为您找到与单反照相机使用相关的共200个结果:
元旦过后就是春节了,大家是不是和小编一样激动呢?最高兴的事莫过于拿着单反和小伙伴们拍摄美美的照片了,特别在拍摄烟花时,还不快来和小编们学几招单反的摄影技巧去和小伙伴们炫耀?
拍摄烟花时,一般使用快门线用B快门,可以拍出多烟花重叠的效果。
除了烟火之外,偶尔我们也会拍摄一些星辰的轨迹之类的,在拍运行的东西时,可以考虑Av档,光圈大小酌情处理;使用f8以上的光圈得到大景深效果,使用小光圈得到浅景深的效果。想拍很有动感的效果,可以使用Tv档,快门1/30左右,对焦按快门的同时,镜头以合适的速度追着对象移动,会出很动感的效果!光线不好的情况只能酌情处理了,再加上使用追拍。
在城市生活,拍摄流水或喷泉的时候比较多,如果使用Tv档,1/50左右的快门速度,就可以拍出缎子的效果了;如果使用太快的快门,喷泉拍出来就都是不连续的水滴了。
对于初学者来说,在使用M档之前,可以根据Av或TV档进行参数设置,多总结就可以得出一些规律了,在佳能相机商Av是代表圈优先技巧,TV是快门优先;在尼康相机身上,光圈优先是A档,快门优先则是S档。一般情况下使用光圈优先是有一定优势的:
1.不管拍啥.除非要保持安全快门,不然别开最大光圈拍。
2.拍风景请尽量使用F8~F11的光圈。
3.拍人物及静物特写可使用最大光圈缩1~2级之光圈。
4.安全快门请尽量控制在焦距倒数以上.广角端快门也要在1/30秒以上比较保险.若快门不足请提高光圈或ISO。
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多重曝光可以让我们得到具有独特视觉效果的照片。读文网小编给大家整理了有关单反摄影之多重曝光的使用,分享给你们!
为了烘托气氛,我们用不同焦距分两次或多次曝光来表现一张照片难以展现的内容。如绿树用佳能EF 24-70mm F2.8LUSM镜头的70mm焦段拍摄,光圈F5.6能表现出绿树的画面,再适当变焦,将镜头拉近,拍摄屋内的环境,选择的是海口美孝村的传统建筑,这种用火山石搭建的房屋虽然四面通风,却独具特色,即使在白天拍摄,也能营造出暗夜星光的感觉。再次曝光后,最终叠加出与众不同的、如印象派大师莫奈画笔中的欧洲中世纪风光。
也可用定焦镜头:佳能EF 35mm F1.4L,减一挡曝光补偿拍摄,这样可让老屋里的“星光”不至于因为曝光过度而失去影像的细节。多重曝光让蓝天和“星光”这2种景物,浑然天成地出现在一张图片上。
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对于起点较高的入门级单反用户以及想要从入门产品升级的摄影爱好者们,佳能60D都是一个不错的选择。下面是读文网网络小编搜集整理的一些使用率最高的单反解读的内容,希望对你在摄影探索道路上有帮助。
自上市之后,佳能60D成为广大初级甚至中级摄影人的选择,如果你对单反摄影的世界还不了解,并拥有一台佳能60D,不妨看看下面内容,从问答中更加了解你的器材,将你器材的能力发挥到极致。
如果你准备购买此机
首先应该检查保修卡,相机本身,包装盒这三个的机身号是否都是一致的。
撕开验证标志,拨打佳能官方电话确认货品。
镜头:
1、确认装接点有没有摩擦的痕迹。
2、取下前后盖,对着灯光检查有没有入尘。
相机:
1、先检测一下,光圈开到F22,对着白纸拍一张,检查有没有入尘或CCD暗点。
2、盖上镜头盖再拍一张,检查CCD有没有亮点的情况。
3、测试最远及最近的对焦点,看有没跑焦的情况。
4、查看快门次数。
为什么选择佳能60D?
佳能60D这款相机定位是中端相机,除了价格优势之外,3.0寸可旋转宽屏液晶监视器、创意滤镜(估计还有摄友没有使用过此项功能)以及相机内RAW图像处理等功能,均为EOS数码单反系列中首次采用。
佳能EOS 60D机身设计最大的亮点是其搭载了能够实现多角度拍摄的约104万点,3.0寸可旋转液晶监视器,这在佳能EOS单反系列中是首次使用。60D的液晶监视器可横向打开、纵向调整角度,能实现快捷的高角度和低角度拍摄。
另外其表面采取了5层涂层,包括防反射涂层、防尘氟涂层和防划硬涂层,在晴朗的室外进行短片拍摄或是调整液晶监视器角度进行实时显示拍摄时,可有效抑制反射光,获得良好的可视性。
tips:关于创意滤镜
佳能60D创新性地增加了一项十分有趣好玩的功能——创意滤镜。利用此功能,在相机内即可完成对拍摄图像的简单编辑。共有4种创意滤镜效果,分别为颗粒黑白、柔焦、玩具相机效果和微缩景观效果(也可以理解为移轴效果)。这项功能可谓造福了部分对PS完全陌生的摄友,不仅可以对后期有所了解,还能体会创作的快感。
电池第一次充电要充多久
第一次充电大约需要3-4小时,充电器指示灯提示充满即可。现在很多人还坚持说第一次充电最好12小时,一定要用光电再充等等,这些都是不正确的。
首先现在的锂电池不同于以前的镍电池。以前的镍电池是有记忆效应的,所以第一次要充12小时,以后要每次用光电池再充电。但是现在的锂电池没有记忆效应的。所以根本不需要第一次充12小时,只要显示满了就可以。
还有一点很重要,如果你每次用光电池再去充电,反而是在破坏电池。真正锂电池的用法是尽量不要让电池用到没电。最好用掉电池电量的70%时就开始充电。锂电池是有容量消耗损失的,比如每次损失已用电量的1%,如果你把电池用光,那么电池容量就损失了1%,如果你只用了10%就马上充电,那么最终只损失了1%乘上10%,也就是0.1%。
景深预览如何使用?
景深预览就是在你拍摄之前按下那个键,光圈可以收缩到你设定的光圈值,以便查看清楚虚化效果,想看出区别来还是得在大光圈下,光线比较强的地方容易看出效果。
为什么对焦很慢?
如果觉得对焦很慢需要先查看一下取景模式,因为单反相机是用取景窗取景的,不是靠液晶屏取景,如果想解决对焦慢的问题,还是切换回取景窗取景吧。为什么对焦很慢?
哪款镜头最适合佳能60D相机
人像风光一头走天下——佳能15-85
建议配一个佳能15-85广角镜头,这样拍摄人像和风景都非常的轻松。虽然不能拍摄太远的风景,但是可以很轻松的拍摄出全景照片,这样拍摄出来的照片效果要比标头拍出来的照片效果好很多。
佳能15-85镜头拍出来的照片颜色鲜艳,照片没有失真的感觉。同时佳能15-85镜头APS画幅镜头,正好可以用在佳能60D相机上这款15-85的镜头。
佳能60D买什么套机最好?
在购买相机的时候经常是把相机的价格放在第一位,忽略了相机所使用镜头的质量。虽然18-200mm的镜头套机的价格要比其他佳能60D套机贵不少,不过18-200这支镜头完整覆盖了广角,长焦,超长焦的镜头焦段,适合拍摄任何摄影题材。
佳能60D拍摄视频怎么样?
要肯定的是佳能60D的拍摄视频能力还是很不错的,因为佳能60D搭载了和佳能7D一样的传感器,所以就算是在较黑的环境下也可以获得令人满意的效果。还有一点就是佳能EOS MOVIE可以完美兼容全系列的EF镜头群,通过配合顶级大光圈镜头,使用佳能60D如果使用的好的话可以得倒非常不错的细节和虚化效果。
以上是读文网网络小编给大家带来使用率最高的单反解读的全部内容,觉得有用处就赶快收藏吧。
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现代人工作忙碌,偶尔偷个浮生半日闲到近郊走逛,不仅可以放松心情,更能为生活充电。漫步的同时,不妨多花点心思,利用手中的相机来趟随性但有主题的摄影记录,留下动人的画面与记忆。接下来是读文网网小编搜集整理的一些单反相机的使用建议的内容,希望对你在摄影道路上有帮助。
漫步可以是背起行囊的远足旅游,也能是自家周边的巷弄随走。若是计画来趟旅游漫步,行前建议先进行相关资讯的了解,利用平常空闲时间,阅读地图、旅游书籍或上网搜集资讯,认识当地的人文与自然特色,先行预想拍摄的主轴、行进路线与拍摄时间等。届时心中有谱,即使在随性的游走中,也可快速找到拍摄重点,以免漫无目标,导致行程无限扩大。进行事前计画时,除了预定一条主要路线,也可思考数则备案。以预设的路线,再搭配当地现况适时调整计画,进行既随性又不失方向的旅程。即使是自家附近的巷弄,也可以先了解相关方位、路线与设定拍摄重点,漫步时再依突发事件(如发现未知的小巷、新奇的人事等)灵活调整,增加拍摄的乐趣。很多摄影师所谓的街头「随拍」,其实事前都有做过功课,心中也有预想的拍摄主轴,因此更能捕捉到满意的画面,避免完全「一时兴起」到最后不知该拍什么或如何拍的窘况。
采用精简的装备与拍摄模式,为的就是可以将最多的注意力放在游走与观察周围,在移动的过程中,随时保持敏锐观察与机动性,寻找值得捕捉的画面。除了 ??出发前预设的拍摄主题,当然也需要临时发现的新创意,每个人希望记录的对象都不相同,但重点是可以藉由拍摄的照片,传达当地风情、旅游行迹与摄影者的心境。拍摄上,除了需要基本、稳定的构图,更可以多尝试些不同切入角度;如蹲低、俯视、倾斜、带入前后景等等,都可丰富画面,让照片不仅是记录照,更是摄影者创意的发想。
带入前景可让画面丰富,较未带入前景更能引导、集中观者的视觉。
以上是读文网网小编搜集整理的单反相机的使用建议全部内容,如果喜欢可以收藏喔。
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光圈指的是光线透过相机镜头进入感光元件所实现的透光量,通过调整镜头内感光面光量的装置来加以控制。光圈值用F表示,它是镜头焦距和镜头光圈直径的比。下面是读文网网小编整合的单反的光圈优先模式如何使用内容,希望你的摄影技术更上一层楼。
简单来说就是通过孔径大小的变化控制进光量的多少,从而实现不同的曝光效果。例如光圈从F8调整到F5.6,进光量多一倍、光圈开大了一级。
光圈大小变化在镜头上的体现
由 于光圈值(镜头焦距和镜头光圈直径的比值)是倒数关系,所以有这样的对应关系:光圈值越小,光圈孔径越大,进光量也就大,那么获得的景深也就越浅,此时背 景虚化效果就比较明显,画面也比较明亮。反之,光圈的孔径越小,进光量减小,景深也就越深,背景与主题就会越清晰,画面也会比较暗。
单反的光圈优先模式如何使用:光圈与光圈值、景深的关系
还 有两个现实中的例子可以帮助大家理解:养过猫的同学会发现,白天猫咪的瞳孔是缩成一条竖线的,因为白天光线充足,减少进光量以确保可以看得更清晰;而晚 上,瞳孔就会自动打开成一个圆孔,增加进光量。另外近视的人不戴眼镜的时候,想要看清楚就会眯起眼睛,可以类比为减小光圈,加深景深,让视野变得更清晰。
下面再用两组实拍图,分别体现光圈变化与进光量、景深的关系:
随着光圈的减小,进光量逐渐减少
随着光圈的减小,背景越清晰,虚化效果越弱
光圈优先模式
明 白了光圈能带来的拍摄效果,我们就可以试着使用光圈优先模式了。相机上通常用字母Av(佳能相机)或者A(尼康、索尼相机)表示光圈优先的曝光模式,该模 式以光圈值的大小作为基准,在手动确定好光圈的大小后,快门和感光度根据所处环境进行调整,最终给出恰当的曝光。
佳能上的Av标识;尼康上的A标识
如何调节光圈大小呢?只需要转动单反机身上的拨轮,向右拨动时表示光圈数值变大(光圈变小因为是反比哟),曝光效果变暗、景深变大;向左拨动时表示光圈数值变小(光圈变大),曝光效果变亮、景深变浅。佳能与尼康的拨轮所在的位置稍有不同。
佳能拨轮在机身上方;尼康的拨轮在机身背面
值得注意的是,在光圈优先模式下直接拨动拨轮即可调节光圈值,但在M档时拨动拨轮则默认为调整快门速度,此时需要按住曝光补偿键再拨动拨轮,才能改变光圈数值。
佳能曝光补偿键在机身背面;尼康曝光补偿键在机身上方
小 白们在调节光圈值的时候可能会遇到这样的问题,明明镜头上标注了最大光圈的f/3.5,但为什么即使拨轮拨到头了也到不了3.5呢?我们之前提到过光圈值 是焦距与光圈的比,所以在使用变焦镜头的时候,更改了焦距光圈数值也会随之变化。例如一般镜头上都会标注着18-55mm f/3.5-5.6意味着,焦距在18mm时最大光圈为3.5,但是在55mm最大光圈就缩小到了5.6。
此外大光圈还能在弱光环境手持拍摄时使用,来避免画面模糊。如在室内、阴天、傍晚等光线较弱的环境下拍摄时,需要较长的曝光时间(较慢的快门速度),此时使用大光圈能够在一定程度上提升感光组件单位时间的进光量,从而提升快门速度,避免照片模糊。
中等光圈一般纪实摄影师在拍摄纪实人文类题材时会使用,因为要同时表现人物与所处环境状态的相互关联与互动,从而不能使用大光圈过度虚化背景。
中等光圈记录人与环境的互动(图片来源于网络)
中等光圈记录人与环境的互动(图片来源于网络)
而小光圈大景深可用于拍摄城市建筑、大场景的风景,常常使用f/8、f/11、f/16 这样的中小光圈配合焦距较短的广角镜头,表现丰富细节和细腻的层次。
小光圈拍壮阔的自然风光(图片来源于网络)
小光圈拍宏伟的建筑(图片来源于网络)
小光圈还可以拍出独特的星芒效果, 如果拍摄的画面中存在太阳、路灯等点光源,选择f/11、f/16甚至f/22小光圈拍摄,这些点光源会呈现出漂亮的星芒效果。星芒的数量取决于所使用的 镜头的光圈叶片数量。光圈叶片如果是奇数,拍摄出的星芒就是光圈叶片数量的两倍;如果是偶数,拍摄出的星芒数与光圈叶片数一致。
小光圈将路灯拍出星芒效果(图片来源于网络)
小光圈将太阳拍出星芒效果(图片来源于网络)
以上就是关于光圈的一些事儿,各位小白们是不是对光圈有了更多的了解呢?对于使用光圈优先模式是不是也更有信心了呢?拿起你的相机,去体验体验不同光圈的 特殊魅力吧。如果你在学习了快门和光圈的基础知识后有了一定的自信,也可以试着将二者结合起来去使用手动档拍摄,也许你离摆脱“小白”的称号又近了一步呢!
以上是读文网网小编整合的单反的光圈优先模式如何使用全部内容,希望各位摄影师会喜欢。
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对于一些进门的单反爱好者来说,在使用相机进行摄影时,要怎样使用点测光呢?下面是读文网小编为大家带来的单反相机点测光使用技巧,希望对你有帮助。
一、拍人物的时候尽可能选择使人物出于背着光源的状态。
这样的光照有如下几个好处:
1、被摄人因为背着光源,眼睛和表情可以放松自如(被摄人面朝着光源的的时候会睁不开眼镜而使面部表情发紧,眯着眼等等)
2、如果我们拍摄逆光女孩,这种方式还可以拍出特定的效果,如:金色轮廓的头发,明亮的眼神等,注意要点就是使用点测光要根据人的面部来确定曝光量,这时候的曝光量是根据面部的光照确定的,所以背景和人物的头发就会出现过曝,而这种过曝就是金色的头发的起因。
3、严格意义上说:点测光适合于任何场景,例如舞台摄影、体育摄影、风光片(这些场景的点测光要根据被摄物的主题来选定),目的就是只要能把手中的器材发挥好了就是,也大可不必去烧器材。
二、正确曝光
1. 选择点测光模式
在大多数相机上,都会有一个测光模式选择器,一般位于机身顶部,通过按动按钮或者旋转拨盘来选择测光模式,点测光的标志是一个圆点。
2. 如何使用
假设测光点就是中央对焦点。将这一对焦点对准拍摄主体,半按快门合焦后,完全按下快门即可完成拍摄。如果测光点所在位置不是中间调,要适当应用曝光补偿。
3. 主体不在画面中央
当拍摄主体不在画面中央,以上述方式进行测光,在显示合焦后,按下自动曝光锁定按钮(AE-L),锁定曝光设置,然后改变构图,完成拍摄。
拍摄风光,掌握点测光覆盖面积精准测光。
测光点所覆盖的面积是非常小的,所以测光结果非常精准,从而让你能够对特定的位置进行准确的曝光。不过,它仍然会产生问题。相机的测光系统会将测光点所在的区域按照中间调来进行曝光,所以,如果这一实际区域很暗,而点测光系统仍然将其判定为中间调,那么被摄对象就会太亮甚至过曝。相反地,如果测光点所在的实际区域是很明亮的,那么使用点测光的拍摄结果就会欠曝。因此,我们需要根据实际情况进行相应地调整,适当地应用曝光补偿。
个人感受是测光方式要看具体的环境,以及要表现的主题,在光比反差非常大的情况下点测光相对较准,可以保证需要的主题部分测光准确。在拍摄川西高原需要经常表现天空和云层的丰富细节,经常是点测光对天空的中间部位云层进行点测光。
在测光模式方面,你的相机提供了多个选择。其中包括了中央重点测光、平均测光、局部测光、多区测光以及点测光等。而点测光模式,让你根据现场环境,能够针对所选择的拍摄对象上很小的局部区域进行精确、独立的测光。在光线不均匀的条件下(背景与主体人物之间的亮度差异非常大的情况点测光有着非常大的优势)。在白纱以及海水、沙滩的情况下,你可以使用点测光模式仅仅对拍摄人物主体进行测光。
拍摄心得:说实话除了拍摄这组海滩新娘人像我会根据场景选择点测光外,平时也没有太多注意用那种测光方式,也没用曝光锁。因为最早的时候学的是胶片机,所以习惯判断参数,现在用数码就更方便了,我们能够很准确的控制曝光。拍摄这组片那天刚好是多云,偶尔露点阳光拍些小逆光很漂亮,整体有减曝光,测光的话不容易达到理想效果,虽然我的片子也很少用后期,但这组原片灰了些,所以后期稍加处理,调色阶、曲线亮起来对画面就有很好调节作用。
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无论是初学摄影还是拍了很多年,人像相片 始终是一门很深的学问,看似简单,但其实内里有很多技巧,拍得久了便会发现很多相片也是差不多,只是模特换了而已,那么新手入门拍人像有哪些技巧可以学习的呢?让小编带你们来看看一起看看这10条简单易明的人像技巧吧!
「离机闪光灯」是一门高深的学问,在距离、角度、闪灯出力等也需要一定的技巧,初学者要多一点练习和尝试。
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单反使用技巧,下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
光线好的情况:Av档,光圈大小酌情处理;使用f8以上的光圈得到大景深效果,使用小光圈得到浅景深的效果;
想拍很有动感的效果,可以使用Tv档,快门1/30左右,对焦按快门的同时,镜头以合适的速度追着对象移动,会出很动感的效果!
光线不好的情况:只能酌情处理了,再加上使用追拍!
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构图有基本的规则可遵循,但也不能拘泥于此。要学会灵活地运用合适的构图来表现你想要拍摄的风光。我说的秘籍就指的是这些基本规则。下面就让读文网小编带大家一起赏析下。
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一种模式能应对所有环境吗?下面就让读文网小编带大家一起了解下吧。
我们接下来要讨论使用不同测光模式的意义
如今单反相机有很多测光模式,可能某些影友比较习惯其中的一至两种模式,那么是不是只用一种测光模式并用RAW格式记录就可以完全“搞定”了呢?答案是否定的。RAW格式拍摄后需要我们耗费大量的时间进行微调,而且超出相机宽容度的部分也无法找回。这就要求我们在前期拍摄的过程中准确地对画面进行曝光,将自己想要得到的画面通过不同的测光模式和曝光组合表达出来。我们要根据拍摄对象的不同和想强调主体的不同进行具体问题具体分析,选用不同的测光模式。
通过上面Photoshop中的直方图可以看出,尽管使用RAW格式拍摄,但是超出相机宽容度的高光部分细节和阴影部分细节依然无法找回。
相机的测光元件会对画面中心处约占画面12%的范围进行测光,并最终进行平均加权而得出测光数据。
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瘦脸针即A型肉毒素针剂,首要作用于肌肉组织,因常用解决咬肌肥大,被称为瘦脸针。下面读文网小编给大家介绍介绍瘦脸针使用步骤,希望对你有用!
第一步:治疗部位清洁,5分钟。
第二步:治疗部位涂抹表面麻醉剂,需等待15分钟。
第三步:治疗部位消毒,1~2分钟。
第四步:治疗部位注射,15~30分钟,视情况而定。
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茶具是我们日常喝茶所必备的用具,那么茶具怎么使用呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的茶具的使用方法,希望能够对您有所帮助。
古代茶具与现代茶具的概念稍有不同。唐宋时期所言的“茶具”似有大概念与小概念之分。如唐、宋、元、明许多诗人笔下的“茶具”主要指与饮茶有关的茶罏、茶壶、茶杯等器具,所以是小概念的。从大概念来看,依唐文学家皮日休《茶具十咏》所指出的有十大件,其中包括制茶、盛茶、烘焙茶具、饮茶有关的器具,甚至包括茶人、茶舍。又按《云溪友议》提到有“二十四种”茶具,显然,后两者是大概念的茶具,这一概念与今有许多不同。
「茶」、「壶」两者在中国的饮茶文化上,是有著相当大的关联性且密不可分。喝茶讲究茶汤之香气、韵味,而茶壶的欣赏在於外观的视觉、内在骨胎质料的坚润性及吸收茶汤后的肌理变化。茶壶的把玩、鉴赏,亦随著每个人欣赏的角度与层次而异,不论是具有历史年代价值的古壶、宜兴壶、手拉坯壶或是具有台湾文化色彩的陶壶,都各有其吸引人之处。茶壶的好坏也不是以价格的高低去衡量,璞石之中含有璧玉,从一个创作者的作品,可看出其所下的苦心和它的精神内涵,这是需要慧眼者与其产生共鸣的。选购时,应考虑其实用性及艺术性兼具,但最重要的还是茶壶的原料、烧成。茶壶的造型变化多
端、层出不穷,由于市场的变革,使得许多茶具徒有外形,而根本谈不上基本的实用要求。许多人赶著「玩茶壶」的风潮,盲目抢购,至于什么是好玩的茶壶?还是要您用「心」来体会。
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甘油擦在皮肤上,可形成一层甘油薄膜,隔绝空气侵入,皮肤的水分不易蒸发,还可吸收空气中的水分来滋润皮肤,能有效地防止皮肤干裂。下面读文网小编给大家介绍使用甘油护肤的方法,希望对你有用!
豌豆
现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。
土豆
土豆有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
怎么美白肌肤是女人们一直关注的问题,可是美白是个大工程,不轻易能做到。今天小编总结了一些美白的新方法,常吃以下七种蔬菜能让皮肤自然美白,非常有效哦!不愿黑到底的女人们,赶紧跟小编来看看吧!
豌豆
现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。
土豆
土豆有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
黄瓜
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。
冬瓜
冬瓜是美容佳品,美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。
冬瓜历来还被视为瘦身上品,有“瘦身瓜”之美誉。现代医学界认为,冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分,这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪,从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸,前者可加速体新陈代谢,后者可阻止糖类转化成脂肪,从而起到减肥的作用。
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对着各种各样的护肤品,很多MM都很困扰,要先用哪个再用哪个效果最好呢?下面读文网小编给大家介绍使用护肤品的正确方法,希望对你有用!
1、睡眠是最好的保养方法,我们知道每天晚上的10点到早上的5点可是肌肤新陈代谢的最佳时间,所以在这时候也是肌肤细胞修复的最好时刻。所以的话平时尽量不要太熬夜,多睡点觉。
2、在睡觉前的1个小时做一个简单的补水或者是美白的面膜。然后利用晚上肌肤的吸收,让营养成分更容易被肌肤细胞所吸收到。第二天早上起来,肌肤一定会水水润润的。
3、早上起床后,要喝上一杯白开水或者是蜂蜜柠檬水,促进肌肤毒素的排出,而且经过一晚上的新陈代谢,喝水之后,让肌肤的废物也可以快速的排出。使得肌肤立刻焕发光彩。
4、至少吃一个西红柿并且每日富含维生素C的水果也是不能够缺少的。西红柿中含有大量的维生素C,不仅仅是能够补充人体所需要的维生素,保持肌肤时刻白皙,还能够抑制黑色素的形成和沉积。
5、要有正确的清洁皮肤的方式,可以再清洁肌肤的时候,在洗脸的盆中稍微放一点醋然后与清水混合,这样子可以起到去角质的效果,还可以够嫩滑肌肤,但是记住一定不要直接将醋涂抹与脸上。
6、在卸妆时,一定要认真的将脸部的妆容清洁干净,不要残留在肌肤上,不然很容易造成毛孔堵塞。并且之后要使用爽肤水—乳液—眼霜—精华等日常的保养护肤品。
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晚上护肤是日常肌肤护理的关键一步,那么晚上护肤品怎么用呢?有哪些步骤?下面读文网小编给大家介绍晚上护肤品的正确使用步骤,希望对你有用!
卸妆→洗脸→去角质→化妆水→精华液→乳液或者乳霜
1.卸妆
整套护理程序中最重要的一环,眼部要使用专门的眼部卸妆液。
2.洗脸
用温润的化妆品醮取适量的卸妆液卸去面部妆容,无须洗面奶,最后用清水洗净。
3.去角质
每1-2周去角质一次,去死皮,令肌肤更好吸取化妆品中的营养。
4.化妆水
补水面膜可以充分补给皮肤所需的水分,也为美容液渗透进真皮层打下重要的基础。
5.精华液
能够将营养成分输送到真皮层,因此要关注肌肤的“需求”,选择适合的美容液。
6.乳液或者乳霜
给皮肤“盖上盖子”,保证营养不流失,在干燥的天气里,乳霜比较好。
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守望先锋现有的英雄里面,都有各自不同的特点,而手持大锤的莱因哈特是新手玩家的最爱。那么下面是读文网小编带来的守望先锋大锤使用经验分享,就随小编一起去看看吧,希望能够有所帮助。
本名:莱因哈特.威尔海姆, 年龄:61岁
职业:冒险家
活动区域:德国,司徒加特
所属组织:捍卫者(先前)
背景故事
“正义必将得到伸张。”
莱因哈特?威尔海姆的行事作风就像一个属于过去的勇士,时刻铭记着骑士的信条:无畏、公正、勇敢。
三十多年前,为了应对全球范围内日益增长的机器人叛乱威胁,人类建立了守望先锋。作为一名当时表现极其出色的德国士兵,莱因哈特因此成为了守望先锋攻击部队的第一批成员,誓以结束这场“智能危机”。当战争结束后,守望先锋成为了一个国际组织,保护着这个被战火蹂躏的世界。而莱因哈特则通过无数的战斗,证明了自己是守望先锋最强大的战士。
莱因哈特独特的道德观和舍小为大的信念,深得其上级的喜爱。他有话直说,因此成为了守望先锋最坚定的拥护者,同时在有必要时,也是守望先锋最刻薄的批评者,时刻提醒着其他人,守望先锋是一支正义之师。
莱因哈特一直服役到将近六十岁,因此不得不面临强制退役。当得知自己无法继续参加战斗后,意志消沉的莱因哈特担心自己为了荣耀而战的日子即将走向终点。随着世界局势再次日渐动荡,而守望先锋又深陷腐败和煽动叛乱之嫌的泥沼,莱因哈特只能眼睁睁地看着自己守护了一生的信念被吞噬。
尽管守望先锋最终解散,但莱因哈特绝不会在世界陷入混乱之时袖手旁观。他再一次穿上了十字军战甲,立誓为正义而战,像曾经的白银骑士那样守护欧罗巴大陆无辜的人民,坚信光明的未来必将到来。
英雄技能简介
火箭槌:Reinardt的火箭槌是无可匹敌的近战武器,每次挥动画出的宽广弧形,都具备重击敌人的威力。
护盾屏障:Reinardt面对前方放出一面宽广的能量护盾,可以在被摧毁前持续吸收伤害。不过Reinardt维持护盾来保护自己和同伴的时候无法攻击。
冲锋:Reinardt向前方一直线冲锋,并抓住路径上的敌人。如果撞到墙壁的话,被他抓住的敌人会受到大量伤害。
火焰打击(终极技能):Reinardt向前挥动火箭槌,飞射出一個燃烧的投射物,在穿透敌人的同時造成伤害。
地裂打击(终极技能):Reinardt用火箭槌重击地面,击倒他面前所有敌人,同时造成伤害。
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很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”,认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。其实,冰箱因长期存放食品又不经常清洗,会滋生出许多细菌。那么冰箱如何使用和保养呢?下面读文网小编给大家介绍冰箱的使用方法和保养,希望对你有用!
1、速冻可以保鲜
0℃—3℃是食物细胞内水分冻结成最大冰晶的温度带,食物从0℃到—3℃间越短,食物的保鲜效果越好。速冻可以使食物以最快的速度完成这一冻结过程。在食物被速冻过程中,将形成最细小的冰晶,这种细小的冰晶不会剌破食物的细胞膜,这样,在化冻时细胞组织液得到完整保存,减少营养流失,食物达到了保鲜目的。
2、食品在电冰箱中贮存时间过长也变质
电冰箱是采用降低温度的方法,抑制食品中微生物的繁殖、酶的催化和降低食品的氧化速度,但低温并不能完全杀死微生物和防止酶的催化及食品氧化,不少嗜冷微生物如假单胞酐菌属、黄杆菌属、无包杆菌属、赛氏杆菌属、小环菌、少数酵母菌和酶菌等,都能在0℃以下的低温环境中缓慢成长,随着贮存时间的延长,食品也腐败变质。因此,在电冰箱中贮存食品不应超过食品贮存期限。
3、如何提高冰箱抗菌保鲜效果
抗菌冰箱和普通冰箱一样,对于放在其中的食品,除了有低温保鲜作用外,是没有消毒作用的。然而,合理使用,提高冰箱的保鲜效果却大有讲究。以下几点可以提高冰箱的保鲜效果。
冰箱宜放在通风的地方,以利散热,从而增加冰箱的制冷能力,一般要求冰箱与周壁的距离不少于10厘米。
放在冰箱里的食品应尽量是新鲜的、干净的,因为质量好的食品,其微生物基数少,从而可减少繁殖后的微生物总数,且不易污染贮存在冰箱中其他食品。
冷饮等直接入口食品应放在冷冻室的上层,冻鱼、冻肉放在下层,以防交叉污染。冷藏室的温度是上面低下面高,因此鱼、肉等动物性食品宜放在上面,水果、蔬菜等放在下面(香蕉不宜放在12℃以下的冷藏室内),蛋和饮料放在门框上,让它们在适宜的温度环境中“各就各位”。
放在冰箱里的食品都应有一定的独立包装(包括保鲜膜覆盖),其作用是防止食品冷冻干燥、串味、相互污染,还可减少化霜次数。
需冷冻的鱼、肉,应按家庭一次食用量的大小包装,防止大块食品多次解冻而影响其营养价值及鲜味,同时也可省电。
吃剩的饭菜最好先加热,待冷却后再放到冰箱里冷藏,如冷藏时间超过24小时,要回锅烧透后再吃。
普通冰箱要定期融冰(自动除霜冰箱除外)和擦洗,最好用二氧化氯消毒剂擦洗。这种消毒剂不会产生有毒的卤代烃类化合物,不但可达到消毒的目的,而且可除去冰箱内的异味。
4、冰箱能保持多少养分
一股追逐“生态”的时尚热潮正在迅速掀起,“生态”观念已成为社会热门话题,什么“生态饭店”、“生态食品”、“生态包装”比比皆是。那么,人们究竟能否享受真正的“生态食品”?营养学家指出:食物的营养价值不仅在于其先天的生长因素,更在于后天的保存环境,而与食物关系最紧密的冰箱,更会直接影响食物的营养价值。譬如:人们将新鲜无污染的果菜(生态果菜)放在冰箱里,如果冰箱的保鲜功能达不到一定的指标,果菜的营养价值会加快流失,生态食品也就失去了其真正的意义。
冰箱怎样才能保持食物的最大养分呢?经过专家多年的研究与探索,得出结论:食物保鲜必须有温度、湿度、风向、气态、抗菌等生态指标。
温度指标,不同的食物需要不同的保存温度,例如:牛奶、啤酒、果汁、果酱最佳的保存温度为0℃—5℃,所以适合放在冷藏室;鱼类、肉类、雪糕等食品的保存温度应低于-6℃,存放在冷冻室是最合理不过的了。
湿度指标,水分是果菜鲜活的源头,果菜一旦缺水,就会风干枯萎。冰箱应保持95%的水分,果菜才能水灵灵的。
风向指标,冰箱应采用多面送风,实现360°送风,使冰箱内部每一个角落温度更均匀,食物不会因温度忽高忽低而变质,常保鲜活气息。
气态指标,冰箱里的食物为什么不能永远保持鲜活?果菜释放出的乙烯气体,容易催熟食物,冰箱里含氧量过大,易使食物腐烂变质。所以,必须有效吸收乙烯气体,合理调节空气的成分,才能使果菜保鲜期更长。
抗菌指标,如果冰箱抗菌措施做得不好,大肠杆菌、霉菌、金黄色葡萄球菌等10多种有害细菌就会在冰箱里滋生、繁殖、侵蚀食物的细胞质,不仅使其完全丧失营养成分,而且感染毒素。所以冰箱必须实现全方位的立体型抗菌,谨防“病从口入”。
5、冰箱电源插头不得随意拔插
当电冰箱内温度降到一定值,温控器就会自动切断电源。这时,制冷剂的压强已很低,相对电动机的负载压缩机来说是较小的,电动机容易正常启动。如果强制切断电源,在制冷剂有相当高的压强的情况下又立刻接通电源,高压强造成电动机负载过大,启动电流较大,约是正常值的20-30倍,很容易烧毁电动机。因此,不可随意拔插电冰箱电源插头。当必须切断电源时,也应当在断电后3分钟再重新接上电源,而不能断电后又立刻通电。
6、电冰箱的扩展功能
(1)皮鞋油封好放入冰箱冷藏室可以防止变硬变干而不变质。
(2)将软化的肥皂置于冰箱冷藏室内,可使其变硬。
(3)香烟、茶叶密封放在冷藏室,可长久不失香味;咖啡放在冷室中就不会结块。
(4)胶卷、化妆品、中西药放置冷藏室保存,可延缓其失效期。
(5)蜡烛在冰箱中存放则24h以上,燃烧时蜡烛油不会流下来。
(6)干电池存放在冰箱内,可以延长其保存期并能延长使用寿命。
(7)把粘有难除掉的蜡或糖渍的衣物置于冷冻室后,变硬变脆的污渍易剥落。
(8)具有清洁平整衣物和延长衣物寿命的作用。例如衣物上沾上香口胶等,可将衣物放人冰箱内冷冻,待香口胶冻结,则便于清除。难以熨平的真丝衣物喷水后,装人塑料袋内放入冰箱存放数分钟,取出熨烫,效果更佳。女士长筒袜放入冷冻室内冷冻,可提高使用寿命。
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厨房设备中的冰柜保养知识你知道多少呢?正确的保养和使用方法,可以延长冰柜的使用寿命,还可以达到省电的效果,保证食物的质量。下面读文网小编给大家介绍冰柜使用及保养方法,希望对你有用!
有很多食品是不宜存放在冰箱里的,如,香蕉,12℃以下保存容易发黑腐烂,而冰箱温度低于此温度;荔枝,0℃的环境中不到24小时表皮就会变黑,果肉也会变味;西红柿,如果进行低温冷冻,取出后会有散裂现象,严重表面有黑斑,而且不宜煮熟,也没有原来的鲜味;火腿,由于有水份,低温贮存时会结冰,肉会结块或松散,取出后极易腐败;巧克力,低温冷藏后取出,会立刻在其表面结出一层白霜,特别容易发霉变质。
冰箱摆放有学问
冰箱买回家之后,可不是随便找一个地方放,不碍事就行了,这其中也有很大的学问。
用户在摆放冰箱时,一般应该在冰箱两侧预留5到10厘米的距离,上方要预留10厘米,后侧要预留10厘米的空间,这样才可以帮助冰箱充分散热。否则的话,冰箱的热量将囤积在冰箱后方或两侧,得不到很好的散失。另外,冰箱的周围要有通风口,或者在不远处有可以与冰箱的散热通道构成回流的通风口,让冰箱的热量能够到达通风口。
此外,冰箱不要与音响、电视、微波炉等其他家用电器放在一起,这些电器产生的热量会增加冰箱的负担,使耗电量增加。还要远离热源,避免太阳直接照射,因为这些热量也会使冰箱的负担加重。总之,在放置问题上,一定要本着让冰箱远离热源,充分散热的原则。
良好的摆放还可以有效降低噪音。要将冰箱放置在地面平坦牢固的地方,调整底部四角平衡,使其处在一个平面上,还可以将冰箱垫高3-6厘米并调整四角平衡,使箱体底部空气对流空间增大,减少噪音,此外还要检查各个部件是否松动,避免发生共振。
当然,有些家庭尤其是上了年纪的朋友还比较注重风水学说,其实结合科学原理来看,这些说法也是可以参考一下的。在风水学中,冰箱属金,可将冰箱放在该成员要金所属的方位上。此外,将冰箱置于厨房内,可以平衡厨房的火性,但不能太靠近或正对炉灶,因炉灶油烟太多,容易使冰箱被污染,影响主人的健康,而且忌金的人不宜在身边放置冰箱。这些风水知识,仅供冰箱使用者在冰箱摆放时参考而已。
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