怎么才能快速消除黑眼圈【通用九篇】
不良的生活习惯以及天气原因,是会让眼部肌肤产生很多问题的,比如说黑眼圈,怎么消除黑眼圈呢?小编今天就推荐一些快速消除黑眼圈的方法。
柑橘
柑橘不仅味美汁多,同时还含有丰富的抗氧化元素,比如说维生素C、叶酸、食物纤维素等,对于身体和肌肤都能起到很好的辅助效果,而且常食柑橘能够美白,去皱,同时对黑眼圈有妙用。
快速消除黑眼圈的方法之睡眠和习惯
晚上睡觉的时间最好保持在十点左右,因为晚间十点到十二点可以说是最完美的美容觉时间了,可以加速你肌肤的新陈代谢,排出黑色素,去掉眼袋和黑眼圈,而且上床之前的20分钟内绝对不要喝水哦,不然第二天眼睛也是肿的。
鸡蛋
鸡蛋中含邮费鞥副的优质蛋白质,而它则能促进肌肤的细胞的再生,经常食用能够增加人体对于蛋白质的摄入,同时有效缓解黑眼圈的产生,也有助于减少黑眼圈的形成。
胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的营养物质,其中维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素a也有同样的功效,而胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,起到从根本上改善黑眼圈的作用。
快速消除黑眼圈的方法之果蔬
其实很多人都看见过电视里的MM贴黄瓜片,但是自己却没有尝试过,黄瓜确实是可以减轻眼袋达到美容效果的蔬菜,如果你觉得黄瓜的效果不是特别好的话,你可以把木瓜和薄荷一起浸泡在热水中,泡成茶,晾凉了之后涂抹在眼袋上,效果也是不错的。
红枣
红枣有着非常好的养血安神和养颜润面之功效,是极佳的营养保健食品,而且女性多吃红枣可以养气养血,增加面部光泽,补充铁等微量元素,减少因贫血引起的黑眼圈,同时可以促进吸收。
猪肝
缺乏维生素或铁会引起黑眼圈的出现,而猪肝中则含有人体必须的营养元素,女性多摄入猪肝不仅可以补充生理期中产生的气血不旺,呼吸不调等症状,同时还能够起到消除并淡化眼部皱纹和黑眼圈的作用。
快速消除黑眼圈的方法之眼部按摩
每天晚上睡之前都要用维生素E胶囊中的粘稠液对眼部肌肤进行按摩,长期坚持下去不但可以消除眼袋和黑眼圈,还能让你眼部的肌肤变得更细嫩白皙,也不容易长皱纹哦,每次按摩的时间为五分钟到十分钟,一直到营养被吸收进去为止。
快速消除黑眼圈的方法之饮食
平时膳食纤维一定要注意平衡,多吃一些胶体和优质蛋白含量比较多的食物,尤其是番茄土豆之类的,另外也要多吃一些蔬菜,尤其是叶子菜,这样可以为你需要重生的部分细胞提供必需的营养,帮助你消除下眼袋。