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现在牙齿美白作为一种评判美女的标准,洁白的牙齿不但让你的形象大增,那么吃什么可以美白牙齿呢?下面读文网小编给大家介绍可以美白牙齿的食物,希望对你有用!
1.嚼无糖木糖醇口香糖。
木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白,可以早晚刷牙,饭后来一粒无糖木糖醇口香糖。
2.花生粉擦牙。
把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
3.多吃青苹果。
把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净。
4.含食醋。
把食醋含在嘴里1到3分钟,然后吐掉,刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(持续2分钟左右)。这种方法不能经常使用,可2个月左右做一次。否则会伤牙。
5.用橘子皮刷牙。
把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后刷牙,有很好的美白效果。
6.牙膏沾柠檬汁刷牙。
每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用。
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提到牙齿,很多人都不会把它看作是一件很重要的事情,但是牙齿暗黄,在说话的瞬间也会让你的美丽大打折扣,那么用什么方法美白牙齿呢?小编今天推荐可以有效美白牙齿的方法,一起看看吧。
发酵粉很多时候被人们用来美白牙齿,但是不是适合长期食用,因为它对牙齿的磨损太厉害,效果也只是短暂的,用久了会让牙齿变得更黄。
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很多人的牙齿都有不同程度的泛黄的现象,因此导致大部分人在微笑的时候总是不够自信,有什么方法可以美白牙齿呢?小编今天推荐可以快速美白牙齿的方法,一起看看吧。
看似很简单的配菜葱姜蒜,其实有着非常好的美白牙齿功效,虽然吃完后口腔内会有一些比较刺鼻的异味,可这些食物中却含有强效的杀菌物质,不仅能够有效地杀灭变形链球菌,还能让起到很好护齿的效果。
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牙齿可以说是你笑容的门面,当你微笑着露出洁白的牙齿时,无论是谁都会被你的笑容吸引住,那么美白牙齿有什么方法呢?小编告诉你。
操作时间:几天左右
美白效果:持续时间不长
不适合人群:牙周炎患者和青少年
每天贴一两次,每次贴一定时间,如半小时,连续贴几天就可以变白。市面上的美白或增白牙贴,主要通过双氧水等有漂白作用的物质吗,对牙釉质进行漂白,短期内对烟、茶、菌斑等引起的牙齿变黄有比较明显的增白作用。
小提示:牙贴的作用是把牙釉质上染上的颜色去掉,对四环素牙和氟斑牙没效果。
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俗话说“貌美牙为先,齿白七分俏”,不仅有拥有完美的肌肤,牙齿洁白与否也直接影响整体美观,怎么可以拥有美白的牙齿?怎么美白牙齿呢?
①选择食物的颜色宜浅不宜深,要减少色素停留在牙齿表面;
②可以吃点葱蒜姜,它能够在口腔内杀菌消炎,如果不喜欢这种味道,可以使用淡绿茶漱口;
③喝饮料的时候尽量使用吸管,不要让有害物质接触到牙齿。
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许多人都认为自己的牙齿黄,在笑的时候也不太自信露出牙齿。那么,如何快速美白牙齿?怎么样才可以使牙齿美白呢?
适合人群:所有人。
使用前应该先彻底清洁牙齿和牙龈,用洁齿器的尖头轻轻摩擦有牙斑的地方,不时变换摩擦方向。一周使用至少2次,非常要注重牙龈的牙釉比其他部分薄,不要过分用力。
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生活中很多人天天早晚刷牙,牙齿也很难变白,牙齿还是发黄?怎样可以美白牙齿?下面小编为大家介绍几个美白牙齿的小妙招,效果都不错哦!
适合人群:牙缝有牙渍的人群
小巧柔软的毛刷头能深入牙缝,扫除牙刷够不到地方的牙斑,让牙齿从里到外都干净。建议每周更换小刷子。长期这样下来,能使你的牙齿更干净白亮。
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美白的方法有很多,但最简单的还是饮食美白,水果的美白功效不可小看,下面就一起来看看吃什么水果 可以美白。下面这几种水果,都可以令肌肤更白皙,大家不妨多吃。
柠檬美白可是众所周知的,柠檬含有大量的维生素C、有机酸与矿物质,是美白肌肤的原料,常饮柠檬汁除了可美白外,还可排毒哦!
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很多人说醋可以美白牙齿,这是真的吗?小编告诉大家牙齿并不是越美白越健康,一味地追求美白却不顾牙齿的承受力,最终只会毁掉自己的牙齿。用醋虽然可以美白牙齿,但同时也会溶蚀牙齿。
大家千万别拿醋漱口,醋确实能够去除烟垢、茶垢,但牙齿怕酸,酸性的醋会使牙齿脱钙,腐蚀牙釉质,最终使牙齿表面变得粗糙。看来,这个美白方法极其不靠谱,也许牙齿白是白了,却变成“蜂窝牙”,甚至有牙齿被蛀掉的风险。
不仅喝醋如此,经常喝可乐、酸性果汁也会溶蚀牙齿的法琅质,所以,大家平常喝完这类饮料后得再喝清水漱漱口。
而对小苏打粉能除去黄垢,美白牙齿的说法。目前并无任何研究报告证实这个论点。假使有效,也得考虑小苏打的浓度是否会造成齿质破坏的副作用。这都是需要大量成分分析和临床实验才能得出结论的。建议大家别拿自己做白老鼠,贸然尝试尚无定论的东西。
再说,每次刷牙都先有小苏打粉和食盐加水调成膏状物,是非常麻烦的事。还不如多花一两分钟刷牙,彻底清洁牙齿呢。
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冬天人们脸上的水分很容易干掉,这样就会没有水分而且会变得暗黄粗糙,皮肤也会变得黑黑的,所以冬天我们也要注重养颜,那么我们冬季吃什么对皮肤好呢以及吃什么水果能够达到美白的效果呢?
葡萄补气养血,健脾养胃,营养价值高,具有抗氧化性和美白保养功效。
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口香糖是常见的食品,分为板式口香糖、泡泡糖和糖衣口香糖3种(木糖醇口香糖是板式口香糖的一种),都是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础,加入糖浆、薄荷等调和压制而成。
正因如此,女士们手提袋里,除了一支口红、一面镜子,还离不开一罐口香糖。约会或是面试前,嚼嚼薄荷味的口香糖,保持口气清新,能给对方一个好印象。
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生活中我们每个都希望自己能有一口洁白的牙齿,但是在我们身边总是会有这样一些人他们的牙齿堆积了牙垢,影响着美观,怎样可以迅速美白牙齿?
木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
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微笑是人们最好的名片,洁白的牙齿可以让我们的微笑更加美丽,吃水果可以清洁我们牙齿,那吃什么水果好呢?
美国牙科协会的新闻发言人马修·梅西纳认为:咀嚼这种质地稍有些粗糙和坚硬的食物能够摩擦掉牙齿表面的牙斑污渍。每天下午加餐时吃点杏仁,它不仅富含蛋白质和健康的脂肪,而且嘎吱嘎吱地咀嚼还能让你拥有一口珍珠白的牙齿。
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除了要有好皮肤外,光洁亮白的牙齿也必不可少。牙齿黄怎么办?怎样可以使牙齿快速美白?
使用方法:把骨头磨成粉,每次刷牙时沾上一些来刷牙,效果也很好,乌贼的骨头,质轻,硬度低,用刀轻刮即可取得粉末。
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都说每个人的笑容是最美的,可是对于牙齿不白、不好看的人来说,他们很是自卑,怎样可以快速美白牙齿?小编今天就和大家分享快速美白牙齿小方法。
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,轻易罹患疾病。
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一口黄牙齿而被人嘲笑,让形象也大打折扣。没钱去医院做美白?别担心,我们可以介绍10种可以美白牙齿的食物,让大家越吃越白!
可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
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有一口白白的牙齿是每个人的追求,但是事实中,很多人的饮食习惯和生活习惯都导致牙齿发黄,颜色比较难看,所以牙齿美白是很多人都想做的事情。下面读文网小编给大家介绍美白牙齿最有效的方法,希望对你有用!
水:适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
薄荷:薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
无糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
芭乐/香蕉:热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
芹菜:纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
绿茶:绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。
洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
香菇(香菇食品):香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
芥末:内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
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