男士瘦脸的运动方法(热门2篇)

男士瘦脸运动是追求美的男士都希望了解到的，那么有哪些瘦脸运动能够助男士V脸速成呢?下面读文网小编给大家介绍男士瘦脸的运动方法，希望对你有用!

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一、绿茶洗脸法

步骤：

1 先用香皂或洗面奶把脸洗净;

2 用水冲洗干净脸部后，用温水冲绿茶末(或用装茶袋代替);

3 用绿茶认真拍打脸部2到3分钟，用水清洗;

4 最后，用凉水清洗脸部。

功效：

1 清除皮肤老化物;

2 美白，亮丽肌肤;

3 治疗青春痘等皮肤炎症 。

二、豆粉洗脸法：

1 使香皂或洗面奶洗净脸部。

2 将研磨精细的豆粉搅拌粘稠，擦拭脸部30秒左右。

3 用温水将脸部清洗干净，用凉水将脸部冲洗干净。

功效：

1 可以消除皮肤老化物和皮脂;

2 具有抗酸化效果;

3 可以供给皮肤营养。

注意：豆粉粒过大，会严重刺激皮肤，一定要把豆粉研磨精细;清洗要认真，以防豆粉粒残余堵塞毛孔。

三、淘米水洗脸法

1 用香皂或洗面奶将脸部洗净后，用淘米水涂抹1到2分钟。

2 用凉水冲洗干净。

功效：

1 供给皮肤营养;

2 预防黑痣;

3 改善皮肤状况。

注意：第一遍淘米水要废弃，将第二遍和第三遍淘米水里掺入少许热水，水温要与皮肤表面皮肤温度吻合;不要让米粒误入眼睛。

男士瘦脸运动

瘦脸一：

首先，将双眼轻轻闭上，放轻松脸部的肌肉!然后双手的掌心相互快速摩擦起来，再用掌心放在脸部开始进行按摩，按摩的时候力道不适宜太大!通过按摩可以促进脸部的脂肪燃烧，起到瘦脸的作用!

瘦脸二：

先用双手的食指和中指放在额头的地方，以打圈的方式来按摩额头的部位，再顺着美貌按摩到太阳穴的位置。接着，是按摩颧骨的部位，从上而下按摩颚部的肌肉。每天坚持按摩数次，可以紧缩脸部的轮廓。

瘦脸三：

将双手的食指和中指分别放在鼻梁的下方两侧的位置，然后顺着鼻梁向上，沿着眉骨的方向进行按摩。轻轻地从眼窝的地方按摩至鼻子的两次，重复5次左右。

男生们可要多做按摩运动来瘦脸啦!