木耳养生汤有哪些（实用三篇）
木耳是老百姓餐桌上的常客.其味道鲜美,蛋白质含量丰富,被誉为“素中之荤”。下面读文网小编给大家介绍木耳养生汤，希望对你有用!
木耳养生汤3：木耳山药排骨汤
材料：木耳山药排骨汤的
做法步骤：
1. 准备好食材，洗干净备用。
2. 汤骨放入沸水中焯水，煮3分钟后捞出。
3. 山药去皮切块。
4. 把汤骨、山药、水发木耳、葱、姜放入压力锅内胆，加800g水。
5. 内胆放入压力锅，食材选择排骨，烹饪方式选择煲汤，煮45分钟。
6. 煮好的排骨汤加入盐调味，盛入汤碗中撒上枸杞和葱花，即可享用。
木耳山药排骨汤的做法视频
小贴士：
汤水无需添加味精已很鲜美，盐可根据自己口味增减。
木耳养生汤相关
木耳养生汤1：桂圆木耳乌发养生汤
材料：冰糖，黑木耳3克，桂圆肉5克
做法：将黑木耳、桂圆肉洗净，放入锅里，加入适量的水，煮成汤，加冰糖调味即可。
功效：乌发，防治少白头。
木耳养生汤2：番茄木耳养生汤
用料：番茄250克，木耳10克，嫩豆腐半盒，姜一片。
调味：盐、胡椒粉各适量。
做法：
1.番茄洗净，切块去籽。
2.木耳浸发约一小时后，洗净撕成小块，放入开水中煮五分钟，捞起洗一洗。
3.嫩豆腐切方粒，放入开水中煮二分钟捞起。
4.下油一汤匙，煸香姜，下番茄炒数下，加入上汤四杯或适量煮开，下木耳及嫩豆腐煮约十分钟，下调味煮开即成。
提示：
木耳和嫩豆腐都要出水，使其异味去除。