眼睛有黑眼圈怎么办【汇总18篇】

平时在日常生活中，如果黑眼圈重的话，就会被同事嘲笑说是“熊猫眼”，眼睛有黑眼圈怎么办呢?怎么去除黑眼圈呢?有哪些有效的方法可以去黑眼圈呢?小编告诉你。

去除黑眼圈方法之海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

穴位一：风池穴

取位

双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交界线各有一凹处。

功效

消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。

去除黑眼圈方法之土豆片敷眼法

土豆去皮切成约2毫米的厚片，外敷双眼每次5分钟

去除黑眼圈方法之芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

去除黑眼圈方法之苹果片敷眼法

将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。

去除黑眼圈方法之涂蜂蜜法

在洗脸后勿擦干脸上的水，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，可用积安堂洋槐花蜂蜜，纯正的蜂蜜才能发挥蜂蜜的功效，而超市的蜂蜜多数为勾兑而成，有一定的糖分，用洋槐花蜂蜜先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

去除黑眼圈方法之胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。>>>警惕 黑眼圈或是妇科病征兆

穴位二：承泣穴

取位

眼球正下方，眼眶骨凹陷处。

功效

消除黑眼圈、缓解眼部压力、促进眼部血液微循环。

穴位七：太阳穴

取位

眉梢与眼角之间，向后方约一指宽处。

功效

消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。

去除黑眼圈方法之绿茶

绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

去除黑眼圈方法之热鸡蛋按摩法

将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。

穴位四：攒竹穴

取位

眉头附近，肩稜骨向眼眶凹陷之转折处。

功效

消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。

穴位六：丝竹空穴

取位

眉尾处。

功效

消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。

穴位五：鱼腰穴

取位

眉毛中点。

功效

消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。

去除黑眼圈方法之敷酸奶法

用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。

穴位三：睛明穴

取位

眼头起点处。

功效

消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。

去除黑眼圈方法之猪肝

含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

去除黑眼圈方法之鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。