肝胆排毒的食物【通用3篇】
肝脏是人体重要的解毒器官,当然我们也要适时的帮肝脏清清毒。下面读文网小编给大家介绍肝胆排毒的食物,希望对你有用!
肝胆排毒的食物
乌梅
如果肝脏衰弱,即使是少量的酒也会发生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝脏处理不了时,也会发生宿醉。因此,预防宿醉,应首先强化肝脏,加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于强化肝脏,早晨起来觉得痛苦时,宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝。此为速效性的方法。又用洋参煎服,亦有效果。乌梅可在中药店买到。
胡萝卜
是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
荔枝
据《本草纲目》记载,荔枝有强肝健胰的效能,对增强精力、血液有卓越的效果。不过,过多食用会流鼻血,或引起牙痛,容易上火。由此可以想见,荔枝是一种很强的滋养食物。当女性因腹部受冷发生疼痛时,可用荔枝的肉干20克,用水1碗煎5分钟取汤服用,效果很快,服后即能奏效。这证明荔枝不但是一种滋养性很强的食物,还有益于促进肝脏排毒。
猪血
据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒。我国在很早以前,就已知道吃猪血和其他动物的血,可清除体内的污物。这在空气污染的现在,每天应该进行深呼吸,吐出污染的空气,并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药,维持肝脏机能,非常必要的。
葡萄
可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。
无花果
含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。
益于肝脏排毒的食物,在我国有蚬子汤,而在外国则有柠檬。菊花茶也有效果。从中药店购买金银花和甘草,煎汤后加入黑砂糖(乌糖)饮服亦可。此外,当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。另外,枸杞也对肝脏有益。
肝胆排毒重要性
肝脏的功能多不胜数,但因长时间的饮食不当(高脂肪/变质脂肪、蛋白质/变质蛋白质、精致盐分、白糖、白面粉等化学加工食物)、压力、紧张、不规律的生活、操劳、失眠、酗酒、抽烟、滥用药物等都将导致肝脏功能降低,最直接影响的是肝脏毒素、脂肪的堆积和胆汁的制造与分泌,进而演变成肝结石阻塞肝脏,肝胆阻塞终将导致各种疾病的产生。
人体重要的九大排毒系统运作顺畅,身体才不会因毒素累积而中毒。
将阻塞在肝脏里面的废物排除,使胆汁可以更顺利的排出,肝脏可以更快恢复机能。肝机能良好,对很多慢性病都有直接而明显的改善,包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。
肝功能良好,对很多慢性病都有直接而明显的改变,包括糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等。
肝胆排毒有效的改善健康的基础—消化功能。通过几次的肝胆排毒,困扰的过敏症会逐渐消失。此外,所有的颈肩僵硬、背部酸痛都会消失。你将感受到前所未有的精力。
肝胆排毒
肝胆排毒是一种自然疗法,是顺应自然的生长发展规律,主要是对肝脏进行内在环境的清理,减轻肝脏的负担,使它能够恢复到最佳的解毒状态,而不是说用肝胆排毒的方法代替肝脏解毒
肝脏疾病,用艾灸调整,就是用外来的力量帮助正气来作战,这股不断渗入的阳气,一方面温化阴邪,一方面鼓舞脏腑正气,使脏腑功能逐渐恢复。脏腑功能逐渐恢复了,自身的免疫系统就会重新启动起来,身体会慢慢回归健康。