片装面膜起家的,可以对应任何肤质任何需要有各种面膜,可以说是面膜鼻祖,相对于青瓜和芦荟的补湿,我更喜欢海藻面膜,它是粉状的,打开要加水自己调,然后像面糊糊一样敷脸上,却不会搞得到处都是,奇迹在于大约10分钟后这糊糊就凝固成胶状,轻轻揭下来就可以,然后你会发现脸上超级补湿,补水很好,光洁力度也超强。
Chanel ULTRA CORRECTION LIFT MASK
主攻:紧致
这是一款贵价面膜,让我狠下心来买是因为一次晚饭被人说“你看起来脸好像松了!”在我看来,它有明显的激活细胞和促进新陈代谢作用,乳酪质地上脸瞬间好像迅速刺激皮肤循环,有温热紧实感,洗完脸皮肤像打完针一样充满生气,哟!突然想说拉菲或长城我真喝不出来,但香奈儿面膜和市售品牌还真有天大区别。
日本碳酸革命净颜调理面膜
主攻:去角质
面膜除了清洁保湿,我还比较重视能激发肌肤新陈代谢的调理面膜,碳酸面膜很有趣,它含有A剂与B剂碳酸粉,使用时要将A剂B剂混合像做化学实验,它的护肤原理是A剂与B剂碳酸粉混合后,会产生大量的二氧化碳。当将混合好的面膜涂上面部时,二氧化碳进入红血球,在碳酸酐酶的作用下产生碳酸,释放氢离子。由于氢离子与血红素的结合强于氧气,于是氢离子会将红血球内的氧气排挤出去,等同促进红细胞释放氧气,便将氧气释放到细胞周围的组织当中,这一现象被称为波尔效应。所以在波尔效应下,细胞内的氧气含量会增加,另血管扩张,促进细胞新陈代谢,吸收护肤品内的营养。
使用中我的感受是有轻微刺痛感,皮肤会发红,也许是因为促进新陈代谢,皮肤活性增强,帮助后续使用护肤品营养的吸收。在我坚持使用的这段时间内,感觉皮肤的通透度和光泽度有提升。唯一的提醒就是建议用过碳酸面膜后再用一张水膜或营养膜。
Royal Nectar蜂毒面膜
主攻:抗老
当我打出蜂毒的时候,手都开始哆嗦了,然而它却不是毒,来自新西兰的新晋“淘宝”品牌,这是一款快速抗衰老的面膜,被称为“天然肉毒杆菌替代品”能有效祛除面部皱纹,延缓皮肤衰老!我喜欢蜂蜜面膜丰盈的质地,多年前曾深爱欧舒丹的蜂蜜面膜,每次敷完都担心会否招惹蜜蜂,前几年莫名停产后就一直心疼不已,现在还好,有这款蜂毒面膜后者居上,人家还真能紧致。
TATCHA Luminous Deep Hydration Lifting Mask
主攻:修复
不好意思又是一款天价面膜,它提炼自柔嫩的椰果,就是把椰肉敷在脸上,可是质感却是凝胶状,和宠爱之名的生物纤维面膜很像。如果你被晒伤,或是过敏导致脸肿,又或是刚刚做完微整形手术,皮肤比较脆弱阶段,那么用这天价面膜不会错,它的渗透深度比纸质面膜高53%,强效精华素于15分钟内,提升肌肤水份含量高达200%,可以留一片在家备不时之需。
Fresh黑茶面膜
主攻:修复
Fresh家的玫瑰面膜一向比较出名,比如含真实玫瑰啦,新娘面膜啦,可是真心觉得对我效果一般,反而是这款新品我更爱。这是一款睡眠面膜,作为晒后的密集修复的话,效果非常显著,敷用的时候会被它雪葩一样的质地吸引,随即可以感受到汩汩流入肌肤的水分,但我还是习惯敷了30分钟后清洗,这时皮肤变得非常柔软细腻,洗后确实脸部比较亮白,作为急救面膜的话是一个好同志。如果第二天有重要会议需要容光焕发,焕然一新的小伙伴,可以收一瓶以备不时之需。
欧舒丹蜡菊精华面膜
主攻:保湿
自从伊能静在她的书里盛赞过以后这款面膜就成了专柜断货list no1,除了当面膜用还可以当晚霜用,质地是极其丰润的CREAM状,敷上脸的第一刻就能被它的丰盈感打动,更不说它的蜡菊香味不是那些品牌大家的香精味,舒缓又解压,我还特别喜欢在敷完后再盖一层热毛巾,这样10分钟后清洗就能见到——奇迹。
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很多水果都是美容养颜的天然果实,针对排毒问题我们可以通过吃水果来达到排毒的作用,缓解和预防长痘状况。那么,吃什么水果排毒呢?下面读文网小编给大家介绍排毒养颜效果最好的水果,希望对你有用!
红枣
红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。
功效:红枣具有调整血脉、解百毒的作用,有利于帮助孕期的准妈妈排除体内毒素,并补足气血,脸色看起来更加光泽、红润。
柠檬
除含有维生素C,柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸。
功效:柠檬有帮助肺部排毒的作用,能够保证准妈妈整个孕期的健康,同时,柠檬还可以改善血液循环,令全身的排毒循环畅通运行。
柑橘
柑橘富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素和钙、磷、铁等营养成分。
功效:柑橘能使肌肤保持湿润,并抗氧化,起到一定的排毒美颜的功效。但柑橘的食用量每天不宜超过3个。
香蕉
含有膳食纤维和铁,能通便补血。
功效:香蕉丰富的膳食纤维,有利于促进肠胃蠕动,改善孕期便秘症状,从而起到一定的排毒养颜的功效
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喝茶是一个很好的排毒方法,那么喝什么茶排毒效果好呢?下面读文网小编给大家介绍排毒效果最好的茶,希望对你有用!
一、花草茶的养身功效
说到花草茶的历史可以追述到5000年前,我们说的花草茶,其实都不含“茶叶”成分,花草茶是将植物加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。花草茶不含咖啡因,低卡路里,又含有多种有益成分,色泽清透;根据选用花材的品种让茶汤变化出多种色彩;而它的香味,自各大花系之赐,无论是温和清新,或是强烈扑鼻,都各具特色使心情舒畅。
至于花草茶的滋味,有的清纯淡雅,有的香醇爽口,也有的酸甜兼容,甚至甘中微苦。饮用花草茶,能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化、身心愉快,长期的益处则是温和调节生理机能,对于易患感冒及慢性病痛的人,能从根本上改善体质。
二、调理型花草茶
1.玫瑰花+金盏花+玫瑰果 养生功效: 调经、补血、排毒、美白
2.玫瑰花+茉莉花+马鞭草 养生功效: 调经、补血、滋补肝胃、美容润肤
3.玫瑰花+洋甘菊+马鞭草 养生功效:改善方便秘、净化肠道
4.玫瑰花+迷迭香+马鞭草 养生功效: 腰酸背痛、能调血气、消除疲惫、精神充沛
5.迷迭香+马鞭草+金盏花 养生功效:净化排毒
三、选购花草茶注意事项
1:注意新鲜度
花草在制干的过程中,要尽量保留住它的原始色泽和完整形态,通过目视观察外形与颜色,即可初步判断原料的新鲜度;
闻闻它是否自然透出干爽的清香,或拈取少许搓揉以观察其干松程度。清香浓郁、自然蓬松的花草,比较新鲜,当然,冲泡来试喝最为可靠,也更能进一步鉴别其品质的好坏。
2:少量购买
次的购买量不宜过多,以三个月内能饮用完的量较为适宜。对于偶尔饮之的人,则宜选择小包装。
3:依个人喜好及需求
各种花草茶的色香味有别,对各人的效果也不尽相同。初步接触花草茶者应向店家多询问各种产品的风味及药理功能,并要求试饮,以确定符合自己的口味,并能在适合的时机享用。
4:保存方式
市面上出售的花草茶原料,常以玻璃纸袋装,包装上多半密闭性不足,若想保存长久,应该换密封罐储存。不同种类的花草茶应避免混合存放,防止串味,尤其如薰衣草、迷迭香等气味较浓的花草,更容易盖过其他花草的清香。此外,同一种类但购买时期不同的原料也应分别收藏,以免使新鲜原料的芳香加速流失。
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很多人都知道蔬菜是健康饮食的食物,但是很多人不知道的就是其实蔬菜中一些品种是有着非常不错的促进排毒的功效的。下面读文网小编给大家介绍排毒效果最好的蔬菜,希望对你有用!
绿豆
功效:解百毒
中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣,有清热解毒、明目退翳之功效。
推荐食谱:醋溜绿豆芽
制法:
将绿豆芽洗净,用沸水快速焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦,去掉花椒,放葱炝锅,投入绿豆芽,加盐、糖、醋、味精翻炒几下,用湿淀粉勾芡即成。
胡萝卜
功效:降低体内汞浓度
胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
推荐食谱:胡萝卜炖牛肉
制法:
将牛肉洗净、切块,放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块,和牛肉一起放入锅中用大火煮开,加入调料改中火煮至熟软即可。
大蒜
功效:降低体内铅浓度
大蒜中含有的辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合物,能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能,阻断亚硝胺致癌物质的合成。
推荐食谱:蒜味鸡汤
制法:
将锅烧热下油,放入番茄、大蒜煸烧几下,加鸡汤、盐和胡椒粉,用小火炖4-5分钟,将鸡蛋打入汤内,3-5分钟后即可食用。
排毒小建议
1、两次正餐的间隔时间应补少于4小时,中间少吃零食,尤其不能整天不停地吃零食。
2、应在两餐之间吃水果。水果不是在胃中消化吸收的,如果饭后马上吃水果,水果在胃中停留20~30分钟,会导致发酵和腐败。
3、饭后不要躺下就睡,晚餐半小时后散散步。
4、不要把便秘当小事。每天吃25克以上的纤维质食品,坚持腹部按摩,并养成定时进餐、定时大便的习惯。
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水果富含大量的维生素,是润肠排毒的佳品。那么那些水果排毒效果最好呢?下面读文网小编给大家介绍排毒效果最好的水果,希望对你有用!
大蒜
大蒜,虽然知道它对健康有益,但很多人都不喜欢它的味道。事实上,大蒜中的大蒜油是一种广谱抗菌素。而且大蒜还能激发人体的免疫细胞的吞噬体内垃圾作用。是一个不起眼的排毒明星。
南瓜
南瓜作为一种蔬菜,有丰富的果胶,果胶进入人体后,可以中和多余的胆固醇,将其粘在一起,排出体外。
芹菜
芹菜作为一种绿色蔬菜,里面含有大量的纤维素,能促进肠胃蠕动,促进大便排出毒素。而且还可以降低胆固醇,有明显的降压降脂的作用。
绿豆
夏天我们常喝绿豆汤,可以清热解毒。其实绿豆可以“解百毒”,例如重金属中毒,药物中毒,食物中毒等等。能加速有毒物质在体内的代谢转化,促进体内毒物排出。
猪血
常食用猪血可以减少粉尘、有害金属微粒入侵机体。血的血浆蛋白被胃酸分解后,能产生一种解毒清肠的成份。能与粉尘、有害金属微粒发生化学反应,然后排出体外。
黑木耳
黑木耳中含有一种特殊的植物胶质,具有较强的吸附力,能吸附停留在人体消化道和呼吸道的灰尘和杂质,使其排出体外。是长期从事教师、纺织、建筑等工作的人;经常处于有灰尘环境的人们;还有经常吸烟的人不可缺少的食物。
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现在的女生很注重皮肤保养,光滑细腻的皮肤不但是女生等骄傲,还可以平添几分自信。那么有哪些办法可以美白呢?下面读文网小编给大家介绍美白效果最好的方法,希望对你有用!
1、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来.
2、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃.
3、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果.
4、保证充足的失眠时全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情.
5、全身美白小偏方
平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤.
6、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.
7、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好.
8、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃.
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众所周知,补水是护肤中最为重要的环节之一,但几乎所有的MM都不懂得用什么护肤品补水。下面读文网小编给大家介绍夏天补水效果好的护肤品,希望对你有用!
1、晨间7:00-8:00
早晨起来是比较适合用喷雾补水的,因为肌肤在睡眠的8个小时中是得不到任何外界的营养提供,所以早晨肌肤是最干渴的时候,刚刚醒来肌肤也没有睡醒,喷雾可以起到很好的醒肤效果,并且此时肌肤吸收力很强,多喷几次可让肌肤喝饱水,更有利于后续产品的吸收。
2、午间13:00-15:00
利用办公室的加湿器来为肌肤补水,除春秋季节外,现代白领通常全天候生活在空调房内。冬季通过空调取暖更加速肌肤水分蒸发,而下午3点是一天最为倦怠的时候,加湿器不仅可为肌肤补水,滴入2滴尤加利精油更能起到提神醒脑的作用。
3、晚间20:00-21:00
夜间是肌肤修复的阶段,所以回家后一定要尽快卸妆,不卸妆绝对可以一夜变“老”。如果今天你特别疲惫,在外奔波一天,那最好在晚间敷一张面膜,给自己
15分钟的时间好好休息。晚上临睡前一小时左右敷面膜效果最好。因为之后肌肤很快会进入一个睡眠状态,这段时间是肌肤吸收养分、自我修复的最佳时机。
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中药美白并不是先例,我国古代美女就已经开始用各种中药美白养颜,所以中药美白是有依据的。那么哪些重要美白最好呢?下面读文网小编给大家介绍美白效果最好的中药,希望对你有用!
1、珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘去印。
2、白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好好。
3、用维生素E涂痘印,坚持涂痘,印子会逐渐变淡。
4、多喝些花茶,可以美容皮肤。
5、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮,也不会令生疮
6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。
7、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质。
11、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)
12、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。
13、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
14、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品
15、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。
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油性MM面部爱出油,那么怎样去油呢?下面读文网小编给大家介绍去油效果好的护肤品,望对你有用!
清晨护理
每天早上醒来,脸上都是油光满面,需要使用适当的洗面奶进行清洁护理,保持皮肤清爽舒适
防晒抑油
阳光会加速油脂的分泌,所以应该尽量避免阳光的照射,做好防晒
补水保湿
皮肤干燥,肌肤缺水而泛油,所以补水保湿是控油的很好的方式
面膜改善
对油性皮肤的毛孔粗大者,可以用蛋清和珍珠粉面膜来改善
先把蛋清和珍珠粉充分调和,把它涂抹在面部,然后轻轻按摩,5-10分钟,再用清水洗净,最后涂上一层保湿乳,坚持每周做1-2次,改善皮肤暗黄,缩小毛孔。
内调控油
在夏季里饮食对于油脂分泌具有一定的影响,不宜吃太过热气的食物,尽量多吃些清淡的。
一道凉拌苦瓜,虽然有点微苦,不过可以消暑降火,还有其他消暑的食物为佳,夏季食用可以有效改善油脂分泌过盛,通过内调达到控油的效果
生活调节
生活压力大,生活无规律,都很容易导致肌肤失衡状态,所以合理工作休息是改善皮肤的很大助理
去油护肤相关
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爱自己的女人才有人爱,女人用的护肤品就应该用最好的,把最好的东西给自己当自己女王一样培养。那么女人最好的护肤品有哪些呢?下面读文网小编给大家介绍女人最好的护肤品,希望对你有用!
褪去暗淡
维生素c不仅能够改善血液循环变慢而出现的皮肤暗沉,更能够帮助皮肤所税务,避免因缺水引发的蜕皮与紧绷感。同时亦可加强皮肤抵御外界侵害的能力,避免皮肤疲倦、暗淡。
抵制松弛
在城市环境与工作压力下,皮肤极易变得更为脆弱。持续使用含有维生素c成分的美容品,看促进胶原蛋白增生,令皮肤更富有弹性。
祛除色斑
维生素c能帮助皮肤抵御紫外线侵害,避免色斑产生,同时亦可抑制代谢废物转化成有色无知,从而减少黑色素的形成。而夏天能预防日晒后皮肤受损,促进新陈代谢,让已经形成的黑色素排除,淡化斑点。
影响维生素c功效的因素是什么?
维生素c的性质极为敏感,一遇到阳光、空气或水就易发生氧化,从而失去原有的美容护肤功效。最好的方式是在最短的有效期间使用,以确保品质稳定始终如一。一般更建议将为生产以衍生物的形式添加在护肤品里,不容易发生变质或失效。
吃维生素能美白吗?
理论生可以,但实际却有一定难度。人体对于人工合成的维生素c并没有很高的吸收度,且长期服用化合维生素c会让身体产生耐药性。建议大家多吃维生素c含量较高的水果蔬菜。
哪些食物含有维生素c?
除众所周知的猕猴桃、柠檬、橙子、草莓外,再向大家推荐蔬菜界的VC之王---西兰花与红薯。西兰花的维生素c含量是西红柿的6倍之多,而红素每百克含维生素c30毫克,远超过苹果、葡萄、桃、梨等水果。
维生素c适合白天还是晚上擦?
在众多美白成分里,只有果酸、a酸不建议白天使用。维生素c衍生物不具有光敏性,同时由于具有抗氧化功效,可以增加皮肤的抗紫外线效果,所以更适合白天使用。
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,夏季护肤除了防晒就是控油补水,护肤品当中绝不可少的就是控油补水保湿产品。下面读文网小编给大家介绍补水控油效果好的护肤品,希望对你有用!
说道控油最为让人精悍的就是泊美家的这款T区控油啫喱,是一款为防止因过剩分泌的皮脂而造成的T区油光粘腻脱妆等问题的无油啫喱状美容液,能改善毛孔粗大问题,具有出色的修饰效果,得到很多人的认可和好评。
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我们都知道补水保湿是护肤的重中之重,但是大家知道补水保湿产品哪个好吗?下面读文网小编给大家介绍补水最好的护肤品,希望对你有用!
1、去角质后补水更容易吸收
夏季皮肤干燥,可是护肤品的水分和养分又很难被皮肤吸收,这是因为肌肤表层堆积的厚厚角质阻碍了了肌肤吸收养分和水分。所以要先给肌肤去角质,这样皮肤更容易吸收水分,让肌肤水水润润。建议使用温顺的去角质凝露、磨砂膏等为肌肤去角质,但是每两周只去一次角质,不要清洁过度。
2:睡前涂抹保湿精华
很多MM夜晚的给肌肤护理时的步骤就是洁面、用爽肤水拍拍、乳液摸摸就完事了,其实这样并不能有效的给肌肤补水,也不能锁住肌肤水分。夜晚在人体熟睡的过程,肌肤中的水分依然会流失,特别是在炎热的夏季,肌肤水分流失会更快,所以在临睡前,应在肌肤上涂抹一保湿精华,可帮助快速滋润干燥的肌肤细胞,让细胞变得水润。在涂抹乳液后再涂抹上保湿精华,可更快被肌肤吸收,并可帮助肌肤长效锁水。
3:随身携带保湿喷雾
夏季气温高,肌肤水分流失也比较快,随身携带一支保湿喷雾是很有必要的。特别是经常坐在办公室的OL,由于气温高,环境干燥,常备一款保湿喷雾,能随时有效恢复肌肤水润感,赶走肌肤干燥。保湿喷雾除了可以给肌肤随时随地补水滋润之外,还能调节肌肤水油平衡。
4:防晒更重要
夏季最重要的还有防晒,紫外线会令肌肤变得干燥暗沉,所以,夏季一定要做好防晒工作,无论外出还是在室内都要涂上防晒霜,如果防晒工作做的不好的话,肌肤锁水的能力也会下降,肌肤的水分会被高温蒸发掉,所以每隔3-4小时补涂一次防晒霜。
5:睡前敷保湿面膜
要给肌肤喝饱水才能更好地锁住水分,而使用补水面膜是最简单最直接的补水方法。大家不妨在睡前敷一些高效补水保湿的面膜,可让肌肤快速水润起来;大家也可以自制一些强效补水面膜,如牛奶面膜,每晚清洁面部后,用牛奶浸泡透纸膜敷脸,即可令肌肤变得水嫩嫩的。还有其他一些自制补水面膜,如黄瓜面膜,柠檬面膜、蜂蜜面膜等。
6:食疗补水
肌肤补水保湿除了外部保养外,还需要内部调理,在炎热的夏季,可以多喝牛奶、豆浆以及新鲜蔬果等来给身体补充水分和营养,如银耳、梨等都有滋阴润燥的功效,有美容养颜的作用。当然给肌肤补,还有一点就是每天要喝充足的水,每天8杯水不可少。
补水护肤品相关
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美白保湿用品能够让你保持现有的肤色,且将晒黑和晒伤了的皮肤还原。下面读文网小编给大家介绍补水美白效果好的护肤品,希望对你有用!
1、清酒化妆水
我们平常去吃日本料理时喝的清酒也是美白好帮手哦。洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了,等它吸收以后再涂晚霜之类的保养品。
2、酒糟+温水
用适量温水将冰冻的酒糟调开(注意不要调太稀哦),然后敷在脸上8分钟就OK了,不过要先在手上试用哦,过敏就不好啦!
3、甜酒酿
取适量甜酒酿,并且把里面的米也磨碎,然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收,一张美白面膜就完成啦!大概敷10-15分钟就OK~记住要试用哦!
补水美白护肤品相关
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