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2016泳池派对限定皮肤多少钱?泳池派对皮肤价格多少2016泳池派对皮肤什么时候能买?下面小编为大家带来详细资料。
如今这天气是越来越热了。热得让人心焦不耐烦的。于是,雪糕、西瓜、空调这三大避暑利器成为人们身边最常见的存在。而除了这三大避暑利器之外,在夏天也应该看点凉快的东西。这不,拳头爸爸们又推出了三款全新的皮肤。而这三款全新的皮肤非常适合这炎炎夏日。这三款皮肤就是泳池派对系列下的菲欧娜、厄运小姐、塔里克。
LOL2016泳池派对皮肤来袭限时上架出售,LOL2016泳池派对皮肤为限定皮肤和2014年泳池派对皮肤一样是只在一定时间内上架的,而且价格应该也是和2014年一样是99元而且不打折不半价。大家看到右上角的”限定”没有,和2014年一样是限时发售的皮肤哦,还是有一定收藏价值的。
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英雄联盟2017年的泳池派对皮肤已经推出,那么泳池派对皮肤2017价格如何?下面我们就一起来看看泳池派对皮肤2017价格是多少钱吧。
皮肤等级:限定
皮肤特效:全特效
皮肤价格:9900点券
不得不说改版后,塔里克的更“基”了,这英雄回不了头了。泳池派对塔里克的大招很有特色带上太阳眼镜,很酷炫。
以上就是读文网小编为您精心推荐的关于LOL泳池派对皮肤2017价格多少钱的全部内容,希望您能喜欢,更多英雄联盟相关资讯请关注读文网英雄联盟攻略专区。
看了“LOL泳池派对皮肤2017价格多少钱”
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随着人们生活水平的提高,护肤意识也是渐渐增长,但是新的护肤问题也是不断出现,现在最大的护肤问题就是过度护肤,导致肌肤营养过剩。下面读文网小编给大家介绍如何护肤会营养过剩,希望对你有用!
油性皮肤
油性皮肤的分泌的皮脂较多,会显得油腻光亮,对外界的刺激不敏感。沉积在皮肤表层的油脂就像一层防水的塑料薄膜,会使护肤品中的营养无法渗入到皮肤内部。
改善对策:
油性皮肤在使用高营养的护肤品时,首先要彻底地清洁皮肤,疏导毛孔,使之畅通。油性肤质的人可选用专业的去油脂洗面奶,或在洗脸水中加入几滴白醋,洗去皮肤表层的油脂。在此基础上,可选用深层清洁面膜,每周敷1-2次,彻底清洁毛孔内的污垢,使皮脂腺的分泌逐渐恢复正常。
角质层较厚皮肤
长时间不彻底地清洁皮肤,或是很少护肤,脸上就会堆积厚厚的角质。这层角质就像一个闭合的屏障一样“糊”在脸上,阻碍着护肤品中的营养渗透到皮肤深处。
改善对策:
角质层较厚的女性若想使用高营养的护肤品。首先要彻底清洁皮肤,然后用富含油脂的去角质产品使角质层软化,最后清洗掉角质。只有“卸下”角质层这个面具,才能让皮肤卸下各种负担,让营养物质与表皮细胞零距离接触。此时,皮肤不仅能吸收到水分和各种营养物质,还能促进皮肤的血液循环,从而加速皮肤的新陈代谢,改善肤质。
敏感皮肤
皮肤敏感的人在使用高营养护肤品时,会出现肤质与营养抗衡的状况。此时,越使用高营养护肤品,皮肤会越敏感(表现为皮肤变得非常薄,锁不住水分,越是补水皮肤越干),还会出现皮肤瘙痒、泛红等不适症状。
改善对策:
敏感皮肤的人轻易不能使用高营养护肤品,而应选择天然、温和、不含皂基成分的洗护产品。另外,为皮肤保湿是敏感皮肤的保养重点。这类肤质可选用抗敏感乳液,它含水量较高,能安抚敏感的皮肤,帮助皮肤调整保水度,增加皮肤的抵抗力,使敏感的皮肤逐步适应护肤品温柔的呵护。
弱质皮肤
所谓弱质皮肤是指皮肤的角质层、毛囊、皮脂腺和汗腺不发达的肤质。这类肤质常常会感觉皮肤绷得很紧,经常起皮屑和小丘疹。此类肤质很难吸收护肤品中的营养。
改善对策:
对于此类弱质皮肤来说,最好选择小分子类或纯植物类的护肤品。这类护肤品的性质相对温和,而且由于其颗粒较小,能轻易地穿透皮肤的角质层,因此,极易被皮肤吸收。
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鱼腥草在分类学上属双子叶植物三白草科蕺菜属,具有腥臭味的草本植物。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的鱼腥草的种植技术,希望能够对您有所帮助。
清热解毒,利尿消肿。治肺炎,肺脓疡,热痢,疟疾,水肿,淋病,白带,痈肿,痔疮,脱肛,湿疹,秃疮,疥癣。
1、增强免疫系统作用,提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用。
2、抗病原微生物作用,抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌。
3、抗肿瘤作用,提高癌细胞中的CAMP而抑制艾氏腹水癌。
4、利尿作用,使毛细血管扩张,增加肾血流量及尿液分泌,所以也用于尿路感染的频尿涩痛。
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LOL最新礼包死亡使者礼包跟着6.13版本的更新,一并上线了,那么LOL死亡使者礼包多少钱,死亡使者礼包值得买吗?
http://daoju.qq.com/lol/item/1180.shtml
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第四套人民币大全套,收录了由中国人民银行发行的第四套人民币9种面值14种券别,其最大特点是这14张纸币后四位阿拉伯数字全部相同,而且每张纸币均是全新品相,不仅有实用价值,而且具有很高的艺术价值。那么下面一起来看看读文网小编为大家精心推荐的AAAA,希望能够对您有所帮助。
可能很多收藏者都在疑惑,为什么1980年1元人民币并不是什么珍贵品种,不仅没有2元人民币的意义特殊,而且还没有50元人民币那么50元人民币,一直在以来其市场价格也是平平,为什么会悄然升值呢?据悉,解决通货膨胀比较好的方法就是投身钱币市场,而面对“钞王”这种市场价格颇高的币种,不少普通收藏者便开始把视线转移到了冷门,价格较低的币种上。而1980年1元人民币就是一个很好的例子,在这种情况的驱使下,这枚人民币的价格自然就会逐渐上升。
面对现在的人民币收藏市场,其实1980年1元人民币的升值算是一种稳定的。与其他人民币品种不同,1980年1元人民币的价格并没有持续上涨的惊人,而是以不温不火的状态在稳健上升。这样不仅不会因市场价格上涨的太快而充满水分,而且还不会因价格过高使人望而却步。
据行业内人士分析,1980年1元人民币的市场价格上涨在很多收藏者的意料之外,而且对该币种的慢长也是没有想到的。在第四套人民币流通的时候,这枚1980年1元人民币并不是收藏者看好的,其价格的增长实在是让人感到吃惊,从这一点也足以说明了人民币的收藏市场,存在很多的不确定性。当然,像1980年1元人民币这样好运的币种也并不是很多,从市场行情来看,在为了几年中1980年1元人民币的升值潜力还是比较大的,但是究竟会上涨多少,还是无法预测的。
第四套人民币中面值1元的人民币,发行日期最早的是1988年5月10日,这也就是我们所说的1980年1元人民币。第四套人民币中的一元,主要分为三种,80年,90年和96年的,其中1980年1元人民币是价格最高的币种,其他两个品种的都要稍逊一筹。80年一元目前的价格便在10元左右,好的可卖到18元,不同系列的价格都有所不同,由于存世量比较少,现在市面上消耗也不常见了。在第四套一元人民币中,大家最看好的便是1980年的1元人民币,经过多年的消耗,其价值也逐渐得到了升华。
第四套人民币相较于第一套,第二套和第三套人民币的收藏价值当然略逊一筹,但是当第五套人民币也退出江湖后,那么第四套人民币的价值自然得到提升。因此,在收藏界很多人称之为戏趣藏品。第四套人民币的主题无一例外都采用了颇具民族气息的特色,它很明确的指出了爱国爱党爱和平的主旨。它正面是各个民族的人物头像,背面是我们祖国幅员辽阔的大好山河,币面用独特的描述手法,点缀着极富中国特色的元素符号,使纸币富含的民族气息愈加浓烈。
就以1980年1元人民币来说,其上画面清晰,人物栩栩如生,祖国山河也无比的恢宏霸气,从中便可以看出来第四套1元人民币无论是设计还是印刷工艺,都比第三套1元人民币更成熟,更完美。从上面图片我们可以看到壹元纸币正面靠右的位置是两个侗族和瑶族的妇女头像,他们身上分别穿着富有自己民族特征的服饰和头饰,肩并着肩一同展望着远方,此寓意着各族人民展望未来,渴望美好新生活的愿望。正面的中心是一副漂亮的燕子桃花彩绘图案。燕子,象征着勤劳不息的人民。万里桃花,象征着丰富多彩的幸福生活。纸币的背面赫然便是世界八大奇迹之一的万里长城,绵延万里,如一条巨龙盘横在起伏的山峦之上,那样雄伟壮观。
同时,1980年1元人民币还采用了先进的防伪技术,水印,暗纹,繁复的花饰,使纸币的外观精致美丽,具有极高的艺术价值,也增加了它的使用价值。
1980年1元人民币拥有很大的升值空间,由于现在的数量已经不多,所以希望广大藏友们不要放弃收藏它的好机会。
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守望先锋多少钱呢?要怎么选购呢?守望先锋买断制多少钱?下面就一起来看看吧!
守望先锋多少钱 国服买断价格与选购指南
首先需要说明的是,PC没有实体版,PC没有实体版,PC没有实体版(重要的事情请允许我任性地说三遍)。因此各位实体版收藏玩(Tu)家(Hao)请移步淘宝或美区港区亚马逊购买PS4或Xbox One实体版游戏。
豪华特绘大箱,士兵76手办,OST,美术设计画册,5款独占皮肤,妈妈问我为什么跪着买游戏...
对于正常玩(Diao)家(Si)来说,网易代理国服PC版有两个剁手方案提供给大家,请各位根据自身血量剁手。
上面的广告语就不重复了,购买数字典藏版的老爷们当然会拥有畅玩版的一切权利,但是,既然贵了130软妹币,那自然里面就会有130的特殊福利,典藏版包含了5款守望先锋典藏版英雄皮肤,以及和其他暴雪游戏产品的合作福利,需要说明的是,这些皮肤以及合作福利的获取方式只次一种,再无他法!
最后,暴雪粑粑并不会忽视那些血量不多但忠心耿耿的粉丝,现在预购游戏,畅玩版玩家和典藏版玩家同样会收到预购大礼“黑百合限定皮肤”!没错,我知道你会说谁在乎什么《守望先锋》炉石卡背,或是迷彩“堡垒”,有黑百合皮肤就够够的了!
守望先锋好玩吗相关
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《守望先锋》是暴雪首款团队射击游戏,具有不一样特点鲜明的英雄角色,带来全新6v6游戏体验。这个世界需要更多英雄。想要成为英雄就得先变成枪神,守望先锋中玩家要想有超神的枪法,那么合适的鼠标灵敏度非常重要。那么守望先锋鼠标灵敏度多少好呢?,就跟着读文网小编一起看看吧,希望大家能够喜欢。
这年头DPI概念应该都懂了,不过还是多嘴几句。它是“传感器的分辨率”,或者通俗点说,“灵敏度”。
从传感器角度上叫CPI ( counts per inch ),在画面上反映出来的叫DPI ( dots per inch ),说的是同一回事。它和精准度,屏幕分辨率,等等,没有直接联系。
在理想情况下,400DPI,代表鼠标移动1英寸,传感器给出400次报告,2D画面 /桌面的光标移动400个像素点。
然后还有一个叫做“eDPI”(有效DPI)的概念,就是当经过操作系统、游戏输入设置的处理后,增加一个系数,将鼠标移动实际反映在画面上的DPI
我们平时所说的鼠标速度、鼠标灵敏度,指的就是eDPI
先以严格按比例换算的CS作为例子:
假设鼠标400DPI,游戏内灵敏度系数5,就是400*5 = 2000eDPI, 此时鼠标横向移动1英寸, 画面上会移动2000个像素 游戏内摄像机(人物视角)会横向转一个固定角度
如果有个选手用的是800*2.5,仍是2000eDPI,那理论上,扫过的角度是没有任何区别的。 于是eDPI就和我们的操作习惯,肌肉记忆等产生了直接的联系。
同理,OW的鼠标速度也能用一个乘积来表示 (暴雪没给出精确单位,据玩家计算,CS中的系数1=OW中3.333)
比如 400*10=4000 , 800*5=4000,这两种设置理论上的效果是一样的
而实际操作中,就会遭遇一个可大可小的问题:像素跳跃
第一个例子CS中,当鼠标设为400*5时,传感器每捕捉到1个点,画面上却要转过5个单位。中间直接跳过4个,显然对精确瞄准不利
好在CS对转身要求很低,所以职业哥大多是400/800DPI,1-3的游戏速度,以肉眼无法区别出跳跃
但主流OW玩家,通常需要更高的有效DPI(需要频繁地180度甚至360度转身),所以400DPI可能]就会产生可见的跳像素,这个下面再说。
FPS游戏的鼠标速度/灵敏度
“自己习惯的就好”这句话是99%正确的
但为了防止刚入FPS门的朋友,从开始就养成错误习惯,我觉得还是以主流中高端/职业玩家的标准作参考,来选择适合自己的速度更好。
一般方法是,拉满25-30cm左右(或者一鼠标垫)能转360度,EDPI大约是400*15 = 6000(活传奇Rocketboy也是这个值哦)
可能的话,请尽量在4000-8000附近调整自己的速度,传统射击玩法偏慢速,刺客玩法偏快速。
我经常和朋友提的一句话就是:在确保能轻松甩手转身的前提下,尽可能地降低灵敏度。
看过“守望先锋鼠标灵敏度多少好”
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早餐对于人体机能来说非常重要,不及时补充营养,就会导致工作和学习的效率低下。下面读文网小编给大家介绍早上养生粥,希望对你有用!
早饭晚点吃,晚饭早点吃
冬天晚起床,早饭也应顺延。因为人在睡眠时,消化系统仍在努力工作,消化一天中吃下的食物。如果早饭吃得过早,会使消化系统疲劳应战。起床后,可以先喝一点水,再不慌不忙准备早饭,给消化系统留下足够的休息时间。
晚上早睡觉的起居习惯,也决定了在冬天应适当提早吃晚饭,特别是老年人的消化功能较弱,更有必要早一点吃,以保证身体有足够的时间彻底消化食物。这样不仅能够避免晚上积食,还能保证良好的睡眠质量。
早上吃“硬”,晚上喝稀
这里说的早吃“硬”,其实并不是指口感硬的东西,而是营养丰富、能量较高的食物。刘德泉说,早饭吃得好,才能更好地保证一天活动所需的能量。如瘦肉、谷物食品等。但消化功能较弱的老年人也得同时考虑食物是否易消化。
晚饭后,人的活动量会减少,为了避免食物堆积,应少吃点,并选择好消化的食物,以稀粥为好,肉类、辛辣食物等最好避免。晚餐喝粥还有养胃、安神的作用,推荐老人可以吃些山药粥、莲子粥、红枣粥等。
早起晒太阳,晚上泡泡脚
晒太阳有助补钙,还能够振奋精神。建议早上多晒晒太阳,15分钟即可有助提高人体内的维生素D水平,促进钙质吸收。日本更是将早起后定时晒太阳,作为一种睡眠治疗方式,因为晒太阳可使人体内的生物钟逐渐恢复正常,这是缓解失眠问题的关键之一。
热水泡脚有助血液循环,提高睡眠质量,因此提倡在睡前进行。活动了一天,晚上身体比较疲累,肝肾也急需得到休息和调养。此时最好的调养方式就是泡脚。睡前用40摄氏度左右的水泡脚半小时,达到身上发热,但不明显出汗就可以了。泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,效果更好。
早上喝水,晚上喝蜜
中医有句话叫:“早喝盐水晚喝蜜”。盐有清热、凉血、解毒、养肾的作用。晨起后空腹喝一杯淡盐水,有助于降火益肾,缓解便秘、改善肠胃的消化功能,且对上火、咽喉肿痛者也有好处。但患有高血压等心脑血管疾病的病人,以及肾脏功能不好的人应慎喝;一般100毫升水中食盐不要超过0.9克,以免加重肾脏和心脏负担。
晚上喝蜂蜜水,既可以帮助消化,又有助睡眠。每天睡觉之前可以舀一勺蜂蜜,用温开水调服。但有起夜习惯的人晚上最好不要喝蜂蜜,因为其含糖量较高,容易引起多尿;糖尿病患者也应慎喝。
晨练晚一点,晚练早一点
不论是早起锻炼,还是傍晚锻炼,也都需要适应冬天的时令特点。选择锻炼时间的一大原则是:见不到太阳不要锻炼。所以,晨练要等到太阳出来后,晚练要赶在太阳下山前,只有这样才能保证人体内的阳气不受损。因此,在冬天,晨练的时间就要比其他季节晚一点,傍晚锻炼则要比其他季节早一点。
此外,冬季早晚气温较低,室内外温差大,过早出去锻炼,比较容易受凉,还可能因血管收缩,血压升高,引发身体不适。晚上太晚锻炼,也可能会因气温问题导致身体不舒服,有心脑血管疾病的老人,尤其应当注意。
早上锻炼静为主,晚上锻炼多动动
有人喜欢做操打拳,有人喜欢跑步跳舞,应根据身体的不同状态,选择不同的锻炼方式。早上人刚从睡眠中醒来不久,整个身体还处于“抑制”状态,适当的锻炼可以帮助恢复活力。但是,人体的唤醒需要一个过程,应当循序渐进,所以早上不应做较剧烈的运动,可以做早操、打太极为主。
到了傍晚,人体就基本活动开了。英国运动生理学家的研究也发现,下午4点以后和晚上,人的体力、反应力、适应力都会达到较好状态,心跳、血压也较为平稳。 因此,可以进行稍微激烈一点的活动,如打球、跑步等,老年人也可以选择跳舞、快步走等运动。但如果将锻炼时间安排在晚饭后20分钟或临睡前10分钟,则应尽量轻柔缓和,如散步等。
养生粥相关
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煮粥时,米中所含的淀粉充分糊化,营养成分都溶在水中,胃肠可充分消化吸收,不仅适合老人、小 孩、病人,更适合忙碌的现代人。下面读文网小编给大家介绍营养养生粥,希望对你有用!
材料:米饭适量、猪肉适量、香菇3朵、鸡蛋清半个、食盐适量、鸡精少许、葱适量、姜适量、淀粉1小勺、胡椒粉适量。
做法:
1.剩米饭放锅中加开水熬制开花。
2.瘦肉切小丁用蛋清和少许生粉、盐腌制一会。
3.香菇切小丁、姜切丝、放入熬至开花的粥中搅拌均匀,再放入瘦肉丁继续煮十几分钟。
4.放入盐、鸡精粉、胡椒粉调味。
5.锅中放油炸香葱花,制成葱花油,趁热浇入熬好的粥中即可。
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泰迪犬其实是贵宾犬,不过有独特的美容方式!那么泰迪犬多少钱一只呢,比较受喜爱的茶杯泰迪犬价格又怎样的?事实上泰迪狗的价格有这样的规律:体型越小越贵,颜色越深越贵,颜色里面,灰色-巧克力-红色这三个是热门颜色,白色和黑色主要要靠品相和体型取胜。看完读文网小编给大家带来的关于泰迪犬多少钱一只的文章,大家一定会心中有数!
普通体型的黄泰迪最便宜
但这只能是依毛色论.最终决定其价格高低的关键是看犬的品像
泰迪犬品像越好,毛色越深.体形越小.价位越高
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鼻子是脸部上最突出的五官,很多人觉得自己的鼻子不够完美而选择做鼻部整形,那么鼻子整形需要多少钱呢?下面读文网小编给大家介绍鼻子整形需要的费用,希望对你有用!
一、分段式假体隆鼻是整个假体相当于鼻背、鼻头和鼻小柱三部分都是一个整体。即那种“L”型或柳叶型膨体隆鼻,但鼻尖效果不好,有时甚至会出现感染或假体穿出现象。
二、分段式假体隆鼻是假体的鼻背部分较硬(相当于人的鼻子的硬骨部分),假体隆鼻的鼻头和鼻小柱部分较软(相当于人的鼻子的软骨部分),分为二段的一个整体,不过有时会出现鼻尖不够秀气,比较圆钝的现象,不尽如人意。
三、分段式假体隆鼻是假体的鼻头和鼻小柱再分为二部分、加上鼻背部分,共为三部分。分段式假体隆鼻选择柳叶型膨体隆鼻,鼻尖用鼻中隔软骨移植,在做完鼻尖支柱之后,根据需要再垫耳软骨或鼻中隔软骨来抬高鼻尖,分段式假体隆鼻术后鼻尖不但形状俏丽挺拔,而且能保持自然鼻尖的弹性,更不会出现上面提到的联动性。
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美容冠具有修复牙齿不拔牙、不伤牙等优点,美容冠技术自从被引进中国,被广大消费者热捧,各大城市都被广泛应用。那么做美容冠大概要花多少钱呢?下面读文网小编给大家介绍美容冠的费用,希望对你有用!
美容冠的使用寿命和以下四个因素有关
第一,美容冠的使用寿命与手术过程有关。手术专家在手术的过程中应保证代型修整正确,具有良好的边沿及外形,基底冠制做过程保证质量。这样美容冠的使寿命才会久一点。
第二,美容冠的使用寿命与病例的选择有关。果基牙健康,咬合关系良好,而且病人的口腔卫生状况良好,那么美容冠固定桥的预后就有了一定的保证。牙体预备须保证一定的固位抗力形,而且要考虑到怎样爱护牙龈牙髓的健康。这样美容冠的使寿命才会久一点。
第三,美容冠的使寿命与选择的美容冠类型有关。由于美容冠的类型分为高中低三个档次,一定美容冠类型越好的,其使用寿命就会越长。
第四,美容冠的使寿命与术后调理有关。美容冠手术后,要在医嘱中交待使用注意事项,如不能咬硬物等。这样美容冠寿命才能更长。最后,在戴牙的时候要将咬合调整到正常,保证正中、前伸及侧方咬合无障碍,接触点正常等,这样美容冠的使寿命才会更长。
美容冠相关
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现在很多人喜欢在早餐的时候来一碗美味的粥品,但是又有多少人了解每种养生粥的营养价值呢?下面读文网小编给大家介绍养生粥的营养价值,希望对你有用!
燕麦
燕麦富含膳食纤维,具有热量低,升糖指数低,降脂降糖,现如今属于老少皆宜的一种粗粮。燕麦中的燕麦麸还具有降低胆固醇、降血糖和血脂、降低胰岛素水平、改善肠胃道、减脂瘦身、延缓衰老等多种保健作用。燕麦中的β-葡聚糖可减少胆固醇在小肠内被吸收的机会,降低胆固醇。
苦瓜
苦瓜含有十多种人体必需微量元素, 其中铜、锌、铬、钴、锰、镍的含量较高。苦瓜果实中富含苦瓜甙、苦瓜素,并含有谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、瓜氨酸、半乳糖醛酸及果胶等。苦瓜中各种氨基酸的含量都超过其它瓜类蔬菜,苦瓜的营养价值比丝瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜都要高,居瓜类之首。
中医认为,苦瓜性寒味苦,入心、脾、胃经;具有清暑涤热、养血滋肝、和脾补肾、明目解毒等功效,可用于治疗热风烦渴、中暑发热、痢疾疮肿、痱子过多、眼结膜炎、小便赤短等病症。
常吃薏米,健脾胃、消水肿、祛湿除斑、治便秘!但这些人吃不得!
薄荷
薄荷叶性味辛凉,气味清香,很是可口。薄荷具有很高的药用价值,不仅具有发汗解表、清热解暑、疏风散热、清利咽喉之外, 还具有疏肝解郁的功效, 薄荷能有效改善抑郁、暴怒、烦躁等不良情绪,让人头脑清晰。
薄荷粥能起到促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用, 特别是对于工作压力比较大的“ 工作狂”一族, 食用薄荷粥尤为适宜。
贴士:值得注意的是, 过多食用薄荷容易耗气动气, 病后体弱者、容易出虚汗者以及孕妇等不宜食用。
绿豆
绿豆味甘性寒,具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。粳米与绿豆共煮其祛暑消烦、生津
止渴及解毒效果更好。
马齿苋
马齿苋中含有丰富的蛋白质、维生素E、微量元素硒和胡萝卜素。其中维生素E 和胡萝卜素的含量很高,分别是菠菜的10 倍和6 倍。还含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸、氨基酸以及生物碱等成分。夏季吃马齿苋可以清暑热、杀菌、清热解毒之功效。马齿苋对心脏病、高血压、癌症、糖尿病等疾病具有一定的防治作用。
荸荠
荸荠营养丰富,荸荠中含有较丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B族,烟酸、维生素C等。除此之外,还含有荸荠英、植物多糖、植物多酚、甾醇类等营养保健成分。
荸荠性味甘、微寒、有温中益气,清热开胃的作用,荸荠含有粗蛋白、膳食纤维,能促进大肠蠕动,可治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等,夏天吃点儿正合适。
黑米
黑米中富含类黄酮类化合物,膳食纤维,铁、锌、硒等微量元素,必需氨基酸比例高,水溶性和脂溶性维生素均较丰富,此外,还含有强心苷、生物碱等具有独特生物活性的物质。
黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、益气活血、明目的功效,对腰膝酸软、头昏、视物不清、脾胃虚弱、食欲不振、贫血、白发、肺燥咳嗽等症有较好的疗效,是常用于病后体虚、贫血、肾虚者的调养之品。夏季吃点黑米粥再合适不过。
毛豆
夏季是毛豆上市的旺季。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质含量高,可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美, 易于被人体吸收利用, 为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物。
毛豆具有健脾宽中, 润燥消水、清热解毒、益气的功效。在夏季人体容易出汗, 随着汗液流出, 会带走一部分钾。钾是人体不可缺少的矿物元素, 毛豆中的钾含量很高, 夏天常吃, 可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失, 可以起到缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降的作用,有助于身体中钠的排除。
菠菜
菠菜的茎、叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、维生素E、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质,能供给人体多种营养物质,菠菜也是叶酸、钾的极佳来源。
菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康,菠菜所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;菠菜含有大量的植物粗纤维, 具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,助消化;菠菜中所含的胡萝卜素, 在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康, 增加预防传染病的能力。
养生粥营养价值相关
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粥是最常见的食谱之一,无论是南方人还是北方人,粥是每个家庭的“家常便饭”,看起来似乎清淡无味,实际上却营养美味。下面读文网小编给大家介绍美容营养粥,希望对你有用!
1、枸杞大枣玉米渣粥。
原料:玉米渣100克,大枣10个,枸杞15克。
做法:枸杞、大枣用清水淘洗干净,锅中加入清水烧开。下入玉米渣慢火煮至半熟时,下入大枣和枸杞,慢火煮熟,即可出锅。
功效:养血安神,补肝,肾降血糖。
2、羊肉萝卜小米粥。
原料:小米150,白萝卜70克,羊肉50克,香菜15克,盐、味精、料酒各适量。
做法:羊肉切丁,白萝卜切滚刀块,香菜切小段。锅中加入水烧开,下入羊肉、料酒汆水,撇去浮沫,捞出用水冲干净。另起锅加水烧开,下入小米、羊肉丁小火炖。肉快要熟时下入萝卜块,炖至米汤粘稠,调味即可出锅。
功效:补虚证,健脾和胃,滋阴肾气,补虚清热。
3、益智粳米粥。
原料:粳米50克,益智仁5克。
做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品,稍煮片刻即可。
功效:补中益气,健脾养胃,适合于肾虚、腹中冷痛等症状。
4、虾米粥。
原料:虾米30克,粳米100克,食用油、盐、味精各少许。
做法:先将虾米用水浸泡30分钟,与洗净的大米同人砂锅煮粥,食用时加入调味品即可。
功效:养肾强肾,补钙壮骨。
5、核桃粥。
原料:核桃50克,白米、白糖各100克,清水1公斤。
做法:先把核桃去壳切成丁状,然后放洗净的白米入锅内煮成糊状时,最后倒入核桃丁与冰糖即可。
功效:补气养,润燥化痰,滋肺润肠。
6、锁阳羊肉粥。
原料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。
做法:将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣,过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根据个人口味加入调味品。
功效:温阳补肾,适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。
看了“美容营养粥”
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对于不太爱运动而又要补充营养的女性朋友们来说,选择一些健康美容的营养餐可以达到想要的功效。下面读文网小编给大家介绍美容营养餐,希望对你有用!
1、地瓜粥
材料:地瓜2细根,大米适量,水适量,食用油几滴
做法:
1.准备材料,地瓜洗净,去皮切丁,大米淘洗干净,用水泡一小会儿。
2.锅里烧水滚开后,滴入几滴油,放入泡好的大火将大米煮开。.倒入地瓜丁。
3.再次大火煮开,转小火,不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软。
2、皮蛋瘦肉粥
材料:粳米100克、皮蛋2个、瘦肉80克、盐一勺、生粉10克、生抽一勺、鸡精白胡椒粉少许、清水1000克、小葱适量
做法:
1.粳米淘洗干净后,以清水浸泡2小时以上;
2.将泡米的水倒去,重新加入清水,大火煮沸后转小火,每隔两分钟用木铲搅动一次,煮成浓稠的白粥;
3.皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加丁点儿盐、生粉和生抽拌匀;
4.转大火,将皮蛋、肉末下入沸腾的白粥中,加盐,搅拌至肉色断生时,关火,加入少量鸡精和白胡椒粉调味即可。
3、燕麦饼
材料:黄油60克,砂糖50克,蛋1个,普通面粉1杯,泡打粉1茶匙,燕麦100克,牛奶100毫升,葡萄干0.25杯,花生碎0.25杯
做法:
1.黄油加热溶化成液体后拌入砂糖搅匀。
2.打入一个鸡蛋入黄油糖中,并搅拌均匀
3.将面粉过筛,再与燕麦片,泡打粉混合,一口气倒入步骤2种,搅拌成面糊,再在均匀的面糊中加入牛奶,葡萄干,花生碎,各种自己喜欢的坚果都可以放入,比如核桃仁,瓜子仁,杏仁,烘焙专用的巧克力豆
4.将面糊分成若干个小饼,放在铺好锡纸的烤盘上,烤箱预热5分钟,以180度烤10-15分钟就好了。
4、藕饼
材料:鲜藕、火腿、木耳、葱、鸡蛋、面粉、盐、酱油、香油、胡椒粉、鸡精
做法:
1.鲜藕,木耳,火腿,葱分别切碎。
2.鸡蛋打散倒入拌匀。
3.倒入适量面粉。
4.加入少许盐,味极鲜酱油,香油,胡椒粉,鸡精,搅拌均匀成稠糊。
5.用大勺挖些许面糊入锅,煎至两面金黄即可。
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能喝到一些浓浓的汤水自然是再美不过的事了,而且如果它们还有美容功效的话,你是不是更要试一试了?下面读文网小编给大家介绍美容营养鱼肚汤,希望对你有用!
鱼鳔的营养成分主要为高粘性胶体蛋白和粘多糖物质等。富含钙、磷、铁等元素,具有益精、平火、补气等功效。在《本草纲目》上就有记载,能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症,同时,能滋润皮肤,使皮肤细腻光润,避免枯燥干裂。
羊胎盘:增强机体免疫功能、调节机体内分泌、维持机体正常功能、增强机体耐力、改善造血功能、养颜美容、延缓衰老等神奇功效。
鹌鹑:性甘、平、无毒,具有益中补气,强筋骨,耐寒暑,消结热,利水消肿作用。(
步骤1.鱼肚切小块备用。
步骤2.鱼肚和鹌鹑放姜片,葱头加生抽,花生油腌制。
步骤3.羊胎盘烧热水焯水过冷,锅烧热爆香葱头。
步骤4.放入羊胎盘加生抽爆香,关火前溅入少量的白酒去腥。
步骤5.将腌好的鱼肚,鹌鹑和炒香的羊胎盘放入沙煲内。
步骤6.放入桂圆肉和清补凉,加水大火烧开。
步骤7.大火烧开后,转小火煲1个多小时即可(期间用汤勺在汤上面去掉汤沫)。关火前放盐调味。
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