女人美容穴位通用2篇
身材窈窕、肤色红润是每个女人一生的梦想,如果我们能注意调养经络,经常按摩几个重要穴位,那么拥有美丽容颜将不再是一件难事。下面读文网小编给大家介绍女人美容穴位,希望对你有用!
女人美容祛斑穴位
1、三阴交
小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。
2、足三里
外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。
3、关元
下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。
4、膻中
胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。
5、脾俞
背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。
6、阴陵泉
位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处
7、气海
第3腰椎棘突下,旁开5厘米。
8、肾俞
在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
9、地机
阴陵泉穴下10厘米。
女人美容穴位
少府穴
在屈指握拳时、尾指指尖所点处,按摩它有清心泻火、活血润肤的作用。
神门穴、合谷穴
位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中,合谷穴位于手背部第一、二掌骨之间,即虎口上。按摩此二穴,能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。
鱼际穴
位于手掌面第一掌骨中点,拇指下隆起处,有泻热宣肺、散淤润肤的作用。
劳宫穴
在掌心横纹中、屈指握拳时中指指尖所点处,按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。