抽烟牙齿有烟垢怎么去除(通用三篇)

爱吸烟人士经常会被系列的牙齿问题所困扰，吸烟久了我们可以发现牙齿表面会被一层层难看的色渍所沉积，那么怎么去除呢?下面读文网小编给大家介绍抽烟牙齿有烟垢的去除方法，希望对你有用!

最省钱牙齿美白法

1.牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落

2.陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。

效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，恩，并可以除口臭：)

3.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白

4.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)

5.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿

6.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

7.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)

8.每次刷牙时在牙膏上撒点盐

牙齿美白日常维护方法

牙齿变黑变黄最大的因素是外因，不健康的饮食，常吃辛辣的食物导致牙齿变黄，抽烟酗酒对于牙齿的美白更加不利。牙齿美白生活日常注意点。

一、戒除抽烟带来的牙渍。

二、不吃辛辣或者少吃辛辣的食物。

三、少喝红酒。

四、常刷牙，一天2次以上，刷牙姿势要正确

牙齿烟垢去除方法

1、醋可除牙垢烟渍的小窍门：

经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口 食醋 ，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

2、 橘皮 末做牙膏可洁牙：

净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

3、墨鱼骨粉可有效洁齿：

将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

4、 小苏打 洁齿：

用牙刷沾一些小苏打( 食用碱 )，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。