为您找到与十八个常见的减肥误区相关的共200个结果:
冬季很多美眉都开始尝试饮食减肥,很多有些人试了很久非但不见效果还胖了起来,那么是什么原因呢?减肥方法花样繁多,但在现实生活中常常存在许多误区。大家可要避免这些误区,以免做了无用功甚至损害健康。
这是很多人持有的观点。认为吃辣容易流汗,吃一点点已令人有饱的感觉。吃辣是有一定的减肥作用,但是,若长久下去会影响胃部机能,严重者有胃痛甚至胃出血的危险。而且吃太多刺激性食物亦会令皮肤变得粗糙,长暗疮,反而得不偿失。
浏览量:2
下载量:0
时间:
随着科技的发展,市场上的护肤品琳琅满目,护肤逐渐成为了一门学问。但是一旦走进护肤误区,不仅对肌肤无益,反而可能对肌肤造成伤害。下面读文网小编给大家介绍常见的护肤误区,希望对你有用!
1:一袋茶叶
女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
2:一个简单的面膜
每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
3:一个好的睡眠
睡眠对于女人来说是非常重要的,女性的睡眠时间不能过晚,特别是超过晚上11时,因为从晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
4:每天泡一次脚
每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟),也可在晚上(最好1小时),用400C以上的热水加几滴醋泡脚,可以起到健身安神之效。
5:早晚两杯白开水
女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。
6:一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
7:一杯酸奶
从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。
8:一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。
9:一个西红柿或者是苹果
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果,可以满足一天所需的维生素C。
浏览量:2
下载量:0
时间:
护肤天天进行,可你知道自己的护肤步骤、方法是否正确吗?下面读文网小编给大家介绍常见护肤误区和护肤方法,希望对你有用!
1:白天狂用美白精华液,夜间不保养。
解析:一般正常皮肤,美白精华液、乳液一罐足以应付日夜间保养需求,但若持续下来自然效果不好,可能得考量是否肌肤需要更多类型调理。虽然终极目标都是美白,但日间因要外出,得更加强保湿打底、防御抗氧化,至于夜间无阳光刺激,可趁身体休息,使用添加较高浓度、润泽感较强些的修复性美白商品,或清除白天累积产生的黑色素。若预算允许,多使用夜间美白产品,多管齐下才会效果更好。
纠正:熟龄或受损干燥肌肤,夜间养护更重要。
2:不管产品成分胡乱使用。
解析:很多不是很正规的美容院会推荐你用一些速效美白的产品,切忌不能为了图一时之美,给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白,但是随着时间的推移,一些色斑啊敏感症状会更加困扰你,更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。
纠正:购买美白产品时,一定要认清产品中的成分。
3:面膜天天敷。
解析:如泡面般简单方便的面膜,能提供短暂的速效美白。虽像鸡汤般浓缩了保养精华,但因肌肤食量有限,每周两次用来做沙龙级加分护肤已足够,时间以10~15分钟为限,敷太久会令肌肤水分蒸发,反而让肌肤变干。
纠正:每周敷面膜2次,每次10分钟就够了。
4:只用美白保养品不用防晒霜。
解析:很多MM嫌防晒霜油腻,所以每天出门都懒得用防晒霜,所以,尽管用了许多的美白保养品,肌肤继续受到阳光紫外线刺激,很快又变黑了。
纠正:MM为出门半个小时前一定要涂抹防晒霜。
5:一味地抑制黑色素母细胞却不去角质。
解析:要美白,只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的!因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素,要是无法顺利被肌肤代谢排出,会在表皮角质层形成一股“黑势力”。最新研究发现,应该搭配去角质或含酸类的产品配合。
纠正:定期去角质,推荐驴奶型的磨砂膏,一周可去角质1-2次。
6:以为全脸美白品就能淡斑。
解析:一般美白保养品多是针对遏止全脸分布的麦拉宁黑色素所设计;但斑点是由数个黑色素母细胞囤积而成,得加倍费力才能改善,高浓配方加去角质功效,设计上小而方便精准涂抹才能见效。
纠正:深度密集的斑点,得用更强效的淡斑专用品才能见效。
浏览量:3
下载量:0
时间:
有些人在饲养花罗汉的过程当中,由于经验不足,产生了很多误区。今天读文网小编就来给大家讲讲饲养花罗汉的常见误区。
大家养罗汉早已形成一个共识,罗汉喜欢中性偏硬的水质。因此便想出了使用珊瑚沙、火山石、增加换水频率等各种方法去调节出这种水质,其实这也是个误区。
经过自己的亲身实验和与养罗资深鱼友的交流,得出这样的经验~其实罗汉真正喜欢的是中性弱酸水质。这一点和它祖先原来生活的环境有直接关系,无论怎么杂交,它仍然遗传下来了祖先的生活方式。
浏览量:2
下载量:0
时间:
家禽由农家散养发展到规模饲养,带来了极大的经济效益。但在肉鸡生产实践中,很多误区也凸现出来,使得疾病问题仍十分突出,也是困拢肉鸡养殖业的重要因素。今天读文网小编就来给大家讲讲规模化养殖肉鸡的常见误区。
抗菌素万能 有些养禽者鸡生了病,也不管什么病,拿来抗菌素就用,一种不行再换一种。殊不知,抗菌素不能包治百病,滥用抗菌素会造成耐药株的增加,容易造成二重感染,并且污染环境。到了治病的关键时刻,挑选不到敏感的药物,无端的增加了药费的同事也给治疗带来困难。
对细菌感染的疾病,首先要诊断是什么病,再挑选相应的抗菌素,有条件的要做药敏试验,以达到确实疗效。抗菌药物用过后再用微生态制剂(如昂立奇----青岛中仁药业生产)来调节肠道菌群,以增强机体抵抗力,促进机体康复。
无视药物的配伍禁忌,随意混合 由于病情复杂,联合用药已是目前治疗禽病的方法。但是药物之间有配伍禁忌的,两种或两种以上药物之间的混和,有的呈协同或增强作用,比如:青霉素和链霉素,喹诺酮类与氨苄青霉素等;有的呈拮抗或减弱作用,甚至无效,比如:喹诺酮与氟苯尼考,红霉素与卡那霉素;有的发生理化作用或毒性作用,比如:氟苯尼考与磺胺类、卡那霉素。因此,联合用药必须在职业兽医的指导下进行,千万不可擅自组合。
人用药比兽药好,进口药比国产药好 国家在《兽药管理条例》中明确指出:禁止将人用药用于防治畜禽疾病。但是许多养禽户专挑人用药来防治禽病,由于用量掌握不好,有时病没治住,细菌却产生了耐药性。其危害也很明显:一是增加了成本,二是违反了法规,三是使得增加了人的疾病治疗难度。
所谓药品的疗效好坏,主要是指药品的内在质量即有效成分。外国的月亮不一定就圆,临床证明,国内许多兽药生产企业生产的药品,其疗效不亚于进口药品,有的还比进口药要好很多。
兽药原料的频繁使用 现在国家农业部已明令禁止将原料药投放到畜禽养殖市场使用。由于一些养殖者认识有限,不懂得配伍禁忌,使用后经常会出现相反的效果,不但没治住病反而使耐药性增强,增加了额外的成本,使养殖难度增加!
只要鸡病治好,无视药残 畜禽的药残是关系到人类健康的大问题。现在国家已三令五申要求解决药残问题,让人们吃上放心肉、蛋、奶。广大养禽者应在这也兽医的指导下,合理用药,该停药时要停药,从根本上杜绝药残,以保护人类健康。
浏览量:2
下载量:0
时间:
很多人感觉自己无论怎么节食或是运动都瘦不下来,有的时候并不是减肥方法不对或是不适合你,而是你的减肥方法存在误区,并不是科学合理的减肥。
如果你觉得依靠有机食物来摄入各方面营养的,说真的还不如吃维生素片来的快速,来自国外的相关研究显示,有机食物所含的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素等营养成分并不比普通食物高,所以想要靠有机物来补充减肥时所失去的营养,是不科学的。
浏览量:3
下载量:0
时间:
不恰当的饮食会引发成长期大型和巨型犬幼犬的数种骨骼病。根据统计,大约有 22%的大型巨型犬幼犬在一岁前会罹患骨骼病,其中90%都是和不适当的饮食有关。今天读文网小编就来给大家讲讲大型犬的常见的饲喂误区。
另外一项在营养和发育性骨骼病的关连性上,饲主常有的错误观念就是蛋白质的含量问题。很多饲养大型犬的饲主都认为,蛋白质的多寡会影响大型犬幼犬罹患发育性骨骼病的几率。
事实上,研究人员已经证实,大型犬幼犬所摄取的蛋白质量不会影响发育性骨骼病的发病,幼犬饲粮中蛋白质含量的多寡对大型犬幼犬发育性骨骼病的发生率没有决定性的影响。
浏览量:2
下载量:0
时间:
好的头发也是可以给我们增添一点美丽的亮点,那么要如何护发呢?有什么护发误区呢?护发的误区,其实是生活中最常见的护发习惯,为了我们的头发更加健康,MM们还是稍加注意下吧!
提到对头发的特别护理,大家很可能第一时间想到给头发做营养之类的。很多MM都会说,我一直都在做啊?无论是自己在家做,还是去专业理发店做专业的养护,一直都没有间断。事实上,很多MM对护理头发的概念,还停留在最表面的养发上。但是对头发的养护,除了“养”以外,“护”更重要。
“护”发最重要的一点,在夏季就一定要做好防晒工作。头发在户外被紫外线直射到一定时间,头发中的角质蛋白就会被破坏,这样的头发会变得异常脆弱。另外,在强光照射下,头发受损的程度也是皮肤整整的三倍,水分、养分很容易在阳光的破坏下流失。另外,相对于皮肤被晒伤,头发的晒伤更加不易修护,它需要更长的时间来自动复原。所以,MM们要注意了,为了自己秀发的健康,在洗发护发时多多选用防晒、保湿功效的护发品哦!同时,也要注意外出时,除了保护自己的皮肤不被晒伤外,还要戴上帽子,或者是打一把伞来保证自己的秀发不被晒伤哦!
浏览量:2
下载量:0
时间:
靠跑步等运动方式减肥是公认的科学减肥方式之一,不过对于跑者来说,如果在跑步减肥阶段犯了一些错误,就会适得其反,不仅不会减肥,反而会使体重增加。跑步减肥容易犯哪些错误呢?
虽然慢跑有益于保持健康和瘦身,但专家并不建议天天跑,最好隔一天跑一次。至于中间不跑步的那天,可做做拉伸运动,增加全身的柔韧性,这样很重要,是保证全身新陈代谢顺畅的关键,尤其能防止脂肪和血液在四肢堆积。
浏览量:2
下载量:0
时间:
相信不少MM都会有敷面膜的习惯,可是,你知道吗,敷面膜可是也有很多讲究的哦,除了我们知道的敷面膜时少讲话,以防皱纹出现等之外,还有很多误区可能是你一直没有注意到的。如果你走入这些误区的话,说不定,面膜会让你老得更快哦!下面,就一起看看女士敷面膜常见误区。
节约意识非常值得嘉奖,但要用对地方!如果敷面膜的时间超支,会导致肌肤失水、失养分。遵照使用说明做才是明智之举,如果你实在舍不得丢掉剩余的精华液,建议用在身体的其他部位。
浏览量:2
下载量:0
时间:
减肥的方法有几百种,在这些让人眼花缭乱的减肥方法中往往存在着很多误区让人往减肥的反方向走。比如高运动量可以减肥,那么到最后你瘦了吗?你轻了吗?现在,读文网小编为大家介绍瘦身减肥的误区与健康瘦身的食谱。
健康减肥食谱绝招1:先吃大量蔬菜
大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物,先吃蔬菜会增加饱足感,也就不会吃进过多淀粉类食物。
那么腿部如何减肥?建议:新鲜蔬菜就生吃吧,含有丰富纤维质的蔬菜只要经过烹调(即使只用水煮),GI也比生吃时高,所以生吃会比煮熟来得好。
健康减肥食谱绝招2:选糙米当主食
将主食改成糙米,能得到充分饱足感,压力不会累积,连严重的便秘问题也会解决。
建议:将白米换成糙米之后,只要身体脂肪率下降,就是脂肪有燃烧的证据。
健康减肥食谱绝招3:用水果代替甜食
建议:大部分的水果都是低GI的,每天吃都不会影响减肥效果的。
健康减肥食谱绝招4:用水果、乳酸饮料,享受点心的乐趣
建议:在乳酸饮料中加入水果也有独特风味,能让乳制品吸收变慢。
浏览量:2
下载量:0
时间:
肌肤总是会因为换季、天气干燥等等原因而导致皮肤干燥,甚至是越保湿越干燥。下面读文网小编为大家介绍常见保湿误区,希望对你有用!
1、光补水而没保湿
如果你每次洗脸后仅仅是使用了保湿柔肤水、化妆水,或是美容液、保湿凝露等,那么只能说你的保湿功课仅仅做了一半,这些补充到皮肤表面的水分很快就会流失。只有补水+保湿,才是一套完整的保湿程序。
2、光保湿却没补水
如果你根本就没有使用“水”的习惯,那你的保湿概念就更差了,没有往皮肤内加水,哪儿还谈得上保住水或锁住水分呢?所以说,在保湿乳液或乳霜之前不涂抹或拍上保湿水,你的保湿效果会大大地打一个折扣。
3、极干性肤质,你还要补充油脂
对于干性或极干性肌肤来讲,你的皮肤内不仅缺水还缺油。也就是说在补充水分的同时还要补充油脂。那么,你选择产品首先要选择适合干性肤质的,同时,产品的质地还要稍微厚重一些,涂在皮肤上有点油油润润的感觉才好。
4、油性皮肤就不缺水
我们的肌肤都有自我调整的功能,皮肤一旦缺水,油脂分泌会更加旺盛,以此来进行水油平衡的自我调整。如果你是油性肌肤,千万别以为不缺油也就不缺水,这是两个概念。油分多不代表不缺水,满脸冒油,有时反而是缺水的信号。所以油性肌肤一定要补充水分,或在控油的同时加强补水。
5、眼周补水往往被忽视
眼周的皮肤又薄又嫩,只有面部皮肤的四分之一,水分流失快不易保存,因此补水保湿的护理更不能忽视。有些人误认为眼霜不是年轻肌肤的产品,可以等到年龄大一些在使用。如果你也这样认为,真的是大错特错,眼霜要早早使用的。如果你年轻,可以不用抗皱眼霜,但要用保湿眼霜,它就如同保湿面霜,只不过是专门为眼周肌肤而设计。
6、勤用夏季洗面奶
告别高温夏天,不再油光满面,如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸,会让脸越洗越干,且更易引起敏感症状,如泛红、脱皮、瘙痒等。此时应收起皂类(或含皂碱)及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品,避免使用磨砂洗面奶,改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。一天洗脸不宜超过两次,水温更不能太高,否则热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,刺激脸部毛细血管扩张,让人觉得干痒、不舒服。
7、每星期去角质
虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩,但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上),或同时使用好几种去角质产品,会让角质层变得越来越薄,失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。寒冬时节,保养偷点懒也无妨。把去角质间隔的时间拉长一点,对皮肤反而更好。即使是油性皮肤,一两周去一次角质就可以了;皮肤本来就偏干的人,甚至可将时间拉长到每月1次。
8、只搽化妆水保湿
由于讨厌脸上油乎乎的感觉,很多人根本不碰含油保养品,洗脸后只搽保湿化妆水,以为这样皮肤就会水嫩透亮,却不知如此非但不能吸饱水,反而令肌肤更干。这是因为,如果没有后续的锁水产品,化妆水很快就会蒸发,尤其当外界很干时,蒸发的速度会更快,甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。冬天宜选择不含酒精的产品(较少刺激性),且趁脸部还湿润时,赶快搽上保湿产品,并再上一层乳液或乳霜,以及时锁住水分。
9、频繁喷矿泉喷雾
平日保养时,有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾,以便随时拿出来喷一喷,舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子,的确可以补充水分,但由于不含能锁水的保湿成分,所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁,同时又没有搽乳液锁住水分,会让皮肤陷入干--湿--干的恶性循环。
10、天天敷面膜
面膜并非创造水嫩皮肤的“万灵丹”,况且,如果其中含有酒精、果酸等成分,敷得太频繁会刺激脸部肌肤,令其变得脆弱。冬季最好使用成分单纯的保湿面膜,每周敷一两次,每次时间不能太长,约15-20分钟即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下来,否则水分蒸发,根本起不到保湿作用,之后,要记得赶紧搽上乳液或乳霜锁住水分,保湿才算大功告成。
11、迷信保湿成分
接触任何一种保湿成分时,都必须考虑两件事:一是本身肤质是否适合;二是如何使用,以及需要搭配其他什么成分,才能真正做好保湿。选择保湿产品时,最好能花些时间看看它的成分标志,尽量保证其含有多种类型的有效成分,例如一瓶同时有“吸水”和“锁水”功效的保湿剂,效果就会比较好。
12、“痘痘族”不用保湿
“痘痘族”或油光满面的人,常嫉“油”如仇,拒含油保养品于千里之外。事实上,皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足,没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水,因此,根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品,还是很有必要的。 “痘痘族”也不是完全不能碰乳液,在皮肤变干燥或脱皮时,就可视情况使用乳液加强保湿。
浏览量:3
下载量:0
时间:
给猫喂食其实不像人想的那么简单,把食盆放下,随便倒点儿猫粮就完事,这里颇有需要注意的地方。今天读文网小编就给大家讲讲给猫喂食的常见误区,以供参考。
现在,喜欢自己给猫猫“做饭”的家长们越来越多了。但是需要注意的是,对于宠物来说,自家的饭并不一定是最健康的。
这些善良的家长们最常犯的一个错误,就是给自己的宠物饲喂营养不均衡的自制食物,因为大家在给宠物做饭的时候,往往是“即兴”搭配原料,很多人无法掌握肉与钙质的合理配比,忘记了“猫会把它的猎物连肉带骨地吃掉,以获得钙与磷的合适比例。
如果猫猫的食物中含有过量的金枪鱼,肝脏或者是肝油(如鱼肝油),会发生维生素A中毒,从而导致骨关节痛,骨质疏松以及皮肤干燥等症状。而含有过多生鱼的食物,则会破坏维生素B1,而导致肌肉无力、抽搐或是大脑损伤。
所以,在为你的爱猫做饭之前,请一定先为你的猫猫制定出一个均衡、健康的饮食计划。
浏览量:3
下载量:0
时间:
歌唱一般分为美声唱法、民族唱法、流行唱法,现在又有了原生态唱法。一般年轻人热衷于流行唱法,其次是民族唱法。这可能是流行唱法比较接近生活,易唱易学。曲高合寡,对于美声唱法,觉得太高雅,难学难唱,普遍认为美声唱法吐字含混,不知所云。这实在是一种误解,产生的原因是因为我们的歌唱家还没有掌握美声唱法的精髓。实际上,美声唱法也要求声音明亮、吐字清晰。而导致声音做作、吐字含混,是我们的歌者在认识上,或者说在方法上陷入误区。读文网小编为您整理了一些对于美声唱法的常见误区。
误区一:打哈欠。歌唱时口腔的状态,美声的演唱者都知道要求打哈欠时的状态。用打哈欠来提升软口盖,德国名歌唱家利里. 雷曼的《歌唱方法》对后代声乐界影响很大,她说:“要练习头音一方面放松咽颚弓,一方面尽量提高软口盖,尽量的提高,好似提到头里似的。同时在头顶上想‘嗳’的声音……” (蒋英《西欧声乐技术和它的历史发展》)。
多年前,歌唱家张丽娟、施鸿鄂就批评过这一教学方法:“目前一种相当流行的办法,是打哈欠提软口盖,但是软口盖提起,不仅对气息喉头状态有害,而且是使声音共鸣指向软口盖,而软口盖是软的,它不仅不起共鸣,相反吸收声音,因此,用这种方法的声音是气少声多、空闷、声音靠后、吐字不清楚。我们常说有些唱“洋唱法”的人唱歌时口里象含有东西似的,就是因为这个原因。假如我们承认软口盖有所动作,那只是在高音时由于硬口盖的张开而牵连的,并不是有意识的抬起,尤其不是抬起小舌头部分“。他们认为“帮助歌唱者控制调节声音共鸣、改变音色和吐字,这就是硬口盖、舌头、上下颚及唇”。
王福增教授也认为: “低音区共鸣在喉,中声区共鸣在硬口盖,高声区共鸣点要穿透硬口盖进入头腔”。
意大利斯卡拉歌剧院巴拉教授认为:“歌唱家对于有浓厚头腔共鸣的发声,主观上感觉应当是好象在‘面罩’部分有振动。但是各种不同的歌唱家的这种感觉是各不相同的,男高音感到它在硬腭上面的某个地方,在颧骨部位的面颊上,男低音则经常感到在门齿后面”。
要使歌唱时硬口盖保持张开状态,单纯地说打哈欠会走入歧途,所以有好多说法,比如说“吸气状态”、“喝水状态”甚至“半打哈欠”,可能要好一些。
误区二:关于“吸着唱”或“对自己唱”。这几乎是上个世纪来我国讲学的外国专家以及国内的声乐教员的普遍要求。但是也有人表示不同意见,蒋英教授就说:“声乐教学家们都是喜爱用想象的语句来代替正面的解说的。例如‘歌唱在呼吸上面’、‘把声音吸进去’等等,对学生是有帮助的,可是误会也难免的”。
我曾经听一个合唱队演唱,几十个人却听不到声音,即便是有一点声音,也是声音靠后、发闷。我们说吸着唱只是指歌唱时口腔内部保持的状态,并不是指咬字、出声的共鸣位置,而汉字的发音位置都在唇、齿、舌、牙、喉,其中唇、舌、齿、牙都集中在口腔的前部,如果过分强调了吸气状态,就会有损咬字发音和头腔共鸣。上世纪七十年代,著名声乐教育家、合唱指挥家马革顺先生曾经三次来陕西教学,一直强调声音要“勾”、“收”,而2000年来陕时,却强调咬字一定要清晰、明亮靠前,甚至给人的感觉在嘴前。这种声音听来很年轻、很美。当我们问他时,他说随着时代前进,人们对事物的认识也在改变,以前那种唱法也陈旧了,必须改变。
关于这方面,我的认识是,吸气抬硬腭,咬字越前、越清晰越好。不要怕“白”了,有竖的状态管着,声音“白”不了。
美声唱法是科学的发音,而中国汉字发音又有自己的特点,如何将两者完美结合,是多年来我们音乐工作者探索的道路,单纯强调任何一方面,“有声无字”、“有字无声”都会使我们声乐艺术陷入死胡同,都是没有前途的。
浏览量:2
下载量:0
时间:
当上哈士奇的主人,当然要对它们的饮食负责。今天读文网小编就和大家分享喂养哈士奇的十大常见误区,大家注意避免。
因为哈士奇习惯不嚼烂就咽到肚里,这样常常会造成呕吐、腹泻或便秘。鱼骨和鸡骨还可能卡在喉咙里。可以给少量的猪骨或牛骨让哈士奇去啃。哈士奇啃骨头只是其爱好,吃骨头并不一定能使哈士奇的骨骼长得结实。哈士奇就更不应该吃骨头,因为钙质过多会让它们引起泌尿体统问题。
浏览量:3
下载量:0
时间:
减肥永远是女性的共同话题,可是有时候做了很大的努力结果不仅没瘦下去反而还长胖了。下面读文网小编为大家介绍减肥误区,希望对你有用!
专家说,女性往往低估自己卡路里的日摄入量,大约800卡。
佛罗里达大学研究发现,虽然有47%的锻炼者声称他们在坚持中等强度的锻炼,但实际上只有15%的人真正做到这一点。每天保持记录你的饮食和运动情况,这样你便能够在措手不及时准确掌握你的饮食和锻炼规律。
浏览量:2
下载量:0
时间:
卸妆时保养皮肤的必需步骤。如果卸妆方法不对,会对皮肤造成极大的伤害。卸妆油怎么用?卸妆时应该注意什么?只有做到彻底的卸妆,才能保持皮肤年轻,卸妆不当则会使皮肤越卸越老哦。卸妆油怎么用?卸妆应注意什么?全球医院网小编为你准备的卸妆八误区马上为你解答所有疑问。
有的MM为了图方便,喜欢用一瓶面部卸妆油来卸包括眼部、唇部所有的妆。我们都知道眼部。唇部的皮肤组织薄而且敏感,长期用面部卸妆油来卸眼部、唇部会损害这部分皮肤。所以还是得选用眼部、唇部专用的卸妆油来卸妆。
浏览量:2
下载量:0
时间: