秋冬季节怎么护肤(精选两篇)
秋冬不仅是身体需要暖和过冬,其实裸露在外面的肌肤更需要你的呵护,尤其是你的面部肌肤。下面读文网小编给大家介绍秋冬季节护肤方法,希望对你有用!
秋冬季男性护肤误区
1:只有在夏日晒黑
告别“小白脸”,用健康肤色标签自我个性,是现代男士的时尚选择。在艳阳高照的夏日,脱掉上衣而获得的完美肤色,难道就要在秋冬又打回原形?
这个误区的确引起了不少人的忧虑。细想一下,相对高温酷热的炎夏,秋冬的日头更像成熟而温润的女士,没有了火辣辣,更让人可亲。运动过后,何不大胆地改变–在秋冬继续享受阳光沐浴。肌肤获得完美的肤色的同时,还帮助身体的新陈代谢提速,拥有更加健康的身心。
2:刮胡子,何时均可
方便,众多男士信奉的行为标杆,刮胡子也不例外。只要是顺手,剃须在任何时间都可以进行。你所不了解的是,刮胡子其实也是护肤的一个重要环节,它也是有讲究的。最理想的剃须应尽量安排在早晨,毕竟经过一夜的修正,脸部肌肤处于最放松的状态。剃须刀不是在和“紧张”的肌肤硬对硬地对抗,因而对肌肤的损害减少或降到最低。
3:越热的水,清洁力越高
进入秋冬季,肌肤新陈代谢渐趋减缓,死皮和污垢容易堆积。稍不留意清洁,早起照镜子的时候,轻易就能发现起皮屑、肤色灰暗、黑头等问题。男性肌肤结构本来比女士要厚,而大多数男士喜欢“化繁就简”的护肤环节,让上述问题更加突出。
坊间流传的一种说法,热水洗脸有助于清洁污垢,而且越热越好,更可将深层的脏东西“溶”化并带走。不少男士深信不疑的传说,其实存在两重的谬误。首先,洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果,但在洗掉脸上多余油脂的同时,也破坏了起保护作用的皮脂膜,加剧皮肤干燥。温水是指40度左右的水,比肌肤温度略高。该温度触感最好,使用温水让肌肤不紧张,容易接受。其次,深度清洁需要借助专业的产品。
4:滋润产品,越“油”越好
秋冬季的整个环境湿度下降,空气中的含水量比夏天明显减少。而随着寒风日益加强,脸部水分更容易散失。令人不安的肌肤紧绷感如影随形,随着温度的下降,还逐渐感觉到轻微的刺痛。
不少人将“润肤”和“油”归结在一起,而上述的肌肤问题,则顺理成章地归结为肌肤缺“油”,所以无法阻挡肌肤水分的散失,从而单纯追求高滋润度的产品,越油越好。这里理念对了一半:可以让肌肤锁住水分,皮脂层的确发挥巨大作用。然而,水油平衡更关键。所以,理想的滋润产品,讲究的是“速度”和“深度”。
秋冬季节护肤
摄入充足的水分。
每天喝足六到八杯水,外擦保湿效果好的护肤品,皮肤自内到外水汪汪的,同时,水能调节身体的新陈代谢,排除身体内的毒素是不争的事实
保持营养均衡。
每天多吃蔬菜、水果,同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素,与颜面皮肤的美容有着密切的关系。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质,经常食用,既利于体内蛋白质的补充,又利于美容护肤,良好的饮食摄入也能够让我们的肌肤光滑、滋润、有弹性;
保持良好的心态。
生活压力要适当的排泄出去,心情要保持开朗,只有这样才有利于皮肤正常工作,皮肤又怎么能不好呢?而长期压力大,心情抑郁,会破坏内分泌,从而引发各种皮肤问题,正是造成各类皮肤问题的元凶,所以要多加注意了;
肌肤的按摩。
每天晚上我们可以花上五六分钟的时间来进行面部的按摩工作,从顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部的血液循环,使面部分泌更多的胶质和油质,从而达到了保湿护肤的作用哦,每天有时间的话可以多加尝试哦;
做好防晒工作。
防晒是一年四季都不能少的,如果冬天不注意肌肤的保养、防晒,会导致肌肤水分缺少,皮肤容易干燥、变得粗糙,所以说要做好防晒的工作哦;
保持充足的睡眠。
良好的作息能够给肌肤放长假,可以更好的保养肌肤,夜晚8时到12时,是肌肤修复更新的最佳时段,睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素,这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因,所以说好的作息能够带来跟好的肌肤哦;