为您找到与去泰国带什么东西相关的共51个结果:
很多mm准备学化妆的时候都会不知所措、不知从何学起。下面读文网小编给大家介绍化妆初学者必备的东西,希望对你有用!
一.隔离
隔离对于菜鸟是不是一定要买,其实是根据你的粉底以及你的肤质来决定的哦,因此在选择隔离上,你一定先要弄清楚自己的需求:
你是要控油的,还是保湿的
你是要带润色的,还是要无色的
你是要中和红血色痘痘肌,还是提亮肤色
等等等等,现在产品那么多,不管你的需求是什么,都肯定可以找到你需要的那款隔离霜。酱酱建议夏天选用防紫外的隔离,经常对着电脑的MM和经常出去跑撒的多动症疯婆子们建议用隔离哦~~
二.粉底
粉底的种类有很多,有粉底液、粉霜、粉条、粉膏、粉饼等
相比较而言,我觉得粉霜和粉底液是最好上手的,而且用手就能轻松推开
当然如果更懒一点,就可以直接用BB霜代替了~
作为新手菜鸟,如果皮肤底子很好,没什么瑕疵,建议购买粉底液,
如果脸上需要遮瑕,有痘痘痘印或者雀斑什么的,BB霜可能会更加合适。
三.散粉
粉饼、蜜粉饼、散粉的区别是,粉饼是粉底,是用来上妆的,蜜粉饼主要功能是补妆,散粉则是定妆。现在还有散粉饼,和散粉是一样的,只是更方便携带了。
散粉的主要作用是让妆效更持久,散粉也分保湿和控油,珠光和哑光,按自己的皮肤类型以及喜欢的妆效购买。
四.眼线
眼线有眼线笔、眼线膏、眼线液、眼线胶,
个人觉得眼线笔是最好上手的,眼线膏也比较适合新手菜鸟,
眼线液由于笔头很软,不太容易掌握,眼线胶的话一般日常用的都很少。
新手一般买一只啡咖色的眼线、一只黑色的眼线就够了。
五、.睫毛膏
刚开始学化妆的时候,菜鸟需要多加练习哦,不要着急~~
方法:先涂上睫毛,再涂下睫毛。刷上眼睫毛时可由根部开始,刷时先左右如“Z”形般移动,再由睫毛根部开始顺着睫毛上下方也平易地刷上睫毛液,近眼尾的睫毛可以多刷几下。并于未干之前将睫毛梳开。眼头眼尾很难涂到的细小睫毛应把睫毛刷竖起来涂抹。
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孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。那么孕妇吃什么排毒呢?下面读文网小编给大家介绍孕妇排毒食物,希望对你有用!
准备食材:海带(鲜)100克,冬瓜500克,海虹30克,料酒5克,盐3克,味精1克,大葱5克,姜5克,猪油(炼制)15克。
做法:
1、准备好材料,海带切成块状,冬瓜去皮籽,切成块。
2、瑶柱用温水泡软,洗净,去杂质放进锅内。
3、加少许水、料酒、葱结、姜片,用中火煮至酥烂。
4、往锅内放熟猪油,烧至五成热时,放入冬瓜、海带略炒一下。加入开水,用中火煮30分钟。
5、再放入瑶柱及原汤,烧沸后用味精、食盐调味即可。
小编TIPS:冬瓜利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可以有效预防孕期水肿。
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人体无时无刻不处在毒素的侵扰之中,来自外界的有害物质叫做外毒,来自人体的代谢废物叫做内毒。那么有什么方法排毒呢?下面读文网小编给大家介绍排毒养颜食物,希望对你有用!
胡萝卜的营养价值很高,其中胡萝卜素、维生素等含量相当丰富,属于性甘,味良的食品,具有养血排毒、健脾健胃等效果。胡萝卜与体内的汞离子结合后,能有效地降低血液中汞离子的浓度,从而加速体内汞离子的迅速排出。另外,红萝卜、白萝卜、水萝卜等也具有上述疗效。
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排毒不仅能美白养颜,对减肥还有很大的功效。那么有什么东西可以排毒呢?下面读文网小编给大家介绍可以排毒的东西,希望对你有用!
杨桃:改善油性肌肤
推荐理由:脸上油脂过多,没有及时排除,就容易长痘痘。多吃杨桃可以改善油性肌肤,有效抑制黑色素,防止黑色素沉淀形成暗疮,令肌肤柔滑如丝,光彩照人。
吃法推荐: 生吃或榨汁喝。
橙子:深层滋养肌肤
推荐理由:因为脸上皮肤清洗不干净,容易造成毛孔堵塞,也是长痘的一大原因哦。对于经常对着电脑的女性,长时间承受辐射,这个时候就要多吃橙子了。橙子含有的维生素c会滋润肌肤,深层滋养肌肤,令肌肤轻盈水灵,净白光滑,通透红润,精神饱满。
龙眼:舒缓情绪
推荐理由:心情郁闷,失眠等也会造成身心不健康,引起长痘痘哦,这时候就可以吃龙眼了,能益血安神。有效改善智力下降、失眠、健忘等症状。舒缓情绪,让你远离烦闷情绪,享受愉悦心情,提高工作效率。
吃法推荐:吃新鲜的龙眼,但不要吃太多哦。也会上火的。
苹果:排出体内毒素
推荐理由:苹果的好处实在太多了,不仅仅实在祛痘这方面的,这里说的是排毒祛痘,我们就来针对性的说一下吧。多吃苹果可以帮助排出体内毒素,促进身体的新陈代谢,让肌肤变的红润通透,细腻动人。体内毒素排出了,脸上的痘痘自然就会好了。
吃法推荐
1.每天坚持吃1到3个苹果,长期吃对皮肤有很好的美容祛痘功效哦。
2.苹果去痘印方法:先将沸水倒在一片苹果上,几分钟后,等苹果片变软了,就可以从水中取出,待其冷却至温热时帖于痘印上。保持20分钟后取下,用清水清洗面部即可。
黄瓜:美白抗痘
推荐理由:黄瓜是MM最喜欢的美容食物,其中含有多种维生素,具有美白滋养的作用,无论是吃还是外敷都有抗痘的功效在。
吃法推荐
生吃、凉拌、榨汁喝、炒熟吃。
外敷:在洗完脸后,直接将黄瓜切片,敷在脸上即可。20分钟取下。可以每天敷。
葡萄:延缓衰老
推荐理由:夏天炎热的天气是促成痘痘生成的最大关键问题,而夏天是盛产葡萄的季节,也是美容水果,葡萄具有抗氧化成分,还含有多酚成分,能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤,促进皮肤细胞新生,有效控制痘痘的生长。而这个夏天已经过了葡萄的季节,但是妹 子们也不要忘了来年夏天要多吃葡萄哟!
吃法推荐:除了吃新鲜的、榨汁喝以外,还可以喝红葡萄酒、吃葡萄干,这些都是能够帮助皮肤美容的。最终起到防止长痘痘的效果。
梨:清热解毒
推荐理由:梨是非常好的祛痘水果,因为梨不仅能够清热解毒,降火气,还能够润肺。很多美眉右脸长痘,就是因为肺部吸收毒物太多,压力过大造成的。所以要想祛痘,梨是水果中的首选。
吃法推荐:生吃、榨汁。和冰糖煮梨水喝。
柠檬:疏通毛孔
推荐理由:柠檬可以有多种用途,脸上长斑点,长逗逗,就是因为毛孔堵塞,色素沉着造成的。而柠檬可以疏通毛孔,防止色素沉着,祛斑美白。既可以外用,也可以内涂。
吃法推荐
可以生吃,也可以作为柠檬茶。还可以用柠檬汁当调料,放在烤鱼上吃。
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女人最注重就是容貌,一张灰暗无光的脸,是任何女人都接受不了的。下面读文网小编给大家介绍女人排毒食物,希望对你有用!
1、中午吃发酵食物
研究人员发现,吃发酵的食物,如馒头、三明治等更不容易感到饥饿,比吃普通食物至少多坚持1小时以上。这是因为食物在发酵过程中,淀粉和糖类被分解成了不容易消化的成分,消化系统需要更多的时间来消化它,你也就不易感到饥饿了。
2、下午来一勺蜂蜜
蜂蜜能够在信用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的水平,并能将这种正常状态稳定地保持2个小时,降低你的饥饿感,并能安抚你的情绪,让你保持心情愉快。
3、用乌龙茶来放松
养成喝乌龙茶的习惯会让你的新陈代谢系统工作得更快,它会让身体燃烧的热量提高3%,脂肪消耗提高10%。因为这种茶是不含热量、脂肪和钠的,所以想要减肥的你大可放心饮用。
4、早餐时补充钙质
每天摄入600毫克剂量的钙质(早餐和午餐各300毫克)可以帮助你的身体加快脂肪的消耗。
科学家在一次研究中发现,按这种方法进餐的女性,比不摄入钙质的女性多减去22%的体重,脂肪多减去61%,腹部脂肪多减去81%!
5、卫生间之前喝一杯酸梅汁
酸梅中富含花表素—这种植物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汁,你身体的“清洁”程序就能大大加速,肝脏也就能将你体内那些可能引起肥胖的物质迅速而彻底地排出体外。
6、多喝一些水
如果你想要在这星期减掉2公斤的体重,你每天喝多少水与你的体重有关系。营养专家建议,每公斤体重你要喝31.3毫升的水(比如,50体重公斤的女性),每天就应该喝1.565升水)。水是身体代谢的自动高温器,一旦水分摄入不足,体温就会下降,身体就会开始依存脂肪。
7、早餐和午餐之间吃些花生
科学家在一次调查中发现,吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍!研究表明,如果每天吃一把花生,热量的摄入就会减少333卡。
看了“女人吃什么东西排毒”
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化妆,是一个凭借外力使自己变美的过程,它美丽而神奇,那么化妆需要哪些东西呢?化妆步骤又是怎么样的?下面读文网小编给大家介绍化妆需要的东西及步骤,希望对你有用!
1、乳液:
常见的乳液就行了,用在洗脸后起护肤和滋润的作用。
2、粉底:
如果本身皮肤很好,也可以只抹常见的滋润乳液,不需要粉底了。
1)买粉底:
粉底分粉底液和粉饼两种,可任选一种。买的时候让专柜小姐帮你确定哪一种。一般选两、三种接近自己肤色的粉底,试擦于脸颊,以确定与自己的肤色最接近颜色。
2)擦粉底:
如果是粉底液,就用手指沾取少量,分别点在额头、鼻梁、脸颊、下巴等处,然后轻轻推匀。如果是粉饼,那是最容易的了,只要用粉扑均匀地扑上就好。
3、画眉:
眉笔的颜色要选与自已眉毛颜色最接近的,东方人通常为咖啡色、棕色或灰色。化的时候尽量淡,从眉头到眉梢依次的化,眉头最好一笔一笔的化,从下到上,从内到外地化,眉梢要一笔带过,避免修改。画眉最重要的是经验,多化了自然熟手。
4、眼影:
最普通也最简单的一种方法:同一色彩以不同深、浅的色彩,自眼睑下方至上方、由深至浅渐次画上,可以塑造目光深邃的效果。眼睛看起来会变大至少 1/3 ,且很有神、很亮。
5、睫毛:
刷睫毛前以睫毛夹夹卷后再刷,睫毛应夹 3 次(夹时注意勿夹到眼皮):第 1 次夹根部;第 2 次夹中段轻轻向上弯;第 3 次夹尾端。
6、唇:
一般用唇彩就可以了,唇彩的颜色最好跟服装的主题色一致。
7、 腮红:
选出适合色系的腮红,对着镜子微笑,颧骨的部位就是腮红可以打上的部位。使用时每次的腮红量要少、要淡;可多刷几次直至效果完美。
看了“化妆需要的东西及步骤”
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泰国化妆品主要是以纯天然无添加为生产理念,向大众推崇一种健康护肤的态度。 那什么牌子的泰国护肤品比较好呢?下面读文网小编给大家介绍去泰国必买DV护肤品,希望对你有用!
Snail White是泰国NAMU公司的品牌,借鉴了韩国技术,在泰国一经推出,便引起了轰动。
明星产品:蛇毒蜗牛喷雾、蜗牛霜、蜗牛帖式面膜
蜗牛喷雾:能改善细纹、毛孔、肤色不均,缺水、适用各种肤质。可当爽肤水使用,喷雾设计,懒人必备。
蜗牛霜:质地轻薄,夏天也可以用,不像韩国蜗牛霜一样会油腻,是祛痘、改善肤质的神器,连湖南台《世界好好玩节目》泰国行一期中也有推荐。
蜗牛贴式面膜:比较全效的贵妇级功能面膜,痘痘、毛孔、痘印、细纹全能一片搞定,缺点是价格稍显昂贵。
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相信很多人对泰妆还很陌生,但是泰国真的有超多好用不贵的护肤品,有些本土品牌更是享有国际声誉。下面读文网小编给大家介绍去泰国必带的护肤品,希望对你有用!
洁面和温和去角质来把关
洁面工作可以说是高圆圆最看重的一项护肤程序,做好最基础的清洁工作,才能拥有最健康的肌肤。每天回家高圆圆都会很认真的洗脸,做好最关键的洁肤工作。
随着年龄的增长,脸上会留下日积月累废旧的角质,让肌肤无法呼吸自如,也无法更多的护肤品中的营养成分,所以去角质也是护肤步骤中首当其冲的一步。高圆圆除了会对脸部做去角质工作,对身体的其他部位也很是重视,如:手肘关节、足部等等。
毛孔和干燥别来残害肌肤
毛孔收缩也是至关重要的,随着年龄的增长,高圆圆深知毛孔粗大是危害肌肤健康的第一大杀手,所以她很注重收缩毛孔这一护肤步骤。洁面后先用热毛巾敷脸,然后再用滋润的护肤品。可以去除脸部多余的油脂污垢,让肌肤深层的排泄物顺利排出而不阻塞毛孔。
最后可以将先前放进冰箱的化妆水拍打在脸上,冰冰凉凉的感觉很舒服,又可以收缩毛孔。
补水是保持肌肤状态的关键
补水也是肌肤保持良好状态的一个重要环节,尤其对于高圆圆这种比较干燥的肌肤。
高圆圆表示其实补水保养有一个秘方,用化妆棉浸满柔肤水轻轻地涂抹脸部肌肤,之后再用精华油来保持肌肤的滋润,这样肌肤的补水保养就轻松完成了。她也很喜欢随身带有补水喷雾,肌肤干燥时可以喷一喷,快捷方便。
泰国护肤品相关
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泰国本土少女护肤品牌,以平价、好用、可爱的包装享誉全球,是各国游客去泰国旅游必买的护肤品牌。下面读文网小编给大家介绍去泰国必买的护肤品,希望对你有用!
最近,很多人都在问我这样一个问题,为什么泰国护肤品条码扫不到,为什么没有防伪,扫不到就是假货。。。。等等问题。
条形码各组数字代表含义
1、条码
首先,条码是用来收款用的,才会有所谓的条码,一般进入超市等产品都会有条码,反之没有,这个根据各个公司而定,不是所有的产品一定要有条码的,有或者没有没区别,看公司是否出条码。
2. 扫条码
很多人问我,为什么我买的泰国护肤品扫条码没信息等等等,你要是扫到中文那就不靠谱了。但是反之,有一点也必须要注意的就是:就拿泰国品牌VOODOO蛇毒面膜来说,正品假货的条码是一样的,人家造假,仿造盒子条码还不仿造成一样的?你当造假商傻啊,所以扫条码辨别真假完全是不可取,也是不正确的。
3. 防伪码
顾名思义,防伪,辨别真假用的,这个也根据公司出品而定,有些品牌没有,有些品牌有。有当然是更好,再拿泰国品牌VOODOO为例,它的产品就有防伪码,如果没有,那说明是假货。如果一个品牌本身就没有防伪码,你也不能一口咬定人家是假货。
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除了旅游外,泰国的护肤品也是名扬国内外。下面读文网小编给大家介绍去泰国必败护肤品,希望对你有用!
假睫毛ขนตาปลอม false eyelash
睫毛夹 ที่ดัดขนตา lash curler
胭脂扫 แปรงปัดแก้ม blush brush
眉刷 แปรงปัดขนคิ้ว brow brush
眼影刷 แปรงอายชาโดว์ eye shadow brush
粉扑 พัฟผัดแป้ง powder puff
口红刷 พู่กันทาปาก lip brush
棉签 สำลีก้าน cotton bud
化妆棉 สำลีแผ่น cotton pads
粉饼 แป้งแข็ง pressed powder
粉底 ผลิตภัณฑ์รองพื้น skin care products
遮瑕膏 ครีมปกปิดริ้วรอย concealer
散粉 แป้งฝุ่น loose powder
修容饼 แป้งสีเข้ม shading powder
卸妆水 โลชั่นใสทำความสะอาดเครื่องสำอาง makeup remover
防水 กันน้ำ waterproof
化妆 แต่งหน้า make-up
浓妆แต่งหน้าเข้ม heavy make-up
淡妆 แต่งหน้าบางๆ light make-up
眼影 อายแชโดว์ eye shadow
眼线笔 ดินสอเขียนขอบตา eye liner pencil
假睫毛 ขนตาปลอม false eyelash
睫毛膏 มาสคาร่า mascara
睫毛夹 ที่ดัดขนตา lash curler
眉笔ดินสอเขียนคิ้ว eyebrow pencil
腮红 บลัชออน blush
唇线笔 ดินสอเขียนขอบปาก lip liner
唇彩 ลิปกลอส lip gloss
口红 ลิปสติก lipstick
吸油纸กระดาษซับมัน oil-absorbing sheets
去泰国护肤品相关
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对于各位爱美人士而言,去泰国旅游,就少不了要入手一些泰国本土的护肤品。下面读文网小编给大家介绍泰国好用的护肤品,希望对你有用!
1、林志颖
现在的林志颖已经年近四十,而形象确与出道之初没有多大的变化,仍旧给人一种青春活力、朝气蓬勃的感觉。观众无不关心这位拥有娃娃脸的不老明星的保养技巧。林志林曾表示自己每天都会喝大量的水,出去食物中的水分,每天至少要保证6杯水的饮水量,让肌肤时刻保持活力。
2、陈乔恩
在《新笑傲江湖》中的出色演出,让众多观众深深喜欢上这位“东方姑娘”。号称“偶像剧女王”的陈乔恩表示自己的肌肤偏油性,偶尔会出现小痘痘,特别是经常上妆更加加重肌肤负担。在肌肤保养方面陈乔恩有自己的一套方法,她偏爱于新鲜的药妆,在护肤品的选择上也会更加注意其安全性和天然性。
3、林志玲
具有“台湾第一美女”美称的林志玲,除了较好的容颜和完美的身材外,白皙亮泽的肌肤也引来众多羡慕的目光。林志玲表示过多的护肤品和保养品会加重肌肤的负担,在肌肤护理方面她比较注意肌肤的补水保湿,在洗澡后会用冰镇过的化妆水敷脸,起到收敛毛孔,紧致肌肤的效果。
4、蔡卓妍
阿sa蔡卓妍出道已经12年,一直给人一种古灵精怪形象的蔡卓妍也是一位拥有娃娃脸的美女,给人一种稚嫩甜美的感觉。蔡卓妍表示自己很注意肌肤的补水保湿,特别是在季节更换的时期,每周至少会做两次面膜,选择具有保湿功能的面膜,让肌肤接受最精心细致的呵护。但是其他部位的肌肤也是不容忽视的,每天洗澡时,固定地使用较温和的清洁沐浴产品,不致刺激皮肤;而秋天的气候也不像夏天那般炎热了,所以头发的清洁只须保持干净清爽即可,不用一天清洗一次。肌肤的去角质动作一个礼拜2-3次,同样的以温和不刺激肌肤为原则。
想要肌肤白暂娇嫩,阿sa说每天早晚两杯低脂牛奶必不可少,除了饮用之外,将牛奶与珍珠粉混合搅拌之后浸湿纸膜敷脸,美白亮肤的效果也非常出色,而且既经济又方便。一定要坚持才有效果。
加热面膜急救倦容
当肌肤出现干燥黯亚的情况时,阿Sa有令急救效果加倍的好方法,那就是为面膜加热。用热水将不打开外包装袋的面膜浸泡约3分钟左右,之后再敷脸,加热后的精华更容易被肌肤吸收,效果自然更出色。
香皂泡泡祛痘法
因为肌肤有些偏油,加上时常上妆,阿Sa的脸上偶尔也会冒出痘痘,如果出现这种状况,阿Sa的小秘诀就是用香皂在温水中打出泡沫,之后使用泡沫洗脸,特别要清洁长痘痘的位置,洗净后只用矿泉喷雾和低敏的润肤品。直接用香皂洗脸很容易导致肌肤过分干燥,所以要使用香皂的泡沫。
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在饮食调理的时候要注意不管要吃什么东西都要注意营养均衡荤素搭配,冬天可以多吃一些可以提供体内热量的食物。下面读文网小编给大家介绍冬季养生食物,希望对你有用!
1、多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。
蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多。中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能,御寒效果最好。
2、多食海带、紫菜,促进甲状腺素分泌。
人体的甲状腺分泌物中有一种叫甲状腺素。它能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷御寒。而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物有:海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。
3、补充钙和铁,以防寒防冷。
研究显示:人怕冷与肌体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物,可以提高肌体的御寒能力。
含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。
4、多食芝麻、葵花子,提供人体耐寒的必要元素。
寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用,提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此,冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。
5、多食辣味以御寒。
辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒中含胡椒碱。它们都属于辛辣食品,冬天多吃一些,不仅可以增进食欲,还能促进血液循环,提高人体的御寒能力。
6、多食动物肝脏、胡萝卜,增加抗寒能力。
寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄人维生素A和维生素C,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。
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想要肌肤水嫩白皙,那一定要多吃含维生素A、C、E蛋白质高的蔬菜水果。下面读文网小编给大家介绍美白护肤菜谱,希望对你有用!
乳酪
乳酪中含有丰富的钙和磷酸盐,其中的钙和磷酸盐可以使得口腔中的酸碱更加平衡,避免口腔处于酸性环境,进而繁殖大量的细菌,造成蛀牙。因此经常食用乳酪能增加齿面钙质,有得一口洁白漂亮牙齿。
无糖口香糖
注意咯是无糖口香糖,小时候就常听妈妈说吃糖蛀牙,因此要少吃糖。无糖口香糖是不含糖的,多吃可以增加唾液分泌量,中和口腔中的酸碱平衡性,预防蛀牙哦。
洋葱
洋葱大家都十分的熟悉吧,家家户户都有,经常家里煮菜的时候都需要用到。洋葱包含硫化合物,而硫化合物中又有抗菌成分,能杀死口中的细菌,进而保持牙齿健康。
水
每次吃完东西以后记得要用水漱口下,这样可以冲走残留在口中的食物残渣。这样细菌便减少了充足的养分,自然而然的就少了,那牙齿自然就得到更好的保护了。
绿茶
想必很多人都听过喝茶有助于牙齿健康吧。绿茶中含有大量的氟,氟可以和我们牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。
看下吃哪些东西可以美白牙齿?
薄荷
薄荷又叫做银丹草,是一种有着特殊芳香作物,全株青气芳香。由于薄荷中有单帖烯类化合物,经常吃薄荷不仅可以使牙齿更加美白还可以在呼吸时感觉气味清新。
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美白皮肤从来都是爱漂亮MM的一致追求,特别是健康方便的美白食物。下面读文网小编给大家介绍美白养颜食物,希望对你有用!
1:白醋+冬瓜汁敷脸法
白醋祛斑大搜罗第三式就要加点料了,家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃?洗净去皮切块准备下锅前,留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁,再加入一两汤匙白醋,调匀后涂在脸上,10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次,连用半月就可以帮助去除斑点哦!另外,常吃冬瓜还可以帮助减肥呢!
2:白醋+盐+水擦脸法
这就是白醋洗脸法的升级版啦,也相当简单,把白醋、食盐还有水调和在一起,白醋、盐和水的比例大概是9:3:1,调好后把干净的毛巾放进去浸透,然后擦在脸上,早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!
3:白醋洗脸法
白醋祛斑大搜罗第一式,当然是最简单、最方便也最便宜的白醋洗脸法了!只要每次早晚洗脸时,先放一小盆水,再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀,扑到脸上轻轻拍打,或者干脆把脸浸入醋水中几分钟(可以换气,必须的~~)。然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸,可以美白肌肤,淡化斑点,还能减轻皱纹,柔嫩肌肤哦,就是这么简单!
4:白醋+白术擦脸法
白醋祛斑大搜罗第四式,当然少不了民间美白祛斑偏方泡醋白术咯。白术(zhu,第三声)在药店可以买到,洗净切成块状或片状,然后泡在白醋或米醋里(白术:醋=1:10),密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。每天洗脸后,用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方,再用清水洗净,连续使用有减淡及消除色斑的效果,对雀斑尤为有效。
5:白醋爽肤水
把白醋和水按照1:3的比例配好,可以单独装在一个矿泉水瓶里。每天早晚洗过脸后,用手掌轻轻将白醋水拍在脸上,一次不用用太多,一点点就行。你感觉整个脸都湿润了就行。偶尔还可以用这种水洗洗脸。
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排便、按摩、运动等都是比较简单的排毒方法,而饮食也是很重要的一种排毒方式。下面读文网小编给大家介绍可以排毒养颜的食物,希望对你有用!
一、苹果粳米粥
材料:苹果一个、葡萄干两把、粳米150克,蜂蜜、水适量。
做法:先把米淘干净沥干备用,然后把苹果洗干净切成片,在锅中倒入适量的水,然后把粳米和苹果一起放到锅中煮,煮至沸时改成小米加入葡萄干在煮直至粥稠了关火,稍微冷切之后加入蜂蜜搅拌均匀就可。
常食用苹果粳米粥会有美容,补血,润肠通便等疗效,尤其是对于“虚胖”的一类女性尤为的适用,可以帮助大家治疗便秘的问题哦。
二、黑木耳红枣汤
材料:黑木耳30克、红枣20个。
做法:把黑木耳洗干净泡发,与去核的红枣加适量水进行熬煮就可以了。
黑木耳红枣汤最适合那些脸上有色斑,肤色暗淡,形体消瘦的女性经常食用了。其有驻颜祛斑,安神的作用,其次黑木耳还有“血管清道夫”的美称,对于那些平时喜欢吃肉食的女性来说还有净化血管的功效呢。
三、木瓜红枣莲子羹
材料:红枣、莲子、木瓜各50克、牛奶适量。
做法:先把木瓜切成块,然后同红枣、莲子一起熬成粥,粥好之后加入牛奶在煮沸就可以了。
营养点评:木瓜中含有丰富的木瓜素和,维生素A其具有美容,健脾养胃等功效。特别是对于经常便秘的女性就具有很好的食疗价值,同时研究发现多吃木瓜还能使女性的身材变得更好。而红枣具有调节女性内分泌,帮助女性补血等作用,莲子具有静心,安神等作用。
所以将牛奶、木瓜、红枣、莲子等一起搭配不仅健康而且具有很好的美容养颜之效,可使女性真正拥有天使的脸庞,魔鬼的身材。
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天气炎热的夏季,女性朋友要怎么养生保健呢?下面读文网小编给大家介绍养生的相关知识,希望对你有用!
1、夜晚护扶不宜用白天的化状品
人在睡眠中全身放松,毛孔自然舒张,容易吸收化妆品的养分。但夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品,因这类用品易堵塞毛孔,使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。所以,在夜间美容应使用水剂化妆品,水剂化妆品不堵塞毛孔,不影响皮肤呼吸,也不影响汗腺的正常排泄,而且更易被皮肤吸收。
2、不宜用生水
所谓生水,是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌,如病原体等,如果用生水洗会阴,水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处,并在那里生长繁殖而致病。
3、不多涂化妆品
口红用多了,口红中的油脂会渗入人体皮肤,而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解,各种有害的病菌就可乘机进入口腔,容易引起“口唇过敏症”。眼圈重涂眼影粉,汗水会将眼影冲入眼内,如再用手揉,更易将细菌带入眼内,染上沙眼或红眼病。
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养生的食物有很多,有很多也可以用来泡水喝。下面读文网小编给大家介绍可以泡水的养生食物,希望对你有用!
预防心肌梗死
预防高血压:柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
去除痰多
更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。
预防肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
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养生的方法有很多,那么有什么东西可以帮助养生呢?下面读文网小编给大家介绍可以养生的东西,希望对你有用!
天麻
天麻天麻润而不燥,主入肝经,长于平肝息风,凡肝风内动、头目眩晕之症,不论虚实,均为要药。
❶、平肝息风。天麻质润多液,能养血息风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。关注中医养生zyys_app 获取更多内容
❷、祛风止痛。用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂。
南沙参
❶、【功能主治】养阴清肺,化痰益气。用于肺热燥咳、阴虚劳嗽、干咳痰粘、气阴不足、烦热口干。
北沙参
❶、【性味】甘苦淡,凉。
❷、【归经】 入肺、脾经。
❸、【功能主治】 养阴清肺,益胃生津。用于肺热燥咳、劳嗽痰血、热病津伤口渴。
淮山药
❶、【性味归经】:味甘,性平。归脾,肺,肾经。
❷、【功效】:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。其保健作用得机理是可根据身体的需要转化为雄性激素或雌性激素,补充由于衰老和疾病造成的激素失调,从而使人保持旺盛的精力,增强抵御疾病的能力,加速受损组织的修复,并能预防和减缓恶性肿瘤、糖尿病、动脉硬化、心脏病、肥胖、老年痴呆症等。
三七
❶、【功能与主治】散瘀止血,消肿定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。关注中医养生zyys_app 获取更多内容
❷、【食用功效】有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
枸杞
❶、【功能与主治】:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
黄芪
❶、【功能与主治】:补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿,痈疽难溃,久溃不敛,血虚痿黄,内热消渴;慢性肾炎蛋白尿,糖尿病。蜜制黄芪益气补中。用于气虚乏力,食少便溏。
山楂
❶、【功能与主治】消食健胃,行气散瘀。用于肉食积滞,胃脘胀满,泻痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻,心腹刺痛,疝气疼痛;高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞,泻痢不爽。
当归
❶、【功能与主治】补血活血,调经止痛、润肠通便。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,肠燥便秘,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经,风湿痹痛,跌扑损伤。
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现在的人越来越注重养生了,那么什么东西最有助于人们养生的呢?下面读文网小编给大家介绍最养生的东西,希望对你有用!
1、宜喝清淡,消火的汤
汤的营养价值很高,这是人人皆知的,那么春季喝汤不仅要有丰富的营养,高蛋白等等,更重要的是汤要有解火的作用,因为春季多发口角炎,脱皮等症状,这是由于缺水、干燥、体内火气引起的。清淡的汤类有:莲藕排骨汤,玉米老鸭汤,山药排骨汤、猴头菇汤、冬瓜排骨汤等等。
2、高蛋白,高钙的食物
蛋白质和钙质都是人体不可或缺的基本元素,它们是组成人体细胞的重要物质,春季人体新陈代谢快,对蛋白和钙质的需求特别高,特别是处于生长发育的高峰期的小孩子。因此春季要多吃此类食物,例如:大豆、山药、玉米、菠菜、土豆、白菜、排骨、猪瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等等。
3、护肝的食物
春季细菌多,传播速度也快,而且人体肝火旺盛,这些对肝都是极大的负担,为了养护肝脏,春季更加应该多吃护肝的食物。只有肝脏养好了,人体才健康了,皮肤也滋润,眼睛也显得明亮些,古人有云:肝主肤、主睛。护肝的食物有:猪肝炒菠菜、冬瓜炒虾米、绿豆芽、黄豆芽、海带、木耳等等。
4、水果
春季人们常常感觉喉咙冒火,燥热等等,这是由于体内有火气,因此在吃水果方面要多吃滋阴养肺的,不仅对消火有好处,而且还能美容养颜。例如:梨子、草莓、菠萝、芭乐、杨桃、小西红柿等等。
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