冬季排毒养颜靓汤热门5篇
女人要美容,饮食美容更健康有效。所以,你在日常护肤时,建议可以多使用饮食美容法。下面读文网小编给大家介绍冬季排毒养颜靓汤,希望对你有用!
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冬季排毒养颜靓汤3. 猪肾山药汤补血养颜冬季排毒养颜靓汤4. 桃子枸杞银耳汤润燥生津冬季排毒养颜靓汤5. 苹果人参鸡汤润肺安神冬季排毒养颜靓汤1.参麦炖牛奶美丽肌肤冬季排毒养颜靓汤2.紫菜豆腐瘦肉汤排毒养颜冬季排毒养颜靓汤3. 猪肾山药汤补血养颜
功能补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。
原料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。
做法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,去皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。
冬季排毒养颜靓汤4. 桃子枸杞银耳汤润燥生津
桃子性味味甘,性温,含丰富的膳食纤维、β胡萝卜素、维他命B1、B、C、磷、铁,具有清热生津,利水解毒的功效。枸杞子味甘性平,有补肾、润燥、养肝、明目、益气的作用。银耳的粗纤维有助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有助减肥作用,并有去除脸部和皮肤斑点的功效。桃子枸杞银耳汤,滋润清爽甜美可口,也是一味滋补良汤,具有补中益气、润燥生津的功效。
原料:桃子3个、枸杞20克、银耳2朵、蜂蜜30克、清水1200克。
做法:桃子去核切块备用;泡发好的银耳、枸杞、加入足量清水煮沸;加入桃子; 沸腾后,转文火煲25分钟; 关火温度降到80度后,调入蜂蜜即可。
冬季排毒养颜靓汤5. 苹果人参鸡汤润肺安神
滋味清甜,不仅能润肺养心、补气安神,常喝还可以加快咽喉部及支气管膜的血液循环,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽、预防感冒病毒对身体的侵袭。特别适合现在这个季节煮给全家人喝哦。
原料:苹果3个、土鸡2000克、人参1根、姜一块、葱一根、清水4000克、盐10克。
做法:土鸡剪掉臀尖、指甲、鸡鼻,放入加了姜片的冷水中,煮沸,捞起备用; 用冷水冲去浮沫,让鸡皮定型备用; 飞水后的土鸡、苹果、人参、葱姜、加入足量的清水,煮沸;转文火煲80分钟; 最后加盐调味即可。
冬季排毒养颜靓汤1.参麦炖牛奶美丽肌肤
人参,大补元气,健脾生津。体热燥,口干者可用西洋参。麦冬,养阴润肺,益胃生津的功效。此汤可补元气,令皮肤粗糙,肤色苍白的女士肤色变得红润,皮肤光滑细嫩。
原料:人参或西洋参6克,麦冬10克,鲜牛奶200毫升。
做法:参、麦冬切片,加清水50毫升炖1小时,然后将牛奶煮沸,再调入人参麦冬汁中,温服。
冬季排毒养颜靓汤2.紫菜豆腐瘦肉汤排毒养颜
紫菜含丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素、碘和其他微量元素。豆腐则清热解毒。多喝此汤可以润体解热,排毒。
原料:紫菜15克,豆腐250克,瘦猪肉100克。
做法:豆腐切小块,瘦猪肉切成肉丝,将豆腐块、肉丝加水煮熟约30分钟,再加入紫菜煮十分钟左右,略加盐即可食用。