怎么去除晒斑的小窍门(精选10篇)
炎炎夏日,对肌肤是个大考验。炙热的阳光可能会将皮肤晒黑晒伤,甚至留下晒斑。怎么去晒斑?小编今天教你去晒斑小窍门。
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去晒斑需要避免与烈日正面交战去晒斑需要补充水分和维C去晒斑需要少食用色素含量高的食物去晒斑需要保持充足的睡眠去晒斑需要谨慎选用化妆品去晒斑需要晒后护理要做足导致晒斑的原因去晒斑需要适当的运动去晒斑需要选用不刺激去斑产品去晒斑需要保持面部清洁,让毛孔通畅去晒斑需要避免与烈日正面交战
晒斑是有与阳光造成了,防晒就是最好的预防色斑的方法,让肌肤尽量避免与阳光接触,减少紫外线照射肌肤的机会。这样肌肤细胞就不会不断地向黑素母细胞传递信息,从根源上预防晒斑的形成。进行户外活动时,最好能选择在早上10点之前和下午3点之后,一天中这两个时间段是紫外线强度相对较弱的时候。如果难以控制在这两个时间段外出,那就要给肌肤好好的涂上防晒霜,对抗强杀伤力的紫外线,而且还要戴上遮阳帽、墨镜、披肩等,给肌肤做好全副武装的防护。
去晒斑需要补充水分和维C
要充分补水,每天至少要喝8杯水。维生素C可以有效抑制黑色素的形成。所以要多摄取维生素C含量高之美白食物及水果,如:猕猴桃、西红柿、黄瓜等。
去晒斑需要少食用色素含量高的食物
保证全面均衡的营养,避免食用色素含量高的食物、饮料,如酱油,咖啡。如已形成习惯,可考虑食用一些代用品,用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。
去晒斑需要保持充足的睡眠
皮肤的色泽,取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内分泌系统的调节,而睡眠对此起着主导的作用。在睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多,其分泌和清除过程加强,加快了皮肤的再生。 所以要保证每天有充足的睡眠时间,才能让皮肤永远有光泽和弹性。
去晒斑需要谨慎选用化妆品
有些化妆品含金属成分多,如果长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品,这些化学成分具有吸光的作用,很容易引起皮肤的黑色团。另外,一些人不知道这些产品很容易在高温下变质,外出经常把护肤品丢在车后排,使用变质的产品后皮肤会发痒,一见光就会长色斑。所以平时使用化妆品时,一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品,否则容易形成色素沉淀,形成颜色斑,给皮肤带来不可逆转的伤害。
去晒斑需要晒后护理要做足
在除了防晒外,晚上一定要彻底清洁肌肤,把毛孔的污垢清理干净,能在一定程度上减少色素沉淀。如果被晒黑晒伤了,别急着为肌肤做美白,首先要做的是舒缓肌肤,修复受损的细胞。等肌肤的红肿灼热感消失再敷上黄瓜片,能有效帮助美白补水,镇静肌肤,减少黑色素所致的斑点。
导致晒斑的原因
阳光照射导致的晒斑
一般肌肤在经受烈日的暴晒后,几个小时晒伤受损的肌肤就会反应出肉眼可见,并清晰呈现出红色的斑点。根据自己肤质情况及日照肌肤受损情况,斑点会呈现不同颜色浅红色、红色甚至为深红色。并可能略有些突起,初呈现椭圆形,而过几日后椭圆形变成零碎的棕色斑块。而对于晒斑不仅仅出现在脸上,同时胳膊、大腿、背部露在外部的肌肤都可能出现晒斑问题。
劣质化妆品引起晒斑
化妆品含金属成分多--还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品,这些化学成分具有吸光的作用,很容易引起皮肤的黑色团。另外,一些人不知道这些产品很容易在高温下变质,外出经常把护肤品丢在车后排,使用变质的产品后皮肤会发痒,一见光就会长色斑。
过度化学脱皮引起的晒斑
一些人为了美白,通常做一些化学脱皮,让皮肤的表皮角质层脱离,以为做得越多越好,实际上做得太频繁,皮肤对光就越敏感,变得干燥,太阳晒一晒马上就会起红疹,出现色素沉着反而比原来更加严重。
去晒斑需要适当的运动
适度的运动可以帮助血液循环,促进新陈代谢,体育活动能促使血液流到肢体的末端,使皮肤得到更多的营养,增加吸入氧气的能力。这对保养皮肤十分有益。
去晒斑需要选用不刺激去斑产品
如果要选用一种去斑的护肤品的话。记住一定要多自己的肌肤好一点,不要选用有刺激性的护肤品。
去晒斑需要保持面部清洁,让毛孔通畅
防止毛孔阻塞,随时保持毛孔通畅,要彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。