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现在的女生很注重皮肤保养,光滑细腻的皮肤不但是女生等骄傲,还可以平添几分自信。那么有哪些办法可以美白呢?下面读文网小编给大家介绍美白效果最好的方法,希望对你有用!
1、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来.
2、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃.
3、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果.
4、保证充足的失眠时全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情.
5、全身美白小偏方
平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤.
6、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.
7、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好.
8、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃.
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中药美白并不是先例,我国古代美女就已经开始用各种中药美白养颜,所以中药美白是有依据的。那么哪些重要美白最好呢?下面读文网小编给大家介绍美白效果最好的中药,希望对你有用!
1、珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘去印。
2、白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好好。
3、用维生素E涂痘印,坚持涂痘,印子会逐渐变淡。
4、多喝些花茶,可以美容皮肤。
5、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮,也不会令生疮
6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。
7、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质。
11、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)
12、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。
13、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
14、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品
15、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。
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日常养护中,什么护肤品的美白效果最好呢?下面读文网小编给大家介绍美白效果最好的护肤品,希望对你有用!
1、白醋+木瓜美白
将去皮的木瓜切成片,之后烧水将木瓜煮成农职,去适量的木瓜汁加入适量的白醋调匀,之后均匀的涂抹在脸上,可以每天做2~3次,在木瓜汁稍微干后用清水清洗干净。这个方法对于美白和去除黄褐斑、蝴蝶斑等有效果,特别是美白效果非常好。
2、白醋甘油保湿补水
白醋加甘油除了上述的能去粉刺和痘痘之外,还有补水保湿的效果。方法是:取适量的白醋和甘油,按照2:1的比例来调配,搅拌均匀之后装入消过毒的化妆瓶之中(一定要消毒哦)。在每晚做好面部清洁之后,使用化妆棉签,蘸取少量的汁液涂抹在脸部肌肤上,能让肌肤一整夜滋润,达到为肌肤补水保湿的效果。
3、白醋+白术祛斑
白醋可以祛斑美白,方法是将适量的白醋和中药白术混合在一起,放在玻璃瓶中密封并浸泡一周。洗完脸之后,用白醋和白术浸泡的汁液擦拭长斑的地方,长期使用,能让脸上的雀斑和黑斑逐渐变浅甚至消褪。
白醋护肤注意事项
虽说白醋能够美白护肤,但是操作不当可是会得不偿失,造成相反的后果哦。
1、白醋中含有酸类物质,对皮肤有柔和的刺激作用,能一定程度的的扩张血管,进而杀死一些皮肤上的细菌,让皮肤变得光滑。但是在使用白醋护肤的时候,一定要将比例调配好,不然白醋中的酸类物质会对皮肤造成一些刺激。
2、白醋中的酸类物质是有酸性和腐蚀性的,我们在选择白醋时要选用植物酿造的白醋,千万不能使用工业白醋,在使用时要用温水稀释,降低浓度,不能直接使用。
所以在使用白醋美白护肤的方法时要注意白醋的适当调配和选择,虽然这些白醋美白护肤小窍门对于美白、保湿、除皱等功效,但是使用时还是需要注意。
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白醋作为家庭常备的调味品,是很常见的烹饪调味剂之一,而除了食用外,白醋还有不少美容的外用小妙方。小编今天教你用白醋美白效果最好的方法。
做法:将白醋、甘油、黄芪和纯净水,按照2:2:1:1的比例混合。
用法:洁面护肤后,将混合物体替代面霜使用即可,因较为粘腻,所以适合夜间使用。
效果:白醋面霜能有效为肌肤补充所需水分,滋润肌肤。
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脸部皮肤发黄要怎么美白,改善肤色呢?怎样美白皮肤效果快?教你简单的美白方法消除黄气,让你做个白皙美人儿,让你的美丽能够更加的灿烂的绽放。
将柠檬去皮放进玻璃瓶中,再加入蜂蜜,然后加入凉水,用盖子密封起来,放入冰箱里冰镇。如果口味偏甜可以多加些蜂蜜,约两天后就可拿出来饮用了。柠檬中含有丰富的维生素C,可以去除各类斑点,也能防晒隔离紫外线,同时还能美白,对于治疗牙龈红肿也有一定的效果哦。
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美白是很多女生不得要领的一个护肤工作,尝试过多种方法和产品都不见效?怎么美白才效果快而且纯天然没有副作用的呢?那就不妨来试试小编带来的脸部美白最快的方法,省钱又放心,拯救黑皮肤。
关键功效: 舒筋活血、调理肌肤
美肤理由: 白醋或水果醋中富含氨基酸、糖类、有机酸、维生素等成分,对肌肤有综合保健作用。用于泡澡,可以有助于消除体内堆积过多的乳酸,让血管扩张、促进血液循环。天然醋酸还有杀菌消炎、收敛毛孔、调理油脂分泌的功效。
沐浴方法: 将100ml白醋或水果醋加入热水中,搅拌均匀。
特别提示: 一定要使用纯米酿造的醋,而不是工业合成的醋,否则会没有效果。如果不能接受较为刺激的醋味,可以加入一些果香类的精油如柑橘、葡萄柚等精油来调和一下。
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女性得上黄褐斑是由多种原因造成的,但是女性不注意进行皮肤保养是比较重要的一个原因。下面读文网小编给大家介绍保养皮肤的最好方法,希望对你有用!
郭采洁
个子娇小的郭采洁,并不是身材惹火的性感尤物,但清新动人的笑容,让人一见就心生亲切。如精灵般可爱的她有着白皙水嫩的婴儿肌肤,也正是因为有着白皙干净的肌肤才衬托出她的眼神灵动无比。即使在面对挑剔的镜头时,她也能呈现出完美无瑕的白净面孔。
为了留住童颜,郭采洁十分注重运动和防晒,在拍戏不能撑伞期间,她会擦上高倍数的防晒品,并且常常补涂。另外对于美白郭采洁觉得首先要每天做好肌肤的卸妆清洁,毛孔干净了,就能更好吸收后续产品的营养。
范玮琪
范玮琪在圈内算不上是特别出众的美女,但她身上发出一种自然清新的脱俗气质。她的歌声和笑容,以及她的气质都是那么的清新明亮,给人一种很和谐的自然感。
范范的保养铁则就是快狠准。快就是清洁要快,用最好的产品在最短的时间里把妆卸干净。狠则是指豪爽地大用量护肤品,范范经常把涂抹产品时加重一倍分量,让肌肤吃足营养。准就是用对产品,范范每天都会用一张面膜来安抚自己的肌肤,让肌肤变得更水润饱满。
陈妍希
陈妍希凭借电影《那些年我们一起追过的女孩》迅速成为两岸三地最受欢迎的人气女星,其白皙的肌肤和甜美清新的气质更成为男生的梦想。
每个女生都有一套自己独家的护肤心得,皮肤水嫩得吹弹可破的陈希妍当然也不例外了。她认为洁面最重要,每天回到家,即使因为工作繁忙很疲倦,但还是会第一时间洗脸再保养皮肤,以保持每日的润泽好肌肤。
高圆圆
从出道到现在,高圆圆给人的感觉就是个气质清新脱俗的氧气型美女。当年在倚天屠龙记中美丽动人的周芷若形象也让人久久不能忘怀,而今30多岁的高圆圆依然宛若少女,素颜的她皮肤非常白皙,而且脸上的瑕疵也几乎没有,看起来就像是一名清纯的大学生!
其实私底下的高圆圆并不热衷于浓妆,更爱肌肤自然透明的状态。如果不是出于拍戏的需要,生活里的她都尽可能保持最简单明朗的妆容。在护肤保养上,她表示,要尽量使用温和没有刺激的护肤产品,因为很多时候护肤品对皮肤也是有一定伤害的。
梁咏琪
当年的一曲《短发》让青涩的梁咏琪一下子窜红成歌坛玉女。大大的眼睛,细碎的短发,阳光的笑容,那时清纯的模样让观众眼睛一亮。如今的梁咏琪肌肤依然柔滑饱满,在她脸上看不出丝毫的岁月痕迹,这要归功于她的保湿方法。
梁咏琪表示自己每天最重要最简单的日常护肤品就是矿泉水,因为矿泉水能帮助新陈代谢,间接使皮肤吸收足够的天然水分,令皮肤更具光泽与弹性。足够的睡眠时间也是美容要点之一,梁咏琪尽量做到早睡早起。此外,在每日繁忙的工作结束后,梁咏琪认为彻底的清洁肌肤也必不可少,以免化妆品残余物留于面部刺激到肌肤。
李心洁
亚洲双料影后李心洁给人的印象十分清新自然,白皙的肌肤似乎吹弹可破,仿佛是氧气般纯净的女生,清纯得让人羡慕不已。
在所有的护肤步骤中,她最上心的保养工作就是美白防晒。因为她认为,肌肤要保持白皙的状态一定要做好防晒,出门前她一定要使用SPF50指数以上的防晒产品。而每天完成基础护肤后,有空时还会花上一段时间用美白精华来进行肌肤深层保养。
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如今,人们生活在一个充满污染的环境里,灰尘、化学物质、毛屑和可以致病的微生物,而外出时又会遇上风沙、尘埃、花粉等等。而这些外在刺激都会使皮肤加速老化,沉淀毒素产生雀斑。同时,因为新陈代谢衰退的缘故,色斑不易消失。下面读文网小编给大家介绍天然祛斑方法,希望对你有用!
三七粉,别名:田七粉,金不换。产自于云南文山,有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。三七粉可以治一切血病。一般外伤时医生会建议吃三七煲鸡,疗伤效果显著。
三七粉具有很好的活血化瘀的功效,三七粉中的有效成分有很好的抗衰老功能,促进色素和毒素的清除,从而让皮肤看起来自然光滑亮白,有弹性。除此之外三七粉消除老年斑有很好的作用,可以防止老年色素沉积在血管上,阻止血管变性可以有效推迟老年斑的发生。
三七粉祛斑效果良好、没有任何的副作用、使用简单等特点,而受广大爱美女性的青睐。
内服调理气色
1、每天睡前用一小勺三七粉,大约2-5克左倒入一杯牛奶中,搅拌均匀一起全部喝下。
2、将同样少量的三七粉加入温开水中,加入适量蜂密兑着喝。二者都能调理气色,由内而外美白祛斑。
注:服用三七粉最好是少量多次
如:每天吃5克,你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶,分量分别为2克、2克、1克,效果就比你一次吃5克好,少量多次才能达到养生的功效。
外敷祛斑美白
1、三七粉牛奶面膜
原料:三七粉10克、水,牛奶。
制作方法:三者调匀放在一旁待用。洗完后脸把做好的面膜均匀地涂抹在脸上,让面部肌肤吸收进它里面的营养之后,大约等到半个小时,洗去即可。
2、三七粉蜂蜜面膜
原料:三七粉10克、蜂蜜。
制作方法:两种材料搅拌均匀,直接敷涂在面部,等半小时左右,洗去即可。这个用法有活血、润肤、抵抗衰老的功效。长期使用,肌肤就会变得光滑、细嫩。
3、三七粉蛋清面膜
原料:三七粉10克、两个蛋清。
制作方法:搅拌均匀后涂抹在脸上,半个小时后洗掉即可,用这个方法可以达到很好的祛斑的功效。
4、三七珍珠粉面膜
原料:三七粉、珍珠末、灵芝粉、陈皮粉各用一汤匙的剂量,蛋清一个。
制作方法:原料调均匀后均匀地涂抹在脸上。半小时后洗去即可,有很好的美白祛斑效果。
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现在面对祛斑,很多人都已经意识到,若只一味用护肤品 ,并不能达到持久的效果,那么,有没有什么祛斑有效偏方?下面读文网小编给大家介绍祛斑土方法,希望对你有用!
内部因素
1、压力当人受到压力时,就会分泌肾上腺素,为对付压力而做准备。如果长期受到压力,祛斑人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏,皮肤所需的营养供应趋于缓慢,色素母细胞就会变得很活跃。
2、荷尔蒙分泌失调:避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素,会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点,因避孕药而形成的斑点,虽然在服药中断后会停止,但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加,从怀孕 4 - 5 个月开始会容易出现斑,这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是,新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因,都会使斑加深。有时新长出的斑,产后也不会消失,所以需要更加注意。
3、新陈代谢缓慢:肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候,紫外线的照射也会加速斑的形成。
4、错误的使用化妆品:使用了不适合自己皮肤的化妆品,导致皮肤过敏,在治疗的过程中如过量照射到紫外线,皮肤会为了抵御外界的侵害,在有炎症的部位聚集麦拉宁色素,这样会出现色素沉着的问题。
5、 遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始,女性居多,春夏重,秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点,对称分布在面部(特别是鼻部)。
6、 紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因,这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒,后者可以吸收紫外线,保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且,紫外线的照射会引起黄褐斑,普通雀斑颜色加深。
7、 内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因,经期和妊娠期的体内性激素水平的变化,可以影响黑色素的产生。另外,内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定,也会间接引起色斑形成(中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀,比较复杂)。
8、 生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人,皮肤的代谢率也不佳,会影响黑色素颗粒的产生。
外部因素
1、紫外线:照射紫外线的时候,人体为了保护皮肤,会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
2、不良的清洁习惯:因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感,这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时,人体为了保护皮肤,黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素,当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。
3、遗传基因:父母中有长斑的,则本人长斑的概率就很高,这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人,要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的,还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。康,利,莱专家推荐的去斑套装可淡化黑斑、色斑、老年斑、黄褐斑、雀斑、日晒斑、蝴蝶斑;有效抑制皮肤色素因子生成、排出皮肤深层色素、增进色素代谢;它能深入调理皮肤细胞,给细胞以充足的营养,促进角质层的修复,可改善细纹,美白、祛斑去黄气、均匀肤色,改善肤质,缩小毛孔。让皮肤光滑、细腻、有弹性。
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保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点,可以适当吃一些可以保养卵巢的食物。下面读文网小编给大家介绍保养卵巢最好的食物,希望对你有用!
1. 激素惹祸,谨慎拜访美容院
如果你还不到35岁,月经正常、皮肤光滑,就不要频繁去美容院。
很多美容院为了追求“速白”效果,在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素,会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。
如果一定要去美容院,可以自己带保养品去,这样就不用顾虑产品中的激素超标。
2. 吃深海鱼呵护子宫
吃鱼的女人美到老!
法国医学专家说,秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量OMEGA-3脂肪酸,能抑制女性体内前列腺素分泌量。
前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸,前列腺素分泌越少,35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。
3. 每周游泳两小时提升宫缩力
游泳不仅能减肥,对子宫更有好处!
运动医学专家说,游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。
只要保证每周游泳两小时,宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛,还能让你将来的分娩也变得轻松许多。
4. 做子宫体操缓解痛经
医学专家说,40%的痛经是子宫内膜发育不成熟所致。女性医学专家露西德鲁发明了一套“子宫体操”,试验证实,这套子宫体操可以锻炼宫缩力、催熟子宫。
子宫体操做法:双膝自然分开,舒适地跪在床上,挺直腰部,向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面,保持5分钟。接着平躺在床上,做收腹提臀运动,在空中尽量保持长时间,感觉子宫随身体一起收缩。每周做3次,连续做2个月子宫体操,可以缓解痛经症状。
5. OL不要坐太久
比起家庭主妇,OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。
专家解释,因为七成以上OL每天要在办公室坐超过6小时,久坐加上缺乏正常运动,导致气血循环障碍,引起子宫内膜组织增生,形成子宫内膜异位症。
所以,OL每坐着工作2小时,就站起来走动10分钟,改善因久坐导致的循环不畅。
6. 玫瑰精油按摩法
研究发现,长期用玫瑰精油做腰腹按摩,精油中的有效成分可以保养宫颈。
玫瑰精油按摩法:在手上滴2滴按摩用玫瑰精油,微微搓热,用手掌向下推,按摩下腹部数次,再用手掌按摩大腿内侧数次,至微微发热最佳。最后用手掌按揉腰骶部数次,轻揉2分钟,让热感传至小腹部。
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女人爱美,男人同样也爱面子,所以男人要保养自己身体的每一个部位,护肤就是首先也是必须要学会的美容课,而且男性朋友还要树立必须护肤的信念,掌握男人护肤的要点!下面读文网小编给大家介绍男士美白皮肤的保养方法,希望对你有用!
中年男人除皱从35岁开始
许多男青年在搏杀事业的时候,也许会忽略了自身的肌肤保养问题,经常熬夜或者饮食不当等,所以男士们从35岁开始,就要注意平时的生活习惯,即便再忙也要留点时间除皱抗细纹,通过尽量缓解工作压力以及改善饮食等方法帮助对抗皱纹。
中年男人要重点祛除眼部皱纹
一个中年男人,纵横职场多年,最影响一个人士气的还是眼部,所以对眼部肌肤的除皱是一定要重视的,可以通过一些眼部肌肤小手术令眼部周围的肌肤紧致起来,从而达到去皱的效果,这样看起来即便人到中年,其精神面貌也会好很多。
中年男人除皱可选择传统针灸方法
采用传统的中医针灸方法对中年男人进行除皱,是效果比较好而且相对较为稳定的一个方法,依据体内的脏腑经络,指出穴位,对其进行针灸,进而促使肌肤产生新陈代谢,帮助达到强效的除皱效果。
中年男人除皱不必太彻底
男人到中年,长皱纹是肯定的,使用现代科技进行除皱也没必要太过彻底,中年男人需要一点点的皱纹来体现自己的成熟稳重气质,太过于逆生长的话,会给另一半不安全的感觉。
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想要美白、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,可以吃些美白皮肤的食物。下面读文网小编给大家介绍美白祛斑的食物,希望对你有用!
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
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肌肤每天都在新陈代谢,新的肌肤细胞生长,老化的肌肤细胞就往皮肤最外层堆积,堆积越多,皮肤就会变的暗沉,毫无光泽。那么皮肤暗沉该怎么美白办?下面读文网小编给大家介绍快速美白皮肤小窍门,希望对你有用!
一、原因:天生肤质
天生就是黄种人的肤质,所以黄色肤色很常见。但是由于偏黄的肤色会显得气色不好,最主要的是容易出现肤色不均匀的状态,让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。
解决方案:自制珍珠粉牛奶面膜
珍珠粉和纯牛奶是便宜又很有效果的美白护肤品,将这两种搭配回合后搅拌均匀制成珍珠粉牛奶面膜,每天敷在脸上二十分钟再用温水清洗,美白功效绝对令人大感惊喜!
二、原因:都市压力大
现在的都市生活,经常熬夜加班导致睡觉不足是家常便饭的事,而且有时还要应酬客户K歌喝酒,这些原因都会导致肤色暗黄。并且长期面对电脑工作也很容易使肤色发黄憔悴。
解决方案:改善不良的生活习惯
吃好喝好睡好,这种有规律的生活才是真理。倘若你能坚持一个星期早睡早起,睡眠规律,你就会发现肌肤明显会比之前变得白皙红润。所以,千万不要错过谁美容觉的好时机,而且可以平时多敷些面膜来补充肌肤水分。
三、原因:肝气郁结
肝直接影响着血气,如果出现了问题,会使面部血液循环不正常,导致肌肤变得暗淡无光。如:肝火旺、肝气郁结都是促使气血不通的原因。
解决办法:美白产品日夜兼顾
使用美白霜进行面部按摩,时间为5分钟左右,早晚各使用两次,这样能促进血液循环,令肌肤呈现自然白净的好气色。
美白产品推荐:Silva肌肤森林 白桑葚焕肤调理套装
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四、原因:家庭主妇型
在家里做全职太太,每天都要张罗一日三餐,当然就会和油烟打交道,日复一日的累积,会把你熏成蜡黄出油的黄脸婆,无形中使你看起来变老了不少。
解决方案:涂隔离霜
在煮饭前在脸上涂抹隔离产品来避免肌肤与油烟接触,从而来改善暗黄的肤色。但是要记住,每天要必须认真的清洁脸部,预防毛孔的堵塞。
五、原因:接触日晒
我们的面部皮肤通常是以颧骨高处为中心,额头以及下巴处会显得特别暗沉,尤其是在晒后更会呈现出黑黄白不均匀的肤色。不少人因为还没有意识到紫外线对于人体皮肤的危害性而被晒黑晒成黄脸婆。其实,紫外线会催生黑黄色素,久而久之,沉着之后就是使肌肤引起斑点。
解决方案:做好防晒措施
在出门的半小时前,不管你出门后的地点是室外还是室内,可以根据日晒的强度来决定选择不同值的防晒品。持之以恒,效果就会非常明显了。
六、原因:色素没有及时清除
体内的色素越积越多,没有及时有效的清除,长期以往,导致肌肤变得粗糙暗黄。
解决方法:去角质护理+内调
对于黑色素积聚的这种情况,一定要定期进行美白护理和去角质护理。要清除体内的色素,也要用内调方法。取适量的番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣,一同放入榨汁机中榨汁,然后加上蜂蜜调味,每天多饮用几杯。促进皮肤代谢,消除色素沉着,使肌肤变得细腻白嫩。
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看脸的时代,谁不想拥有年轻美丽的容颜?下面读文网小编给大家介绍女明星的皮肤保养方法,希望对你有用!
一、产后长斑的原因
许多产后的新妈妈都会发现,自己的肌肤不复从前的光滑、明亮。肌肤变得暗沉同时产生许多色斑。仔细照镜,可以发现产后色斑通常呈现出茶褐色,呈蝴蝶形,分布于鼻梁、双颊,也可见于前额部和上唇等部位。
产后色斑的产生主要是因为生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变,雌孕激素会使黑色素沉淀。而且由于产后新陈代谢较慢,新妈妈体内的毒素无法顺利排除,也会加速色素的沉着。同时色斑的产生还和情绪以及日晒也有一定的关系
那么该怎么办呢,除了面部美容保养意外,还能吃,吃,吃。辣妈们原谅我这个出货。看看怎么能把斑“吃”掉。
二、产后祛斑食物
1、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
2、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
3、柠檬
柠檬也是抗斑美容水果
柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿。
4、各类新鲜蔬菜
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。
5、黄豆
大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。
6、牛奶
牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新城代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
7、带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。
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不知何时开始脸上开始出现斑斑点点,肤色暗沉无光,这无疑让美丽大扣分,怎么祛斑?吃什么美白?下面读文网小编给大家介绍祛斑美白皮肤的汤,希望对你有用!
一、白醋洗脸法
1、先准备一小盆水,不要太热,最好是凉水,然后用矿泉水盖倒上一盖白醋;
2、将白醋倒入水盆中调匀,然后扑到脸上,或者干脆把脸浸入好了,用手慢慢轻挫脸部,注意不要漏掉任何地方,大约5分钟后即可;
3、最后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序;
白天:将洗净的脸部和双手浸入加入白醋的温水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净,长期这样用白醋洗脸可让皮肤光洁、细腻。
晚上:洁面后,取1勺白醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,再以手指肚轻轻按摩一下,洗净即可。白醋洗脸可帮助消除脸部细小的皱纹。你在洗澡后可以这样做:在温水中加入1~2汤匙白醋醋,不仅能去除皮肤老化的角质层,而且消除疲劳,焕发精神,面部也显得很红润。
二、白醋食盐法
1、把白醋、食盐还有水调和在一起,白醋、盐和水的比例大概是9:3:1,
2、调好后把干净的毛巾放进去浸透,然[1]后擦在脸上,早晚各一次。
三、白醋冬瓜汁擦脸法
1、把冬瓜洗净去皮切下几块;
2、把冬瓜捣烂取汁,再加入一两汤匙白醋,一起调匀;
3、把它涂在脸上,10分钟左右就可以洗掉了。
使用:每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次,连用半月就可以帮助去除斑点哦!另外,常吃冬瓜还可以帮助减肥呢。
四、米醋白术法
1、把白术洗净,并切成块状或片状;
2、把它泡在白醋或米醋里,白术和醋的比例是1:10;
3、密封起来浸泡一个星期。
使用:每天洗脸后,用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方,再用清水洗净,连续使用有减淡及消除色斑的效果,对雀斑尤为有效。
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女人拥有如花般娇俏的面容,却也同花一样容易凋零。那么女人该如何保养自己的皮肤呢?下面读文网小编给大家介绍女人最好的保养皮肤方法,希望对你有用!
1、清洁动作要轻柔
每天清洁肌肤时,要避免过度拉扯肌肤,建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹,比较不会造成肌肤的负荷。
2、随时注意保湿
每天摄取2000CC的水份,并且随时携带保湿产品、适时补充,避免肌肤出现干燥的细纹。
3、适度去角质
视自己的肌肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下―觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时,都是该去角质的征兆。
4、多摄取具抗氧化功效食物
如维他命C、E,绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。
5、减少过氧化物的形成
过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。
6、避免搔抓肌肤
当肌肤出现不舒适的症状时,要避免用手指搔痒、抠抓,因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构,造成肌肤松弛、甚至留下疤痕。
7、睡眠要充足
睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间,睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况,可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路,而疲累产生的纹路在经过充足的睡面休息后,及可以获得良好的改善。
8、避免阳光直射肌肤,做好防晒
在户外时尽量避免肌肤曝晒在阳光下,宁可多走两步到有阴影的地方,尽量选择具遮蔽性的衣物,无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。
9、针对表情纹容易出现的地方适度按摩
要有效避免表情纹的出现,可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处),适时提供按摩。
10、平时感觉压力大,肌肉紧绷时,可以用轻抚脸庞的方式,舒缓肌肉压力
有助于避免表情纹的产生(透过手部轻抚肌肤的动作,可以有效分散神经传导的注意力,进而放松肌肉,避免表情纹的产生)。
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