木瓜美容汤【通用3篇】
木瓜汤,适用于脾湿下注之腿足肿痛、麻木不仁等病人食用。下面读文网小编给大家介绍木瓜美容汤,希望对你有用!
木瓜美容汤
1、营养价值
枣 - 枣呈长圆形,晒干或烘干,以肥大甘美者为良,故有红枣、大枣、干枣、美枣、良枣诸名。 枣营养丰富,既含糖类、氨基酸、铁、钙、磷、镁、钾
苹果- 一只中等大小,未削皮的苹果可提供3.5g的纤维质一一是营养专家建议的bda的百分之10以上一而且仅合80个卡路里的热量
2、原料:山楂50克、木瓜50克、枸杞10克、当归10克,糙米100克(煲粥).
3、做法:
(1)红枣洗净泡软并去核,苹果切细丁备用。
(2)将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。
(3)鸡蛋打散,倒入作法2中即熄火,再倒入酒酿拌匀即可食用。
若怕喝了酒酿会头昏的人建议在晚上食用,正好帮助睡眠;酒酿可促进乳腺发达,常喝此汤可丰胸及肤色红润。
木瓜的食疗价值
1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫:番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4、补充营养,提高抗病能力 :木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛:木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。
木瓜花生猪骨汤
菜品特色:
1、“蚝豉”,又叫“淡菜”,属于海产的干货,生蚝晒干处理后的样子吧。煲汤或煲粥的时候放几粒蚝豉,可以提鲜。
2、很多朋友喜欢喝木瓜银耳羹(甜),但我个人更喜欢喝咸味的汤,木瓜和雪耳真是绝配,不管咸或甜都那么好喝,特别是煲得稠稠滑滑的雪耳,入口即化的感觉真是太美妙了!
3、煲汤真是很简单的事,来来去去就那几道程序,而且食材也可以随意增减。日常煲汤不建议大家放那些大补的东西,比如人参等,大补的食材可以用个炖盅专门炖。日常的汤水,只需最普通的食材,比如木瓜汤,可以加雪耳,可以加花生,可以扔几个鸡脚。简单、滋润、美容、温补,秋冬季节多喝汤水。
做法:
1.猪骨洗净剁块,烧开一锅水,焯一下,可去除油脂和脏物
2.木瓜去皮切块,和花生米、姜片、蚝豉、红枣和焯过的猪骨,一起放入大锅内
3.加足够量的水,大火煮滚,转小火煲1.5个小时,最后加盐调味即可
4.我这锅汤比较多,一家4口喝两顿的分量,请大家自行调整。