中午美容觉时间(四篇)
人的一生中有1/3在睡眠中度过,以维持人体的新陈代谢和身体系统的平衡,可以说睡眠是活力的源泉。下面读文网小编给大家介绍中午美容觉时间,希望对你有用!
睡午觉的好处
小睡片刻 工作更有劲
午睡对身体的循环系统有好处
午睡能有力地帮助人集中注意力,还可以美容
中午吃了饭就睡午觉,最好是30-40分钟
可恢复体力,不会很容易发胖.
中午美容觉时间
中午午时(11-13点)也要安排半个小时入睡(午睡被称为美容觉,养颜效果明显)。
体验“美容觉”焕发活力
自然美SPA馆的店长吴小姐说,在第一次做护理之前,需要先经过皮肤测试,自然美会根据客人的皮肤状况和特点进行有针对性的疗程。紫光灯照射下,皮肤上的化学残留就会表露无遗,也可以了解到皮肤的特质,再测试表皮和真皮的状态,最后确定护理方案。
针对记者T区油脂分泌旺盛,脸部皮肤稍显干燥并有痘痘和粉刺问题,吴小姐建议进行深层清洁和补水护理。
在一间中式布置的房间里,美容师为记者进行了“午憩”的基础护理:两度清洁皮肤深层清除油脂污垢,再以植物精油按摩脸部促进循环排出毒素,让稍后去角质的效果更好,最后再敷上水润滋养面膜,就完成了整套护理。
总的来说,这里室内环境优雅舒适,还有不同主题的房间可以选择,配合香熏和轻柔自然的背景音乐,很适合午后放松。利用中午的时间做个脸部护理,顺便午睡片刻,的确能让人精神不少,平日疲惫的下午也能神采飞扬。
不过,对上班族而言,至少一个半小时的护理疗程时间稍微有点长,想要享受午间美容,还得有充裕的时间才会更轻松自在。
利用“午憩”护肤养生
其实不少人也都有午睡的习惯,但你是选择回家眯半小时再上班,还是趴在办公桌上凑合着睡呢?中山自然美SPA馆最近就推出了“午憩”项目,在每天中午11:30到下午2:30之间给忙碌的白领女性创造更舒适的午间休息方式,同时还可以利用这短短2小时进行脸部保养。
自然美的美容师介绍说:“不少客人因为工作太忙而没有时间护理皮肤,但其实基础护理只要用中午休息的两个小时就足够了,还可以趁这段时间睡一觉,下午自然就会容光焕发。”在这个新推出的“午憩”项目中,除了面部水润滋养护理或者局部机能调理课程这样的护理疗程,自然美还准备了当季养生糖水、玫瑰花茶,以及由营养师配制的营养午餐给顾客,让你在享受护理,放松身心的同时还能吃到健康美味的午餐,一举三得。
虽然说午间身体的新陈代谢水平没有晚上高,但睡眠中生长激素分泌的增加可以促进皮肤血管开放,补充皮肤养料和氧气,带走排泄物,保持皮肤细嫩有弹性。按照中医的理论,午时(中午11点-下午1点)是心经最旺的时间,此时心气推动血液运行,午睡片刻对养心大有好处;而未时(下午1点-3点)则是小肠经最旺的时候,对人体一天的营养进行调整,“肠分清浊,把水液归于膀胱,糟粕送入大肠,精华输送于脾”。所以好好运用中午的时间对身体进行调理,也是养生的妙招。