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因为冬季气温较低,人体肌肤油脂分泌速度大为减缓,皮肤变得干燥且脆弱,据调查显示,每年冬季如果未能做好保湿补水工作,则肌肤衰老速度将是平时的两倍。下面读文网小编给大家介绍冬天补水效果最好的护肤品,希望对你有用!
一:阳光不强,不需要防晒
皮肤出现晒斑。容易过敏的皮肤上可能还会出现红斑,小疹子。
对策:谨防一次性大量强烈目光暴晒。如在春游时,要载上宽边防护帽或用阳伞遮挡。饮食上,多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果。对一些可诱发春季皮炎的光感性物质,如泥鳅、螺、无花果等,尽量少吃或不吃。当然,最重要的是选择一款适合自己的防晒产品啦!
二:同一款护肤品冬夏通杀
南方的春季空气湿度高,皮肤血管和毛孔随之扩张,自流量大为增加,皮脂分泌比较旺盛,有些MM还使用冬天油分较多的护肤品,这样会使毛孔堵塞,出现小痘痘。
对策:冬天比春天干燥,水分蒸发快,所以使用的保湿品多油性偏大;而在春天,皮脂分泌开始旺盛,皮肤呈现多油少水状况,所以就护肤品而言,要换成油性低而补水性强的护肤品。如维生素、柠檬、奶液为主的护肤品,既不影响皮肤的正常排泻,又能给皮肤提供充足营养。
三:只靠化妆水保湿
由于讨厌脸上油乎乎的感觉,很多人根本不碰含油保养品,洗脸后只搽保湿化妆水,以为这样皮肤就会水嫩透亮,却不知如此非但不能吸饱水,反而令肌肤更干。这是因为,如果没有后续的锁水产品,化妆水很快就会蒸发,尤其当外界很干时,蒸发的速度会更快,甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。春寒料峭,我们对肌肤的保湿和滋润工作要同时做到位。
对策:多数人的肌肤在初春的日子都会非常干燥,甚至有人会感到肌肤涩痒难忍。这都是气候造成的后果。正确的护肤方法是给肌肤全面的滋养和补水。让肌肤充分吸收水分,为肌肤持续补水。你要做好最基本的保湿工作——三重保湿,保湿水、保湿凝露、保湿霜,并每周做一次滋润面膜护理,让肌肤保持柔软润滑。
四:频繁去角质
春天的到来,令每位MM都迫不及待穿上印花裙想和百花斗艳。冬天累积角质令每位MM头痛,于是采取各种各种方法对付死皮。去角质可以帮皮肤重拾光彩,但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上),或同时使用好几种去角质产品,会让角质层变得越来越薄,失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
对策:经过一个冬季,皮肤老化的角质会贴在皮肤的表面,不轻易脱落,因此皮肤会显得暗淡没有光泽。所以这时候进行轻度的磨砂或去死皮是非常必要的,但要选用非常温和的细粒磨沙品或性质柔和的去角质液。建议两周使用一次,用完洁肤后最好再敷上一个保湿面膜,以补充肌肤所缺的水份。
五:认为做好保湿就不用抗老了
脸上出现一条细纹、一个斑点都会纠结不止,投入大量精力和财力,对付那些小细节。但肌肤状况也不见好转。其实,细节再完美,皮肤缺乏活力,整体循环代谢都处于不良状态,再怎么抗老也无效。冬天刚过去,春天的天气还是比较干燥和寒冷,这时候我们更需要注意做好皮肤的保养工作。
对策:保湿做足可以防止干纹出现,但并不能阻止胶原蛋白流逝带来的细纹!保湿确实是帮助提升肌肤“品质”的好方法,充盈了水分的肌肤弹性饱满,相比于干燥肌肤,自然比较不容易产生皱纹。但这并不代表做足保湿就可以不抗老,没有干纹不代表细纹不会出现!实际上,过了25岁肌肤中的胶原蛋白已经开始慢慢流失,而这时候只做好保湿是远远不够的。你除了要防止干纹,更要开始防止胶原蛋白流失造成的细纹。
六:含漂白成分的面膜才能使肌肤变白
错。市面上有些面膜含漂白成分,敷后能令肌肤即时变白,但细看却感觉白得很“实”。真正的美白应该是白得晶莹剔透。选择的时候,最好挑选那些含有保湿成份的美白面膜,它能够真正改善肤质,美白皮肤之余,也能够使得到滋润保湿,充足的水份能让肌肤看起来白皙而有透明感。
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保湿是一年四季必做的护肤功课,做好保湿,才能进行下面一系列的护肤步骤,让护肤品更好地吸收。下面读文网小编给大家介绍最好用的保湿护肤品排行榜,希望对你有用!
NO.1 佰草集清爽润肤乳液
参考价格:¥120.0/50ml
产品简介:佰草集清爽润肤乳液,能有效地抑制皮脂的过量分泌,使油性肌肤看上去清爽光洁,坚持使用的话,能使皮脂分泌率趋向人体固有的平衡点,使肌肤一年四季都不油腻。
网友评价:擦了皮肤触感很好!很嫩不过敏香味也不错,不过冬天使用似乎滋润度还是不够(脸颊有点绷),或许如同它说明书上写的,中、油性肤质四季皆宜吧,我想春秋季节使用应该会更适合我!
NO.2 羽西水呼吸盈润乳液
参考价格:¥180.0/75ml
产品简介:清新乳液质地,为中性至混合性肌肤提供全天深层且持久的保湿呵护。突破性活源水网科技:蕴含三色堇植物精萃,激发肌肤内传输水分的天然水网的生成,并强化肌肤水分保护层,将水分牢牢锁住。 每日早晚在调理液后使用 适合中性至混合性肌肤。
网友评价:我一直都在用这款产品,早期我用的是这款面霜,用后感觉还不错。保湿的效果是第一次用就非常明显,是属于敏感肌肤,这些年一直用这款没有出现任何问题,说明性质温和,适合各个年龄段来使用的。其他想说的:希望这款能开发出更多的新产品,期待中!
NO.3 自然堂弹力紧肤菁华乳
参考价格:¥198.0/100ml
产品简介:滋养、紧肤、帮助肌肤提升弹力,解决肌肤干燥、松弛、皱纹、黯哑等多重老化问题;质地柔和细润,易于吸收。萃取莳萝、香根鸢尾根提取物等有效成分深层修复肌肤,加强肌肤中弹性纤维的连接、提升胶原蛋白的数量,增强皮肤弹性,紧致肌肤,改善松弛和皱纹;多种精华成分深度滋养,有效预防干燥和粗糙,减少和淡化新生皱纹,帮助维持肌肤的年轻活力;用后肌肤柔软、嫩白、紧实有弹性,呈现由内而外的弹性紧致,保持润泽细腻,时刻焕发活力飞扬的年轻光采。
网友评价:这款乳液属于淡雅型的,没有刺激性。每天早晚洗完脸,使用爽肤水就可以使用这款乳液了。质地很清爽,没有油腻感,皮肤水水的,很不错的保湿效果哦!而且吸收性很好,肌肤感觉不到负担,十分地清爽好吸收,很喜欢她们家的这款菁华乳,以后也还会再买来用的。
NO.4 梦妆沁润保湿乳
参考价格:¥129.0/130ml
产品简介:珍珠粒子中提取的深层保湿维生素E诱导体,协同仙人掌萃取物等保湿成分使肌肤保持持久水润,在肌肤表面形成柔韧的水分保护膜,防止水分流失。 盈润无任何油腻感,可长时间为肌肤供给水分和营养,使肌肤保持滋润细滑。
网友评价:这款梦妆沁润保湿乳~~富含维生素E哦!抹上身体上之后,很快就被吸收了哦!而且不是很油腻的那种感觉,是滋润的,温和的!而且对干纹也有很好的抚平作用哦!每次都是在洗澡后,水份还没干透时就马上涂,很容易抹开,而且水嫩嫩的,保湿效果很好!
NO.5 泊美柔润保湿乳液
参考价格:¥49.0/100ml
产品简介:主要成分有白百合精华、芦荟精华、其中还添加新的植物成分——蜂蜜,以此更强化保湿感。凝聚天然植物精华的美妙力量,为肌肤充分补充水分。深入渗透肌肤深层,由内而外缔造水润柔嫩肌肤的化妆水。天然植物精华的三重滋润效果,时刻保持肌肤滋润、健康,实现柔滑细腻的水润蜜肌。
网友评价: 嘻!不是一个赞字可以形容的好~我用的是清爽型的,质地稀稀的,控油效果很好,很保湿,价格又便宜,性价比很高的~就是清爽型不太适合冬天时候用~不过我觉得这个也没有什么所谓啦~非常适合油性、混合性皮肤的MM使用~力荐!
NO.6 艾文莉萃籽活颜乳液
参考价格:¥190.0/120ml
产品简介:与干燥的小细纹说Byebye!萃籽活颜乳液中添加的三叶木通茎提取物能有效促进天然保湿因子的生成,从肌肤的内侧促进保湿机能的发挥。乳液能快速与肌肤融为一体,赋予肌肤柔软的张力感,引导出生机盎然、充满活力肌肤的高保湿乳液。持久为肌肤注入水灵润泽,有效调理干燥肌质,增强肌肤自身的锁水能力,免受干燥困扰。
网友评价:用完后感觉皮肤细腻了很多,而且挺自然滋润,抹上后吸收很快,不会干,但是因为是修复的作用,短时间内不容易看出,再继续使用一段时间看看效果,希望能减缓衰老!
NO.7 雅呵雅凝时润肤乳
参考价格:¥200.0/110ml
产品简介:将赋活有效成分紧锁在肌肤内部,在修整“现在和“未来”的角质层的同时,实现由内而外水漾柔润、充满弹性的肌肤。
网友评价:奶白色的质地,气味很淡雅,在使用化妆水后调理肌肤后,再使用这款润肤乳。将产品取于手心,仔细涂抹整个脸部,轻轻按摩到吸收就可以。它吸收度很快,将赋活有效成分紧锁在肌肤内部,在修整“现在和“未来”的角质层的同时,实现由内而外水漾柔润、充满弹性的肌肤。使用后的肌肤很润滑,没有干躁感,个人感觉还是很赞的。
NO.8 妮维雅SOS超凡抗干燥滋养乳
参考价格:¥50.0/200ml
产品简介:SOS超凡抗干燥滋养乳的秘密来自于富含金盏花菁华和维他命原B5的北欧特润配方,它能够瞬间舒缓肌肤干燥,实现24小时长效滋润。更为关键的是它能够结合皮肤的自润功能,提高肌肤自身抗干燥能力。维他命原B5具有卓有成效的锁水能力,防止水分流失。
网友评价:妮维雅的这款滋养乳气味清新好闻,洗完澡后抹上肌肤变得润润的,立刻改善干燥缺水的状况,吸收很快,不会觉得油腻腻的,性价比非常高,多涂一些也不觉得心疼哦!
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现在女士们对保养品的要求越来越高,除了质地舒服、功效显著之外,最重要的是性价比。下面读文网小编给大家介绍最好用的保湿护肤品,希望对你有用!
1、 相宜本草四倍蚕丝凝白面膜
四倍蚕丝在中国算是耳熟能详了,都知道是相宜本草家的上乘之作。内含的亲肤蚕丝是极佳的保湿亮肤成份,配合沙棘、甘草精华等对改善肌肤干燥粗糙效果极其明显,保湿很持久,是口碑最好的一款面膜。
2、 我的美丽日记玻尿酸长效保湿面膜
家喻户晓的面膜我的美丽日记一直是爱美MM们最追崇的面膜,这款玻尿酸长效保湿面膜凭借强悍的补水和锁水能力自上市就成为女性的大爱。它能深层补水保持肌肤滋润,极力锁水提升保水屏保护力,使肌肤远离干渴粗糙,成为补水保湿的必选面膜。
3、 美即蚕丝蛋白面膜
大名鼎鼎的美即面膜带给女性的是一场奢华舒适的肌肤盛宴,捕获了大众女性爱美的心灵,这款美即蚕丝蛋白面膜,似千万缕蚕丝的温柔轻抚,肌肤沉浸在焕然佑护之中,带着绵绵细雨般柔滑质感,营养精粹汩汩深入,卓效滋润,成为最让女性着迷的面膜。
4、 Dreamtimes Q1晶萃面膜
这个殿堂级的面膜,我想就不需要多介绍了吧?如果你连Q1晶萃面膜都没用过,那只能说你太OUT了,用过以后你就会明白什么叫真正的密集补水,什么才叫真正的丝滑,就连大S、小P这些重量级的护肤牛人也都是称之为“面膜之王”。
5、膜爱100%海洋生物多肽水凝面膜
这个殿堂级的面膜,我想就不需要多介绍了吧?如果你连膜爱海洋生物多肽面膜都没用过,那只能说你太OUT了,用过以后你就会明白什么叫真正的密集补水,什么才叫真正的丝滑。
6、 膜爱100%隐形气垫EE
被成为史上最防晒的EE霜,让你抵挡住夏天的烈日。更高的防晒指数,更好的防晒效果,持续时间长的让你不敢相信,而且易于皮肤吸收,遮盖毛孔,使你看起来更加美丽;皮肤更加细致,滋润不紧绷。
7、 菩提修护精华液
改善你的肌肤状态,夏天帮助修护紫外线伤害造成的肌肤暗淡,提亮肤色,保护真皮层并增强肌肤的壁垒作用,减少水分流失,让你在夏天防止肌肤干燥。
8、菩提蜜露复原水
菩提在中国耳熟能详,由台湾美容教父蔡光欣亲自研发,由每100个菩提提取缔造而成,从源头赋予肌肤活力,24小时滋润肌肤,让你怎么晒都不怕。
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保湿,是护肤的第一要素,缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单,几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。下面读文网小编给大家介绍保湿效果好的护肤品排行榜,希望对你有用!
桃谷Natura Japonica 发酵米精华护肤系列
具有130年历史的日本桃谷顺天馆推出的保湿新系列产品---Natura Japonica于今冬上市。采用源于三重县产山田锦米和铃鹿山山麓天然水之提炼精华,来自大自然的天然材料,在补水滋润的同时,也不用担心会对皮肤造成刺激或者负荷。全系列一共五个产品,从洁面到眼霜样样齐全,配套使用效果更佳!内含通过大米发酵生成的天然保湿成份氨基酸和糖,能给予肌肤充足滋润,妹纸们可以水水润润地度过这个干燥的冬天啦!
花王atrix夜间美容修复保湿护手霜/手膜
护手霜和手膜二合一的产品,内含乳木果精油,植物胶原蛋白,蜂王浆提取物等高保湿成分。质地相对厚实,膏体内带有一些小颗粒,会在按摩的时候自然溶解掉。因为主打是夜间修护保湿,所以可能会厚重一些,但第二天早上起来惊喜感满满,手嫩嫩软软的,简直爱上自己!味道是超级好闻的水果香,喜欢水果味的妹子千万不要错过!
松山油脂身体乳
冬天到了,再糙的妹子也要把身体乳擦起来!其实很多人都怕冬天保湿身体乳的质地太厚实而降低使用感,不要被它名字中的油脂给吓到哦!松山这款身体乳内含乳木果、甘油、柚子皮萃取精油等,保湿力足够却一点都不会让你觉得油腻。清爽的质地,再加上淡淡的柚子香,绝对让你爱到不能再爱。
Utena果冻面膜
Utena的果冻面膜,红色包装是双倍波尿酸,蓝色则是双倍胶原蛋白,打开之后是质地非常浓稠的果冻状美容液。内含神经酰胺等8种氨基酸成分,深层调理肌肤,将美容成分渗透进干燥的肌肤表层,达到保湿的效果。此外值得一提的是,佑天兰的面膜纸有着自家独特的工艺,非常的贴合脸型,贴上面膜后就可以随心所欲做自己的事情啦。
DHC圣诞限定底妆套装
DHC今年冬天的圣诞套装,分别是今年上半年cosme粉底液排名NO.3的保湿精华粉底液,再加上同系列的Q10紧致焕肤隔离霜。Q10紧致焕肤保湿精华粉底液这个产品本身的理念就是着重于肌肤本来的保湿技能,追求给肌肤带来水润如美容精华液般的体验。主推在冬天使用,因为内含Q10以及许多保湿成分,所以即使是在干燥的天气下,也能一直保持水水的感觉。而同系列的隔离霜在覆盖肌肤毛孔的同时,能有效加长后续粉底液的持久度。在这个干燥的冬天,DHC的圣诞套装可谓是性价比很高的冬日底妆选择哦!
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我们都知道补水保湿是护肤中重中之重,很多人不知道应该怎样挑选补水保湿产品。下面读文网小编给大家介绍保湿效果好的护肤品,希望对你有用!
洁面+去角质
肌肤的护理最好在晚上十点以前进行,因为夜晚十一点至凌晨二点是肌肤细胞最为活跃的时候。洁面和去角质看似和湿没半点关系,其实只有真正在享受一个完全放松的淋浴后,肌肤护理才正式开始。
清洁是为了扫清肌肤吸收水分的障碍,所以认认真真做好清洁是做基本的条件。先洁净面部,然后用质地轻柔的去角质霜驱除脸部的老化角质(一周一次)。用无名指肚把洁面泡沫均匀地涂满脸庞,应从皮脂较多的地方开始,按照T字区——下巴——两颊的顺序,不断地用指肚打圈按摩,直到污垢完全浮出。
清洁时更应专注于易藏污纳垢的部位,如眼部,鼻翼及唇周,并且应以较有力的中指和无名指为主力,划小圈,以便细致地清洁到每寸肌肤,之后用温水洗净。
精华水变身面膜
化妆水是MM们日常护肤必不可少的宝贝,如果你以为化妆水就只能做一些“表面功夫”,那就大错特错了!其实,化妆水还能做成面膜对肌肤进行密集型深层次保养,效果也是一级棒!化妆水通过角质,到达皮肤的表皮层,功效就是调整皮肤,不单单可以镇静皮肤表面,而且起到导入的作用,能够帮住后续的化妆品精华液和乳液更好的渗透入皮肤。
只需简单三步骤:
1.将化妆棉用清水浸湿,并用掌心挤掉水分备用,用自来水就可以。挤掉水分的动作,不要压得太干,化妆棉上的水太少也发挥不了作用。
2.将一元硬币大小的化妆水倒在化妆棉上,并再化妆棉的四角和中心都倒上一些,使之布满整片化妆棉。
3.将化妆棉沿着纤维走向纵向分成5份。不同的化妆棉的size不一样,大家在使用时根据自己的化妆棉来撕开,并不一定拘泥于贴法和分的张数,只要完整而服帖的盖住整张脸就好。
接着,一边舒适地呷一口加过两片柠檬的红茶,随手翻翻喜爱的时尚杂志充分舒缓肌肤了,最容易老化的颈部也不能忘记噢。
来给保湿乳霜加点菜
做完这些调理肌肤肤质的步骤后,我们就来为保湿乳霜加点精华;例如想淡化色素斑点的MM可将VC精华滴入保湿乳霜后轻轻按摩全脸,这样能让肌肤细胞细胞水分,细胞质和细胞壁紧密结合,让精华液内的有效成分更有效在肌肤底层传递。
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现在护肤补水品牌那么多,到底保湿护肤品哪个才是比较好的呢?下面读文网小编给大家介绍保湿补水效果好的护肤品,希望对你有用!
1:保养品越油越保湿
适当的油分虽然可以起到减少水分蒸发、保护皮脂膜的作用,但是不能说油腻的保养品不一定比清爽的保养品更加保湿。而且过高的油脂还会增加面部油脂的分泌、阻断肌肤获得空气中水分的机会,减弱肌肤本身具有的天然锁水功能。
小编语:因此保湿品可不是越油效果越好哦,选择让肌肤舒适的成分与质地,才是对皮肤最好的呵护。
2:保湿产品涂越厚效果越强
在保湿产品的成分中,对于含水量很高的凝胶或果冻型保湿品,即使擦得再厚,水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。而有些保湿产品涂的过厚,容易造成毛孔堵塞,引起痘痘等问题。
小编语:因此在护肤的过程中,还是应该按照产品的使用说明适量涂抹,以最合适的量达到最佳的保湿效果。
3:改善干燥只能靠保湿面膜
连续敷补水保湿面膜,虽然可以令你的皮肤起到立竿见影的水嫩效果,但也只是暂时提高了肌肤的水润度。想要真正深层改善肌肤干燥的状况,仍然离不开之后使用的保湿精华和晚霜。
小编语:功夫深,效果才会长久。单靠保湿面膜做临时修复,不如从平时的保养入手,日常保湿精华和晚霜+强效补水面膜,双管齐下才是王道。
4:随时喷补水喷雾就能远离皮肤干燥
虽然补水喷雾中含有可以镇静肌肤、补充水分的有效成分,但却不含能锁水的保湿成分。喷的次数一旦增多,同时又没有能锁住这些水分的乳液锁水,那么水分蒸发皮肤就会陷入干湿反复的恶性循环,皮肤反而越来越缺水。
小编语:喷雾停留在肌肤上的时间不要超过一分钟,并要用纸巾吸走多余的水分,之后再拍上保湿乳液稳固才是正确的方法。
看了“保湿补水效果好的护肤品”
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在各大商场,超市等,保湿补水产品是多的数不胜数,那么我们该如何挑选呢?下面读文网小编给大家介绍保湿补水效果好的护肤品排行榜,希望对你有用!
1、妮维雅丝润爽肤水
功能:能清除残妆和污垢,令肌肤保持天然的水分平衡,令肌肤温和舒缓并净化。
使用方法:每天早晚洁面后,用化妆棉沾取本品后轻拍于脸部以及颈部。
2、旁氏无暇透白清新润白爽肤水
商品描述POND'S旁氏清新润白爽肤水(无暇透白系列)150ml唤醒肌肤,明显亮白黯哑肤色。 清洁毛孔,帮助肌肤更好吸收后续营养成分。 带来清新亮泽的肌肤感受。 温和、舒缓配方,水润透白,肌肤不干燥。
3、卡尼尔水润凝护保湿爽肤水
成份:富含净化矿物质的苹果活力液
功效:肌肤即刻清新爽洁,水灵灵,散发健康光采
4、ORIGINS高效多重矿物夜间修护乳
含有高效的矿物因子,帮助加强肌肤的修复能力,滋润保湿不停歇,让皮肤快速恢复活力,拒绝黯哑和角质,一夜之间重现完美健康的肤质。而且味道十分好闻,吸收效果好,无刺激,就算是小孩子也能放心使用,夜间使用补水效果更好,适合夏季使用的补水保湿产品。
5、倩碧水嫩保湿霜
具有快速补充水分的功能,能肌肤呈现饱满的水润状态,有效防止了细纹和干纹的出现,缓解问题肌肤,帮助皮肤保持理想的水分平衡。含有芦荟活水因子,提供全天候的补水体验。
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美白保湿是夏季皮肤护理的重点,每到这个时候,女士们都要面临护肤品的选择了。下面读文网小编给大家介绍保湿美白效果好的护肤品,希望对你有用!
JAY JUN植物干细胞/水光面膜
中间的是植物干细胞面膜,只有精华和面膜两步;右边的是水光面膜,洗面、精华、面膜三个步骤。这两款的面膜纸都比较薄,精华液也多。两款的补水效果都还不错,但是左边那款的侧重在美白方面。左边的那一款是新出的樱花面膜,同样是三个步骤,重点在于美白补水~
JM就是美温泉水面膜
这款温泉水面膜来自台湾,除了图中的蜗牛补水修护面膜外,还有虎头兰保湿净白面膜,以及Q10紧致抗皱面膜。这款面膜非常轻薄,而且精华液量很足,补水效果非常的好,一点都不会粘腻。
美栗人生玻尿酸3D特润面膜
Utena艳肌美容油玻尿酸保湿面膜
这一款红色的,是所有肌肤都能够使用的基础款,它的保湿效果非常的好。除了图中的颜色还有蓝色和绿色的,分别适用缺乏弹性、需要美白的肌肤、以及缺水的干燥脆弱肌。在女人我最大上也有过推荐哟~
DERM iNSTITUTE得因特SOS!抗氧水冻膜
同样在女人我最大里,有过推荐的一款冻膜。保湿能力好不说,还特别的锁水,还能大幅度的提升肌肤的蓄水能力,非常棒的一款~
LINE限量版面膜
光是看包装就萌得不要不要的~它这款是和另外两个品牌一起合作生产的,它的面膜纸挺薄的,精华液满满的但是很清爽,用完不会油油或者营养过剩的感觉,特别的水润。
Dr.Jart+药丸面膜
它的这个药丸面膜还有另外的几种,图中的这款打开有淡淡的药妆味道,精华液同样也是满满,补水效果也相当好,皮肤嫩嫩水水的,清爽的感觉也很适合夏天。
春雨蜜罐面膜
这款也是韩国比较火的一款,味道有种甜甜的却不腻的感觉,精华液比较多,每次都会很想要再多敷那么一会。
同样来自台湾的面膜,也是一款极为轻薄的面膜,敷上去很难看出真的敷了面膜,非常的适合在夏天这样闷热的天气中使用,而且这款非常的水润保湿,效果特别好。
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日常养护中,什么护肤品的美白效果最好呢?下面读文网小编给大家介绍美白效果最好的护肤品,希望对你有用!
1、白醋+木瓜美白
将去皮的木瓜切成片,之后烧水将木瓜煮成农职,去适量的木瓜汁加入适量的白醋调匀,之后均匀的涂抹在脸上,可以每天做2~3次,在木瓜汁稍微干后用清水清洗干净。这个方法对于美白和去除黄褐斑、蝴蝶斑等有效果,特别是美白效果非常好。
2、白醋甘油保湿补水
白醋加甘油除了上述的能去粉刺和痘痘之外,还有补水保湿的效果。方法是:取适量的白醋和甘油,按照2:1的比例来调配,搅拌均匀之后装入消过毒的化妆瓶之中(一定要消毒哦)。在每晚做好面部清洁之后,使用化妆棉签,蘸取少量的汁液涂抹在脸部肌肤上,能让肌肤一整夜滋润,达到为肌肤补水保湿的效果。
3、白醋+白术祛斑
白醋可以祛斑美白,方法是将适量的白醋和中药白术混合在一起,放在玻璃瓶中密封并浸泡一周。洗完脸之后,用白醋和白术浸泡的汁液擦拭长斑的地方,长期使用,能让脸上的雀斑和黑斑逐渐变浅甚至消褪。
白醋护肤注意事项
虽说白醋能够美白护肤,但是操作不当可是会得不偿失,造成相反的后果哦。
1、白醋中含有酸类物质,对皮肤有柔和的刺激作用,能一定程度的的扩张血管,进而杀死一些皮肤上的细菌,让皮肤变得光滑。但是在使用白醋护肤的时候,一定要将比例调配好,不然白醋中的酸类物质会对皮肤造成一些刺激。
2、白醋中的酸类物质是有酸性和腐蚀性的,我们在选择白醋时要选用植物酿造的白醋,千万不能使用工业白醋,在使用时要用温水稀释,降低浓度,不能直接使用。
所以在使用白醋美白护肤的方法时要注意白醋的适当调配和选择,虽然这些白醋美白护肤小窍门对于美白、保湿、除皱等功效,但是使用时还是需要注意。
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皮肤干燥起皮怎么办?季节的更替往往会令我们的皮肤产生不适,更严重的还会因干燥而脱皮。下面读文网小编给大家介绍补水效果最好的护肤品,希望对你有用!
1:保湿先洁面
肌肤良好的吸收力需要建立在干净清爽的基础上,皮肤保湿也是同样的道理,想要提高肌肤的吸收力、肌肤得到长久水润保湿,必须先做好面部清洁工作,只有彻底清除皮肤毛孔内的油脂和污垢,肌肤的吸收力才能得到质的提升。
2:保湿先洁面
肌肤良好的吸收力需要建立在干净清爽的基础上,皮肤保湿也是同样的道理,想要提高肌肤的吸收力、肌肤得到长久水润保湿,必须先做好面部清洁工作,只有彻底清除皮肤毛孔内的油脂和污垢,肌肤的吸收力才能得到质的提升。
3:保湿精华不可少
为皮肤保湿,你选择什么样的护肤品?保湿乳液还是保湿面霜?美容专家告诉我们,最佳保湿护肤品是保湿精华,它能为肌肤提供长效保湿,锁住肌肤表面水分,防止水分流失,并且高渗透的特点也及容易被肌肤吸收,达到最佳的保湿效果,因此一款保湿精华可是皮肤保湿的必备之物哦!
补水护肤品相关
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喝茶是一个很好的排毒方法,那么喝什么茶排毒效果好呢?下面读文网小编给大家介绍排毒效果最好的茶,希望对你有用!
一、花草茶的养身功效
说到花草茶的历史可以追述到5000年前,我们说的花草茶,其实都不含“茶叶”成分,花草茶是将植物加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。花草茶不含咖啡因,低卡路里,又含有多种有益成分,色泽清透;根据选用花材的品种让茶汤变化出多种色彩;而它的香味,自各大花系之赐,无论是温和清新,或是强烈扑鼻,都各具特色使心情舒畅。
至于花草茶的滋味,有的清纯淡雅,有的香醇爽口,也有的酸甜兼容,甚至甘中微苦。饮用花草茶,能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化、身心愉快,长期的益处则是温和调节生理机能,对于易患感冒及慢性病痛的人,能从根本上改善体质。
二、调理型花草茶
1.玫瑰花+金盏花+玫瑰果 养生功效: 调经、补血、排毒、美白
2.玫瑰花+茉莉花+马鞭草 养生功效: 调经、补血、滋补肝胃、美容润肤
3.玫瑰花+洋甘菊+马鞭草 养生功效:改善方便秘、净化肠道
4.玫瑰花+迷迭香+马鞭草 养生功效: 腰酸背痛、能调血气、消除疲惫、精神充沛
5.迷迭香+马鞭草+金盏花 养生功效:净化排毒
三、选购花草茶注意事项
1:注意新鲜度
花草在制干的过程中,要尽量保留住它的原始色泽和完整形态,通过目视观察外形与颜色,即可初步判断原料的新鲜度;
闻闻它是否自然透出干爽的清香,或拈取少许搓揉以观察其干松程度。清香浓郁、自然蓬松的花草,比较新鲜,当然,冲泡来试喝最为可靠,也更能进一步鉴别其品质的好坏。
2:少量购买
次的购买量不宜过多,以三个月内能饮用完的量较为适宜。对于偶尔饮之的人,则宜选择小包装。
3:依个人喜好及需求
各种花草茶的色香味有别,对各人的效果也不尽相同。初步接触花草茶者应向店家多询问各种产品的风味及药理功能,并要求试饮,以确定符合自己的口味,并能在适合的时机享用。
4:保存方式
市面上出售的花草茶原料,常以玻璃纸袋装,包装上多半密闭性不足,若想保存长久,应该换密封罐储存。不同种类的花草茶应避免混合存放,防止串味,尤其如薰衣草、迷迭香等气味较浓的花草,更容易盖过其他花草的清香。此外,同一种类但购买时期不同的原料也应分别收藏,以免使新鲜原料的芳香加速流失。
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很多人都知道蔬菜是健康饮食的食物,但是很多人不知道的就是其实蔬菜中一些品种是有着非常不错的促进排毒的功效的。下面读文网小编给大家介绍排毒效果最好的蔬菜,希望对你有用!
绿豆
功效:解百毒
中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽,可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣,有清热解毒、明目退翳之功效。
推荐食谱:醋溜绿豆芽
制法:
将绿豆芽洗净,用沸水快速焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦,去掉花椒,放葱炝锅,投入绿豆芽,加盐、糖、醋、味精翻炒几下,用湿淀粉勾芡即成。
胡萝卜
功效:降低体内汞浓度
胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
推荐食谱:胡萝卜炖牛肉
制法:
将牛肉洗净、切块,放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块,和牛肉一起放入锅中用大火煮开,加入调料改中火煮至熟软即可。
大蒜
功效:降低体内铅浓度
大蒜中含有的辣素,其杀菌能力可达到青霉素的1/10,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合物,能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能,阻断亚硝胺致癌物质的合成。
推荐食谱:蒜味鸡汤
制法:
将锅烧热下油,放入番茄、大蒜煸烧几下,加鸡汤、盐和胡椒粉,用小火炖4-5分钟,将鸡蛋打入汤内,3-5分钟后即可食用。
排毒小建议
1、两次正餐的间隔时间应补少于4小时,中间少吃零食,尤其不能整天不停地吃零食。
2、应在两餐之间吃水果。水果不是在胃中消化吸收的,如果饭后马上吃水果,水果在胃中停留20~30分钟,会导致发酵和腐败。
3、饭后不要躺下就睡,晚餐半小时后散散步。
4、不要把便秘当小事。每天吃25克以上的纤维质食品,坚持腹部按摩,并养成定时进餐、定时大便的习惯。
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水果富含大量的维生素,是润肠排毒的佳品。那么那些水果排毒效果最好呢?下面读文网小编给大家介绍排毒效果最好的水果,希望对你有用!
大蒜
大蒜,虽然知道它对健康有益,但很多人都不喜欢它的味道。事实上,大蒜中的大蒜油是一种广谱抗菌素。而且大蒜还能激发人体的免疫细胞的吞噬体内垃圾作用。是一个不起眼的排毒明星。
南瓜
南瓜作为一种蔬菜,有丰富的果胶,果胶进入人体后,可以中和多余的胆固醇,将其粘在一起,排出体外。
芹菜
芹菜作为一种绿色蔬菜,里面含有大量的纤维素,能促进肠胃蠕动,促进大便排出毒素。而且还可以降低胆固醇,有明显的降压降脂的作用。
绿豆
夏天我们常喝绿豆汤,可以清热解毒。其实绿豆可以“解百毒”,例如重金属中毒,药物中毒,食物中毒等等。能加速有毒物质在体内的代谢转化,促进体内毒物排出。
猪血
常食用猪血可以减少粉尘、有害金属微粒入侵机体。血的血浆蛋白被胃酸分解后,能产生一种解毒清肠的成份。能与粉尘、有害金属微粒发生化学反应,然后排出体外。
黑木耳
黑木耳中含有一种特殊的植物胶质,具有较强的吸附力,能吸附停留在人体消化道和呼吸道的灰尘和杂质,使其排出体外。是长期从事教师、纺织、建筑等工作的人;经常处于有灰尘环境的人们;还有经常吸烟的人不可缺少的食物。
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很多水果都是美容养颜的天然果实,针对排毒问题我们可以通过吃水果来达到排毒的作用,缓解和预防长痘状况。那么,吃什么水果排毒呢?下面读文网小编给大家介绍排毒养颜效果最好的水果,希望对你有用!
红枣
红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。
功效:红枣具有调整血脉、解百毒的作用,有利于帮助孕期的准妈妈排除体内毒素,并补足气血,脸色看起来更加光泽、红润。
柠檬
除含有维生素C,柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸。
功效:柠檬有帮助肺部排毒的作用,能够保证准妈妈整个孕期的健康,同时,柠檬还可以改善血液循环,令全身的排毒循环畅通运行。
柑橘
柑橘富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素和钙、磷、铁等营养成分。
功效:柑橘能使肌肤保持湿润,并抗氧化,起到一定的排毒美颜的功效。但柑橘的食用量每天不宜超过3个。
香蕉
含有膳食纤维和铁,能通便补血。
功效:香蕉丰富的膳食纤维,有利于促进肠胃蠕动,改善孕期便秘症状,从而起到一定的排毒养颜的功效
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市场上各种品牌和类型的护肤品实在太多,经常令许多爱美的女生挑花眼,然后买一堆用得上或者用不上的护肤品囤在家里,后果往往是不仅花了很多钱,皮肤也越来越糟了。那么怎么能找到好用又能变美的护肤品呢?下面读文网小编给大家介绍好用护肤品排行榜,希望对你有用!
GLAMGLOW白瓶面膜
主攻:清洁
GLAMGLOW的面膜有白瓶、黑瓶、绿瓶和蓝瓶四种颜色,其中以黑色主打亮颜去角质的清洁面膜盛名在外,江湖俗称"发光面膜",内容物中含有磨砂颗粒和茶叶状的东西,在清洁去角质方面绝对要给大拇指,但我更推荐白瓶Super Clearing,这货的清洁力实在是太强悍了,敷上去时,几乎感觉不到里面的磨砂颗粒和茶叶渣,虽说是双重焕肤,不过使用感更温和,清洁力更不在话下。
LUSH薄荷面膜
主攻:祛痘
这款祛痘面膜叱咤江湖很多年了,是我冰箱的常客,保质期只有4个月,爱极它的巧克力味和彻骨凉爽感,清洁力与镇静消炎效果也是杠杠的,每次爆痘就用它安抚,另外因为有磨砂颗粒,清洗时可以顺便按摩做埋深层清洁,毛孔底层的污垢也能排出。而且它敷了十分钟就必干,你不会忘掉去清洗它。
欧蜜千叶玫瑰透亮盈肌面膜
主攻:美白
这款我用过三十张以上,已经多次推荐,我是怎么发现它的呢?事由一次到北京出差,午夜12点北京的朋友还说要带我出去玩,多日劳累我面呈菜色倦态横生,她抛来这张面膜,就像给灰姑娘用仙女棒加持,我就叮的一声变成夜场小公主,艳遇无数(吼吼吼),以后它就成了我皮肤瞬间发光的终极必备,身边的朋友在我介绍试用过后无一不回头的,黑头减少、毛孔收缩、皮肤光滑透亮,连痘疤也有明显淡化,每次一用完皮肤就发光,可以说只要你用过,一般的蚕丝面膜基本都可以扔掉了。推荐到淘宝官网买。
APIVITA海藻面膜
主攻:保湿
在希腊它家是以形形色色的清洗式片装面膜起家的,可以对应任何肤质任何需要有各种面膜,可以说是面膜鼻祖,相对于青瓜和芦荟的补湿,我更喜欢海藻面膜,它是粉状的,打开要加水自己调,然后像面糊糊一样敷脸上,却不会搞得到处都是,奇迹在于大约10分钟后这糊糊就凝固成胶状,轻轻揭下来就可以,然后你会发现脸上超级补湿,补水很好,光洁力度也超强。
Chanel ULTRA CORRECTION LIFT MASK
主攻:紧致
这是一款贵价面膜,让我狠下心来买是因为一次晚饭被人说“你看起来脸好像松了!”在我看来,它有明显的激活细胞和促进新陈代谢作用,乳酪质地上脸瞬间好像迅速刺激皮肤循环,有温热紧实感,洗完脸皮肤像打完针一样充满生气,哟!突然想说拉菲或长城我真喝不出来,但香奈儿面膜和市售品牌还真有天大区别。
日本碳酸革命净颜调理面膜
主攻:去角质
面膜除了清洁保湿,我还比较重视能激发肌肤新陈代谢的调理面膜,碳酸面膜很有趣,它含有A剂与B剂碳酸粉,使用时要将A剂B剂混合像做化学实验,它的护肤原理是A剂与B剂碳酸粉混合后,会产生大量的二氧化碳。当将混合好的面膜涂上面部时,二氧化碳进入红血球,在碳酸酐酶的作用下产生碳酸,释放氢离子。由于氢离子与血红素的结合强于氧气,于是氢离子会将红血球内的氧气排挤出去,等同促进红细胞释放氧气,便将氧气释放到细胞周围的组织当中,这一现象被称为波尔效应。所以在波尔效应下,细胞内的氧气含量会增加,另血管扩张,促进细胞新陈代谢,吸收护肤品内的营养。
使用中我的感受是有轻微刺痛感,皮肤会发红,也许是因为促进新陈代谢,皮肤活性增强,帮助后续使用护肤品营养的吸收。在我坚持使用的这段时间内,感觉皮肤的通透度和光泽度有提升。唯一的提醒就是建议用过碳酸面膜后再用一张水膜或营养膜。
Royal Nectar蜂毒面膜
主攻:抗老
当我打出蜂毒的时候,手都开始哆嗦了,然而它却不是毒,来自新西兰的新晋“淘宝”品牌,这是一款快速抗衰老的面膜,被称为“天然肉毒杆菌替代品”能有效祛除面部皱纹,延缓皮肤衰老!我喜欢蜂蜜面膜丰盈的质地,多年前曾深爱欧舒丹的蜂蜜面膜,每次敷完都担心会否招惹蜜蜂,前几年莫名停产后就一直心疼不已,现在还好,有这款蜂毒面膜后者居上,人家还真能紧致。
TATCHA Luminous Deep Hydration Lifting Mask
主攻:修复
不好意思又是一款天价面膜,它提炼自柔嫩的椰果,就是把椰肉敷在脸上,可是质感却是凝胶状,和宠爱之名的生物纤维面膜很像。如果你被晒伤,或是过敏导致脸肿,又或是刚刚做完微整形手术,皮肤比较脆弱阶段,那么用这天价面膜不会错,它的渗透深度比纸质面膜高53%,强效精华素于15分钟内,提升肌肤水份含量高达200%,可以留一片在家备不时之需。
Fresh黑茶面膜
主攻:修复
Fresh家的玫瑰面膜一向比较出名,比如含真实玫瑰啦,新娘面膜啦,可是真心觉得对我效果一般,反而是这款新品我更爱。这是一款睡眠面膜,作为晒后的密集修复的话,效果非常显著,敷用的时候会被它雪葩一样的质地吸引,随即可以感受到汩汩流入肌肤的水分,但我还是习惯敷了30分钟后清洗,这时皮肤变得非常柔软细腻,洗后确实脸部比较亮白,作为急救面膜的话是一个好同志。如果第二天有重要会议需要容光焕发,焕然一新的小伙伴,可以收一瓶以备不时之需。
欧舒丹蜡菊精华面膜
主攻:保湿
自从伊能静在她的书里盛赞过以后这款面膜就成了专柜断货list no1,除了当面膜用还可以当晚霜用,质地是极其丰润的CREAM状,敷上脸的第一刻就能被它的丰盈感打动,更不说它的蜡菊香味不是那些品牌大家的香精味,舒缓又解压,我还特别喜欢在敷完后再盖一层热毛巾,这样10分钟后清洗就能见到——奇迹。
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现在面对祛斑,很多人都已经意识到,若只一味用护肤品 ,并不能达到持久的效果,那么,有没有什么祛斑有效偏方?下面读文网小编给大家介绍祛斑土方法,希望对你有用!
内部因素
1、压力当人受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做准备。如果长期受到压力,祛斑人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。
2、荷尔蒙分泌失调:避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素,会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点,因避孕药而形成的斑点,虽然在服药中断后会停止,但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加,从怀孕 4 - 5 个月开始会容易出现斑,这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是,新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因,都会使斑加深。有时新长出的斑,产后也不会消失,所以需要更加注意。
3、新陈代谢缓慢:肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候,紫外线的照射也会加速斑的形成。
4、错误的使用化妆品:使用了不适合自己皮肤的化妆品,导致皮肤过敏,在治疗的过程中如过量照射到紫外线,皮肤会为了抵御外界的侵害,在有炎症的部位聚集麦拉宁色素,这样会出现色素沉着的问题。
5、 遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始,女性居多,春夏重,秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部(特别是鼻部)。
6、 紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,后者可以吸收紫外线,保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通雀斑颜色加深。
7、 内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起色斑形成(中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀,比较复杂)。
8、 生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。
外部因素
1、紫外线:照射紫外线的时候,人体为了保护皮肤,会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
2、不良的清洁习惯:因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感,这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时,人体为了保护皮肤,黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素,当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
3、遗传基因:父母中有长斑的,则本人长斑的概率就很高,这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人,要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的,还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。康,利,莱专家推荐的去斑套装可淡化黑斑、色斑、老年斑、黄褐斑、雀斑、日晒斑、蝴蝶斑;有效抑制皮肤色素因子生成、排出皮肤深层色素、增进色素代谢;它能深入调理皮肤细胞,给细胞以充足的营养,促进角质层的修复,可改善细纹,美白、祛斑去黄气、均匀肤色,改善肤质,缩小毛孔。让皮肤光滑、细腻、有弹性。
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如今,人们生活在一个充满污染的环境里,灰尘、化学物质、毛屑和可以致病的微生物,而外出时又会遇上风沙、尘埃、花粉等等。而这些外在刺激都会使皮肤加速老化,沉淀毒素产生雀斑。同时,因为新陈代谢衰退的缘故,色斑不易消失。下面读文网小编给大家介绍天然祛斑方法,希望对你有用!
三七粉,别名:田七粉,金不换。产自于云南文山,有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。三七粉可以治一切血病。一般外伤时医生会建议吃三七煲鸡,疗伤效果显著。
三七粉具有很好的活血化瘀的功效,三七粉中的有效成分有很好的抗衰老功能,促进色素和毒素的清除,从而让皮肤看起来自然光滑亮白,有弹性。除此之外三七粉消除老年斑有很好的作用,可以防止老年色素沉积在血管上,阻止血管变性可以有效推迟老年斑的发生。
三七粉祛斑效果良好、没有任何的副作用、使用简单等特点,而受广大爱美女性的青睐。
内服调理气色
1、每天睡前用一小勺三七粉,大约2-5克左倒入一杯牛奶中,搅拌均匀一起全部喝下。
2、将同样少量的三七粉加入温开水中,加入适量蜂密兑着喝。二者都能调理气色,由内而外美白祛斑。
注:服用三七粉最好是少量多次
如:每天吃5克,你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶,分量分别为2克、2克、1克,效果就比你一次吃5克好,少量多次才能达到养生的功效。
外敷祛斑美白
1、三七粉牛奶面膜
原料:三七粉10克、水,牛奶。
制作方法:三者调匀放在一旁待用。洗完后脸把做好的面膜均匀地涂抹在脸上,让面部肌肤吸收进它里面的营养之后,大约等到半个小时,洗去即可。
2、三七粉蜂蜜面膜
原料:三七粉10克、蜂蜜。
制作方法:两种材料搅拌均匀,直接敷涂在面部,等半小时左右,洗去即可。这个用法有活血、润肤、抵抗衰老的功效。长期使用,肌肤就会变得光滑、细嫩。
3、三七粉蛋清面膜
原料:三七粉10克、两个蛋清。
制作方法:搅拌均匀后涂抹在脸上,半个小时后洗掉即可,用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。
4、三七珍珠粉面膜
原料:三七粉、珍珠末、灵芝粉、陈皮粉各用一汤匙的剂量,蛋清一个。
制作方法:原料调均匀后均匀地涂抹在脸上。半小时后洗去即可,有很好的美白祛斑效果。
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