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集邮可以增长科学文化知识,提高艺术鉴赏能力,保存历史研究资料,并给人以健康的娱乐那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的2016年集邮年册,希望能够对您有所帮助。
集邮年册指的是上个世纪80年代刚刚出现的,一种收集邮票的本儿,它收集了当年发行的某个类型的全部邮票,其实集邮年册也分为两种,一个是空册一个是实册,空册的集邮年册价格通常比较低,因为里面只是一些简单的文字介绍和图案,实册价格比较高,大约囊括了当年发行的没有某个类型的全部邮票,没有一张漏失。
对于一些邮票收藏者来说,集邮年册是一个很方便的武器,它不仅能一套就囊括了全部邮票,而且他的空白处也注明了缺少什么邮票,其实邮票普通年册也非常有用,他为当年发行的全部邮票和全部纪念邮票都留下了空白,玩家收藏到一枚邮票就可以粘贴在这里,而且集邮年册的价格非常便宜,很多朋友都可以轻易承受。
我国的集邮年册非常有特点,不是私人企业发行的,而是中国集邮总公司发行的,每年的发行量也很少,各地年册上也会印一些带有当地的图案风景,不同地方的集邮年册有不同的色彩,但是除了普通年册里的邮票之外,全国的集邮年册都是统一的,现在随着市场经济的发展,不少企业也委托中国邮政做一些带有特色标志的集邮年册,也反映了我国集邮市场的非常火爆程度。
集邮年册的出现一定程度上代表着我国收藏邮票市场的发展,因为只有收藏市场行情好了,很多爱好者才有可能花大价钱去买一本集邮年册,如果集邮年册的销量不好则代表当年的收藏市场行情普遍下滑。
以收集、鉴赏和研究邮票为中心内容的群众性文化活动。集邮可以增长科学文化知识,提高艺术鉴赏能力,保存历史研究资料,并给人以健康的娱乐;还可以增进各个国家、各族人民之间的相互了解。“集邮”一词,最早出现于法文“philatélie”,意思是爱好邮票,是法国人海尔宾于1865年根据希腊文philos(爱好)和ateleia(原意是免税,这里指免费凭证,即邮票)组成的。在“集邮”一词出现之前,英语国家使用stamp collecting(邮票收集),法国则用timbromanie(邮票迷),philatélie一词出现后,timbromanie一词被淘汰,stamp collecting一词仍在英语国家与philately一词并用。
集邮 - 方法
集邮图册主要有三种:①传统集邮。基本上按国家和时间顺序收集,也包括对某一个时期、某一个地区、某一类或某一种邮票的收集。②专题集邮。又分三种:一是把图案内容同类的邮票作为一个专题;二是把为了同一个目的发行的邮票作为一个专题;三是按主题收集,集邮者先确定一个主题和它的内容情节,然后选择能说明这些情节的邮票,按照内容要求的顺序排列出来。③小品集邮。不要求有系统,也没有严格的规定,内容和形式可依个人的意图和爱好确定。
集邮常用的工具是邮票目录、镊子、放大镜和集邮册。集邮册分插册和由活页贴片合成的贴册两种。正规的邮票保存方法是把邮票(或邮票外加护邮袋)用胶水纸固定在贴片上。贴片上邮票的排列和注释是衡量集邮水平的标准之一。为了测量邮票齿孔的度数,集邮者还需要备有一把量齿尺。
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每一个人通过科学合理的养生方式,都能拥有一个健康的身体.下面读文网小编给大家介绍生活养生常识,希望对你有用!
忌着凉
冬季是心血管疾病高发期,因为寒冷常常引起老人冠状动脉收缩,导致心肌缺血,加重心脏负荷。血管不好的老人外出要随时注意保暖。
忌蒙头睡觉
冬季很多老人怕冷,就会蒙头睡觉,但蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少,二氧化碳等增多,使正常呼吸受到影响,甚至造成窒息,或诱发心血管病。心血管不好的老人,正确的睡眠方法是:右侧卧位,低枕,头露被外,双腿屈伸。
忌睡醒就起
老人冬季早上醒来之后,如果立即就起床,常常会导致心绞痛发作。老人睡眠醒来必须先在床上躺一会儿,待“醒透”后再起床。
忌洗澡时间过长
老人怕冷,洗澡时常常水温较高。但较高的水温,会产生大量的水蒸气,这就会造成空气中氧含量不足,心脏不好的老人血液就会供氧不足,从而引发心血管疾病爆发。洗澡时间最好控制在10~20分钟之间,如果有人陪护在身边会更好。
忌外出过早
冬季清晨,是室外温度最低时间段,外出易引起来感冒咳嗽,易引发心脑血管疾病;并且太阳没出来之前,空气的氧含量过低,外出锻炼,会造成血液供氧不足,易诱发心血管疾病。冬季老年人最好选择上午10点后,太阳出来了到室外活动。
忌活动过剧
冬季本来人体消耗的能量就会增多,如果再剧烈运动,就需要消耗更多的能量,而能量的供给是依靠血液,这就会增加心脏的负担。对于心脏不好的老年人,这就是致命的危险。冬季老人不宜做剧烈运动,可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等。
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在炎热的夏天,稍微运动一下就是满头大汗,汗液可以把身体里的毒素排出体外,同时也损失掉了很多的水分。下面读文网小编给大家介绍身体养生知识,希望对你有用!
成年后的我,身长约15厘米,体重大约350克。别看只有普通梨子的大小,却一直默默地为体重是我200倍的身体,源源不断地输送血液。有人做过计算,我一生泵血所做的功,大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰。我的权力很大,却清正廉洁。虽然我有两房两室,不停地收集全身的血液,却从不截流和独享,每次都用尽全力把血液输送出去,供给全身的各个器官。
请求:我喜欢粗一点的主食,主人多吃全谷物食物,胆固醇就会下降,冠心病的几率就小。我最爱吃西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等红色的食物,而榛子、核桃、杏仁等坚果类食物是我最爱的零食。快走是我喜欢的一项运动。
身体养生相关
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专业的养生知识,可以帮助人们打通身体和情绪的阻塞。下面读文网小编给大家介绍身体养生知识,希望对你有用!
椰汁
椰子水是最天然的饮料,含有天然比例的钙镁钠钾,被称为“优质的天然电解质水”。
黄瓜
作为夏季的的时令蔬菜,黄瓜是非常好的,既可以做菜又可以凉拌,在渴的时候来两根黄瓜,嗯,这感觉爽。
西瓜
西瓜的补水不光补充水分,它含有的钠、钾的完美比例,能让水分渗透进细胞,达到真正补水的目的。
草莓
看着红艳艳的草莓心情就会莫名的好。草莓不单是富含水分的当季水果,也是富含维C的优质水果哦。
蔬菜和水果不能只吃一样哦,搭配着来,口味和营养才能更全面
水果配酸奶
黄瓜、草莓、哈密瓜、芒果等水果切成块,再配上酸奶
想要皮肤水嫩,蔬菜水果也可以做到,从补水开始做个水润美人吧
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养生的最高境界是养心,所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。下面读文网小编给大家介绍身心养生知识,希望对你有用!
他特别提醒人们要尽量做到:“生活有节度,法则阴阳,和于术数,饮食常有节,起居有常度,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去!”他举例曹魏时的皇甫隆年过百岁而体力不衰,耳目聪明,颜色和悦之盛事,乃是抑性养性以自保。皇甫隆给曹操介绍自己的长寿经验时说:“蒯京道人年一百七十八而甚丁壮,乃练精之功。他‘朝服食玉泉’( 常咽口中津液),‘琢齿二七遍’(每日叩齿)”。
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秋冬季交替时节,合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要。下面读文网小编给大家介绍秋冬季养生保健知识,希望对你有用!
No.1 咳嗽、嗓子疼
蜂蜜2匙,加入水温后金银花茶中,避免高温使蜂蜜里的活性酶实效,秋冬季,每日一杯,可清热利咽。
No.2 干燥上火
用梨煮水,微温,加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效,或用银耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
No.3 便秘
用大米50-100克,熬粥成形后,加入切成小段的香蕉200克,微烫手时,加入适量蜂蜜,有润肠通便的功效。
No.4 感冒
清水加入5片姜片,煮沸后,持续5min,放入碗中,待水温热,加入蜂蜜2勺,搅拌融化,可治感冒。
No.5 高血压
用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜搅拌均匀。每日服用一次可有效降血压。
No.6 增强抵抗力
早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果。
No.7 补血
对于月经过多的女性,用玫瑰泡茶,或红枣,再加适量蜂蜜,能起到补血益气的功效。
No.8 慢性咽炎
麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。
No.9 养心安神
用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神,或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。
No.10 美容养颜
柠檬洗净,切片,在干净容器中,边放入柠檬片,边加蜂蜜覆盖,冰箱封存1天后,直接食用或泡水,美容养颜。
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地气转寒,也就是说现在大地开始变得越来越冷了,我们的足部、腿自然要穿的多一些,厚一些,保证寒湿之气不会通过下肢侵袭身体,沿经络伤害脏腑。下面读文网小编给大家介绍秋冬季养生穿衣知识,希望对你有用!
1、露脚穿凉鞋易痛经
俗话说,病从寒起,寒从脚生。因此足部的保暖很重要,尤其是女性需要特别注意。秋季早晚温差大,而且又多雨,喜欢赤脚穿时尚凉拖的女性极易因此受寒着凉,导致子宫、下腹部血液循环不畅,造成经期提前或延迟,严重者还会因子宫肌痉挛、组织缺血而致痛经。专家建议,即使在秋天多雨季节,最好也不要为贪图方便赤脚穿凉拖。在室内空调房里,最好还要记得穿双薄丝袜。
2、秋季少穿高领衣
高领衣是常见的秋季御寒服装,不过,专家提醒您,穿高领衣可要当心“衣领病”。据了解,“衣领病”又叫“衣领综合征”,医学上称之为“颈动脉窦综合征”,导致这种症状主要是高领或领带过紧压迫了颈动脉窦,从而引起血压快速下降和心率减速,致使脑部供血迅速减少,以至出现头晕或晕厥等现象。预防“衣领综合征”,最好的办法就是穿适合的高领衣服,系领带和领结时切勿过紧。特别是患有高血压或糖尿病、甲亢等病症的人,更应避免穿过紧的高领衣服。一旦发现“衣领综合征”的病人,应迅速将病人仰卧,并解开衣领,抬高双下肢,让更多的血液回流心脏,使病人尽快恢复过来。
3、露肩装易发颈椎病
颈椎病的诱因很多,落枕、睡姿不当都可能会引发颈椎病。另外,引起颈椎病的原因和受凉有很大关系。秋季气温较凉,此时依然常穿吊带装、露背装的女性,颈背肌肉很容易因寒气侵入诱发颈椎病。专家提醒,爱美女性秋凉后还应尽量少穿露肩、露背装,以免颈椎、腰椎受寒。如果一定要穿,不妨在外加件镂空的小外套,或者披条质地柔软的丝巾,既能够保护颈椎,又不失仪态。
4、露脐装虽亮眼,当心病从“脐”入
入秋以来,很多爱美女性仍穿露脐,导致肚脐受凉,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。
肚脐是胎儿脱离母体后,被剪断的一小部分脐带经过一段时间后脱落,形成“疤眼”,虽然肚脐已不能发挥实际的生理作用,但它通人体内外,是保健要穴,中医称之为“神阙”或“脐中”穴,它既是治疗某些疾病的重要穴位,也是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,是某些病毒侵入肌体的“门户”。因此,在着露脐装时应注意对脐部的养护。首先要注意脐部的卫生,要常清洗积于此的汗液。其次就是要注意防“风”,早、晚天气较凉爽,或者阴雨天气温较低时最好不要穿过露的服装,电扇、空调的凉风不要正对着脐部猛吹,穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快等,以防病从“脐”入。
5、紧身牛仔裤秋天要少穿
入秋后,妇科炎症的患者多了起来,其中以霉菌性阴道炎居多。霉菌是一种真菌,一般性的消毒剂很难将它彻底杀灭,汗液中的一些有机物对霉菌来说是很好的“粮食”。入秋后,很多女性喜欢穿紧身内裤和牛仔裤,这样便在特殊部位营造了一个高温潮湿的小气候,便于霉菌大量繁殖。所以紧身牛仔裤秋天要少穿
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秋季时节天气转冷,容易导致多种疾病。所以秋冬养生要防病,那么怎么预防呢?下面读文网小编给大家介绍秋冬季养生防病知识,希望对你有用!
最后,还有一件事也是很重要的。那就是吃早餐。很多人不重视早餐,那是不对的。不吃早餐,既不懂得享受生活,又是一种损害身体的愚蠢行为。
有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐。
其实一天三顿饭早餐最重要,早餐是一天活力的来源,为了多睡一会儿而省掉早餐是最不划算的,一来健康大打折扣,二来失去了享受宁静早餐的美妙感觉。
长期不吃早餐会造成营养不良、贫血、抵抗力降低,并会产生胰、胆结石。所以早餐一定要吃,最好呢,是在7点到8点吃早餐。因为这时人的食欲最旺盛。
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冬季来临,气温下降,风冷干燥,如何保持身体健康应当引起人们的关注。下面读文网小编给大家介绍秋冬季养生小知识,希望对你有用!
如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含有少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。
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军棋怎么下,军棋是我国深受欢迎的棋类游戏之一;下面是有军棋知识,欢迎参阅。
赢方得 2 分,输方得 -2 分。
40 步内结束,赢方不得分。
两人对战:
赢方得 1 分,输方得 -1 分。
30 步内结束,赢方不得分。
看过军棋下棋方法
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八度的基本乐理知识介绍
在乐理中,相邻的音组中相同音名的两个音,包括变化音级,称之为八度。下面就让百文网小编给大家介绍一下八度的基本乐理知识吧!
通俗点解释:
八度就是指音程关系
简单一点讲,就是你唱1 2 3 4 5 6 7 1
(注释:1234567对应的音名分别是CDEFGAB)
第一个1就是最后一个1的低八度
最后一个1就是第一个1的高八度
其他音也一样。 一个八度(有时略作8ve或8va,古代中国音乐谱记称为均)是一种音程,也就是2个不同音高的音符之音高差异或音高距离。这种名为八度的音高差异,对应于频率的差异,并非一个固定的赫兹数,而是一个固定的频率比率,该比率为2:1。举例而言,钢琴中央A音高对应之频率为440赫兹,其高八度之A音对应之频率为880赫兹;其低八度之A音对应之频率则为220赫兹。
八度是和声学中第二简单的音程关系(最简单的是完全一度)。由于人耳在听到八度和声时,有将两个音当成同一个音的倾向;因此,音程差为八度的两音在西方音乐记谱法中有相同的音名。这个“音程差为八度的两音有相同音名”的关系称作等价八度(octave equivalence)。
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围棋知识之儿童下围棋有什么用
学习围棋是提高儿童综合素质的最佳途径之一。下面百文网小编为你带来围棋知识之儿童下围棋有什么用,希望大家喜欢。
第一,最基本就是开发智力,很多人都这么说,应该也是有效果的;第二,学围棋可以锻炼孩子的耐性,因为围棋水平到了一定程度时,一盘棋下个一两个小时都是很正常的,这需要棋手相当的耐性;第三,细心,围棋是漫长的,一招不慎就有可能遭受挫败,哪怕一路领先也有可能因为一个小失误而被翻盘;第四,心理承受能力,下棋输赢都是常事,输棋本就是一种打击,逐渐习惯也就是提高抗挫折能力的一个过程;
看了“围棋知识之儿童下围棋有什么用”还会看:
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现代舞入门了解知识
现代舞主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚,以合乎自然运动法则的舞蹈动作,自由地抒发人的真实情感,强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。下面跟着小编一起来了解一下现代舞吧~
海伦·汤米尼斯
它的最鲜明特点是反映现代西方社会矛盾和人们的心理特征,故称为现代舞。美国现代主义舞蹈家海伦·汤米尼斯概括现代舞的与众不同之处在于:“不存在普遍的规律,每一个艺术家都在创造自己的法典。”
伊莎多拉·邓肯
其创始人,公认为是美国舞蹈家伊莎多拉·邓肯(Isadora Duncon,1877^-1927 ;),她认为古典芭蕾的练会造成人体的畸形发展。她向往原始的纯朴和自然的纯真,主张“舞蹈家必须使肉体与灵魂结合,肉体动作必须发展为灵魂的自然语言”,真诚地、自然地抒发内心的情感。
鲁道夫·拉班
系统地为现代舞派建立起一套较为完整的理论和训练体系的,是匈牙利人鲁道夫·拉班(RudolfVonLaban,1877-1968),他创造了一种被称为自然法则的训练方法,把人体动作的构成归纳为“砍、压、冲、扭、滑动、闪烁、点打、飘浮”等八大要素,认为正确处理各要素之间的关系,就能组成各种动作。他创造的“拉班舞谱”至今仍为世界上最有影响的舞谱之一。
露丝·圣一丹尼斯
现代舞的惊人之美
与邓肯同期的舞蹈家露丝·圣一丹尼斯(Ruth St .Denis,1877 ^-1968)是美国现代舞的先驱,她广泛吸收了埃及、希腊、印度、泰国以及阿拉伯国家的舞蹈文化,形成了一种具有东方神秘色彩的、表现了一种宗教精神的现代舞。近数十年来,这一流派的舞蹈家各自发展,形成了许多不同风格和艺术主张的派别,有的在舞蹈的创新和发展上做出了很大的成绩,有的却完全违背了早期现代舞派的基本思想和艺术主张,远离了客观社会现实生活,发展到离奇、怪诞、晦涩的地步,为广大观众所不能理解和接受。
格雷厄姆和汉弗莱
在圣丹尼斯的学生中,M.格雷厄姆、D.汉弗莱成为美国现代舞的代表,特别是格雷厄姆,她的名字几乎成了现代舞的代名词。她们虽然都是圣丹尼斯的学生,但却都不是老师的继承者,而以叛逆者的身份走着各自的艺术道路。汉弗莱认为圣丹尼斯那种异国情调的舞蹈不能体现人的精神。她根据人体动作的基本原理建立了自己的艺术理论和技术原则,就是在跌倒和复起、平衡与不平衡之间构成舞蹈动作的规律。如人在暴力前倒下就必然要支撑起来进行反抗,这些动作就含有人类的冲突内涵。因此她的作品大多具有象征意义。汉弗莱是从外部形态上反对自己的老师,格雷厄姆则是从人类更深层的心理形态上去反对圣丹尼斯的艺术观念。因此她的舞蹈有“心理舞派”之称。格雷厄姆强调舞蹈应客观地表现自我信念。她在《悲悼》中,表现由于焦虑、痛苦使人的身体扭曲和痉挛,就是她对人类“心灵的图解”。她的技术理论中心是呼吸。她研究了人体在呼和吸之间的形体变化,认为舞蹈家可以用呼吸推动身体的旋转、跳跃和跌倒、撑起。她的早期作品曾引起争议,认为过于阴暗、性感,但她终于成为美国声誉最高、享誉最久,影响到戏剧、电影、电视等各个领域的一代舞人。
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爵士舞入门基础知识
爵士舞即美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。
1.POWER JAZZ 是种力量型的很注重力点和力的爆发以及控制,跳起来很劲爆!力量爵士是一种动作很快、停顿分明、表现非常有力度的舞蹈。
2.MODEN JAZZ由芭蕾舞蹈演变,很绅士很幽雅的舞种也是其他舞种的基础舞种之一!
3.***Y JAZZ很性感,在MODEN的柔软基础上加上一些***Y的素材和演变!
4.FUNKY JAZZ比较类似POWER JAZZ也是力量之一,但是他注重力的点和过程的结合运用,跳起来相似于HIPHOP中的PUNKY!
5.STREET JAZZ是由POWER JAZZ和FUNKY还有部分HIPHOP元素组成!可观性较强!
6.RAGGAE 目前最受欢迎的女孩子舞种!结合了***Y JAZZ和HIPHOP的NEWSCOOL的感觉!他的原始就是PUP里面的钢管舞。
现在的爵士舞,可大略分为以下几种:
1.古典爵士(CLASSICAL JAZZ):传统的爵士舞,在歌舞剧里面常见。
2.爵士芭蕾(BALLET JAZZ):就是融合芭蕾舞。但是这种爵士,并不是由爵士乐来的,而是因舞蹈潮流而结合在一起。因爵士舞本身较芭蕾有爆发性,像是pose的定格,跳跃,踢腿等,是芭蕾所没有的。
3.新潮爵士(NEW JAZZ):就是现在我们一般在跳的爵士,pose点比较多,以前可能是有了舞蹈,再找音乐,但是新潮爵士则是有音乐,再配合去编舞,像各式音乐MTV。NEW JAZZ早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来,但是它是透过JANET JAKCSON的「IF」MTV中,才逐渐让人发现芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力。NEW JAZZ的特色可以说是JAZZ加上HIP-HOP的一种舞蹈,可是NEW JAZZ并不归类于HIP-HOP里的其中一门。它的特色是:身体的延展。NEW JAZZ的每个动作都有固定的角度跟摆的方式。我们国内的jazz dancer多是女生, 跟舞者在跳NEW JAZZ的妩媚感觉可以说有很大的关系。但是实际上在国外是没有这样子分的,我们在很多音乐录像带里头都可以见到跳new jazz的男舞者。舞蹈本来就没有性别之分,没有什么舞蹈是专门给一个性别跳的,所以大家学舞的时候不要设限喔!
4.funky jazz 这种据说是融合了有氧舞蹈的一种。是介于hip-hop及jazz之间,有hip-hop的感觉但却缺少了它的律动吧。
5.hip hop jazz 这不用说啦,当然是有hiphop律动在里头的爵士舞。
6.africa jazz 我想是beat比较重,动作大而比较俐落,追求力道的美感吧。通常会有甩头的动作。
7.Latin jazz 其实这个流派是分的很不明显的,但是拉丁爵士,一开始是跟国际标准舞有关,像是森巴什么的。不管男生女生,跳起来都有一种热情奔放,充满诱惑的感觉。
8Be-bop house和jazz结合的一种舞风。BE-BOP这种舞风它算是HOUSE跟NEW JAZZ的混合体,因为它跟HOUSE一样充满了许多脚步的动作,但是在作动作的同时还必须将身体做出跟NEW JAZZ一样的延伸的感觉,所以也有所谓的BE-BOP JAZZ. 在台湾几乎没有一个专攻BE-BOP的DANCER.
其它还有acid jazz,是和爵士乐里面的该曲风有关;street jazz则也是和街舞融合的一例。早期跳jazz风比较盛,后来跳hiphop的人比较多,所以jazz要求新求变,最快的路就是像新潮流学习。要说hiphop jazz 和 street jazz有什么不同可能有点难,但总之就是时代的产物啰!
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拉丁舞小白必备知识
拉丁舞的知识你知道多少那,不妨跟着小编一起来看看新手必备的拉丁知识吧,欢迎阅读。
实用化妆技巧
首先,化妆必须考虑到的就是拉丁舞池里的灯光,如果是比赛,千万不要化的过于浓重,让裁判感觉你颜色过重印象不会太好。
1,底妆:国标舞者都喜欢漂亮的古铜色,所以在拉丁舞比赛中,千万不要把肤色往淡了化,最好是用专门竞赛运用的油彩 ,以古铜色安康的肌肤作为最佳选择。脸部也要选择深色的粉底液,T字部位用的颜色比两腮后部的浅一号色,如果没有这两个色系的粉底液,可以再之后的步骤中进行修饰 。
2,眉毛,这个可以根据自己的喜好来,你平常选择的眉形也可以直接使用,但是最好不要选择耷拉的眉尾,如果你的眉尾自然下垂,那建议你将后半段剔掉,然后用眉笔画上,当然这是应急用的,最好还是在平时就修一个微翘的眉尾,在画眉是不要把眉毛化的太细太淡,保证远处的视觉效果但是太粗太浓也不好看,所以还要配合你的眼妆来进行修饰。
3,眼妆,眼妆是拉丁舞化妆的最重要的部分了。首先一副假睫毛肯定是必须的。拉丁舞化妆中的假睫毛可以选择重一点的,毛长,毛密的那种。有些带有亮片或水钻那种也是不错的选择。一旦选择了带假睫毛,那么眼线一定要化才粗一点,拉丁舞化妆总体上还一般化妆的原则还是一样的,但是眼部最好还是能稍微夸张一点,将上下眼线最终链接到一起,这样有利于与浓密的假睫毛呼应,眼尾大部分拉丁舞爱好者喜欢向上挑起,这是一个不错的选择,当然也可以按你需要向旁延伸,但是不做眼尾和下眼尾是切忌不可选的。
我们选择了较深的粉底后,眼部可以选择一些淡色的眼影修饰,如桃粉色,淡紫色等,如果想让眼睛更夺目,可以在配合浓密睫毛的基础上配合一点闪光的眼影,会起到非常好的效果。
4,腮红:在脸部苹果肌附近用金属光感的粉色或橘粉色腮红,在颧骨及往后部分加深,一直加深到耳根部分。这样两个腮帮子就显得凹进去,对圆脸的女生这一招会非常有帮助,在凹出来的中央扫几笔古铜色的侧影,然后抓紧脸部,渐渐衔接古铜色和方才深一号色的腮红。
5,定妆,主要是为了提亮,上含有金色亮粉的定妆粉,稍微上一些最后修饰一下就可以,最初在眉骨,鼻梁,额头,下巴,这四个中央弄上高光粉!
6,头发。如果脸部状做的比较花哨,那么头部最好不要做过多修饰,让头发贴紧就好,用一线简单的发饰即可。 [2]
Basic Movement 基本动作
Square 方形,矩形 (方形步)
Fan 扇形步 9(扇形位)
Progressive Walks 行进走步
(forward) (前进)
(backward) (后退)
Side Step 旁步
Shadow Position 影子位
Side by Side Position 并立位
Shoulder to Shoulder 肩对肩
Hand to Hand 手对手
Hockey Stick 曲棍步
Lady Underarm Turn 女伴在臂下转 (臂下转、定点转)
Cuban Rock 古巴摇摆
Natural Opening Out Movement 右分展步
Natural Top 右陀螺转
Reverse Top 左陀螺转
Open Hip Twist 开式扭胯转
Closed Hip Twist 闭式扭胯转
Alemana阿里曼娜
Spiral 螺旋步
Aida艾伊达
Rope Spinning 套索转
Promenade and Counter Promenade 截止步
(Check from Open P.P .and Open C.P.P.) (从P.P.和从C.P.P.做)
(New York ) (纽约步)
Spot Turn 点转
Cucarachas 踏辗步(库克拉恰)
Three Threes 三三步
Turkish Towel土耳其毛巾步
Advanced Twist 高级扭胯步
Split Cuban Break (from Open C.P.P. 分离式古巴断步(从开式反P.P和开式P.P.)
and Open P.P.)
sliding door 滑门步
cross Basic 交叉基本步
Bounce Action 反弹动作
Natural Basic Movement 右基本步
Reverse Basic Movement 左基本步
Progressive Basic Movement 行进基本步
Samba Walks in P .P. P.P.舞姿的桑巴走步
Samba Whisks (Right and Left ) 叉形步(右左)
Side Samba Walks 桑巴旁步
Stationary Samba Walks 原地桑巴步
Samba Locks 桑巴锁步
Bota Fogos 点滑步(博塔弗戈斯)
(from P. P. &C .P .P .)
Travelling Bota Fogos 行进的点滑步行进的博塔弗戈斯
Shadow Bota Fogos 影子位点滑步影子博塔弗戈斯
Contra Bota Fogos 反向点滑步反向博塔弗戈斯
Plait 绳辫步
Volta Movement 垫步
Travelling Volta (Criss Cross ) 交剪垫步(游移垫步)
Volta Spot Turn (For Lady ) 垫步转(女伴用)
Continuous Volta Spot Turn (Right and Left) 连续垫步转(右\左)
Natural Roll 右滚转
Corta Jaca 推割步
Argentine Crosses 阿根廷交叉步
Basic Movement 基本动作
Link Rock 连步摇摆
Fallaway Rock 并退摇摆
Change of Places Left to Right 左向右换步
Change of Places Right to Left 右向左换步
Link and Whip 连步绕转
Fallaway Throwaway 倒步抛掷
Change of Hands Behind Back 背后换手
Jive Walk 牛仔走步
Merengue Action 拧摆步
Stop and Go 停和走
Rolling off the Arm 臂内卷转
Spanish Arm 西班牙手势
Wind Mill 风车步
American Spin 美式疾转
Chicken Walks 鸡行步
Toe Heel Swivel 跟趾步
Ball Change 脚掌换步
Kick 踢步
Appel 跺步
Sur Place 原地踏步
Chasse to Right 右追步
Chasse to Left 左追步
Elevations (to Right and to Left) 升降步(向左和向右的提升步)
Travelling Spin in P.P. 行进旋转(在P。P。)
Travelling Spin in C.P.P. 行进旋转(在C。P。P。)
Spanish Line 西班牙舞姿
Flamenco Tap弗拉明戈点踏步
Separation 分离步
The Attack 攻击步
Huit 变位八步
Sixteen 变位十六步
Promenade Close 侧行并步
Coup de Pique 突刺步
Syncopated Coup de Pique 切分突刺步
Cape 斗蓬步
La Passe 游动十六步
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大雪二十四节气养生知识科普
大雪,进入冬季的第三个节气日,针对大雪的气候特点,我们在养生方面该如何做才是正确的呢?下面百文网小编给大家介绍大雪二十四节气养生知识,希望对你有用!
“大雪”节气,通常在每年的12月7日或8日。太阳黄经达255度时,为二十四节气之一的“大雪”。大雪,顾名思义,雪量大。古人云:“大者,盛也,至此而雪盛也”。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。
这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区,会降大雪,甚至暴雪。可见,大雪节气是表示这一时期,降大雪的起始时间和雪量程度,它和小雪、雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气。
古代将大雪分为三候:“一候鹃鸥不呜;二候虎始交;三候荔挺出。”是说此时因天气寒冷,寒号鸟也不再呜叫了;此时是阴气最盛时期,所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,老虎开始有求偶行为;“荔挺”为兰草的一种,感到阳气的萌动而抽出新芽。
常说,“瑞雪兆丰年”。严冬积雪覆盖大地,保持地面及作物周围的温度不会因寒流侵袭而降得很低,冬作物创造了良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤水分含量,供作物春季生长的需要。雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍,有一定的肥田作用。有“今年麦盖三层被,来年枕着馒头睡”的农谚。
1、起居调养:
小雪节气以后大地任何怕冷的植物都已经凋零,加上寒冷的天气,外加上阳光再不充足所以容易使人心情压抑,这个时节比较容易引发抑郁症或者是旧病复发。所以这个时候应该整理好自己的心情,多参加一些有益身心的户外运动,或者多和朋友聊天,听音乐,唱歌等等这些娱乐项目。
A、早睡晚起(太阳升起时起床)。
B、坚持泡脚,水位到三阴交即可。
2、经络方:
A、补肾强身,通悬钟穴。
B、温补六大强穴之中的:命门、三阴交。
3、饮食方:
A、多炖食(注:油炸类食品少吃,防止上火)。
B、多吃坚果,如核桃、腰果等。
C、吃人参大补元气(注:吃人参后不吃萝卜)。
大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
大雪节气前后,柑桔类水果大量上市,像南丰蜜桔、官西釉子、脐橙雪橙都是的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。大雪时北半球各地日短夜长,因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法,用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。可常喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎,消痰止咳。
1粥可以和胃补脾,润养肺燥,是养生的绝佳选择。小米粥有滋阴养血,和胃安眠等功效,而红薯也素有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”功效,使人“长寿少疾”。
一起来学营养、简单、美味的小米红薯粥吧!
2材料:小米、玉米渣、红薯
做法:
1、小米和玉米渣略为淘洗后,加清水大火煮沸后,转中小火。
2、红薯去皮洗净切成小块,加入煮开的小米粥里同煮。
3、等小米和红薯都熬至软绵顺滑即可熄火。
小贴士:
熬煮小米粥的时候加入少许白米或糯米、玉米渣、南瓜、山药等同煮,不但可以增加营养,还可以改善小米粥粗糙的口感,使粥更加浓稠绵滑。
大雪食俗之腌腊肉
1腊肉存放时间长,味道极香浓,下面分享的腊肉的简易做法,一起动手吧!
材料:带皮五花肉1500g,生抽90g,老抽70g,盐50g,冰糖30g,白酒30g,花椒,八角适量。
2做法:
1、五花肉洗净,晾干。放入盒子里。
2、生抽90g,老抽70g,盐50g,冰糖30g,白酒30g,花椒,八角适量拌匀后倒入五花肉,盖盖摇晃拌匀。
3、约腌制3-4天,取出,置阴凉干燥处阴干。图为过了一夜。
4、再过一天后,稍见发亮。
5、过了两三天,见肉收紧,稍稍出油。
6、约一周后,可见泛出很多油,就可以了。
7、取一块洗净,放盘上,入蒸锅蒸30-40分钟。
8、切片即可直接食用,也可做腊肉饭。
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笛子花舌练习方法相关知识
花舌是笛子演奏必不可少的技巧之一,也有很多练习方法。今天小编就与大家分享笛子花舌练习方法,仅供大家参考!、
(一)决心“自讨苦吃”
吹笛子看起来并不是什么太难不了的事,但是,他和其他各种技术一样,再聪明的人,若不付出辛勤的劳动,不下一番苦功,也难以取得成功的,所谓“红梅香自苦寒来”,就是这个道理。练习笛子有时很累,口干舌噪;初学者累过了头,还可能头昏眼花。如果吹奏者没有决心,就不会有那种“自讨苦吃”的劲头,也不会有长期坚持苦练的意志。这种决心,又要来自正确的思想支持和对笛子的热爱,如果只把笛子当成个人消遣自娱的玩具,那是绝对吹不好的。在旧社会,许多民间艺人,为了吃饭,为了生存,他们在各种情况下苦吹苦练,终于练就了一手好功夫。今天我们学笛子,目的不只是为了饭碗,应当把笛子当做为人民服务的工具,熟悉它、精通它,用它来更好地为人民做出贡献,来表达自己的心声。为了攀登技艺的高峰,就要不怕累、不怕苦、不怕困难、不怕流汗、不怕耗费心血顽强地练下去。
(二)打好功底子
笛子吹得好不好,要看他的功底打的牢不牢,基本功能否过得硬,马马虎虎、差不多,是不行的。笛子的基本功是什么?我想大约包括气功、嘴功、舌功、指功等。其中每一项基本功都有它的明确要求,气功大致的要求是:吸气要足,蓄气要满,抢气要快,呼气要匀。嘴功就是指嘴上的劲能控制音的高、低、强、弱变化的能力,要求能软能硬,能松能紧。舌功指的是舌头上的功夫,它的大致要求是:灵活、有力、准确、干净、能快能慢、能柔能刚。指功的大致要求是:手指的各种指法要高度灵活自如,快而不短不乱,慢而不跛不断,滑抹无痕,颤动均匀。这些基本功的要求,都有它一定的技巧作为基础:气功主要就是呼吸运气的技巧;嘴功主要是嘴上的控制能力;舌功主要是各种吐奏与花舌的技巧;指功主要是指法变调,叠、打、颤、滑和各种叉角吹法。以上这些就是我们所称的基本功、基本技巧,或常规技巧。这些技巧用处最大,在任何曲子里都用得上。吹奏的好坏,固然要看他的素养和表现能力如何等等,但主要的还是要看他的这些常规技巧掌握得怎么样,也就是说要看他的基本功是否能过硬。
在日常的基本功训练中,有两种值得防止的现象,一种是,某些人只是为了自娱,每天吹一些“优雅”的小调,越吹越来劲,而不练基本功。另一种是,误认为只要练一两个所谓的“高级”技巧,笛子就会吹得好。因此每天只是练那一两种“高级”技巧,学鸟喧,仿鸡鸣,以及杀猪、宰羊、母鸡下蛋声等,并以些夸耀于人,也不去练基本功,结果技艺迟迟提不高,不能很好适应工作需要。相反有的人在平日练习中,总是踏踏实实地去练较困难的技巧,但由于他的常规技巧掌握得很好,所以吹得声色优美,有强有弱,有快有慢,干净利落,富有生气,充分表现了乐曲内容,同样受到了听众的欢迎。因为任何曲子,较困难的技巧最多在一两处使用一下,而用之最多和起主要作用的还是那些常规技巧,即基本功的体现。所以,我们在练习时,一定要多练基本功,重点练习那些常规技巧。在保持基本功过硬的基础上,再去练习一些较为困难的技巧。这样,收效一定会很快。
在音乐学院一般都有教材和老师指导,但对广大业余吹笛者来说,却缺乏这样的条件。常常就因没有教材,无人指导,每日拿起笛子不知从何处练起,练些什么心里没底。在这种情况下,怎么办呢?我想每天可以吹吹长音,以练呼吸运气、强弱控制修饰音色,以增强气功。吹吹梆笛,拔拔音高,以增强丹田控制和嘴功。用音阶级进或跳进的办法(*******)。练练单、双吐,以增强舌功。再者就是选一些已出版的、有针对性的独奏曲片段,练习指功、舌功。只要这样坚持练,反复练,也是可以使基本功逐步过硬的。
(三)迎难而练,持之以恒
练基本功有两点必须做到:第一是迎难而练;第二是持之以恒。迎难而练,就是要求在各种困难条件下去练。可是有些人碰到一点困难就不想练了,如:天热不想练,天冷也不想练,刮风下雨天不想练;肚子饿了又没劲去练;吃饱胀了也不想练;在室外怕人听见讥笑不敢练。练习时,总想找一个空房子,端上一把椅,热天一把扇,冷天一盆火,这样能练出过硬的功夫吗?
炎热的夏天,往往由于天热出汗、笛身滑滚不易持笛,同时由于天热笛膜变化很快,以致共鸣(音色)不好。但是,这并不是不能克服的,这就要靠在热天练,摸索找规律;适当地选择调换笛膜,正确地根据热度的情况确定笛膜的松紧,或者采取“罩膜法”(用硬纸或钢皮做个罩,罩在膜孔上,以防太阳照晒)等种种手段来解决和适应在谈热情况下吹奏的能力。冬天天气冷,这应是练笛子的好时机,要不怕冷,不烤火,或敢于到室外去练(特别严寒地区例外)。脚冷冻了,就跑上几圈,或跳上几下,手实在冷了,就搓一搓。这样一横心,吹上半小时之后,手指也就灵活了,身上也就热了,吹奏也就逐步得心应手了。
我们的文艺是面向人民大众的,要到农村、工厂和部队演出,不会都有舞台、都有礼堂,往往遇到各种意想不到的困难。只要在艰苦的条件下练出来的功夫,才能适应各种艰苦条件下的演出。俗话说:“夏练三伏热,冬练三九寒。”看来是很有道理的。
任何成绩的取得都是刻苦努力的结果。一切不愿作艰苦实践,不想付出辛勤劳动下功夫去练,而想长个什么窍门、捷路取得成功,那是不实际的。
练习持之以恒,技艺方能精益求精。许多吹笛子者,特别是有些半会不会、半懂不懂的业余爱好者,很大的问题就是不能持之以恒。有的人听到别人吹得那么好听,心里非常羡慕,也想把笛子吹好,但是一拿起笛子时,却懒得多吹,练了十分钟,口腔稍稍酸了一些就放下笛子休息,吸上一支烟,喝上几杯水,一耽搁就是一阵子。还有的人三天打鱼,两天晒网,情绪来了练几天,练了几天又没有了劲头,因而吹了多年的笛子,功夫还是不过硬。所以在练习时一定要象个练的样子,拿起笛子至少两个小时不停顿地进行练习,不累不休息。而且还要在口腔最累最酸时,在难以坚持的情况下,尽量坚持到最后一分钟,因为这往往是最关健的一分钟,最能长功的一分钟。
(四)风格与特点
我国是个多民族的国家,几乎每个民族、每个地区都有笛子。由于每个民族和每个地区人民的各方面条件和自然环境挂一漏万同,所以都具有自己不同的风俗习惯。广大的笛子爱好者也就由于自己所处的地区环境不同,加上各人的文化程度、生硬条件以及个性爱好等方面的某些差异,因而,就各自具有了不同的吹奏特点。比如有些人善于吹奏北方风味的乐曲,有些人却善于表现江南的风格;有些人爱用和善用吐奏、历音等,而有些人却善于运气和运用各种装饰手法,。这些不同的特点,进而形成了各种不同的演奏风格,这些不同的风格,又多体现在各种具体的技巧运用上。
所以说各个不同的独有风格,一般多是以对某些技巧的擅长为基础的。比如江南风格,多强调气息运用、强弱控制和手指的各种装饰技巧,笛膜也较松软,多用曲笛吹奏。而北方风格,则多用梆笛吹奏,善用花舌、历音、剁音及滑奏。各种吐奏、南北风格均要运用,但北方用的更广泛。
我国的笛子技巧较丰富,一个人一下子要把所有技巧都掌握好运用好,是有些困难的,所以要有重点地去练。去发挥自己的特点或特长。但却不能忽视,任何一技之长都不能单独存在,必须要与其它技巧,特虽是基本功相呼相应。如果不练基本功,基本功还很差,就想搞出一个独具一格的特点来,那是不可能的。如有的人对花舌、双吐根本不会吹,甚至连音符都吹不出来,就一心想要发挥自己的特点,他的特点又在哪里呢?还有一些人,就只善用历音、滑音来吹一些曲子,不论山南海北都一个味道,不但观众不喜欢听,就连他自己也感到无味不想再吹了。这样他就把自己死死地限制在一个角落里,难于前进,难于提高,就更谈不上特点了。
当然,我们应该在演奏上尽力发挥和施展自己的特点,但是其它方面也要能顾及到。如:他善于吹奏江南竹江,但也能吹奏北京风味的乐曲,只不过在程度上、分量上有所差异和侧重而已。那种只顾及一方,而否认和不顾及其它方面的作法,是不恰当的。
在掌握各种不同风格的练习中,重要的是防止混杂并打破习惯。每个人的演奏,或者每种风格的乐曲,都会有一些习惯的指、气方法,如象颤音、剁音、叠打音等。这些习惯指法,在不同风格的乐曲中起着很好的效果,但是混杂了,就会四不象(特殊的借鉴、发挥例外)。混杂的原因,是个人原有的演奏习惯手法,服从于新风格的要求。
新中国成立以来,在笛子方面有了很大的发展。各种风格的乐曲,各派不同的演奏人材层出不穷。如:著名的演奏家冯子存老先生的北派风格;陆春龄的浑厚、优美、深情的南派演奏风格;加之藏族、蒙族、朝鲜族、新疆等不同的演奏风格;以及新创作的许多南北派特色的现代乐曲等,都为我们提供了极好的学习教材。我们应当尽可能地去努力练习,以丰富和提高自己的笛技与表现能力,会有助于发挥个人的特点。
(五)统筹安排,技无止境
使用统筹法,科学地安排自己的练习计划,不但可以节约时间,而且收效很大。有些人不知道使用统筹法,每天拿起笛子,东吹一句,西藏自治区吹一段,陷入盲目。
我们练笛子,不外乎就是长音、吐奏、手指练习、技巧练习和曲目练习等。而且往往都是先吹半小时的长音,然后音阶、音程、各种吐奏,再吹一吹快速手指练习,接着就是曲目。这样练习当然可以的,但是,如运用统筹法则可以在同样的时间内练习更多的东西,收到更好的效果。
何为统筹法?即科学地合理地来安排时间,使之能同时进行的练习,不要再分做两步。比如,在练习长音的半小时内,完全可以和循环换气、颤音、花舌、滑音等同步安排练习。当长音吹响后,手指可以同时颤动,也可以上下滑动来结合音的强弱控制练习。在练习吐奏中,又可以同手指练习结合起来。曲目练习时,又可用改变吹法,加快或放慢速度等方法结合基本功练习。这样,平时需要两个小时练习的内容,约在一小时十五分钟即可练完。
统筹法我们应该用,但并不是非用不可,更不是说每时每次都必须统筹,而是根据情况合理安排。比如,在攻难点时,就最好不要统筹,然而在日常的练习中,统筹法无疑是科学有效的。
学笛容易精通难。每一种技巧想要初步学会,并花不了多少力气,但是想要精通它,高度地熟练它,却不是短时间可以达到的。今天练的有些进步了,停上几天不吹,又会感到生疏了。这就要求我们要经常练,吹一辈子笛子,练一辈子功。
笛子上的吹奏技巧,它的熟悉、精通程度,也不是一直平衡不变的。在每个技巧与技巧之间,都存在着熟练与不熟练,精与不精的差别,这些差别的不断出现,又不断地去解决,就推动着你的笛技不断向前发展。练笛子就是要在全面练习的基础上,又要以主要精力,侧重练习差的落后的那一方面,直到差别暂时不衡或者转化。从新的现象上来看,原来熟练、精通的那一面虽然在原程度上并未下降,但是由于原来差的方面赶上去了,它却变成差的落后的了。练习始终都应是在全面进展的前提下,不断找出你的薄弱一方,侧重练习,求碍平衡与转化,一直这样反复下去,永不满足,永不停止。
(六)练特技,攻难点
吹笛子往往在工作中和日常练习中都会碰到一些难点。有的人不会打花舌,有的人某个手指、某一句曲调,或某一个高音上力不从心,还有一些较难掌握的“高级”技巧,往往练起来也遇到许多困难,怎么办呢?如果任其下去,就容易使一个人对吹笛子慢慢丧失信心,从此停止不前,甚至倒退下去;如果勇敢地突破了它,就可以更快前进。难点虽难,但决不是难不可攻,下决心集中精力练他几小时、几天、几个月,就一定能攻克。所谓难点,并不是每个人都一样,比如:甲吹不了花舌,但乙却一练自会,丙的这个手指不灵,丁却可能这个手指很灵。由此可以看出自己所遇到的难点,也正是自己的弱点,如果这个弱点不能得到克服,不能和其它技巧相应地发展,那么,你的笛技就会成为畸形。技艺畸形的吹奏者,是难以演奏出很好的效果的。
笛子上的一些特别的技巧,一般并不常用,能否掌握它,好象也无关大局,但是一个吹奏者基本功很好,再加上掌握运用某一两种特技,这对他的演奏会起到画龙点睛的作用,收到很好的演奏效果。所以我们在基本功基本过硬和一些常规技巧都能掌握的情况下,可以也应该去练练那些技巧。目前象“循环换气”、“泛音”、“马叫”、“喉音”,以及“双音”、“同音换指”、“包吹法”等特技,已被子越来越多的人所掌握,所运用。
练习特技和攻难点最有效的方法:第一是要集中精力,集中时间进行苦练。零打碎敲是不易收到效果的。第二是找出规律,找到突破口进行巧练。比如练“循环换气”,它的突破口主要好象是“换气”,然而“换气”之难,却难在“循环”上。想要气息不断循环,关健又在“呼”与“吸”。“呼”与“吸”相比,难处又在与呼气同时的吸气上。也可以反过来说,难在与吸气同时的呼气上。再分析一下,与吸气同时的呼气从何来?是胸、腔、还是口腔?当然是口腔(下颌部)。这样就找出了焦点在于用鼻吸气的时时,用下颌部的蓄气来吹响笛子。打着了规律,我们就可以分步来练习。第一步,先练习用下颌的蓄气吹响笛子(即舌头往后收之后又向前伸去)。这一步成功了,再练第二步,在吹的同时,鼻子快速吸气。这第二步就是关键的关键,也就是突破口。这一步成功了,那就只剩下扩大成果的问题了。第三步,再练习吸进之气又循环吹出。
再用一个简单的例子来说,如你在吹一个长音,有时吹得很好听,跑风、漏气声很小,但有时就不是这样,某个音吐得很干净有力,而有些音就差一些。这是什么地质学因就需要动动脑子分析一下,为什么有时好有时不好?是呼吸运气问题,还是风门口风问题?是笛膜松紧问题,还是持笛方法问题?找出好的和不好的原因,然后再照好的方法去吹,每一次、每一个音都是这样用心去吹,收效就会大,就不会走弯路,提高就会很快。
我们提倡苦练、巧练,但苦练不是死练,巧练也不是取巧,而是要开动脑筋,要想着练。如果只是苦练,而不善于思索,就会盲目地练,这样提高就慢。只有练练想想,想了再练,这样才会很快地得到提高。
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琵琶小知识
在正式学习琵琶之前小编来向大家介绍一些有关琵琶的基本知识吧。
琵琶被称为“民乐之王”,“弹拨乐器之王”,“弹拨乐器首座”。 拨弦类弦鸣乐器。南北朝时由印度经龟兹传入内地。木制。音箱呈半梨形,张四弦,颈与面板上设用以确定音位的“相”和“品”。演奏时竖抱,左手按弦,右手五指弹奏。是可独奏、伴奏、合奏的重要民族乐器。 历史上的所谓琵琶,并不仅指具有梨形共鸣箱的曲项琵琶,而是多种弹拨乐器,形状类似,大小有别,象现在的柳琴,月琴,阮等,都可说是琵琶类乐器。其名“琵”、“琶”是根据演奏这些乐器的右手技法而来的。琵和琶原是两种弹奏手法的名称,琵是右手向前弹,琶是右手向后弹。琵琶是我国历史悠久的主要弹拨乐器。经历代演奏者的改进,至今形制已经趋于统一,成为六相二十四品的四弦琵琶。琵琶音域广阔、演奏技巧为民族器乐之首,表现力更是民乐中最为丰富的乐器。演奏时左手各指按弦于相应品位处,右手戴赛璐珞假指甲拨弦发音。
琵琶是由“头”与“身”构成,头部包括弦槽、弦轴、山口等。身部包括相位、品位、音箱、覆手等部分。
琵琶的头部, 由“弦槽”、四只“轸子(弦轴)”、“山口”等组成。
琵琶的身部,上端又称“颈”部,即“相位”之处,颈的上端叠出部称“枕”中与中下部是“品位”, 相与品古代都称作“柱”,是一种音位装置。 身部的中下部分呈上狭下阔,底呈半圆,中空,即音箱; 品位粘在用梧桐板制成的“面板”上,四条弦系在下端“覆手”的四个小孔内,在覆手中央处的面板上,开有一个小孔, 称作“纳音”或“出音孔”。身部背面,称作“琵琶背”,背的上端与头相接,背的中下部与面板相粘接, 腹内另有二条横档和几个音柱,安置在一定的部位处; 背料用紫檀、黑料、老红木、花梨木、香红木等制成的是上品,用白木制成的是普及品,因为紫檀、 红木等木料善于在弹奏中发出自然泛音来。
琵琶由六个相、二十五个品构成了音域宽广的十二平均律。其一弦为钢丝,二三、四弦为钢绳尼龙缠弦。琵琶发声十分特殊,它的泛音在古今中外的各类乐器中居首位,不但音量大,而且音质清脆明亮。同时,琵琶发出的基音中又伴有丰富的泛音,这种泛音能使琴声在传播中衰减小,具有较强的穿透力,在平静的空旷地弹奏时,用它演奏重强音时的琴声能传到二、三里地以外。
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口琴最基本的入门知识
下面小编为大家分享口琴最基本的入门知识,希望对初学者有所帮助,好了,让我们一起带上自己的口琴开始吧。
一、基本要领
1、吹口琴时忌:摇头晃脑、猛吸猛吹、肌肉绷紧、卧拘含胸、琴面干涩。
2、要做到:手动头不动,即:双手左右推拉。绝不能左右摇头,否则晕头转向,恶心呕吐;
3、要根据乐曲情感轻松吹吸,猛吹猛吸会导致腮帮困累,有时还会产生面部肌肉轻微痉挛特别难受,气喘吁吁,有时还会出现上气不接下气,头昏眼花;
4、要打开胸腔肺活量增大,气流畅通,否则会憋得面红耳赤;
5、再就是注意琴面湿润滑动流畅,但不宜口水过多,过多会流入音孔影响发音或发音失真。
二、、演奏须知:
1、口琴是风琴一类乐器,声音比较轻脆,容易打动人的心玄。
2、比较适合于演奏节奏感强烈的进行曲;
3、也可以模仿琴类乐器,通过纯正的单音演奏一些深情、婉转、悠扬的抒情曲。
三、演奏技法一:
1、若想吹出标准的单音,如按口琴说明书上说的o型技法也可以,但比较累,那么就必须使用舌头添堵多余的音孔,只留一个单纯的单音孔,就能准确表达一个音符;
2、必须学会偷气,因为口琴的音符是通过吹吸完成,吹得音符有1、3、5,吸的音符有2、4、6、7,吸多吹少,其设计目的就是怕气量不足,尽量多吸,但在实际演奏中会出现连续吸音或连续吹音,就接不上茬,偷气技法就是弥补气量不足或气量过足,偷气必须在瞬间完成吸或吹,偷气要提前卡好时间,该偷时突然张大嘴唇,但要有口依然含着口琴的假象,一般不到一秒,否则音乐的旋律不等人,就会中断演奏;
3、舌头点拍,一般将舌头压住左边的低音区,留出要演奏的单音孔进行演奏,舌头点拍有同步、后步;
同步:演奏节奏鲜明、动感强劲的进行曲或迪士高狂舞曲;
后步:适合演奏较为浪漫、节奏稍缓的抒情曲、圆舞曲、轻音乐;
4、吹吸弹性练习,要做到吹吸之间快速转换,肺部扩张收缩同样要协同嘴唇周围肌肉完成此技法,因为在演奏四分之一音符时,在一拍中完成吹吸吹吸、吸吹吸吹、吹吹吸吸、吸吸吹吹的频率太多,如果不熟练掌握此技法,许多歌曲将无法演奏。
四、伴奏技法二:
1、双手执琴,左低右高,即左边为低音区,右边为高音区;具体有低音伴奏、高音伴奏、合玄伴奏、颤音伴奏、重音伴奏、舌点打拍等。
2、低音伴奏,就是将舌头压堵在低音区的左边;
3、高音伴奏,就是将舌头压堵在高音区的右边;
4、合玄伴奏,就是以主旋律为主轻起舌尖让其他音符发出较弱的低于主音符的混合声音,可以达到共鸣,烘托演奏效果;
5、重音伴奏,将舌压在中央位置,两口角留出两个音孔,左角音孔是低音6,右角音孔是中音6,高低音同时发出,即:重音,演奏时口必须张大才能横跨高低两音;
6、舌点打拍,即:根据乐曲特点二分之一、三分之一、四分之一等分别有不同的打拍节奏,另外依据乐曲感情特色同时交叉应用几种技法,使演奏效果更加完美。
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