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化妆水是基础护理中很重要的一步。它不仅起到补水、收敛、平衡肌肤的作用,还能使后续的保养发挥更好的效果。那么化妆水可以敷面膜吗?
目前美容界对于化妆水是用手拍还是用化妆棉擦哪个比较好还没有一个明确的定论。但是,大部分专家的意见还是倾向于使用化妆棉。因为如果化妆水倒在手上,会有一部分被手部吸收,造成浪费;不仅如此,用手拍是没办法照顾到每个角落的,而且很容易把细菌带到肌肤上。而化妆棉就能擦拭到肌肤每个角落,同时用化妆棉还有二次清洁和去角质的作用。
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实际上,化妆水的使用方法非常多,美眉们可以用以上几种方式巧妙使用化妆水,更好地滋润肌肤、保湿补水,让肌肤水水润润、美美哒!
巧用化妆水一:使用化妆棉拍打肌肤
有些美眉在使用化妆水的过程中,都是把化妆水倒在手心上,然后直接涂抹在肌肤上,实际上,美眉们可以这样用。将化妆棉浸泡在化妆水当中,当化妆棉充分浸湿之后,再用化妆棉拍打肌肤,这样不仅能够帮助肌肤更好的保湿补水,而且还能够有效帮助肌肤锁水,令肌肤水润保湿更加持久。而我们在使用化妆水的过程中,美眉们要记得,持久轻轻拍打肌肤,要让肌肤完全吸收营养和水分才行哦!
巧用化妆水二:化妆水面膜护理肌肤
化妆水不仅仅是化妆水,它还可以当做面膜来使用。美眉们可以将一张干净的面膜纸,直接浸泡在化妆水当中,当然了,还可以向其中加入少许的护肤精油,完全浸透之后,再将其取出,直接敷在脸上,脸部肌肤会瞬间感觉湿湿润润的,水润很多哦,这样以面膜的形式,来将化妆水和护肤精油中的营养完全渗入到肌肤深处,是滋润肌肤、保湿补水的好方法哦!
巧用化妆水三:化妆水+蜂蜜嫩肤
实际上,化妆水可以为很多的面膜作为原材料来使用,例如,将化妆水与蜂蜜进行混合搅拌,搅拌均匀后,直接涂抹在面部肌肤上,如果美眉们觉得有些稀,那么,不妨向其中加入适量的面粉,充分混合,混合搅拌成泥状之后,再敷在肌肤上,能够有效滋润细致肌肤。将自制面膜中的清水,换成化妆水,能够更加有效地保湿肌肤,锁住水分,赶紧来试试吧!
巧用化妆水四:化妆棉擦拭去油脂
美眉们还可以使用化妆水来去除面部表面的油脂和粉尘,使用化妆棉沾取适量的化妆水,轻轻擦拭面部肌肤,便可以轻松带走肌肤表面的油脂和粉尘。此方法非常适用于爱出油的美眉以及在夏季美眉户外护肤使用,可以在包包中放置一小瓶化妆水,随时用化妆棉沾取来擦拭肌肤,这样不单单能够擦拭干净肌肤面部的粉尘和油脂,而且还能够有效为肌肤补充水分,保湿肌肤。
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如果你平时注重保养护肤,那么你的护肤品中必然少不了化妆水。化妆水是护肤的第二个步骤,主要是为了补水。但是化妆水可以天天用吗?怎么用化妆水才是正确的呢?小编今天就整理了一些关于使用化妆水的资料,一起看看吧。
中午饭后补妆,化妆水也是个好帮手呢!补妆时化妆水的使用方式建议是用按压的,在容易脱妆及泛油光的T字部位,先用面纸轻轻按压,再轻拍或以喷雾方式补充,再温柔地按压整张脸,确实达到补充水分。再使用妆前霜及底妆上妆即可。
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化妆水可以很好的帮助护肤品的吸收,涂抹在皮肤的表面,用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。
清洁、调理(化妆水)、保湿三步骤环环相扣,缺一不可,是创造美丽肌肤最基本的要素。
揭秘:化妆水不只是一瓶水,它能给肌肤重新做一个健康柔和的调理,帮助后续保养成分的有效吸收。化妆水能杀菌并调理肌肤的酸碱值,调理自来水(硬水)对肌肤累积性的伤害,并再次清除残余的油垢、彩妆和自来水中的金属与氯化物。
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化妆水湿敷可以软化角质,使后续保养成分更好吸收,分子细小的精华液、乳液也可以一口气吸进去!
1、焕肤系化妆水不适合湿敷
由于湿敷化妆水接触肌肤时间较长,IPSA美容教育训练课长萧嘉珍建议选用较温和成份者,例如草本植萃、活泉水为佳。含水杨酸、果酸成份者,绝对不能做湿敷使用,将会对肌肤造成过大的刺激负担,最好也避免含有酒精成分的化妆水。
2、避开眼週敏弱肌肤
由于湿敷是藉由化妆棉紧贴肌肤,打造密闭的渗透环境,专家强调,由于市面上许多化妆水多少还是含有香料以及酒精成分,在对于成分尚未完全明瞭前,还是应避开敏感纤细的眼週肌肤,以免让化妆水薰眼,造成眼睛过敏。
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化妆水帮助皮肤加速清除老化细胞,,使肌肤更清爽,多适宜肤色较黯淡的油性、混合性肤质。那么化妆水可以用来敷面膜吗?
天天敷面膜?
有的女生每天都有敷面膜的习惯,但其实这个方法是极端错误的,面膜属于加强型保养品,虽然效果很好,但除非有特别要求,比如婚礼前两周可以密集滋润,否则原则上不能天天用。即使天天都 敷,皮肤也来不及吸收全部的养分,而且长期使皮肤处在面膜环境中还会降低皮肤自我修复的能力 及自身的抵抗力。天天敷面膜久而久之,一旦停用会出现更严重的晦暗和粗糙,而且让肌肤越来越 难吸收营养成分。就算是免洗和胶状面膜,都不能每天都敷。有些面膜有明确标示的周期,比如5天一疗程,或是10天3片。 如果是长期地连续使用,每周2次就够了。
面膜里的精华液反复使用?
勤俭节约是中华民族的传统美德,但是要用对地方哦!敷面膜的时间过久,会导致肌肤失水、失养分。正确的敷面膜时间应该是在大约15分钟后就卸掉,以免面膜干后反从肌肤中吸收水分。不难发现许多精华液类型的布织布面膜敷万一次还会剩许多精华液,这些剩余的精华液扔掉的话又觉得很浪费很可惜,所以有的女生就会把面膜片取下来之后反复使用。这种做法是非常不正确的。因为凡是接触过空气和肌肤的精华液、面膜片都已经带有了一定量的细菌,就算你把面膜放进冰箱也杀 不了细菌,会错误地把已经被污染的面膜继续敷脸哦!不想肌肤变得越来越不好,就忍痛“割爱”吧。
边泡澡边做面膜?
洗澡的时候由于热的水蒸气的作用,毛孔会都呈现打开的状态,所以面膜中的滋养成分更能深入皮肤,使面膜的功效发挥得更好.一边泡澡一边敷面膜实在是非常享受的时刻,但要注意选对面膜。推荐使用湿敷型的面膜,撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合,影响到面膜的效果。但需要注意时间,如果面膜敷得过久,不仅起不到加强面膜功效的作用,还可能造成“反吸收”搞到最后越敷皮肤越干。
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化妆水在基础护肤中起了承前启后的作用,那么如何为嘴唇补水呢?
Q:舔嘴唇能缓解唇部干燥吗?
A:嘴唇处于干燥状态的时候,许多人都会舔嘴唇,以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰,殊不知,这种习惯是有害的。当用舌头舔嘴唇时,所带来的水分很快就会蒸发,使得嘴唇更干燥。如此恶性循环,最后就在唇部造成了类似湿疹的后果,使嘴角的皮肤变得粗糙,与周围皮肤颜色不一样。
Q:唇部干裂怎么补水?
A:用蜂蜜、保鲜膜敷唇部5-10分钟,蜂蜜含有大量的糖分,而糖分中的分子比较小,易吸收,用糖来滋养双唇,可以更快速地帮助唇部恢复柔润。
Q:突发性唇部干燥怎么补水?
A:可以利用保湿喷雾湿润双唇,然后用化妆棉做湿敷。你还可以先擦橄榄油,用化妆棉敷3分钟,再喷上保湿喷雾。这样可以解决唇纹比较深的问题。
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保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点,那么吃什么可以保养卵巢和子宫呢?下面读文网小编给大家介绍可以保养卵巢和子宫的食物,希望对你有用!
1、激素惹祸,谨慎拜访美容院
如果你还不到35岁,月经正常、皮肤光滑,就不要频繁去美容院。经调查发现,很多美容院为了追求“速白”效果,在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素,会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。如果一定要去美容院,可以自己带保养品去,这样就不用顾虑产品中的激素超标。
2、情伴侣数量别太惊人
情伴侣一多,宫颈就危险!女人拥有3个以上情伴侣,患宫颈炎症的危险会增加一倍。并不是爱爱次数导致宫颈炎,而是男人的黏液进入女人体内后,宫颈会产生一定适应性,但当黏液种类太多,宫颈会失去适应力,一不小心就会有炎症。
3、吃深海鱼呵护子宫
鱼是一中含有喝多营养物质的食物,尤其是深海中的鱼,如秋刀鱼、金枪鱼等都是含有哦大量Omega-3脂肪酸,可以有效抑制女性体内前列腺素的分泌量。
前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸,前列腺素分泌越少,35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。
4、每周游泳两小时提升宫缩力
游泳不仅能减肥,对子宫更有好处!运动医学专家说,游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。只要保证每周游泳两小时,宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛,还能让你将来的分娩也变得轻松许多
5、经常更换避孕方法
研究显示,连续服用长效避孕药8年以上,女人体内荷尔蒙会“钝化”,引起内分泌紊乱,增加患子宫肌瘤的危险,因此服用同一种避孕药不要超过8年。专家建议,每年改变一次避孕方法,可以更好地保护子宫内膜。
6、做子宫体操缓解痛经
据专家说,40%的女性痛经是因为子宫发育不成熟所引起的。因此可以做子宫操来进行锻炼子宫的收缩力以及催熟子宫。
子宫体操做法
双膝自然分开,舒适地跪在床上,挺直腰部,向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面,保持5分钟。接着平躺在床上,做收腹提臀运动,在空中尽量保持长时间,感觉子宫随身体一起收缩。每周做3次,连续做2个月子宫体操,可以缓解痛经症状。
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天气炎热的夏季,女性朋友要怎么养生保健呢?下面读文网小编给大家介绍养生的相关知识,希望对你有用!
1、夜晚护扶不宜用白天的化状品
人在睡眠中全身放松,毛孔自然舒张,容易吸收化妆品的养分。但夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品,因这类用品易堵塞毛孔,使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。所以,在夜间美容应使用水剂化妆品,水剂化妆品不堵塞毛孔,不影响皮肤呼吸,也不影响汗腺的正常排泄,而且更易被皮肤吸收。
2、不宜用生水
所谓生水,是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌,如病原体等,如果用生水洗会阴,水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处,并在那里生长繁殖而致病。
3、不多涂化妆品
口红用多了,口红中的油脂会渗入人体皮肤,而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解,各种有害的病菌就可乘机进入口腔,容易引起“口唇过敏症”。眼圈重涂眼影粉,汗水会将眼影冲入眼内,如再用手揉,更易将细菌带入眼内,染上沙眼或红眼病。
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LOL新上线的裁决之镰能够杜绝挂机的玩家,但是有时候玩家因为电脑死机游戏中途退出,也受到了惩罚,所以要怎么消除裁决之镰的惩罚呢?下面就让读文网小编来告诉你lol裁决之镰怎么解除吧!
1、玩家首次违规系统会弹出惩罚警告。
2、玩家继续在对局中出现挂机、逃跑等消极游戏行为,对局结束后惩罚提示。
3、对局结束后玩家返回大厅时会提示玩家剩余惩罚场数。
4、玩家完成5场惩罚时的提示。
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夏季天气炎热,在防暑防高温的同时,也别忘了身体的养生。那么夏季吃什么食物好呢?下面读文网小编给大家介绍可以养生的食物,希望对你有用!
红茶
红茶是温性的,比较适合冬天来饮用,能够让人体阳气增加。而且红茶还可以解油腻,冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。并且冬季养生茶之中,红茶是含有很多的蛋白质和糖分,生热暖腹,还可以增强人体抗寒能力,帮助人们消化、去除身体的油腻。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养、强身健体。但不建议喝冰红茶。
普洱茶
普洱茶属于茶性比较温和,对消化道,尤其是胃部有问题的,有养胃、护胃的作用,冬天气温比较寒冷,尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷,对体寒的这部分人群特别地适合。另外对慢性病患者有一定的效果,普洱茶能够引起血管舒张,使血压有一定的下降,降低心率,对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。普洱有排毒清肠作用,长期饮用的话还可以预防感冒。
乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。此外,乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积,对于怕冬季里贴膘的人来说,青茶也有一定的减肥功效。
茉莉花茶
茉莉花茶有润燥通便的功效,冬天容易便秘喝点茉莉花茶可以润燥,在冬天嗓子干口渴可以多喝点茉莉花茶。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老,还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂,还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。
红枣茶
红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C。性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。红枣含糖量高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。
绿茶
冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还有体形较胖的人(一般是实热体质),都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。
银耳茶
银耳属于阴阳双补之品,其性温和,所以老弱妇孺及大病初愈者皆可用其补养而不用担心虚不受补。银耳善于润肺滋阴,可用于肺燥咳嗽气喘、气管炎、支气管炎,以及冬季干燥、嘴唇皮肤干裂等。此养生茶有助滋润肺部,具有化痰止咳的作用。
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卵巢早衰是每个女人都害怕的事情,因为卵巢早衰的发生意味着女性将走向衰老。那女性吃什么可以保养卵巢呢?下面读文网小编给大家介绍可以保养卵巢的食物,希望对你有用!
服用维生素c和维生素
研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢疾病的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
高钙饮食
美国最新的研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢疾病的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢疾病的发生率。
来月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。
红酒比啤酒更有益
每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。
煮豆腐比煎豆腐健康
豆腐、中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了,过量植物蛋白会给肾脏带来负担。
避孕,一定要避孕
医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套,而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药,都会打乱体内荷尔蒙水平,影响卵子质量。
少吃止痛药
一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示,在25-35岁,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说,止痛药抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱。
少吃煎蛋
女性经常吃油煎会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中,会导致许多生物活性分解产物的形成,例如:胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用,尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响,进而会成为癌、瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能。此外,油煎、油炸的马铃薯和熏也是卵巢癌的诱因。
叶酸
增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
“卵巢保养”谨慎做
美容院流行的“卵巢保养”不可靠!有人在对亚洲400多家美容院抽查发现,用作卵巢保养的香精油良莠不齐,合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院,千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后,会影响内分泌水平,甚至降低卵子活性。
离电脑辐射越远越好
研究显示,电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为,换上液晶屏幕就能远离电脑辐射,其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说,笔记本电脑辐射比台式机小得多,想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是为笔记本电脑充好电,拔断电源,用电池工作。
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排毒祛痘是一个很好选择,这样的消除痘痘方法,不仅拥有很好的效果,而且这样的做法,也可以使得快速的改善脸部痘痘问题。下面读文网小编给大家介绍中医排毒养颜祛痘方法,希望对你有用!
问:为什么通过刮痧,就能起到美白淡斑的效果?
答:凡是身体内颜色暗沉的地方,都是气血不通的表现。中医讲究不通则痛,平时感觉不到斑点的疼痛,但只要用刮痧板,就能找到痛点和细小的沙粒。运用刮痧的手法把经络打通,让气血运行顺畅起来,自然就能淡化斑点和黑眼圈。
问:刮痧一定要出痧吗?
答:刮痧疗法最忌讳不见痧不罢休,不一定每个人都能刮出痧。当我们用力刮也不出痧的时候,说明体内的气血没有淤滞在那里,再用力地刮都没用。但是不出痧也有治疗效果,因为刮痧后毛孔张开、局部皮肤温热,照样起到宣泄病气‘疏通经络气血,促进血液循环的作用。另外,不出痧也可能因为身体出现气滞,血流不畅通当然不出痧,坚持多刮几次就有可能出痧。
问:所有中医治疗手法,都能做超前诊断吗?
答:不是,首先刮痧是利用刮痧板,当一个硬的东西接触柔软的身体时,容易感受到身体的骨骼和软组织,能感觉到身体内是否通畅平滑,比如能感知到是否存在细小沙粒,沙粒的多少、大小、软硬程度,而这些都检查身体潜在危机的重要依据。诸如拔罐、针灸等手法就无法感知,所以即便都适用全息诊断的原理,但无法做超前诊断。
问:经络都是纵向的,所以横向刮痧手法不能起到疏通经络的目的?
答:错。刮痧要根据经络走向、局部骨骼形态、肌肉纹理的走向以及人体需要来决定方向。严格来说,中医里气血的走向讲究阴升阳降,阴经是从下往上,阳经是从上往下,但刮痧要求没有这么严格,除非身体特别虚的时候,才需要按照这样的气血走向刮痧。正常情况下四肢、背部、腹部等都是从上向下刮,但因为胸腔处有肋骨,所以要顺着骨骼的方向横向刮。
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保养卵巢对于每个女性而言都至关重要,那么女性的卵巢要如何保养呢?下面读文网小编给大家介绍可以保养卵巢的食物,希望对你有用!
1、香菇
香菇,具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收,香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质,能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。
2、黑豆
黑豆,万豆之王,相比其它含植物雌激素的豆类,黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素,对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
3、高钙饮食
每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
4、苹果
苹果,有研究表明,一天吃一个苹果,可使冠心病死亡的危险性下降一半,这归功于苹果中所含的类黄酮,有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。
5、山楂
山楂,含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。
6、野葛根
野葛根,尤其是泰国的,其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素,长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应,在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。
7、服用维生素C和维生素E
研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
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女性对子宫和卵巢的保护是很关键的,这样对女性生育才不会有任何的影响,那么女性吃什么保养卵巢好呢?下面读文网小编给大家介绍可以保养卵巢的食物,希望对你有用!
1、积极
据调查,3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性。
2、不要纵欲
夫妻生活放纵,尤其是与多个男子发生关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的夫妻生活,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。
3、严防宫脱
产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4、减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5、注意观察月经、白带是否正常
如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早。
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多喝滋补汤来养颜美容既健康又美味,因为汤的营养很丰富,不仅对皮肤,对身体也很有好处。下面读文网小编给大家介绍春天可以养颜的汤,希望对你有用!
一、蒸气保湿,经济实用
假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适。
二、夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液
夜里关门关窗,调好湿度和温度。春天室内干燥,脸蛋紧绷时,可把保湿乳液多涂上一层,其中保湿因子可以将水分锁住,防止流失太多。
提醒你,别像浇花一样,反复把水直接洒在脸上,皮肤没法吸附,还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。
三、用洗澡的蒸汽来敷脸,方便又省时
敷保湿面膜,最好在浴室里,有蒸汽帮忙,面膜中的成分更容易快速吸收。
四、喝水,多喝水,还是多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性。
早上起床,先喝一大杯白水,之后像马饮水一样持续一天喝下去。
五、快速保湿面膜,迅速光鲜亮丽
真空单片包装的快速面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且,它通常是以保湿精华液浸泡面膜片,比起化妆水更有效,缺水明显和紧急时一定要使用。
六、避免用过油护肤品
油份可以起到皮脂膜的作用,减少水分的蒸发,但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿,而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感
七、做做面容健美操
在闲暇时间,做做面容健美操。具体方法是:五指并拢、双掌摩擦微热后,紧贴面部,轻轻上下抹动,按摩额、颧外肌肤以及鼻、耳部,持续3—5分钟,以促进面部血液循环。
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中药含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体所必需的微量元素,具有改善皮肤营养、补气美肤、延缓衰老等功效。那么哪些中药可以排毒呢?下面读文网小编给大家介绍中药排毒药方,希望对你有用!
“血家圣药”——当归
这个名号有点吓人,但稍有点常识的女性朋友一定知道当归力量之强大。
在我国医药史上,常把当归头、身、尾分别运用,认为当归头止血,当归尾行血,所以用来面部美容,当归尾是最适合的。
支招:
1. 祛斑:当归尾50克,加500毫升水煎煮,过滤后待用。洗净面部后,用脱脂棉蘸少许当归液,在面部色素沉着的地方不断涂擦,使皮肤吸收当归液中的有效成分,达到治疗色素性皮肤病的效果。当归粉加到任何面膜里,都有美白去斑的效果.
2. 除皱:将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉混合,加适量的水,调成糊状,再加入少许蜂蜜混合均匀,敷面20分钟清水洗掉。注意肌肤偏油则不 加蜂蜜。
3. 护发:洗头后,在手上倒少许当归液反复搓揉头发和头部,头发会变柔顺。
“美白减肥”——薏仁
薏仁既是常用中药.又是常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。近年来,大量的科学研究和临床实践证明,薏米还是一种抗癌药物,对癌症的治抑率可达35%以上。
薏仁是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,队下半身水肿的人有奇效,是减肥的最佳主食。更重要的是其富含蛋白质,可以协 助消除班点,对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效,同时还可以防止脱发,甚至有瘦脸效果,听起来很神奇吧!不仅如此,薏仁的提炼物加入化妆品中还可达到防 晒和防紫外线的效果,具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能。
支招:
1、薏仁杏仁粥:每次20克左右熟薏仁粉,5克左右杏仁粉。用温开水冲服。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。
2、瘦身汤:
将鲜牛奶煮沸后加入薏仁粉3-5克,搅拌一下即可。润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。
3、薏仁粉面膜:
将薏仁粉、绿豆粉以1:1混合(如各5克),然后加入适当的水将之均匀搅拌。建议直接将材料均匀涂抹于脸上,然后盖上面膜,大约敷上15~20 分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。
“清热泄火”——芦荟
芦荟为有毒清热泻火型中药,芦荟多糖和维生素,有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用,且刺激性少,对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用
民族植物——葛根
很多女人都知道葛根粉,因为它可以丰胸。葛根粉正是用葛根做出来的。
葛根的主要成分是淀粉,此外含有约12%的黄酮类化合物,并且含有人体需要的十多种氨基酸和十多种微量元素。至于丰胸美颜的保健价值,是因为葛根中的异黄酮是目前在分子结构上与人体自身分泌的雌激素最为相似的一种植物雌激素,因此,它能与身体各系统、器官组织细胞表面的雌激素受体结合,发挥效应。与其它调节女性内分泌 的药物相比,葛根异黄酮的独特之处在于具有与体内雌激素受体抢先结合和作用温和两个特点。
支招:对于葛根的内服,还是以“遵医嘱”为优,不太适合自己瞎琢磨。市面上常见的葛根粉等保健美容品,多是经过加工,已经和其他成分调和在一起,在质量保证的前提下可以适当使用。家里有打粉设备的朋友可以直接采购中药葛根磨粉。
“众药之王”——甘草
甘草的药用部位是根及根茎,可补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛。甘草是中最有合作精神,是中药中应用最广泛的药物之一,可以调和诸药,且药性和缓,默默地发挥自己的功效。甘草在护肤品中也应用也广泛,很多的化妆品中都含有甘草成份。
支招:想要跟好的发挥甘草的美白作用,可以将甘草煎汤内服,也可以外用,研成 粉末后敷面。但要注意,不宜与京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。
“通经化瘀”——藏红花
据《本草纲目》记载,藏红花能“活血,主心气忧郁,又治惊悸”。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等诸多功效。特别 是对那些经常“郁闷”的人,长期坚持服用可让人情绪平缓,并全面提高人体的免疫力。
由于藏红花可以治疗血亏体虚、月经不调等病症,所以对女性体内调理大有裨益,内里健康了,自然满面红光,所以,藏红花一直是女性保健护肤的热门。现在走进商场也不难发现此类护肤品,运用藏红花的活血功效,使肌肤健康红润, 而不再死气沉沉,也就是医书中所谓的“久服滋下元,悦颜色。”
支招:以一茶匙晒干的藏红花加一杯开水的量冲泡,待凉后滤去残渣,加入蜂蜜调匀即可。藏红花可制茶泡服,但要注意冲泡时适合单泡,不适宜搭配其他花茶。
“百草之王”——人参
人参含有100多种有效成分,主要为人参皂甙、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和人参多肽、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、 泛酸等等。其中人参皂甙是最主要的活性物质,具有抗老化、抗感染的作用。
支招:凡脾虚食欲不振,面黄肌瘦,倦怠乏力者,可与白术、茯苓、甘草配伍,补中益气。人参忌铁器,不可用铁锅,铝锅煎煮;不宜与茶同服;服用要适量
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日晒或者遗传都有可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等,所以,在日常生活中可以多喝些汤来护理肌肤,让皮肤变得更加白。下面读文网小编给大家介绍可以祛斑的汤,希望对你有用!
一、绿豆牛奶
材料:
绿豆、牛奶、面膜纸一张
制作方法:
1.将绿豆连皮磨碎,再将牛奶慢慢倒入,并搅拌成糊状。
2.将调好的面膜敷于面部,从下巴开始,至两颊、鼻子、额头,之后再将面膜在面部抹匀,并敷一张略湿润面膜纸在上面,避免面膜在空气中蒸发过快。
3.30分钟左右就可以将面膜洗掉了,面膜不宜在脸上停留时间过长,这样很容易堵塞毛孔。
使用频率:
一般一周一次,如果是干性皮肤,建议10天一次。
小提示:
日晒前最好避免敷用柠檬、黄瓜等易感光的食物,如将绿豆改为鸡蛋清可使皮肤细腻光滑,并有补水的作用。
二、红酒面膜
成分:张裕干红葡萄酒 3ML-5ML 加纯净水10ML(第一次为了防止过度刺激才加!以后可以不加!)
透明质酸(注射级)1%溶液5ML
制作:先将红酒倒入烧杯,在水中浴热5分钟并充分搅拌,然后将透明质酸(注射级)1%溶液倒入后搅拌均匀,放置20分钟,自然降至室温!
用法:直接涂抹在面部(做好的面膜为凝胶状),20分钟后洗净,用后白白细细,小细纹会明显减少,并且对敏感肌肤有改善,要是一次用不了可以放进冰箱,三天后再用!
记住一定要用注射或滴眼液级通明质酸,因为其他级别的含的发酵剂及乳化剂太高。
三、木瓜牛奶
材料:木瓜1/3个,牛奶3大匙
制作:1.将木瓜切块放入果汁机中,加入牛奶打成泥状。
2.用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。
3.敷脸约20分钟后洗干净即可。
功效: 木瓜含有木瓜酵素,具有优良的清洁与柔肤效果,经常被用来美白、滋润皮肤。
木瓜能有效地软化肌肤,使皮肤柔软光亮,和牛奶搭配能够美白皮肤。
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