哪个穴位排毒2篇
对着电脑工作,长期受着电脑的辐射,在加上没有时间来进行运动,身体就会堆积很多毒素。那么怎么排毒呢?下面读文网小编给大家介绍排毒相关穴位,希望对你有用!
消炎相关穴位
1、商 丘 穴
商丘穴属脾经经穴,正好对应下身淋巴反射区,因此可以治疗各种炎症,商丘穴主要消除下身的各种炎症。因为脾是管运血的,艾灸或者按揉商丘穴,它能把新鲜血液运到病灶上去,脏东西被清走后,炎症自然也就消除了。
主治:腹胀,肠鸣,腹泻,便秘,消化不良,足踝痛,神经性呕吐,急慢性胃炎,肠炎,患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等,一定要多揉揉商丘穴,把气血引下来。
2、丘 墟 穴
丘墟穴是胆经的原穴,正好位于足底反射区的上身淋巴反射区,主要消除上身的各种炎症。
丘墟穴专门治疗各种上火之症,也就是西医所说的发炎症状,比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛,头痛和乳房痛的炎症,跟它就更有关系了。
3、液门穴
液门穴是一个消炎的药库,如果我们能善用它,很多疾病能当下见效。
液门,顾名思义:液体之门,有降浊升清的作用。液体在人身经络之中循经而行。有时人体表现的上火,并不完全是人体火多了,或者说水少了,很多时候是液体循行的道路不通畅了,有堵塞了,表现在堵塞的局部有病痛了,这时要想办法疏通液体循行的道路,液门穴当仁不让,我们可以用艾灸、按压治疗都会有效的,不少上火的症状当下能完全消失。
4、照 海 穴
咽喉部痒痛,有时还伴有干咳、干呕的症状,西医上称为“梅核气”。慢性咽炎的人,消炎药物无法进入粘膜深层,吃药无效...空调吹久了,咽喉肿大、发炎、发烧…
这时你可以按摩照海(和天突穴),可以消炎护嗓。每次指尖掐照海穴3~5分钟,天天不拘时候次数。天突穴可用指腹随时按揉,局部有酸胀感便可。按摁住足部的照海穴并闭着嘴不要说话。一会儿会感觉嘴里津液,慢慢吞咽下去,这样几次后可去除不适。
看了“哪个穴位排毒”
排毒相关穴位
迎香穴
别名冲阳穴,为手足阳明之会。位于鼻翼旁开约一厘米处(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。迎香穴为大肠经诸穴的最高穴位,大肠经循经上行的阳气皆聚集于此。从医学的角度讲,按摩迎香穴,可有效地改善局部及其临近组织的血液循环,增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抵抗能力。
可以采用以下四种按摩方法,其一,双手拇指分别按于同侧下颌部,中指分别按于同侧迎香穴,其余三指则向手心方向弯曲,然后使中指在迎香穴部沿顺时针方向按摩36圈,再沿逆时针按摩36圈,速度以每秒一圈为宜;其二,用食指指尖点压按摩迎香穴,以左右方向点压比较有效,点压时间以每分钟一次为宜;其三,用拇指外侧沿笑纹及鼻翼两侧,做上下、呈三角形方向的按摩,按摩时间以每分钟一次为宜;其四,将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓,同时配合呼吸,鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,按摩至皮肤微微发热为宜。
曲池穴
为手阳明大肠经之合穴,大肠与肺相表里,肺主皮毛,故本穴有疏散风热、解表散邪之功,善解全身之表邪,具有走而不守之性。按摩曲池穴不但能疏散表热,还能清解里热,具有清热解毒、凉血祛风、消肿止痛之功效。
位于肘横纹外侧端,取穴时,患者应采用正坐侧腕的取穴姿势,曲肘,肘横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处。曲池穴的按摩方法可参照合谷穴的按摩方法。
合谷穴
属于手阳明大肠经。位于手背虎口处,于第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。取穴的方法简单易学,将拇指、食指合拢,在肌肉的最高处取穴;或是一手的拇指和食指张成90度角,另一手的拇指关节横纹对着虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。
经常按摩合谷穴,可使本穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官疾病减轻或消除。合谷穴的按摩方法有四种,分别为按法、揉法、一指禅推法、点法。按法是将拇指指端按在合谷穴上,用力深压捻动;揉法是将拇指指腹放在合谷穴上,轻柔和缓地揉动;一指禅推法是把拇指指端放在合谷穴处,以腕关节摆动带动拇指左右摆动;点法是把拇指指端按在合谷穴上,伸直拇指压而点之。