养颜小秘方有哪些(2篇)
美容养颜是MM们一直持续也一直关注的话题,那么生活中有哪些美容养颜的方法呢?下面读文网小编给大家介绍养颜小秘方,希望对你有用!
自制养颜蔬果汁
一、黄瓜梨汁
夏天到了,有一种蔬菜是大家一定会吃的,那就是黄瓜。黄瓜不仅爽口,而且还能够清热降火,特别是吃它有滋养肌肤,以及美颜的功效。
在黄瓜中含有一种叫做黄瓜酶的物质,它可以促进身体中的代谢加快,从而有效的把体内的毒素排出去。这对于美容养颜来说效果是非常显著的,可以让肌肤变得白净,防止黑色素的生成。
而梨有生津止渴,以及保养肝脏的功效。特别是在夏季,很多人因为一些因素,往往会导致肝火旺盛,从而会造成面部长痘,而且肌肤变差。因此,在这个时候吃梨,就可以很好的帮助你们解决这个问题。
黄瓜梨汁的做法
材料:黄瓜、梨。
做法:
1、把黄瓜与梨分别清洗干净后切块备用。这里需要注意的就是不要把梨的核留着。
2、之后把切好的果蔬丁放在榨汁机中榨汁就可以了。
二、柠檬番茄汁
小编第二种要给大家介绍的一款果蔬汁就是柠檬番茄汁。这也是一种适合在夏季喝的养颜果蔬汁。
柠檬是一种非常好的养颜水果,因为在柠檬中含有大量的维生素C。这种元素人体中不能够产生,必须从外界的食物中才能够获取,而柠檬中这种元素的含量是非常高的,经常吃可以让肌肤变得白嫩有弹性。
在夏季很多人都会有食欲不振的情况出现,而在这个时候吃柠檬,就可以促进胃酸分泌、加快肠道的蠕动、刺激唾液的分泌量,这样就可以很好的增加大家的食欲,从而有养生的功效。
夏季大家还需要面对的一种问题就是怎么防晒,大家在日常会通过涂抹防晒霜来避免。小编想要和大家说的就是,防晒可不能只注重外部涂抹一些防晒霜,对于加强自身肌肤的防晒能力也是非常有必要的。
而吃番茄就可以增加肌肤对于紫外线的抵抗能力,在番茄中所含有的番茄红素不仅可以滋补身体,而且还能够提高肌肤的防晒能力。因此在夏季的时候经常吃点番茄,对于维护自身的健康以及养肤来说,效果是非常好的。
美容养颜小秘方
1、洗面奶+香皂+按摩
晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净,清洗时先把洗面奶涂在脸上,然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆,让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂,并利用打泡网弄出泡沫,借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是,按摩后一定要用清水洗干净。
2、醋美容
醋是家家都有的日用品,同时还有一定的美容作用。如果有条件,mm最好在睡前洗个温热的醋澡,只需在洗澡水中加一点点醋,就会让你洗浴后格外舒服,身心清爽。另外,在泡澡的时候,还可以将醋与甘油以5:1混合擦拭脸部,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。
3、水养颜
水是皮肤必不可少的成分,很多美容大师认为,充足的水分对肌肤是非常有益的。在临睡前的1-2个小时内,最好能够喝一杯水,因为当你睡觉时,这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。但要注意的是,在睡前的半小时,决不能饮水,因为这样会产生眼袋,反而会破坏脸部的美观。
4、茶包妙用
时常喝茶的mm可以利用茶包来美容。茶包不但能浸泡出清淡的香茗,还能让皮肤恢复活力,特别是眼部的皮肤。在睡前用湿水浸泡茶袋,然后将其压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜,这不但对眼部肌肤的保养很好,还能防止鱼尾纹的产生。
5、莫忘颈部
我们时常会有这样的感觉,人老其实是颈部先老,因此为了掩饰年龄,颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,持水能力自然比面部要差许多,从而容易导致干燥,容易滋生皱纹。所以每天晚上洁面的同时,不要忘记清洁颈部,还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之,我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。
6、晚餐要少吃
中国人有一个不好的饮食习惯,就是喜欢晚上大吃一顿。实际上这不但对身体不好,对我们的皮肤也没有好处。晚餐时,如果吃得太饱,会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色,长此以往,就会导致面色的暗淡和发黄。另外,晚餐还要尽量避免或少量摄取盐分,最好不要喝酒,这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
7、牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求,我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉,这样使用一段时间后,我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。