美容护理手法【推荐3篇】
美容是让容貌变美丽的一种艺术。埃及古代时期,人们为了滋润皮肤和防止日晒,在皮肤涂抹各种药剂和油膏。下面读文网小编给大家介绍美容护理手法,希望对你有用!
刮痧美容护理手法
单向刮长距离
错:来回至刮出痧
对:单向刮长距离
很多病症刮拭过的皮肤表面会出现红色、紫红色或暗青色的类似“沙”样的斑点,逐渐将这种疗法称为“刮痧疗法”。
既然是刮痧,不出痧怎么叫刮痧,所以大多刮痧机构强求出痧。每个人体质都是不一样的,伤风感冒的人容易出痧,中风的人刮痧就不易出痧,如果强求,则容易损伤体表。
所以刮痧有时间限制,一般每个部位一般刮15-30次,以3-5分钟为宜;局部病变或者局部保健一般在20-30分钟之间,全身整体刮痧宜在40-50分钟之间。
此外,刮痧不能来回刮,而是要由上向下,由内向外,应单方向刮拭,尽可能拉长刮拭距离。这样是顺着动脉血液循环的方向刮,才能促进血液循环。
刮痧部位也是有顺序的,总的原则是先头面后手足,先背腰、后胸腹,先上肢后下肢。
全身保健刮痧者,其顺序是先头、颈、肩、上肢、背腰、胸腹及下肢;颈部保健刮痧顺序为头、颈、肩、上肢;肩部保健刮痧顺序则为头、颈、肩上、肩前、肩后、上肢;背腰部保健刮痧则为背腰部正中、脊柱两侧、双下肢。
专家提醒:刮痧结束后,宜喝一杯温水,休息15分钟。不宜食用生冷食物,出痧后30分钟以内不宜洗澡。用稀有物品制成的刮痧工具来宣称比其他刮痧工具好,其实手法比工具更重要。但不可用金属和塑料板做工具。
美容护理手法
洁面、蒸汽喷雾、去黑头或白头、面部去角质、按摩、面膜、面霜、眼霜。小提示:不宜太频繁,避免清洁过度。
身体护理分为肤质护理和纤体护理两大类型。
前者借助于身体磨砂和各种身体膜,如海藻收紧膜,牛奶白肤膜等。着重打造均匀光滑健康的身体肌肤。
后者运用红外线热毯,推脂仪等帮助你减肥,并且修整形体线条。可以达到改善胸部下垂,收紧松弛肌肉,提高臀线等等效果。
小提示:不可操之过急,需要循序渐进,长期坚持。孕妇不宜。
光洁的脸蛋,水嫩光彩,是美人的标志。脸部护理是时下美容护理的重要一个部分。
美容院面部护理步骤
(1)、皮肤测试及护理咨询:使用美容仪,测试您的皮肤状况,并针对皮肤现状制定护理方案。
(2)、深层清洁:使用洗面奶清理面部皮肤,使毛孔张开,进行深层清洁。
(3)、喷雾补水:使用美容仪,对面部进行细微的纳米水雾喷涂。为面部皮肤补充水份,促进皮肤细胞活性化。
(4)、按摩:对面部皮肤施以穴位按摩,帮助皮肤吸收水份和营养,促进血液循环。
(5)、毛孔清理:使用美容仪,对面部毛孔排出的角质进行清理,收缩毛孔。
(6)、除皱提升和除垢:使用天然紧肤防皱面膜为面部皮肤进行提升护理,用湿润的毛巾清理干净,排除引起面部皮肤起皱,出现雀斑的隐患。
(7)、恢复青春活力:使用多种湿凝霜,对面部肌肤进行按摩护理,使皮肤的弹力蛋白再度活跃,再现肌肤的青春活力。
(8)、滋润喷雾:使用滋润喷雾为面部皮肤施以水份滋补。同时将水份锁在皮肤内部。