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喝什么美容养颜,每个人都会有自己的答案的,事实上要想拥有好肤色除了要多喝各种美容养颜汤之外适当的多喝点花茶,比如玫瑰花茶,茉莉花茶,菊花花茶,多补充水份,同时尽量减少辛辣刺激性的食物的摄入,多用健康的方法护理肌肤等等都是让你迅速拥有好肌肤的最好方法。
冬季湿气重,加之运动过少会使人看起来有点水肿而冬瓜,鸭肉都具有消水肿等作用,同时还能帮助皮肤补水呢?
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由内而外的美最是动人的女人,美容养颜汤能让你的美丽无懈可击。煲什么汤美容养颜?下面读文网小编为大家介绍美容养颜汤的相关知识,希望对你有用!
红枣是天然的美颜圣品,是女人们一生最好的伴侣,不仅可以滋阴润燥,也能补气易肺,补血的同时补充了维他命。中医称,枣味甘、性温、能补中易气、养血生津,一日吃三枣,一辈子不显老。因此,胃凉的女性,使用红枣进补是最适合不过的
党参黄芪红枣鸡汤功效:补血养气,预防流感,增强免疫力,提亮肤色,抗衰老。材料:鸡1只、黄芪、党参、红枣、姜片各10克、葱结15克、料酒10ml做法:先将锅里注满水,放鸡、料酒和葱姜,用大火煮,待水开后,捞出锅中漂浮的油沫,再加入其的材料用文火炖,约一个半小时后用中火煮,如果想要肉感更鲜更美,那就一直用小火慢慢炖。
蜂蜜中含有大量可被人体吸收的糖分、维他命、氨基酸,对皮肤保湿起到一定的功效,用在冬天进补,可以缓解皮肤干燥脱皮的现象,也可以帮助繁忙工作的朋友们润肺去燥,由内养外。
川贝蜂蜜炖雪耳功效:滋润保湿、滋养肝肾、生津解燥材料:蜂蜜120克、湘莲子80克、桔梗、干雪耳各60克、川贝40克、桂圆肉10克做法:川贝、桔梗和桂圆、湘莲子用水洗净,湘莲子去核,抽掉苦心,干雪耳浸泡20分钟,等到完全泡开后,剪掉根蒂,撕成小朵。然后将川贝、桔梗、湘莲子、桂圆肉和雪耳放入炖盅内,倒入600ML的开水炖1小时左右。熬好后待温度将至适宜时放入蜂蜜即可。
鱼类鱼类不仅肉质鲜美,富含蛋白质和营养素、矿物质,易被人体吸收。鱼类中的脂肪相较于其它的肉类要少许多,同时鱼类中所含脂肪酸可以消除损害胶原蛋白的物质,有助于抵抗衰老,防止皱纹的产生。
萝卜丝鲫鱼汤功效:健胃脾、补血养气、预防感冒材料:鲫鱼1条、白萝卜400克、火腿、姜片各2片、葱一条、盐、胡椒粉各少许做法:先将萝卜、姜片、葱切丝,鲫鱼清理干净煎黄放在盘里留做备用。然后用砂锅煮开清水后将鲫鱼下锅,调味烧滚。最后加入萝卜丝及火腿片,滚约25分钟,最后下姜丝、葱丝,再滚起加葱丝就可入盘。
大豆是非常好的食品,它所含的卵磷脂,对于女性延续缓衰老,有非常大的助益,同时还能防止色素沉淀,提亮肤色,最重要的是它能推迟女性更年期。
上汤蘑菇豆苗功效:延缓皮肤衰老,防止色素沉淀,排毒养颜材料:豆苗250克;蘑菇100克;姜丝、葱丝少许做法:先将豆苗、蘑菇洗净,切好之后入盘留下备用。锅烧热后加入少量油,倒入姜丝和蘑菇清炒。在锅中倒入约500ML水煮开,把豆苗放进锅里,煮至2分钟左右,最后按照自己口味加调味料即可。
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俗话说女人如水,所以作为女人如能平时多喝点汤汤水水,对于美容养颜,效果自然的再好不过了。但煲什么汤美容又丰胸?下面读文网小编为大家介绍美容丰胸汤的相关知识,希望对你有用!
【原料】陆陆福山楂50克、木瓜50克、枸杞10克、当归10克,糙米100克(煲粥)。
【制作】将材料放进砂锅,用中火煮20分钟即可,若煲粥先将糙米煮开、再加其他。
[原料/调料]
红枣5颗
苹果1/2颗
鸡蛋1个
酒酿1杯
[制作流程]
(1)红枣洗净泡软并去核,苹果切细丁备用。
(2)将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。
(3)鸡蛋打散,倒入作法2中即熄火,再倒入酒酿拌匀即可食用。
若怕喝了酒酿会头昏的人建议在晚上食用,正好帮助睡眠;酒酿可促进乳腺发达,常喝此汤可丰胸及肤色红润。
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拥有美丽的容颜是每个女人的梦想,那炖什么汤美容养颜?下面读文网小编为大家介绍美容养颜汤知识,希望对你有用!
汤料:人参10g,黄芪15g,松子仁20g,黑芝麻50g,花生100g,糙米300g,白糖适量。
制法:人参、黄芪用两碗水熬成一碗;松子油炸或者炒,黑芝麻、花生、糙米用水泡好、混合,加水打成浆汁状;锅内入适量清水,将参芪汁及黑芝麻浆倒入,搅均匀,上火煮熟,放入松子仁。
功效:驻颜养容、滋补强身;能改善面色萎黄、苍白无华、须发早白、身体虚弱等症。
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丰胸汤效果好且又健康,在家也可以安全快速丰胸。下面读文网小编给大家介绍美容养颜丰胸汤,希望对你有用!
材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
作法:
1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。
2、猪尾切块并汆烫。
3、将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。
功效:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错!
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常喝一些滋补营养的汤不仅可以使我们的健康的到保证,而且还能排毒。下面读文网小编给大家介绍美容养颜排毒汤,希望对你有用!
原料:黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个
做法:1、锅中放入清水、姜片烧开。2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。
排毒养颜功效:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素。黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤,抑制黑色素的形成。
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不同的人在不同的时期会有不同的面色,而不同的面色则透露出不同的身体状况。下面读文网小编给大家介绍秋天美容汤,希望对你有用!
用料:鸡蛋4个,清汤3饭碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。
制法:
1.桂圆肉干用温水洗净。
2.取4个饭碗,每碗放6-7分满的水及蛋1个,1/4的桂圆肉干,再放入蒸锅中。
蒸约5-8分钟即可食用,如喜食较甜者的,可事先多加些冰糖。
功效:补气血,益心气,安神美容。
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女人都应该学会爱护自己的身体和皮肤,那么女人常喝什么汤能够美容养颜呢?下面读文网小编给大家介绍秋天喝什么汤美容,希望对你有用!
苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮。
莲米与陈皮一同放入锅内加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后入砂糖调味即可食用。此方有美容、护肤、抗衰老之功效。
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女人都应该学会爱护自己的身体和皮肤,女人常喝什么汤能够美容养颜呢?下面读文网小编给大家介绍女人美容养颜汤,希望对你有用!
既要减肥又想吃到美味,就试试这款营养鲜汤吧!真的令人垂涎欲滴,让你的肚子和精神都能得到极大的满足。
原料:香菇3-4个,平口蘑菇5-6片,洋葱2个,芦笋1根,柿子椒(红、黄)各1个,高汤600毫升,月桂树叶1枚,盐、味精各少许,橄榄油、醋各少许,绿菜叶(切碎)少许。
做法:1.将蘑菇及蔬菜切块。2.用中火将蘑菇烤香,放入少量盐和胡椒。洋葱和芦笋用中火炒熟。3.用橄榄油将锅温热,倒入高汤,再放进蘑菇和月桂树叶微火煮。4.煮10分钟左右加入柿子椒,用盐、胡椒调味。盛入器皿中,撒上绿菜叶及醋。
适宜症状:肥胖。
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夏季,许多女人的气色都不好,肌肤容易出现色斑、粉刺、变黑等,因此需要美容养颜,如何养颜?吃什么可以美容养颜?下面读文网小编给大家介绍美容养颜排毒汤,希望对你有用!
材料:丝瓜络10克,白茯苓10克,僵蚕10克,白菊花10克,珍珠20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。
做法:将上药共加水浓煎取汁,再加水浓煎取汁,两次药汁混合,每日1剂,二次分服。
功效:连续服用一个月,能有效去除黑斑,阻止黑色素的生长,还能有效防止晒黑和晒黑后的皮肤美白修复。
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其实女人想要变美丽漂亮,只需常喝一些滋补汤。那么,究竟喝什么汤美容养颜呢?下面读文网小编给大家介绍美容养颜汤,希望对你有用!
银耳百合香蕉羹 美容护肝脏
银耳入肺、胃、肾经,能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,又有“菌中之冠”的美称,富含天然植物性胶质,长期食用可滋阴润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,丰富的膳食纤维可以促进肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收,起到减肥、通便作用。
做法:将干银耳20克浸泡,摘去蒂梗,洗净,蒸30分钟;鲜百合100克去蒂洗净,香蕉2根去皮切片;将以上食材同放炖盅内,加枸杞、冰糖、水适量蒸30分钟即可。
点评:银耳百合香蕉羹富含蛋白质、糖类、钾、磷、钙、维生素。搭配补肾调色的枸杞,具有养阴润肺、美容生津的作用。
特别提醒:专家强调说,这道菜对患有支气管炎、肺炎、肺气肿、肺结核等呼吸系统疾病的老年患者很有帮助,但当有黏痰且痰不易咳出时,不要食用银耳。
山药薏米粥 排湿补脾胃
春季肝火旺盛,易导致脾虚,脾虚会引起消化系统紊乱,如消化不良、拉肚子等。因此,养肝时要注意健脾。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
做法:将山药,薏米,莲肉,大枣(干)与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。
点评:春季雨水丰沛,人体内湿气加重,薏米有利于人体内湿气排出,促进体内血液和水分的新陈代谢,并可帮助排便。山药和薏米都有美白的功效,爱美的女士们不妨经常食用。
特别提醒:煮山药以15-20分钟为宜,以免破坏其中的淀粉酶,制作时要先放薏米,后放山药。另外,这道粥患有糖尿病和大便干燥的人禁食。
水果美容
萍果 含维他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、柠檬酸、葡萄糖、纤维素及多种矿物质等,可以整肠利尿,消除疲劳,增进食欲及防止肌肤及细胞老化。
芒果 含有丰富的维他命A、C、纤维质、矿物质、脂肪及蛋白质等,具清肠胃,促进排便的功效,亦可防止动脉硬化与高血压,对改善肤质亦有不错的效果。
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很多漂亮的女人都是靠后天的饮食调理、穿衣打扮、文化修养等方面来让自己变漂亮的。那么排毒瘦身美容可以喝什么汤呢?下面读文网小编给大家介绍美容养颜又排毒瘦身的汤,希望对你有用!
(容易胃酸、饭后饱胀、高血压、高胆固醇的人最应该喝)
功效:健脾胃、助消化、降血脂
材料:荷叶一张(买新鲜或是到中药店买干的均可)、山楂肉一两、薏仁二两、瘦猪肉四两、陈皮一小片、盐少许。
作法:
(1)瘦猪肉洗净切片,飞水。
(2)其他材料洗净备用。
(3)水煮滚,放入以上所有材料,用大火煮十分钟,再转文火煮两小时,加盐调味即可食用。
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