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观赏凤梨是一种十分美丽既可观花又能赏叶的室内盆栽花卉。它以基特有的莲座状株型,鲜艳的穗状花序,较长的花期逐渐成为年宵花市场上的“宠儿”。今天读文网小编就来给大家讲讲观赏凤梨的种植方法。
凤梨科植物在日常管护中应置于半阴通风处,取散射光照莳养。强光易使叶片受灼,出现杂斑;但注意不要长久放在过阴处,叶片美丽的色泽常因之变浅变淡,造成观赏上的遗憾。 在气候干旱,闷热,温度低的情况下,凤梨的叶缘及叶尖极易出现焦枯现象,因此要保持盆土湿润,每日可向叶面喷洒清水1次至2次,叶座中央杯状部位可注满清水。
观赏凤梨基部的叶腋会不断长出小芽,待其长出5片至6片叶时,可切下扦插繁殖,约1个月左右就能生出根须。
观赏凤梨奇特美丽,可放置在有散射光的北窗台、花架、茶几、餐桌、书桌上,观赏期较长。
(1)春季管理 早春观赏凤梨可放置于有充足光照的窗台边培养,管理同冬季。春季应注意遮去中午的光照或在半光照下培养,春末应放置于半光照或明亮的散射光下培养。春季是观赏凤梨生长旺季,应注意水肥的供应。
春季最低气温稳定在15℃以上时可换盆和分株。观赏凤梨一生只开一次花,开花后的植株叶片老化,株形涣散,失去观赏价值,可待新生幼株从茎基生出长大后,将幼株切下栽种,老株可弃去。
(2) 夏季管理 夏季观赏凤梨应放置于光线明亮处或半光照下培养,保持盆土的潮湿,追肥。同时增加向叶片和四周喷雾洒水的次数,保持较高的空气湿度,在室内培养的植株应注意室内的通风。
(3) 秋季管理 秋初管理同夏季,秋季管理同春季。秋末气温下降前应将放置于室外的观赏凤梨移至室内或封闭阳台内,秋末气温下降后注意保持室内温度在15℃左右,保持盆土湿润,并逐步将其移至光照较好的窗台上培养,中午气温较高时应向叶片和四周喷水数次,以增加空气湿度。
如秋末室内气温较低(最低应在8℃以上,否则会受冻),观赏凤梨会休眠,待春季气温上升后才开花。休眠时管理同冬季室温10℃左右时的管理,但应在光照较好的地方培养。
(4) 冬季管理 可布置于室内有光照处或光线明亮处,室内气温保持在10℃左右。叶筒中不宜存水,保持盆土的湿润偏干,中午气温较高时应向叶片和四周喷雾数次以提高空气湿度。花失去观赏价值后应布置于有光照处,有利于基生幼芽的生长。
(5) 花期管理 植株花序长出后可布置于温度稍低、有散射光的室内观赏。可布置于室内具光照或光线明亮处,室温不宜高,使盆土偏千,可延长花箭的观赏时间。
花序失去观赏价值后,可移至光线合适处培养,有利于侧芽生长.
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杜鹃花的种植需要悉心的养护,今天读文网小编就来给大家讲讲杜鹃花的养护管理要点。
杜鹃性喜阴湿,不宜过干。开花期间尤需更多水分。冬季杜鹃花已进入休眠期,需水量不多,一般每隔 4 — 5 天浇水 1 次,宜在晴暖天中午前后进行。具体可视盆土干燥情况适量浇水。 3 月间,杜鹃花发根萌芽,需水量随之增加。夏鹃生长发育稍迟,浇水量应少于春鹃。一般每隔 2 天在上午适量浇水 1 次。 4 — 6 月杜鹃花陆续开花,枝叶也开始抽发,需水量较大,一般应在每天早晨或傍晚浇水 1 次。 7 — 9 月上旬高温干燥季节,早晚各浇水 1 次,水量不宜过多,并在中午在叶面和地面喷水,以保持湿润的环境。从 9 月中旬至 11 月,天气逐渐转凉,为杜鹃花生长适应期,为防抽出秋梢,增强越冬抗寒力,浇水量应适量减少。一般隔日清晨浇水 1 次,保持湿润即可。杜鹃花比较喜肥,一般采用腐熟的饼肥、鱼粉、蚕豆或紫云英等经腐烂后掺水浇灌,忌用人粪尿。出房后至花蕾吐花前,每隔 10 天施 1 次薄肥,浓度为 15% ,共施 2 — 3 次,促使老叶转绿,萌发新根。花谢后,为了促使发枝长叶,就在 5 月中旬至 7 月上旬施肥 5 — 6 次。如连续下雨,可施干肥。进房前,杜鹃花的生长即将停止前,应施肥 1 — 2 次。
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雨伞花,又名蓝星花,是多年生半蔓性常绿灌木。今天读文网小编就来给大家讲讲雨伞花的养护管理要点。
春、夏、秋三季:这三个季节是它的生长旺季,肥水管理按照“花宝”——清水——“花宝”——清水顺序循环,间隔周期大约为1~4天,晴天或高温期间隔周期短些,阴雨天或低温期间隔周期长些或者不浇。
冬季:在冬季休眠期,主要是做好控肥控水工作,肥水管理按照“花宝”——清水——清水——“花宝”——清水——清水顺序循环,间隔周期大约为3~7天,晴天或高温期间隔周期短些,阴雨天或低温期间隔周期长些或者不浇。
对于地栽的植株,春夏两季根据干旱情况,施用2~4次肥水:先在根颈部以外30~100公分开一圈小沟(植株越大,则离根颈部越远),沟宽、深都为20公分。沟内撒进25~50斤有机肥,或者1~5两颗粒复合肥(化肥),然后浇上透水。入冬以后开春以前,照上述方法再施肥一次,但不用浇水。
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朱顶红(学名:Hippeastrum rutilum)又名线缟华胄、百枝莲、柱顶红、朱顶兰、孤挺花、华胄兰、百子莲、百枝莲、对红、对对红等。是石蒜科朱顶红属的多年生草本。今天读文网小编就来给大家讲讲朱顶红的养护要点。
主要病害有病毒病、斑点病、线虫病和赤斑病。
线虫病:线虫主要从叶片和花茎上的气孔侵入,侵入后引起叶和茎花发病,并逐步向鳞茎方向蔓延。鳞茎需用43℃温水加入0.5%福尔马林浸3~4小时,达到防治效果。虫害有红蜘蛛危害,可用40%三氯杀螨醇乳油1000倍液喷杀。
赤斑病(Stagonospora curtisii),为害叶、花、 花葶及鳞茎,发生圆形或 纺锤形赤褐色病斑,尤以秋季为重。应摘除病叶;栽球前用0.5% 福尔马林溶液浸2小时,春季喷波尔多液预防。虫害有 红蜘蛛。喷90%杀虫醚粉剂1000倍液即可。
斑点病:危害叶、花、花葶和鳞茎,发生圆形或纺锤形赤褐色斑点,尤以秋季发病多。应摘除病叶;栽植前鳞茎用0.5%福尔马林溶液浸2小时,春季定期喷洒等量式波尔多液。
病毒病:致使朱顶红根、叶腐烂,可用,侵入后引起叶和茎花发病,并逐步向鳞茎方向蔓延。鳞茎需用43℃温水加入0.5%福尔马林浸3-4小时,达到防治效果。
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喜水怕涝,主要原因猕猴桃是阔叶果树,特别是夏季叶面蒸腾作用非常旺盛,需水量相对较大,因而6、7、8三个月一般要求土壤含水量应维持在70%较理想,但同时猕猴桃的根系为肉质根,呼吸作用强烈,需要土壤的的氧含量较多,也就是要有必需的土壤透气性,因此根据土壤水、气的消长关系,不能过多浇水。这是一对很矛盾的统一体,怎么办呢?所以要地面生草,增施有机肥,强化土壤蓄水能力,强调苫墒保墒第一,浇水灌溉第二的科学用水原则。
生产上许多果园大量不明原因的夏秋季死树,实际上就是把树浇死泡死淹死了,猕猴桃的大树永远不会旱死的,只有涝死。许多果农都有经验,在夏季如果连续降雨,或刚浇了地又遇降雨,一旦天气转晴,温度很快回升,有很多猕猴桃树立即出现萎焉(果农俗称下晌),如不及时处理,很快就会死树,这就是典型的喜水怕涝。
猕猴桃枝叶茂密,根系分布浅,不抗旱也不抗涝,因此猕猴桃园内需要有灌水和排水设备,如灌水沟、排水沟、滴灌、喷灌设备等。经济用水是滴灌,而且供水均匀;喷灌用水量大,但是作用也较大,夏季喷灌除了供给根系需要的水分之外,还有增加空气湿度降低树体温度的作用,早春、秋冬之际喷灌有防冻的作用。
对结果大树,以用喷灌为宜。喷灌器之间的距离,以喷水能互相接触为准,如法国为24×21m,三角形设置,每个喷灌器有4-6个大气压。
开花时期需要稍干燥的气候条件,有利蜜蜂传粉,因此花期为7-10天内不宜灌水,而在开花之前把水灌足,一般结合施肥进行。雨季应注意排水,雨季过后秋季控制灌水,以免影响果实及枝蔓成熟。深秋入冬之前需灌水1-2次。在东北,要灌封冻水。
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这一时期尽量避免购进新的鱼只,再健康的鱼只身上也会或多或少带有病原体,只是自身有了抗体不发病而已。
俗话说百家鱼百家菌,切断一切病原传染途径是根本,就算购入新鱼也要做到隔离后检疫,彻底消毒,至少1个月,方可入主缸。很重要。
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龟背竹栽培容易。为了缩短生长周期,提高观赏效果,养护上还应把握一些要点。今天读文网小编就来给大家讲讲龟背竹的养护要点。
龟背竹扦插生根,移栽上盆时可用肥沃的塘泥,或用黑色山泥。因其生长迅速,每年需换一次盆。换盆时间宜在3-4月间进行。换盆时,去掉部分陈土和枯根,换上大一号的盆。
盆底放些蹄片、碎骨等作基肥,填进腐叶土、菜园土、砂土各1/3混合配制的培养土。
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盆栽薄荷的种植需要悉心的养护管理,那么盆栽薄荷如何养护呢?今天读文网小编就来给大家讲讲盆栽薄荷的养护管理要点。
草本植物,大部份采用齐头式修剪,薄荷的高度若超过625px,就要理一次约5-250px的平头,香蜂草也一样。甜菊及罗勒的单一枝条,若超过四对叶子,就要摘心,只留1-2对叶子。
在水份及肥料充分供给的条件下,大部份的草本植物越修剪会长得越茂盛,所以,千万不要舍不得剪,剪下的枝条若一时用不完,可以乾燥或冷冻保存。
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杜鹃又名映山红、山石榴,为常绿或平常绿灌木。亦可做盆栽。一般应如何养护管理它呢?今天读文网小编就来给大家讲讲养护杜鹃盆栽的要点。
杜鹃喜肥,但其根极细,故施肥切不可浓,施肥过多过浓,会造成枯萎现象。最好采取"薄肥勤施",适时适量施肥,才能使杜鹃花大而美,植株健壮,抗病力强。在生长期中,除梅雨季节外,每隔2周就可施一次薄肥。肥料可用腐熟的豆饼、菜饼、鱼腥水、骨粉、鸡粪等。
鸡粪腐熟晒干搓成粉状,撒在盆土上,养分随浇水渗下,效果很好。如发现叶尖枯焦,多为肥大所致,应立即除肥换土,用大水冲洗几次,以减少肥量。秋后无需施肥。
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杜鹃盆景以其姿、形、色俱佳而为人们所垂青。冬季的养护应掌握哪些要点呢?今天读文网小编就来给大家讲讲冬季杜鹃花盆栽的养护要点。
杜鹃的病害主要有根腐病、褐斑病、黑斑病、叶枯病、缺铁黄化病等。
杜鹃患根膊病后,生长衰弱,叶片萎蔫,干枯,根系表面出现水渍状褐色田块,严重的软腐,逐渐腐烂脱皮,木质部变黑。此病在温度高、湿度大的环境下最易发生。
防治方法是在翻盆前对培10土严格消毒,并保持土境硫松、湿润、使其有良好的通透性,避免积水。如果发现植株患病,要及时处理病株及盆土。治疗时,可用0.1%的高锰酸钾水溶液或2%的硫酸亚铁淋洗病株,再用清水冲洗后重新上盆。用70%的托布津可湿性粉剂加1000倍水制成溶液喷洒盆土,可以治好。
杜鹃常见的虫害有:红蜘蛛、军配虫、蚜虫、短须蜗等。
红蜘蛛体形微小,但对杜鹃危害严重。高层楼房萌养杜鹃最容易出现此类虫害。
防治方法是进行人工捕杀。药物杀虫可用5度的石硫合剂喷乐,也可用胡桃叶、央竹桃叶、青篙各等份扔碎浸泡出液汁,加水稀释后ll洒,用1000信水的敌敌畏液喷洒杀灭也是好办法。
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空气凤梨是地球上唯一完全生于空气中的植物,不用泥土即可生长茂盛,并能绽放出鲜艳的花朵。它的养护要点有哪些呢?今天读文网小编就来给大家讲讲空气凤梨的养护要点。
1.严格的说冬天并不一定要保持5度以上,白天光照好的话到0下也没问题;
2.还有要提醒各位的是,千万不要把它放缸里种,空气凤梨需要很大的空气流通量,闷缸里会坏,天气太干的话只要把植物放水里泡一个小时左右,然后甩掉叶子上的水就可以,还有就是叶子上湿的时候千万不要晒太阳,叶子会晒坏,所有的空气凤梨都比较耐干旱,几天不给水绝对不会有问题;
3.银叶系的品种比其他的还要耐干旱,请适当减少浇水频率,以免腐烂;
大部分空气凤梨对空气湿度的要求并没有想像中的那么高,而且就算在产地,白天有光照的情况下空气湿度也不会高的,但到了晚上由于降温引起温差,水汽会在植株上凝结形成水,然后由叶片吸收。
只要掌握了这个特点,就可以根据不同的栽培环境来调节水分的供给,一般来说空凤只要在晚上给水就可以,具体的量要看环境和植株的状态来定,这需要种植者自己视情况灵活控制。
空气凤梨的抗逆性极强,在看上去略干的情况下,它的抗性可以达到顶峰。看上去而嫩嫩的植株,它的抗性非常低,一有风吹草动就容易染病腐烂。所以在种植上,让植株略干点好,让它能够保持健康的状态。
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不同季节气候变化多样,空气凤梨的养护方法也不一样。今天读文网小编就来给大家讲讲不同季节空气凤梨的养护方法。
因为冬天温度比较低,大部分空气凤梨会选择关闭气孔避寒,所以一般在冬天控制在一周1-2次水,白天可让其到阳光下多晒晒太阳、取取暖。
以上喷水次数只供参考,具体还是得要每一位凤友根据不同的地区、天气情况、空气凤梨状态作出判断。
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想要种植出美丽的蝴蝶兰,悉心的日常养护是很必要的。今天读文网小编就来给大家讲讲日常养护蝴蝶兰的要点。
蝴蝶兰原产于原始森林中,雾气较多,温度较高。蝴蝶兰没有粗大的假球茎储存养分,如果空气中温度不足,则叶面发皱且软弱无力。因此,蝴蝶兰宜在通风、湿度高的环境中栽培养护。蝴蝶兰适宜生长空气湿度为50%至80%。蝴蝶兰新根伸长旺盛期要多浇水,花后休眠期少浇水。春秋两季每天下午五时前后浇水一次,夏季植株生长旺盛,每天上午九时和下午五时各浇一次水,冬季光照弱,温度低,隔周浇水一次已足够,宜在上午十时前进行。
如遇寒潮来袭,不宜浇水,保持干燥,待寒潮过后再恢复浇水。浇水的原则是见干见湿,当栽培基质表面变干时再浇一次透水,水温应与室温接近。当室内空气干燥时,可用喷雾器直接向叶面喷雾,见叶面潮湿即可,但注意,花期喷水不可将水雾喷到花朵上。自来水应贮存72小时以上方可浇灌。
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书法是汉字的艺术,也是汉字文化的结晶,是中华传统文化宝库中的瑰宝之一,是人类非物质文化遗产的代表作,是我国艺术百花园地中的一枝奇葩。下面小编带给大家的是行书书法要点,希望你们喜欢。
一、摆脱楷书的法则
练习楷书时,讲的是起笔藏锋,转折处要有提按的变化,钩的笔画要先顿笔再挑出等等,这些要领在写行书是要尽量摆脱和忘记。打个比方,如果把楷书比作武术套路的话,那么行书就是散打,不能每一招一式都从头开始,讲究的是流畅。硬笔行书主张书写流畅,字形大致上合乎规范,这就是好的行书。
二、认真的临摩
要学好行书,还要经过一段专门的临摩训练,以掌握它的笔法和结字的规律。在临摹时,要给自己找一本好的字帖,赵孟頫的胆巴碑就是很好的字帖,可以练毛笔字,也可以缩小复印了练硬笔书法,硬笔书法家卢中南、丁永康、吴玉生等人的字帖都可以临写。练习毛笔字的同时练习硬笔字,对学习书法的好处是非常大的,可以互补。毛笔字是精雕细刻,硬笔字是反复琢磨,从大到小,再从小到大,非常有益于加强对书法学习的理解。
三、读帖
练习书法的途径不外乎临帖和读帖两种方法,而练习行书,读帖特别重要。练字的方法就是读帖,很少临帖,写起字来行云流水,一气呵成。本来是写隶书的,但是行书也非常优秀。学书法有从楷书入手的,也有从隶书入手的,写隶书的人容易犯得的毛病就是行书常常写不好,而田先生的行书,却是功力深厚,一派大家风范。方法就是读帖。
四、勤于练习
练习行书在开始的时候有一个适应的阶段,在写不好的时候觉得没面子,没关系,可以在笔记本上练习,也可以在写日记的时候,练习用行书写给自己看。熟能生巧,从一个字到一段字,从几个字、一行字到一篇字,逐渐掌握行书的规律,慢慢也就形成了属于你自己的行书风格。要善于从多方面吸取营养,名人题字,商家牌匾,学校老师甚至是同学之间,只要认真观察,都可以找到别人写的好字,学会了,就成了自己的字。
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百灵鸟是很多鸟类爱好者喜欢的鸟之一,那么百灵鸟如何饲养呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的百灵鸟的主要饲养方法,希望能够对您有所帮助。
【鸟笼】
饲养百灵鸟的时候,选择鸟笼最重要是外观质量。购买鸟笼最好是选择转角圆滑的,这样可以避免碰伤鸟儿,鸟笼要对秤,不要凹凸不平的。如果买的是金属鸟笼不要选择带锈迹的。最好是选择笼内架设有高台的,可以方便鸟儿登台高唱。
【饲料】
百灵鸟的主要食物最好是谷物,其中以粳小米为最佳,或者选择玉米渣(即玉米碾碎后筛出的细渣)也是不错的,或者是把稻米碾碎,用筛出的渣喂百灵。
如果你家附近有草地,那么也可以给你的鸟儿增加一些辅助性动物饲料:蝗虫。不过要注意的是大蝗虫只能用腹部喂鸟,小蝗虫也要去头、脚、翅后才能喂鸟,此外还有蝼蛄、尺蠖、松毛虫幼虫等都可以作为百灵鸟的食物。
【药品】
如果鸟儿的笼子卫生不好,很容易染上寄生虫,家中最好是备有一些可以清驱杀鸟类体内外各种寄生虫以及幼虫和虫卵的药,这些可以在买鸟的地方问老板直接购买。
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保育猪简称断奶仔猪,需要要精心喂养。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的保饲养育猪的技术,希望能够对您有所帮助。
减少断奶应激反应
所渭应激反吨是仔猪对环境的突然改变产生的强烈应激。由于母猪、仔猪隔开,仔猪通常表现为呜叫、不安、食欲减少.对异常响声敏感,为减少膻激反应,应做到“两个减少”,一是断奶前2~3 d人为减少哺乳次数以增加采食 二是减少母猪饲料营养增加粗纤维,以减少母猪泌乳量。“三个不变”,圈舍不变,饲料不变.饲养人员不变。仔猪断奶时把母猪赶到母猪舍,留下仔猪在产仔舍过渡3~5d,此阶段仍然喂给乳阶段饲料,同时这阶段不宜更换饲养人员,以便更好地熟悉和管理好仔猪。 [1]
适时转栏合理分群
仔猪断奶后一般在产仔房饲养3~5 d,待观察仔猪适应独立采食环境后,及时转入保育猪舍,并根据保育猪舍大小合理重新组群。掌握的原则是:(1)转栏前1周,要检食保育舍食槽、饮水、排粪没备是否完好,进行全面消毒,为转栏做好准备;(2)根据仔猪日龄、体照、胎次合理分群,通常是让相近日龄、体重的仔猪合栏 ,有条件要把母猪头胎产仔的仔猪和经产母猪仔猪分开;(3)来源不同的仔猪要分栏饲养;(4)每窝个体重偏小,体质偏科的合群饲养。
调整日粮合理饲喂
仔猪哺乳期的饲料应是适口性强、体积小、营养成份、易于仔猪消化吸收的浓缩料,且具有松脆、香甜的良好特性,为此要做到:(1)日粮组成过渡,断乳2—3周后逐渐过渡到断乳料,可在15 d后.每日加入10%断乳料,直到完全用断乳仔猪料饲喂,因为断乳料的蛋白水平(特别易消化蛋白质)和消化能.低于哺乳猪料;(2)断奶后仔猪饲喂次数不减少,特别刚断乳1周内每日要夜间给食,确保每头仔猪都能吃到饲料, 同时注意限量给料,以防采食过多,引起消化不良。2~3周后逐渐减少采食次数,直到正常饲喂;(3)断乳猪料中适当增加些有机酸、抗生素.以帮助消化, 防止拉稀现象发生;(4)及时补水。水对仔猪非常重要,水头设置要洼仔猪容易找到,并及时饮水。
重视猪圈小环境
断奶仔猪,无论是在母猪舍过渡,还是转入保育舍,圈舍小环境直接影响仔猪育成率和生长速度。必须做好以下几点工作:(1)保持适当温度度,断乳仔猪30~60日龄,20~22℃为宜,可以由高到低,每10d降低l℃ ,尤其是冬天要防止贼风或人为造成圈舍温度过低。湿度为65%一5% ,过于潮湿,会引起猪发生多种疾病,甚至造成死亡;(2)精心调教,仔猪转入保育猪舍,调教工作非常重要,固定的采食、排泄、睡觉习惯足保持猪圈小环境清洁的基础.因此,转栏1周内要反复调教。建立仔猪条件反射习惯. 经常观察仔猪活动,采食情况、粪便状况,及时打扫。确保圈舍空气清新,环境整洁;(3)积极预防和治疗,保育仔猪要及时做好预防、驱虫工作,如发现有病猪要隔离治疗,有拉稀现象。要查找原因,普遍预防或更换饲料,切忌个体影响群体。
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松柳芽苗菜是常见的蔬菜之一,那么松柳芽苗菜如何种植呢?下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的松柳芽苗菜的种植技术,希望能够对您有所帮助。
1.去掉干瘪、损坏的种子,浸泡24小时剔除霉烂破皮的种子,
2、播种时选用吸水性能好的白纸、浸湿后平铺在苗盘上,将种子沥干水,平铺放入苗盘中使其均匀铺满苗盘底,种子不能重叠。上面可盖湿布或者套塑料,留一点空隙透气,出芽火去掉湿布,继续保湿。如有烂种,要及时去除。
3、芽高2厘米后即可上架见弱光,苗盘平放在育苗架或窗台上进行培养,刚上架的苗盘应放在光线较弱的地方。每天喷水2-3次,待苗长到10厘米左右,即可食用。剪的时候从根部上面留一节,继续喷水,最少可以收3次。
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皮肤保养过程中经常遇到各种各样的护肤疑难,如何保养皮肤才是最有效的,怎样护肤才正确?下面读文网小编给大家介绍保养护肤的方法,希望对你有用!
1、保持良好的情绪。
情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
2、饮食应有规律。
饮食调摄是保养脾胃的关键,三餐要定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
3、注意冷暖。
俗话说“十个胃病九个寒”注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃部发冷,可及时服用生姜茶。
4、要坚持参加适当的体育活动。
如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃有良好的保健作用。
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