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光滑无暇的美肌是每个女人都希望拥有的,但是痘痘粉刺总是爱光临,即使痘痘消去但是痘印仍旧还在,这如何是好呢?下面读文网小编为大家介绍有效去痘痘方法,希望对你有用!
1、洗脸祛痘法
这种洗脸祛痘的方和我么平时洗脸的方法不太一样。这种洗脸的方法是:在洗脸的时候,要用毛巾和一个干净的纱布,将纱布折叠成小方块,然后蘸点肥皂水,之后再轻轻地洗脸上出痘痘的地方,多洗几次,再洗完后,用清水清洗赶紧,一定要清洗干净哦,不然会伤害到脸上肌肤,之后用柔软的毛巾把脸擦干。这样的洗脸方法不适合天天洗,每隔两天洗一次,坚持一下你就你能看到效果了。
2、产品祛痘法
选一款适合自己的有祛痘功效的产品,一定要看准适合自己的牌子,不能为了省钱选择和自己肌肤不相符的产品,或是买到一些假的伪劣产品,不仅能够除去我们脸上的痘痘,反而会造成一些负面效果,进而伤害到我们的肌肤。
3、保养祛痘法
洗脸的时候要注意水温,最好使用温水,选择能祛痘的洗面奶,轻轻按摩揉洗,之后用清水冲洗干净。很多人在洗完脸之后不擦保养产品,这样对肌肤可是不好,在洗干净脸后,要使用一些护肤保养的产品,一来缩我们脸部的毛孔,二来滋润我们的皮肤。脸部肌肤的状态调养好了,自然就减少了长痘的几率。
4、柠檬水内调
想要有效迅速消痘,不仅要依靠良好生活习惯,祛痘产品,还要考内而外的调理才能达到迅速又安全的消痘目的。长痘和身体的内分泌失调有关,因此想要真正有效的祛痘,首先要平衡我们的内分泌。每天喝一杯柠檬水,能帮助我们的身体将体内多余的毒素排出,是内在调理祛痘的好方法,坚持一段时间,你就会看到很好的效果啦。
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许多人由于作息和饮食等原因,偶尔会在下巴出现痘痘。下面读文网小编为大家介绍下巴长痘痘的调理方法,希望对你有用!
1、少食肥甘厚味的食物。如动物油、芝麻、花生、蛋黄等;少食辛辣腥臊的食物。
2、保持乐观情绪,保证充足睡眠。避免情绪焦虑和紧张,劳逸结合,保持大便通畅。
3、注意面部和手部的卫生。常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妆品,。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展,最好不要滥用化妆品,上班更应注意卫生规律,不要浓妆艳抹,淡妆更自然、更适宜。
4、多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维生素C和钙质,主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等
5、多吃西红柿。西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,痘印消退。
6、绿豆祛痘法。绿豆对于下巴长痘痘的防治起着不可忽视的作用。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。
7、胡萝卜解毒。胡萝卜是有效的解毒食物,胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。所以多吃胡萝卜也是可以预防下巴长痘痘。
8、多吃海带。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有于助于排除毒素物质。多吃海带可以预防下巴长痘痘。
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许多的人下巴都会有被痘痘的问题所困扰。那么有什么比较好的方法能改善呢?下面读文网小编为大家介绍下巴痘痘调理方法,希望对你有用!
1、做好肠道排毒工作
下巴长痘与肠道存在毒素是分不开的,美眉们每天早上起床后可以喝上一大杯的淡盐水,帮助肠道排排毒,对于改善肌肤的色泽非常有帮助,身体内没有毒素,下巴处也不那么容易长出痘痘了。另外,对待下巴痘痘要温和,不要挤或压,否则很容易留下痘印。
2、饮食上的注意
下巴长痘痘的美眉们,在饮食上也需要做好注意,饮食尽量选择清淡的食物,同时,切忌吃辛辣以及刺激性的食物,对抑制痘痘滋长非常有帮助。在饮食上,倒是可以喝上一些清凉温润的西瓜汁以及黄瓜汁,都能够有效改善下巴长痘的肌肤问题。
3、清痘面膜做起来
针对于下巴痘痘,美眉们可以尝试清痘面膜,自己动手制作就可以。取新鲜的柠檬汁适量、蜂蜜适量、面粉适量,将三者充分混合,搅拌成泥状,然后敷在干净的下巴处,二十分钟之后,再用温水清洗干净即可。由于柠檬汁中含有丰富的维生素以及果酸,能够有效抑制痘痘滋生,但如果下巴处的痘痘有破损,就不建议使用此面膜了,可以等到破损处愈合后再使用。
4、保持精神愉快
一般情况下,美眉们下巴长痘痘也是比较难看的,这也会影响到美眉们的心态和心情,而如果心理压力过大,心情不舒畅,这会令下巴处的痘痘得不到好的控制,还会加速痘痘的滋生,毕竟心情的好坏与内分泌有着直接的关系。美眉们应尽量保持精神愉快,不要给自己太大压力,相信痘痘总会消失的。不仅如此,还应该要安排好自己的睡眠,保证充足的睡眠,对抑制下巴痘痘也非常有帮助。
5、做好面部清洁
容易长痘痘的皮肤,大部分都油脂分泌过多,而像这种爱出油的皮肤,就一定要做好清洁工作,每天至少洗三遍脸,下巴长痘痘的美眉们,对于洁面乳的选择,应尽量选择含有水杨酸以及果酸成分的洗面奶,对于抑制痘痘大有帮助。在做好面部清洁的同时,就尽量不要化妆了,彩妆非常容易堵塞毛孔,会令下巴处更加呼吸困难,同时,还需要多晒太阳,消灭面部细菌和病毒,对于抑制下巴痘痘都有很大的帮助作用。
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很多女性都是因为爱美而去整形。下面读文网小编给大家介绍哪种垫下巴的方法更有效,希望对你有用!
垫下巴术后3~5天,会有嘴唇和下巴周围的肿胀。此时,连续进行冷敷直至消肿。手术后不要动已固定好的胶布或绷带。垫下巴手术后尽量提高上身,睡觉时垫高枕头,使肿胀顺着重力方向得以消肿。手术后几天尽量饮流食,慢慢过渡至正常饮食,术后禁食辛辣等刺激性食物。
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斑点不仅影响心情,更会让美眉们逐渐失去自信心。有很多女性朋友都在讨论怎样祛斑效果最好。下面读文网小编给大家介绍祛斑最有效方法,希望对你有用!
绿叶面膜:
香芹菜绿叶切成碎末,同一茶杯酸奶混合,放置2~3小时,每天2~3次将绿叶糊状物抹在脸上,静躺30分钟左右,不可言语,然后用清水洗去面膜。
胡萝卜汁:
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,每天2~3次抹脸,20~30分钟后洗掉涂抹护肤霜。
金盏花叶汁:
用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
西红柿汁:
将西红柿榨汁,加入一匙甘油,以此混合液洗脸,每日2~3次,每次洗10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜,可使雀斑消失。
萝卜和西红柿片:
脸洗净,涂护肤霜,然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片,30分钟后,再用凉牛奶洗脸,使脸部皮肤细腻、洁白。
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夏季正是阳气至盛之时,再吃点烤串,就容易引发人体内的燥热之气,这时候,来一杯消暑祛湿的养生茶最好不过了。下面读文网小编给大家介绍祛湿养生茶,希望对你有用!
糙米:
糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
红豆:
红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。
胡萝卜:
胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。
地瓜:
地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
山药:
山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
绿豆:
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
牛 蒡:
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用,长期服 用。芦笋:芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A,料理可将尖端微露水面,能保 存最多营养素。
燕麦:
燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!
薏仁:
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。
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下巴经常反反复复的长痘痘是怎么回事呢?要如何去调理呢?下面读文网小编给大家介绍下巴长痘痘的排毒方法,希望对你有用!
1:蘑菇和海藻
蘑菇和海藻中所含的人体体中很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外。此外,海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘,常食有利于维持心血管系统的功能,能使血管富有弹性,从而保障皮肤营养的正常供应。
海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富,能够防止皮肤干燥,常常食用还可使干性得皮肤富有光泽,油性皮肤可改善油脂分泌。海藻中所含维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点。
2:橄榄、火龙果和梨子
橄榄可以生津止渴,清热排毒,抗炎消肿,对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。
火龙果味甘性凉,可以生津止渴,清热凉血,防中暑,增强身体抵抗力。火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、帮助消化,还有润泽皮肤的功效,加上火龙果水分多,吃了不会上火,还能预防青春痘。
梨子可以降血压、清热镇凉、养阴退热、润肺消痰解毒等,还可通利大便。梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效,并对皮肤有保湿和修复作用,尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。
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年轻的时候有点婴儿肥,会让人觉得很可爱。可是如果婴儿肥一直伴随着你的话,一不小心就会显得土气。那么怎么瘦脸呢?下面读文网小编给大家介绍瘦脸的有效方法,希望对你有用!
瘦脸可以通过沐浴来进行,因为热水浴可以让全身都大量出汗,包括脸部,使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢,因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时,可以先用热水再用冷水清洗,做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。
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对于女生来说,皮肤一定要够白才行,那么怎么全身美白呢?下面读文网小编给大家介绍快速全身美白的有效方法,希望对你有用!
喝花茶
花茶味道清香恬淡,这里就举一个玫瑰花茶的例子,众所周知, 玫瑰清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王,炎炎夏日,姑娘们少喝外面卖的那些含碳含色素的饮料,不妨试试花果茶。
玫瑰茶啊、菊花茶啊、枸杞红枣茶啊等等,这些茶都有清肠养颜的效果,枸杞红枣还有补血气的功效,女性必备。
多吃富含维生素C的食物
维生素C能抑止色素母细胞沉积,不仅可以有效预防黑斑和雀斑,还能将多余的色素排出体外,彻底改善暗哑的肤色,令肌肤重新变得白皙明亮。
新鲜的大枣,柑桔类,橙子,红果,草莓,猕猴桃,酸枣,沙棘;辣椒,番茄,菠菜,菜花,苋菜,这些瓜果蔬菜都富含丰富的维生素,姑娘们不要犹豫,赶快吃起来。
多食豆类食物及成品
要皮肤白其实好简单,只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质,对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙,多吃有益,兼令皮肤更白滑,是又廉价又自然的美白补品。
切记勿暴晒,做好防晒工作
建议不要出去暴晒,如果要出门,也得把准备工作做好了才出去,一支防晒霜和一把小花伞是必不可少的 ,建议姑娘们使用全身涂抹的防晒霜,凡是见光的地方都涂抹一些,以免出现肤色不均等尴尬现象,而且对全身肌肤也是一种呵护哦。
敷美白补水面膜
敷美白面膜主要是针对脸部美白,这是脸部美白最有效的一种方法。大家也可以尝试黄瓜敷面,是很大众的一种美容方法了,不过屡试不爽,效果不错。
浴盐去身体角质
用浴盐去身体角质,只有将老化角质去除,身体才会滑溜溜的,细胞吸收能力也会更好,这是全身美白的第一步。
身体乳锁水美白
全身美白自然少不了身体乳,姑娘们用浴盐洗完澡后,记得全身涂抹上身体乳,皮肤白的可以买一些补水的身体乳,皮肤黑的建议买一些强效美白的身体乳,有过敏症状的,可以买一些温和不刺激的身体乳。
牛奶浴
家里有浴缸的,可以时常来个牛奶浴,把浴缸清理干净,牛奶倒入大约1000ml,放入清水,然后美美的来个牛奶浴,时间大概十五到二十分钟,对全身美白是很有效的一种方法,小资情调的,咱们还可以喝杯红酒 ,红酒也是美白养颜的。
食疗美白小窍门
多喝水,每天八杯水
每天八杯水,坚持不懈,不要间断,这样可以帮助你排除体内的毒素、轻盈体态、也有美容养颜的效果,皮肤水嫩嫩,首先从喝水开始。
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下巴是容易长痘的“重灾区”,且持续时间长,非常影响美观。除了一些护肤措施以外,还可以通过饮食来进行调理。下面读文网小编给大家介绍下巴祛痘排毒的食物,希望对你有用!
1:保持充足的睡眠
熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,并进而间接地促使下巴上痘痘的形成。所以保持充足的睡眠,可以让下巴上的痘痘不会出现。
2:减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品
这一类食物容易激发痘痘的生长,所以必须先改变饮食习惯,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身体的新陈代谢,促进细胞排毒的能力,才能让下巴上的痘痘更快的消除掉哦。
3:及时卸妆
痘痘一族的朋友们需要及时卸妆,可在彻底清洁脸部肌肤后,涂抹基本护肤品,然后再涂抹适量的祛痘产品。
4:雪梨芹菜汁
芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅拌,饮用,每日一次。有清热和润肤的功效哦。适用于脸上长痘痘和下巴长痘痘的辅助治疗。
5:枇杷叶膏
将鲜枇杷叶洗净去皮1000克,加水8000毫升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃10克~15克,每日2次。
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有一口白白的牙齿是每个人的追求,但是事实中,很多人的饮食习惯和生活习惯都导致牙齿发黄,颜色比较难看,所以牙齿美白是很多人都想做的事情。下面读文网小编给大家介绍美白牙齿最有效的方法,希望对你有用!
水:适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
薄荷:薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
无糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
芭乐/香蕉:热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
芹菜:纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
绿茶:绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
香菇(香菇食品):香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
芥末:内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
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牙齿发黄虽然不是什么病,但是却是非常影响自身形象的。许多人选择洗牙来达到美白的效果,殊不知既破费又易令牙神经外露。下面读文网小编给大家介绍最有效的牙齿美白方法,希望对你有用!
(1)根据使用对象购买牙刷
根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同,我国牙刷标准规定了刷头尺寸。成人牙刷较大,少儿牙刷较小,幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过42毫米,刷毛高度不超过13毫米,刷丝的直径在0.2~0。3毫米之间,这些在牙刷包装上一般都有注明,买牙刷时只要注意看,就能买到大小合适的牙刷。
(2)宜选购小头牙刷
不同类型的牙刷有不同规格。刷头均有大小之分,要想让刷头能刷到口腔的每一个部位,一般宜用小头牙刷。
(3)磨毛牙刷可避免刺伤牙龈
除齿状形牙刷外,使用磨毛牙刷可有效达到口腔保健目的。它的外包装一般住有"磨毛"二字,用手触摸刷毛端面,没有锋利、毛刺等感觉。
(4)要注意外观和价格
从外观看牙刷洁净、刷毛平整、包装严密的产品,质量比较可靠。对于那些没有产地、没有质量认证的牙刷,不宜购买使用。从价格上看,买3~6元一支的牙刷就可以了。
(5)牙刷使用时间不超过3个月
按口腔卫生要求,一把牙刷使用时间最好不超过3个月。也许牙刷用了3个月其外表没有什么损坏,但刷毛内已隐藏了一定数量的细菌,对口腔卫生保健不利。
美白牙齿相关
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相信很多人都有牙齿黄的烦恼,那么牙齿黄怎么美白呢?下面读文网小编给大家介绍美白牙齿有效方法,希望对你有用!
1、在家尝试美白牙贴
不用怀疑,只要按照程序来做做,牙贴就能发挥美白的效果,但需要注意的一点是,每次使用完牙贴后的6个小时一定要刷一次牙。
2、用毛巾沾双氧水擦拭牙齿
双氧水可以消毒、清除氧化物,如果想要看到实时效果,就要用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿,之后要记得刷牙漱口,把双氧水冲洗干净。
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美白护肤是所有的女人在讨论的热门话题,尤其是夏季更是需要注意肌肤的护理!那么怎样快速美白才是最有效的呢?下面读文网小编给大家介绍最有效的快速美白方法,希望对你有用!
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
2、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好.
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃.
4、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃。
6、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果。
7、保证充足的睡眠时间全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情.
8、全身美白小偏方
平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。
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其实在我们的生活中,有很多的肌肤护理方法,只要我们大家细心去探索,就会发现很多最简单最有效的美白方法。下面读文网小编给大家介绍简单有效的美白方法,希望对你有用!
新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
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只要皮肤白了,各种好气色都会显露出来,为自身魅力加分不少。那么怎么可以全身美白呢?下面读文网小编给大家介绍最快最有效的全身美白方法,希望对你有用!
牛奶沐浴
将约1000ml的鲜奶倒入热水中,搅拌均匀至半透明。牛奶浴时,加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉,应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸,以免产生奶粉结块现象。另外,牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。
牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果,不但能防止、修复肌肤干燥,还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。
绿茶沐浴
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包,放入丝袜或棉布袋中,再将布袋放入浴缸内注入热水,推荐浸泡时间为10-20分钟。选择较粗的茶叶也可以,通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶,过酸或过碱都会对肌肤不利。
绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢,有助于爽肤除痱、柔软角质。另外,作为入浴剂,绿茶还可由里而外温和身体,对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。
美白餐:
面色暗沉发黑
中医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致,可内服六味地黄丸等补肾药物。
食疗方法
酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。
人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄;
蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白,
桃花食品最适用于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者。
全身美白方法相关
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肌肤需要全面的呵护,手部肌肤也不例外。一双满是细纹、粗糙的双手,总会让你的美丽大打折扣。下面读文网小编给大家介绍手部美白有效方法,希望对你有用!
1、柠檬汁按摩
将新鲜的柠檬榨汁,可以在柠檬汁里加一点白砂糖,然后涂在在手上,打圈按摩。一粒粒的白砂糖可以帮助去除手上的老废角质,然后柠檬汁中的维生素C可以让皮肤变得白嫩。每次按摩的时候持续两分钟就好了,毕竟柠檬汁是酸性物质,在手上停留得太久也不好。
2、涂番茄
将一个新鲜的番茄切片,将番茄汁涂在手上以后把番茄盖在上面,或者将番茄直接捣烂成番茄泥,敷在手上,十五分钟以后温水洗干净。番茄的美白效果很好,不仅可以敷手美白,吃番茄也有美白的效果,不过番茄最好不要白天敷,尤其是出门前,因为番茄是光解植物,遇到光反而会让皮肤变得更黑。
3、涂芦荟
准备一片新鲜的芦荟叶,然后洗干净去皮,将芦荟肉外面的黄色汁液去干净以后,就直接用芦荟肉涂手,十五分钟后温水洗掉。这个手部美白方法在使用之前要先测试一下自己对芦荟过不过敏,不过敏才可以用。芦荟补水和美白的效果都不错,而且还可以镇静肌肤,白天如果受到了烈日的暴晒,那么晚上可以用芦荟敷一敷,镇静晒伤的肌肤,还可以避免晒斑的产生。
4、涂蛋清
打一个鸡蛋,只取蛋清,在手上涂抹均匀,等到蛋清有一点干了就用温水洗掉。蛋清可以为手部肌肤去角质、抗皱、美白,因为手上的角质层过厚的话也会导致手看起来暗暗的,所以去角质本身也有一定的提亮肤色的作用,还可以将手上的一些细小污垢清除掉,让手看起来清爽洁净。
5、涂牛奶
直接将牛奶涂到手上就好了,最好是用脱脂牛奶,十五分钟以后就用温水洗掉。牛奶美白的效果大家都知道,还有人会用牛奶泡澡或洗脸,把牛奶涂手也是有一样的效果,除了美白以外,还会让手部肌肤变得更加的嫩滑。
6、敷香蕉
把一根新鲜的香蕉剥掉皮,然后捣烂,这时可以在香蕉泥中加一点酸奶,然后涂到手上,如果不好固定可以拿保鲜膜包裹一下,十五分钟以后用温水洗干净就好了。因为香蕉也是具有美白的作用,而且还可以淡化手部斑点,想让手部美白这也是一个不错的方法。
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