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即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪,也可以以纤体产品配合正确的按摩手法,促动功效叠加,让塑身效果更显着。下面读文网小编给大家介绍美容美体保健百科,希望对你有用!
1、美体灸:
肥胖症除部分与遗传因素有关外,主要是饮食过多,摄取高蛋白,高脂肪及高糖类食物,并缺乏运动而引起体内热能的摄入与消耗不平衡,形成脂肪堆积而发胖。中医认为,过食甘肥厚腻,贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常,产生水湿痰浊内停,流溢肌肤,蓄积于皮里膜外而肥胖。部分肥胖者可出现肺泡换气受限综合证,糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等,女性可伴有月经不调,闭经和不孕等病发证。
艾灸取穴:主穴取三焦俞,阳池;配穴取大椎、命门、三阴交、地机。用法:艾,每天1次,30次1个疗程。
2、保健灸法:
保健灸可以调整脏腑功能,促进机体新陈代谢,增加红、白细胞的数量和吞噬细胞的吞噬功能,调整和提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力,从而达到防病健身延年益寿的目的。
(1)、灸足三里:足三里是阳明胃经的合穴,为五腧穴之一,为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气,壮元阳,祛风邪及强身壮体益寿的作用,俗话说:“若要安(足)三里不干”,是古今最常用的保健穴。常用法采用艾条温和灸或化脓灸。用温和灸每次10-15分钟,灸至局部有温热感出现红润为度,每日或隔日1次,每月灸10次。
(2)、灸关元穴:关元属任脉经穴,为足三阴与任脉之会,手太阳小肠的募穴。具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和血,通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀胱的张力,促进垂体—性腺功能,提高机体免疫力,防病强身保健。古人有“关元主诸虚百损”。对防治遗尿、遗精,习惯性便秘等有较好效果。为中老年人保健灸常用穴。采用艾炷无瘢痕灸。
(3)、灸气海穴:气海穴属任脉经穴,为保健要穴。具有培补元气、益肾固精,调理冲任及强壮作用,灸之能调整胃肠及肾的功能,提高机体免疫力。对腹泻、遗尿、阳痿、遗精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用。古人有“气海者,人元气所生之地也”。
(4)、灸肾俞穴:肾俞穴为足太阳膀胱经背俞穴,具有补肾益精强健腰背,聪耳明目,壮骨健身,温阳散寒等强壮作用。灸之能调整肾;功能,促进肾上腺皮质功能,调整膀胱张力,兴奋网状内皮系统的吞噬能力,主治肾虚腰痛,精少早衰,诸虚百损等。对肾虚腰痛、遗精、阳痿、早泄、遗尿、哮喘等有防治作用。
3、美容灸:
(1)面部皮肤皱纹:引起面部皱纹增多的主要的原因,是多种慢性疾病,内分泌功能障碍及皮肤血液循环障碍有关。皮肤张力弹性纤维减少,局部组织缺氧均能产生加重皱纹。中医认为,皱纹发生是与禀赋不足,脾胃虚弱,劳神过度导致的营养不足,精血衰少,皮肤失于濡养,促使早衰而产生皱纹。
艾灸取穴:百会、印堂、阳白、颧髎、下关、翳风、扶突、膈俞、肾俞、神阙、阿是穴。
方义:阿是穴及邻近穴位可疏通局部经络气血,除皱纹;百会益气升阳;隔俞养血活血化瘀;肾俞补益精化血;神阙补益脾胃,培元固本。
(2)、黄褐斑:黄褐斑主要原因是内分泌失调,机体性激素和自主神经功能紊乱引起。其他如某些药物和疾病,以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病发生或加重。中医认为:肾气不足、肝郁气滞,血瘀;脾气不旺肝血不足不能润泽颜面,以及虚火湿浊熏蒸颜面致生褐斑。
艾灸取穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪,褐斑局部。
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珍珠粉自古以来就是养颜的圣品,古代的嫔妃把珍珠粉看做是美容的上品,现代人也吧珍珠粉的用途发挥的淋漓尽致。下面读文网小编给大家介绍珍珠粉美容大百科,希望对你有用!
1、治疗溃疡,促进口腔健康
珍珠粉具有清热解毒,收敛伤口之效,特别的纳米珍珠粉的平均粒径细达40~100纳米,相当于毛孔的 1/60,能够以最大的表面积与溃疡面接触,发挥其功效。同时珍珠粉有清胃火降心火之效,配合内服能够标本兼治。
2、养肝明目,缓解视力疲劳
珍珠粉有清热解毒之效,能够清肝火。肝主目,肝火旺则目生翳,视力模糊。
3、辅助降压,提高生活质量
中医理论中高血压属于肝阳上亢所致,近代医学研究结果证明,我国中药瑰宝——珍珠粉有镇惊安神、养阴熄风、镇肝潜阳的功效,从而达到降压的功效。
除以上所述的几大功效外,内服珍珠粉还有治疗咽炎、治疗便秘和排内毒、治疗心律失常、辅助治疗2型糖尿病、治疗妇科病等功效,这些功效在现代医学里都已经得到了证实。内服一定要坚持长期、规律,否则效果会大打折扣。
4、增强免疫力,巩固防御体系
长期坚持内服珍珠粉能能有效提高人体免疫系统中的T、B淋巴细胞的活性,从而增强免疫抗病能力。
5、补充钙质,强身健体
钙含量高,珍珠粉中含有90-92%的活性钙,其中纯钙量达到38-40%,若每天服用600mg则相当与服用纯钙量为220-240mg。珍珠粉的纯钙量比常服的补钙剂葡萄糖酸钙大4倍,而且是纯天然的钙质,安全又健康。
6、葆春延衰,青春常在
珍珠粉本身含有的锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD的成分,用珍珠粉涂面,可促进人体肌肤超氧化物歧化酶(SOD)的活性,抑制黑色素的合成,保持皮肤白皙。此外,由于SOD具有清除自由基的作用,故用珍珠粉涂面可防止皮肤衰老、起皱。值得注意的是,珍珠粉应内调外养,持续调理,历史上的慈禧太后年满六十仍旧青春不老,或许也是一个很好的证明。
7、改善睡眠,乐享安睡之夜
据《本草纲目》记载"珍珠,镇心安魂魄",《中华人民共和国药典》中也记载珍珠具有安神定惊作用,用于惊悸失眠。
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处暑是反映气温变化的一个节气,它是温度下降的一个转折点。是气候变凉的象征,表示暑天终止。下面读文网小编给大家介绍百科全说处暑养生,希望对你有用!
葱根的功效:散风寒,消炎,杀菌,预防感冒和支气管炎,通闭塞。
治疗初期的感冒:葱根加葱白煮水,一日三次。
凉拌葱根的方法:切下葱根清洗干净、用盐腌10分钟、加糖和醋腌一会。
治疗风寒重感冒的方法:葱根连葱白整个切下,加几片生姜,一个陈皮煮水,水开后煮3-5分钟(上火、风热感冒不能放姜)。
如何区分风热、风寒感冒:风热感冒:嗓子疼、痰是黄色;风寒感冒:嗓子不疼,较痒、痰是白色。
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秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺。下面读文网小编给大家介绍秋季健康养生知识,希望对你有用!
到了秋天,天气会渐冷,但不可一下增加过多的衣服,有意的让机体经受一些寒凉之气的锻炼,这样冬天便能够更好的适应,而且可有效增强抗病能力。
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任何以为主人都希望自己的狗狗拥有一身飘逸柔顺的毛发,特别是长毛狗狗。下面读文网小编给大家介绍狗狗美容知识,希望对你有用!
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美容护肤,一个女人们绝对无法拒绝的美丽诱惑。下面读文网小编给大家介绍美容护肤知识,希望对你有用!
资生堂安热沙防晒露SPF50+/PA+++
280元 / 60ml
通过有效地组合多种紫外线防御剂,令紫外线防御效果持续;通过肌肤表面和内部的双重效果,从紫外吸纳伤害中保护肌肤;强效防止汗、水、皮脂、具有优异的防水效果。即使容易干燥的肌肤也能持续保持湿润而舒爽的肌肤状态,具有高贴合性,防止由于水、汗、皮脂造成的脱妆。
雅漾清爽倍护便携防晒乳 SPF30+ PA+++
168元 / 30ml
清爽倍护便携防晒乳成分精简安全,适合敏感肌肤,雅漾防晒产品具有良好的光稳定性,涂抹于肌肤后,其防护力不会由于时间的推移而衰退。
欧珀莱柔护防晒隔离液 SPF30+ PA+++
170元 / 45ml
温和,能够有效抵御紫外线。抑制因紫外线导致的过剩黑色素及色斑的生成,并防止因日晒导致的干燥及肌肤粗糙。质感轻盈水润,使用后的肌肤舒适滑爽。不泛白,无厚重油腻感。适用于日常生活,如上班、上学、散步及较长时间的户外运动等。
肌肤之钥 防晒乳霜
880元 / 50ml
外出型的顶级乳霜,同步抗老及修护,三重抗氧化配方及亮采复合精华防止紫外线造成的所有老化现象并彻底阻绝氧化所造成的细胞压力智能型防晒。
兰蔻新柔皙轻透防晒乳 SPF30+ PA+++
695元 / 50ml
超强防护XL-UVA,保护细胞,轻盈质地,妆效持久、无瑕,而且还有淡斑效果,适合所有肌肤,敏感肌亦可使用。
贝玲妃轻爽防晒乳液 SPF45 PA +++
310元 / 50.3ml
具有瞬间保湿的功效,能保持肌肤表层的水份。肌肤天然锁水屏障获得进一步强化,帮助肌肤储存水分,长效保湿。SPF 45 PA +++大幅度隔离辐射的配方,有效抵御阳光侵害。含有具抗氧化功效的维他命E营养成分,能保护肌肤,抵御自由基的侵害。
雪肌精美白防晒乳 SPF30+/PA+++
280元 / 60g
双重有效成分防止紫外线照射导致的黑斑和色斑以及因干燥所致的晦暗。全面阻隔导致肌肤弹力下降的UVA,以及加剧日晒影响的UVB。令肌肤皙白清透,持续保持健康水润。
不易因流汗或遇水而影响持续防晒效果。兼具妆前基底效用,可提高基础彩妆的持妆力。脸部和身体肌肤皆可使用(无需专用卸妆品)。
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冬季养生重点在于“冬藏”,那么男士冬季怎么养生呢?下面读文网小编给大家介绍男士冬季养生知识,希望对你有用!
1.睡前1小时关闭电脑和电视
美国弗吉尼亚州临床心理学家迈克尔·布鲁斯发现:一个晚上睡不好觉就会让人的反应速度与喝醉酒的人相同。布鲁斯建议老年人在睡觉前1个小时就关闭电视和电脑,以充分补偿宝贵的睡眠时间。
2.睡前冥想,并感恩身边的人
睡觉前在卧室里做冥想,心中默念各种美好祝福,能提升心理健康状况和免疫系统功能。美国心理学博士罗伯特·埃蒙斯博士指出,那些有意识地向家庭成员、朋友、同事表示感谢的人,不太可能出现焦虑、抑郁情绪和头痛、肌肉疼痛等压力表现。
3.起床后、下地前,做伸展运动
无论晚上的睡眠多么让人放松,醒来后有些部位的肌肉还是会处于紧绷状态。在起床后,下地前,做伸展运动能让这部分肌肉充分拉伸。美国梅奥诊所的专家认为,短短5分钟的伸展练习应从脖颈开始,逐渐延伸到臂部、肩部、下背部和小腿部位,能改善血液循环、增进关节健康和提高人体柔韧性和灵活度。做完这些热身练习之后,强壮的肌肉会让你平安无恙地度过新的一天,运动养生。
4.在穿衣镜里看看自己
无论有多么健康,大部分人也会避讳在镜子里看自己的形象。正是由于这一点,人们有可能会错过身体发生的重要变化。美国威斯康星大学运动生理学专家安·沃茨·加文博士说:“看镜子中自己能让你熟悉自己的正常状态;如果身体上出现了不明原因的隆起和炎症斑点,有可能是严重疾病的预警信号,应当及时就医排查。”
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军棋,又名陆战棋,是一款制作精良、功能丰富的军棋游戏。军棋的摆法影响着后面的策略和输赢,所以军旗的摆法很重要。军棋如何摆?下面是有军棋摆法,欢迎参阅。
师-兵-军-排-营
团-()-兵-()-旅
师-弹-()-连-司
弹-()-排-()-连
营-雷-连-雷-团
旅-旗-雷-排-兵
此阵,后防布“窝心雷”,外加旗旁一旅,后路一团,全阵有五雷之巨。大子俱前,或战或兑,使敌无力直夺旗旁,后路之忧解于无形,实乃“窝心雷”布局中的上品。入选阵库,为第五号
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秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以,顺应秋季的自然特性来养生,即保肺,可起到事半功倍的效果。下面读文网小编给大家介绍秋季养生知识,希望对你有用!
1、预防感冒
秋季感冒增多,预防感冒,首先要根据气温变化适当增减衣服,尤其是老年人更要注意;其次室内的空调温度不要过低,一般在25℃~27℃最好。秋季是疾病的高发期,遇到疾病一定要及时就医以免耽误病情。
2、早起早睡
早睡以顺应阴精的收藏,早起以舒达阳气。近代研究表明,秋天适当早起,可减少血栓形成的机会;起床前适当多躺几分钟,舒展活动一下全身,对预防血栓形成也有重要意义。
3、加强锻炼
秋天气候渐冷,衣服不可一下增加过多,有意让机体冻一冻,经受一些寒凉之气的锻炼,这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽,是运动锻炼的好时期,尤其应重视耐寒锻炼,如早操、慢跑、冷水浴等,以提高对疾病的抵抗力。
4、慎食瓜果
夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患,却已使肠胃抗病力有所下降,入秋后再大量食瓜果,势必更助湿邪损伤脾阳,脾阳不振不能运化水湿,腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此,入秋之后应少食瓜果,脾胃虚寒者尤应禁忌。
5、适时进补
常言道:“秋季进补,冬令打虎”,但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医治疗原则是虚者补之,虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分;对症服药能补益身体,否则适得其反。还要注意进补适量,忌以药代食,提倡食补。秋季食补以滋阴润燥为主,如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。这些食物与中药配伍,则功效更佳。
6、注意养阴
秋季天气干燥,秋季养生要注意养阴。秋天养阴,第一,要多喝水,以补充夏季丢失的水分。第二,多接地气,秋季我们要多走进大自然的怀抱,漫步田野、公园,这都有助于养阴。第三,避免大汗淋漓。汗出过多会损人体之“阴”,因此,秋季锻炼要适度。
7、健康饮食
秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。
8、调理脾胃
立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果,尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交,调理脾胃应侧重于清热、健脾,少食多餐,多吃熟、温软开胃,易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物,秋季调理一定要注意清泄胃中之火,以使体内的湿热之邪从小便排出,待胃火退后再进补。
9、预防秋乏
俗语说的好“春困秋乏”。秋乏,是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应,常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼,但要注意循序渐进;保持充足的睡眠,亦可防秋乏。
10、预防秋燥
秋天雨水较少,天气干爽,人体容易虚火上延出现“秋燥”,中医认为,燥易伤肺,秋气与人体的肺脏相通,肺气太强,容易导致身体的津液不足,出现诸如津亏液少的“干燥症”,比如皮肤干燥,多有咳嗽。防秋燥,重在饮食调理,适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物,比如酸角、西番莲、梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。
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军棋不同与象棋和围棋,象棋和围棋是明棋,而军棋则是暗棋,正因为军棋是暗棋,所以下军棋是一种心理战,你看不到对手的棋,你只能用自己的棋试探对手的布局,逐渐熟悉对手的棋路,因而军棋比象棋和围棋更具有趣味性;下面是有军旗的下法,欢迎参阅。
首先是军棋的布局,有些人认为,布局与输赢无关,其实不然,布局是胜败的一大决定因素之一,实力相当的对手,布局直接决定了胜败,下面是我认为较优异的军棋布局(更适合四国军棋)
其次军棋的下法,军棋是暗棋,所以就要按暗棋的走法,暗棋讲究虚实结合,何为军棋中的虚实结合呢,虚就是假,军棋中可以用军长假装司令,师长假装司令,旅长假装司令,而更小的棋有时候也能假装司令,但效果不是太好,所以假装司令尽量用较大的棋装,如军长,师长;连长排长装炸弹等
那么为什么要假装呢,假装成功当然是有好处的,如果你有司令和军长,而你用军长假装了司令,,那么对手误以为你的军长就是司令,对手可能会用军长杀你的其他棋,而其他棋中有你的真司令在,结果可想而知,其次如果炸也是炸军长,损失也小。当然,风险是相当大的,万一装司令的军长碰到了对手的真司令就亏大了,所以要大概知道对手的布局再开始装棋
要摸清对手的布局当然要亏损,而亏损越少对自己越划算,先亏后赚,但亏太多就不好赚了,所以先用小棋进行试探性进攻,但是太小的棋试探的成功率不高,排长试的话几乎随便撞的什么都是死了,所以根本效果不大,建议使用团长旅长,必要时也可以用师长,试探的棋很多时候都能杀过去,杀不过去就看对手反应,直接进营一般不是40,40一般直接跑出来了,而师长被撞后一般不进营,因为后面多半跟了炸弹,一般炸弹是一边的,一边一个的不多,如果试探的棋杀了过去吃了一个对手的棋,那么看对手反应,对手第三排进营就往下杀,对手第二排进营就横着吃,对手不进营直接进营,所以经过这小小的试探对对手的棋路就大有了解了
最后一步就是实战了,实战后技术自然就提升了
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军棋是中国深受欢迎的棋类游戏之一。当四人时,四人在棋盘上分占四角,分为两方,相对的两家联盟与另外两家对抗,互相配合战斗;下面是有军旗摆法,欢迎参阅。
一副军旗一共有50个棋子,分为两方,一方各有25个棋子。分别是司令、军长、师长、旅长、团长、营长、连长、排长、工兵、地雷、炸弹、军旗。图中的是分为红方黑方。
首先我们要知道司令是最大的,只有炸弹可以炸它,或者和对方的司令同归于尽。剩下的棋子都可以吃(除了地雷和军旗)。炸弹可以炸任何棋子(除了军旗)。
军长是第二大,军长可以吃军长以下级别的棋子。当然,司令是可以吃军长的。炸弹也可以炸军长。
师长是第三大,师长可以吃师长以下级别的棋子,师长对师长就是同归于尽。
旅长是第四大。可以吃旅长以下级别的棋子。所有棋子都不能吃地雷(工兵除外)。接下来就是团长、营长、连长、排长、工兵。以此类推。大的吃小的。工兵可以排雷。
棋盘里,分公路线和铁路线。公路线只能走一步。铁路线没有障碍时是可以任意走的。工兵可以在铁路线转弯。其它的棋子不可以转弯。
还有就是写有营字的圆圈是棋子的安全岛,进去之后不会被大的吃掉,(地雷和军旗不能放入营字内)地雷和军旗也不能移动。这点要注意。图中箭头所指就是安全岛。
炸弹不能拿军旗。
记住军旗是放在大本营里面的。不可移动。
看过如何摆放军棋
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军棋,又名陆战棋,是一款制作精良、功能丰富的军棋游戏,军棋该怎么下?规则如何?下面是有下军棋图解,欢迎参阅。
字朝下摆
一种是字朝下摆的(也叫翻棋、明棋)
1、军棋的棋子各方均有25个,分别为军旗、司令、军长各一;师长、旅长、团长、营长、炸弹各二;连长、排长、工兵、地雷各三。
2、吃子规则:司令> 军长 >师长> 旅长 >团长> 营长 > 连长 >排长> 工兵,小棋遇大棋被吃,相同棋子相遇,则同归于尽;工兵能排除地雷,其他棋子不能排雷;炸弹与任何棋子相遇时同归于尽。
3、棋盘常识:棋盘上行走路线包括公路线和铁路线,显示较细的是公路线,任何棋子在公路线上只能走一步;显示为粗黑的为铁路线,铁路上没有障碍时,工兵可在铁路线上任意行走,其它棋子在铁路线上只能直走,不能转直角弯。棋子落点包括结点、行营、两个大本营。行营是个安全岛,进入以后,敌方棋子不能吃行营中的棋子。军旗和地雷不能移动。
4、游戏开始时,玩家依次进行翻棋,首先翻出工兵者使用该工兵颜色的棋子,双方进行厮杀。
5、获胜:杀光对方所有能移动的棋子则获得胜利;或者一方用工兵挖掉对方三颗地雷后再用工兵(只能用工兵)将对方的军棋扛到自己方的大本营,也能获得胜利;如果有一方被逼得无棋可走了,也判定该方输棋。
立起来
还有一种是立起来的(暗棋、竖棋)。
字朝向自己的方向,以山界为界,在除了行营以外的格子里布阵。行走路线包括公路线和铁路线,显示较细的是公路线,任何棋子在公路线上只能走一步,显示为粗黑的为铁路线,(不可停在前线)。铁路上没有障碍时,工兵可在铁路线上任意行走,其它棋子在铁路线上只能直走或经过弧形线,不能转直角弯。棋子落点包括结点、行营、司令部,行营是个安全岛,进入以后,敌方棋子不能吃行营中的棋子,军旗必须放在司令部(大本营)中,进入任何司令部(大本营)的棋子不能再移动。工兵除了有挖地雷的能力,开局时还可以设置,工兵侦察能力,当工兵遇到敌方棋子时,敌方的的棋子将被所有玩家看见,但此时工兵也将消失。炸弹不能放在第一行,地雷只能放在最后两行,军旗只能放在司令部。吃子规则:司令 > 军长 > 师长 > 旅长 > 团长 > 营长 > 连长 > 排长 > 工兵;大子吃小子,如果子一样大,就一起消失。若总司令消失,亮出军旗。
炸弹与任何棋子相遇时,双方都消失。地雷不能移动,工兵可以吃它,炸弹撞地雷都消失,其余子撞地雷自己消失;军旗被对方扛走、无棋可走都会被判负;
工兵在铁路上可以走弯道。
看过如何下军棋图解
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早期的军棋只是两人对弈,又称陆战棋,有翻棋、暗棋、和暗摆明下三种玩法,深受青少年的喜爱;下面是有双人军棋怎么玩,欢迎参阅。
字朝向自己的方向,以山界为界,在除了行营以外的格子里布阵。行走路线包括公路线和铁路线,显示较细的是公路线,任何棋子在公路线上只能走一步,显示为粗黑的为铁路线,铁路上没有障碍时,工兵可在铁路线上任意行走,其它棋子在铁路线上只能直走或经过弧形线,不能转直角弯。棋子落点包括结点、行营、司令部,行营是个安全岛,进入以后,敌方棋子不能吃行营中的棋子,军旗必须放在司令部中,进入任何司令部的棋子不能再移动。工兵除了有挖地雷的能力。开局时还可以设置,工兵侦察能力,当工兵遇到敌方棋子时,敌方的的棋子将被所有玩家看见,但此时工兵也将消失。炸弹不能放在第一行,地雷只能放在最后两行,军旗只能放在司令部。吃子规则:司令 > 军长 > 师长 > 旅长 > 团长 > 营长 > 连长 > 排长 > 工兵;大子吃小子,如果子一样大,就一起消失。 炸弹与任何棋子相遇时,双方都消失。地雷不能移动,工兵可以吃它,炸弹撞地雷一样大,其余子撞地雷都要反弹;军棋被扛、无棋可走都会被判负;
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我们现在的人都天天忙碌,没有一点自己的时间,身体慢慢跨掉,损害了自己的身体健康,那么我们该怎么养生呢?下面读文网小编给大家介绍养生百科小知识,希望对你有用!
1、脸上长脂及粒不用脂肪粒针处理,冷喷机细吹轻按了,只要用一支5毛钱的金霉素软膏睡前涂一层,3天就OK了。对付脸上长的痘痘也同样有效;
2、鼻尖的黑头不用花上百元的去角质按摩膏了,只要用一点盐每天洗脸时在鼻尖打转不到二十圈,就可以轻松除掉;
3、夏天在外晒了回家,脸发红发烫,不用贴晒后修复面膜了,用家里种的仙人掌去掉皮,用里面的肉捣成糊状,敷在脸上15分钟就搞定;
4、用糖洗脸可以去除痘印色斑;
5、用醋和水按1:5的比例调合,浇在头上,5分钟后再上一点护发素冲洗,可以使头发顺滑,还能起到固色的效果,尤其对染红颜色特别管用;
6、用柠檬汁喷在头发上,用吹风机热风吹干,头发会出现美丽的微酒红色,就象精心染过一样,实在是紧急塑造发色的妙用良方;
7、黑眼圈长期不去,可以用西红柿每天早中晚各一个,吃上半月就可以去掉;
8、睫毛太短,画眼妆不好看,可以用鱼肝油,每晚睡前刺破一个,将油抹在睫毛根部,三个月后就可长到睫毛上搁铅笔的的地步哦;
9、脱发,用藿香正气水和啤酒轮流使用,抹在发上保留几分钟,发质发色会焕然一新;
10、眉毛不够浓,用生姜削成笔状,每天在眉毛上涂一次;
11、牙不够白,用花生米打成粉后当成洁牙素刷牙,再用新鲜草莓在牙齿上打磨,3个月以后,你会发现奇迹就在你的眼前;
12、头发油:那是因为肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了。 每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了,泡到出汗效果最好了。
13、双手和脚的皮肤保养:准备一副宽松的手套,每天晚上睡觉前,就用橄榄油、美加净混合起来,厚厚的涂在手上,戴上手套睡觉,坚持一段时间以后,双手就会越来越嫩,小细纹也都淡化了。
14、手指关节粗大:就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头,最关键的是按摩手指的两侧,从根部到指尖,一个一个的按摩,这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决,手指慢慢的就会粗细均匀了。
15、脚底的死皮:刨刀能够快速的磨去死皮,开水先泡脚,然后磨,磨完之后涂厚厚的橄榄油、美加净,穿上厚棉袜。磨脚是每周一次,而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩!用美加净的珍珠银耳营养霜,保湿效果也很好。
16、皮肤保养:每天都吃阿胶,红枣和桂圆来代替肝脏补血。这三样是补血圣品,桂圆少吃,一天三粒,红枣10-20粒,阿胶早晚都要吃,一天两遍。电脑辐射,隔离霜一定要用,半天补一次,不要早上涂一遍就算,中午补,晚上加班之前再补,不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝,外企喜欢喝咖啡,你就喝绿茶,加点当归和黄芪,补血补气,一定要大量的喝水。
16、眼睛过度劳累:最好在电脑前养一两棵仙人球,替你吸收辐射。中途站起来活动活动,深呼吸,不要一直坐着。离公司的打印机远一点,那个的辐射更厉害!闭目养神多看绿色。
17、如果公司是铺地毯的话,那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行,养养肺。长期对着电脑,肝脏也很疲劳,所以心情一定要尽量舒畅。每天睡前使劲捏捏腋窝,大臂还有肋骨两侧,使劲的捏,这是通过疏通经络,来防止乳房的疾病,并且能让你心情舒畅,心里不觉得压得慌。
18、美白:美白产品还是要少用,对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后,很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。 美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉,整天喝柠檬水可以加快美白。还有一个小秘方,就是用白醋做主水,加五分之一的甘油或者橄榄油,如果嫌刺激的话,可以加纯净水在里面,坚持每天涂两遍,一个星期就能看到效果。
19、细纹:要保湿、保湿、加强保湿!怎么样保湿都不过分!产生细纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤,橄榄油可以做保湿面膜,做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了,自然细纹就LEAVE啦!介绍一个方,就是在酸奶里面加入酵母粉,发酵,隔天用它敷脸,脸上的粗糙小凸起立刻就消失,并且皮肤能变白变亮。油性皮肤更要加强保湿,补充水分,不然肤质粗糙得更快。爽肤水,一定要配合化妆棉使用!洗完脸之后不要用毛巾擦,就用化妆棉擦干,然后用水泡湿了的化妆棉,粘取爽肤水使用。按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈,眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉,鼻子从上向下,面颊我们之前讲过了,嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。爽肤水一定要多敷,不要怕浪费,多敷几遍。保湿做好了,就不用怕细纹。
20、泻肝火:可以用之前讲的泡脚的方法,也可以自己按摩,大手臂、腋下、还有身体两侧的肋骨,方法就是用大拇指和食指,使劲的捏骨头上面的肉,最好的是肉和骨头中间的那个地方,最有效果,一定要使劲,越疼越用力,疼就有效果了。
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工兵的作用工兵的首要特点是行动路线可转弯,机动性强;其次可以吃雷;下面是有军棋中工兵的走法,欢迎参阅。
不知道大家平时有没有遇到以小欺大的事呢,四国军棋里没有比工兵还要小的子,尽管工兵在里面小,但用途还是没有人可以替代的,生来就可以吃地雷,用处最大的是只要铁路上没有阻碍物,他就能畅通无阻。
1.工兵可在铁路线上任意行走,其它棋子在铁路线上只能直走或经过弧形线,不能转直角弯;
工兵在普通路线上跟其他棋子一样,走一格。但是在轨道上,就如入无人之地了。可以在轨道上自由移动,怎样走都行,只要不超过轨道的区域,想走多远就走多远,但是如果有个棋子(不论敌我)堵住路线,你就不能按照那个路线行进。
2.虽说是任意走,但是得确保铁路上没有阻碍,敌人和我军的子都是阻碍,如果铁路上没子可以随便走。
就像象棋一样憋马腿塞象眼我军如果有子阻碍“马走日”,那同样是蹩马腿。
3.我觉得应该有一部分的朋友单单把小兵一个只会吃雷的子,没想过把工兵当一枚多功能的子在下。本人亲身经历过不少盘数,他们阵地上的小兵都是怒和炸弹同归于尽要么吃地雷。(吃地雷是本职工作,但是要吃的有意义,工兵的出击是在你们对对手的雷型上的认知。不过前面的,本人以为只有队友的大子被两个像炸的子围杀时,待自己得到验证时,那是应该要去搞掉一个的,可以让对家从容离开。)
4.工兵在行法上可以有两种,就是用明和用暗。明兵,肯定是直接去飞了,第二种,当然就是装普通子了,角雷的任务一般都是暗的来完成的。本人建议,明的行法尽量少用,暗的应该多用用,线上应该一直有兵的状态。
5.至于怎么做暗兵,这里面就要看你布局时的位置,调棋水平以及能迷惑多久对手和你对对手的判断准确性,经历,对当时棋局的感应等等有关系,不用怕自己弄不好只要所放兵位是重要的,就是一招奇招。我就遇到过把小兵部署在一线的两边角里的其中一角上,一开始就先把小兵走进行营里,一般人都会以为这是个大子,这样就成功的出了一个暗兵。建议你如果开局先走,可以试上一试这个走法,这个藏着的子是可能会在终局时助你一臂一力。
6.暗兵还有就是可以做成炸,流传的比较广的是工兵紧跟师长,兵后再深藏炸弹。还可以就是炸旁边布兵,在你想炸对手的38以上的子时,先行出这个炸旁边的兵,(往往会是事先待在行营里),给对手点压力,待对手用兵和你兑掉后,这时再行出炸,敌方多数会以为刚才已经搞了一个炸弹了,小心的程度就会少点,再脑子一冲动,就咔嚓自己撞上来了,然后……没有然后了。
7.装炸这招的重点是要把这个兵就当做一个炸在走,如第一个子进的行营,或者在对手想调子拿下这个小兵时,用别的子做一回挡拆当然或直接进营了,这样就是为了能让对手以为这个工兵就是是炸弹。还有是装炸弹抓敌方大棋时,必须得在敌方的工兵以外的棋都飞不到的地方,最基本的就是不能让排长这种子吃到,如果迫使对手用工兵飞你做炸的工兵,那这个暗兵就算完成使命了。但是把暗兵弄成炸不是很建议,因是兵对后期太有用了,装炸应该要看当时的布局,还有当时的局势等等来定。还有可以做的是多拿些排长连长这样的子来做成工兵,可以给对手判断上制造不少麻烦,这样能让对手的中小子力白白来送。
看过军棋中工兵的走法
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炸弹在四国军棋是很宝贝的,因为数量就只有2,人在实际对局也都会把炸弹掩饰的很好,那么你知道炸弹的走法吗;下面是有军棋中炸弹的走法,欢迎参阅。
炸弹应该可以主动出击:在后半盘,如敌我双方态势均衡,则可出动炸弹,主动攻击敌人大子。上边两个营和军旗前面的营通常被认为是炸弹的栖身之处,实际上,不论你想如何出其制胜,炸弹在这三个营中待的时间是最长的。在后半盘中,军旗前面的营几乎毫无例外的都是炸弹。但是我建议在双方态势均衡,也就是说防守不成为大问题时,炸弹可以暂缓归位,此时由于棋盘上的子极少,炸弹被意外碰的较小,因此可以使炸弹站在战斗的最前线,从而可以对敌进行一次意外的打击,如果处于被攻状态,此时炸弹还在外,则成为一件不可想象的错误,因为如果敌人发起攻击,而自己力量逊于对方的话,炸弹几乎不可能归来,而是被敌子隔在外面。因此炸弹在外的条件应该是敌我双方力量均衡,敌方不可能一举拿下我方。还有一种下法是主动把炸弹送到对方阵地,其意图是对方在无危险的情况,必然拿最大的子吃掉炸弹,但是这种战法由于是由敌人决定,而且如果失去一个炸弹是巨大的损失,因此能采取这种战法的人,必然有他不同于常人的用兵方式。炸弹是军棋中真正的终结者,什么样的炸弹最有威胁呢?就是隐身的炸弹,就是看上去最不象炸弹的炸弹!以下是炸弹隐身的六大方法:
1:出国旅游:选择合适的时机把炸弹走到敌阵,最好是残局阶段能占到敌营的时候,如此一番出国旅游镀金回来,往往让人刮目相看,不象炸弹。
2:暗渡陈仓:在对家和敌人的交火激烈得吸引敌人所有注意力时,或者是假装为自己的大子让出营来时,趁势把炸弹走到第一排,过几轮之后经常有敌人忘记这一点而把司令送上门,这种方法对高手不是很有用,除非是大家下棋的节奏都相当快。
3:穷追不舍:看准对方是工兵或者炸弹的子,出自己的炸弹去追,可以相当程度增加自己炸弹的保护色。特别的时候甚至可以追对方明显是连排的小子,前提是对方子很少。
4:交叉换位:故意把自己有点暴露的另外一炸弹走得更为明显,此时用另外的一炸弹来掩护那个明的炸弹,往往会让你如愿所偿。
5:匪夷所思:把炸弹放到古怪的位置,比如两大本营之间,或者把两炸弹都放到最后两排,也会迷惑很多人,这种方法不适宜用于对付急攻的敌人。
6:二减一等于二:给对方制造自己用掉一炸的假象。比如在自己很明显的旅团级别的子撞死之后,准确判断对方是师,仍旧和他对师,军的情况相同。在炸弹可能出现的位置大量的连排和对方兑掉也可以误导对方,另外,在第二排的工兵如果成功骗取对方飞中,也会十拿九稳的让敌人上个大当!这个方法可不适合对低手,他们要是不计算炸弹数,真会让白辛苦的你气死。
看过军棋中炸弹的走法
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军棋怎么下,军棋是我国深受欢迎的棋类游戏之一;下面是有军棋知识,欢迎参阅。
赢方得 2 分,输方得 -2 分。
40 步内结束,赢方不得分。
两人对战:
赢方得 1 分,输方得 -1 分。
30 步内结束,赢方不得分。
看过军棋下棋方法
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军棋不同与象棋和围棋,象棋和围棋是明棋,而军棋则是暗棋,正因为军棋是暗棋,所以下军棋是一种心理战,你看不到对手的棋,你只能用自己的棋试探对手的布局,逐渐熟悉对手的棋路,因而军棋比象棋和围棋更具有趣味性;下面是有关于军棋的下法,欢迎参阅。
1、军棋的棋子各方均有25个,分别为军旗、司令、军长各一;师长、旅长、团长、营长、炸弹各二;连长、排长、工兵、地雷各三。
2、吃子规则:司令> 军长 > 师长 > 旅长 > 团长 > 营长 > 连长 > 排长 > 工兵,小棋遇大棋被吃,相同棋子相遇,则同归于尽;工兵能排除地雷,其他棋子不能排雷;炸弹与任何棋子相遇时同归于尽。
3、棋盘常识:棋盘上行走路线包括公路线和铁路线,显示较细的是公路线,任何棋子在公路线上只能走一步;显示为粗黑的为铁路线,铁路上没有障碍时,工兵可在铁路线上任意行走,其它棋子在铁路线上只能直走,不能转直角弯。棋子落点包括结点、行营、两个大本营。行营是个安全岛,进入以后,敌方棋子不能吃行营中的棋子。军棋和地雷不能移动。
4、游戏开始时,玩家依次进行翻棋,首先翻出工兵者使用该工兵颜色的棋子,双方进行厮杀。
5、获胜:杀光对方所有能移动的棋子则获得胜利;或者一方用工兵挖掉对方三颗地雷后再用最小的棋子扛走对方的军棋,也能获得胜利;如果有一方被逼得无棋可走了,也判定该方输棋。
还有一种是立起来的。
看过军棋下棋方法
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军棋,又名陆战棋,是一款制作精良、功能丰富的军棋游戏;下面是有军棋布局与战术,欢迎参阅。
军棋布局与战术:
首先是军棋的布局,有些人认为,布局与输赢无关,其实不然,布局是胜败的一大决定因素之一,实力相当的对手,布局直接决定了胜败,下面是我认为较优异的军棋布局(更适合四国军棋)
其次军棋的下法,军棋是暗棋,所以就要按暗棋的走法,暗棋讲究虚实结合,何为军棋中的虚实结合呢,虚就是假,军棋中可以用军长假装司令,师长假装司令,旅长假装司令,而更小的棋有时候也能假装司令,但效果不是太好,所以假装司令尽量用较大的棋装,如军长,师长;连长排长装炸弹等
那么为什么要假装呢,假装成功当然是有好处的,如果你有司令和军长,而你用军长假装了司令,,那么对手误以为你的军长就是司令,对手可能会用军长杀你的其他棋,而其他棋中有你的真司令在,结果可想而知,其次如果炸也是炸军长,损失也小。当然,风险是相当大的,万一装司令的军长碰到了对手的真司令就亏大了,所以要大概知道对手的布局再开始装棋
要摸清对手的布局当然要亏损,而亏损越少对自己越划算,先亏后赚,但亏太多就不好赚了,所以先用小棋进行试探性进攻,但是太小的棋试探的成功率不高,排长试的话几乎随便撞的什么都是死了,所以根本效果不大,建议使用团长旅长,必要时也可以用师长,试探的棋很多时候都能杀过去,杀不过去就看对手反应,直接进营一般不是40,40一般直接跑出来了,而师长被撞后一般不进营,因为后面多半跟了炸弹,一般炸弹是一边的,一边一个的不多,如果试探的棋杀了过去吃了一个对手的棋,那么看对手反应,对手第三排进营就往下杀,对手第二排进营就横着吃,对手不进营直接进营,所以经过这小小的试探对对手的棋路就大有了解了
最后一步就是实战了,实战后技术自然就提升了
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